【摂食障害×毒親育ち】いじめや虐待による心の傷でこじらせた、35年の摂食障害＋複数の依存症から回復した方法をお伝えします

頑張らないために最初にしたこと【摂食障害】

過食を手放すためには、 頑張らなくていいんだよ、と言われても それが出来ないから辛くて過食ちゃうの！と 思っていませんか？   35年にわたる『摂食障害＋複数…

2023/08/30 00:57

頑張ることしか、認めてもらえる方法はないと思っていませんか？【摂食障害】

過食を手放すためには、 頑張らなくていいんだよ、と言われても それが出来ないから辛くて過食しちゃうの！！  頑張ること・努力することしか、 私が認めてもらえる…

2023/08/29 21:05

頑張らなくていい…できないから過食しちゃうの！と思ってませんか？【摂食障害】

過食を手放すためには、 頑張らなくていいんだよ、と言われても それが出来ないから辛くて過食しちゃうの！！と 思っていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋複数…

2023/08/29 20:02

あなたの過食の本当の理由は何ですか？【摂食障害】

あなたの過食の本当の理由は何ですか？ あなたはなぜ、過食してしまうのでしょうか。 痩せたいのに衝動的に過食してしまう…。 モヤモヤすると過食せずにはいられない…

2023/08/27 16:10

怒りは悪いもの、怖いものと思っていませんか？【摂食障害】

怒りは悪いもの、怖いものと思って、 出さないようにしていませんか？ そして、そのあと過食していませんか？  35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めること…

2023/08/26 19:51

怒りを認めると過食を手放しやすくなる【摂食障害】

あなたはいつも、自分にダメだししてませんか？   今の自分がいやでたまらなくていつも責めていませんか？   普通できて当たり前の、こんなことも出来ない また過…

2023/08/25 17:43

あなたにとって回復（克服）とは何？【摂食障害】

あなたは、過食をやめてどうなりたいですか？ あなたにとっての回復ってどんな状態ですか？ もしかして、 回復に対してとてつもなく高い理想を設定していて 回復なん…

2023/08/24 19:23

過食をやめてどうなりたいのですか？【摂食障害】

あなたは、過食をやめてどうなりたいですか？ あなたにとっての回復ってどんな状態ですか？ もしかして、 回復に対してとてつもなく高い理想を設定していて 回復なん…

2023/08/23 17:07

不安に飲まれると過食に飲まれる【摂食障害】

不安から自分が見えなくなると過食に飲まれます。35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた 簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサ…

2023/08/22 17:55

LINEの既読がつかないと嫌われたかも？と不安になりませんか？【摂食障害】

大切な人や親しい友達にLINEしたのに既読がつかない。 そうすると、 なんで、既読つかないんだろう… 私、何か変なこと言ったかなあ… 私、大切にされてないのか…

2023/08/20 16:04

本心を言うと相手を心配させてしまう…だから言えない【摂食障害】

本心を言うと相手を心配させてしまう…傷つけてしまうかもしれない…。 そう思って、我慢して言わないでいたら その相手に叱られる。 相手のためを思ったのに…。  …

2023/08/18 17:06

1人になると過食していませんか？【摂食障害】

1人になると過食していませんか？  彼氏と会った後や、 友人と楽しく遊んで帰宅後 楽しい時間を過ごしたはずなのに。 衝動に襲われて過食してしまう。 やりたいこ…

2023/08/15 18:35

人に対して『こうあるべき』という思いを押し付けていませんか？【摂食障害】

あなたは、ひとに対して『こうあるべきだ』という思いを押し付けていませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた 簡単で無理な深掘りなし…

2023/08/14 18:03

暇だと食べしまう…対処法は〇〇〇【摂食障害】

暇だと過食してしまう…。と、悩んでいませんか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた 簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復を…

2023/08/13 17:20

あなたはなぜ太る事が怖いのですか？

あなたはなぜ太ることが怖いのですか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた 簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートし…

2023/08/12 17:41

1人でやめようと勉強して必死になっていませんか？【摂食障害】

あなたは、1人で過食をやめようと勉強して必死になっていませんか？ 本を読んだり、動画を見たりして、こうやればうまくいくかも…と 手当たり次第に取り組んでみても…

2023/08/10 19:06

今の時期、原因不明の心身の不調を起こしていませんか？【摂食障害】

今の時期、原因不明の、心身の不調続いていませんか？ 今日は、少しだけスピリチュアルな要素の入る話です。 苦手な方はスルーしてください。   35年にわたる『摂…

2023/08/09 19:47

休むことに罪悪感を持っていませんか？それで休め無くなってませんか？【摂食障害】

自分が休むことが悪いこと、怠けることだと思っていませんか？ いつも、疲れても休んではいけないと思って無理をしてしまって過食してませんか？ もしくは、休んでも、…

2023/08/08 18:22

黙っていても氣もちは通じると思っていませんか？【摂食障害】

私は本当はこうしたい、という氣もちを、口に出して伝えていますか？ 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた 簡単で無理な深掘りなしの自分と向…

2023/08/07 18:36

摂食障害長期回復サポートご感想【摂食障害】

 クライアントのM様今、長期サポート2カ月半目です。 安定していらっしゃいます。   この回復のワークに繋がってよかったと何度も言ってくださいます      …

2023/08/06 18:38

過食した自分を責めて、さらに過食が悪化していませんか？【摂食障害】

過食している自分を責めていませんか？  過食している自分は情けない 恥ずかしい 家族に迷惑かけてるのに… 具合わるいのに… 休みたいのに… なぜ、過食してるの…

2023/08/05 18:19

どれだけ自分を〇〇せるかが、過食からの回復のカギ【摂食障害】

過食した自分を許せなくて更に過食してしまったり 自分の体型や顔立ち自分の考え方や行動 人と同じようにできないことなどを 許せなくて過食してしまっていませんか？…

2023/08/04 17:51

自分を褒められない【摂食障害】

あなたは、自分を褒めることが出来ていますか？ 自分の良いと思うところ 自分の出来ることや出来たこと。 自分の好きなこと、得意なことなど、 自分を認めてあげてい…

2023/08/02 16:57

お金の我慢が長いと、自分の好みが分からなくなります【摂食障害】

過食の影響からの、お金の我慢が長くなると 様々なものの自分の好みがわからなくなることがあります 35年にわたる『摂食障害＋多重依存症』を止めることのできた 簡…

2023/08/01 20:23