5時起床 ゴルフWを観て、洗濯をして朝食を摂って ゴルフ侍見参を視聴 その後読書をして、福祉プラザへ 雨上がりなので家族連れが少ないのが幸い このところマッ…
5時起床 ゴルフWを観て、洗濯をして朝食を摂って ゴルフ侍見参を視聴 その後読書をして、福祉プラザへ 雨上がりなので家族連れが少ないのが幸い このところマッ…
5時起床 炊事洗濯をして朝食を摂り 読書をしてからジョグへ このところ腰痛で走れていないので、このコースは結構キツイです これから昼食にして、午後は家族と買…
5時起床 気温15℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ 今朝は腰の調子はまずまず 今日は案件で那須塩原市で調査してきます。 大田原市と那須塩原市は、建築主事を…
4時40分起床 気温20℃くもり空の宇都宮市 釜川沿いで、雨が落ちてきてあっという間に土砂降り こうなったらどうしようもない 帰宅してびしょ濡れになったウエア…
5時起床 気温18℃の宇都宮市 今日も暑くなりそうです 今日は特に腰が痛くて、日によって痛みの度合いにムラがあります。 スリム女子は、プラザでインターバルを…
朝のジョギング30分～NIKKO RUN2025のゼッケンが届く
4時50分起床 気温14℃の宇都宮市 少し肌寒い朝 今日は真夏日予報 6月8日開催のNIKKO RUN2025のゼッケンが届く 10キロとは言え、この腰の…
5時15分起床 ゴルフWを観てから炊事洗濯をして朝食 読書をしてゴルフ侍見参を視聴 今日も侍のパットとアプが見事でした。 その後ジョグへ 腰が痛いのでゆっく…
5時起床 気温17℃の宇都宮市 腰が痛いので今日はサボろうと思いましたがジョグへ 昨夜も暑くて半袖で就寝 今日は、税務課の担当者が代わったので茂木町へ挨拶に…
4時50分起床 気温13℃の宇都宮市 昨夜はyoutubeを見ながら寝落ちしてしまいました。 今日もスリム女子がプラザを快走 後方から見ると脚が細いです。 …
5時起床 気温13℃の宇都宮市 一時良くなってきた腰痛がまた悪化 昨日は、上三川町で調査でした。 上三川町は広い公園が散見され、しらさぎ公園で暫し休憩 そ…
5時15分起床 気温12℃の宇都宮市 腰痛が大分良くなったかと思ったら右側が痛くどうしようかと悩んで結局ジョグへ 釜川沿いで、Yumi-Fit氏と遭遇 聞い…
6時15分起床 炊事洗濯をしてからゴルフ侍見参視聴 今週は、篠崎紀夫プロ シニアツアー、ゴルフジョーカーや、ゴルフトリプルマッチなどでもお馴染みで、穏やかで好…
5時半起床 予報通り雨の宇都宮市 昨日は、宇都宮市内の介護老人保健施設に入所 施設長の担当医、職員、ケアマネジャーから説明を受け1時間強かかりました。 介護老…
4時50分起床 気温11℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ 今日は、病院の退院と介護老人保健施設への入所があるので朝から忙しくなります。 衣類だけでも大荷物…
4時50分起床 気温8℃の宇都宮市 手袋をしないと手が冷たくなる気温 スリム女子は、いつものプラザ周回コースで快走 よく見ると30代前半くらいの人でしょうか…
4時35分起床 気温12℃の宇都宮市 半袖ではやや寒い 釜川沿いで、またスリム女子とすれ違う プラザ周回は止めて、こちらのコースに移行か サーノ博士のTMS…
5時起床 気温16℃の宇都宮市 ゴールデンウィーク最終日 腰痛をおしてスロージョグへ 和尚塚通りで、エンジョイRCのNさんとすれ違う 彼は私の一つ年上だが、…
5時半起床 腰痛のため最高の天気ですがジョグは見送り 今日は、要介護3と認定された父親が入所する介護老人保健施設で契約がありました。 リハビリをメインに行い、…
7時半起床 昨日は、腰痛をおして家族サービスでイーアスつくばへ 10年以上前家族で訪れたことがあり、その後娘が高2の時遠足で来たそうです。 イオンモールと違…
4時55分起床 気温14℃の宇都宮市 本のおかげか、腰痛が大分良くなったのでジョグへ 肉付きの良いグラマラスな女性がウォーキングしていたのですれ違うとアフリ…
5時に目が覚めたが頭痛がしたため6時起床 腰痛に頭痛で流石に起きる気力がなくなりました。 「腰痛 心身症」のキーワードで見つけた「心はなぜ腰痛を選ぶのか」とい…
5時起床 腰痛のためジョグは見合わせ 腰痛は心身症という説もあるので、その関連の本をアマゾンで注文 私の場合は、分離症があるのですが加齢やその他にも原因があり…
6時起床 今日は娘が大学の授業があるので、家内サービスで佐野アウトレットへ 歩くと腰が痛い、というかじっとしていても痛いですが、車の運転は何とかできる状態 …
5時起床 朝食にいつもの卵焼きを作って、洗濯をしてカンセキに買い物 それからジョグへ 腰が痛いのでスロージョギング 近年の中でも痛い方の部類 走り終わった後…
4時50分起床 気温14℃の宇都宮市 半袖半パンツでジョグ 昨日は仕事でさくら市へ行ったので、道の駅きつれがわでランチ ご飯ものは重いのでもり蕎麦を注文 食…
4時55分起床 気温9℃でやや肌寒い宇都宮市 和尚塚通りで、後ろからバタバタと物凄い音で走ってくる人が 松原歩道橋を折りて、競輪場通りを走り出したところまた…
ジョギング60分10.13キロ～ゴルフドライバーなぜ飛ぶのか
6時45分起床 ゴルフも結構疲れるのでゆっくり臥床 スーパーで買い物をして庭の草むしりをして昼寝をしてからジョグへ 私はコンペで毎回のようにドラコンをとりま…
群馬県三士会(不動産鑑定士・弁護士・公認会計士)コンペに参加
4時40分起床 前日から渋川市ルートイン渋川に宿泊 群馬県の鑑定士先生達に行ったところ、渋川は何もないから伊香保に泊まれば良かったのにと言われても 前もって言…
4時40分起床 夏日予報の宇都宮市 寒暖差が激しくて体調崩してしまいます プラザへ行ったところ、yumi-fitさんが言ってトライアスロン日本代表のTさんも…
4時55分起床 気温6℃と薄手の手袋では冷たい宇都宮市 桜は大分散っています プラザのグランドをスリム女子が、朝日を浴びながら薔薇の花のウエアを着て颯爽と走…
5時起床 飴の予報だが降っていないのでジョグへ 仕事疲れで心拍が高く腰が痛い 昨日のランチは大和屋那須塩原店で 地価調査基準地の向側にあります。 店内の雰…
4時半起床 疲れ切ってとても走る気がしないので取り合ず仕事を つくば市驚きました。 金曜日丁度昼時だったので食事を摂ろうとイーアスつくばへ 10年以上前に来…
4時55分起床 気温10℃のつくば市 昨日は役所調査後現地・事例及び公示地の調査をしてチェックインして仕事 今朝は疲れ切ってますが、折角だからとジョギング …
4時45分起床 気温11℃の宇都宮市 今日は福祉プラザへ 昨日は結局土浦市の南県民センターまで行って、帰宅して資料を整理しようとしたところ 疲れ果てて椅子に…
4時48分起床 気温9℃の宇都宮市 もう半袖で走れます 昨日は茨城県石岡市で現地と役所調査を行い疲労困憊のせいか 心拍が高いです 石岡市役所は、東日本震災で…
5時起床 気温6℃の宇都宮市 今日も腰が痛く咳が止まらないのでスロージョギング 競売案件が先延ばしになったため、今日は前倒しでお弁当作って石岡市へ 微妙な位…
5時起床 気温3℃とまだ早朝は寒い宇都宮市 ひさびさ朝のジョギングですが、風邪で寝ていたせいか腰痛・首痛が悪化し最悪の状態 風邪の症状も治らず満身創痍状態 …
午後地価調査のオンライン会議の後点検作業へ 事務所から近場の4基準地をクロスバイクで点検 鼻が詰まって口呼吸なので苦しいですが、全て頭に入っているのでスムー…
二度寝して6時起床 ゴルフWを見て、朝食を摂って炊事洗濯をして ゴルフ侍見参を視聴 それから掃除をして洗車をしてから買い物へ 午後はウトウトしてからジョグへ …
5時半起床 風邪は未だ治らず咳・淡・鼻水・怠さ等々 7日(月)から大学の新学期が始まる娘の定期券を買いにJR宇都宮駅へ 丁度お昼時だったので、パセオ2Fにある…
5時40分起床 風邪をひいてから1週間になりますが、あまり状態変わらず 昔から言われていますが、風邪に抗生剤は、効果ないんですね。 ウィルス感染は昨年夏新型コ…
5時40分起床 抗生剤を飲んでいますが、風邪の症状は改善せず、微熱・咳・淡・喉の痛み・鼻づまり症状 栃木県北部では、積雪があったようです。4月に雪とは何年振り…
木・金曜日辺りから喉に違和感があり、土曜日から体調が悪くなり 日曜日は、全身倦怠感と風邪の症状で起きていられずダウン 発熱はありませんでしたが、とにかく手足が…
5時14分起床 朝から気温16℃と異様な暖かさの宇都宮市 小雨の中福祉プラザへ 3月の朝からこれだけ暖かいのは記憶にありません 腰が痛いのでスロージョグ 昨…
朝のジョギング30分～ThinkPad T460sのCPUグリスを塗りなおす
二度寝して6時15分起床 腰が痛いし黄砂で喉も痛いのでどうしようかと思ったがジョグへ サブノートのThinkPad T460sのCPUファンの音がうるさいの…
4時55分起床 気温10℃で室温22℃と暖かい宇都宮市 このところ暖房は要りません 暫く腰の調子が良かったのですが、今日は痛い マッケンジーでも駄目か… 今…
令和7年4月1日から、宇都宮・大田原・真岡・栃木の4土木事務所の建築指導課窓口が 栃木県庁北別館3階宇都宮市戸祭元町1-25 に変更になります。 一部便利にな…
5時起床 昨日は午後から福祉プラザで1時間ジョグ 10キロは走ろうかと思いましたが、思いのほか土曜日のジョグの疲れが残っていたので断念 信号待ちを含めると2時…
公益社団法人栃木県不動産鑑定士協会では、恒例の定期無料相談会を実施いたします。日程・会場は下記の通りです。 4月3日（木） 宇都宮会場 宇都宮市役所 本庁14…
6時起床 洗濯をして朝食を摂って掃除をしてから 父親の介護認定通知が届いたので実家へ 認定が下りるまで3か月かかりました。 来週早々に今後の介護についてケアマ…
昨日の春分の日は、午前中30分ジョグをして、娘の希望でさくら市にあるイオンタウンへ 宇都宮にはない100円ショップキャン★ドゥが入っていて、ちいかわグッズを…
5時起床 明るくなって外を見ると雪になっていて結構積もっています。 午前中宇都宮市内で競売案件があるので、早めに出発しようと思います。 さて、3月18日令和7…
4時55分起床 気温1℃と冬に逆戻りの宇都宮市 白鷺の群れが釜川に多く見られるようになってきました 民家の屋根に止まっているのでフン被害も酷いでしょう プラ…
ジョギング60分10.01キロ～ThinkPad E540のOS再インストール
5時起床 午前中トライアスロン日本代表のT先生宅に行って調子の悪いThinkPad E540を調整 10年以上前の古い機種で、どうにもならないので、取り合ず預…
5時起床 洗濯をして朝食を摂って 掃除をしてからジョグへ 今日は昨日よりわりと寒めです。 昨日は、トライアスロン日本代表で同期のT先生が事務所に遊びに来て暫…
5時起床 気温5℃と少々寒い宇都宮市 眠い目をこすりながら福祉プラザへ 朝も明るくなってきて散歩をする人が増えてきました。 かつてない独特の腰の痛みに暫く悩ま…
6時起床 二度寝してしまい今日は走れなかったので、昼休みにウォーキングへ 気温18℃と4月の陽気で歩いていると暑いです。 午前中は、競売案件で市内の物件調査…
4時55分起床 気温8℃と暖かい宇都宮市 腰が痛いがジョグへ 5時半過ぎるともう明るいです。 後半相当痛くなってきたのでゆっくりジョグ この時期は、用地取得…
午後仕事で近くまで来たので宇都宮市岩曽にある正嗣で餃子をテイクアウト 焼きあがるまで待つこと10分 5人前で1,400円 生姜の風味が独特で、タレが抜群に…
今週のゴルフ侍見参～全米プロシニアチャンピオン井戸木鴻樹プロ
5時起床 5時半からBS松竹東急のゴルフW再放送を視聴 藤田光里プロは、相変わらずの美人ですね。 8時からのゴルフ侍見参は2013年の全米プロシニアチャンピオ…
5時起床 午前中新たに中近眼鏡を作りに眼鏡市場へ 最後の在庫だったアイアスリートのIA-453のホワイトをオンラインで購入して持ち込み これでサングラス、遠近…
5時50分起床 5時に起床できなくなってきたので1時間遅れでジョグへ 朝日を浴びながらプラザを走るのもいいものです 昨日は父親の担当医師から病状について話を…
5時50分起床 5時の目覚ましを消して二度寝しましたが、意を決してジョグへ 気温-2℃と真冬に逆戻りの宇都宮市 朝6：15頃には、バス停に列が出来ていて交通量…
5時45分起床 明日は雪予報の宇都宮市ですが、今日も暖かいです。 ゴルフWとランスマの再放送を観てから西の森ゴルフパークへ そういえば、タレントの安田美沙子さ…
5時25分起床 重い腰を上げて確定申告作業開始 午後はジョグへ 気温17℃の宇都宮市 一気に春到来 暑いので久々半袖でジョグしました。 明日は、前倒しで雛祭…
5時起床 気温3℃の宇都宮市 このところ暖かく、昨日は花粉が相当舞ったようで1日中くしゃみが止まらず。 今日もスリム女子が、プラザでインターバル走 明るくなっ…
5時55分起床 どうもまた5時に起床できなくなってきました。 夜も21時には眠くなり起きていられません。加齢のせいでしょう。 しかし困ったものです。50歳から…
5時起床 洗濯をして朝食を摂ってから西の森ゴルフパークへ スイングを大幅に改造することにしました。 改造というか作り直す。 サイドベントをして肩を下げつつ、…
4時50分起床 昨夜用意をしていましたが、準備不足と体調不良によりさくら市マラソン大会は、DNSしました。 そこでゴルフ侍見参を視聴 本日は、横田真一プロ登場…
4時50分起床 スマホでの気温が-6℃の宇都宮市 朝から腰が痛く曲がらないのでシューズを履くのに一苦労 一段と寒い中、福祉プラザへ スリム女子は、インターバ…
6時起床 機能は、同期のトライアスロン日本代表のTさんと、Yさんとで食事会をしました。 場所は、宇都宮市本町にある入母屋というおでん屋です。 人気店のようで…
5時起床 気温-4℃の宇都宮市 暫く寒そうです。 いつもより腰が痛いので、スロージョギング 昨日の素振りは91点で、プロ並みのスイングだそうです。 ダウンス…
4時45分起床 気温-2℃と真冬に逆戻りの宇都宮市 土日の疲労抜きと、慢性腰痛のためスロージョギング 昨日から確定申告が始まりましたが、重い腰が上がりません…
5時起床 5時半からBS松竹東急のゴルフWを見て 洗濯をして朝食 8時からゴルフ侍見参を視聴 今日は、小達敏昭プロが登場 私は、中3からゴルフを始めましたので…
6時起床 先ずは7番アイアンスイング分析 金曜日の昼休みに撮影 漸く昔のスイングを思い出してきました。ほぼプレーン通り振れるようになってきましたが、シャフト…
4時40分起床 気温1℃といくらか暖かい宇都宮市 昨日軽いギックリ腰になり、少々腰が痛いのでゆっくり目にジョグ 暖かいせいか久しぶりにスリム女子に遭遇 相変…
5時15分起床 気温-4℃の宇都宮市 眠さと寒さと戦いながらジョグへ 満月 昨日は強風が吹いて完全防備のつもりでしたが、物凄く寒かったです 今日は、春一番が…
4時45分起床 気温-3℃の宇都宮市 今日は建国記念日で祝日ですが、競売案件で大田原市へ 県北は寒いので、今日も完全防備です ランチは、大田原市内のどこかで…
5時起床 今日は、裁判所で仕事があるので午前中はその準備をして、午後裁判所へ その後西の森ゴルフパークへ直行 軽く30分ほど打撃練習 スマホでスイングを撮影し…
5時55分起床 ゴルフWを見て、洗濯をして朝食を摂ってから西の森ゴルフパークへ スイング撮影用に、ゴルフザウルス2を購入 番手は、7番アイアン 以前は、6番ア…
5時半起床 洗濯をして、気温が上がるのを待っていましたが 無駄なので、ジェルとパンひとかけらを食べてジョグへ 気温-1℃の宇都宮市 ヘッドバンドを耳までかぶせ…
5時起床 気温-2℃の宇都宮市 風が冷たく昨日より寒く感じます 昨日の鹿沼の現地調査も、気温が2℃の強風の中震え上がっていました。 さくら市マラソン大会のゼ…
5時起床 最強寒波到来で気温-5℃の宇都宮市 寝ていたいという葛藤と戦いつつ、打ち勝ってジョグへ 昨日は、矢板土木事務所で偶然同期のY先生に遭遇 彼には良く…
6時起床 胃腸炎をやってから、どうもまだ具合が悪く二度寝してしまい起きれず 悔やんでも仕方が無いので、お弁当を作ることに いつもの卵焼きにウィンナーを焼いた…
5時15分起床 5時半から、BS260のゴルフWを見て炊事洗濯をしてから西の森ゴルフパークへ 今日は、宇都宮市も積雪していました。 一面銀世界です。 下でコ…
5時半起床 朝食を摂って、洗濯をしてから西の森ゴルフパークへ 7時頃ですが、まだ芝生が凍っています 90分打ち放題1,650円を選択して、221球打撃練習 …
5時50分起床 今日は宇都宮市の特定検診を受診するため、水を少量のんで朝食は抜き いつもは公共交通機関を使っていましたが、今日は自家用車で 場所は毎年、JR宇…
6時半起床 胃腸炎は薬のお陰で大分回復して、今朝は普通に食事をとりました。 しかし、まだ体が重いので、今日も静養 本日26日は、学習院栃木桜友会の総会・懇親会…
水曜日の夜に突然腹痛になり それから下痢が止まらず、翌日木曜日には38.4度の発熱 これは何かの感染症かと思いましたが、医療機関が休みのため 本日午後、しばフ…
6時45分起床 4時40分に目が覚めたのですが、見事に二度寝してしまいました。 暫し反省して、悔い改めています。 そんな中、注文していたX260のFHD液晶パ…
4時40分起床 気温4℃と昨日大寒にもかかわらず暖かい宇都宮市 小雨でしたが、構わず疲労抜きジョグへ 福祉プラザでは、暗闇の中スリム女子が快走 しかし凄い執…
ジョギング60分10.10キロ～透過式ミラー出口みえ太くん設置
5時20分起床 ゴルフW、ゴルフ侍見参とゴルフ番組を見て 透過式ミラーの出口みえ太くんを設置 左側が死角になり車が見ないため、こちらのサイトでアドバイスを頂…
ジョギング100分15.32キロ～Suica定期券を拾ってくれた女子高生
バスの営業所と駅の交番に遺失物届をして、もうもどらないだろうと思っていたSuica定期券でしたが なんと女子高生が拾って近所のドラッグストアに届けてくれていま…
6時起床 気温－2℃の宇都宮市 昨日、大学生の娘がSuica定期券を落としてしまいました。お気に入りのハチワレのポーチに入れていたので、ガッカリしていました。…
4時53分起床 気温-2℃の宇都宮市 福祉プラザの街灯は、消えていました 1月15日だけの特別点灯だったのでしょうか．．． 昨日は、宇都宮市二荒山神社の「お…
5時起床 今日は目覚ましで起きて、寒いな 走りたくないな という葛藤と30分戦ってからジョグへ 気温－1℃の宇都宮市 釜川沿いで西の空を見上げると満月でした…
6時55分起床 祝日ですっかり寝てしまいました。 三連休は好きなことをやって、ユーネクストを見てゆっくり過ごしました。 3日間で30キロの目標も達成
ジョギング60分10.23キロ～ナイキエアズームペガサス41購入
5時55分起床 午前中ノートパソコンのセッティングをして午後にジョグへ 今日はプラザをキロ5分45秒でペース走 今はいているペガサス40の踵が大分減ってきた…
ジョギング60分10.31キロ＆ジャンクThinkPad E560の液晶パネル交換
5時15分起床 気温-3℃の宇都宮市 朝から仕事をして、9時半に東京インテリアが購入した娘のホンダを搬入にきたのでその対応 大きくて階段から運べないので、バル…
4時55分起床 気温-2℃の宇都宮市 本日もジョグへ 先日自宅兼事務所の土間コンクリート工事が完了 カーポートを設置しました。外観も格段に良くなり、気分も…
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5時起床 ゴルフWを観て、洗濯をして朝食を摂って ゴルフ侍見参を視聴 その後読書をして、福祉プラザへ 雨上がりなので家族連れが少ないのが幸い このところマッ…
5時起床 炊事洗濯をして朝食を摂り 読書をしてからジョグへ このところ腰痛で走れていないので、このコースは結構キツイです これから昼食にして、午後は家族と買…
5時起床 気温15℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ 今朝は腰の調子はまずまず 今日は案件で那須塩原市で調査してきます。 大田原市と那須塩原市は、建築主事を…
4時40分起床 気温20℃くもり空の宇都宮市 釜川沿いで、雨が落ちてきてあっという間に土砂降り こうなったらどうしようもない 帰宅してびしょ濡れになったウエア…
5時起床 気温18℃の宇都宮市 今日も暑くなりそうです 今日は特に腰が痛くて、日によって痛みの度合いにムラがあります。 スリム女子は、プラザでインターバルを…
4時50分起床 気温14℃の宇都宮市 少し肌寒い朝 今日は真夏日予報 6月8日開催のNIKKO RUN2025のゼッケンが届く 10キロとは言え、この腰の…
5時15分起床 ゴルフWを観てから炊事洗濯をして朝食 読書をしてゴルフ侍見参を視聴 今日も侍のパットとアプが見事でした。 その後ジョグへ 腰が痛いのでゆっく…
5時起床 気温17℃の宇都宮市 腰が痛いので今日はサボろうと思いましたがジョグへ 昨夜も暑くて半袖で就寝 今日は、税務課の担当者が代わったので茂木町へ挨拶に…
4時50分起床 気温13℃の宇都宮市 昨夜はyoutubeを見ながら寝落ちしてしまいました。 今日もスリム女子がプラザを快走 後方から見ると脚が細いです。 …
5時起床 気温13℃の宇都宮市 一時良くなってきた腰痛がまた悪化 昨日は、上三川町で調査でした。 上三川町は広い公園が散見され、しらさぎ公園で暫し休憩 そ…
5時15分起床 気温12℃の宇都宮市 腰痛が大分良くなったかと思ったら右側が痛くどうしようかと悩んで結局ジョグへ 釜川沿いで、Yumi-Fit氏と遭遇 聞い…
6時15分起床 炊事洗濯をしてからゴルフ侍見参視聴 今週は、篠崎紀夫プロ シニアツアー、ゴルフジョーカーや、ゴルフトリプルマッチなどでもお馴染みで、穏やかで好…
5時半起床 予報通り雨の宇都宮市 昨日は、宇都宮市内の介護老人保健施設に入所 施設長の担当医、職員、ケアマネジャーから説明を受け1時間強かかりました。 介護老…
4時50分起床 気温11℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ 今日は、病院の退院と介護老人保健施設への入所があるので朝から忙しくなります。 衣類だけでも大荷物…
4時50分起床 気温8℃の宇都宮市 手袋をしないと手が冷たくなる気温 スリム女子は、いつものプラザ周回コースで快走 よく見ると30代前半くらいの人でしょうか…
4時35分起床 気温12℃の宇都宮市 半袖ではやや寒い 釜川沿いで、またスリム女子とすれ違う プラザ周回は止めて、こちらのコースに移行か サーノ博士のTMS…
5時起床 気温16℃の宇都宮市 ゴールデンウィーク最終日 腰痛をおしてスロージョグへ 和尚塚通りで、エンジョイRCのNさんとすれ違う 彼は私の一つ年上だが、…
5時半起床 腰痛のため最高の天気ですがジョグは見送り 今日は、要介護3と認定された父親が入所する介護老人保健施設で契約がありました。 リハビリをメインに行い、…
7時半起床 昨日は、腰痛をおして家族サービスでイーアスつくばへ 10年以上前家族で訪れたことがあり、その後娘が高2の時遠足で来たそうです。 イオンモールと違…
4時55分起床 気温14℃の宇都宮市 本のおかげか、腰痛が大分良くなったのでジョグへ 肉付きの良いグラマラスな女性がウォーキングしていたのですれ違うとアフリ…
4時45分起床 洗濯をしてジョグへ まだ腰が痛いので、ゆっくりめに しかしこの腰痛も相当シツコイ 昨日あさひプレシジョンクロスバイクが届きました 軽くて快…
4時20分起床 洗濯をしてからジョグへ どうも腰が痛いので軽めにと思い、競輪場通りを走って水上公園へ 水上公園まで約3キロで、1周330mのジョギングコース…
4時半起床 洗濯をしてからジョグへ 帰り道で、トレイルランナーのTさんに遭遇 海外とかあちこち主張で忙しそうです 昨日、愛用のクロスバイクのタイヤを交換した…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今回鑑定評価で使用する測量業者が作成した図面にブロックがかかっていて、個人情報が見えないような仕様になっていまし…
5時起床 どうも右腰がまだ痛むためジョグはお休み 今日は、現地立会で足利市へ向かいます 宅地と市街地山林ですが、宅地は当初標準地予定の画地が、建築基準法上の道…
4時半起床 洗濯をして干してからジョグへ これからは走る時間帯、8年間走ったいつものコースを変えていく予定です ということで、今日は裁判所の前を通って釜川を…
4時45分起床 朝からの雨の宇都宮市 先日、宇都宮市中戸祭日光街道沿いにある手打うどんそば讃岐でランチをしてきました。 ざるそばにミニカツ丼のセット カツ丼…
4時42分起床 BS松竹東急の全米プロを観戦 松山英樹選手は、体調不良のようですが流石ですね 洗濯をして干してからジョグへ 数日前に洗濯物を干していて軽いギ…
5時起床 洗濯をしてから軽く日光街道をジョグしてきました 昨日足利市内で、汗だくになりながら距離計で道路幅員を計測していたところ ご近所の地権者の方に、「何…
5時起床 大分体調も回復してきたので、ジョグに出かけました 1週間走らないと相当衰えます キロ8分くらいで心拍が135ですから、元に戻すのに暫くかかりそうで…
4時45分起床 外は雨でした 高崎で宿泊した翌日、頭痛に襲われ、仕事をしないわけにはいかないので、無理をして強行 それが悪かったのかもしれませんが、翌日は目を…
昨日は、高崎市内を徒歩で調査してきました。 まずは市役所へ 立派な20階建です。最高の眺望です。ところ変わればで、栃木では通常お昼休みがあり、13時まで業務…
4時45分起床 外を見ると雨のためジョグは中止 今日は仕事で群馬県高崎市へ向かいます 昨日は、連合会のオンラインシステムで群馬県士協会とやり取りをし、基礎価格…
4時45分起床 梅雨のはしりの様な天気ですが、今朝は福祉プラザでインターバル走400m×5 キロ4分50秒～5分の設定 しかし、どうしても速くなってしまいます…
5時起床 今日は、競輪場通りから宇都宮環状道路を走ってきました。 昨日は、家族サービスで、まずは宇都宮から車で約1時間40分、埼玉県飯能市宮沢に所在するムー…
4時50分起床 今日は、家内が一度でいいからどうしても行きたいというので 埼玉県飯能市にあるムーミンバレーパークに行ってきます GW中なので、休憩入れておそく…
5時起床 今日は来週の鹿沼さつきマラソンに備えてスピード練習 福祉プラザに行ったところ、ホリス治療院の先生がいたので一緒にやることに 先ずは無理をしないで、…
5時起床 GW初日は、仕事をすることにしました。 今月下旬提出予定の土地評価業務です。 画地計算は終了しているので、数字のチェックと位置図などの図面をCADで…
4時半起床 今日は娘の大学が休校のため早めにジョグへ 外に出たところ寒かったので、ウィンドブレーカーを着こみました 群馬県高崎市内の飲食店舗の継続家賃の評価…
5時起床 娘の朝食を作って、洗濯をしてからジョグへ 朝6時台は、俄然交通量が増えます やはり5時台の方が静かでいいですね．．． 今日は1キロだけいつもより距…
