えびすだいこくから3日 朝のライブランでスキップができないくらい筋肉痛が深刻です。ようやく振り返り〈前日の食事〉昼はお寿司レバーもいただきました(貧血対策)…
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えびすだいこくから3日 朝のライブランでスキップができないくらい筋肉痛が深刻です。ようやく振り返り〈前日の食事〉昼はお寿司レバーもいただきました(貧血対策)…
さあ、振り返り書きたいのに面白い位、走った後いろいろあり、なかなか書けません。今日は朝から筋肉痛謎の眠気妙にテンション高いそろそろ現実に戻らないと…一番きつ…
振り返りよりも完走後1日経過の話から朝、起きて動くと筋肉痛「えっ」太ももが…ただ帯状疱疹の神経痛ではなく純粋な筋肉痛ここから今日はスタートまずは歩いて松江駅…
今日、走ってきました。体調いまいちでしたが昨年のリベンジを果たし完走できました。ライブランナー、ラントリップ始めランとものおかげです。
明日は大会です。今日はバス移動お寿司でエネルギーチャージしました。帯状疱疹、完璧ではないのでスタートたてただけ合格かな。
朝、遅く出勤するので朝ランゆるゆるですがライブランではよっちゃん、ちかちゃんが頑張っていた！みんな、朝からナイスラン！今日はライブランのビズランがおもしろす…
今日こそは週末大会の用意をジェルを買う経口補水ゼリーを買うバスチケットを買うこの3つようやく達成しました。スポーツショップやドラッグストアまわりいろいろ揃え…
《今日のブログネタ》 旅行の思い出は？ こないだ、今治でクロスバイクこいだこと 『20250505 クロスバイクでの出来事』昨年に引き続き今年もGWはしま…
今日は平日だけど、アクシデントで急遽歯医者へなので走りました場所は坂を登り、灘丸山公園へ都賀川にはこいのぼり🎏がいましたいつまでいるかなあそこから坂を登り（…
朝からランなかなかラン自体は調子があがらないです。おまけに暑さも手伝いバテバテでした。写真は昼に食べた担々麺ほんとおいしかった!https://omo-kan…
雨があがったので昼から走りました。（朝は土砂降りだったのでウォーク）ゆっくり1時間半右太ももはまだ少し重め途中、福壽の酒樽と王子動物園の前を通りました。人、…
台湾サンダルマラソンにエントリーしました。最初、ハーフを走らないといけないと思っていましたがそうでないことがわかり（台湾サンダルさん、ありがとうございます）そ…
ここは何かというと食パン工房山猫軒です。一昨日、職場の帰りにウォークして見つけました。 『20250513 プレッシャー』 もういい年だからプレッシャーなく過…
この場に及び旦那が風邪うつらないかヒヤヒヤ風邪、うつったら再来週のウルトラは走れないから、（もとから帯状疱疹で免疫さがっているのに）風邪はうつりたくないなあ。
もういい年だからプレッシャーなく過ごしたい！けど容赦なくいろいろプレッシャーがやってくる。仕事にそんな時はウォーク途中で温泉発見いつかはいりにいきたいなあ。
まずは昨日のランライブラン聴いていたけど、なかなか8時のセッションが始まらない。xで走りながら「は」のつくもの探ししよう、との呼びかけに参戦。楽しいランに！今…
『ヒトは、一生のうちで一個の人生しか行きられない。しかし、本は、また別の人生があることを我々に教えてくれる。たくさんの小説を読めばたくそんの人生を体験できる。…
今朝、ランすると右太ももが重いなぜ？帯状疱疹の湿疹なくなったのにランではこどもの日は終わりましたが、途中の都賀川でこいのぼり、たくさん見れました！こいのぼり…
理想は週休3日制ランできる時間が増えるから現実はあと、最低2年は週休2日フルタイムもう全て楽しむしかないかなということでランチ、楽しみました …
そろそろ秋の走れる大会、決めないと（エントリーした岡山と神戸は抽選）しかし、問題は宿泊GW前からどうしても走りたい大会があり、宿を探していたが「高い」ところし…
ほんとはかっこよく「完走できました！」と書きたかったけど…。 『20240526えびすだいこく100km』 『20240525 冒険にはロマンかな(明日は1…
『20240525 冒険にはロマンかな(明日は100km)』 明日は100kmマラソン。ここまでくると冒険ロマンが必要です！前日、松江いり。娘と女子トークし…
明日は100kmマラソン。ここまでくると冒険ロマンが必要です！前日、松江いり。娘と女子トークしたり神社巡りしました。途中の八重垣神社にて。ここの神社は縁結び…
『20240419 ニューアイテム買いました』昨日、ニューアイテム買いました。https://webshop.montbell.jp/sp/goods/d…
昨日 ネットフリックスにはいった。 映画が見たくなったのが理由ではないですが。 ちょっと理由ありで。 もうすぐえびすだいこくなのに朝、走ったので なかなか疲…
2023年5 月 21日（火）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランでラン古紙回収捨てる新聞代払える昼：仕事夜：ライブランで帰宅。英語がわか…
昨日、ニューアイテム買いました。https://webshop.montbell.jp/sp/goods/disp.php?product_id=113332…
雨の中、布引ハーブ園にラントリップメンバーとハイキング（近場の冒険）マイナスイオンたっぷりの布引の滝、布引ハーブ園でたくさんの花にふれられて楽しかった!（最近…
えっ、あたり。今の私。 秋に走りたかった10月の大会は仕事ででれず、身体のこともあるから2週連続は無理。けどでたい大会はたくさん。どうする私。来週、ウルトラ…
こないだの楽天スーパーセールでまた買いました。 ★割引クーポン付 送料無料 デコ媛★総合ランキング第1位！【1箱より・送料無料】★9年連続⇒年間ランキング当店…
妄想 いろいろします。 仕事が頭の中の大部分をしめていた時は「いつ、転勤できるか。」が妄想でした。 しかし、ランが生活の大部分を占めるようになるとランの妄想ば…
みんなの回答を見る さっきこのブログを発見して気づいた。 悩んでいることは全然かわっていない。 けどそれよりも今は今月末の「えびすだいこく100km」を…
今日はライブラン19時セッション、Takumiさんと三津家さんさわやかで最高でした。 エレクトーンのレッスンが終わってから速攻参加。（エレクトーンのレッ…
『20240506 #買ってよかったもの』 今日、とうとうランニングウォッチ、買いました。いろいろ検討しましたが、GARMINに落ち着きました。 今までGA…
確かに…けど、今日は走りました。再来週100kmを何とかするために。ライブランを味方につけて。最初はライブラン4000km日焼け止め、まめに塗ります。次はラ…
（1日遅れの話）この話の続き。 『20240507 #いつもの就寝時間は』 23時には就寝します。そういえば 『20240506 #買ってよかったもの』 今日…
23時には就寝します。そういえば 『20240506 #買ってよかったもの』 今日、とうとうランニングウォッチ、買いました。いろいろ検討しましたが、GARM…
今日、とうとうランニングウォッチ、買いました。いろいろ検討しましたが、GARMINに落ち着きました。 今までGARMIN使っているとなかなか外にはいけないで…
今日は姫路城マラソンの無料観覧券を使い姫路城に行ってきました。 『20240211 姫路城マラソン』姫路城マラソン。終わればPB10分以上更新。詳細は後日書き…
2024年 5月4 日（土）今日の気分は？全てに満足しました今日のまんぞくした瞬間京都朝からランしてマクドナルドハウスのボランティア。リレーマラソンで獲得した…
