【天然素素材のヨガウェア選び・トップス編】暑い季節はリネン100％Tシャツが通気性抜群
ポリエステルなど化繊全盛のヨガウェア市場で、なんとか天然素材のウェアがないものか探しています。 なぜなら、特に夏場は、化繊特有の密閉感が苦手だからです。 （画像はイメージです） また、自身の体に集中するヨガのアーサナ中は、できるだけ自分が心地よく感じられる服を身につけたいと思っています。私が心地よく感じるのは、化繊ではなくコットンやリネン、ウールなどの天然繊維です。 ボトムスについてはこちらの記事をどうぞ。 kotamomonga.com 今回は、ヨガ用のトップスについてです。 ボトムスほど動きやすさに影響しないため、特にヨガ用に限定せずに探しました。 私がヨガトップスに求める条件は2つ。 コ…
【天然素材のヨガウェア選び・ボトムス編】ようやく見つけたコットン製のハーレムパンツ
定期的に、ヨガのレッスンに通っています。 これまで、手持ちのTシャツやジャージで行っていましたが、気分を上げるためにヨガウェアを購入することに。 条件は、 フィットし過ぎないシルエット 天然素材 しかし、種類（形）と素材にこだわると、ほとんど選択肢がないという現実を知りました。。 この記事では、少ない選択肢の中から選んで購入した、天然素材かつゆったりシルエットのヨガボトムをご紹介します。 （写真はイメージです） ぴっちりレギンスは苦手なので、ゆとりのあるボトムスを ベタつきやムレが気になる化繊は避けて天然素材を コットンメインでゆったりデザインのヨガパンツ 天然素材100％のヨガパンツ おうち…
息子の高校入学でお弁当生活スタート｜スープジャーで時短が叶う
この春、長男が高校に入学しました。 長男が通う学校には学食はないので、入学後は、もれなくお弁当作りがスタートです。作るのは、母である私。これから3年間は、常に息子の昼食を気に掛けなければならない生活！ 息子の高校合格発表以来、終わりのない（とりあえず3年間ですが。。）弁当作りの毎日を思うと、絶望にも似た気持ちを抱えておりました。 しかし、どんなに嫌がっても避けられない道なので、どうせなら楽しみを見つけつつ励みたいと思っています。 そのためには、少しでも軽やかに弁当作りを進めたい。 弁当作りの負担をできるだけ減らすために活用しているのが、スープジャーです。 スープジャーで冷ます時間を省く 弁当作…
お箸を総入れ替え！食洗機OK・無塗装・薬品不使用の竹箸は小さい子供にもおすすめ
定期的にお箸を全て新しいものにします。 我が家は、お箸もお茶碗も個々に専用のものを用意せず、家族全員で共通のものを使うスタイルです。 家族4人分プラス2膳の、合計6膳購入しました。 リピートしているのは、竹製のお箸です。 お箸に求める条件3つをクリアした竹箸 お箸は家族全員共通 2年半使った竹箸ビフォー・アフター 最後に お箸に求める条件3つをクリアした竹箸 私がお箸に求める条件は、以下の3つです。 プラスチック以外 塗装なし 食洗機OK まず、プラスチックの端はすべりやすいし、味気ないので対象外。 となると、自ずと木製になるのですが、市販のほとんどのお箸は何かしらの塗装が施されています。塗装…
消耗品の在庫管理を省力化｜コーヒードリッパーを使い捨てのペーパーからステンレス製に
ステンレスのコーヒードリッパーを使い始めました。 使ってみての感想は、ペーパーフィルターの在庫管理に頭を使わなくていいからラク！の一言です。 些細な作業であっても、積み重なって負担になるのが日々の家事。 時間と脳内ワーキングメモリーをジワジワと消費していきます。 省力化できるところは、省力化した方がいいですよね。 今回は、家庭で使うコーヒーフィルター(ドリッパー)を、使い捨ての紙製からステンレス製に変更したお話です。 脱ペーパーコーヒーフィルターで消耗品の管理を省力化 ステンレスコーヒードリッパー導入したら家事負担が減った 気になる味や洗う手間について まとめ 脱ペーパーコーヒーフィルターで消…
加湿器を使って風邪を予防！私が加熱式(スチーム式)を選んだ理由
この冬、導入して本当によかったと感じている家電が、加湿器です。 今年は息子が高校受験だったため、風邪予防のために加湿器を導入しました。 なぜなら、自宅室内の絶対湿度を測ったところ、ほぼ一日中インフル警戒レベルの乾燥具合だったためです。 kotamomonga.com この記事では、我が家の加湿器選びとその効果についてまとめているので、加湿器を検討している方は、ぜひ参考にしてください。 加熱式の加湿器を選んだ理由 最初に超音波式は却下 気化式はお手入れが大変そう 加熱式は冬の加湿にぴったり 象印の加熱式加湿器をレンタル 加湿器を使って変化したこと 絶対湿度の上昇 風邪をひく頻度の低下 肌の乾燥抑…
まずは絶対湿度を把握しよう！受験生の体調管理に湿度コントロール
部屋の乾燥が気になったら、最初に用意したいのは、加湿器ではなく湿度計！ いつも過ごしている部屋が、どのくらい乾燥しているのか現状を把握してから対策を打ちましょう♪ 彼(敵)を知り己を知れば百戦殆(あやう)からず、です。 まずは敵（＝乾燥具合）を知るべし！ 乾燥具合を知るために必要なのは湿度計ですが、中でも「絶対湿度」が測れるものがおすすめ。 その理由と、私が購入した湿度計をご紹介します。 相対湿度より絶対湿度が大切な理由 用意すべきは絶対湿度が測れる湿度計 都内鉄筋マンショ リビングの乾燥具合 結論は「加湿器必須！」 まとめ 相対湿度より絶対湿度が大切な理由 まず、インフルエンザなどのウィルス…
忙しい人の日用品は永く愛される定番品を！無印良品のシリコーンジャムスプーン
買い替えが必要な生活道具は、定番品があると時短になります。 使い勝手が分かっている定番品は安心して同じものを買えるので、別の商品を探す必要がなく省エネです。 買い物に、時間を割かなくていいのです。 そのためには、最初に選ぶ際に、定番品としてメーカーが永く製造しているものから探すのが必須。 我が家の定番の一つが、何年も継続して販売されている無印の「シリコーンジャムスプーン」。 この度、1代目が劣化して少し裂けたので、2代目をお迎えしました。 日々出番がある無印良品のジャムスプーン 使いやすい理由はサイズと色 定番として販売されていることのメリット 最後に 日々出番がある無印良品のジャムスプーン …
中学生男子にlaskaのダウンジャケット｜中古で調達して大満足
現在中学3年の息子の冬のアウターは、ここ数年、モンベルのダウンジャケットをサイズアップしてきました。 kotamomonga.com 身長165cm程になった現在、昨年までの160サイズのダウンは小さくなったので買い替えることに。 選んだのは、毎年ジャーナルスタンダードで扱いのあるlaskaのダウンジャケットです。 中学生のダウンジャケットにしては高価かな？と思いました。しかし、もう大人サイズを着れる体格なので、毎年サイズアップする必要もなく、数年着れば元は取れるかな(笑)、と購入を決めました。 中学生男子にlaskaのダウンジャケットを選んだ理由 ZOZOUSEDの古着を購入した理由 購入価…
小学校高学年の娘、友達との連絡手段は親のLINE｜家庭の方針が大きく違うとやっかいかも
小学5年性の娘は、母親である私のLINEで友達と連絡をとっています。 固定電話が絶滅しそうな昨今、そう珍しい話でもないでしょう。 我が家の固定電話。今はほぼ使っていません。。 つい先日、娘に頼まれて参加したLINEグループが悩ましいので記録しておきます。 娘にLINE を貸している理由は必要最低限の連絡手段の確保 子供に親のLINEを使わせて感じたデメリット 家にいても常にLINEを気にする娘 スタンプ連打、短文連打で未読メッセージ数十件 相手の都合に想像が及んでいない？ 各家庭のLINEに対する考え方の違い 最後に 娘にLINE を貸している理由は必要最低限の連絡手段の確保 友達同士、お互い…
2024年のほぼ日手帳はこれ！毎年のルーティンは前倒しでやって心に余裕を
もう5年くらい、手帳はほぼ日手帳のweeksを使っています。 バッグの中でかさ張らないコンパクトなサイズと、書くスペースの分量がちょうどいいからです。 手帳とカレンダーは早めに買うべき ほぼ日手帳weeks、今年はホワイトラインを選択 ほぼ日手帳weeks カラーズとホワイトラインの違い 表紙の固さ｜ハードカバーとソフトカバー 180°開くか否か まとめ 手帳とカレンダーは早めに買うべき 毎年10月頃にはお店に並んでいるのに、ついつい購入を後回しにしてしまうのが、新年の手帳とカレンダーの購入。 先送りにしても全くいいことありません。これまで、年末に駆け込みで買おうとして、欲しい商品の在庫切れに…
二次成長が始まった女の子の下着選びって難しいですよね。短期間でどんどん成長します。 （画像はイメージです。） また、本人の好みや生活スタイル、心身の発達具合によって、最適な下着はそれぞれだと思います。 我が家の小5娘の下着選びは紆余曲折を経て、リピートするほど気に入っているものに出会えました。 同じように下着ジプシーになっている女子のためにシェアします。 小学校高学年の娘の下着に求める条件 1.コットン主体 2.透けにくい色味 3.背中のアンダーゴムなし 4.パッド一体型 すっきりした薄めパッドがちょうどいい！ALGYカップ付きタンク・キャミ 厚めのパッドが安心！大学共同開発のカップ付きタンク…
旅行カバンをポケッタブルに！収納スペースがない人におすすめの【MILESTO UTILITY】
日常的に使うわけではないけれど必要なものの一つが、旅行かばん。 私は以前、合皮のボストンバッグを旅行用に持っていましたが、悩みの種は収納スペースを圧迫することでした。 使用頻度が低いのに、クローゼット内でなかなかの場所を占めるボストンバッグ！ 合皮のボストンバッグが古くなったのをきっかけに、旅行カバンをポケッタブルなものに替えたら、収納の悩みが解決しました♪ この記事では、私が購入したバッグと、実際使って感じたメリット・デメリットを余すとこなく紹介します。 収納スペースに余裕がない人は、コンパクトに折りたためる旅行バッグを検討してみてください！ 収納スペースにゆとりを生むポケッタブルなボストン…
レザーシューズの超簡単お手入れ方法｜初心者はたった3ステップだけでOK！
元々、革靴の手入れなんてやったことのない面倒くさがりの私でも、継続できている靴のお手入れ方法を紹介します。 必要最低限の3ステップで、所要時間は数十秒！ ただし、スムースレザーに限ったお話です。スウェードやエナメルは、この限りではなきのでご注意ください。 こんなふうに感じたことはありませんか？ ふと目に入る自分のくたびれた靴に悲しくなる 面倒くさくて靴の手入れが続かない 今度こそ、靴の手入れを継続したい このように思うのは、あなたが怠け者だからでも、ズボラな人間だからでもありません！ 手入れのハードルを高く設定し過ぎていることが、継続しない原因の可能性大。 大切なのは、継続できるほどに難易度を…
年中活躍！長靴にもなる普段使いの本革ブーツ Blundstone（ブランドストーン）のススメ
雨の日、足元が濡れるのは避けたいけれど、長靴を用意するほどでもない、という人には、Blundstone（ブランドストーン）のサイドゴアブーツが最適かもしれません。 天候に関係なく履けるのが魅力のブランドストーン。 その全貌を、愛用歴8年のわたしが、メリット・デメリット含めてお伝えします！ タフなサイドゴアブーツ「ブランドストーン」のメリット4つ 1.長靴にも普段使いのブーツにもなる 2.夏も蒸れにくく年中使える 3.スニーカー並みに歩きやすい 4.玄人(クロウト)感が漂う 「ブランドストーン」購入前の注意点と対策 完全防水ではない（一部モデルを除く） 履き始めは硬め 加水分解による寿命あり 「…
えりからはみ出さない優秀下着！キッズサイズを卒業した中学生男子の半袖シャツ
中3の息子は通学時には、年間通して白い半袖下着を着ています。ちなみに、校則で許可されているの下着の色は、白・グレー・ベージュなど。 これまでは、ユニクロの綿100%半袖シャツを愛用していたのですが、ユニクロの子供用はサイズ160まで。 身長165を超えた息子には、そろそろ小さくなってきました。まだ大人ほどしっかりした体格になっていない、160サイズ以降の子供の服選びは意外と難しい…。 この記事では、我が家で購入した、160サイズ以降の男子中学生の半袖下着をレポートします！ お子さんが子供と大人とはざまの体格で、下着選びが難しいと感じている方のの参考になれな幸いです。 えりあき広めの半袖シャツで…
ミニ財布ならBeckerをおすすめする理由｜実体験から使いやすさやコスパをレビュー
財布は小さい方がいいと思っています。 軽いし、バッグの中で場所を取らないし、なんならポケットに入れて手ぶらで出かけられる。潔い感じも好きです。 ミニ財布のメリットしか思いつかないくらい、ミニ財布推しの私( ´∀｀) この度財布を買い換えることになり、選んだのは「Becker」のもの。いくつかラインナップがある中でも、「極小財布」を選択しました。 4ヶ月ほど使ったところ、 見た目 使いやすさ 品質と価格のバランス 全てに満足しています。 早速、レビューしていきますので、コンパクトなのに使いやすいミニ財布を探している人は、ぜひ参考にしてください。 買い替えで選んだのはBecker(ベッカー)の「極…
小学生女子の服装は防犯意識も必須｜スカート・ショートパンツ着用時の下着はどうしてる？
薄着になる季節、子供の服装は防犯の視点も持って選びましょう。 子どもが犯罪に巻き込まれないために、ぜひ工夫したいことのお話です。 小学生の女の子が元気に公園で遊んでいるのは、微笑ましいものです。が！滑り台、ブランコ、鉄棒、と下着が見えそうでヒヤヒヤすることがありませんか？ （写真はイメージです） 子供が犠牲になる胸が痛む犯罪が、残念ながら起きてしまう現実。 私にも、今春5年生になる娘がいます。言い聞かせてはいるものの、親の知らないところで無防備に遊んだり座ったりしているのでは、と心配は尽きません。 子供の防犯のために、親ができることの一つが、下着を工夫することです！ スカート・ショートパンツ・…
お風呂上がりは締め付け不要！お手頃価格・綿100％のカップ付きインナー
お風呂上がり、ブラやカップ付き下着の締め付け感が苦手だけれど、ノーブラは無理、という人はいませんか？ 締め付けなしでくつろぎたいなら、パジャマの下は、アンダーゴムなしのカップ付きタンクトップがおすすめです。 私は数年来、定期的にリピートしていた商品があるのですが、この度、新しい商品を見つけて購入してみました。 私にはなかなか着心地がよく、乗り換えたので紹介します^_^お風呂上がり、就寝時は締め付けられたくない！という人は、ぜひ参考にしてください。 アンダーゴムなしでリラックス リブ素材で下着感少なめ 税込1,000円以内でお財布に優しい ズレにくいカップの仕様 素材は綿100％で優しい肌触り …
お風呂上がりから寝るまでは、締め付けのある下着は無理！という人いませんか？ でも、家族もいるし、宅配便が来ることもあるので、ノーブラというわけにもいきません。 楽に過ごす方法はないかとお悩みの方におすすめなのが、ベルメゾンのカップ付きのTシャツです。ポイントは、アンダーの締め付けが全くないところ！ らく〜に過ごせる部屋着やパジャマをお探しなら、ぜひ。 写真はイメージです私は買い替えながら、もう数年愛用しているので、自信を持っておすすめできます♪ 背中側にゴムがないので締め付けゼロ 毎年夏前には完売なので、早めに購入が吉 最後に 背中側にゴムがないので締め付けゼロ 夏場にパジャマとして愛用してい…
アラフォーがパンプス・バレエシューズに合わせられる｜Tabio（タビオ）のおすすめソックス
バレエシューズをよく履きます。合わせるのは、靴下です。 バレエシューズやパンプスに合わせられる、いい感じのソックスをご紹介します。 Tabioの定番「無地ベタゴム長ショートソックス」 絶妙な厚み 高いコットン率で吸湿性・保温性が高い ツルッとした表面でキレイめ ワンコインで買える Tabioの靴下をオンラインで購入｜送料を見極めてお得に 最後に Tabioの定番「無地ベタゴム長ショートソックス」 靴下屋のブランドTabioの「無地ベタゴム長ショートソックス」をリピート買いしています。 パンプスやバレエシューズに靴下を合わせたいなら一押しの商品！ 理由は4つ。 ロングシーズン使える 蒸れない・暖…
中学生息子の学校用靴下をユニクロ変更｜ファミマ「ショートソックス」が予想以上によかった話
ファミマ限定のショートソックスが、中学生息子の学校用白ソックスにちょうどよかったです。 中学校の制服靴下は白・黒・紺指定 コンビニで靴下を買うメリット ファミマ「ショートソックス」はユニクロよりもサイズ大きめ・価格は高め 最後に 中学校の制服靴下は白・黒・紺指定 中2の息子が通う地元の公立中学は、指定靴下はありません。色の指定はあって、白・黒・紺のいづれかで、ワンポイント可。 息子は白がいいそうなので、入学以来ユニクロで調達していました。 kotamomonga.com 今回の買い替えは、前から気になっていたファミマのソックスを購入してみました！ コンビニで靴下を買うメリット ファミマで息子の…
相手が希望していることが大前提！自分が不要なモノを誰かに譲るときの心得
人への贈り物は、たいてい消え物を選びます。 食べ物、お花、入浴剤などなど。 日本では、多くの人はたいていの必需品は揃っています。むしろ多すぎるモノに困っている人の方が多いかも。 だから、相手の負担にならないように贈り物は消え物にしています。 そんな風に考えるのは、私自身、突然モノをもらっても困惑してしまう人間だというのが大きな理由かもしれません。 先日、前触れなく義母から送られてきたマグカップ。気持ちがザワザワ、モヤモヤしたというお話です。 古いマグカップセットが突然届いた衝撃 日常使い程、気に入ったモノがいい 自分にとって不要なモノを人に譲るときは必ず意向を伺おう 最後に 古いマグカップセッ…
続けたい習慣がやっと続いている理由を検証｜「小さな習慣」にヒントがあった！
私は、3日坊主な人間です。 そんな私でも、YouTube動画を見ながらの、家で気楽にするヨガは継続できています。 kotamomonga.com 最初は意気込んでいても、すぐあきらめて辞めてしまうことがほとんどなのに、なぜ継続できているのでしょうか？ YouTubeヨガを始めた頃、たまたま読んだ本「小さな習慣」に、その答えが書いてありました！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[…
今年は、年末年始に義実家へ帰省しませんでした。 夫と子供2人は通常通り帰省し、私一人残りました。 kotamomonga.com 年末年始から1ヶ月が経とうとしているので、義実家帰省を拒否した結果を振り返っておこうと思います。 とにかく快適だった一人で過ごす年末年始1週間 義両親の反応、それは本音？ 私（私）が義実家に帰省しないのはWin-Win-Win 最後に とにかく快適だった一人で過ごす年末年始1週間 夫と子供2人が遠方の義実家に帰省してから帰ってくるまでの1週間、快適すぎました。 10数年振りの一人暮らし。誰にも邪魔されず、自分の好きなように時間を使えることの贅沢さといったら。 写真は…
3日坊主の人にもおすすめ！ハードルをとことん下げてヨガを継続。おすすめのYouTubeチャンネル
やりたいことなのに、なかなか続けられないことってありませんか？ 私は、たくさんあります。例えば、手帳の記入、読書、余裕を持って出勤、などなど。 その中の一つが、ヨガ。 画像はイメージです。 近所のヨガ教室が継続できた理由は「前払い」と「距離」 YouTubeヨガで隙間時間を徹底活用 「ヨガの後は快感→またやりたい」の好循環が生まれる まとめ 近所のヨガ教室が継続できた理由は「前払い」と「距離」 「前払い」と「距離が近い」という要因で、週1回の近所のヨガ教室は、ここ数ヶ月続けられていました。 kotamomonga.com が、来月から少し遠くにスタジオが移転してしまいます。。 過去の経験から、…
「マリー・クワント展」で気持ちが前向きに！若い女の子には特に見てほしい
渋谷のBunkamuraで開催中の「マリー・クワント展」に行ってきました。 何着も展示されたマリー・クワントの服が目を引く展覧会。 1960〜70年代のファッションですが、全く古さを感じさせないどころが、色鮮やかで生き生きとしたデザインが心を明るくしてくれます。 そして、ファッションはもちろん、彼女の社会への、特に女性へのメッセージが印象的でした。 抑圧された女性の生き方に意義を唱え、影響を与えたマリー・クワント 60年前の彼女のメッセージが今の日本でも心に響く 最後に 抑圧された女性の生き方に意義を唱え、影響を与えたマリー・クワント マリー・クワントは、イギリスのファッションデザイナーです。…
専用洗剤はなくてOK！キッチンハイターと片栗粉でお風呂のパッキンの黒カビは落ちる
お風呂のパッキンの黒カビは、専用の洗剤がなければ落とせないと思っていませんか？全然そんなことはありません！ どのご家庭にもあるキッチンハイターと片栗粉で、簡単に落とすことができるんです。その方法なら、専用洗剤の買い置きがなくても、思い立ったらいつでもカビ取りできますよ♪ 使うのはキッチンハイターと片栗粉｜家にあるものだけでパッキンのカビ掃除 準備するもの 手順 ハイターと片栗粉のカビ落とし｜ビフォーアフター パッキンのカビ取り専用洗剤を使わないことのメリット 収納スペースに余裕が生まれた 在庫管理の負担が減った 思い立ったらすぐに取り掛かれる 最後に 使うのはキッチンハイターと片栗粉｜家にある…
年末年始は義実家への帰省を回避｜多少の罪悪感よりも圧倒的な解放感
今年の年末年始は、義実家への帰省を遠慮することにしました。 帰省しないのは私だけで、夫と子供達には帰ってもらいます。結婚して初めての試みです。 義実家に伝えるのは緊張しましたが、それよりも気ままな一人の年末年始が楽しみすぎます！ 義実家に泊まりたくない理由 子供が大きくなった今、義実家に全員揃って行く必然性は薄い ”義実家には私一人帰省しない”報告はさらっとLINEで まとめ 義実家に泊まりたくない理由 義実家に泊まりたくない理由は、義父母に不満があるからではなく、単純に「他人の家に数泊する」のが耐え難いからです。 義家族が嫌いなわけではありません。皆さんいい人たちです。 一緒にご飯を食べたり…
「洗濯機の下が掃除できない！」を解決するために必須のアイテム
洗濯機の下は、そのままだと何年も掃除できないブラックボックスになりがちです。 掃除がしやすいように、嵩上げ台を使うのは必須！ 防水パンに直接洗濯機を置くのはNG｜掃除できるように嵩上げ台を使おう 引越しや洗濯機買い替えのタイミングが嵩上げするチャンス 最後に 防水パンに直接洗濯機を置くのはNG｜掃除できるように嵩上げ台を使おう 賃貸住宅では、洗濯機用の防水パンが設置してあることがほとんど。 防水パンには様々な形があります。 要注意なのは、洗濯機を置くと下に手が入らなくなるタイプ。 （写真：photoAC） このタイプの防水パンに洗濯機をそのまま置くと、下には手が入りません。 以前、手が入らない…
洗濯機はシャープの縦型を指名買いする理由｜黒カビ防止効果は抜群
10年以上ぶりに、洗濯機を買い替えました。 洗濯機は、シャープの縦型を指名買いです。 なぜなら、「穴なし槽」を信奉しているから。 穴がない槽はシャープだけです。 身をもって実感！シャープの洗濯機”穴なし槽”は黒カビ・汚れを防ぐ 懸念していたブラウンの蓋もそれほど悪くない 動作中に蓋がロックされるのが残念ポイント 最後に 身をもって実感！シャープの洗濯機”穴なし槽”は黒カビ・汚れを防ぐ この10年、シャープの穴なし槽を使ってきました。 一般的に言われる洗濯槽に穴がないことのメリットは、主に2つ。 洗濯槽の外側から黒カビ・汚れが侵入しにくい 洗濯槽の外側のムダな水が節約できる このうち、節水に関し…
本当に必要？物も行動も常識を疑ってみる｜一軍と思い込んでいたお皿を捨た結果
特別気に入っているわけでもないのに、何となく使っていたお皿をようやく処分しました。 何年も前に、義母から「よかったら使って」ともらったもの。誰かの結婚式の引き出物だったような。 適当なお皿を使って数年。結構な頻度で使っていたのに、処分しても全く困らないことに驚いています。 「なくても意外と大丈夫」の不思議 物だけではなく、やらなくても大丈夫な仕事も結構ある 最後に 「なくても意外と大丈夫」の不思議 もらったお皿を数年間、少なくとも2日に1回程度使っていました。 かなり活用していたのですが、ある日1枚割ってしまいました。 4枚を4人家族で使っていたので、1枚割れて3枚になると使いにくい。他の皿を…
家の仕事も時間とスキル(ノウハウ)を買ってみる 換気扇・レンジフードの掃除をプロに依頼
2年近く掃除していないレンジフードを、プロに掃除してもらいました。 費用もかかるので少し贅沢かなとも思ったのですが、頼んでよかったです。後悔はしていません( ´∀｀) 今回買ったのは、時間とスキルなのです。 2年近く放置したレンジフードは油と埃が渾然一体 「くらしのマーケット」でレンジフードの掃除を依頼 レンジフード掃除当日のビフォーアフター レンジフード掃除外注の金銭的な合理性を考えてみる 最後に 2年近く放置したレンジフードは油と埃が渾然一体 2021年3月に現在の賃貸に引っ越してきました。そのタイミングで、レンジフードは清掃業者の手で綺麗に掃除された状態。 その後約2年間、表面をさっと拭…
寒〜い冬の自転車通勤もしっかり対策をとると、快適になりますよ。 自転車通勤歴10年以上の私が愛用する、冬に必須のアイテムを紹介します。寒くて自転車に乗るのが辛い人は、ぜひ参考にしてください( ´∀｀) 冬の自転車通勤に必須のアイテム3つ 自転車での防寒は風を通さないことが第一 手袋も防風仕様を 耳の防寒で体感温度も上がる 最後に 冬の自転車通勤に必須のアイテム3つ 寒い時期の自転車通勤に欠かせないアイテムを3つ紹介します。 上着 手袋 イヤーマフ このうちのどれが欠けても、寒さにやられます。 理由は後ほど述べますが、意外とマフラーは不要です。 自転車での防寒は風を通さないことが第一 自転車は風…
長く使えるラグにしてよかったのは、子供の成長の思い出を刻んでくれているからです。 寒い季節には、ラグの暖かさが心地いいです。 現在リビングに敷いてあるのはギャッベというウールの手織り絨毯。 2019年の12月に購入したので、今年で4年目です。数年で使い捨てる気はなく、末長くお付き合いするつもりで購入しました。 買った当初より年々愛着が増していて、買ってよかったものの一つです。 子供部屋からリビングに移動 思い出深い4年目のラグ 年中敷きっぱなしでも意外と行けるのはウールだから 最後に 子供部屋からリビングに移動 思い出深い4年目のラグ 使用歴4年だけでも、たくさんの思い出がラグに詰まっています…
冬の子供のアウターは、モンベルのダウンジャケットが我が家の定番でした。高い機能性の割に価格が手頃なので気に入っていました。 が、今年小4娘はファッションブランドのダウンに乗り換え。 何を着るかは、基本的に本人の希望通りにさせています。 モンベルのキッズ用ダウンはコスパ良し 娘はファッションブランドのダウンを選択 ネット購入は体力・気力・時間の大幅な節約 最後に モンベルのキッズ用ダウンはコスパ良し アウトドアブランドのダウンといえば、ノースフェイスやパタゴニアも人気ですよね。ただ、子供のダウンにかける価格としては、我が家は予算オーバー。 モンベルは、子供用ダウン市場（？）において、決して安い方…
築古賃貸の一枚ガラスでもあきらめないで 結露・冷気の侵入を防ぐウィンドラジエーター
寒い時期、我が家にはウィンドラジエーターが欠かせません。 築30年近い賃貸住宅なので、部屋の窓は全て一枚ガラスです。一枚ガラスの宿命は、結露とダイレクトに伝わる冷気(￣▽￣) 我が家も冬は毎朝（場合によっては日中も）大量の結露に悩まされ、窓近くは寒くていられない、という状況でした。 一枚ガラスの宿命とも言える「結露」と「冷気」を防いでくれるのが、ウィンドラジエーターです。 12月に入っていきなり寒くなったので、我が家は今日設置しました。 ウィンドラジエーターで一重窓、一枚ガラスの結露を緩和 冷気の侵入はかなり防いでくれる 伸長式のウィンドラジエーターならあらゆる窓幅にもフィット 最後に ウィン…
習い事ゼロでも大丈夫 子供の「好き」を応援できる母になりたい
小4にして、習い事は一切していないし、塾にも通っていない娘。仲のいいお友達は、全員何かしら習い事をしています。 「習い事」という分かりやすい形ではありませんが、娘の「好き」を伸ばすためにできることをできる範囲でしています。でも、実はそれが正解なのか自信はありません。 彼女が好きなのは絵や工作など、創作すること。 （画像はイメージです） 昨日、小学校の個人面談があり、先生と小4の娘について話してきました。先生に「成長が楽しみですね」と言っていただけて少し安心。 自身の親を反面教師にして、娘には習い事ゼロ 習い事をさせなくても、好きなことを応援するだけで十分なのかも 最後に 自身の親を反面教師にし…
朝、いつもより起きるのが遅く、学校に行く支度でワタワタしている小4の娘が、「お母さんはいいなー。だらだらできて。」とのたまいました( ・∇・) そうか、私はそんなにのんびりして見えるのかぁ。 朝食を用意して、あなたとお兄ちゃんを送り出したら、家の掃除してますが？その後パートで働いてますが？確かに、フルタイムで働く人と比べたら、時間の余裕はあります。 「お母さんも小学生には戻りたくないわ〜。」と返しておきました(￣▽￣) 娘にとってはいつも家にいるように見える母 大人も楽しいけど、子供の今も捨てたもんじゃないよ 最後に 娘にとってはいつも家にいるように見える母 娘より家を出るのは遅いし、娘より帰…
家族と住んでいると、自分の気力やお腹のすき具合に関わらず、ご飯の準備をすることもあります。 どうしてもやる気が出ない時、ご飯作りに時間をかけていられない時に頼りになるのが冷凍牛丼です。 冷凍牛丼はいざという時の心強い味方 肉うどんや肉豆腐にアレンンジもラクラク 最後に 冷凍牛丼はいざという時の心強い味方 時々、楽天市場で冷凍牛丼を購入します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[…
2023年1月始まりの手帳を購入しました。 私の定番は、ほぼ日手帳のweeksです。 コンパクトなサイズと余白の多さが使いやすいほぼ日手帳weeks 一日一回はスマホから離れて手帳に向き合う 最後に コンパクトなサイズと余白の多さが使いやすいほぼ日手帳weeks スマホよりも紙の手帳が好きです。ここ何年も使っているのは、ほぼ日手帳のweeks。 毎年色選びで迷うのですが、2023年はシャンパンゴールドにしました。 毎日変化に富んだ予定があるわけではありません。なので、書くスペースはそれほどいりません。 ほぼ日手帳weeksは、1日分の記入欄は小さいのですが、右ページは丸々フリースペースなので、…
主婦業にも有効な業務の細分化｜面倒な仕事はとりかかりのハードルを下げよう
仕事においてよく語られる「タスクの細分化」は、主婦業にも有効です。 やらなきゃと思いつつ先延ばしにしていた、ジュニアNISA口座のロールオーバー手続きを今日終えました。 無事、締切前にポスト投函↓ 10月中頃には手続き案内の封書が届いていたのですが、1ヶ月以上経ってようやく完了！こんなに時間がかかったのは、ただただ面倒くさくて先延ばしにしていたから。 物事を進めるためには、意志の力よりもTo DOリストの書き方が大切でした。 仕事がなかなか進まない！敗因は、漠然としたやることリスト やることリストは具体的な行動にまで分解 最後に 仕事がなかなか進まない！敗因は、漠然としたやることリスト やるべ…
即片付けるべきタスクを見極める｜日常の些細なことこそ先延ばしNG
取るに足らない些細なタスクこそ、タイミングを逃さず速やかに片付ける、に限ります。 今日、ちょっとした失敗をして改めて肝に銘じました。 映画の座席購入を先延ばしにして、結局完売 「延ばす理由がない」かつ「数分以内に完了する」タスクは即片付ける 些細なタスクを残すと頭のメモリーが消費される 最後に 映画の座席購入を先延ばしにして、結局完売 一日雨の祝日なので、娘と映画を観に行くことを、朝決めました。上映スケジュールを確認して、午後一の回に行くことに。 その時点で、空席には余裕がありました。即、オンラインで席を購入すればいいものを、ご飯の準備や洗濯などの家事にかまけて、なんとなく購入を先延ばしに。 …
休日の過ごし方で反省したこと｜子供放置でパソコンに夢中になるのはNGだった
休日は、遠くに出かけるよりも家や近所でのんびり過ごすのが好きです。 先日の土日、私は自分のパソコンで調べ物を、夫は家族共用のパソコンでゲームをしていました。しかも、何時間も。 小4の娘が「みんなパソコンしててつまんない。」と寂しそうにポツリ。 休日、自分の端末に夢中な大人 気づくと家の中でみんなスマホ？！ 最後に 休日、自分の端末に夢中な大人 娘は休日友達と公園で遊ぶことが多いのですが、先日の土日は珍しく家で過ごしていました。 私は自分のPCに向かいっぱなし。夫もPCゲームに夢中でした。 一日中というわけではなく、娘のリクエストに応えて、一緒にお菓子を作ったりはしたのです。 今考えると、一緒に…
アイデアは暇な時間にやってくる｜意識的にスマホから離れて考える余白を
ちょっとした隙間時間についついスマホを触ってしまいます。 病院やバスの待ち時間、料理中の待ち時間、ほんの5分、10分のことです。スマホでなんとなく時間がつぶせてしまう。 一方で、常に情報に触れていると、自分の頭で考える余白が奪われていく感じがします。 常に情報を入れ続けなくてもいい 何もない時間こそ発想が浮かぶ 時には意識してスマホから離れる 最後に 常に情報を入れ続けなくてもいい 文字情報だけでなく、最近は音声メディアも盛ん。音声は両手がふさがっていても問題ないので、私もよく活用しています。 kotamomonga.com 便利で楽しい一方で、常に何かしらの情報をインプットしている、そんな生…
思春期真っ只中！中学生男子とのコミュニケーションを助けてくれる家電とは
中2の息子は、元々親に何でも話すタイプではありませんが、成長するにつれて、ますます話さない(￣▽￣) いちいち説明するのも面倒くさいらしい。思春期？反抗期？そういうお年頃なのでしょうが、たまには一緒にワイワイしたい。 そんな時に役立つのがホットプレートです( ´∀｀) ホットプレートは食事時間が自然に長くなる イケてる見た目で一大何役もこなす愛すべきホットプレート 最後に ホットプレートは食事時間が自然に長くなる ホットプレートのいいところは、食事にかける時間が長くなるところ！カレーやパスタなどの一品料理だと、下手したら10分くらいで食べ終わります(￣▽￣) それに比べるとホットプレートは卓上…
時間とお金どっちが大事？細か過ぎる価格の差にとらわれすぎない
何かを購入するとき、1円でも安いショップで購入できるように検索するのはやめました。特に、ネットショッピング。 リピート購入する定番品は、ほぼ同じ店で購入しています。数百円安く売る店は探せばあるかもれないけれど、その店を探すのに使う時間がもったいないからです。 最安値を探す時間の無駄に気づく 購入履歴の「もう一度購入」ボタンなら秒で注文完了 リアル店舗でも安さのためだけに時間は使わない 最後に 最安値を探す時間の無駄に気づく 以前はしょっちゅうやっていました。今一番お得に買えるお店を探す旅(￣▽￣) 主に楽天市場で何かを購入するときです。 送料も計算に入れ、クーポン分も差し引き、もらえるポイント…
中2息子が「制服のシャツのボタンが取れたから付けて」と言ってきました。 こう言われれば、親(特に母親)が当たり前のように付けてあげるご家庭が多いのではないでしょうか。 私の場合は…いい機会だと考えて、敢えて息子の頼みを拒否。 「やり方教えるから一緒にやろう♪」と笑顔で返しました(￣▽￣) ボタンを付けてあげるのではなく、ボタン付けのやり方を教える 大人になるまでに生活力を身につけさせたい 最後に ボタンを付けてあげるのではなく、ボタン付けのやり方を教える 面倒くさがりの息子はもちろん拒否。 お母さんやってよーとしばらく騒ぐこと数日（長っ！！）。ついに息子が折れました(￣▽￣)母の勝利です（笑）…
小4の娘は偏食ですが、嫌いな物を無理矢理食べさせることはしていません。 なぜなら、私自身が子供の頃、嫌いな物でも完食を強いられて、食事の時間が辛かった経験があるからです。 ちなみに昨日の夕飯はおでん。娘は好きな具材のみを食べていました( ´∀｀) 栄養士の母が数字で考える料理が苦手だった 自分の子供には食事を無理強いしたくない 最後に 栄養士の母が数字で考える料理が苦手だった 私の母は専業主婦でしたが、栄養士の資格を持っていました。その母が作る食事が、偏食の私には毎回辛かったのです。 栄養学の知識があるので、一日に野菜は◯g、タンパク質は◯g、と大体ではありますが計算して家族の食事を作っていた…
いつの頃からか、鏡に映る自分の肌に自信が持てなくなってきたアラフォーです。そんな日々の中でも、今日は肌の調子いいかも！？と感じる朝は、たいていがっつり寝た日(￣▽￣) くすんでいたり、カサついていたり、肌を見るたびにテンション下がることが多くなってきたのは、30半ばくらいから？？ 加齢に抗うには限界があるので、10代、20代の頃の肌を望むわけではありませんが、年齢なりに綺麗な肌を保ちたいところ。 月並みだけど睡眠が一番肌に効く 年齢を重ねるほど睡眠と食べ物の影響をダイレクトに感じるように 最後に 月並みだけど睡眠が一番肌に効く この週末、金曜の夜寝る前にうっかりスマホを触ってしまいました。その…
来年のカレンダーを用意｜家族の予定を書き込むならシンプルデザインが一番
11月が目前の今日、2023年のカレンダーを購入しました。 ダイニングテーブルのすぐ横に吊るすための、至ってシンプルなデザイン。 家族の予定はたいていそのカレンダーに書き込んでいて、毎日朝食を食べながらその日の予定を確認します。 日本能率協会のNOLTYカレンダーで家族の予定を把握 デジタルよりアナログが目に入りやすい 最後に 日本能率協会のNOLTYカレンダーで家族の予定を把握 毎年近所の本屋さんに並ぶ、日本能率協会のNOLTYカレンダーを今年も購入しました。 特にこだわりがある訳ではありませんが、見やすく書きやすいもの、となると結果的に選んでいます。 子供の下校が早い日や、振替休日、遠足、…
週1回、ヨガ教室に通い始めて2ヶ月。 3日坊主になりがちな私ですが、今のところ続いています。秘訣は「料金先払い」です( ´∀｀) 当日の「行きたくないな」に打ち勝つには料金先払いが有効 継続するには動かざるを得ない仕組みを作る 最後に 当日の「行きたくないな」に打ち勝つには料金先払いが有効 怠け者の私にとって、ヨガ教室に行くためには、いかに怠け心に打ち勝つかが勝負。効果的なのは、気合いでもやる気でもなく、料金前払いでした( ´∀｀) （写真はイメージです） ヨガ教室に行くのは主に土曜の午前中。 9時過ぎには家を出ます。土曜の朝は遅めの朝食の後、パジャマのままゴロゴロしたい衝動に駆られます(￣▽…
秋冬春の3シーズン使える肌に優しい綿100％パジャマ｜収納スペースもコンパクトに
中2の息子と小4の娘に、綿100%のパジャマを新調しました。 綿素材だと静電気がほとんどおこらず乾燥肌にも優しい。布団に入っても、熱がこもって蒸れることなく快適に過ごせます。 さらに、適度に厚みがあれば3シーズン着られます。 綿100％の冬用パジャマは希少 中2息子には裏毛素材のパジャマ 小4娘には接結素材 3シーズン着られるパジャマで衣類収納に余裕ができる 最後に 綿100％の冬用パジャマは希少 昨今よく見るストレッチが効いたパジャマは化繊が入っているし、冬用のパジャマはフリース素材も多くなります。 綿100％を探すのはなかなか大変。毎シーズンネットで「パジャマ 綿100％ 裏毛」で検索して…
義両親への贈り物は年2回｜誕生日も父の日・母の日も心穏やかに過ごせます
義両親へ物を贈るのは、年間を通してお中元とお歳暮だけです。 誕生日・父の日・母の日と世間一般では贈り物をするイベントが多々ありますが、全てスルーしています。 結婚当初の気の利かなさが功を奏す お歳暮とお中元だけは欠かさない 実両親と義両親への対応の違いはどう考える？ 最後に 結婚当初の気の利かなさが功を奏す 結婚して以来、誕生日や父の日・母の日に義両親へプレゼントを贈ることはありませんでした。 特に理由はありません。夫がそれまで、両親にイベントごとにプレゼントをする習慣がなかったので、それを結婚後もそのまま続けているといった具合でした。 今になって、新婚当時、張り切ってプレゼントする習慣を作ら…
外出時の暇つぶしは、スマホを見るのではなく聞くようにしています。目の疲れが若干でも和らぎます。 使っているイヤホン2点。 よく利用するのは、音声メディアの「Voicy」(ボイシー)です。 眼精疲労と乗り物酔い対策に音声メディア 家事の最中や寝つきが悪いときも耳で聞くのがおすすめ 最後に 眼精疲労と乗り物酔い対策に音声メディア 電車やバスに一人で乗ると、暇つぶしにスマホをいじってしまいます。ついつい触ってしまうのですが、うつむいて画面を見ていると乗り物酔いするし目も疲れます(￣▽￣) パートで毎日4時間はPC画面とにらめっこしているので、目はなるべく休ませたい。目を酷使した日は、夕方頃には”かす…
キャラ弁を作れない私が、子供の「かわいいお弁当がいい」というリクエストに応えるときに頼りになるのがキャラかまぼこです。 慣れない弁当作りでいっぱいいっぱい 市販のキャラかまぼこが救世主 最後に 慣れない弁当作りでいっぱいいっぱい 中2の息子と小4の娘の行事が重なり、今日は二人ともお弁当でした。 普段は給食に頼り切っているので、二人分の慣れない弁当作りだけで精一杯。キャラ弁なんてとても作れません。。 でも娘からは「かわいいお弁当がいい♪」という要望が(￣▽￣) 市販のキャラかまぼこが救世主 海苔やゴマを駆使して作るキャラ弁は私には難易度が高いし、そこまで時間をかけたくないので、迷わず市販品に頼り…
手帳はアナログ派です。 ここ数年使っているのは、ほぼ日手帳weeks。薄くて軽くてかさばらないのが良い感じです。 記入欄が広過ぎないのも、書き込む予定がそれほどない私にはちょうどいい。 手帳がスカスカだと勿体無いような気がしてしまうので(￣▽￣) ほぼ日手帳weeksの色選びが一年に一度のちょっとした楽しみ 欲しい色が在庫なし｜再入荷を待つことに 最後に ほぼ日手帳weeksの色選びが一年に一度のちょっとした楽しみ ほぼ日手帳weeksは、毎年色・柄の展開が変わります。 次の一年間、何色の手帳を使おうかな、と迷うのも楽しみの一つ。 2022年は、色の名前は忘れましたが、少しオレンジが入った赤。…
白髪染めの頻度はどのくらい？ヘナなら2週間に1回でもダメージなし
白髪染めにはヘナを愛用しているアラフォーです。 私の場合、染める頻度は2週間に1回が理想！ただし、面倒臭さが勝ると、3週間に1回になることもしばしば(￣▽￣) ヘナは染めるのに時間がかかりますが、頭皮へのダメージを気にしなくていいのが最大の魅力です。 ダメージ少なめのヘナだからこそできる小まめな白髪染め 染まりがいいと感じるのはハナヘナ 最後に ダメージ少なめのヘナだからこそできる小まめな白髪染め 白髪染めの悲しいところは、染めてしばらく経つと、伸びてきた根元の白髪がキラキラ目立つこと！でも、市販の白髪染めの多くは、多かれ少なかれ頭皮や髪にダメージを与えるので、あまり頻繁には染められませんよね…
たくさんのパーカーがお店に並ぶ季節になりました。 フード付きのパーカー、最低でも一家に1着はあるのではないかと想像します。 が、私はパーカーを1着も持っていません( ´∀｀)パーカーを嫌っているわけではなく、むしろ毎年とっても欲しくなるのですが、、その度にグッと我慢しています。 実用性のなさから買うのを我慢しているパーカー フードなしの前開きスウェットが最高 最後に 実用性のなさから買うのを我慢しているパーカー パーカーを持っていません。なぜなら、フードがあると 重いし、 乾きにくいし、 被ることもまずない からです。 パーカーの負の側面（笑）と、おしゃれさを天秤にかけると「買わない」という選…
子供が小さい頃は、平日よりも休日の方が疲れていました。一日中、子供の相手＋家事をしているとぐったりだったからです。 月曜日がくるとホッとすることもあったくらい(￣▽￣) つまり、休日より平日が好きだったのです。 それがここ最近変わってきました。 いつの間にか子供は勝手に遊ぶように そろそろ一人の過ごし方を模索 最後に いつの間にか子供は勝手に遊ぶように 現在中2と小4の我が家の子供たち。 今日は、それぞれお弁当持参で友達と遊びに行きました。夫も所用で出ていたので、家の中は私一人。 なんとも静かな時間で幸せ… 毎週ではありませんが、休日に子供たち二人とも家にいない日がチラホラあります。 ほんの数…
昨日今日と続く寒さに耐えかねて、冬用のあったかインナーを引っ張り出しました。 数年前に購入した無印良品の綿とウールのインナーです。 写真はイメージです。毎年、天然素材のあったかインナーを販売して売れる無印には感謝しかないです( ´∀｀) 綿とウールで優しく温かい無印良品のインナー 2021年版を買いだめしておくのも手かも 無印良品 綿とウールのあったかインナーの注意点 最後に 綿とウールで優しく温かい無印良品のインナー 化繊の下着は苦手なので、綿とウールだけでできた無印のインナーを数年愛用しています。 ウールが入ったシリーズは本当に温かいです。そして、化繊のように静電気が起きたり、肌が乾燥した…
冬の気配を感じたらエルエルビーンのムートンスリッパ｜価格は高いけど実はコスパよし
一年のうち半年近くは活躍するエルエルビーンのムートンスリッパは、実はコスパいいんです。羊毛ならではのサラッとした温かさは快適そのもです。
野球部ユニフォームの洗濯には蛍光増白剤なしの固形石鹸｜肌が弱い人にはおすすめ
泥汚れがひどい野球のユニフォームは、洗濯機で洗う前にお風呂場で下洗いします。 使っているのは固形石鹸です。 こだわりは、蛍光増白剤不使用。 蛍光増白剤フリーの石鹸で肌への刺激を最小限に ひどい汚れでなければ洗濯機洗いだけでも十分 最後に 蛍光増白剤フリーの石鹸で肌への刺激を最小限に 野球部所属の中2息子には、部活に関しては洗濯含めてほとんど自分でやらせています。 ユニフォームの下洗い然り、 kotamomonga.com 背番号の縫い付け然り、 kotamomonga.com ユニフォームの泥汚れは、固形石鹸が一番落ちる気がします。 有名どころだと「ウタマロ」でしょうか。ただ、「ウタマロ」は蛍…
夏のセールで購入して大正解｜IENAの五分袖トップスは暑さが残る秋に最適
朝晩は肌寒いのに、日中は30度近い日もまだまだある今の季節は、着る服に悩みますよね。 困った時におすすめなのが、肘が隠れるか隠れないかの五分袖トップスです。Tシャツというよりはニットに近い雰囲気なので、アラフォーの私でも違和感なく着られます。 二の腕を隠すための五分袖が暑さが残る秋にも活躍 ニットに近い雰囲気でアラフォーでも難なく着られる 最後に 二の腕を隠すための五分袖が暑さが残る秋にも活躍 この夏から、いくら暑くても二の腕が隠れる袖丈のトップスを着ています。 アラフォーになったここ2、3年で痩せ過ぎ体型の私が腕を出しすぎると、貧相に見える気がするからです。短い袖の洋服は今夏で手放しました。…
今度こそヨガを続けたい！サボらないためには「意志」より「仕組み化」
やろうと決めたこと、続きますか？私は体のためにヨガをやりたいのですが、なかなか続きません。。 写真はイメージです 行ったら行ったで楽しいし体も気持ちいいのです。最大のハードルは、家を出るまで。 「行くの面倒」「家でダラダラしたい」と言うサボり心にいかに打ち勝つか、です(￣▽￣) コロナ禍以降、足が遠のいていたヨガを先月から復活させました。 「後払い」と「距離」が失敗の要因 「近所」の教室で通うハードルを下げ「前払い」で自分を追い込む 来週の自分のために先の予約を入れておく 最後に 「後払い」と「距離」が失敗の要因 以前通っていたのは公共施設のヨガ教室。 週末1回は行きたいのに、サボり心に負けて…
バストが気になり始めた小学生女子におすすめのインナー【胸二重キャミ・タンク】
小学校中学年以降、胸が膨らみ始める女の子も多いと思います。胸の膨らみが気になり始めたら、下着も対応したものに変えるのがおすすめ。 写真はイメージです カバー力、着やすさ、お値段、透けにくさ、など重視するポイントは時と場合によって変わります。それぞれの観点からおすすめ品を紹介するので、ぜひ参考にしてください。 胸二重インナーは胸の膨らみ始め初期におすすめ 綿100%で130サイズもある胸二重インナー 白い服にでも透けにくい色の胸二重インナー 胸が更に膨らんできたらクッション入りインナー 最後に 胸二重インナーは胸の膨らみ始め初期におすすめ ブラやカップ付き下着を付けるほど胸は膨らんでないけれど、…
1日のうちで一番好きな時間は？コロナ禍以降なくなっていた一人の時間が復活
一人は好きですか？寂しいですか？ 家庭生活の舵をとっている主婦であれば、一人の時間はとても贅沢に感じるのではないでしょうか。ほとんどの時間は、家族の誰かに合わせた時間の流れに感じます。 私が1日のうちで一番好きな時間は、唯一、家で一人になれる時間。パートの仕事を終えて帰宅してから、子供が下校するまでのわずか1時間ほどの時間です。 夫が在宅勤務になり一人時間ゼロの間はきつかった 毎日1時間一人になれる贅沢 最後に 夫が在宅勤務になり一人時間ゼロの間はきつかった わずか1時間ですが、一人になる時間を持てると心が落ち着きます( ´∀｀) 2020年に始まったコロナ禍以降、夫が在宅勤務になり、一人にな…
「会話泥棒」という言葉を知っていますか？人の話を奪って自分語りをする、といった感じでしょうか。 先日帰省した時、なんだか母との会話が噛み合わない…70代の母に話しかけると、全て自分のことに置き換えて話し始めます。いわゆる、会話泥棒です。 以前から母は会話泥棒の癖がありましたが、さらにひどくなっていました。 会話泥棒は老化のせい？ コロナ禍以降外の世界の刺激が遮断されている 自分の話を聞いてもらう機会が少ない 最後に 会話泥棒は老化のせい？ 例えば、私が友人の話をすると、「お母さんが勤めていた頃は云々…」と母がまだ勤めに出ていた40年前の話が延々と続きます。あれ、最初の話題はどこ行っちゃった？ …
結婚10数年目で手放した見えない家事｜義実家へのお礼は誰がする？
夫の祖母は、畑で採れた野菜を時々送ってくれます。 祖母はLINEやメールはやっていませんし、かなり耳が遠いので電話での会話は難しい。これまでは、私が主導して夫の名前で、家族全員の一言を添えたお礼の手紙を送っていました。 が、結婚十数年にして、義理の祖母への対応係を降りました。完全に割り切りました。 義実家へのお礼の手紙を主導するのは私？ 野菜が届くと気持ちが重くなるように お礼状を用意するという見えない家事をそっと手放す 最後に 義実家へのお礼の手紙を主導するのは私？ 最近届いたのは立派なサツマイモ。 これまでは、野菜を受け取ったら、義理の祖母宛に夫の名前でお礼の手紙を私が送っていました。 祖…
アラフォーでも実家に帰ると”娘”に戻れますが、それがあと何年続くかな、と考えて切なくなりした。 実家に帰ると常に眠たいのは安心しているからかも 確実に進む両親の老化 最後に 実家に帰ると常に眠たいのは安心しているからかも 3連休を利用して正月以来の帰省をしました。 kotamomonga.com 今回は、息子と夫を残して娘と二人だけの帰省だったので、いつもより気楽。父母も、夫がいない分気を使わなくてラクだったんじゃないかと思います(￣▽￣) 地元の海がキレイでびっくり。住んでいた頃には気づかなかった。。 私は基本的に寝つきが悪く、中途覚醒もしばしば。疲れているのに眠れない、ということがよくあり…
3連休を利用して、飛行機の距離の実家に来ています。部活の試合がある中2長男と夫は残り、小4の娘と私だけの移動です。 「家族全員で動かねば」という思い込みを手放すと、フットワーク軽く動けるようになりました。 成長するにつれて忙しくなる子供 お互いに自分の予定を大事にしたい 最後に 成長するにつれて忙しくなる子供 中2の息子は野球部で、この3連休は大事な試合があります。おじいちゃんおばちゃんに会えないのは残念だけど、試合を休むわけにはいかない、と本人。 息子の予定に合わせていると本当にどこにも行けないので、今回は娘と私だけで帰省することに。 成長してくると子供には子供の予定や都合が出てきます。もち…
モヤモヤを心に封印しない試み｜勇気を出してお客様センターしてみた
先日、生協の配達員の方の態度に疑問を感じたので、その旨をお客様センターに連絡しました。 「私が我慢すればいいか、、」と思えそうな些細なことではありましたが、敢えてそうしました。 大げさかもしれませんが、自分の気持ちをないがしろにしないことが最近の目標だからです。 通い箱から商品を出すのが面倒くさそうな配達員にモヤモヤ 自分をないがしろにしないように気持ちを伝える 最後に 通い箱から商品を出すのが面倒くさそうな配達員にモヤモヤ 少し前に、生協の配達員の方が変わりました。私は配達時間帯は通常不在なので、在宅勤務の夫が受け取ります。夫も私もいない場合は、玄関に通い箱ごと置いてもらいます。 夫から配達…
中学生男子が制服ではなくスーツで結婚式に出席した理由｜低価格・高品質なおすすめのレンタルショップも
中2の息子が、レンタルスーツで親戚の結婚式に参列しました。 どうして制服を着なかった理由と、スーツで出席した感想、価格が安くて品質もいいおすすめのレンタルショップなどを紹介します( ´∀｀) 中高生の結婚式参加は制服かスーツか 低価格と高品質がかなうレンタルショップ サイズ展開が豊富だから年の離れた兄弟にもおすすめ 最後に 中高生の結婚式参加は制服かスーツか 中高生男子が結婚式に出席する場合、制服ですか？スーツですか？ 答えは「どちらでもいい」だと思います。清潔感があれば、どちらも問題ありません。 我が家の場合、中学生の息子には制服ではなくスーツで参列してもらいました。なぜなら、着ている制服が…
小学生・中学生女子の結婚式出席に最適な透け感ありのお手頃タイツ
ソックス以上ストッキング未満だと感じる年齢の女の子が結婚式に出席するなら、薄手のタイツがおすすめです。 白ソックスよりお姉さんぽく、ストッキングより子供らしいかわいさがありますよ( ´∀｀) お手頃だけどしっかりとした品質で、ドレスにぴったりなタイツをご紹介します。 幼児以上お姉さん未満の年齢ならタイツがおすすめ 暑い季節の結婚式でも涼しげなのは50デニール ドレスがシンプルならレースのタイツもかわいい 最後に 幼児以上お姉さん未満の年齢ならタイツがおすすめ 小学生・中学生女子が結婚式に出席するとき、ドレスに合わせるのはタイツ、靴下、ストッキング辺りが候補かと思います。 まだまだ小さい女の子が…
小学生・中学生女子の結婚式に【清楚なのに華やかなレンタルドレス】親族出席にも
小学生・中学生の結婚式出席の服装、悩みますよね。この度、小学生の娘にレンタルしたドレスがとてもよかったです。 利用したお店のドレスのラインナップはどれも素敵で、目移りしてしまうほど。 こだわった仕入れだなと感じたお店です。 ありきたりじゃないけれど清楚でおしゃれなドレスが豊富 シルバーグレーのドレスで親族出席でもある目立ちしない 最後に ありきたりじゃないけれど清楚でおしゃれなドレスが豊富 未就学の小さい女の子なら、フリフリのいかにもドレスでもかわいいです。 が、小学校も4年生くらいになってくると、フリフリだとやり過ぎ感が出ることも。特に、親族として出席するのであれば、多少は落ち着きを持たせた…
結婚式への出席が決まると、楽しくもあり悩むこともあるのが当日の服装ですよね。 明日、義弟の結婚式に家族4人で出席します。中学生男子、小学生女子の服はレンタルしました。 先日届いたスーツとドレスを眺めていると、結婚式へのワクワクが高まります♪ まだまだ大きくなる子供の結婚式出席はレンタル衣装で 子供用衣装は靴も一緒にレンタルできるかチェック 最後に まだまだ大きくなる子供の結婚式出席はレンタル衣装で 子供2人とも絶賛成長中なので、結婚式に着る服は購入ではなくレンタルしました。 中2息子のスーツと小4娘のドレスは別々のお店のネットレンタルです。 偶然にも、ネクタイ・チーフとドレスのグレーがリンクし…
コロナ禍以降、どこに行くのもマスク着用なので口紅を付けなくなりました。 元々、毎日がっつり口紅をする習慣はなく、その日の気分で付けたり付けなかったり。付けたとしても、分からないくらい薄く(￣▽￣) マスク生活で口紅は全く不要になっていたのですが、この度3年ぶりくらいに購入しました。 なぜなら、結婚式に出席するからです！ 結婚式なので久しぶりに口紅を 久しぶりの口紅に違和感 マスク生活でもチークは健在 最後に 結婚式なので久しぶりに口紅を 今週末は義弟の結婚式です。 基本マスク着用だとしても、披露宴では食事もあるから外すでしょう。 普段なら口紅なしでも気にしませんが、結婚式なので少しはきちんとし…
家族といえども共同生活する以上は譲り合いも必要【入浴剤をめぐるちょっとした妥協】
家族と暮らす以上、寮やシェアハウスで暮らすのと同様に妥協や譲り合いが必要な時がありますよね。一人暮らしなら自由気ままに過ごせるのに、と思うことも(￣▽￣) 入浴剤をめぐる、私のささやかな妥協のお話です。 穏やかで心地いいヒノキの香りの入浴剤 共同生活ゆえの妥協点 最後に 穏やかで心地いいヒノキの香りの入浴剤 夫は湯船に入浴剤を入れたがり、なくなるとドラッグストアで買ってきます。が、私は入浴剤はなくても平気な上に、きつい香料が苦手（；；） 夫は特にこだわりがないので、私が香りの気にならない入浴剤を用意することに。 購入したのは、アズマ工業のヒノキの入浴剤「TKシャワニート」。詰め替え用です。 不…
今日・明日の2日間、中2長男の中間テストです。テスト期間といえば、、給食がない！ 避けては通れない「子供のお昼」問題です。 でも大丈夫。子供はある程度大きいし、最近は便利な世の中です。 子供の1人ご飯には、冷凍牛丼！ そのメリットとは。 成長期の中学生に冷食一人前だと足りない問題 冷凍牛丼はご飯でボリュームを調整できるのがメリット 最後に 成長期の中学生に冷食一人前だと足りない問題 冷凍パスタや、具付きの冷凍うどんなど、レンジでチンするだけで食べられる冷凍食品は、子供の一人ランチに大活躍。 ただ一つ問題が。中2長男は、冷食1人分だと量が全然足りないのです(￣▽￣)2、3人分は食べないと満足しな…
アラフォーになって似合わなくなった服｜首の開き具合も要チェック
年齢を重ねるにつれて、似合う服が限られてくると感じます。その傾向は、アラフォーになって加速度的に進んでいるような。。 この夏、洋服の買い物に失敗しました。慎重に選んだはずなのに、5回程度着て手放すことに。 完全なる敗北です（；；） 首周りが開いた服が似合わない 失敗服を泣く泣くメルカリで手放す 最後に 首周りが開いた服が似合わない 夏も終わりかけのころ、半袖のニットを購入しました。 ぱっと見袖のフリルがかわいらし過ぎるかな、と思いましたが私の雰囲気には合っていたようで、自分でもしっくりきたし、家族の評判も上々。 何より、肌触りが気持ち良すぎて感動もの。色もデザインも着心地も最高！と思って数回は…
子供の服はどんどんサイズアウトするので、まだ状態がいいものはメルカリで手放すことが多いです。 先日、出品しようとしたのは子供が学校で使ったスクール水着。何も知らずに出品ボタンを押そうとすると「違反の可能性がある」という趣旨の警告メッセージが。 （写真はイメージです） そう、着用済みのスクール水着は、メルカリで出品できないのです。 使用済みスクール水着のよからぬ需要がある マスクは一部出品解禁 最後に 使用済みスクール水着のよからぬ需要がある 水着の中で出品が禁止されているのは、中古のスクール水着のみ。スクール水着でも、新品なら出品可能。 不思議なことに、競泳用やおしゃれ用（？）の水着は出品でき…
現在、社会保健は夫の扶養範囲内でパート勤務していますが、2022年10月1日から、7年ぶりに扶養を外れます。つまり、10月1日以降は自分の健康保険、自分の厚生年金に加入して保険料も負担するということ。 photoAC 扶養から外れるのは実に7年ぶり。現在中2の長男が、小学1年生だった頃以来です！ 扶養から外れることにワクワク 社会保険料の分減る手取りは別の仕事でカバー 今後は時間と場所に縛られない働き方に移行したい 最後に 扶養から外れることにワクワク 2016年から段階的に進められている社会保険適用拡大。2022年10月からは、従業員数101人以上の会社にも適用が拡大され、私の勤め先も対象と…
ドキッとするタイトルですがオルナ・ドーナト氏著、「母親になって後悔している」を読みました。 決して口にしてはいけないセリフのようにも感じますが、今の私にはおおむね共感できる内容でした。 でも、”現段階で”我が子にこの本を読んでいることは知られたくないな、というのが正直な気持ち。 母親になるということは、あくまで人生の選択肢の一つであるはずなのに、なぜか既定路線化されていることで苦しんでいる女性もいる、という点に激しく同意します。 自由意志で母親になったと思っている人も、実は社会から刷り込まれた結果の”意志”だった、というのも分かります。私が男性であったなら、一生かかってもわからなかったな、とも…
中2の息子は勉強する習慣がほぼありません。多分高校には進学するつもりなので、さすがにマズいかな、と感じております。 小学校時代に私がほぼフォローしなかったせいかと多少後悔。いくら後悔しても時間は巻き戻せない。 今できることをやるしかありません(￣▽￣) 子育てに自分の経験を当てはめるのは危険 短期間で習得が無理な英語のリスニング・スピーキングをフォロー 継続が力につながる経験を 最後に 子育てに自分の経験を当てはめるのは危険 私も私の兄も、親に「勉強しなさい」と言われたことは一度もありません。が、高校・大学受験を乗り越えられる程度には、自然に勉強していました。 私の大きなミスは、兄と私のたった…
お酒の中ではビールが一番好きで、夕飯時にはほぼ毎日飲んでいます。 いつも350ml缶。 サントリーが一番好き。ビールも秋商品で揃ってきました♪ 毎日飲むのに箱買いしない理由 ちょっと飲み足りないくらいが丁度いい 350mlと500mlの葛藤 最後に 毎日飲むのに箱買いしない理由 毎晩飲んでいるビール。 でもケース買いはしません。毎日、スーパー・ドラッグスト・コンビニなどでその日に飲む分だけを買います。 毎日買うの面倒臭いし、割高じゃない？とお思いでしょうか。その通りで、何も得することはなさそうですが、そうでもないのです。 ケース買いすると1缶では止まらずに、2缶目に手を出すことが自分でよーく分…
この先何年続くか分からない白髪染め｜ヘナでダメージを最小限に
アラフォー、白髪が気になります。 放っておくと、一気に老けるし疲れて見えるので、白髪染めは欠かせません。 ドラッグストアにある白髪染めや美容院の白髪染めには手を出さず、ずっとセルフヘナで染めています。 この先何年染め続けるか分からないので、なるべく髪や頭皮へのダメージを小さくしたいと思ってのことです。 アラフォーの現在、セルフヘナ歴は6年程度。試行錯誤のおかげか、素人の私でも自分で満足いく仕上がりに染められるように。 気をつけているポイントを紹介します。 一つ注意していただきたいのは、本記事のヘナの「コツ」は、あくまで個人の体験から得た結論です。再現性が絶対ではないとご理解の上、参考にしていた…
中学生男子の部屋に無印良品スタッキングシェルフ導入｜見守りと放置の勘違い
中2息子に一人部屋は与えているのですが、いつもリビングで学習していました。 リビングで勉強されると、他の家族が自由にテレビを見られなかったり、話し声に気を使ったりします。 なので、本当は自分の部屋で勉強してほしいのが、息子以外の家族の総意。 息子にリビングで勉強する理由を聞くと、「なんとなく。」「あっち（自分の部屋）は落ち着かない。」と、漠然としていました。 ところが完全なる母主導で息子の部屋を整えると、自然と自分の部屋で勉強するようになったのです。 散らかり放題の息子の机を一旦リセット 見守りと放置は違うよね 無印良品のスタッキングシェルフで収納力をアップ 無印良品スタッキングシェルフを選ん…
義実家から突然送られてくる野菜便がしんどい｜私が身につけた対処法
「明日着で野菜送ったから」という前日のラインに、心はいつもざらっとします。 贅沢な悩みではありますが、唐突にモノをもらうことは、私にとってはありがたいことではないのです（；；） 必要なものを必要な時に必要な分だけでいい 手間がかかる食材は辛い 義実家からの野菜便の処理も夫ではなく私に期待されている謎 気持ちだけはありがたく受け取って、それ以上は無理しない 最後に 必要なものを必要な時に必要な分だけでいい 時々、義実家や実家から前触れなく野菜が送られてきます。 一応前日に「明日届く」という連絡はあります。でも、こちらの要不要の意思は聞いちゃいない(￣▽￣)すでに発送されてる！ 私の実家はまだ、要…
小4娘の新しい財布を購入しました。これまでのキャラ物をと違って、少しお姉さんぽい財布になりましたよ。 娘は、大人の財布はデザイン的にも価格的にもまだ早いけれど、キャラクター財布はもう卒業、というお年頃。そんな小学校高学年女子に、ぴったりな財布を見つけたのでご紹介します。 意外に早く壊れた娘の財布 キャラ物は卒業したい小学4年生 新しいモノを買うと新しい風が吹き込まれる 最後に 意外に早く壊れた娘の財布 小4娘が初めて持った自分の財布の、ガマ口部分が壊れました。 アナ雪の財布です。 使い始めて1年〜1年半くらいでしょうか。思ったより早くダメになりました（；；） 今日は、新しい財布を探しに近所の量…
2019年に購入した「IROBOT ルンバ 5E」を、先日メルカリで手放しました。 ここ2年は、全く使わずホコリをかぶる一方だったのです。動かないルンバが鎮座していた場所がポッカリ空いて、ああ、スッキリ。 あんなに欲しくて購入したルンバ、なぜ手放すことにしたのか。 理由①夫の在宅勤務 理由②床に物が多い 実はルンバを手放すのは2回目 最後に 理由①夫の在宅勤務 2020年のコロナ禍以降、夫がほぼ在宅勤務に（；；） それまでは、子供が学校、夫が会社に出発した後、床にあるものを全部片付けてルンバのスイッチを押し、私も出勤していました。 それが、夫が家にいることによって、ルンバを走らせる時間がないの…
ドキッとする子供の質問｜14年間子育て中心の私には何もない？
中2の息子が何気なく聞いてきた質問に、答えられませんでした。「お母さんって、何のプロなの？」 14年近く、子育て中心で生きてきた今の私に何があるの？？ 「何もない」と自分で思っています。 本当は、何かあると思いたいけれど、自信を持って「これ」と言えるものが何もありませんでした。 気づいたら子育ても仕事も中途半端の後悔 プロになれるかどうかは全力で取り組んだかどうか 「今日の自分が一番若い」精神でこれからを 最後に 気づいたら子育ても仕事も中途半端の後悔 7年ほど前、子育てのためにパートを選びました。 自分の希望でそうしたのに、振り返ってみると子育ても仕事も中途半端だったな、という後悔があります…
気づくと隙間時間をスマホで潰してしまいます。 「今年こそはだらだらしない！」という思いで毎年購入しているほぼ日手帳も泣いてます(￣▽￣) 10分、20分でも後悔するのに、ひどい時には1時間も無駄なネットサーフィンなどに費やして自己嫌悪、なんてしょっちゅう。 1日の隙間時間を合計すれば時間は結構あるはずなのに、やるべきこと・やりたいことがどんどん後回しになります。 人生の時間に限りはあることは重々気付いているのに、目先の娯楽に流されるアラフォー（；；）情けない限り。 そんな自分を変えたいので、少しづつ行動することにしました。 考え過ぎずにとりあえず予定を先に入れる 即決できることは即決！「決める…
モノ選びの基準の一つ｜パーツを交換して長く使えるかどうか【Hamilton腕時計のレザーベルト】
2年前に購入したお気に入りの腕時計の革ベルトが破損したので、自分で交換しました。 長く使えることは、私のモノ選びの基準の一つです。時計のベルトは交換しながら使う人が多いと思いますが、消耗品のベルトを交換できるからこそお気に入りの時計を長く使えますよね。 お気に入りの腕時計｜レザーベルトのループが2年で破損 バネ棒が外せないので完全自己責任の裏技を 最後に お気に入りの腕時計｜レザーベルトのループが2年で破損 毎日使っているのは、Hamilton（ハミルトン）のアンティーク時計、Brooke（ブルック）です。今はもう販売されていません。気に入り過ぎて、2年経った今でもながめていると幸せな気分に(…
アラフォーの数年で似合う服が急に変化｜ヒールサンダルとブラウスをメルカリで手放した理由
ここ数週間で、サンダル1足とブラウス2枚を手放しました。おかげでクローゼットと靴箱に少しスペースが空いてスッキリ( ´∀｀) どれも状態は良かったのでゴミとして捨てるには心苦しいと感じていたところ、メルカリで次に使ってくれる方にお譲りできました♪ サンダルとブラウスを手放した理由 ヒールサンダルは履く期間がない アラフォーになって数年で似合う服が変わってきた 最後に サンダルとブラウスを手放した理由 購入した時は気に入っていたはずなのに、なぜまだキレイな状態で手放すことにしたのか。理由は、生活スタイルに合わなくなったことと、歳を重ねて似合わなくなったこと、です ヒールサンダルは履く期間がない …
小学生女子の服を買うお店はどこ？実店舗はネット通販にはない楽しさあり｜服育にも
先日、小4の娘の秋服を、ネット通販ではなく実店舗で購入しました。どんどん体が大きくなる子供の服は、シーズンごとにサイズアウトで買い替えが必要。実店舗での買い物は時間を取られるので、ネット通販で済ませることも多いです。 が、2022年の娘の秋服買い足しは、あえて実店舗に出向きました。 夏のセールと秋の新作で買い足したのは5点。 足を使ってお店での買い物するのは、ネット通販にはない楽さがあるな、と改めて実感。 実店舗での買い物は情報量が圧倒的に多い 試着しながら吟味する過程は服育にもなる 最後に 実店舗での買い物は情報量が圧倒的に多い 服はネット通販でも十分そろえられますし、私もよく利用します。ネ…
モノ選びの基準の一つ｜パーツを交換して長く使えるかどうか【無印良品アルミハンガー】
できるだけ長く使えるモノを選ぶようにしています。そのうちの一つが、無印良品のアルミハンガーたち。 その中でも、劣化した部品を交換しながら使い続けているのが、無印良品のアルミハンガー・パンツ／スカート用です。 プラスチックの部品が劣化してしまうのですが、交換することが可能なんです。 無印良品のアルミハンガーを選ぶ理由はパーツ交換ができるから 無印良品アルミハンガーのプラスチックパーツの購入方法 プラパーツ交換で生まれ変わる無印良品アルミハンガー 最後に 無印良品のアルミハンガーを選ぶ理由はパーツ交換ができるから 似たようなハンガーは数あれど、交換用のパーツがあるという点が、無印の「アルミハンガー…
モノ選びの基準の一つ｜パーツを交換して長く使えるかどうか【サーモスの水筒】
何か新しくモノを購入するとき、できるだけ長く使えるかどうかが選択基準の一つです。短いサイクルで買い替えるより、長く使いたいからです。 もちろんモノによりますが、どんどん使い捨てる消費の仕方はなるべく避けたいなと思っています。 パーツがなくなったり壊れたりしても、交換用部品が用意されていると、全部を捨てなくてもいいからありがたいですね。 最近部品交換したのは、Thermos（サーモス）の水筒。 保温・保冷水筒はメーカーも多くて選ぶ基準に迷いますが、「交換用パーツが常時手に入る」というのは大事だなーと感じます。 サーモスの水筒はパッキンだけの販売あり 近所の量販店にサーモスの各種パッキンを発見 最…
中学から野球を始めた息子のスパイク、次に買うのは絶対紐タイプと決めました。 幅広足におすすめの、ミズノ ライトレボバディー。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, …
息子の物理的なお世話は最低限に｜すでに芽生えたジェンダーバイアスは早めに取り除く
野球部所属の中2の息子。 試合前にはユニフォームに背番号を縫い付けるという仕事があります。はい、もちろん”息子の”仕事です。私（母）は助言はしますが、手は出しません。 チームメイトは息子以外みんなお母さんに縫ってもらっている模様。 小学校の家庭科で、最低限の裁縫技術は習得しているはずなので、私は早々に息子の背番号付けからは手を引きました。 母がやらなくても、中学生なら自分でできるはず。 「裁縫は女（母）の仕事」とは決まっていない 自分でできることは自分でやろう 技術的に難しいことは助ける 最後に 「裁縫は女（母）の仕事」とは決まっていない 私は背番号付けはやらない、と宣言した時、まー、よくそこ…
バレエシューズのかかとパカパカ問題を解決したのはPorselli（ポルセリ）
かかとがパカパカしないバレエシューズにようやく巡り会えました。 イタリアのPorselli（ポルセリ）というバレエシューズメーカーのものです。やはり、餅は餅屋ということのなのかも。 バレエシューズ・フラットシューズのかかとパカパカ問題 ポルセリのバレエシューズが購入できる店舗 ポルセリのバレエシューズはかかとがパカパカしない理由 ポルセリのバレエシューズは幅広の足にも合うのか 最後に バレエシューズ・フラットシューズのかかとパカパカ問題 バレエシューズやパンプスデザインのフラットシューズは、甲がしっかり覆われていないので脱げやすいのは宿命。 靴のサイズと型が足にピッタリあっていれば、フィットす…
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ポリエステルなど化繊全盛のヨガウェア市場で、なんとか天然素材のウェアがないものか探しています。 なぜなら、特に夏場は、化繊特有の密閉感が苦手だからです。 （画像はイメージです） また、自身の体に集中するヨガのアーサナ中は、できるだけ自分が心地よく感じられる服を身につけたいと思っています。私が心地よく感じるのは、化繊ではなくコットンやリネン、ウールなどの天然繊維です。 ボトムスについてはこちらの記事をどうぞ。 kotamomonga.com 今回は、ヨガ用のトップスについてです。 ボトムスほど動きやすさに影響しないため、特にヨガ用に限定せずに探しました。 私がヨガトップスに求める条件は2つ。 コ…
定期的に、ヨガのレッスンに通っています。 これまで、手持ちのTシャツやジャージで行っていましたが、気分を上げるためにヨガウェアを購入することに。 条件は、 フィットし過ぎないシルエット 天然素材 しかし、種類（形）と素材にこだわると、ほとんど選択肢がないという現実を知りました。。 この記事では、少ない選択肢の中から選んで購入した、天然素材かつゆったりシルエットのヨガボトムをご紹介します。 （写真はイメージです） ぴっちりレギンスは苦手なので、ゆとりのあるボトムスを ベタつきやムレが気になる化繊は避けて天然素材を コットンメインでゆったりデザインのヨガパンツ 天然素材100％のヨガパンツ おうち…
この春、長男が高校に入学しました。 長男が通う学校には学食はないので、入学後は、もれなくお弁当作りがスタートです。作るのは、母である私。これから3年間は、常に息子の昼食を気に掛けなければならない生活！ 息子の高校合格発表以来、終わりのない（とりあえず3年間ですが。。）弁当作りの毎日を思うと、絶望にも似た気持ちを抱えておりました。 しかし、どんなに嫌がっても避けられない道なので、どうせなら楽しみを見つけつつ励みたいと思っています。 そのためには、少しでも軽やかに弁当作りを進めたい。 弁当作りの負担をできるだけ減らすために活用しているのが、スープジャーです。 スープジャーで冷ます時間を省く 弁当作…
定期的にお箸を全て新しいものにします。 我が家は、お箸もお茶碗も個々に専用のものを用意せず、家族全員で共通のものを使うスタイルです。 家族4人分プラス2膳の、合計6膳購入しました。 リピートしているのは、竹製のお箸です。 お箸に求める条件3つをクリアした竹箸 お箸は家族全員共通 2年半使った竹箸ビフォー・アフター 最後に お箸に求める条件3つをクリアした竹箸 私がお箸に求める条件は、以下の3つです。 プラスチック以外 塗装なし 食洗機OK まず、プラスチックの端はすべりやすいし、味気ないので対象外。 となると、自ずと木製になるのですが、市販のほとんどのお箸は何かしらの塗装が施されています。塗装…
ステンレスのコーヒードリッパーを使い始めました。 使ってみての感想は、ペーパーフィルターの在庫管理に頭を使わなくていいからラク！の一言です。 些細な作業であっても、積み重なって負担になるのが日々の家事。 時間と脳内ワーキングメモリーをジワジワと消費していきます。 省力化できるところは、省力化した方がいいですよね。 今回は、家庭で使うコーヒーフィルター(ドリッパー)を、使い捨ての紙製からステンレス製に変更したお話です。 脱ペーパーコーヒーフィルターで消耗品の管理を省力化 ステンレスコーヒードリッパー導入したら家事負担が減った 気になる味や洗う手間について まとめ 脱ペーパーコーヒーフィルターで消…
この冬、導入して本当によかったと感じている家電が、加湿器です。 今年は息子が高校受験だったため、風邪予防のために加湿器を導入しました。 なぜなら、自宅室内の絶対湿度を測ったところ、ほぼ一日中インフル警戒レベルの乾燥具合だったためです。 kotamomonga.com この記事では、我が家の加湿器選びとその効果についてまとめているので、加湿器を検討している方は、ぜひ参考にしてください。 加熱式の加湿器を選んだ理由 最初に超音波式は却下 気化式はお手入れが大変そう 加熱式は冬の加湿にぴったり 象印の加熱式加湿器をレンタル 加湿器を使って変化したこと 絶対湿度の上昇 風邪をひく頻度の低下 肌の乾燥抑…
部屋の乾燥が気になったら、最初に用意したいのは、加湿器ではなく湿度計！ いつも過ごしている部屋が、どのくらい乾燥しているのか現状を把握してから対策を打ちましょう♪ 彼(敵)を知り己を知れば百戦殆(あやう)からず、です。 まずは敵（＝乾燥具合）を知るべし！ 乾燥具合を知るために必要なのは湿度計ですが、中でも「絶対湿度」が測れるものがおすすめ。 その理由と、私が購入した湿度計をご紹介します。 相対湿度より絶対湿度が大切な理由 用意すべきは絶対湿度が測れる湿度計 都内鉄筋マンショ リビングの乾燥具合 結論は「加湿器必須！」 まとめ 相対湿度より絶対湿度が大切な理由 まず、インフルエンザなどのウィルス…
買い替えが必要な生活道具は、定番品があると時短になります。 使い勝手が分かっている定番品は安心して同じものを買えるので、別の商品を探す必要がなく省エネです。 買い物に、時間を割かなくていいのです。 そのためには、最初に選ぶ際に、定番品としてメーカーが永く製造しているものから探すのが必須。 我が家の定番の一つが、何年も継続して販売されている無印の「シリコーンジャムスプーン」。 この度、1代目が劣化して少し裂けたので、2代目をお迎えしました。 日々出番がある無印良品のジャムスプーン 使いやすい理由はサイズと色 定番として販売されていることのメリット 最後に 日々出番がある無印良品のジャムスプーン …
現在中学3年の息子の冬のアウターは、ここ数年、モンベルのダウンジャケットをサイズアップしてきました。 kotamomonga.com 身長165cm程になった現在、昨年までの160サイズのダウンは小さくなったので買い替えることに。 選んだのは、毎年ジャーナルスタンダードで扱いのあるlaskaのダウンジャケットです。 中学生のダウンジャケットにしては高価かな？と思いました。しかし、もう大人サイズを着れる体格なので、毎年サイズアップする必要もなく、数年着れば元は取れるかな(笑)、と購入を決めました。 中学生男子にlaskaのダウンジャケットを選んだ理由 ZOZOUSEDの古着を購入した理由 購入価…
小学5年性の娘は、母親である私のLINEで友達と連絡をとっています。 固定電話が絶滅しそうな昨今、そう珍しい話でもないでしょう。 我が家の固定電話。今はほぼ使っていません。。 つい先日、娘に頼まれて参加したLINEグループが悩ましいので記録しておきます。 娘にLINE を貸している理由は必要最低限の連絡手段の確保 子供に親のLINEを使わせて感じたデメリット 家にいても常にLINEを気にする娘 スタンプ連打、短文連打で未読メッセージ数十件 相手の都合に想像が及んでいない？ 各家庭のLINEに対する考え方の違い 最後に 娘にLINE を貸している理由は必要最低限の連絡手段の確保 友達同士、お互い…
もう5年くらい、手帳はほぼ日手帳のweeksを使っています。 バッグの中でかさ張らないコンパクトなサイズと、書くスペースの分量がちょうどいいからです。 手帳とカレンダーは早めに買うべき ほぼ日手帳weeks、今年はホワイトラインを選択 ほぼ日手帳weeks カラーズとホワイトラインの違い 表紙の固さ｜ハードカバーとソフトカバー 180°開くか否か まとめ 手帳とカレンダーは早めに買うべき 毎年10月頃にはお店に並んでいるのに、ついつい購入を後回しにしてしまうのが、新年の手帳とカレンダーの購入。 先送りにしても全くいいことありません。これまで、年末に駆け込みで買おうとして、欲しい商品の在庫切れに…
二次成長が始まった女の子の下着選びって難しいですよね。短期間でどんどん成長します。 （画像はイメージです。） また、本人の好みや生活スタイル、心身の発達具合によって、最適な下着はそれぞれだと思います。 我が家の小5娘の下着選びは紆余曲折を経て、リピートするほど気に入っているものに出会えました。 同じように下着ジプシーになっている女子のためにシェアします。 小学校高学年の娘の下着に求める条件 1.コットン主体 2.透けにくい色味 3.背中のアンダーゴムなし 4.パッド一体型 すっきりした薄めパッドがちょうどいい！ALGYカップ付きタンク・キャミ 厚めのパッドが安心！大学共同開発のカップ付きタンク…
日常的に使うわけではないけれど必要なものの一つが、旅行かばん。 私は以前、合皮のボストンバッグを旅行用に持っていましたが、悩みの種は収納スペースを圧迫することでした。 使用頻度が低いのに、クローゼット内でなかなかの場所を占めるボストンバッグ！ 合皮のボストンバッグが古くなったのをきっかけに、旅行カバンをポケッタブルなものに替えたら、収納の悩みが解決しました♪ この記事では、私が購入したバッグと、実際使って感じたメリット・デメリットを余すとこなく紹介します。 収納スペースに余裕がない人は、コンパクトに折りたためる旅行バッグを検討してみてください！ 収納スペースにゆとりを生むポケッタブルなボストン…
元々、革靴の手入れなんてやったことのない面倒くさがりの私でも、継続できている靴のお手入れ方法を紹介します。 必要最低限の3ステップで、所要時間は数十秒！ ただし、スムースレザーに限ったお話です。スウェードやエナメルは、この限りではなきのでご注意ください。 こんなふうに感じたことはありませんか？ ふと目に入る自分のくたびれた靴に悲しくなる 面倒くさくて靴の手入れが続かない 今度こそ、靴の手入れを継続したい このように思うのは、あなたが怠け者だからでも、ズボラな人間だからでもありません！ 手入れのハードルを高く設定し過ぎていることが、継続しない原因の可能性大。 大切なのは、継続できるほどに難易度を…
雨の日、足元が濡れるのは避けたいけれど、長靴を用意するほどでもない、という人には、Blundstone（ブランドストーン）のサイドゴアブーツが最適かもしれません。 天候に関係なく履けるのが魅力のブランドストーン。 その全貌を、愛用歴8年のわたしが、メリット・デメリット含めてお伝えします！ タフなサイドゴアブーツ「ブランドストーン」のメリット4つ 1.長靴にも普段使いのブーツにもなる 2.夏も蒸れにくく年中使える 3.スニーカー並みに歩きやすい 4.玄人(クロウト)感が漂う 「ブランドストーン」購入前の注意点と対策 完全防水ではない（一部モデルを除く） 履き始めは硬め 加水分解による寿命あり 「…
中3の息子は通学時には、年間通して白い半袖下着を着ています。ちなみに、校則で許可されているの下着の色は、白・グレー・ベージュなど。 これまでは、ユニクロの綿100%半袖シャツを愛用していたのですが、ユニクロの子供用はサイズ160まで。 身長165を超えた息子には、そろそろ小さくなってきました。まだ大人ほどしっかりした体格になっていない、160サイズ以降の子供の服選びは意外と難しい…。 この記事では、我が家で購入した、160サイズ以降の男子中学生の半袖下着をレポートします！ お子さんが子供と大人とはざまの体格で、下着選びが難しいと感じている方のの参考になれな幸いです。 えりあき広めの半袖シャツで…
財布は小さい方がいいと思っています。 軽いし、バッグの中で場所を取らないし、なんならポケットに入れて手ぶらで出かけられる。潔い感じも好きです。 ミニ財布のメリットしか思いつかないくらい、ミニ財布推しの私( ´∀｀) この度財布を買い換えることになり、選んだのは「Becker」のもの。いくつかラインナップがある中でも、「極小財布」を選択しました。 4ヶ月ほど使ったところ、 見た目 使いやすさ 品質と価格のバランス 全てに満足しています。 早速、レビューしていきますので、コンパクトなのに使いやすいミニ財布を探している人は、ぜひ参考にしてください。 買い替えで選んだのはBecker(ベッカー)の「極…
薄着になる季節、子供の服装は防犯の視点も持って選びましょう。 子どもが犯罪に巻き込まれないために、ぜひ工夫したいことのお話です。 小学生の女の子が元気に公園で遊んでいるのは、微笑ましいものです。が！滑り台、ブランコ、鉄棒、と下着が見えそうでヒヤヒヤすることがありませんか？ （写真はイメージです） 子供が犠牲になる胸が痛む犯罪が、残念ながら起きてしまう現実。 私にも、今春5年生になる娘がいます。言い聞かせてはいるものの、親の知らないところで無防備に遊んだり座ったりしているのでは、と心配は尽きません。 子供の防犯のために、親ができることの一つが、下着を工夫することです！ スカート・ショートパンツ・…
お風呂上がり、ブラやカップ付き下着の締め付け感が苦手だけれど、ノーブラは無理、という人はいませんか？ 締め付けなしでくつろぎたいなら、パジャマの下は、アンダーゴムなしのカップ付きタンクトップがおすすめです。 私は数年来、定期的にリピートしていた商品があるのですが、この度、新しい商品を見つけて購入してみました。 私にはなかなか着心地がよく、乗り換えたので紹介します^_^お風呂上がり、就寝時は締め付けられたくない！という人は、ぜひ参考にしてください。 アンダーゴムなしでリラックス リブ素材で下着感少なめ 税込1,000円以内でお財布に優しい ズレにくいカップの仕様 素材は綿100％で優しい肌触り …
お風呂上がりから寝るまでは、締め付けのある下着は無理！という人いませんか？ でも、家族もいるし、宅配便が来ることもあるので、ノーブラというわけにもいきません。 楽に過ごす方法はないかとお悩みの方におすすめなのが、ベルメゾンのカップ付きのTシャツです。ポイントは、アンダーの締め付けが全くないところ！ らく〜に過ごせる部屋着やパジャマをお探しなら、ぜひ。 写真はイメージです私は買い替えながら、もう数年愛用しているので、自信を持っておすすめできます♪ 背中側にゴムがないので締め付けゼロ 毎年夏前には完売なので、早めに購入が吉 最後に 背中側にゴムがないので締め付けゼロ 夏場にパジャマとして愛用してい…
ポリエステルなど化繊全盛のヨガウェア市場で、なんとか天然素材のウェアがないものか探しています。 なぜなら、特に夏場は、化繊特有の密閉感が苦手だからです。 （画像はイメージです） また、自身の体に集中するヨガのアーサナ中は、できるだけ自分が心地よく感じられる服を身につけたいと思っています。私が心地よく感じるのは、化繊ではなくコットンやリネン、ウールなどの天然繊維です。 ボトムスについてはこちらの記事をどうぞ。 kotamomonga.com 今回は、ヨガ用のトップスについてです。 ボトムスほど動きやすさに影響しないため、特にヨガ用に限定せずに探しました。 私がヨガトップスに求める条件は2つ。 コ…
定期的に、ヨガのレッスンに通っています。 これまで、手持ちのTシャツやジャージで行っていましたが、気分を上げるためにヨガウェアを購入することに。 条件は、 フィットし過ぎないシルエット 天然素材 しかし、種類（形）と素材にこだわると、ほとんど選択肢がないという現実を知りました。。 この記事では、少ない選択肢の中から選んで購入した、天然素材かつゆったりシルエットのヨガボトムをご紹介します。 （写真はイメージです） ぴっちりレギンスは苦手なので、ゆとりのあるボトムスを ベタつきやムレが気になる化繊は避けて天然素材を コットンメインでゆったりデザインのヨガパンツ 天然素材100％のヨガパンツ おうち…
この春、長男が高校に入学しました。 長男が通う学校には学食はないので、入学後は、もれなくお弁当作りがスタートです。作るのは、母である私。これから3年間は、常に息子の昼食を気に掛けなければならない生活！ 息子の高校合格発表以来、終わりのない（とりあえず3年間ですが。。）弁当作りの毎日を思うと、絶望にも似た気持ちを抱えておりました。 しかし、どんなに嫌がっても避けられない道なので、どうせなら楽しみを見つけつつ励みたいと思っています。 そのためには、少しでも軽やかに弁当作りを進めたい。 弁当作りの負担をできるだけ減らすために活用しているのが、スープジャーです。 スープジャーで冷ます時間を省く 弁当作…
定期的にお箸を全て新しいものにします。 我が家は、お箸もお茶碗も個々に専用のものを用意せず、家族全員で共通のものを使うスタイルです。 家族4人分プラス2膳の、合計6膳購入しました。 リピートしているのは、竹製のお箸です。 お箸に求める条件3つをクリアした竹箸 お箸は家族全員共通 2年半使った竹箸ビフォー・アフター 最後に お箸に求める条件3つをクリアした竹箸 私がお箸に求める条件は、以下の3つです。 プラスチック以外 塗装なし 食洗機OK まず、プラスチックの端はすべりやすいし、味気ないので対象外。 となると、自ずと木製になるのですが、市販のほとんどのお箸は何かしらの塗装が施されています。塗装…
ステンレスのコーヒードリッパーを使い始めました。 使ってみての感想は、ペーパーフィルターの在庫管理に頭を使わなくていいからラク！の一言です。 些細な作業であっても、積み重なって負担になるのが日々の家事。 時間と脳内ワーキングメモリーをジワジワと消費していきます。 省力化できるところは、省力化した方がいいですよね。 今回は、家庭で使うコーヒーフィルター(ドリッパー)を、使い捨ての紙製からステンレス製に変更したお話です。 脱ペーパーコーヒーフィルターで消耗品の管理を省力化 ステンレスコーヒードリッパー導入したら家事負担が減った 気になる味や洗う手間について まとめ 脱ペーパーコーヒーフィルターで消…
この冬、導入して本当によかったと感じている家電が、加湿器です。 今年は息子が高校受験だったため、風邪予防のために加湿器を導入しました。 なぜなら、自宅室内の絶対湿度を測ったところ、ほぼ一日中インフル警戒レベルの乾燥具合だったためです。 kotamomonga.com この記事では、我が家の加湿器選びとその効果についてまとめているので、加湿器を検討している方は、ぜひ参考にしてください。 加熱式の加湿器を選んだ理由 最初に超音波式は却下 気化式はお手入れが大変そう 加熱式は冬の加湿にぴったり 象印の加熱式加湿器をレンタル 加湿器を使って変化したこと 絶対湿度の上昇 風邪をひく頻度の低下 肌の乾燥抑…
