今週は腰痛でずっとランオフにしています😩走ろうと思えば走れそうだけど走ったらまた痛みが復活するだろうなという状態。つくばマラソンに無事エントリー。大会当日ま…
走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。
海外旅ランは、あまり日本人旅行者が走ることはないようなところをウロウロ走ったりしてます。
今週は腰痛でずっとランオフにしています😩走ろうと思えば走れそうだけど走ったらまた痛みが復活するだろうなという状態。つくばマラソンに無事エントリー。大会当日ま…
日曜日の10kmJOGでアディゼロボストン13の走行距離が1000km超えました🎉履き始めてからほぼ1年での大台達成これで心置きなく引退させられます☺️せっか…
日曜日20時からつくばマラソンのエントリーでした。10分以上前からランネットが接続待ち状態となるなど、開始前から厳しいクリック合戦が予感されるスマホ、パソコン…
土曜午前中に接骨院に行ったときに、少しは走っても良いと言われたので、早速夕方に川沿いYou2run（腰痛ラン）走って良いとは言われたものの、実際に走ると左腰ち…
先週ランを頑張り過ぎたせいで腰痛になって今週はずっとランオフ😭金曜日のインターバル&レペティションで腰を痛めて、日曜日の練習会でとどめを刺してしまいました。…
昨日は日中からストレッチしまくっていたものの、今朝起きても腰痛は治まらず。太腿から背中までのカラダ後ろ側の筋肉が張りまくってます。しゃがんだり立ったりするとき…
三ツ沢公園の通り魔事件と今週のラン 新横浜公園はまたまた一部閉鎖
1週間前の土曜日に横浜の三ツ沢公園でランナーが突然刺されるというちょっとショックな事件がありました。 - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や…
金曜日の夜頃から腰痛でベッドからの起き上がりは手で支えないとダメな状況です。 昨日はランオフにして、ジムでバイク&ストレッチで回復に専念。今朝には、起き上がり…
今週も会社帰りの水曜自主練で新横浜公園へ公園内のランニングコースは台風6号の影響でまだ閉鎖中。週末にスタジアムでback numberのコンサートがあった関係…
日曜日は新横浜公園で朝から練習会日産スタジアム周囲はback numberのコンサートが昼過ぎから開催されており、グッズ販売もあったりと朝から人がたくさん集ま…
水曜自主練で今週も新横浜公園へ先週の台風6号の影響でランニングコース変更のあるエリアはまだ閉鎖中。公園自体が隣の鶴見川氾濫を防ぐための遊水池機能をもたせた場所…
水曜日自主練で新横浜公園へ台風で新横浜公園は水没しておりました☔こんな状態ですが日産スタジアムのリング通路や小机フィールドの周りは走ることができます👍落ちた走…
今週から少し真面目に走り出しております。【今週の平日ラン】月 10km火 11.5Km水 8.5km木 呑み会ランオフ金 10km合計 40kmこのペースでい…
久しぶりに新横浜公園の水曜自主練へ走行距離が激減しているので、いつもの1km✕5本とか10kmペース走ができる気がしない。しかし、ここらでスピード練を入れて…
久しぶりのブログ更新となってしまいました。前回が5/2ですから4週間近くのご無沙汰でした。なぜか？今月、ほとんど走れてないからですね😵💫M✕Kディスタンスで…
第101回MxKディスタンストライアルin駒沢（陸連非公認大会）の5000m走ってきました。※MxKは読み方は正しくはどうなんだろう。エムケーと読んでいたけ…
大会2日前に当日出発では事前予約した連絡バスに間に合わないことに気付いた今年のいしおかトレイルラン大会ですが、頑張って参加してきました✌️ 『今週末はいしおか…
今週末の日曜日はいしおかトレイルにエントリーしています。今回で5回目の参加ということで、いつものように5時半頃の電車で出かければ間に合うだろうなぁと思ってい…
久しぶりに水曜日自主練会に参加最近日中は暑くなりつつありますが、夜は気温的にも走りやすいです。いつもの新横浜公園へ珍しく10人集まりましたが、走るのは皆さん…
4月から会社での立場がかわり、なかなかブログ更新もできなくなってしまってますが、できる範囲でぼちぼち更新していくことにします。ブログ更新もさることながら、ラン…
今週1週間は年度切り替わりのタイミングで仕事はバタバタ&飲み会連発で走りはおろそかになってしまってます💦週末の土曜日夕方に用事があってランニングクラブの練習会…
第5週ということでランニングクラブの練習会はお休みですが、自主練やりに新横浜公園へ朝から向かいます。今日も天気が最高に良い☀️桜も満開間近といったところ自主練…
マラソンシーズンが終了し、すっかりおサボりモードになってしまってます。今月の走行距離を見ると、えっ まだ131km このうち42kmは静岡マラソンだから、練習…
先日Eペース走をやりながら一緒に走っているメンバーでおしゃべりした話題。 一番盛り上がったのは、AIにランニングメニューとか相談しながら練習をやること。皆さん…
ブログ更新をおサボりしてしまいました。 静岡マラソンが終わり、マラソンシーズン終了静岡マラソン走り終わって2週間たち、疲労も抜けてきたところなので今日からぼち…
静岡マラソン2026走ってきました🏃一昨年以来の2回目の参加。前回は2週連続フルマラソンで途中歩いたりしたボロボロの走りだったので、今回はしっかり走りたいとこ…
明日は静岡マラソン、今シーズンのラストレースになります。天気は良さそうです。暑すぎるということもなく、3月にしては良い条件だと思う。Yahoo天気より一方、私…
日曜日の静岡マラソンに向けテーパリング真っ最中です。ここ1週間のランの実績 水曜日 8kmMペース(速め)＋2kmEZ(速め) 木曜日 10kmJOG 金曜日…
今週末は東京マラソンですね。私は走れませんが💦ランナー受付&EXPOも木曜日から始まって、ラン友さんたちの受付完了報告が続々とSNSに上がってきてます。いいな…
水曜自主練で新横浜公園へCopilot君に水曜練で10km走やると伝えたら、マラソン4'40/kmペースから上げすぎてはダメと言われていました。雨でスタジアム…
今日は大阪マラソン、姫路城マラソン、いわきサンシャインマラソン他、全国各地でマラソン大会が行われていましたね。走られた方、お疲れ様でした。暑かったかもしれま…
静岡マラソン3週間前からの1週間でした。最後の追い込みの週ですが、日曜日の青梅マラソン10kmのあとは飲み会もあってランオフ3日と走り込めてません。この三連…
青梅マラソン10kmの部走ってきました。結果は、昨年よりも16秒遅く、自己ベスト更新ならず。昨年の記録は41'200- 5km 21'155-10km 20…
今日は青梅マラソン10km10kmだと、マラソンのような事前準備もほはとんどしないので、朝バタバタ準備して5時半に家を出発。電車のなかで去年の青梅の結果を確認…
普段練習で楽しすぎていることがわかるアディゼロSLでのLT走
自宅最寄りのスポーツクラブの貸しロッカーに預けてあるシューズはアディゼロSL2。普段は会社帰りに立ち寄ってジョグするのに使っています。金曜日夜のCopilot…
今日は祝日、夜に用事あるので朝イチでラン。冷たい雨が降る生憎の天気なので、迷わず新横浜公園の日産スタジアムリング通路へGo🚃リング通路は朝から大混雑。野球少年…
今週は別大明けのリカバリーウィーク今週はランオフ&ジョグ中心で息抜きラン。日曜日 別大&打ち上げ🍻月曜日 ランオフ 別府♨️巡り火曜日 ランオフ ウォーキング…
Fuelcell SC Elite v5でフルマラソン走った感想
今日は土曜日。午前中から小雪チラつく肌寒い週末になりました。別大から1週間たち、ぼちぼちJOGから始めてますが、まだ距離もスピードも控えめにしてます。走らない…
今年も別大翌日は会社休んでランニングチーム仲間と別府秘湯巡り。1日で8湯 を周るハードな1日でした♨️↓砂湯からスタート温泉巡りで心身リフレッシュ（ぐったり？…
本日の別府大分毎日マラソン 無事に完走しました👍気温が暑くも寒くもないレース日和。風は多少ありましたが想定内。結果ですが自己ベスト更新できました🎉目標としてい…
明日はいよいよ別大マラソン。天気も風は気になりますが、晴れ予報シューズの悩みはありますが、1月に故障することなくレースに臨めるのは好材料と思って明日は走ります…
別大3週間前からの調整はCopilotくんに相談しながらやってます。日曜日にちょい速マラソンペース10km含む18km走り翌日Copilotくんに報告したら…
別大まであと1週間となりました。恒例の天気予報チェック 日本気象協会サイトでは、これで風が強くなければ、まずまずのコンディションになりそうYahoo天気では…
別大まで10日を切りました。ジタバタしても仕方がないですが、コンディションのピークを持っていけるようできる限りのことはしたいです。最近はAIのCopilotに…
水曜日、雪もちらついて寒かったですね🌨️寒いとはいえ、別大まであと少しなので気を抜かずに練習です。水曜日自主練で新横浜へ人影もまばら😵💫今日は、別大のレース…
日曜日は、会社の九州某地区事業所の駅伝大会に参加してきました。 長期出張で行っている社員たちがここ数年チーム作って参加しており、私もメンバーとして走ってくれと…
この週末はポカポカ陽気ですね。寒くなくて絶好のランニング日和☀️日産スタジアムで開催された、イイコトチャレンジマラソン5時間耐久リレーマラソン一般の部に今年も…
今日も日中はポカポカ陽気でしたね。でも、また来週から寒くなるらしいです。今日もランニングシューズネタいま練習でメインに履いている2足。アディゼロボストン13は…
FuelCell SuperComp Elite v5を履いて走ってみた
ついつい買ってしまってたニューバランスのFuelCell SuperComp Elite v5 『FuelCell SuperComp Elite v5 買っ…
FuelCell SuperComp Elite v5 買ってしまってた
別大で履くシューズお悩み問題メタスピードエッジPARISは東京マラソン、つくばマラソンと最後まで脚がもたなかったし、昨年末に買ったマジックスピード5も30km…
昨日ニューイヤーハーフを走りましたが、レースの翌日が休日というのは助かりますね。午前中は年末年始出かけていたので、手つかずだったので部屋の掃除をして、午後か…
今日はニューイヤーハーフ。朝5時に起きて新聞取りに表にでたら、風は強いが温かい。最低気温2℃の予想だったから、いつもの寒い朝となると思っていたら、気温下がるの…
明日はニューイヤーハーフ2026。首都圏ランナーの皆さんが、今年も頑張るぞ！とスタートを切るための新年会的なレース。ですが、今年は年末年始旅行で増えた体重が戻…
年末年始旅行から帰国した翌日の日曜日に練習会で25km走ったら、溜まっていた疲れが出たのか月曜日から風邪気味。別大まで4週間切っているのに、走り込みが全くでき…
年末年始に家族旅行で行った豪州ゴールドコーストネタの続き✈️旅ラン1回目 『旅ラン@豪州ゴールドコースト メインビーチ』皆様、明けましておめでとうございます🎍…
ゴールドコースト家族旅行その1 大晦日のサーファーズパラダイス
年末年始に家族旅行で行った豪州ゴールドコーストネタで✈️旅ラン話はこちら 『旅ラン@豪州ゴールドコースト メインビーチ』皆様、明けましておめでとうございます🎍…
皆様、明けましておめでとうございます🎍更新が1週間以上滞ってしまいましたが、年末年始、家族旅行で海外逃亡しておりました✈️行き先は2022年に念願のサブ3.5…
先週末は土曜日のThe Challenge Race Yokohamaの30kmで疲れ切ったところに、日曜日も練習会で20km走ったら疲労MAXになってしまい…
30kmの練習レースとして急遽申し込んだ、THE CHALLENGE RACE YOKOHAMA 4に参加してきました。コースはよこはま月例と全く同じコース…
仕事がバタバタしてランニングクラブの練習会には間に合わなかったので、代わりにみなとみらい方面へジョグ。反町の銭湯から2kmほど走ったところであることに気付くポ…
最近年末の飲み会連荘に加えて、仕事中のストレスからのお菓子食べまくりで絶賛体重増加中です😅走って体重落としておかないとヤバい💦ということで、水曜自主練でいつも…
寒い雨の日はリング通路でラン マジックスピード5にも慣れてきた
今日は朝から冷たい雨が降る寒い日曜日こんな日がレースではなくてよかったとつくづく思います。今日のレースでメジャーなのは青島太平洋マラソン、富士山マラソン、奈…
12月も半ば、別大に向けて走り込まないといけない時期ですが今週はほとんど走れませんでした😩今週の走行距離月曜日 5.5km火曜日 ランオフ水曜日 7.5km木…
す12月も中旬になってきました。12月になって忘年会も多くて走る距離が伸びていないです💦 水曜日自主練で新横浜公園へこの日も早目に切り上げて忘年会やろうという…
オンラインショップの先行初で手に入れたマジックスピード5を早速履いて走ってみました。 『マジックスピード5がやって来た！ 前シリーズと比較してみた』オンライ…
オンライン先行発売で予約していたマジックスピード5が昨日到着しました👍 木曜日にクロネコヤマト配送中のメールを受け取ってからそわそわ😅昨日は飲み会で帰りが遅か…
つくばマラソン終わってからのリカバリー期間も2週目半ばを過ぎました。皆さん、既にバリバリ走られているようですが、私はまだまだ休養モードです😴レース後の痛みの…
海外マラソンが熱い GoldCoast marathon 即日SOLD OUT
雑誌ランナーズの特集記事でも、海外ではマラソン大会盛り上がっているというのを良く見かけます。ロンドンマラソンは倍率が50倍近くだとか😱😱そんななか、Faceb…
つくばマラソンの惨敗を受けて、10月、11月のランニングを振り返ってみます。10月のラン月間300kmは超えたものの、30km以上走ったのは合宿の1回のみ。…
先週のつくばマラソンの後、右足の腸脛靭帯炎で膝横が痛くなりましたが水曜日には解消。一方で股関節前側が痛いというか、力が抜けるような感じがしたので、木曜日から…
先週日曜日、私がつくばマラソンを走っている裏で我が家の長男君がハーフマラソンにデビュー🏃只今大学3年生。来年の卒業旅行でホノルルマラソンに友達みんなで出たいら…
気になるシューズ、マジックスピード5の先行発売予約受付が昨日から始まりました。アシックスのサイトにログインしたら、知らないうちにOne Asicsポイントが2…
サブ3.5レベルがメタスピードを履いて良いのか？（その2 つくばマラソンを走ってみて）
東京マラソン走り終わったあと、このブロクを書かせていただきました。 『サブ3.5レベルがメタスピードを履いて良いのか？（東京マラソンを走ってみて）』メーカー最…
5月のM✕Kディスタンスでの接触で穴が空いてしまったメタスピードエッジを履いて走ったつくばマラソン🏃この前の手賀沼エコマラソン（ハーフ）は大丈夫だったけど、…
つくばマラソンの振り返り つくばマラソンでは3時間15分切りを狙っていました。30kmまでは4分35秒～40秒でラップを刻み、ラスト12kmでペース上げられれ…
つくばマラソン走ってきました。結果は撃沈です😵💫脚が25kmで完全に売り切れました😭自己ベストから10分、昨年のつくばよりも5分遅い結果。秋葉原で反省会言…
今日はつくばマラソン4時45分、家を出発しようとしたらまさかの雨歩きだと電車に間に合わないから自転車で突撃つくばの天気は大丈夫か？↓よろしければポチット。にほ…
昨晩は5kmゆるJOGしてからジムのサウナ♨️レース前のウォーターローディングを考えるとサウナは良くないかなぁとも思いましたが、暴飲暴食でカラダに吸収された水…
東京マラソン2026の二次抽選発表がありました結果は予想していましたが落選静岡マラソンとの連荘は回避できました。残念な気持ちと、ホッとした気持ち、両方といった…
つくばマラソン前の1週間 火曜日から木曜日までが長崎へ出張でした。ランナーとしての精神力が試される出張でしたが、完全に失格😭 宴会始まるまでは食べるのも飲…
東京マラソン2026は・プレミアムメンバーエントリー 落選・一般抽選 落選キャンセル枠の二次抽選のことがあまり話題にならないし、今年は二次抽選ないのかなと諦…
シューズの走行距離、気がついたらマジックスピード4が800km超えてました。アディゼロボストンも600km近くになってきてます。 ランニングシューズは1000…
この週末は天気良いでしたね☀️ 日曜日、練習会で朝から今日も新横浜公園へ 11月も半ば過ぎてすっかり秋。8時前からすでに多くのランナーさんたちが気持ちよさそ…
つくばマラソン1週間前の週末です。10kmをマラソンペースかちょい速めというのがセオリーですかね。去年は1週間の週末によこはま月例10kmに出て故障してしまっ…
つくばマラソンまで2週間を切って、テーパリング週間突入中月曜、火曜日はジョグ。距離も短めです。疲れが溜まっているのか、体が重くてスピードがまったくでない。休む…
今朝、練習会に行く途中も結構雨が降っていたから、レースに参加した人は大変だったのではないかとと思います。今日のレースは、東京近辺だと世田谷246ハーフ、将門…
つくばマラソンまであと2週間です。フルマラソンの練習で悩むのが30km走3週間前にレースペースかそれよりも少し遅めで走るというのがセオリーとしては良く言われ…
大会ホームページを見たら、つくばマラソンのブロック分けの根拠が発表されていました。■Aブロック：2:53:59までの記録証を提出したランナー■Bブロック：2:…
火曜日夜に中国から帰国🇨🇳今回も予想通り体重増えての帰国でした。食べ過ぎ、飲み過ぎでプラス2kg。。本当に脂肪だったら落ちないけど、4,5日でここまでは脂肪つ…
大会見物に訪れた孝感市、来るのは1年ぶり。街中をジョグすると、街の変化に驚かされます。まずは、ホテル近くの交差点。新しく大きなモニターが設置されているから、な…
孝感マラソン＠中国 外国人参加資格取消食らったけど会場まで行ってしまえシリーズ第三弾第一弾 『孝感マラソン走らんけど 強行中国渡航編』11月2日の孝感マラソン…
孝感マラソン＠中国 外国人参加資格取消食らったけど、会場まで行ってしまえシリーズ第二弾 こんなのシリーズ化するな第一弾はこれ 『孝感マラソン走らんけど 強…
11月2日の孝感マラソン＠中国は外国人出場取消を食らってしまいましたが、フライトのキャンセル代がもったいないので、仕事予定を入れて現地には行くことにしました。…
今週は仕事でバタバタ。火曜日も翌日の仕事のために夕方から大阪へ移動。泊まり出張、走らにゃ損損、ホテル入りする前に寄り道して大阪城公園へ🏯今月初めにも大阪には来…
日曜日の手賀沼エコマラソンの振り返りしておきます。千葉県北柏駅に向けて6時過ぎの横浜線の乗りましたが、車両いっぱいのランナーの皆さんは横浜マラソン参加者で、手…
シーズン初戦となる手賀沼エコマラソン（ハーフ）走ってきました🏃雨も走っている間はほとんど気にならず、この時期にしては気温も高くないまずまずのコンディション。結…
午前中にジョグして、夕方は明日の手賀沼エコマラソンの準備をしながらのんびりしていたら、GARMINにアラーム表示の漢字三文字歯・医・者予約入れていたのを完全に…
今週末は全国でマラソン大会が集中して開催されますが、天気が怪しいですね😵💫水戸、横浜、金沢等など、東日本はことごとく雨☔私が走る手賀沼エコマラソンも当然雨で…
ジョグ用シューズでいま履いているSauconyのTriumphが1000kmに到達したので、新しいジョグ用シューズを探していました。この1ヶ月、ゼビオに行って…
今日は東京ではレガシーハーフが開催されましたね。 9月以降、北海道、東北等ではレースが始まってますが、涼しいところでは始まっているのだなぁくらいに思ってしまい…
今週は腰痛でずっとランオフにしています😩走ろうと思えば走れそうだけど走ったらまた痛みが復活するだろうなという状態。つくばマラソンに無事エントリー。大会当日ま…
日曜日の10kmJOGでアディゼロボストン13の走行距離が1000km超えました🎉履き始めてからほぼ1年での大台達成これで心置きなく引退させられます☺️せっか…
日曜日20時からつくばマラソンのエントリーでした。10分以上前からランネットが接続待ち状態となるなど、開始前から厳しいクリック合戦が予感されるスマホ、パソコン…
土曜午前中に接骨院に行ったときに、少しは走っても良いと言われたので、早速夕方に川沿いYou2run（腰痛ラン）走って良いとは言われたものの、実際に走ると左腰ち…
先週ランを頑張り過ぎたせいで腰痛になって今週はずっとランオフ😭金曜日のインターバル&レペティションで腰を痛めて、日曜日の練習会でとどめを刺してしまいました。…
昨日は日中からストレッチしまくっていたものの、今朝起きても腰痛は治まらず。太腿から背中までのカラダ後ろ側の筋肉が張りまくってます。しゃがんだり立ったりするとき…
1週間前の土曜日に横浜の三ツ沢公園でランナーが突然刺されるというちょっとショックな事件がありました。 - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や…
金曜日の夜頃から腰痛でベッドからの起き上がりは手で支えないとダメな状況です。 昨日はランオフにして、ジムでバイク&ストレッチで回復に専念。今朝には、起き上がり…
今週も会社帰りの水曜自主練で新横浜公園へ公園内のランニングコースは台風6号の影響でまだ閉鎖中。週末にスタジアムでback numberのコンサートがあった関係…
日曜日は新横浜公園で朝から練習会日産スタジアム周囲はback numberのコンサートが昼過ぎから開催されており、グッズ販売もあったりと朝から人がたくさん集ま…
水曜自主練で今週も新横浜公園へ先週の台風6号の影響でランニングコース変更のあるエリアはまだ閉鎖中。公園自体が隣の鶴見川氾濫を防ぐための遊水池機能をもたせた場所…
水曜日自主練で新横浜公園へ台風で新横浜公園は水没しておりました☔こんな状態ですが日産スタジアムのリング通路や小机フィールドの周りは走ることができます👍落ちた走…
今週から少し真面目に走り出しております。【今週の平日ラン】月 10km火 11.5Km水 8.5km木 呑み会ランオフ金 10km合計 40kmこのペースでい…
久しぶりに新横浜公園の水曜自主練へ走行距離が激減しているので、いつもの1km✕5本とか10kmペース走ができる気がしない。しかし、ここらでスピード練を入れて…
久しぶりのブログ更新となってしまいました。前回が5/2ですから4週間近くのご無沙汰でした。なぜか？今月、ほとんど走れてないからですね😵💫M✕Kディスタンスで…
第101回MxKディスタンストライアルin駒沢（陸連非公認大会）の5000m走ってきました。※MxKは読み方は正しくはどうなんだろう。エムケーと読んでいたけ…
大会2日前に当日出発では事前予約した連絡バスに間に合わないことに気付いた今年のいしおかトレイルラン大会ですが、頑張って参加してきました✌️ 『今週末はいしおか…
今週末の日曜日はいしおかトレイルにエントリーしています。今回で5回目の参加ということで、いつものように5時半頃の電車で出かければ間に合うだろうなぁと思ってい…
久しぶりに水曜日自主練会に参加最近日中は暑くなりつつありますが、夜は気温的にも走りやすいです。いつもの新横浜公園へ珍しく10人集まりましたが、走るのは皆さん…
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関東もいよいよ梅雨が明けて夏本番ですね 先週日曜日の小布施見にマラソンから1週間たちますが、思い返してみて7月に走るには良い大会だったなぁと思います。参加され…
今週は雨の日が続きますね。水曜日はいつもの自主練会。19時頃は雨は止んでくれてました。参加者7人自分は今週も懲りずにお一人様で1km☓5皆さんは公園内コース走…
小布施見にマラソンに初参戦して参りました。走った感想は、たのしい、おいしい、お祭りのような大会でした🎉ハーフマラソンなのに、給食エイドが14箇所もある大会は聞…
今週末は小布施見にマラソンにエントリーしているので長野へ遠征 🚄カミさんが、図書館で月間ランナーズのハーフマラソンの記事を見て、ここ走りたいというので一緒にエ…
今日は、マイナンバーカードの電子認証更新手続きのために、会社フレックス退社して区役所へ。 しかし、区役所の窓口にはなんであんなに多く人を配置しているのでしょう…
昨日20時からのつくばマラソンエントリー合戦は無事に勝利！長期戦覚悟のコーヒーとおやつを準備して、15分前からパソコン、スマホの2回線で待機。20時の10分…
日曜日、夜にはつくばマラソンのエントリーですね。まずは0次関門通過目指して頑張ります👍日曜日ということで、朝から練習会。薄曇りですが蒸し暑い新横浜公園へ今日の…
今週末も暑くなってますね☀️午後は練習会で新横浜公園へ15時の気温が32℃。日陰のリング通路でさえも風がなくて暑い。本日のメニューは500mインターバル【(5…
昨日の夜移動での長崎出張。ホテル到着が23時。ランオフにしようかと思いましたが、ホテルから海まで走ってしまいました。出張にきて走らないのは勿体ないという貧乏性…
今日から7月。2025年も半分が終了とは早いものです。6月の月間走行距離何とか300km超えました👍今の生活パターンでは、頑張って走って300kmというのが良…
日曜日は第5週で練習会お休みでしたが、自主練しに毎度の新横浜公園へ 小机駅から公園へ向かう途中の田んぼ、1週間で稲がすくすく育っているのがわかります。 これが…
土曜日は15時から練習会@新横浜公園日産スタジアムリング通路🏃日陰、ありがたや、ありがたや🌀気温は32℃。日陰とは言えこの時期の15時はランニングするには厳し…
木曜日の夕方から一泊二日の札幌出張。北海道出張は何年ぶりだろうか。コロナ禍からは来ていないはずだから、7,8年ぶりかも。札幌到着後、夜の懇親会までの間の時間が…
ここ1,2ヶ月、JOG〜ペース走用シューズ、エンドルフィンスピード4の後釜を探していました。候補として考えていたadidas アディゼロボストン13をようやく…
水曜日自主練会て新横浜公園へ19時ちょっと前に新横浜公園に到着。まだこの明るさです。いつもより早目についたので、集合時間前に公園内1周2.5kmJOG。う〜…
日曜日も新横浜公園で練習会。朝から強い陽射しが照りつけてます。日陰は涼しそうなんですけどね。8時の気温が27℃。湿度がそれ程でもなさそうなので、これなら走れそ…
今日も練習会に参加しに新横浜公園へ青い空が気持ち良いですね。走るのでなければ、、、15時の気温は29℃カラッとして気温の割には走りやすいかも。でも暑いことには…
東京レガシーハーフに落選して、探していたつくばマラソン前のハーフマラソン。結局これにエントリーしました。https://teganuma-eco.jp/ 第3…
いやぁ、連日のこの蒸し暑さはなんなのでしょうか🫨月曜日、火曜日と夜にJOGをやりましたが、蒸し暑さでペースを全く上げられずキロ6分半がやっとこさでした。今日も…
いやぁ、今週になって一気に暑くなりましたね。東京レガシーハーフマラソンの一般枠抽選の発表がありました。残念ながら落選😭つくばマラソン前のハーフをどうするかま…
