毎日をまるごと楽しもう❗

20240430 ほっこりしたこと

今日、ほっこりすること。あったかなあ。昨日は吹奏楽の演奏聞いたりおいしいランチに行ったからほっこりしたけど。今日は仕事でほっこりすることはなかったなぁ。ただ…

2024/04/30 21:15

20240427〜29 GWのランは

GW初日はランなし。朝ウォークと自転車。28日は朝ランしかし、バラ🌹公園に行きそびれる😭。バラ🌹公園あるのを知ったのはランが終わってからでした。29日はポート…

2024/04/29 21:21

20240428 本当の気持ち診断やってみた♪

それは元気いっぱいですよ。仕事考えなくていいのですから。いい景色を見ておいしいもの食べて最高の気分です。今日、行った場所は鞆の浦。観光客でいっぱいでした。け…

2024/04/28 20:03

20240427 しまなみ海道

先週はウルトラマラニック。今週はしまなみ海道に自転車で脱出！2週連続おでかけです。写真は自転車。瀬戸田町をぐるっと回りました。橋を渡るの気持ちいい!楽しかった…

2024/04/27 21:08

20240425 周防大島マラニックから4日

 『20240421 【遅報】周防大島マラニック70km』何とか完走！楽しい旅でした。1日たち、身体が痛いです。またゆっくり書きます。ameblo.jp昨日…

2024/04/25 21:22

20240421 周防大島マラニック振り返り ランは孤独でなかった

振り返り続き 『20240421 【遅報】周防大島マラニック70km』何とか完走！楽しい旅でした。1日たち、身体が痛いです。またゆっくり書きます。ameblo…

2024/04/23 21:12

20240421 周防大島マラニック 振り返り

振り返り 『20240420 明日は周防大島マラニック』 いよいよやってきました。明日は人生2回目の70kmマラニック。仕事、超繁忙期で避けていた4月に走りま…

2024/04/22 15:26

20240421 【遅報】周防大島マラニック70km

何とか完走！楽しい旅でした。1日たち、身体が痛いです。またゆっくり書きます。

2024/04/22 07:25

20240420 明日は周防大島マラニック

いよいよやってきました。明日は人生2回目の70kmマラニック。仕事、超繁忙期で避けていた4月に走ります。で昨日からグルメランチ。これは昨日。三宮にっころや。…

2024/04/20 14:20

20240418 振り返り

昨日のことです。【苦しかったこと】・仕事帰りの電車で寝てしまい、かつての同じ職場の方に見られたこと。よほど疲れていたのか、帰りの普通電車に座ると同時に爆睡。そ…

2024/04/19 07:17

20240417 本当の気持ち診断やってみた♪

やっぱりでてしまった。   仕事的には完全にいきづまり。なので今日の【苦しかったこと】は仕事にいきづまる、です。  しかし、今は週末のお楽しみがあるから5時半…

2024/04/17 21:01

20240416 一日の振り返り

好きなコーヒーの飲み方は？   豆乳やアーモンドミルクを入れて飲む。邪道ですが（笑）。職場にもアーモンドミルク、持ち込んでいます。 ▼本日限定！ブログスタンプ…

2024/04/16 21:17

20240415 今日もお疲れ様でした

【苦しかったこと】仕事がうまくいかない。（自分だけできてもだめなので）晩御飯がつくれなかった【よかったこと】朝ランできたエレクトーンにいけた（大分強引でしたが）

2024/04/15 21:11

20240414 満足できたリレーマラソン

今日、大蔵海岸リレーマラソンに参加しました。参加チーム、結構多かった！朝、最寄り駅の朝霧にはたくさんのランナーがいました。天気は晴天。まさに「海辺でラン」で…

2024/04/14 20:03

20240413 本当の気持ち診断やってみた♪

【苦しかったこと】ライブランアプリの調子がいまいち →そのうちなおるかな身体がなんとなくだるい→疲労がでだしたかな【よかったこと】明日のリレーマラソンの用意…

2024/04/13 19:37

20240412 本当の気持ち診断やってみた♪

当たりです。今はデコ媛食べています、！今日、読んだ本で自分を客観化するために【苦しかったこと】、【楽しかったこと】を書くといいと書いてありました。【苦しかっ…

2024/04/12 20:06

20240410 憧れは

👩あなたにとって憧れの女性は？👩 女性ランナーのみなさん。みなさんきれいでかっこよくて私の憧れです。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう…

2024/04/10 21:19

20240409 #私のストレス発散法

ランニング、ウォーキング、これにつきます。しかし、今朝、強風の中ライブランで歩いたのはやりすぎました。傘はなびき前に進まない😭。うろうろとして終わりました。…

2024/04/09 20:34

20240407 #春の週末にすべき事

さくらパトロールランです。昨日もハーフラン。さくら🌸あちこちで咲いていました。途中、菜の花も見ました。外の花も見られてよかったです。           …

2024/04/08 19:01

20240407 #買ってよかったもの

昨日、昼から歩いてユニクロに行き、買いました。 （昨日、ロング走の後にライブランセッションで90分歩いて行きました。） イージーカーゴパンツ（丈標準69～7…

2024/04/07 19:38

20240406 ロング走（さくら）

4月5日 晩御飯食べに行って楽しかったけどお腹が苦しくなってきつかった😭。4月6日 あと2週間で周防大島マラニック70kmしかし休日出勤と雨続きで練習不足。な…

2024/04/06 20:03

20240404 #後悔していること

《今日の後悔》残業。20時まではやりすぎました。それでも効率よくするために（この仕事は外のメンバーのできなかった分）自分なりに考えました。内容は提出してきた…

2024/04/04 21:47

20240401～0403 マメにしていること

いつもマメにしていることは？ 最近は朝のランニングかウオーキング。平日は朝の5時半からが定番です。朝日がきれいでこころがきれいになります。 0401 朝日がき…

2024/04/03 21:47

20240330〜0331 #自由を感じる瞬間

やはりランの時間です。3/30と31は仕事でしたがランやウォーキングの時間は「自由00感じる時間」でした。  仕事の隙間にウルトラマラニックにエントリーしま…

2024/04/01 20:45