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ランニングシューズの買い替え時が迷う話
ランニングシューズの寿命ランナーの皆さん悩まれていることだと思います。アウトソールが擦り減って、ミッドソールが削れ出すと買い替え時と思えまが、そこまで擦り減…
2025/04/30 07:41
いしおかトレイルラン参戦
GWの暇つぶしトレーニング、いしおかトレイルランに参加してきました。前日のタイヤ交換作業で腰痛になってしまい、夜にひたすらストレッチ、テニスボールマッサージ…
2025/04/29 05:56
楽しいロンドン ゆかいなロンドン
日曜日はワールドメジャーマラソンのロンドンマラソン。RUN友さんが、SIX STAR達成目指してエントリーしてます。LINEグループにロンドルマラソン受け付…
2025/04/26 19:36
走りに集中しないといかんな
会社帰りに新横浜公園で水曜自主練。雨は上がっていましたが、そのかわり湿度が高くて走ると汗がだらだら流れます。オフシーズンだけど参加者8名。モチベーションキー…
2025/04/24 00:13
練習ではプラスα頑張るよ
4月に入り久々に仕事に追われる日々過ごしてます。今年はランニング優先というわけにはいかないそうなので、時間管理して走る時間つくるのと、いかに効率的な練習がで…
2025/04/20 18:07
追い越すは美味しい
まいばすけっとでランニングの後で飲み物買おうと陳列棚を眺めていたらこんなものが。oikosプロテイン18g含有しているらしい。oikosオイコス追い越す！ラ…
2025/04/17 22:18
10kmペース走
4月になって仕事が忙しくなり、毎日がバタバタ。今日も、定時過ぎに会議終わって机に戻り、メールのうち決済しなければならないものだけ急いで処理して会社飛び出て新…
2025/04/16 23:30
今日も20kmEペース走 ちょっと小言も
2025/04/13 18:00
日産スタジアムリング通路(1km☓3 ＋8kmBU走)
2025/04/12 21:32
時計をわすれてしまった話し
今朝Garminを充電したまま家を出で出社してしまったので、今日一日腕時計なしで過ごす羽目に。スマホを見れば時間わかるので日中はそんなに困ることもないのですが…
2025/04/09 23:09
今日も新横浜公園 地脚を鍛えるEペース20km
今日も練習会参加するために朝から新横浜公園へ週2～3回は横浜公園で走ることを考えると、数えたことないですが、年間100回くらい来ているのかも。 晴れていますが…
2025/04/06 17:28
500mクルーズインターバル
今日も新横浜公園へ日産スタジアムではマリノスvsヴェルディの試合が14時キックオフ結果はスコアレスドローだったようですが、今期のマリノスかなりヤバイです。桜は…
2025/04/05 19:05
新横浜公園 5km☓2
4月から仕事の管理範囲も広がり、ランニングする時間をいかにつくるかをしっかり考えないと、来シーズンの記録更新は難しそう。走れる時に、しっかり走り込むのがまず…
2025/04/02 23:32
2025年4月 (1件〜100件)
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