ただのつぶやき。『アレルギー』私は子供の頃から健康体。大きな病気や持病もない。怪我とかはしているけれど。アレルギーもひどいものはほぼない。食べ物も全部食べられる。動物も大丈夫。花粉症もちょっとある感じもするけれど、全然ひどくない。鼻炎はちょっとある。耳鼻科に行くことがあると指摘される。寒暖差のあるところに出入りすると鼻水が出てきたり、あとは何かに集中すると鼻水が出る。私はメイクアップアーティストで、メイクしていて、細かいところを集中してメイクし

WELL＋GOODのオンラインマガジンで読んだ記事でカナダを拠点に活動する水ソムリエのChristina Liさんにインタビューしているもので、「私は水ソムリエですが、水分補給の効果を最大限にするために飲む水の一つ」というもので興味をそそられたのでここでシェア。今まで、水を飲むことの重要性は知っていました。そして、大昔に硬水がダイエットや便秘にいいって流行って、こぞってモデルとかが飲んでいて、その時得た知識で、硬水はお腹が緩くなりやすいっていうことくら

数日前にアサイーボウルを食べました。好きです。アサイーボウルはアサイーの抗酸化作用とフルーツ摂れて体にいいって思っていましたが、そうでもなさそうです。機能性医学の第一人者のDr. Frank Lipmanの記事に書かれていて面白かったのでここでシェアします。あなたが思っているほど健康的ではない7つのトレンディな「健康食品」1. アサイーボウルインフルエンサーは大好き。 果物がたくさん入っていて、インスタグラムのフィードではとても

ちょっとしたつぶやき。私はニューヨーク在住。先日、マンハッタの下の方にあるカフェで色々パソコン作業していました。ここは時々くるカフェ。プラントいっぱいあって、可愛いカフェ。多分オーナーさんは40代〜50代くらいかな〜時々お店にいる。最近は若いアルバイトの子がいることが多いかな。ここは、駅から離れている住宅街の中だから、本当に地元の人が多い。住宅街ってのもあってか、年齢層も広くて、昔から住んでいるようなお年寄りもすごく多いし、子連れも立ち寄るし、

私はニューヨーク暮らし。5年前くらいからオートミルクが流行り出して、今ではどこのカフェでも置いてあるし、スーパーも数えきれないくらいの種類が置いてある。みなさんはどのオートミルクが好きですか？たくさんありすぎて、結局、定番のオートリーとかトレジョが近いからトレジョのを買いがちな私。久しぶりに、違うブランドのオートミルクを買ってみて、やっぱりブランドと、そのブランドの中での種類によって味が全然違うな〜って思ってオートミルクを振り返ってみた。

久々に気になるプチプラスキンケア！よく見るアメリカ皮膚科医のDrが数人、立て続けにインスタグラムに載せてて、プラス、よくみるWellness系のオンライン雑誌でもこれについての記事があって、すごく気になりまして。そしてちょうどボディーローションがきれるじゃありませんか。Amazonでポチり。『Gold Bond』 Age Renew Retinol Overnight Body & Face Lotion, with Retinol & Peptide C

私はニューヨーク在住。メイクアップアーティスト。元看護師ってこともあいまってか、ホリスティックヘルスってものに興味を持って、3年前にニューヨーク拠点のIIN統合栄養学校で勉強して、ホリスティックヘルスコーチの資格を取りました。ホリスティックヘルスコーチの活動はしていませんが、こういった、ホリスティックヘルスに関する記事を読んだりするのが好きなので、ここで気になったものをシェアしたりしています。こういうのって自分で取り入れるのは難しいこともあったりするけれど、知って

つぶやき。素敵な女性。先日、ベテランのメイクアップアーティストの方とお仕事を一緒にした。おそらく50代半ば〜60位の年齢かな。上のお子さんが28歳って言ってたので。少ししかプライベートのお話をすることはなかったので、詳しい情報は全部わからないのだけれど。フランス生まれだけれど、ニューヨークで長く住んでいるっぽい。チャイニーズベトナミーズのお父さんと、お母さんはどこの国だったかは聞かなかったけど、スカンジナビア系の人って会話の中で言ってた。ス

一年ぶりくらいに行ったかな〜メトロポリタン美術館。美術館好きだけれど、メトロポリタン美術館はかなり広い美術館なので行くのに少々覚悟がいる。先日思い立って行ってきました。美術館は友達と行くこともあるけれど、結構一人で行くことも多いです。自分のペースで見れるから。私はニューヨーク市に住んでいるので、ドネーションって形で、好きな金額で入る事ができる。ニューヨーク市民以外の人は、大人は＄30だったかな。ドネーションで入る人はネットからチケッ

ニューヨーク市内、桜が満開中。少し散り始めたかな。ニューヨーク市内にもけっこう桜が見られるところがあります。マンハッタン、ハドソンリバー沿いの下の方にも綺麗なところがあります。「Brookfield Place」っていうモールをハドソンリバー沿いに少し下の方に行くと桜が綺麗なところがあります。狭いエリアだけど、すごく綺麗。マンハッタンの下の方のハドソンリバー沿いは、自由の女神も見れるし、ニュージャージの方の景色も綺麗で、歩道

この前、久しぶりに『MOMA美術館』に行ってきました。ニューヨークに在住の方はご存知な方も多いかと思いますが、ニューヨーク市民は月の最初の金曜日の夕方4時から8時は無料で入ることができます。少し前くらいから、久しぶりにMOMA行きたいな〜って思ってて、先週の金曜日の夕方、たまたま時間があり、それも金曜日MOMAフリーじゃないって思いまして、行こっかな〜っと。ちなみに、私は毎週金曜日が無料かと思っていましたが、このブログを書くために調べたら、月初めの金曜

アメリカのドラックストアの定番のスキンケアブランドの一つといえば、『Aquaphor』日本でも買えそうですから、知っている人も多いかも。私は大きなジャーに入っているものと、SPE30入りのリップバームボディー用のスプレーを持っています。ジャーの方は乾燥しているところどこでも使えますが、私は基本リップしか使っていません。理由は、ローションやクリームで保湿が足りるのと、オイントメント（軟膏）はボディー全身には少し重す

「Uber」や「Lift」の配車サービスは時々利用します。自分一人の場合は、一番定番の4人乗りの普通の車（UberX）を選んでいました。急いでない場合はシェアのものを使います。（コロナでシェアのオプションが一時期なくなっていましたが、今はまた復活しています。）そして、数日前に利用した時に、車の種類を下の方にスクロールしてみたら、なんかすっごい色々増えてるなって。少し前から色々あったと思いますが、いつも、ささっとみて一番安そうなものと、待ち時間とか長

私は30代後半で、30代半ば過ぎてから一気にお肌の老化を感じる機会が増えたように感じます。若かりし頃に日焼けしたシミがばっちりと。ホルモン的な変化でてきたシミもありそう。たるみもばっちり感じますし、たるみにより毛穴も目立つようになったり。若い頃よりは太ってはいないけれど、顎ラインはぼてっとしがち。これは20代と比較したって、老化だもの仕方がない。でも、綺麗なお肌と輪郭をできるだけ保ちたい。若く見せたいと言うよりもお肌が綺麗な人でいたい。いや、でもお肌が若いとお

今日のつぶやき。「ニューヨークに戻ったら入国審査で別室に送られた話」。先日、ヨーロッパに用事がありまして行ってきて、JFKに戻ってきました。8時間くらいのフライトの後、JFKもすごく混んでいて、入国審査まで行くのに1.5~2時間くらい待ちました。やっと自分の番。私はアメリカで働けるビザを持っているので、大体、職業聞かれるくらいで、ほぼ終わることが多いですが、今回当たったお姉さんは、なんか厳しい。勝手な私の予想では、まだ若手っぽいから、慎重に基本

今日はちょっとつぶやき。日本でも小さな問題は色々起こると思うけど、アメリカで暮らしていても、小さな問題が常に起こる。アメリカ生活も長くなってきた事と、英語もそこまで困らなくなってきたので、渡米当初の私にとったら大きな問題が、今は小さくはなってきているけれど。渡米当時は、こんな小さな問題も、わからなすぎて精神すり減らしながら生活送ってて、今思えば、大変だったな〜なんて。最近起こった、小さな問題。アメリカでは、色々と電子化されて便利になっている

昨日、マンハッタンのチャイナタウン近くでの仕事で、たまたま仲の良い友達が一緒の現場だったので、帰りに遅めのランチ食べていこうとなりました。チャイナタウンから少し上の方に行き、リトルイタリーからソーホーあたりで、お店を探していて、最初、マレーシア料理屋さんに行ったら、キャッシュオンリー。そこそこ広いお店だけれど。その後、どこも混んでたので、ベトナムサンドウィッチ屋さんで持ち帰りにして、天気も良かったので、公園とかで食べよっかって入ったら、そこもキャッシュオンリーな上にサ

私はニューヨーク在住のメイクアップアーティスト。ニューヨークは健康志向の人が多いことや、元看護師ってこともあいまってか、内側からと外側からの美容について考えるようになり、3年前にニューヨーク拠点の統合栄養学校（IIN）で勉強しホリスティックヘルスコーチの資格を取りました。看護師をしていたのは大昔になりますが、大学病院の後に美容皮膚科で働いた経験もあり、お肌に興味があります。老化の大きな原因の一つ。日焼け。ちょっと雑談。。。昨日、仕事で一緒だったモデ

私はニューヨーク在住のメイクアップアーティストです。ニューヨークは健康志向の人が多いことや、元看護師ってこともあいまってか、内側からと外側からの美容について考えるようになり、3年前にニューヨーク拠点の統合栄養学校（IIN）で勉強しホリスティックヘルスコーチの資格を取りました。看護師をしていたのは大昔になりますが、大学病院の後に美容皮膚科で働いた経験もあり、お肌に興味があります。私は30代後半。30代半ば過ぎた頃から、お肌がみるみる変わっていって、自分でもコントロー

私はニューヨーク在住でメイクアップアーティスト。3年前に内側からの美容と健康に興味を持ちIINという統合栄養学校で勉強し、ホリスティックヘルスコーチの資格を取りました。メイクアップアーティストになる前は、看護師をしていたこともあり、健康とか体のこととかに興味がありがち。予防医学、機能性医学の記事を読むのが好き。＊IINのことはここに書いていますので、気になる方は↓オンラインで流行りのホリスティックヘルスを学ぶ。ニューヨーク拠点の世界最大の統合栄養学校 Inst