朝ランついでにセブンイレブンのペットボトル回収機に行きました。 5本いれるとnanacoポイントもらえます。ポイントもらえるし走れるし一石二鳥 朝ラン、終わ…
今日、ほっこりすること。あったかなあ。昨日は吹奏楽の演奏聞いたりおいしいランチに行ったからほっこりしたけど。今日は仕事でほっこりすることはなかったなぁ。ただ…
GW初日はランなし。朝ウォークと自転車。28日は朝ランしかし、バラ🌹公園に行きそびれる😭。バラ🌹公園あるのを知ったのはランが終わってからでした。29日はポート…
それは元気いっぱいですよ。仕事考えなくていいのですから。いい景色を見ておいしいもの食べて最高の気分です。今日、行った場所は鞆の浦。観光客でいっぱいでした。け…
先週はウルトラマラニック。今週はしまなみ海道に自転車で脱出！2週連続おでかけです。写真は自転車。瀬戸田町をぐるっと回りました。橋を渡るの気持ちいい!楽しかった…
『20240421 【遅報】周防大島マラニック70km』何とか完走！楽しい旅でした。1日たち、身体が痛いです。またゆっくり書きます。ameblo.jp昨日…
20240421 周防大島マラニック振り返り ランは孤独でなかった
振り返り続き 『20240421 【遅報】周防大島マラニック70km』何とか完走！楽しい旅でした。1日たち、身体が痛いです。またゆっくり書きます。ameblo…
振り返り 『20240420 明日は周防大島マラニック』 いよいよやってきました。明日は人生2回目の70kmマラニック。仕事、超繁忙期で避けていた4月に走りま…
何とか完走！楽しい旅でした。1日たち、身体が痛いです。またゆっくり書きます。
いよいよやってきました。明日は人生2回目の70kmマラニック。仕事、超繁忙期で避けていた4月に走ります。で昨日からグルメランチ。これは昨日。三宮にっころや。…
昨日のことです。【苦しかったこと】・仕事帰りの電車で寝てしまい、かつての同じ職場の方に見られたこと。よほど疲れていたのか、帰りの普通電車に座ると同時に爆睡。そ…
やっぱりでてしまった。 仕事的には完全にいきづまり。なので今日の【苦しかったこと】は仕事にいきづまる、です。 しかし、今は週末のお楽しみがあるから5時半…
好きなコーヒーの飲み方は？ 豆乳やアーモンドミルクを入れて飲む。邪道ですが（笑）。職場にもアーモンドミルク、持ち込んでいます。 ▼本日限定！ブログスタンプ…
【苦しかったこと】仕事がうまくいかない。（自分だけできてもだめなので）晩御飯がつくれなかった【よかったこと】朝ランできたエレクトーンにいけた（大分強引でしたが）
今日、大蔵海岸リレーマラソンに参加しました。参加チーム、結構多かった！朝、最寄り駅の朝霧にはたくさんのランナーがいました。天気は晴天。まさに「海辺でラン」で…
【苦しかったこと】ライブランアプリの調子がいまいち →そのうちなおるかな身体がなんとなくだるい→疲労がでだしたかな【よかったこと】明日のリレーマラソンの用意…
当たりです。今はデコ媛食べています、！今日、読んだ本で自分を客観化するために【苦しかったこと】、【楽しかったこと】を書くといいと書いてありました。【苦しかっ…
👩あなたにとって憧れの女性は？👩 女性ランナーのみなさん。みなさんきれいでかっこよくて私の憧れです。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう…
ランニング、ウォーキング、これにつきます。しかし、今朝、強風の中ライブランで歩いたのはやりすぎました。傘はなびき前に進まない😭。うろうろとして終わりました。…
さくらパトロールランです。昨日もハーフラン。さくら🌸あちこちで咲いていました。途中、菜の花も見ました。外の花も見られてよかったです。 …
昨日、昼から歩いてユニクロに行き、買いました。 （昨日、ロング走の後にライブランセッションで90分歩いて行きました。） イージーカーゴパンツ（丈標準69～7…
4月5日 晩御飯食べに行って楽しかったけどお腹が苦しくなってきつかった😭。4月6日 あと2週間で周防大島マラニック70kmしかし休日出勤と雨続きで練習不足。な…
《今日の後悔》残業。20時まではやりすぎました。それでも効率よくするために（この仕事は外のメンバーのできなかった分）自分なりに考えました。内容は提出してきた…
いつもマメにしていることは？ 最近は朝のランニングかウオーキング。平日は朝の5時半からが定番です。朝日がきれいでこころがきれいになります。 0401 朝日がき…
やはりランの時間です。3/30と31は仕事でしたがランやウォーキングの時間は「自由00感じる時間」でした。 仕事の隙間にウルトラマラニックにエントリーしま…
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朝ランついでにセブンイレブンのペットボトル回収機に行きました。 5本いれるとnanacoポイントもらえます。ポイントもらえるし走れるし一石二鳥 朝ラン、終わ…
ここ何日か朝ランはひまわり🌻探しひまわり🌻、元気をもらえるので大好きな花の一つです！ 今日のひまわり新神戸駅近くの神戸芸術センターあたりできれいなひまわり🌻…
まずは〈今日のお題〉健康のために始めたこと教えて！ サーキットトレーニング（Bodies） 今は退会しましたがランは続いています▼本日限定！ブログスタンプ☀今…
朝、仕事行くのが遅かったのでランポートアイランドへひまわり🌻を見に行きました。ポートピアホテルの近くに行きましたがひまわり🌻はまだでした。しかし、別の場所で…
朝ランしました。今日はラン途中図書館の返却BOXに本を返しました。朝ラン、平日はゴミ捨てなど用事しながら走ることが多いです。ほんとはじっくり走りたいけど仕方な…
昨日は夜、美容院行って帰ったら眠たくなりブログ書けずでした。 なのでラン2日分昨日今日平日は朝のライブランでしか走っていません。ほんとはもう少し走りたい。…
〈今日のお題〉いま一番叶えたいことは？ これ、朝、通勤途中に聞いていたライブランで「海外マラソンに行きたい」と言ってしまった。 海外マラソンなんて考えたこと…
朝からポートアイランドのひまわり🌻が見たくなり朝ランしかし、ひまわり🌻はまだでした（泣）けど、ポートアイランド西側から海がきれいに見えたのでこれでよかったで…
とにかく楽しくランニングができますように秋の大会10月 壱岐ウルトラ50km11月 おかやまマラソン、神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン、奈良マラソン（…
7月にはいり仕事がおしよせるけど辛うじてライブランでの朝ランはできている。飽きやすい私にしては頑張っているかもけど暑さは何とかしてほしい。仕事に着ていく服がな…
題名をみて科学実験を分析すると思ったけど運のいい人は他人と「共に生きること」を選ぶ運のいい人は祈るこころの持ち様を言っているただ脳には人それぞれに特徴があり、…
有休とると予定つめこむ私（時間に隙間があると何かいれてしまう）まず友人とランチ場所は病院の食堂ここのランチはなかなかおいしい1000円しないし友人との話もつき…
神戸市立森林植物園の招待券が明日で期限ぎれになるので慌てて行ってきました。行きは三宮からバスしかし、今、森林植物園ではあじさいが見ごろなのでバスを待つひと、…
2025年 6月28 日（土）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のうれしかった気持ちを書いてみましょう仲間は素晴らしい今日うれしかったことうれしかったことを写真と…
ただいま出張終わり帰宅中のバスの中しかしバスの乗客は白浜でパンダみたひとばかり（黒い服でパンダもち多し）私は朝ランして仕事けどプチ観光もしました。朝ランした…
朝ランして、仕事行って、ただいま明日に備えて移動中大阪は魅力的な商品がたくさんあり、物欲がましましにルイボスティー、パンなど何故かGUで服購入990円でした。…
朝のライブランはライブラン挑戦記録会頑張りました。その前にDuolingo日中は仕事夜は1円でも安さを求め壱岐ウルトラ公式サイトで宿泊の宿とり（何とかとれま…
はい、みんな台湾サンダルマラソンオンラインエントリーしました（脚が太いのおいといて）まろんちゃん、アンバサダー、かっこいい！夏の楽しみが増えました!
朝4時台に目覚めた最近、日曜日、眠りが浅い仕事、嫌だからかなぁそうはいっても仕方ない洗面仕事の用意（かばんのセット）Duolingo（最近、頑張っています）…
朝のライブランは「ホノルル気分で走ろう」実際は「ドレミの歌を頭にめぐらし近所を走ろう」でした。朝、6時半、出発最初にTomoトレーナーが「ゾーン2はドレミの…
行きたい場所は？日本でまだ行っていないところ屋久島、壱岐、あとあちこちの山要は癒されたい私ずっと冒険していたい！ 今日ですか朝、走ってから友人とランチht…
京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。結婚式参列のため。けどそれだけではせっかく京都がもったいない。京とれいんで移動。鴨川は往復歩く。祇園祭の鉾を見る。ま…
朝、6時半ライブランで1日スタート！食べ物の話、いろいろでてきます。最近の私は朝トマトです！今日はマンション排水溝清掃。家に業者がはいるので一旦帰宅して洗濯物…
健康のために始めたこと教えて！ もちろんランニング。けどは今日はウォーキング。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようけど、最近疲労が激しい…
おすすめのスキンケアですか。もう発売し終わりますが新田ゼラチンのウエルネックスシリーズがお気に入りです。 今からまとめ買いします！https://www.…
今日も朝ラン仕事晩御飯づくり何気ない1日が過ぎて行くご褒美はローソンのソフトクリーム何気ないことだがアイスのおかげでいい1日になりました
朝 6時半からライブランで暑いのに走ったら4300kmいきました。けど10000km超えの方もたくさんいるので私はまだまだひよこです。目指せ、年内5000km…
暑いけどライブランにどうしても参加したかったので暑い中、大冒険Runtripの大森さん、福岡マラソンでお会いしてハイタッチしてもらってから大ファン（この後、即…
2024年 7月 5日（金）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランで朝ランその後電車遅延に気づきライブラン朝ウォークバスのなかでもライブラン…
今年初の梨はもう食べた？ まだ食べていないです！ 暑い今日はみずみずしくいいですね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 今日も相変わら…
23時に寝て5時に起きてライブラン！最近、眠りが浅いのが気がかり冒険には睡眠が必要なのに（泣）
スポーツブランド、大好き❤DANSKIN、Asics、MIZUNO、ニューバランス、そしてモンベル仕事もスポーツブランドで行きたいなあ
20240630いつ以来？サッカー観戦友人の急なお誘いで急遽行くことに何年ぶりかしら感想神戸も鹿島もチームが統率とれていて強くて見てて楽しい（上位チーム同士だ…
当然ランニング今日は以前から気になっていた兵庫区の烏原貯水池へ緑が濃くて走りやすかった新たな冒険のトレーニングにぴったりしばらく通いそう（たどり着くまで急坂…
こんな結果で終わっても 『20240526えびすだいこく100km』 『20240525 冒険にはロマンかな(明日は100km)』 明日は100kmマラソン。…
伊勢神宮の御垣内（みかきうち）参拝 今回の目的はこれでした。 御垣内とは「白い布の奥」という意味です。 要は普段は入れない場所（神様により近く）までお参りに行…
『20240622癒やしの冒険へ』昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます！…
もう健康一択マラソン走れませんから伊勢神宮でお祈りしたから大丈夫かな。
『20240622癒やしの冒険へ』昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます…
昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます！このパンプス、歩くには全然問題ないで…
