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私の病歴3
仕事復帰をした時の話をします。 仕事復帰をして休職する前に職場に復帰したのですが、仕事についていけませんでした
2023/08/31 20:28
私が受けているカウンセリングについて
私は月に2回程カウンセリングを受けています。時間は一回一時間半です。 以前は年に2,3か月程体調を崩して休職を
2023/08/29 20:55
私の病歴その2
私が統合失調症になったときの話をします。 なったのは、2010年9月です。 仕事をしていると会社中の人から攻め
2023/08/29 12:33
今日は良く眠れました。
いつも朝の3時頃に目が覚めてしまうのですが、今日は5時頃まで熟睡出来ました。朝散歩を始めた効果が出てきたのかも
2023/08/21 17:45
遠藤航がリバプール にキター。
サプライズなニュースが入って来ました。日本代表の遠藤航がなんとリバプールに移籍することになったとのことです。3
2023/08/19 11:28
脳を若く保つには。
脳を若く保つにはどうすればよいのでしょうか。それはワクワクすることをするのがよいそうです。1日に5分でいいので
2023/08/19 10:25
名古屋に帰って来ました。
今日は実家の滋賀から名古屋に帰って来ました。今日はダイヤも乱れておらずすんなり帰ることができました。帰るのに少
2023/08/18 15:32
家族で食事会に行ってきました。
今日は父と兄と3人で食事に行ってきました。京都までタクシーで行ってきました。父がペースト食のようなものしか食べ
2023/08/17 17:04
お墓参りに行ってきました。
今日は兄と二人でお墓参りに行ってきました。数年ぶりで、お墓の位置がうるおぼえになっていました。お墓を磨いてきれ
2023/08/17 16:52
今日は運が良かったです。
今日は名古屋から滋賀まで帰省したのですが、私が帰省した直後に静岡で大雨が降り、東京ー新大阪間で新幹線が止まって
2023/08/16 16:30
おみやげの桃のゼリーを頂きました。
帰省している兄のおみやげの桃のゼリーを頂きました。本物の桃のようなみずみずしい味わいですごくおいしかったです。
2023/08/16 14:45
明日はお墓参りと食事会に行きます。
明日はお墓参りと食事会に行きます。お墓参りは兄と二人で、食事会は兄と父と3人で出掛けます。楽しみです。 今回は
2023/08/16 13:28
無事に帰省出来ました。
今日は台風の影響はなく無事に滋賀に帰省出来ました。電車も混んでおらず快適に過ごせました。 今回は以上になります
2023/08/16 08:18
リラックスに瞑想が効果的なことに気づきました。
今日ジョーディスペンザ博士という方のYouTubeを見て衝撃をうけました。 人生を生きやすいようにコントロール
2023/08/15 17:42
現在服用している薬について
現在統合失調症で服用している薬を紹介します。 ①リスペリドン錠1mg 夜2錠 ②クエチアピン錠100mg 夜1
2023/08/15 12:12
リラックスが大事だと感じています。
精神疾患とうまく付き合うにはリラックスが大事だと感じています。 リラックスしないと自然治癒力がうまく働かないと
2023/08/15 11:19
病院の予約を変更しました。
今日はB型肝炎で病院受診をする予定だったのですが、台風で電車が止まってしまった ので、予約を変更しました。B型
2023/08/15 11:05
今日は家でゆっくりします。
今日は台風が来ていて、外出ができないので家でゆっくりします。 今日は病院に行く予定でしたが、電車が止まってしま
2023/08/15 09:53
睡眠改善に取り組んでいます。
ここ1年ぐらい前から睡眠時間が短くなってきており、今は4から5時間ぐらいです。 樺沢紫苑先生の本でも言ってるよ
2023/08/14 20:28
明日台風が来るので電車が止まるようです。
明日の15日に台風が名古屋を通過するようで、JRが終日運休になるようです。 病院に行く予定だったのですが、変更
2023/08/14 15:54
夏季連休中です。
12日から20日まで夏季連休中です。うちの会社は祝日が休みではない代わりに 連休が長いです。16日から18日ま
2023/08/14 15:50
B型肝炎の医療給付の申請に行ってきました。
朝からB型肝炎の医療給付の申請に行ってきました。 役所に行って必要書類をもらい、保健所で申請を行いました。 無
2023/08/14 10:52
食事で気を付けていること
食事で気を付けていることを紹介します。 まずよくとるように気を付けているものを紹介します。 1.野菜:3食とも
2023/08/14 07:25
最近行きつけのお店 名古屋駅 チョップド サラダ デイズ さん
最近サラダのおいしい店によく行っています。名古屋駅の高島屋ビルの13階にある チョップド サラダ デイズ さん
2023/08/14 07:07
メンタルの向上に樺沢紫苑先生の本お薦めです。
樺沢紫苑先生の本を何冊か読んでいますが、病気の原因から対策案までとても具体的でわかりやすく書かれており、とても
2023/08/13 20:47
カウンセリングを受けて来ました。
今日カウンセリングを受けて来ました。月に2回1時間半カウンセリングを受けています。今日も受けて来ました。 今ま
2023/08/13 16:49
お陰様でブログ村の統合失調症のジャンルで15位以内になりました。
最近お陰様でブログのアクセス数が伸びていて、統合失調症のジャンルで15位以内に入ることができました。これもひと
2023/08/13 16:37
良くなったお祝いに叶匠壽庵の水羊羹を買いました。
頭の回転が良くなったので、お祝いに叶匠壽庵の水羊羹を買いました。 今日カウンセリングを受けるので、カウンセラー
2023/08/13 12:32
アーセナルvsノッティンガム・フォレスト
アーセナルの今シーズンの開幕戦はノッティンガム・フォレスト戦でした。 それほど競合ではなく、普通に戦えば十分に
2023/08/13 07:55
最近の体調について
ここ一か月程頭の回転が良くなってきており、仕事でもプライベートでも 違いを実感しています。うれしいのは違いが継
2023/08/12 14:20
朝散歩を始めました。
最近樺沢紫苑先生の本を読んで、朝散歩の重要性を知り、朝散歩を始めました。 まだ15分ほど散歩しているだけですが
2023/08/12 12:15
なでしこ惜しくもベスト8で敗退
サッカー女子日本代表はスウェーデン代表をベスト8で対戦しました。 不運なPKもあり、2点を先取される苦しい展開
2023/08/11 19:19
病気を受容するにはその2
病気を受容するためにできることを紹介します。 ①感情を表現する ②日記を書く ③病状を数値化する ④笑う ⑤コ
2023/08/11 19:05
病気を受容するためには
病気を受容すると病気が治りやすくなります。 では病気を受容するにはどうしたらよいのでしょうか。 ①朝日を浴びる
2023/08/10 21:05
今シーズンのアーセナルの試合を見る方法
今シーズンのアーセナルの試合を日本で見る方法は以下の2つです。 ①SPOTV NOW に加入する。
2023/08/09 22:02
統合失調症の生活能力を上げる リハビリプログラム
統合失調症のリハビリプログラムについて紹介します。 ①社会生活技能訓練 SST:
2023/08/09 20:36
不安を取り除けば病気は治る
不安を取り除く方法について紹介します。 ①信頼を得るために3回以上通院する ②焦らない。ただ待つだけ手不安は安
2023/08/08 19:30
病気が治りやすくするには。
病気が治りやすくするには ①病気と闘わない
2023/08/07 20:36
悩みの告白の仕方
悩みがあるとき、それを何度も告白すると記憶が強化されていまい 悩みを忘れられなくなってしまうそうです。ただ、悩
2023/08/07 19:08
今シーズンのアーセナルは期待できます。
昨シーズン惜しくも優勝を逃したアーセナル、今シーズンは悲願達成に向けて順調な補強を行っています。 手薄だった中
2023/08/06 15:53
悩みを解消するためにできること
悩みを解消するためにできることを紹介します。 ・悩みを言語化する
2023/08/06 15:36
脳疲労のメカニズムと改善方法
脳疲労とは脳が疲れていて上手く働かない状態をさします。 脳疲労は誰でも簡単におちいります。 心配事がある、仕事
2023/08/06 12:13
女子サッカーワールドカップ なでしこノルウェーに快勝
ベスト16の戦い。序盤から日本が攻勢に出ます。ノルウェーは日本のカウンターを警戒してラインを下げて守る作戦でし
2023/08/05 19:07
足の爪の切り方に注意して下さい。
足の爪の切り方を間違うと思わぬトラブルとなることがあるので注意が必要です。 まず正しい足の爪の切り方について解
2023/08/05 14:12
ナポレオン・ヒルのプログラム 明確な目標①
今回からナポレオン・ヒルのプログラムについて紹介します。 願望や目標を明確化することは、それらを成就するための
2023/08/04 19:42
カイゼンとは
カイゼンとは ①現状に満足しない ②自ら問題に気付く
2023/08/03 18:53
科学的に効果の高い勉強法と低い勉強法
科学的に効果が高い勉強法と低い勉強法を紹介します。 効果が低い勉強法は ①繰り返し読む
2023/08/03 18:19
統合失調症の概要
統合失調症は100人に1人の割合の珍しくない病気です。 統合失調症
2023/08/02 17:54
統合失調症でも効率的に仕事進めるためには
統合失調症で仕事復帰されている方でも認知機能障害や陰性症状を抱えておられる方は 少なくないのではないでしょうか
2023/08/01 19:34
2023年8月 (1件〜100件)
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