〈今日のお題〉ちょっとした幸せを感じる瞬間は？朝ランたった20分だけど幸せを感じるどんなに疲れていても朝のこの時間は大切にしたい！▼本日限定！ブログスタンプ
ありがたい夢、みたいですね。仕事もランも順調な夢がみたい。最近、仕事が忙しくなかなかランがはかどりません😭。最近、なかなかブログまでたどりつかない。3月28…
https://youtube.com/@aiai?si=o_wBz3-nZwmQWmgw あい先生 ｜リンパ師あいちゃん先生ってどんな人？🌹経歴🌹リンパ師と…
今回、楽天スーパーセールでお買い物しまくり。 【楽天ランキング入賞 累計販売数45000台以上の実績】fafe ケトル 電気ケトル おしゃれ 保温 1.2L …
もうランかウォーキングです。昨日も鉄人みてストレス発散。今日も仕事でストレスマックスだから明日はランかウォーキングしたいけど☔。 …
2023年3 月 24日（日）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：朝ランとリアルvrwcで若松公園へ昼：六甲荘でコンサートをきく ランの計画をたて…
今日、朝ランの後食べたファミリーマートのプリンタルト。クオリティ高いです。スプーンですくって食べるのがおすすめかな。
私がリピしているもの。 ★本日10％OFFクーポンで1,780円 送料無料 デコ媛★総合ランキング第1位！【1箱より・送料無料】★9年連続⇒年間ランキング当店…
今日、仕事でいろいろありましたがそれ以上の驚き。https://news.yahoo.co.jp/articles/376f8cb00131b09bb45bc…
ほんとに忙しすぎます。ウィメンズ翌々日から仕事休みなし😭。けど昨日は朝ランできました。仕事の用事で朝から他の場所に行くことになったので。朝5時半から朝日を見…
昨日、仕事帰りに無印良品へ。買い物は皮引き。今まで100均使っていたのであまりの使いやすさに感動しました。25日までにもう一度無印良品に行きたいなあ。
久々に朝ランしました。きつかった!けど走る時は気持ちいい。連続勤務の疲労も忘れます！写真はあちこちのコーヒー☕。これを励みに仕事を乗りきります。
実はこの次の日からずっと仕事。明日も明後日も仕事。仕事の時間も大事とは思うものの「これで自分の時間の使い方はいいのか。」とずっと悩む。そんな日々。 話は名古…
20240314 名古屋ウィメンズマラソンから4日（前日編）
『20240310 名古屋ウィメンズマラソン』自分もびっくりの結果。最後、サブ4いけるといわれ頑張りました。振り返りは明日以降に。筋肉痛が怖い。ameblo…
『20240310 名古屋ウィメンズマラソン』自分もびっくりの結果。最後、サブ4いけるといわれ頑張りました。振り返りは明日以降に。筋肉痛が怖い。ameblo…
今日は東日本大震災が発生した日。災害はいつ起こるかわかりません。我が事と思わないとと実感する日々です。 そんな私は名古屋から帰ってきました。多分しばらくロス…
自分もびっくりの結果。最後、サブ4いけるといわれ頑張りました。振り返りは明日以降に。筋肉痛が怖い。
もらって嬉しいおみやげは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日はみやげの日、はじめて知りました。嬉しいお土産はおいしいお菓子かな。後…
今日の晩御飯に楽天で届いた食べすぎました。みずみずしくて甘くておいしかった!です。 ★本日10％OFFクーポンで1,780円 送料無料 デコ媛★総合ランキング…
特別に教えて ブログを始めたきっかけは？それは自分の軌跡を文章にして残したかったからです。決してうまく書けませんが文章を書くことは大好きです。ブログを…
来週の名古屋ウイメンズマラソン、マルチポケットパンツを履くかポーチにランパンにするかです。ポーチないと走りやすいのかなあ。 ミズノ公式 ランニングマルチポ…
2023年3 月 2日（土）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランからの仕事昼：仕事夜：スタイルフルネス今日のよかったことよかったことを思い…
こないだ新年あけたばかりなのにもう3月。早すぎる😭。2月の振り返り。（昨日は仕事で疲れていてそれどころではなかったです。）姫路城マラソンの後、休足したから2…
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〈今日のお題〉ちょっとした幸せを感じる瞬間は？朝ランたった20分だけど幸せを感じるどんなに疲れていても朝のこの時間は大切にしたい！▼本日限定！ブログスタンプ
【今年の夏休み】7月下旬（今週末）旅行🧳7月下旬とお盆それぞれ1日 万博（ナイト）後は仕事時にはロング走したいな。マラソン大会は秋からASICSRUNNIN…
朝ランついでにセブンイレブンのペットボトル回収機に行きました。 5本いれるとnanacoポイントもらえます。ポイントもらえるし走れるし一石二鳥 朝ラン、終わ…
ここ何日か朝ランはひまわり🌻探しひまわり🌻、元気をもらえるので大好きな花の一つです！ 今日のひまわり新神戸駅近くの神戸芸術センターあたりできれいなひまわり🌻…
まずは〈今日のお題〉健康のために始めたこと教えて！ サーキットトレーニング（Bodies） 今は退会しましたがランは続いています▼本日限定！ブログスタンプ☀今…
朝、仕事行くのが遅かったのでランポートアイランドへひまわり🌻を見に行きました。ポートピアホテルの近くに行きましたがひまわり🌻はまだでした。しかし、別の場所で…
朝ランしました。今日はラン途中図書館の返却BOXに本を返しました。朝ラン、平日はゴミ捨てなど用事しながら走ることが多いです。ほんとはじっくり走りたいけど仕方な…
昨日は夜、美容院行って帰ったら眠たくなりブログ書けずでした。 なのでラン2日分昨日今日平日は朝のライブランでしか走っていません。ほんとはもう少し走りたい。…
〈今日のお題〉いま一番叶えたいことは？ これ、朝、通勤途中に聞いていたライブランで「海外マラソンに行きたい」と言ってしまった。 海外マラソンなんて考えたこと…
朝からポートアイランドのひまわり🌻が見たくなり朝ランしかし、ひまわり🌻はまだでした（泣）けど、ポートアイランド西側から海がきれいに見えたのでこれでよかったで…
とにかく楽しくランニングができますように秋の大会10月 壱岐ウルトラ50km11月 おかやまマラソン、神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン、奈良マラソン（…
7月にはいり仕事がおしよせるけど辛うじてライブランでの朝ランはできている。飽きやすい私にしては頑張っているかもけど暑さは何とかしてほしい。仕事に着ていく服がな…
題名をみて科学実験を分析すると思ったけど運のいい人は他人と「共に生きること」を選ぶ運のいい人は祈るこころの持ち様を言っているただ脳には人それぞれに特徴があり、…
有休とると予定つめこむ私（時間に隙間があると何かいれてしまう）まず友人とランチ場所は病院の食堂ここのランチはなかなかおいしい1000円しないし友人との話もつき…
神戸市立森林植物園の招待券が明日で期限ぎれになるので慌てて行ってきました。行きは三宮からバスしかし、今、森林植物園ではあじさいが見ごろなのでバスを待つひと、…
2025年 6月28 日（土）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のうれしかった気持ちを書いてみましょう仲間は素晴らしい今日うれしかったことうれしかったことを写真と…
ただいま出張終わり帰宅中のバスの中しかしバスの乗客は白浜でパンダみたひとばかり（黒い服でパンダもち多し）私は朝ランして仕事けどプチ観光もしました。朝ランした…
朝ランして、仕事行って、ただいま明日に備えて移動中大阪は魅力的な商品がたくさんあり、物欲がましましにルイボスティー、パンなど何故かGUで服購入990円でした。…
朝のライブランはライブラン挑戦記録会頑張りました。その前にDuolingo日中は仕事夜は1円でも安さを求め壱岐ウルトラ公式サイトで宿泊の宿とり（何とかとれま…
はい、みんな台湾サンダルマラソンオンラインエントリーしました（脚が太いのおいといて）まろんちゃん、アンバサダー、かっこいい！夏の楽しみが増えました!
フルマラソンを完走する。関西人ですが秋からのフルマラソンは11月 下関海響マラソン 神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン何故か中国地方が多い。理由はた…
『2024/07/14 京都で冒険』 阪急電車の京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。行きは観光客で座る席はなく立ちでした。しかし和風でコーディネート…
行きたい場所は？日本でまだ行っていないところ屋久島、壱岐、あとあちこちの山要は癒されたい私ずっと冒険していたい！ 今日ですか朝、走ってから友人とランチht…
京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。結婚式参列のため。けどそれだけではせっかく京都がもったいない。京とれいんで移動。鴨川は往復歩く。祇園祭の鉾を見る。ま…
朝、6時半ライブランで1日スタート！食べ物の話、いろいろでてきます。最近の私は朝トマトです！今日はマンション排水溝清掃。家に業者がはいるので一旦帰宅して洗濯物…
健康のために始めたこと教えて！ もちろんランニング。けどは今日はウォーキング。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようけど、最近疲労が激しい…
おすすめのスキンケアですか。もう発売し終わりますが新田ゼラチンのウエルネックスシリーズがお気に入りです。 今からまとめ買いします！https://www.…
今日も朝ラン仕事晩御飯づくり何気ない1日が過ぎて行くご褒美はローソンのソフトクリーム何気ないことだがアイスのおかげでいい1日になりました
朝 6時半からライブランで暑いのに走ったら4300kmいきました。けど10000km超えの方もたくさんいるので私はまだまだひよこです。目指せ、年内5000km…
暑いけどライブランにどうしても参加したかったので暑い中、大冒険Runtripの大森さん、福岡マラソンでお会いしてハイタッチしてもらってから大ファン（この後、即…
2024年 7月 5日（金）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランで朝ランその後電車遅延に気づきライブラン朝ウォークバスのなかでもライブラン…
今年初の梨はもう食べた？ まだ食べていないです！ 暑い今日はみずみずしくいいですね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 今日も相変わら…
23時に寝て5時に起きてライブラン！最近、眠りが浅いのが気がかり冒険には睡眠が必要なのに（泣）
スポーツブランド、大好き❤DANSKIN、Asics、MIZUNO、ニューバランス、そしてモンベル仕事もスポーツブランドで行きたいなあ
20240630いつ以来？サッカー観戦友人の急なお誘いで急遽行くことに何年ぶりかしら感想神戸も鹿島もチームが統率とれていて強くて見てて楽しい（上位チーム同士だ…
当然ランニング今日は以前から気になっていた兵庫区の烏原貯水池へ緑が濃くて走りやすかった新たな冒険のトレーニングにぴったりしばらく通いそう（たどり着くまで急坂…
こんな結果で終わっても 『20240526えびすだいこく100km』 『20240525 冒険にはロマンかな(明日は100km)』 明日は100kmマラソン。…
伊勢神宮の御垣内（みかきうち）参拝 今回の目的はこれでした。 御垣内とは「白い布の奥」という意味です。 要は普段は入れない場所（神様により近く）までお参りに行…
『20240622癒やしの冒険へ』昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます！…
もう健康一択マラソン走れませんから伊勢神宮でお祈りしたから大丈夫かな。
