摂食障害自分と向き合うのが辛い人用簡単回復ツール×摂食障害回復サポート

摂食障害自分と向き合うのが辛い人用簡単回復ツール×摂食障害回復サポート https://profile.ameba.jp/ameba/mandmasa

自分と向き合うのが怖い人も大丈夫！簡単苦しくない回復ツール伝授。35年の拗らせ摂食障害と複合依存症から回復した方法をお伝えしてます。

詳しい自己紹介はこちらをお読みください。 https://ameblo.jp/mandmasa/entry-12745258808.html

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摂食障害・依存症専門当事者カウンセラー MICHIRU

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【摂食障害】自分の理想通りになることが出来ない自分を許せず過食していませんか？

あなたは、自分の理想通りになることが出来ない自分を許せず、責めて過食していませんか？深いトラウマがあっても心の傷への向き合いが怖い繊細さんでも大丈夫！…
2023/09/21 20:52
【摂食障害】糖質や脂質を太ると思って食べられなくなっていませんか？

糖質や脂質を、太ると思って、怖くて吸収できなかったり、食べられなくなっていませんか？怖くない、辛い深堀りをしない、簡単かつシンプルな自分と向き合う方法で摂…
2023/09/20 22:56
過食のやめ方を探してさまよっていませんか？【摂食障害】

あなたは、過食のやめかたを探して、さまよっていませんか？怖くない、辛い深堀りをしない、簡単かつシンプルな自分と向き合う方法をお伝えしています。摂食障害・依…
2023/09/18 18:48
【摂食障害】あなたは自分のために生きていますか？

あなたは自分のために生きていますか？摂食障害の方は自己評価が低く、自分で自分のことを認められていないので人に認めてもらうために、自己犠牲をしがちです。…
2023/09/17 17:01
摂食障害長期回復サポートご感想【摂食障害】

35年にわたる『摂食障害＋複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポ…
2023/09/17 16:50
お客様の声：ほかのサポートとの違いについて【摂食障害】

今日はクライアント様の声とほかのサポートとの違いについてお伝えしたいと思います。 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘…
2023/09/17 16:49
過食改善の報告【摂食障害回復長期サポート】

長期サポートのクライアント様からのうれしい改善報告が続いています。 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分…
2023/09/17 16:47
小学生でもできるワークの継続で過食が改善してます！【摂食障害・ご感想】

小学生でもできるワークの継続で過食が改善してます！ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回…
2023/09/17 16:47
あらためて自己紹介

35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポ…
2023/09/17 12:19
あなたが食べ物で満たそうとしているのは何ですか？【摂食障害】

あなたが食べ物で満たそうとしているのは何ですか？心の奥にある、ぽっかりと開いた穴。そこを満たそうとしていませんか？怖くない、辛い深堀りをしない、簡単か…
2023/09/16 23:33
過食をやめようと頑張って食べ方を工夫しても、止めらない自分を責めていませんか？【摂食障害】

あなたは、過食を止めようと頑張って過食や嘔吐を我慢したり、食べるものや量を決めて食べたり、食べる時間を決めて食べたり、過食しそうになったら外に出かけた…
2023/09/16 00:39
辛い体験を忘れるように言われて、わかってもらえない苦しさで過食してませんか？【摂食障害】

辛い過去の体験を忘れるように言われて、苦しくなって過食していませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りな…
2023/09/14 17:32
わたしさえ我慢すればうまくいく。そう思って過食していませんか？【摂食障害】

あなたは、自分さえ我慢すればすべてうまく行くと思っていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自…
2023/09/13 18:41
自分と向き合うことが解決といわれても…どうすればいいかわからない【摂食障害】

自分と向き合うことが解決と言われても、あなたはどうしていいかわからなくて、回復に行き詰っていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋複数の依存症』を止める…
2023/09/13 12:04
太っていて抹消したい自分、そんな自分を許せて過食も止まった方法【摂食障害】

太っている自分は価値がないこんな経験をした自分は女性として、人として終わった、抹消したい。そんなわたしが、自分を受け入れられて、非嘔吐過食や過食嘔吐や複…
2023/09/11 21:50
普通の量と食べ方がわからない、どう食べればいいの？【摂食障害】

過食やめたいけど、普通の量と食べ方がわからない。空腹感も満腹感もわからない。どうすればいいの、と悩んでいませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋複数の依…
2023/09/09 12:38
回復の助けになるもの：自助グループ合う人、合わない人【摂食障害】

摂食障害からの回復の助けになるものはいくつもありますが今日は、自助グループのこと合う人、合わない人のことを書きます 35年にわたる『摂食障害＋複数の依存…
2023/09/08 13:17
過食や過食嘔吐という症状さえ止まれば、全てがうまくいくと思ってませんか？②【摂食障害】

過食や過食嘔吐などの症状だけを止めても再発につながる可能性はとても高くなります。なぜなら、過食や過食嘔吐の原因となっている感情や思考パターンの原因の …
2023/09/07 17:25
過食や過食嘔吐という症状さえ止まれば、全てがうまくいくと思ってませんか？①【摂食障害】

過食や過食嘔吐といった症状さえ止まれば全てがうまくいくと思っていませんか？過食や過食嘔吐など、吐かないようにとか、症状を止めることを行ったり、過食が出…
2023/09/06 12:15
自分のことを何か言われてないかと人の目が氣になってませんか？【摂食障害】

あなたは、人の目が氣になっていませんか？そのストレスで過食していませんか？街を歩いている時や電車の中、職場や学校など、人が周りにいると、『あの人、太って…
2023/09/04 19:47
自分の好きなことがわからない【摂食障害】

あなたは、自分が好きなことがなにかわかりますか？あなたが本当にしたいことは何ですか？ 35年にわたる『摂食障害＋複数の依存症』を止めることのできた簡単で…
2023/09/03 17:01
手抜きできてますか？【摂食障害】

家族の食事や日々の掃除・洗濯などの家事仕事のなかの作業、など、手抜きできてますか？毎食全部手作りで、おかずが何品もないとダメ掃除は必ず毎日隅から隅までしな…
2023/09/03 00:59
お詫び【長期回復サポートお申し込みについて】

35年にわたる『摂食障害＋複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポ…
2023/09/01 11:58
とあるスピリチュアルの無料セミナーに参加してみたら…

35年にわたる『摂食障害＋複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポ…
2023/09/01 01:44
頑張らないために最初にしたこと【摂食障害】

過食を手放すためには、頑張らなくていいんだよ、と言われてもそれが出来ないから辛くて過食ちゃうの！と思っていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋複数…
2023/08/30 00:57
頑張ることしか、認めてもらえる方法はないと思っていませんか？【摂食障害】

過食を手放すためには、頑張らなくていいんだよ、と言われてもそれが出来ないから辛くて過食しちゃうの！！頑張ること・努力することしか、私が認めてもらえる…
2023/08/29 21:05
頑張らなくていい…できないから過食しちゃうの！と思ってませんか？【摂食障害】

過食を手放すためには、頑張らなくていいんだよ、と言われてもそれが出来ないから辛くて過食しちゃうの！！と思っていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋複数…
2023/08/29 20:02
あなたの過食の本当の理由は何ですか？【摂食障害】

あなたの過食の本当の理由は何ですか？あなたはなぜ、過食してしまうのでしょうか。痩せたいのに衝動的に過食してしまう…。モヤモヤすると過食せずにはいられない…
2023/08/27 16:10
怒りは悪いもの、怖いものと思っていませんか？【摂食障害】

怒りは悪いもの、怖いものと思って、出さないようにしていませんか？そして、そのあと過食していませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めること…
2023/08/26 19:51
怒りを認めると過食を手放しやすくなる【摂食障害】

あなたはいつも、自分にダメだししてませんか？今の自分がいやでたまらなくていつも責めていませんか？普通できて当たり前の、こんなことも出来ないまた過…
2023/08/25 17:43
あなたにとって回復（克服）とは何？【摂食障害】

あなたは、過食をやめてどうなりたいですか？あなたにとっての回復ってどんな状態ですか？もしかして、回復に対してとてつもなく高い理想を設定していて回復なん…
2023/08/24 19:23
過食をやめてどうなりたいのですか？【摂食障害】

あなたは、過食をやめてどうなりたいですか？あなたにとっての回復ってどんな状態ですか？もしかして、回復に対してとてつもなく高い理想を設定していて回復なん…
2023/08/23 17:07
不安に飲まれると過食に飲まれる【摂食障害】

不安から自分が見えなくなると過食に飲まれます。35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサ…
2023/08/22 17:55
LINEの既読がつかないと嫌われたかも？と不安になりませんか？【摂食障害】

大切な人や親しい友達にLINEしたのに既読がつかない。そうすると、なんで、既読つかないんだろう… 私、何か変なこと言ったかなあ… 私、大切にされてないのか…
2023/08/20 16:04
本心を言うと相手を心配させてしまう…だから言えない【摂食障害】

本心を言うと相手を心配させてしまう…傷つけてしまうかもしれない…。そう思って、我慢して言わないでいたらその相手に叱られる。相手のためを思ったのに…。 …
2023/08/18 17:06
1人になると過食していませんか？【摂食障害】

1人になると過食していませんか？彼氏と会った後や、友人と楽しく遊んで帰宅後楽しい時間を過ごしたはずなのに。衝動に襲われて過食してしまう。やりたいこ…
2023/08/15 18:35
人に対して『こうあるべき』という思いを押し付けていませんか？【摂食障害】

あなたは、ひとに対して『こうあるべきだ』という思いを押し付けていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなし…
2023/08/14 18:03
暇だと食べしまう…対処法は〇〇〇【摂食障害】

暇だと過食してしまう…。と、悩んでいませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復を…
2023/08/13 17:20
あなたはなぜ太る事が怖いのですか？

あなたはなぜ太ることが怖いのですか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートし…
2023/08/12 17:41
1人でやめようと勉強して必死になっていませんか？【摂食障害】

あなたは、1人で過食をやめようと勉強して必死になっていませんか？本を読んだり、動画を見たりして、こうやればうまくいくかも…と手当たり次第に取り組んでみても…
2023/08/10 19:06
今の時期、原因不明の心身の不調を起こしていませんか？【摂食障害】

今の時期、原因不明の、心身の不調続いていませんか？今日は、少しだけスピリチュアルな要素の入る話です。苦手な方はスルーしてください。 35年にわたる『摂…
2023/08/09 19:47
休むことに罪悪感を持っていませんか？それで休め無くなってませんか？【摂食障害】

自分が休むことが悪いこと、怠けることだと思っていませんか？いつも、疲れても休んではいけないと思って無理をしてしまって過食してませんか？もしくは、休んでも、…
2023/08/08 18:22
黙っていても氣もちは通じると思っていませんか？【摂食障害】

私は本当はこうしたい、という氣もちを、口に出して伝えていますか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向…
2023/08/07 18:36
摂食障害長期回復サポートご感想【摂食障害】

クライアントのM様今、長期サポート2カ月半目です。安定していらっしゃいます。この回復のワークに繋がってよかったと何度も言ってくださいます …
2023/08/06 18:38
過食した自分を責めて、さらに過食が悪化していませんか？【摂食障害】

過食している自分を責めていませんか？過食している自分は情けない恥ずかしい家族に迷惑かけてるのに… 具合わるいのに… 休みたいのに… なぜ、過食してるの…
2023/08/05 18:19
どれだけ自分を〇〇せるかが、過食からの回復のカギ【摂食障害】

過食した自分を許せなくて更に過食してしまったり自分の体型や顔立ち自分の考え方や行動人と同じようにできないことなどを許せなくて過食してしまっていませんか？…
2023/08/04 17:51
自分を褒められない【摂食障害】

あなたは、自分を褒めることが出来ていますか？自分の良いと思うところ自分の出来ることや出来たこと。自分の好きなこと、得意なことなど、自分を認めてあげてい…
2023/08/02 16:57
お金の我慢が長いと、自分の好みが分からなくなります【摂食障害】

過食の影響からの、お金の我慢が長くなると様々なものの自分の好みがわからなくなることがあります 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡…
2023/08/01 20:23
【摂食障害】自分の氣もちをストレートに伝えられていますか？

あなたは自分の氣もちをストレートに伝えていますか？相手が分かってくれないと、自分の氣もちが伝わらないことを相手のだけのせいにしていませんか？ 35年に…
2023/07/31 18:20
自分の本当の氣もちを話せてますか？【摂食障害】

あなたは、自分の本当の氣もちを話せていますか？友達や家族やパートナーと話した後いつも胸やお腹がもやもやする。そのあと、しばらくすると過食してしまう。 …
2023/07/30 18:57
お客様の声：ほかのサポートとの違いについて【摂食障害】

今日はクライアント様の声とほかのサポートとの違いについてお伝えしたいと思います。 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘…
2023/07/29 15:45
痩せていないとダメと思いはじめたのは、いつからですか？【摂食障害）

35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポ…
2023/07/27 17:46
【摂食障害】人がこう思っているだろうと察して、合わせたあと過食していませんか？

あなたは、摂食障害になる前から、人の氣もちに敏感に反応していませんでしたか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りな…
2023/07/26 18:06
あなたの本心は本当に痩せることを望んでいますか？【摂食障害】

あなたの本心は本当に痩せることを望んでいますか？痩せることであなたは何を満たそうとしていますか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた…
2023/07/24 17:06
働けるようになることが回復だと思っていませんか？

働けるようになることが、回復だと思っていませんか？働くことを焦り就職しても過食がぶり返す…そして退職や休職どんどんみじめになる… そんな辛い繰り返ししてい…
2023/07/23 18:12
自分に合わない方法をとり続けても回復は難しい【摂食障害回復サポート】

35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポー…
2023/07/22 22:16
自分の出来ていないことばかりしか見ていませんか？【摂食障害】

あなたは、自分のできたことよりも、出来てないことばかり見ていませんか？そして、できていない自分を責めて過食していませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依…
2023/07/20 18:02
【摂食障害】いろいろ取り組んでるのに止まらないと悩んでませんか？

あなたは、摂食障害から抜け出すために、さまざまな方法を行ってきたのではありませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無…
2023/07/19 22:00
過食改善の報告【摂食障害回復長期サポート】

長期サポートのクライアント様からのうれしい改善報告が続いています。 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分…
2023/07/17 18:09
【摂食障害】自分にダメ出しばかりしていませんか？

自分にダメ出しばかりしていませんか？そして、そのあとに過食していませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘り…
2023/07/16 20:41
嫌われる=見捨てられる（根っこの問題）②【摂食障害】

嫌われる=見捨てられるわたしの、摂食障害と依存症と身体の痛みと、生きづらさの根っこの問題です。同じようなところで行き詰っている方の、ヒントになれば幸いです…
2023/07/15 20:23
嫌われる=見捨てられる（根っこの問題）①【摂食障害】

嫌われる=見捨てられるわたしの、摂食障害と依存症と身体の痛みと、生きづらさの根っこの問題です。同じようなところで行き詰っている方の、ヒントになれば幸いです…
2023/07/14 19:42
ネガティブな氣もちを見なかったことにしていませんか？

あなたは、辛い、苦しい、怒り、悲しいなどのネガティブな氣もちを見なかったことにしていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた …
2023/07/13 17:29
どう思われるか怖くてSOSを出せなくなっていませんか？【摂食障害】

あなたは、自分の過食のことを誰にも理解してもらえないと思って SOSを出せなくなっていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのでき…
2023/07/12 18:00
【摂食障害】止まらない…つぎを探す…その繰り返ししてませんか？

あなたは、摂食障害を止めるために、病院・クリニックカウンセリング自助グループ・講座etc… いろいろなことに取り組んできたのではないですか？そして、取り…
2023/07/11 22:58
怒りのようなネガティブな感情を表現してはいけないと思っていませんか？【摂食障害】

あなたは、怒り、悲しみ、怖い、恨み、あざけり、嫌い、憎い…といった、ネガティブな感情を「悪いもの」と思っていませんか？そして、楽しい、うれしい、幸せ…
2023/07/09 18:48
あなたの『痩せたい』は誰のためですか？【摂食障害】

あなたの『痩せたい』は誰のためですか？？摂食障害の最初のきっかけは、痩せたいから始まる、とよく言われていますね。あなたの摂食障害のきっかけは『痩せたい』…
2023/07/08 17:40
自分の弱さを認めると楽になる【摂食障害】

35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポー…
2023/07/07 20:21
小学生でもできるワークの継続で過食が改善してます！【摂食障害・ご感想】

小学生でもできるワークの継続で過食が改善してます！ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回…
2023/07/06 20:18
【摂食障害】どんどんエスカレートしてませんか？

あなたの過食・過食嘔吐・下剤乱用…だんだんエスカレートしていませんか？ 2日に1回が毎日になり、1日に何回にもなり…食べる量・使う量が増えていく。徹底的に吐く…
2023/07/05 17:30
【摂食障害】過食しない日常をとりもどすと

35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポー…
2023/07/04 20:39
自分を過剰にコントロールしようとして首をしめてませんか？【摂食障害】

自分が自分の思い通りになってくれない。それでイライラして、自分を責めて過食してしまう。そのようなことはありませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症…
2023/07/03 19:32
今の自分が本当に感じていることを認めることは回復のカギ【摂食障害】

今の自分は本当は何を感じているのか。何を心地よいと思うのか。何が好きなのか。何が嫌いのか。あなたのOKの基準を満たさなかったり、理想に反する自分も認め…
2023/07/01 11:15
【摂食障害】負のループの原因は●●●

みじめになる →人や自分に怒り、責める →過食にはしる →そして、またみじめになる。 →また、ひとや自分に怒り、責める →過食にはしる →………これを繰り返す…
2023/06/30 11:38
自責の負のループにはまって過食してませんか？【摂食障害】

あなたは、自分責めの負のループにはまって過食していませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合…
2023/06/29 12:13
過食を意思でコントロールしようとしていませんか？【摂食障害】

あなたは過食を必死にコントロールしようとしていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方…
2023/06/27 23:16
自分が何を感じてるかが分かれば改善するとわかってるよ！でもどうすればいいの？【摂食障害】

自分が何を感じてるかが分かれば改善するそんなことは知ってる！でも、それが分からなくて、どうすればいいのか悩んでる。あなたは、そんな状況にありませんか？ 3…
2023/06/26 21:35
【摂食障害】自分に対して鬼になってませんか？

ひとには、優しくできるのに、自分に対しては人にするように接することが出来ない。完璧でないと許せない。自分が思い描いた通りにできないとダメだしする。そんな…
2023/06/24 21:20
【摂食障害】本当は止めたくないのかもしれないと、自分を疑っていませんか？

あなたは、本当は止めたくないのかもしれないと、自分を疑っていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの…
2023/06/23 17:40
【摂食障害】太っている自分は価値がないと思っていませんか？

太っている自分は恥ずかしい痩せないといけない太っていると愛される価値がない太っていると人として価値がない太っている自分はダメな人そんな風に思って過食嘔吐して…
2023/06/22 17:04
【摂食障害】止まらない…つぎを探す…その繰り返ししてませんか？

あなたは、摂食障害を止めるために、病院・カウンセリング・自助グループ・講座etc…いろいろなことに取り組んできたのではないですか？そして、取り組んでも止ま…
- #非嘔吐過食
2023/06/21 18:12
人と会うと過食してしまう、なぜかわからなくて苦しい【摂食障害】

あなたは、いつも、人と会ったあとは過食してしまいませんか？簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポー…
2023/06/20 21:34
【摂食障害・過食嘔吐】自分責めをやめると過食嘔吐や過食は止まると思いますか？

簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。自己紹介はこちら。あなたはもしか…
2023/06/19 18:00
【摂食障害】『察してよ！』って、いつもイライラしてませんか？

あなたは、家族や身近な人に対して振る舞いだけで『察してよ！！』ってしていませんか？言葉に出すことなく、振る舞いだけして、『わかってくれない』と相手に対してイ…
2023/06/18 19:40
食べる量が分からないときに役立つ◎◎◎【摂食障害】

簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。自己紹介はこちら。自分ことを知る…
2023/06/17 22:45
こじらせ摂食あるある：依存症の併発【摂食障害】

摂食障害をこじらせるとほかの依存症併発することがあります簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポー…
2023/06/16 18:58
自分と向き合うことが必要といわれても、何だかわからない！【摂食障害】

摂食障害からの回復に大切なのは自分の今の氣もちを知りどんな自分にもダメ出しせずに、そのまま受け入れることです。簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法…
2023/06/15 08:17
好きなことをしつつでないと、仕事できない宇宙人です【摂食障害】

久しぶりに東京は晴れました☀ 昼近くに起きたら、身体の痛みがきつめでしたがとにかく日に当たりたい！！ ☀️🌈 ということで、必死にストレッチやさとう式リン…
2023/06/13 22:52
梅雨時の落ち込みやイライラは過食の引き金になる【摂食障害】

梅雨に入ってから起きてからずっと、心身ともに不安定…。梅雨時のような低氣圧時季節の変わり目体調も心も崩しがちでいつもよりも過食してしまいませんか？簡単で…
2023/06/13 20:35
【摂食障害】甘かったなあ。いまも人と比べてしまいます

簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。自己紹介はこちら。初めての長期のクラ…
2023/06/11 21:39
あなたは、なぜ痩せたいのですか？【摂食障害】

怖くない、辛い深堀りをしない、簡単かつシンプルな自分と向き合う方法をお伝えしています。摂食障害・依存症回復サポート当事者カウンセラー MICHIRUです。初…
2023/06/10 21:41
散歩しながら落ち梅拾い

簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。自己紹介はこちら。東京は、午後2時く…
2023/06/09 22:48
回復に取り組んでるのに、なぜまだ過食してしまうの？【摂食障害】

自分なりに摂食障害の回復に取り組んでるのに、なぜまだ過食しているのかわからない。そして、そのイライラでまた食べてしまう。そして、自分を責めて落ち込んでまた…
2023/06/09 15:31
家族やパートナーに追いつめられて過食する。もう嫌！こんな毎日！【

パートナーが、小さなことで毎日毎瞬、自分の価値観押し付けるようにチクチク言ってくる。お母さんが、あれしないとダメ、これはダメ。毎日毎瞬うるさく言ってくる。 …
2023/06/08 23:01
過食の引き金になる、HALTってご存じですか？【摂食障害】

『HALT』は、過食や過食嘔吐の引き金になります。簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMI…
2023/06/06 18:31
高すぎる理想を作り出のすをやめるには、まずは自分を知ること【摂食障害】

なんで、みんながやってることが私は出来ないんだろう…。こんなことが出来ない自分はあまりに情けない、なんで、私はダメなんだろう…。そうやって、自分を責めて…
2023/06/05 18:01
理想の自分と今の自分を比べては落ち込む。自分が嫌いになる【摂食障害】

普通はこのくらいできるのに。なぜ私は出来ないんだろう…。なんて私はダメなんだろう…。そうやって、自分を責めて落ち込んだ後、過食衝動が起こって過食していません…
2023/06/05 00:03
底つき経験は人によって様々です。週1回の過食嘔吐も人生のどん底になります【摂食障害】

簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。自己紹介はこちら。この記事のYouT…
2023/06/03 18:45
摂食障害を手放す氣持ちになったときは死を考えた時だった【摂食障害】

簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。自己紹介はこちら。この記事のYo…
2023/06/03 11:52
やめ方を探してジプシーになり一日中過食嘔吐して仕事も家事も出来なくなった【摂食障害】

簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。自己紹介はこちら。今日はこれだけに…
2023/06/02 11:17

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35年にわたる『摂食障害＋複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポ…
お客様の声：ほかのサポートとの違いについて【摂食障害】
今日はクライアント様の声とほかのサポートとの違いについてお伝えしたいと思います。 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘…
過食改善の報告【摂食障害回復長期サポート】
長期サポートのクライアント様からのうれしい改善報告が続いています。 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分…
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