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  • 朝のジョギング30分~塩谷町うわだいらパーキングの絶品蕎麦&いなり

    4時40分起床 昨夜9時に寝てしまい意識朦朧のまま起床 気温13℃とやや肌寒い宇都宮市  昨日は塩谷町のうわだいらパーキングでランチ  もり蕎麦といなりを注文…

  • ジョギング60分10.09キロ

    5時起床 ゴルフWを観て、洗濯をして朝食を摂って ゴルフ侍見参を視聴 その後読書をして、福祉プラザへ  雨上がりなので家族連れが少ないのが幸い このところマッ…

  • ジョギング90分15.01キロ

    5時起床 炊事洗濯をして朝食を摂り 読書をしてからジョグへ  このところ腰痛で走れていないので、このコースは結構キツイです これから昼食にして、午後は家族と買…

  • 朝のジョギング30分~那須塩原市へ

    5時起床 気温15℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ 今朝は腰の調子はまずまず  今日は案件で那須塩原市で調査してきます。 大田原市と那須塩原市は、建築主事を…

  • 朝のシャワージョギング30分25.5.22

    4時40分起床 気温20℃くもり空の宇都宮市 釜川沿いで、雨が落ちてきてあっという間に土砂降り こうなったらどうしようもない 帰宅してびしょ濡れになったウエア…

  • 朝のジョギング30分25.5.21

    5時起床 気温18℃の宇都宮市 今日も暑くなりそうです  今日は特に腰が痛くて、日によって痛みの度合いにムラがあります。 スリム女子は、プラザでインターバルを…

  • 朝のジョギング30分~NIKKO RUN2025のゼッケンが届く

    4時50分起床 気温14℃の宇都宮市 少し肌寒い朝  今日は真夏日予報 6月8日開催のNIKKO RUN2025のゼッケンが届く  10キロとは言え、この腰の…

  • ジョギング90分13.50キロ

    5時15分起床 ゴルフWを観てから炊事洗濯をして朝食 読書をしてゴルフ侍見参を視聴 今日も侍のパットとアプが見事でした。 その後ジョグへ  腰が痛いのでゆっく…

  • 朝のジョギング30分~茂木町へ

    5時起床 気温17℃の宇都宮市 腰が痛いので今日はサボろうと思いましたがジョグへ  昨夜も暑くて半袖で就寝 今日は、税務課の担当者が代わったので茂木町へ挨拶に…

  • 朝のジョギング30分~栃木県県土整備部建築指導課にて

    4時50分起床 気温13℃の宇都宮市 昨夜はyoutubeを見ながら寝落ちしてしまいました。 今日もスリム女子がプラザを快走 後方から見ると脚が細いです。  …

  • 朝のジョギング30分~ジョイフル本田にて

    5時起床 気温13℃の宇都宮市 一時良くなってきた腰痛がまた悪化  昨日は、上三川町で調査でした。  上三川町は広い公園が散見され、しらさぎ公園で暫し休憩 そ…

  • 朝のジョギング30分2~河内郡上三川町へ

    5時15分起床 気温12℃の宇都宮市 腰痛が大分良くなったかと思ったら右側が痛くどうしようかと悩んで結局ジョグへ  釜川沿いで、Yumi-Fit氏と遭遇 聞い…

  • 今週のゴルフ侍見参 篠崎紀夫プロ登場

    6時15分起床 炊事洗濯をしてからゴルフ侍見参視聴 今週は、篠崎紀夫プロ シニアツアー、ゴルフジョーカーや、ゴルフトリプルマッチなどでもお馴染みで、穏やかで好…

  • 介護老人保健施設に入所

    5時半起床 予報通り雨の宇都宮市 昨日は、宇都宮市内の介護老人保健施設に入所 施設長の担当医、職員、ケアマネジャーから説明を受け1時間強かかりました。 介護老…

  • 朝のジョギング30分25.5.9

    4時50分起床 気温11℃の宇都宮市 金曜日は福祉プラザへ  今日は、病院の退院と介護老人保健施設への入所があるので朝から忙しくなります。 衣類だけでも大荷物…

  • 朝のジョギング30分25.5.8

    4時50分起床 気温8℃の宇都宮市 手袋をしないと手が冷たくなる気温  スリム女子は、いつものプラザ周回コースで快走 よく見ると30代前半くらいの人でしょうか…

  • 朝のジョギング30分~サーノ博士のTMS理論

    4時35分起床 気温12℃の宇都宮市 半袖ではやや寒い  釜川沿いで、またスリム女子とすれ違う プラザ周回は止めて、こちらのコースに移行か サーノ博士のTMS…

  • 朝のスロージョギング30分25.5.6

    5時起床 気温16℃の宇都宮市 ゴールデンウィーク最終日 腰痛をおしてスロージョグへ  和尚塚通りで、エンジョイRCのNさんとすれ違う 彼は私の一つ年上だが、…

  • 介護老人保健施設の契約

    5時半起床 腰痛のため最高の天気ですがジョグは見送り 今日は、要介護3と認定された父親が入所する介護老人保健施設で契約がありました。 リハビリをメインに行い、…

  • GW後半イーアスつくばにて

    7時半起床 昨日は、腰痛をおして家族サービスでイーアスつくばへ 10年以上前家族で訪れたことがあり、その後娘が高2の時遠足で来たそうです。  イオンモールと違…

  • 朝のスロージョギング30分25.5.2

    4時55分起床 気温14℃の宇都宮市 本のおかげか、腰痛が大分良くなったのでジョグへ  肉付きの良いグラマラスな女性がウォーキングしていたのですれ違うとアフリ…

  • 腰痛は心の病か

    5時に目が覚めたが頭痛がしたため6時起床 腰痛に頭痛で流石に起きる気力がなくなりました。 「腰痛 心身症」のキーワードで見つけた「心はなぜ腰痛を選ぶのか」とい…

  • 公図のない地域

    5時起床 腰痛のためジョグは見合わせ 腰痛は心身症という説もあるので、その関連の本をアマゾンで注文 私の場合は、分離症があるのですが加齢やその他にも原因があり…

  • GW佐野アウトレットにて

    6時起床 今日は娘が大学の授業があるので、家内サービスで佐野アウトレットへ 歩くと腰が痛い、というかじっとしていても痛いですが、車の運転は何とかできる状態  …

  • ジョギング60分11.58キロ

    5時起床 朝食にいつもの卵焼きを作って、洗濯をしてカンセキに買い物 それからジョグへ  腰が痛いのでスロージョギング 近年の中でも痛い方の部類 走り終わった後…

  • 朝のジョギング30分~道の駅きつれがわのもり蕎麦

    4時50分起床 気温14℃の宇都宮市 半袖半パンツでジョグ 昨日は仕事でさくら市へ行ったので、道の駅きつれがわでランチ ご飯ものは重いのでもり蕎麦を注文  食…

  • 朝のジョギング30分25.4.22

    4時55分起床 気温9℃でやや肌寒い宇都宮市  和尚塚通りで、後ろからバタバタと物凄い音で走ってくる人が 松原歩道橋を折りて、競輪場通りを走り出したところまた…

  • ジョギング60分10.13キロ~ゴルフドライバーなぜ飛ぶのか

    6時45分起床 ゴルフも結構疲れるのでゆっくり臥床 スーパーで買い物をして庭の草むしりをして昼寝をしてからジョグへ  私はコンペで毎回のようにドラコンをとりま…

  • 群馬県三士会(不動産鑑定士・弁護士・公認会計士)コンペに参加

    4時40分起床 前日から渋川市ルートイン渋川に宿泊 群馬県の鑑定士先生達に行ったところ、渋川は何もないから伊香保に泊まれば良かったのにと言われても 前もって言…

  • 朝のジョギング30分~群馬県渋川市へ

    4時40分起床 夏日予報の宇都宮市 寒暖差が激しくて体調崩してしまいます  プラザへ行ったところ、yumi-fitさんが言ってトライアスロン日本代表のTさんも…

  • 朝のジョギング30分~ThinkPad X280の液晶交換

    4時55分起床 気温6℃と薄手の手袋では冷たい宇都宮市 桜は大分散っています  プラザのグランドをスリム女子が、朝日を浴びながら薔薇の花のウエアを着て颯爽と走…

  • 朝のジョギング30分~大和屋那須塩原店の絶品珈琲&パスタ

    5時起床 飴の予報だが降っていないのでジョグへ  仕事疲れで心拍が高く腰が痛い 昨日のランチは大和屋那須塩原店で  地価調査基準地の向側にあります。 店内の雰…

  • 都市化が進むつくば市TX線沿線の戸建住宅の鑑定評価

    4時半起床 疲れ切ってとても走る気がしないので取り合ず仕事を つくば市驚きました。 金曜日丁度昼時だったので食事を摂ろうとイーアスつくばへ  10年以上前に来…

  • つくば市内を早朝ジョギング30分

    4時55分起床 気温10℃のつくば市  昨日は役所調査後現地・事例及び公示地の調査をしてチェックインして仕事 今朝は疲れ切ってますが、折角だからとジョギング …

  • 朝のジョギング30分~つくば市へ

    4時45分起床 気温11℃の宇都宮市 今日は福祉プラザへ  昨日は結局土浦市の南県民センターまで行って、帰宅して資料を整理しようとしたところ 疲れ果てて椅子に…

  • 朝のジョギング30分~石岡市にて

    4時48分起床 気温9℃の宇都宮市 もう半袖で走れます  昨日は茨城県石岡市で現地と役所調査を行い疲労困憊のせいか 心拍が高いです 石岡市役所は、東日本震災で…

  • 朝のジョギング30分~デューデリ調査で茨城県石岡市へ

    5時起床 気温6℃の宇都宮市  今日も腰が痛く咳が止まらないのでスロージョギング 競売案件が先延ばしになったため、今日は前倒しでお弁当作って石岡市へ 微妙な位…

  • 朝のジョギング30分~満身創痍

    5時起床 気温3℃とまだ早朝は寒い宇都宮市  ひさびさ朝のジョギングですが、風邪で寝ていたせいか腰痛・首痛が悪化し最悪の状態 風邪の症状も治らず満身創痍状態 …

  • クロスバイクで地価調査基準地点検作業

    午後地価調査のオンライン会議の後点検作業へ  事務所から近場の4基準地をクロスバイクで点検 鼻が詰まって口呼吸なので苦しいですが、全て頭に入っているのでスムー…

  • お花見ジョギング60分10.12キロ

    二度寝して6時起床 ゴルフWを見て、朝食を摂って炊事洗濯をして ゴルフ侍見参を視聴 それから掃除をして洗車をしてから買い物へ 午後はウトウトしてからジョグへ …

  • ジョギング40分~パーラー明治の館の絶品オムレツ

    5時半起床 風邪は未だ治らず咳・淡・鼻水・怠さ等々 7日(月)から大学の新学期が始まる娘の定期券を買いにJR宇都宮駅へ 丁度お昼時だったので、パセオ2Fにある…

  • 風邪に抗生剤は...

    5時40分起床 風邪をひいてから1週間になりますが、あまり状態変わらず 昔から言われていますが、風邪に抗生剤は、効果ないんですね。 ウィルス感染は昨年夏新型コ…

  • 4月に積雪

    5時40分起床 抗生剤を飲んでいますが、風邪の症状は改善せず、微熱・咳・淡・喉の痛み・鼻づまり症状 栃木県北部では、積雪があったようです。4月に雪とは何年振り…

  • ノーマル風邪でダウン

    木・金曜日辺りから喉に違和感があり、土曜日から体調が悪くなり 日曜日は、全身倦怠感と風邪の症状で起きていられずダウン 発熱はありませんでしたが、とにかく手足が…

  • 朝のジョギング30分~那須塩原市役所前の郵便ポスト

    5時14分起床 朝から気温16℃と異様な暖かさの宇都宮市 小雨の中福祉プラザへ  3月の朝からこれだけ暖かいのは記憶にありません 腰が痛いのでスロージョグ 昨…

  • 朝のジョギング30分~ThinkPad T460sのCPUグリスを塗りなおす

    二度寝して6時15分起床 腰が痛いし黄砂で喉も痛いのでどうしようかと思ったがジョグへ  サブノートのThinkPad T460sのCPUファンの音がうるさいの…

  • 朝のジョギング30分~今年最大級黄砂飛来

    4時55分起床 気温10℃で室温22℃と暖かい宇都宮市 このところ暖房は要りません  暫く腰の調子が良かったのですが、今日は痛い マッケンジーでも駄目か… 今…

  • 令和7年4月1日から県内4土木事務所の建築指導課の窓口変更

    令和7年4月1日から、宇都宮・大田原・真岡・栃木の4土木事務所の建築指導課窓口が 栃木県庁北別館3階宇都宮市戸祭元町1-25 に変更になります。 一部便利にな…

  • 午後のジョギング60分~マッケンジー体操の効果

    5時起床 昨日は午後から福祉プラザで1時間ジョグ 10キロは走ろうかと思いましたが、思いのほか土曜日のジョグの疲れが残っていたので断念 信号待ちを含めると2時…

  • 栃木県で春の不動産無料相談会開催

    公益社団法人栃木県不動産鑑定士協会では、恒例の定期無料相談会を実施いたします。日程・会場は下記の通りです。 4月3日(木) 宇都宮会場 宇都宮市役所 本庁14…

  • ジョギング90分14.45キロ

    6時起床 洗濯をして朝食を摂って掃除をしてから 父親の介護認定通知が届いたので実家へ 認定が下りるまで3か月かかりました。 来週早々に今後の介護についてケアマ…

  • スパ屋宇都宮岡本店の大盛パスタ

    昨日の春分の日は、午前中30分ジョグをして、娘の希望でさくら市にあるイオンタウンへ  宇都宮にはない100円ショップキャン★ドゥが入っていて、ちいかわグッズを…

  • 令和7年度地価公示公表

    5時起床 明るくなって外を見ると雪になっていて結構積もっています。 午前中宇都宮市内で競売案件があるので、早めに出発しようと思います。 さて、3月18日令和7…

  • 朝のジョギング30分~さくら市へ

    4時55分起床 気温1℃と冬に逆戻りの宇都宮市  白鷺の群れが釜川に多く見られるようになってきました 民家の屋根に止まっているのでフン被害も酷いでしょう プラ…

  • ジョギング60分10.01キロ~ThinkPad E540のOS再インストール

    5時起床 午前中トライアスロン日本代表のT先生宅に行って調子の悪いThinkPad E540を調整 10年以上前の古い機種で、どうにもならないので、取り合ず預…

  • ジョギング90分14.52キロ

    5時起床 洗濯をして朝食を摂って 掃除をしてからジョグへ  今日は昨日よりわりと寒めです。 昨日は、トライアスロン日本代表で同期のT先生が事務所に遊びに来て暫…

  • 朝のジョギング30分25.3.14

    5時起床 気温5℃と少々寒い宇都宮市 眠い目をこすりながら福祉プラザへ 朝も明るくなってきて散歩をする人が増えてきました。 かつてない独特の腰の痛みに暫く悩ま…

  • 昼休みのウォーキング30分~堀込車庫

    6時起床 二度寝してしまい今日は走れなかったので、昼休みにウォーキングへ  気温18℃と4月の陽気で歩いていると暑いです。 午前中は、競売案件で市内の物件調査…

  • 朝のジョギング30分25.3.12

    4時55分起床 気温8℃と暖かい宇都宮市 腰が痛いがジョグへ  5時半過ぎるともう明るいです。 後半相当痛くなってきたのでゆっくりジョグ この時期は、用地取得…

  • 宇都宮岩曽店で正嗣の餃子テイクアウト

    午後仕事で近くまで来たので宇都宮市岩曽にある正嗣で餃子をテイクアウト  焼きあがるまで待つこと10分 5人前で1,400円  生姜の風味が独特で、タレが抜群に…

  • 今週のゴルフ侍見参~全米プロシニアチャンピオン井戸木鴻樹プロ

    5時起床 5時半からBS松竹東急のゴルフW再放送を視聴 藤田光里プロは、相変わらずの美人ですね。 8時からのゴルフ侍見参は2013年の全米プロシニアチャンピオ…

  • 午後のジョギング90分15.00キロ

    5時起床 午前中新たに中近眼鏡を作りに眼鏡市場へ 最後の在庫だったアイアスリートのIA-453のホワイトをオンラインで購入して持ち込み これでサングラス、遠近…

  • 朝のジョギング30分~面会

    5時50分起床 5時に起床できなくなってきたので1時間遅れでジョグへ  朝日を浴びながらプラザを走るのもいいものです 昨日は父親の担当医師から病状について話を…

  • 朝のジョギング30分~大田原市にあるカット専門店NEXT

    5時50分起床 5時の目覚ましを消して二度寝しましたが、意を決してジョグへ 気温-2℃と真冬に逆戻りの宇都宮市 朝6:15頃には、バス停に列が出来ていて交通量…

  • 7番アイアンスイング解析25.3.2

    5時45分起床 明日は雪予報の宇都宮市ですが、今日も暖かいです。 ゴルフWとランスマの再放送を観てから西の森ゴルフパークへ そういえば、タレントの安田美沙子さ…

  • ジョギング90分13.36キロ~一気に春到来

    5時25分起床 重い腰を上げて確定申告作業開始 午後はジョグへ 気温17℃の宇都宮市 一気に春到来  暑いので久々半袖でジョグしました。 明日は、前倒しで雛祭…

  • 朝のジョギング30分~花粉舞う

    5時起床 気温3℃の宇都宮市 このところ暖かく、昨日は花粉が相当舞ったようで1日中くしゃみが止まらず。 今日もスリム女子が、プラザでインターバル走 明るくなっ…

  • 7番アイアンスイング解析25.2.26

    5時55分起床 どうもまた5時に起床できなくなってきました。 夜も21時には眠くなり起きていられません。加齢のせいでしょう。 しかし困ったものです。50歳から…

  • スイング改造&ジョギング90分15.04キロ

    5時起床 洗濯をして朝食を摂ってから西の森ゴルフパークへ スイングを大幅に改造することにしました。 改造というか作り直す。  サイドベントをして肩を下げつつ、…

  • 今週のゴルフ侍見参~横田真一プロ登場

    4時50分起床 昨夜用意をしていましたが、準備不足と体調不良によりさくら市マラソン大会は、DNSしました。 そこでゴルフ侍見参を視聴 本日は、横田真一プロ登場…

  • 朝のジョギング30分25.2.21

    4時50分起床 スマホでの気温が-6℃の宇都宮市 朝から腰が痛く曲がらないのでシューズを履くのに一苦労 一段と寒い中、福祉プラザへ  スリム女子は、インターバ…

  • 宇都宮市本町にある入母屋のおでん

    6時起床 機能は、同期のトライアスロン日本代表のTさんと、Yさんとで食事会をしました。 場所は、宇都宮市本町にある入母屋というおでん屋です。  人気店のようで…

  • 朝のジョギング30分25.2.19

    5時起床 気温-4℃の宇都宮市 暫く寒そうです。  いつもより腰が痛いので、スロージョギング 昨日の素振りは91点で、プロ並みのスイングだそうです。 ダウンス…

  • 朝のジョギング30分25.2.18

    4時45分起床 気温-2℃と真冬に逆戻りの宇都宮市 土日の疲労抜きと、慢性腰痛のためスロージョギング  昨日から確定申告が始まりましたが、重い腰が上がりません…

  • 今週のゴルフ侍見参~小達敏昭プロ登場

    5時起床 5時半からBS松竹東急のゴルフWを見て 洗濯をして朝食 8時からゴルフ侍見参を視聴 今日は、小達敏昭プロが登場 私は、中3からゴルフを始めましたので…

  • ジョギング110分16.05キロ&7番アイアンスイング分析

    6時起床 先ずは7番アイアンスイング分析  金曜日の昼休みに撮影 漸く昔のスイングを思い出してきました。ほぼプレーン通り振れるようになってきましたが、シャフト…

  • 朝のジョギング30分~競売案件で矢板市へ

    4時40分起床 気温1℃といくらか暖かい宇都宮市 昨日軽いギックリ腰になり、少々腰が痛いのでゆっくり目にジョグ  暖かいせいか久しぶりにスリム女子に遭遇 相変…

  • 朝のジョギング30分~春一番

    5時15分起床 気温-4℃の宇都宮市 眠さと寒さと戦いながらジョグへ  満月 昨日は強風が吹いて完全防備のつもりでしたが、物凄く寒かったです 今日は、春一番が…

  • 朝のジョギング30分~競売案件で大田原市へ

    4時45分起床 気温-3℃の宇都宮市 今日は建国記念日で祝日ですが、競売案件で大田原市へ  県北は寒いので、今日も完全防備です ランチは、大田原市内のどこかで…

  • 楽天ゴルフスコア管理アプリのAIスイング解析

    5時起床 今日は、裁判所で仕事があるので午前中はその準備をして、午後裁判所へ その後西の森ゴルフパークへ直行 軽く30分ほど打撃練習 スマホでスイングを撮影し…

  • 7番アイアンスイング分析25.2.9

    5時55分起床 ゴルフWを見て、洗濯をして朝食を摂ってから西の森ゴルフパークへ スイング撮影用に、ゴルフザウルス2を購入 番手は、7番アイアン 以前は、6番ア…

  • 朝のジョギング110分16.13キロ~小雪舞う宇都宮市

    5時半起床 洗濯をして、気温が上がるのを待っていましたが 無駄なので、ジェルとパンひとかけらを食べてジョグへ 気温-1℃の宇都宮市 ヘッドバンドを耳までかぶせ…

  • 朝のジョギング30分~さくら市マラソン大会のゼッケンが届く

    5時起床 気温-2℃の宇都宮市 風が冷たく昨日より寒く感じます  昨日の鹿沼の現地調査も、気温が2℃の強風の中震え上がっていました。 さくら市マラソン大会のゼ…

  • 朝のジョギング30分~調査で鹿沼市へ

    5時起床 最強寒波到来で気温-5℃の宇都宮市 寝ていたいという葛藤と戦いつつ、打ち勝ってジョグへ  昨日は、矢板土木事務所で偶然同期のY先生に遭遇 彼には良く…

  • お弁当作って矢板市・大田原市で調査

    6時起床 胃腸炎をやってから、どうもまだ具合が悪く二度寝してしまい起きれず 悔やんでも仕方が無いので、お弁当を作ることに  いつもの卵焼きにウィンナーを焼いた…

  • 朝の打撃練習~宇都宮市も積雪

    5時15分起床 5時半から、BS260のゴルフWを見て炊事洗濯をしてから西の森ゴルフパークへ 今日は、宇都宮市も積雪していました。  一面銀世界です。 下でコ…

  • 朝の打撃練習90分&ジョギング60分10.39キロ

    5時半起床 朝食を摂って、洗濯をしてから西の森ゴルフパークへ  7時頃ですが、まだ芝生が凍っています 90分打ち放題1,650円を選択して、221球打撃練習 …

  • 宇都宮市の特定検診を受診

    5時50分起床 今日は宇都宮市の特定検診を受診するため、水を少量のんで朝食は抜き いつもは公共交通機関を使っていましたが、今日は自家用車で 場所は毎年、JR宇…

  • ゴルフ侍見参~高松 厚プロ登場

    6時半起床 胃腸炎は薬のお陰で大分回復して、今朝は普通に食事をとりました。 しかし、まだ体が重いので、今日も静養 本日26日は、学習院栃木桜友会の総会・懇親会…

  • 急性胃腸炎でダウン

    水曜日の夜に突然腹痛になり それから下痢が止まらず、翌日木曜日には38.4度の発熱 これは何かの感染症かと思いましたが、医療機関が休みのため 本日午後、しばフ…

  • ThinkPad X260の液晶パネルをFHDに交換

    6時45分起床 4時40分に目が覚めたのですが、見事に二度寝してしまいました。 暫し反省して、悔い改めています。 そんな中、注文していたX260のFHD液晶パ…

  • 朝のジョギング30分25.1.21~小雨

    4時40分起床 気温4℃と昨日大寒にもかかわらず暖かい宇都宮市  小雨でしたが、構わず疲労抜きジョグへ 福祉プラザでは、暗闇の中スリム女子が快走 しかし凄い執…

  • ジョギング60分10.10キロ~透過式ミラー出口みえ太くん設置

    5時20分起床 ゴルフW、ゴルフ侍見参とゴルフ番組を見て 透過式ミラーの出口みえ太くんを設置  左側が死角になり車が見ないため、こちらのサイトでアドバイスを頂…

  • ジョギング100分15.32キロ~Suica定期券を拾ってくれた女子高生

    バスの営業所と駅の交番に遺失物届をして、もうもどらないだろうと思っていたSuica定期券でしたが なんと女子高生が拾って近所のドラッグストアに届けてくれていま…

  • Suica定期券を落とす~JR宇都宮駅の鎌倉パスタ

    6時起床 気温-2℃の宇都宮市 昨日、大学生の娘がSuica定期券を落としてしまいました。お気に入りのハチワレのポーチに入れていたので、ガッカリしていました。…

  • 朝のジョギング30分~おたりや

    4時53分起床 気温-2℃の宇都宮市 福祉プラザの街灯は、消えていました  1月15日だけの特別点灯だったのでしょうか... 昨日は、宇都宮市二荒山神社の「お…

  • 朝のジョギング30分~福祉プラザの街灯が点灯

    5時起床 今日は目覚ましで起きて、寒いな 走りたくないな という葛藤と30分戦ってからジョグへ  気温-1℃の宇都宮市 釜川沿いで西の空を見上げると満月でした…

  • ジョギング60分10.13キロ

    6時55分起床 祝日ですっかり寝てしまいました。 三連休は好きなことをやって、ユーネクストを見てゆっくり過ごしました。  3日間で30キロの目標も達成 

  • ジョギング60分10.23キロ~ナイキエアズームペガサス41購入

    5時55分起床 午前中ノートパソコンのセッティングをして午後にジョグへ  今日はプラザをキロ5分45秒でペース走 今はいているペガサス40の踵が大分減ってきた…

  • ジョギング60分10.31キロ&ジャンクThinkPad E560の液晶パネル交換

    5時15分起床 気温-3℃の宇都宮市 朝から仕事をして、9時半に東京インテリアが購入した娘のホンダを搬入にきたのでその対応 大きくて階段から運べないので、バル…

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