先日のお休みの日。 アーティストとしても活動するララ氏の作品を見にいってきました。 うんうん、推しは推せるとき
昨日の赤高菜に続き、もう一つ傷みかけてしまっていたのが葉ニンニク。 初めて買ってみましたが、どうやらニラとニン
おにぎりの美味しさ無限大?赤高菜で作る止まらないご飯のおとも
先日、京都の日曜市場で買った赤高菜。 おばあちゃんの家に行っている間に、だいぶと傷んでしまいました。 急遽2泊
輸入食品の高騰、ガソリン、卵。 なんでもかんでも高くなってしまって、スーパーで買える商品はもちろんのこと、ちょ
ついにニンジンの間引き!でも心配のタネが尽きないぞ…な話【家庭菜園】
3月末。 ポカポカ陽気になってきたことをいいことに、日曜日はDIYだったり、プランターづくりだったり せっせと
おばあちゃんに会いに、京丹後へ向かったときのこと。 まずは京都から天橋立へと向かいます。 訃報を受けてから出発
ずっと冷凍庫に入っていた紫蘇の炊いたん。 おばあちゃんの自家製のおかずです。 大好きなのに、冷凍してくれた1パ
ここ最近土鍋料理にハマっていた私。 でも実は使っていた土鍋はララ氏からず~っと借りていたのものでした。 落とし
闇鍋ならぬ魔女鍋に大変身した紫ニンジン。 最後の1本は、ビーツとあわせて海外ではおなじみのビーツジュースを作っ
先日GETしたかき菜。 前回はバター醤油パスタを作ってみましたが、今度は嗜好を変えてニンニクたっぷりのペペロン
京都で有名な炙り餅を食べた後は、ミツバチと戦い納豆をGETする話
旬の野菜を、青空市場で買うことにすっかりハマってしまった私。 大原で買った野菜もほとんど使い切ってしまったので
食べたい野菜が溢れている冷蔵庫。 マーケットで買った野菜もそうですが、どちらかというと早く使い切らねば野菜も増
食べごろで収穫してもらった野菜達は、あっという間に美味しい時期を過ぎてしまうので こちらもどんどん食べていきま
冷え性&腸活にも効いちゃう!?ヨモギ玄米ご飯とヨモギ風呂で歩む美人道
ついに!待ちに待ったヨモギご飯を炊く日がやってきました。 早起きして京都は北のそれまた北にある大原の朝市まで足
プチストレスはお金で解決する!?ズレないソファがもたらす幸せ
机のかさあげ君という、THE・痒いところに手が届く商品を買ってからというものの、イスに座るたびに出てくるため息
またまた、大原の朝市で買ったお野菜シリーズが続きます。 だって、大量に買ったもんなぁ笑(笑) 今日の主役は「紫
可愛いのに使いやすい!ゆるミニマリストが財布のミニマル化に挑戦
困っていたわけではないけれど、あともう少しだけ小さくしたかったのがお財布。 ほとんどのお店のポイントカードもア
昨日訪れた大原の朝市で買った山菜の盛り合わせ。こごみ、よもぎ、菜の花、タラの芽、わらび、そして大きな椎茸が入っ
薬膳の勉強をしていると、自ずと目にするのが山の幸 中でも春の山菜はポリフェノールがたくさん含まれていて、アンチ
おばあちゃんが倒れたという連絡が入ったのはもう10日も前のこと。 偶然にも母が私の家に遊びに来ている道中での連
ビーツのアレンジレシピ!残ったボルシチで出来るオシャレ料理【3選】
旬は旬のうちにと、たくさん作っておいたボルシチ。 でも、実はボルシチって一度作ってしまえばたくさんアレンジのし
日本のスーパーでは簡単に手に入らないビートルート(ビーツ) 恋焦がれるように食べたくなったのでふるさと納税も活
すっかり土鍋で炊くご飯にはまった今日この頃。 といっても新米だと水を多く入れないとおこげができたり、普通の鍋で
今度は引き算の食習慣!次の30daysチャレンジは砂糖抜き!?【老けない腸の教科書】
本屋さんで面白そうな本を見つけました。 それが、こちら。 内藤裕二監修 老けない腸の教科書 一度本屋さんでいい
スマホのアラームは6:00にセットしたはずなのに、目が覚めると6:18。 どうやら念のためにとセットしておいた
先日買ったバスケットが満を持して活躍する週末がやってきまたした。 友人の誕生日プレゼントを兼ねた豪華なバースデ
関西人といえばお好み焼きですが、私にとってTOP3に入る粉もんは広島焼きかもしれません。 あの薄い生地に焼きそ
外でも過ごしやすい天気になると、心なしか外の事情に目が行きます。 植物をお世話してみたり、 あ、あの人のコート
春は細胞が脱水!?乾いた30代女子が水にはまってしまった話【比較レビュー】
屋外でのイベントも増えてくる春。 先生としてちょっぴりお手伝いさせてもらっている英語教室からイベントのお誘いが
なんとも美味しそうな電話がかかってきました。 美味しそうな電話といえば、決まって家の前に住む幼馴染ララ氏からの
綿100%のパジャマが睡眠を救う!?ナースが見つけた良質な睡眠術【無印良品】
すこ~しずつ衣替えをする中で、ふとした疑問がよぎります。 私、去年のこの時期何を着て寝てたっけ!? 最近の悩み
1200円の高級バターでバターチキンカレー&ナンを作ってみた
先日タンドリーチキンを作るために買ったヨーグルト。 せっかくこのヨーグルトがあるうちに、宣言通りバターチキンカ
もう桜が満開をむかえそうなぐらい暖かいのもあって、ここ最近はテラスの大改装に精を出しています。 目指せ、クッキ
欲しいデスクがみつからない!10㎝かさ上げで応急処置!?な話
数週間前のある日突然、良性突発性頭位めまい症なるものを発症した私。 その後は吐き気が起こるほどのめまいに襲われ
ヨーグルトとカレー粉があればできちゃう?お家で本格タンドリーチキン&副菜2種
いつもは何かに影響されて食べたくなるのに、なんでだったかしら、でもなんだかインドカレーが食べたい気分になりまし
先日、春に向けてテラス(という名の勝手口)を1000円DIYでちょっとオシャレにしてみました。 まだまだ、自分
とっても疲れた水曜日。 朝早い日が続いたからか、はたまた、花粉症シーズンなこともあってナースのお仕事が忙しいか
レジェンド&バタフライに感化されて歴女に!?本能寺跡に出陣してみた話
邦画を見ること自体が珍しいのに、歴史ものの映画なんて初めて見たかもしれません。 キムタクの話題作りやバラエティ
発酵不足の生地だって美味しくなる!失敗パン生地レシピ【2選】
最後はなんとか大成功を収められた初めての肉まんづくりでしたが、残ったのは合計200gの発行できなかったパン生地
しょっぱなから、やらかしまくっている肉まんづくり。 1回目の生地は、ぐっしょぐしょに。 2回目の生地は、がっち
冬になると肉まん狂になる私。 これが今年最後の肉まんになるかしら、と買ってみたのはマーケットで売ってた米粉10
【DIY】本当に簡単!?DIY初心者がすのこでつくる三角ラック
雪が積もり、交通がマヒするぐらいだった2023年の京都の冬も終わりに近づき、 連日、桜の早咲きニュースに驚く春
先日のミックスジュースと一緒に食べたかったもの。 それは、昔ながらのナポリタン 多分、先日行った喫茶店でナポリ
驚くような春の陽気が終わって、またしても冷え込む朝晩がやってきました。 と思ってダウンを持って出勤したら、やっ
海外で人気?話題のマシンピラティスに行ったら10万飛んでった話
人生で一番きれいな背中だったのは大学生の時のころ。 友人の誘いで、ジムに短期間だけでしたが通った時のことでした
【生姜30daysチャレンジ】ショウガを1ヶ月食べ続けてみた!冷え性は治るのか!?
生姜料理といえば、豚肉の生姜焼きぐらいしか思いつかなくて、もう生姜の入れた中華スープだけで30日が終わるんじゃ
いつかのマーケットで買った小さくてかわいらしいニンジンさん。 「柔らかいのでサラダにも行けますよ~」と店員さん
いつものように、ベッドでうつぶせになって本を読んでいたとある夜のこと。 もう寝ようとスタンドライトを消して、仰
薬膳の効果を高めるには「土鍋」が一番!?手間ヒマかけた土鍋の鯛めし
薬膳の勉強をしている中で、なんだか素直に納得しながら読み進められたのがこの本。 これを食べれば医者はいらない
つい買っちゃう旬の野菜!春を感じる菜の花とアサリのペペロンチーノ
先日、移動式の野菜マーケットの前を通りがかったときのこと。 あの、スーパーに売られているきれいに包装されたお野
ナンプラーでタイ風に?同じ具材でもスパイスだけで南インド風野菜カレーになる
トムヤンクンを2回作っても、ココナッツミルクたっぷりのグリーンカレーを作ってもまだあと2人前のカレーが作れそう
肉まん好き女子の、肉まん好き女子による、勝手なコンビニ肉まんランキング2023【比較レビュー】
少しずつ春の兆しが見えてきた今日この頃。 温かくなったり、寒くなったりする日もありますが、少し冷える夜はやっぱ
急に食べたくなったトムヤンクンを作ってみようと、ココナッツミルク缶を買いましたが、トムヤンクンで使ったのは大さ
苦労の先には小さな幸せ?ブルーニー島の天国の階段【オーストラリア】
山登りをしていると、ところどころ階段で整備されている道を登ることも。 京都にある大文字山だってその一つ。 火床
登山初心者に大事なのは体力?座学?それとも登山用品!?【六甲縦走までの道のり①】
2週間に1回を目途に始めた朝登山。 朝から有酸素運動をすることで体をシャキッとさせる目的だってあるけれど、 な
ギョーザはフライドガーリックにチーズで美味しくなる!?創作スパイスギョーザ
2月半ばまで行われていた、京都は円町というエリアのカレーフェスティバル。 スパイス好きな私が限定販売のスパイス
コロナにかかると肺が10歳以上年を取る!?和菓子が美味しく感じちゃう話
先月2月中旬にコロナに感染していたララ氏。 ララ氏に何かあったときはナース・キキの登場です。 検査キットを届け
先日、炊飯器の超過勤務騒動に紛れて、もう1品作っていたタイ料理。 ほとんどの料理は以前作ったことがあったけれど
なんと、我が家にとある家電がやってきました。 25歳から33歳になるこの年まで約8年間、その文明の利器に頼らず
この間、本屋さんをブラリとしているときに手に取った1冊。 中島美鈴著 1日3分やめるノート 手に取ってパラリと
【生姜30daysチャレンジ】ショウガ料理を2週間食べ続けたら、節約になる!?
ひょんなことから始めた生姜30daysチャレンジ。 始めたころは、生姜料理を毎日作ることに身構えてしまって「3
他じゃ買えない幻のスパイス!?カレー屋が作った秘伝の粉を買ってみた話【京都】
スパイスカレー好きの私が、昨年から密かに楽しみにしていたもの。 それは円町カレーフェスティバル。 円町(えんま
伏見稲荷の名物はお寿司じゃなくて卵⁈グルメも楽しめるパワースポット【京都】
またまた雪がちらついたり、冬の雨だったり、どんより天気が続いていた京都でしたが、 ようやく冬の晴れ空をお目にか
ちょっと穏やかだった1週間と、 ちょっと忙しくなりそうな1週間の間にある休日。 外はあいにくの雨。 前日の夜は
悪いのは、閉店前の値下げ?それともストレス?食欲の最大の敵を検討してみる話
習慣って、そんなにすぐには変わらないもの。 毎日ショウガ生活を初めて、薬膳だったり、食養だったり、そんなキーワ
大阪は鶴橋に出向いて買ってきた、キュウリのキムチと長いものキムチ。 これがまた美味しくて、大事に食べていました
コットン100%は最強説!?古い角質は綿タオルで落とす【スキンケア】
昨年からじんわりハマりだした銭湯生活。 京都市は入浴料が一律490円かかるので、毎日というわけにはいきませんが
金時人参で若返る!?肌が元気になる冬の根菜煮物【ふるさと村の食養ごはん】
生姜を食べる毎日を初めて早1週間。 食習慣で体に変化が出るのは早くても2週間はかかるので、まだまだ大きな変化は
先日、大阪は鶴橋で美味しいキムチを買ったからなのか、 はたまた、ララ氏が病みつきチャプチェを作ってくれたのか、
このお家を借りるとき、大家さんにもらった大きめの木板。 「このあたりはこれに番地と苗字を書いといた方がいいよ~
先週より初めてみたショウガ30daysチャレンジ。 その名の通り、少なくとも1日1回生姜を使った料理を食べると
2022年2月15日にスタートしたブログ:キキ・デリもついに1周年を迎えました。 365日毎日投稿達成! こん
【ミニマリスト】目指すはミニマルじゃなくて、長く愛用すること!?腕時計3本に思うこと
ミニマリストたるもの、1アイテムにつき1個しか持っていないようですが、腕時計に関してはなぜか3本持っている私。
ご飯を変えると美味しさUP!?豆板醤だけでも大満足の麻婆豆腐
30日間ショウガを食べる生活に挑戦すると決めて、まず思い立った料理。 それは、豚の生姜焼きではなく麻婆豆腐(笑
朝7時10分。 習慣なのか、目覚まし時計が鳴る前に目が覚めます。 念のためにアラームは7時20分と40分にセッ
次の30daysチャレンジは生姜!?「しあわせは食べて寝て待て」を読んで考える薬膳習慣
ここ最近は、隙あらばお向かいに住む幼馴染ララ氏の家に転がり込んでは 私の家にはないガスストーブで暖を取ったり、
放置型の観葉植物「テラリウム」は成長するの?それとも徒長?な話
屋久島の苔たちのテラリウムを購入してから早2か月。 説明書通り、ほんとに1ヶ月に数回霧吹きでシュッシュと水をあ
大迫力の映画「アバター」を見て憧れるは素敵なおばあちゃん?な話
サイコロ加賀旅行の少し前に、アバター:ウェイ・オブ・ウォーターを観に行ってきました。 第1作目は私が大学生の時
福井でタイムスリップ?白亜紀の次は昭和レトロを楽しむ【福井駅周辺】
サイコロで決まった加賀温泉旅行。 事前プランでは加賀温泉郷の散策予定でしたが、雪もあったし案外満足したのもあっ
サイコロ振って決まった目的地「加賀温泉郷」で食を楽しむ【石川・加賀】
先日、JRのプロモーション企画サイコロきっぷにて決まった加賀温泉郷への旅。 立春を過ぎ、春の先駆けを感じる中で
【ミニマリスト】スティーブジョブズの教えをユニクロで守る?な話
初めて、ユニクロのオンラインショップを利用したのが数日前。 置き配で依頼していたこともあって、あっという間に手
休日ディナーとお弁当用おかずの一石二鳥!手抜き煮込みハンバーグ
オンラインショッピングのおかげで45分の時間を捻出した私。 先週はあまりの寒さと底冷えにキッチンに立つ気になら
どうしても週末までに欲しいものがでてきました。 それはUNIQLOの黒のジーパン 一番近いユニクロまで約30分
サブスクリプション、通称サブスクはお得のようにみえて結局損!と言われていますが、 解約するべきと思いつつも、解
私の幼馴染ララ氏は朝が苦手です。 …といっても、中学生のとき、いつも待ち合わせで待たせていたのは私(笑) 中学
近所を歩くと、雨でなくても水が滴る音が聞こえてきます。 屋根から、塀へ。 塀から、地面へと。 真っ青に晴れた日
先日作ったほうれん草と鮭のリゾット。 ほうれん草をくれたさっちゃんにお礼のメールと「こんなん作ったよ~♪」な報
去る1月26日はオーストラリアデイ。 特に何をするわけでもないですが、当時、住んでいた頃はみんなでBBQしたっ
大寒波には世界の雪国から知恵を借りるvol.2【ニュージーランド】
あまりの寒波に、冬用小物をフル活用している私。 そういえば、私って世界の雪国で買ったアイテムに守られている!?
大寒波には世界の雪国から知恵を借りるvol.1【アイスランド】
連日、ニュースで取り上げられるほどの大雪のせいで京都の街中は大パニック。 ありがたいことに、出勤にはさほど影響
実は昨日あげた「美味しいスープを作った話」には、 ちょっと焦ったこぼれ話があるんです(笑) https://k
日本中が大寒波に包まれている中、滅多に積雪は見られない京都市でも雪があっという間につもりはじめました。 小さな
底冷えが辛い!冷え性女子が気になる温活グッズを試してみた【3選】
ついに…ついに、やってきた大寒波。 とうとう愛用していたホホバオイルがかちんこちんに凍ってしまいました。 どう
鞆の浦で仙人が美しさに酔う場所「仙酔島」を訪れてみる【広島】
私にとって旅の醍醐味は食べることで酢が、もちろんその土地の歴史や特産物に触れるのも大好きです。 あと最近は、旅
昨日にもちょこっと出たにしき堂×アンデルセンのあたらしもみじ 実は週末にかけて尾道・鞆の浦を散策して来たときに
ちょっと美味しそうなおやつが手に入ったので、12時頃に家の前に住む幼馴染ララ氏のドアを叩きます。 今日は休日。
昨年の誕生日に、幼馴染のララ氏から誕生日プレゼントとしてもらったテーブルグッズ。お皿やカトラリーなんて使えれば
昨年の誕生日に、幼馴染のララ氏から誕生日プレゼントとしてもらったテーブルグッズ。お皿やカトラリーなんて使えれば
ネットニュースでとっても気になったワード「スマホ認知症」 高校生ぐらいからSNSに少しだけ違和感を持っていたこ
電車ではついついスマホ片手に過ごしがちですが、案外中吊り広告にも掘り出し物があったりします。 今回見つけたのは
シフト制の仕事をしていると、「ピンチヒッター」として声がかかることがあります。 生きていると、いろいろあるもの
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先日のお休みの日。 アーティストとしても活動するララ氏の作品を見にいってきました。 うんうん、推しは推せるとき
夜の仕事を始めてからじわじわと増えてきた体重。 せっかくのニューヨーク旅行も控えているんだから!ということで、
料理上手な人に感化され、そしてアドバイスをもらいながら初めてやってみた筍の下ごしらえ。 知らないことだらけだっ
とある日の夜。 何やら働いているスナックのママが奥のコンロでグツグツさせているな?と思ったら、なんと筍を煮てい
スマホ盗難事件簿から早4か月以上たち、もうすっかり暗闇の堤防を見ても心がざわざわしなくなりました。 が! 残っ
ここ数ヶ月で一番忙しかった1週間が終わりました。 たぶん家にいたのは、トータル40時間もないぐらい。 そのうち
「迷ったときは、苦労する方を選ぶ」という人生の先輩の言葉をきっかけに、 ちゃちゃっと登山じゃなくてちゃんと登山
今年に入ってずっとずっと気になっていたことがありました。 それは… 2024年、まだ1度も大文字登山ができてい
この前、時短でお手軽!?という謳い文句につられ、ワンパン(フライパン1つ)で作るパスタに挑戦したところ、 トマ
待ちに待ったNY旅行まであと約1ヶ月。 ここにきて大変なことが起きました。 それは… 体重がじわじわと増加して
私の働くスナックのママはどちらかというと着物の似合う女将さんのような感じ。 一緒に働くボーイさんにも私にも、晩
ニューヨーク旅行には自分のベストの体重で行きたい! な~んて思っているのに、全く大台の60kgを切らない日々。
季節の変わり目だからなのか、はたまた、夜のお仕事を始めたからなのか、 以前にも増して、便秘に悩まされるようにな
思春期時代はスポーツ女子だったこともあり、万年「くるぶしソックス」だった私が、 足元のおしゃれに目覚めて早1年
過酷な無塩生活3日間を過ごしてから、目標値を6gに定めた1ヶ月の減塩生活に挑戦してみることにしました。 6gっ
昨日も、SNSで人気のレシピをあげてみましたが、実はSNS界隈でよく見る投稿があります。 …よく見るっていうか
いつもインスタグラムではいろんなレシピを見ているからか、ここ最近は、「こういうの好きでしょ?」と、 どんどん、
夜の世界に飛び込んで、はや1ヶ月。 忙しさにかまけてちょっぴりエンゲル係数が上がってしまいましたが、なんとか大
春爛漫なラクサヌードルで使ったココナッツミルク。 まだ、もう少し余っていたので早めに使ってしまうことにしました
スナックで働いていると、いろんなお客さんといろんなお話を楽しむことができます。 私にとってはまだまだ初めまして
昨日の赤高菜に続き、もう一つ傷みかけてしまっていたのが葉ニンニク。 初めて買ってみましたが、どうやらニラとニン
先日、京都の日曜市場で買った赤高菜。 おばあちゃんの家に行っている間に、だいぶと傷んでしまいました。 急遽2泊
輸入食品の高騰、ガソリン、卵。 なんでもかんでも高くなってしまって、スーパーで買える商品はもちろんのこと、ちょ
3月末。 ポカポカ陽気になってきたことをいいことに、日曜日はDIYだったり、プランターづくりだったり せっせと
おばあちゃんに会いに、京丹後へ向かったときのこと。 まずは京都から天橋立へと向かいます。 訃報を受けてから出発
ずっと冷凍庫に入っていた紫蘇の炊いたん。 おばあちゃんの自家製のおかずです。 大好きなのに、冷凍してくれた1パ
ここ最近土鍋料理にハマっていた私。 でも実は使っていた土鍋はララ氏からず~っと借りていたのものでした。 落とし
闇鍋ならぬ魔女鍋に大変身した紫ニンジン。 最後の1本は、ビーツとあわせて海外ではおなじみのビーツジュースを作っ
先日GETしたかき菜。 前回はバター醤油パスタを作ってみましたが、今度は嗜好を変えてニンニクたっぷりのペペロン
旬の野菜を、青空市場で買うことにすっかりハマってしまった私。 大原で買った野菜もほとんど使い切ってしまったので
食べたい野菜が溢れている冷蔵庫。 マーケットで買った野菜もそうですが、どちらかというと早く使い切らねば野菜も増
食べごろで収穫してもらった野菜達は、あっという間に美味しい時期を過ぎてしまうので こちらもどんどん食べていきま
ついに!待ちに待ったヨモギご飯を炊く日がやってきました。 早起きして京都は北のそれまた北にある大原の朝市まで足
机のかさあげ君という、THE・痒いところに手が届く商品を買ってからというものの、イスに座るたびに出てくるため息
またまた、大原の朝市で買ったお野菜シリーズが続きます。 だって、大量に買ったもんなぁ笑(笑) 今日の主役は「紫
困っていたわけではないけれど、あともう少しだけ小さくしたかったのがお財布。 ほとんどのお店のポイントカードもア
昨日訪れた大原の朝市で買った山菜の盛り合わせ。こごみ、よもぎ、菜の花、タラの芽、わらび、そして大きな椎茸が入っ
薬膳の勉強をしていると、自ずと目にするのが山の幸 中でも春の山菜はポリフェノールがたくさん含まれていて、アンチ
おばあちゃんが倒れたという連絡が入ったのはもう10日も前のこと。 偶然にも母が私の家に遊びに来ている道中での連
旬は旬のうちにと、たくさん作っておいたボルシチ。 でも、実はボルシチって一度作ってしまえばたくさんアレンジのし