【今年の夏休み】7月下旬（今週末）旅行🧳7月下旬とお盆それぞれ1日 万博（ナイト）後は仕事時にはロング走したいな。マラソン大会は秋からASICSRUNNIN…
ありがとうございます。これからもお世話になります。今は眠い。けど小豆を炊飯器で炊けるのを待っています。衝動的にあんこがつくりたくなったので。 はやく炊けない…
遅くなりましたが大阪マラソンボランティアに行ってきました。なかなか書けなかったのはあまりにいろいろありすぎたので。ただ楽しかったと今では言えます。今後のために…
願った理由ではありませんがブロンズメダル🥉。実は今日、誕生日でした。いい誕生日プレゼント🎁になりました！ 「いつもと違う道を歩くべし」今日、仕事に行き…
2023年 2月 23 日（休）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：朝ラン 終われば確定申告作成昼：丸亀製麺で昼ご飯 確定申告提出 ぬいぐるみ…
明日はランの練習。明後日は仕事。日曜日は大阪マラソンボランティア。仕事で病んだメンタルを回復させます。（最近、週末はメンタル崩壊しています。）
以前も書きましたが 『20231123 朝ラン #私のストレス発散法』 優勝パレードが始まる前の神戸を走り、ストレス解消！私のストレス解消はランやウオー…
ライブランで朝ラン。今日も走りました。雨は降りませんでした。ネット販売といえば楽天お買い物マラソンに参加しました。娘にチョコと家にわかめを買いました。ネット販…
休日でも朝からランしてます。休日なのに5時起床しました。天気がいまいちなのでランするために平日と同じ時間に起きました。ごみ捨ての後、5時半ライブランセッショ…
今日も仕事。しごまえランはライブランでしました。けど京都マラソンとか応援に行きたかったなあ。明日は仕事休みですが雨らしい☂。いい加減にしてほしいなあ。
今週から事情があり3月まで土日のほとんどが仕事に(泣)。 土日仕事がないのは25日の大阪マラソンボランティアと3月の名古屋ウィメンズのみ（実はこれも危なかっ…
ALKOOアプリから。よく歩きました。このアプリでは3月にイベントあります。https://www.careintjp.org/walk_in_her_sho…
ウォークと電車です。最近、通勤のウォークをライブランの時間にぶつけてやる気をだすようにしています。何でも「ライブラン」を活用しようとする私。推し活状態かも。…
【バレンタインチョコ、もう買った？】 はい、昨日買いました。実は今日、結婚式記念日でした。【姫路城マラソンおまけ】次の日、疲れて仕事して、帰宅後、ポチッてしま…
この記事から2日。振り返り 『20240211 姫路城マラソン』姫路城マラソン。終わればPB10分以上更新。詳細は後日書きます。明日、仕事にいけるかなあ。am…
仕事、行けました。かなりふらふらになりましたが。マラソン以外にうちあげはしごしたのも原因です。ほんとに楽しかったです。ふりかえりは明日、書きます。明日、仕事代…
姫路城マラソン。終わればPB10分以上更新。詳細は後日書きます。明日、仕事にいけるかなあ。
いよいよ姫路城マラソン、明日です。体調、仕事でメンタルやられいまいちですが楽しみます！このポストのように輝きたいなあ✨。受付の仲間たちと。楽しいひとときを過ご…
仕事。私がメンタル病んでまでやるべきかどうか。内容よりもお金とわりきっていたことがいけなかったかなあ。「ひとは変えられないから。」とはわかっているけど。悩みの…
今日の朝ラン。（もちろんライブラン。今日は漢方の話でした。）最近のYouTube「かすが 肩甲骨」肩甲骨にいいです。仕事のストレス発散に最適です。（最近、仕事…
昨日は雨で朝ランはパス。今日はライブランで30分ランしました。ランしていたら天気は寒いのにからだはポカポカしてきて気持ちよかったです。写真は午後の紅茶チョコレ…
朝から雨だからランオフ。寒かったけど 『20240203 1日動き回り』2023年2 月 3日（土）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ドナルドマク…
今日は朝、神戸空港まで行ってきました。来週、姫路城マラソンです。ただ姫路城は名古屋ウィメンズマラソン前の30km走のつもりで走るので今日も走りました。 ライ…
2023年2 月 3日（土）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ドナルドマクドナルドハウスボランティア昼：大阪マラソンボランティア説明会夜：友人と食…
朝ラン。Awichの音楽話を聞きました。仕事で疲労困憊の後ランスマ倶楽部を見ました。「自分を超える」努力の凄さを感じました。https://www.nhk.…
2023年2 月1 日（木）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランウォーク昼：仕事夜：bodiesサーキットトレーニング今日のよかったことよ…
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【今年の夏休み】7月下旬（今週末）旅行🧳7月下旬とお盆それぞれ1日 万博（ナイト）後は仕事時にはロング走したいな。マラソン大会は秋からASICSRUNNIN…
朝ランついでにセブンイレブンのペットボトル回収機に行きました。 5本いれるとnanacoポイントもらえます。ポイントもらえるし走れるし一石二鳥 朝ラン、終わ…
ここ何日か朝ランはひまわり🌻探しひまわり🌻、元気をもらえるので大好きな花の一つです！ 今日のひまわり新神戸駅近くの神戸芸術センターあたりできれいなひまわり🌻…
まずは〈今日のお題〉健康のために始めたこと教えて！ サーキットトレーニング（Bodies） 今は退会しましたがランは続いています▼本日限定！ブログスタンプ☀今…
朝、仕事行くのが遅かったのでランポートアイランドへひまわり🌻を見に行きました。ポートピアホテルの近くに行きましたがひまわり🌻はまだでした。しかし、別の場所で…
朝ランしました。今日はラン途中図書館の返却BOXに本を返しました。朝ラン、平日はゴミ捨てなど用事しながら走ることが多いです。ほんとはじっくり走りたいけど仕方な…
昨日は夜、美容院行って帰ったら眠たくなりブログ書けずでした。 なのでラン2日分昨日今日平日は朝のライブランでしか走っていません。ほんとはもう少し走りたい。…
〈今日のお題〉いま一番叶えたいことは？ これ、朝、通勤途中に聞いていたライブランで「海外マラソンに行きたい」と言ってしまった。 海外マラソンなんて考えたこと…
朝からポートアイランドのひまわり🌻が見たくなり朝ランしかし、ひまわり🌻はまだでした（泣）けど、ポートアイランド西側から海がきれいに見えたのでこれでよかったで…
とにかく楽しくランニングができますように秋の大会10月 壱岐ウルトラ50km11月 おかやまマラソン、神戸マラソン12月 国宝松江城マラソン、奈良マラソン（…
7月にはいり仕事がおしよせるけど辛うじてライブランでの朝ランはできている。飽きやすい私にしては頑張っているかもけど暑さは何とかしてほしい。仕事に着ていく服がな…
題名をみて科学実験を分析すると思ったけど運のいい人は他人と「共に生きること」を選ぶ運のいい人は祈るこころの持ち様を言っているただ脳には人それぞれに特徴があり、…
有休とると予定つめこむ私（時間に隙間があると何かいれてしまう）まず友人とランチ場所は病院の食堂ここのランチはなかなかおいしい1000円しないし友人との話もつき…
神戸市立森林植物園の招待券が明日で期限ぎれになるので慌てて行ってきました。行きは三宮からバスしかし、今、森林植物園ではあじさいが見ごろなのでバスを待つひと、…
2025年 6月28 日（土）今日の気分は？頭に浮かんだ今日のうれしかった気持ちを書いてみましょう仲間は素晴らしい今日うれしかったことうれしかったことを写真と…
ただいま出張終わり帰宅中のバスの中しかしバスの乗客は白浜でパンダみたひとばかり（黒い服でパンダもち多し）私は朝ランして仕事けどプチ観光もしました。朝ランした…
朝ランして、仕事行って、ただいま明日に備えて移動中大阪は魅力的な商品がたくさんあり、物欲がましましにルイボスティー、パンなど何故かGUで服購入990円でした。…
朝のライブランはライブラン挑戦記録会頑張りました。その前にDuolingo日中は仕事夜は1円でも安さを求め壱岐ウルトラ公式サイトで宿泊の宿とり（何とかとれま…
はい、みんな台湾サンダルマラソンオンラインエントリーしました（脚が太いのおいといて）まろんちゃん、アンバサダー、かっこいい！夏の楽しみが増えました!
朝4時台に目覚めた最近、日曜日、眠りが浅い仕事、嫌だからかなぁそうはいっても仕方ない洗面仕事の用意（かばんのセット）Duolingo（最近、頑張っています）…
『2024/07/14 京都で冒険』 阪急電車の京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。行きは観光客で座る席はなく立ちでした。しかし和風でコーディネート…
行きたい場所は？日本でまだ行っていないところ屋久島、壱岐、あとあちこちの山要は癒されたい私ずっと冒険していたい！ 今日ですか朝、走ってから友人とランチht…
京とれいんに乗って京都に冒険に行きました。結婚式参列のため。けどそれだけではせっかく京都がもったいない。京とれいんで移動。鴨川は往復歩く。祇園祭の鉾を見る。ま…
朝、6時半ライブランで1日スタート！食べ物の話、いろいろでてきます。最近の私は朝トマトです！今日はマンション排水溝清掃。家に業者がはいるので一旦帰宅して洗濯物…
健康のために始めたこと教えて！ もちろんランニング。けどは今日はウォーキング。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようけど、最近疲労が激しい…
おすすめのスキンケアですか。もう発売し終わりますが新田ゼラチンのウエルネックスシリーズがお気に入りです。 今からまとめ買いします！https://www.…
今日も朝ラン仕事晩御飯づくり何気ない1日が過ぎて行くご褒美はローソンのソフトクリーム何気ないことだがアイスのおかげでいい1日になりました
朝 6時半からライブランで暑いのに走ったら4300kmいきました。けど10000km超えの方もたくさんいるので私はまだまだひよこです。目指せ、年内5000km…
暑いけどライブランにどうしても参加したかったので暑い中、大冒険Runtripの大森さん、福岡マラソンでお会いしてハイタッチしてもらってから大ファン（この後、即…
2024年 7月 5日（金）今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝：ライブランで朝ランその後電車遅延に気づきライブラン朝ウォークバスのなかでもライブラン…
今年初の梨はもう食べた？ まだ食べていないです！ 暑い今日はみずみずしくいいですね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 今日も相変わら…
23時に寝て5時に起きてライブラン！最近、眠りが浅いのが気がかり冒険には睡眠が必要なのに（泣）
スポーツブランド、大好き❤DANSKIN、Asics、MIZUNO、ニューバランス、そしてモンベル仕事もスポーツブランドで行きたいなあ
20240630いつ以来？サッカー観戦友人の急なお誘いで急遽行くことに何年ぶりかしら感想神戸も鹿島もチームが統率とれていて強くて見てて楽しい（上位チーム同士だ…
当然ランニング今日は以前から気になっていた兵庫区の烏原貯水池へ緑が濃くて走りやすかった新たな冒険のトレーニングにぴったりしばらく通いそう（たどり着くまで急坂…
こんな結果で終わっても 『20240526えびすだいこく100km』 『20240525 冒険にはロマンかな(明日は100km)』 明日は100kmマラソン。…
伊勢神宮の御垣内（みかきうち）参拝 今回の目的はこれでした。 御垣内とは「白い布の奥」という意味です。 要は普段は入れない場所（神様により近く）までお参りに行…
『20240622癒やしの冒険へ』昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます！…
もう健康一択マラソン走れませんから伊勢神宮でお祈りしたから大丈夫かな。
『20240622癒やしの冒険へ』昨日、慌ててguでパンプス（マシュマロローヒールパンプス）買い、今朝は仕事して、今から癒やしの（浄化の）旅に行ってきます…
