毎日をまるごと楽しもう❗

20240228 Amebaから届いたエール♪と今

ありがとうございます。これからもお世話になります。今は眠い。けど小豆を炊飯器で炊けるのを待っています。衝動的にあんこがつくりたくなったので。 はやく炊けない…

2024/02/28 20:48

2024/02/27 大阪マラソンボランティア

遅くなりましたが大阪マラソンボランティアに行ってきました。なかなか書けなかったのはあまりにいろいろありすぎたので。ただ楽しかったと今では言えます。今後のために…

2024/02/27 16:47

20240224

願った理由ではありませんがブロンズメダル🥉。実は今日、誕生日でした。いい誕生日プレゼント🎁になりました！    「いつもと違う道を歩くべし」今日、仕事に行き…

2024/02/24 20:40

20240223

2023年 2月 23 日（休）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：朝ラン 終われば確定申告作成昼：丸亀製麺で昼ご飯 確定申告提出 ぬいぐるみ…

2024/02/23 18:37

20240222 今週末の過ごし方教えて

明日はランの練習。明後日は仕事。日曜日は大阪マラソンボランティア。仕事で病んだメンタルを回復させます。（最近、週末はメンタル崩壊しています。）     

2024/02/22 20:45

20240221 #私のストレス発散法

以前も書きましたが 『20231123 朝ラン #私のストレス発散法』 優勝パレードが始まる前の神戸を走り、ストレス解消！私のストレス解消はランやウオー…

2024/02/21 21:11

20240220 日常の中で感じる些細な幸せ

ライブランで朝ラン。今日も走りました。雨は降りませんでした。ネット販売といえば楽天お買い物マラソンに参加しました。娘にチョコと家にわかめを買いました。ネット販…

2024/02/20 21:29

20240219 #休日の過ごし方は

休日でも朝からランしてます。休日なのに5時起床しました。天気がいまいちなのでランするために平日と同じ時間に起きました。ごみ捨ての後、5時半ライブランセッショ…

2024/02/19 16:17

20240218 しごまえラン

今日も仕事。しごまえランはライブランでしました。けど京都マラソンとか応援に行きたかったなあ。明日は仕事休みですが雨らしい☂。いい加減にしてほしいなあ。

2024/02/18 19:58

20240217 最近感じる悩み

今週から事情があり3月まで土日のほとんどが仕事に(泣)。 土日仕事がないのは25日の大阪マラソンボランティアと3月の名古屋ウィメンズのみ（実はこれも危なかっ…

2024/02/17 21:04

20240216 #今日の歩数は

ALKOOアプリから。よく歩きました。このアプリでは3月にイベントあります。https://www.careintjp.org/walk_in_her_sho…

2024/02/16 21:10

20240215 #私の通勤手段は

ウォークと電車です。最近、通勤のウォークをライブランの時間にぶつけてやる気をだすようにしています。何でも「ライブラン」を活用しようとする私。推し活状態かも。…

2024/02/15 21:19

20230214 バレンタインデーと買い物

【バレンタインチョコ、もう買った？】 はい、昨日買いました。実は今日、結婚式記念日でした。【姫路城マラソンおまけ】次の日、疲れて仕事して、帰宅後、ポチッてしま…

2024/02/14 19:28

20240211 姫路城マラソン振り返り

この記事から2日。振り返り 『20240211 姫路城マラソン』姫路城マラソン。終わればPB10分以上更新。詳細は後日書きます。明日、仕事にいけるかなあ。am…

2024/02/13 20:39

20240212 ”20240211 姫路城マラソン”翌日

仕事、行けました。かなりふらふらになりましたが。マラソン以外にうちあげはしごしたのも原因です。ほんとに楽しかったです。ふりかえりは明日、書きます。明日、仕事代…

2024/02/12 20:44

20240211 姫路城マラソン

姫路城マラソン。終わればPB10分以上更新。詳細は後日書きます。明日、仕事にいけるかなあ。

2024/02/11 21:43

20240210 明日は姫路城マラソン

いよいよ姫路城マラソン、明日です。体調、仕事でメンタルやられいまいちですが楽しみます！このポストのように輝きたいなあ✨。受付の仲間たちと。楽しいひとときを過ご…

2024/02/10 19:53

20240209 最近感じる悩み

仕事。私がメンタル病んでまでやるべきかどうか。内容よりもお金とわりきっていたことがいけなかったかなあ。「ひとは変えられないから。」とはわかっているけど。悩みの…

2024/02/09 21:54

20240207 最近のYouTube

今日の朝ラン。（もちろんライブラン。今日は漢方の話でした。）最近のYouTube「かすが 肩甲骨」肩甲骨にいいです。仕事のストレス発散に最適です。（最近、仕事…

2024/02/07 20:20

2024/02/06 ランからの1日

昨日は雨で朝ランはパス。今日はライブランで30分ランしました。ランしていたら天気は寒いのにからだはポカポカしてきて気持ちよかったです。写真は午後の紅茶チョコレ…

2024/02/06 18:14

20240205 ブレスサーモ

朝から雨だからランオフ。寒かったけど 『20240203 1日動き回り』2023年2 月 3日（土）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ドナルドマク…

2024/02/05 20:39

20240204 朝のラン

今日は朝、神戸空港まで行ってきました。来週、姫路城マラソンです。ただ姫路城は名古屋ウィメンズマラソン前の30km走のつもりで走るので今日も走りました。 ライ…

2024/02/04 16:53

20240203 1日動き回り

2023年2 月 3日（土）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ドナルドマクドナルドハウスボランティア昼：大阪マラソンボランティア説明会夜：友人と食…

2024/02/03 21:38

20240202#今日1日を振り返ろう

朝ラン。Awichの音楽話を聞きました。仕事で疲労困憊の後ランスマ倶楽部を見ました。「自分を超える」努力の凄さを感じました。https://www.nhk.…

2024/02/02 22:22

20240201

2023年2 月1 日（木）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランウォーク昼：仕事夜：bodiesサーキットトレーニング今日のよかったことよ…

2024/02/01 20:09