4時45分起床 娘の朝食を作って洗濯機に洗濯物を入れてからジョグへ 腰に負担をかけないようスロージョギングでしたが、やはり3キロ過ぎると違和感が出てきます …
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4時45分起床 娘の朝食を作って洗濯機に洗濯物を入れてからジョグへ 腰に負担をかけないようスロージョギングでしたが、やはり3キロ過ぎると違和感が出てきます …
5時起床 娘の朝食を作って洗濯機に洗濯物を入れてから外へ 予報では1時間後でしたが、外は既に霧雨 この程度なら平気だろうと、スロージョギングしました キロ6…
4時45分起床 今日からルーティーンを変えて、娘の朝食を作って洗濯物を洗濯機に入れてから外へ 水道山への道で後ろから足音が聞こえるので誰かと思ったらトライア…
5時起床 炊事洗濯をして朝食を摂って、オータニ選手が2ランホームラン打ったので 気分よくウォーキングへ 今日は7時スタートでしたが、結構な交通量で既にバスは満…
5時起床 ドジャース戦をテレビで観戦 満塁のチャンスでオータニ選手が三振 TBSで落合氏が解説してましたが、状態は良くないようですね。 私も腰の状態を悪化させ…
5時起床 炊事洗濯をして娘の朝食を作ってからジョグへ ゆっくりと走り出して調子良さそうなので、10キロくらい走るかと思ったところ やはり35分過ぎた辺りでま…
4時58分起床 今日は起きるのが少し遅くなってしまったためジョグは見合わせ 娘が毎日6時に朝食を食べるので、キツイものがあります(笑) 現在履いているナイキエ…
4時40分起床 今日は目覚めが良くないです 走り出しツルハドラッグに行くとトライアスロン日本代表とフィットネスジムの両T先生がいたので 一緒に走ることに 後…
4時45分起床 やはり枕をした方が首には良いようです。 枕をしないと反って痛い 腰の調子も良さそうなので、ジョグへ しかし後半やはり痛くなって、今も痛いので…
4時45分起床 腰痛と頚椎症のため昼休みにウォーキングすることにしました。 途中日光街道で信号待ちしていると向かい側から手を振る女性が 一瞬誰かと思ったら、…
5時半起床 どうも腰がよろしくありません。頚椎狭窄症と相俟って満身創痍状態です😢 娘が大学で使うノートパソコンが欲しいと言いうので久しぶりにヨドバシカメラに見…
4時55分起床 マスターズゴルフを少々見てからジョグへ このところ腰の調子が悪いのでどうだろうと思ったところ 案の定JR宇都宮駅付近で痛くなり、歩くのも困難…
4時45分起床 娘が6時に朝食を摂るようになったため、少し早めにジョグに出かけなければならなくなりました。 自分で作って食べてくれればいいんですがね(笑) …
4時45分起床 すっかり明るくなった宇都宮市 昨日の強風で桜が散ったかと思いましたが、大丈夫でした 娘が今月から関東バスとJR宇都宮線を乗り継いで大学に通う…
5時半起床 今朝も暖かくすっかり春到来の宇都宮市 今日はお弁当を作って、地価調査基準地の点検作業に向かいます。 先ずは北の方、那須塩原市から点検したいと思いま…
5時半起床 炊事洗濯をして朝食を摂って、ゴルフ侍見参を見てからジョグへ 釜川沿いの桜はイマイチでした そこから北上して宇都宮カントリー倶楽部へ なかなか見ご…
昨日は、N先生の送別会の後、若手不動産鑑定士数人と宇都宮市内オリオン通り付近にある居酒屋銀座コケコッコで飲みました。 そのため二日酔いで今日は走れません。 若…
本日4月5日(金)10：00～15：00まで小山市役所にて、不動産鑑定士二名による無料相談会が開催されます。 春の無料相談会 栃木県不動産鑑定士協会定期無…
4時45分起床 医師から、枕をしないで寝てくださいといわれたので試したところ 良いような気がします。 MRI検査の結果、首のヘルニアではなく、頚椎症のようです…
5時半起床 どうもこのところ慢性疲労状態のような感じで起きれません。 今日は、娘が通う大学の入学式でした。 ゆるキャラがいるようです。 娘は写真が嫌いなので…
5時20分起床 予報通り雨のため、今日のジョグはお休みしました。 左側の首・肩・腰の痛みがひどいため、原因を色々探り、部屋の毛様替えもしましたが、どうもベッド…
4時50分起床 気温5℃と、再び寒くなって手袋が必要になった宇都宮市 寒暖差が激しいですね 郵便ポストが開閉できなくなってしまったので、ホームセンターカンセ…
今日は義母が残してくれた泰山木の剪定をしました。 鳥が巣を作ったり、娘がいやがるので、下の方を殆ど切り落としました。 枝葉は、ホリス治療院のKさんが、薪スト…
以前から軽くて使いやすいバッグが欲しかったので、家族で宇都宮駅ビルパセオへ 2階にレゼールファムというかばん屋があるので、そこで良さそうな2WAYバッグを発見…
4時50分起床 今日はなんだかんで、トライアスロン日本代表のT先生と福祉プラザのグランドを走ることになり、どうせこないだろうと思いつつ現地に向かいました。 案…
今日は、医師をしている義理の弟がお休みでしたので、皆で弟が住んでいるマンションの近くにある四季彩 六花でランチをしました。 四季彩 六花 - 宇都宮市の寿司・…
5時起床 事務所として使用している部屋の配置換えをして、大型のプリンターを遠くに設置したところ 広々としてよくなったのですが、いちいち印刷物を取りにいく手間が…
5時45分起床 トライアスロン日本代表のT先生から、一緒に走りましょうと言われていたのに、今朝は二度寝して爆睡してしましました💦 T先生、走っていたらごめん…
4時55分起床 頭の向きを変えて、北枕でしたがいつ依頼か．．．ぐっすり眠れました。 睡眠はとても重要です。 よく眠れると、心拍数も平均139pmと正常です。 …
4時40分起床 昨日の15キロランのせいか、左サイドの痛みが増して、ストレッチもままならなくなったため昼休みにウォーキング トライアスロン日本代表のT先生に…
家内が専用で乗っているフォルクスワーゲンポロが、EPCのエンジントラブルでレッカー車で輸送。 フォルクスワーゲンや、アウディなどドイツ車特有のトラブルらしいで…
5時45分起床 予想通りの雨ですね。 昨日は、真岡市のガソリンスタンド跡地の現地調査をしてきました。 幹線市道沿線の面大地で、調整区域内にあるため用途が限定さ…
4時50分起床 昨日関西地方を覆う黄砂の映像を見ましたが、酷いですね．．． いよいよ関東に襲来らしいですが、困ったものです 今日はガソリンスタンド跡地の現…
4時55分起床 中国からまれにみる黄砂到来とのことで、洗濯物は外に干せませんね。 毎朝走るコースの近くに、地価調査基準地があるため、早朝ランを兼ねて点検作業 …
地価調査の点検作業中、那須塩原市にある道の駅青木のジェラードを食べようと楽しみに頑張っていました。 今日は7地点点検して相当に疲れていましたので、何を食べよう…
4時50分起床 昨日の朝は寒かったですが、今日はそれほどでもなく走りやすい気温の宇都宮市 体調はイマイチですが、走らないと気持ち悪いのでジョグへ 4月に入り…
土曜日は、片頭痛もよくなって、天気も悪いので家族で壬生町にあるコストコへ 開店時間に行ったのに、相変わらず物凄い混雑でした。 私は、ここの大量に売っているパン…
令和元年台風19号の時、被災した宮城県柴田町の罹災証明発行のためにお手伝いにいきましたが、 その際、役場の2人とグループで、私は、戸建住宅の間取りを取る役割で…
左サイドの痛みと、持病の片頭痛のため昨日は1日ダウンして、今日も調子良くありませんが、仕事が溜まってしまうので頑張ってロキソニンを飲んで起床。 低金利政策が続…
5時起床 左腰の痛みが増し、ストレッチもままならなくなってきたため、今日のジョグはお休み。このまま痛みがとれないようだと暫く休止するかどうか検討中 昨日は、宇…
