4時40分起床 気温14℃の宇都宮市 ヤフー天気の予報通り雨が止んだのでジョグへ  今日は競売案件で再び上三川町へ 駐車スペースがないので、公園に停めてストラ…

4時40分起床 昨夜9時に寝てしまい意識朦朧のまま起床 気温13℃とやや肌寒い宇都宮市  昨日は塩谷町のうわだいらパーキングでランチ  もり蕎麦といなりを注文…

5時起床 ゴルフWを観て、洗濯をして朝食を摂って ゴルフ侍見参を視聴 その後読書をして、福祉プラザへ  雨上がりなので家族連れが少ないのが幸い このところマッ…

5時起床 炊事洗濯をして朝食を摂り 読書をしてからジョグへ  このところ腰痛で走れていないので、このコースは結構キツイです これから昼食にして、午後は家族と買…

5時起床 気温15℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ 今朝は腰の調子はまずまず  今日は案件で那須塩原市で調査してきます。 大田原市と那須塩原市は、建築主事を…

4時40分起床 気温20℃くもり空の宇都宮市 釜川沿いで、雨が落ちてきてあっという間に土砂降り こうなったらどうしようもない 帰宅してびしょ濡れになったウエア…

5時起床 気温18℃の宇都宮市 今日も暑くなりそうです  今日は特に腰が痛くて、日によって痛みの度合いにムラがあります。 スリム女子は、プラザでインターバルを…

4時50分起床 気温14℃の宇都宮市 少し肌寒い朝  今日は真夏日予報 6月8日開催のNIKKO RUN2025のゼッケンが届く  10キロとは言え、この腰の…

5時15分起床 ゴルフWを観てから炊事洗濯をして朝食 読書をしてゴルフ侍見参を視聴 今日も侍のパットとアプが見事でした。 その後ジョグへ  腰が痛いのでゆっく…

5時起床 気温17℃の宇都宮市 腰が痛いので今日はサボろうと思いましたがジョグへ  昨夜も暑くて半袖で就寝 今日は、税務課の担当者が代わったので茂木町へ挨拶に…

4時50分起床 気温13℃の宇都宮市 昨夜はyoutubeを見ながら寝落ちしてしまいました。 今日もスリム女子がプラザを快走 後方から見ると脚が細いです。  …

5時起床 気温13℃の宇都宮市 一時良くなってきた腰痛がまた悪化  昨日は、上三川町で調査でした。  上三川町は広い公園が散見され、しらさぎ公園で暫し休憩 そ…

5時15分起床 気温12℃の宇都宮市 腰痛が大分良くなったかと思ったら右側が痛くどうしようかと悩んで結局ジョグへ  釜川沿いで、Yumi-Fit氏と遭遇 聞い…

6時15分起床 炊事洗濯をしてからゴルフ侍見参視聴 今週は、篠崎紀夫プロ シニアツアー、ゴルフジョーカーや、ゴルフトリプルマッチなどでもお馴染みで、穏やかで好…

5時半起床 予報通り雨の宇都宮市 昨日は、宇都宮市内の介護老人保健施設に入所 施設長の担当医、職員、ケアマネジャーから説明を受け1時間強かかりました。 介護老…

4時50分起床 気温11℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ  今日は、病院の退院と介護老人保健施設への入所があるので朝から忙しくなります。 衣類だけでも大荷物…

4時50分起床 気温8℃の宇都宮市 手袋をしないと手が冷たくなる気温  スリム女子は、いつものプラザ周回コースで快走 よく見ると30代前半くらいの人でしょうか…

4時35分起床 気温12℃の宇都宮市 半袖ではやや寒い  釜川沿いで、またスリム女子とすれ違う プラザ周回は止めて、こちらのコースに移行か サーノ博士のTMS…

5時起床 気温16℃の宇都宮市 ゴールデンウィーク最終日 腰痛をおしてスロージョグへ  和尚塚通りで、エンジョイRCのNさんとすれ違う 彼は私の一つ年上だが、…

5時半起床 腰痛のため最高の天気ですがジョグは見送り 今日は、要介護3と認定された父親が入所する介護老人保健施設で契約がありました。 リハビリをメインに行い、…