カミさんがベルクでパピコを買ってきたので家で片方を食べた上州の竜です。家ぱぴ子同情するならアイスくれ！と思う俺たち(字余り)先ほどの記事で、トラックのことを書…
雨の中でも気合入れて走ろうと思いましたが、寒すぎて無理でした。今日は走らずで今月は終了。今月の走行距離は、523kmでした。 今年初めての500…
いつの間にか届いてました。初の新潟のレースです。コースわからんけど、そろそろキロ4からペースで走り隊。1時間24分前半で走りたいけどどうだんべ。参加賞がコシヒ…
というわけで、全7回にわたってコースの様子をレポしてまいりました。毛呂山仰天の時に、とおりゃんせのふじさんから、「詳細レポ楽しみにしているよ」と言われたので…
昨日は大田陸上競技場に行って来ました。久々のトラック練。 先輩と走って来ました。 中高生がいっぱい練習していて、トラック走り慣れてなさそうなおっさん2人組が…
つくばマラソン新コース 試走 しょの6 33km付近のアンダーパス
試走もいよいよ終盤に差し掛かってきました。シュシュトリアンデッキを抜けて、学園西大通に向かいます。 途中、時計を再スタートするのを忘れてたのと、…
写真の方がわかりやすいので、写真中心で行きます。 筑波大構内を出ると25km。あと17kmと考えると、結構、ここまでは楽な展開のような気がします。学園飛…
スライド区間が増えた 坂を登りきったところで、一旦、休憩。ここから、学園東通りを南下し、筑波大中央口まで向かいます。そこが20km付近なので、あと7km…
つくばマラソン新コース 試走 しょの3 10km過ぎの坂の検証
学園西大通り区間 6km付近です。学園西大通りですが、路面も凸凹しているところもあまりなく非常に走りやすそうです。 東大通りに向かって進み・…
つくばマラソン 新コース 試走レポ しょの2（スタートから5kmくらいまで）
スタート地点がコース図だとわからないので、適当にスタート。 スタート地点のイーアースです。スタート地点はこんな感じで、昨年までの筑波大構内からスタートする…
今日はロング走と称して、リニューアルされた、つくばマラソンの新コースの試走に行ってきました。栗橋駅でさりちゃんを拉致して、イチロ日産つくばへ！ …
今日は渡良瀬遊水地のパークランに行ってきました。 涼しくて走りやすかったですね 結果です。 19分07秒 タイムは相変わらず遅いのですけど、…
昨年度はまともに走れたレースがないのでシカトしようと思いましたが、特に書くことがないので検索してみました 3時間22分w 年間を通してのベストタイムが、…
カシスさんから、サンタモニカTCの話を出されて、妙に嬉しい上州の竜です。 どうも！ サンタモニカTCというのは、昔、カールルイスなどが所属していた陸上チ…
昨日、りゅうパパさんの記事を読んで、シューズとか買っちゃううんだよねーと思った上州の竜です。 どうも！ エボライドスピード2は結構好きです。もう履き潰し…
新入社員のプロフィール欄の「趣味：音楽鑑賞」とか見ると、こいつ趣味がないんだなと思う上州の竜です。 どうも！ 昔はよくありましたね。 趣味：ドライブ、音…
あだち充の漫画では、「H2」の栄京の広田が好きな上州の竜です。 どうも！ 主人公の国見比呂級の投手力、橘英雄級の打撃力の両方を兼ね備えた存在。ひと昔で言…
5km走ってきました。先月よりも40秒早くなりました。練習レベルで。なんかね、脚がふわふわするんよね。力が入ってないというか。力強さが感じない。筋力がないとい…
国立競技場です。田中希美が先頭。100mは一中の星⭐️柳田くんが優勝しました。10秒06だってまぁまぁだなwまた読んでくれる方はクリックお願いします！にほんブ…
昨日から泊まりで長野県は上田市。鹿教湯温泉に行ってきました。 夜勤明けで2時間寝てから上田市へ。下道中心で、高速道路は玉村ー下仁田の間だけ使って、佐久を経由…
先日の毛呂山仰天の失敗を教訓に今日は三毳山を走ってきました。 うーん、遅い！ 峠走を全然やってないので、しょうがないというのもありますけど、2周目が2分落…
今日は夜勤明けだったので、14時半スタートで走りました。気温27℃でいい感じです。家の周りをぐるぐると20周。 最初はのんびり行ってましたが、最後はビルドア…
表彰式 50代の表彰は昨年と同じ顔ぶれでした。ふじさんが、遊びながら走っていて、測ったように綺麗に差し切るのが腹たつわぁw 競馬でいえば、武豊みたいな勝…
スタート前 いつメンですね。さといもさん、joさん、hiromiさん。 そして、まさかのゲンさんw ゲンさんは8.8kmに出走。おまけの8.8kmな…
昨日の毛呂山仰天マラソン。 峠走の準備不足が見事に露呈された感じでした。なんのことかわからないと思いますが、各ポイント区間のLAP。5番目が傾斜13％くらい…
先ほどほぐしジョグをしてきましたが、昨日のダメージはあまりないように感じます。 でも、もうそんなに若くないので、今日、明日はのんびり過ごそうと思います。 …
毛呂山仰天走ってきました。予定通りの3位。タイムも予定通りでした。昨年と同じ顔ぶれですハルミサさんとコータローさんの応援瞬間移動が凄かったです。トレイルワープ…
今春の最大目標レースだったのですが…不安でしかありません全く準備してないので相当な苦戦が予想されます。とりあえず行けるだけ行って粘りまくる追い込んだ走りのでき…
コース入れたけど面白そうですね。南北に長くなるので、風の強さがカギになると思います。10km過ぎの田中か交差点折り返しのところにアップダウンがありますけど、丘…
今日は4時に起きたけど寒すぎて無理☔️雨はいいんだけど、寒いのはちょっと…豆腐のメンタルですというわけでパークランも回避暇なので美味しんぼ読んでました📕この回…
今回は見事なコースワースト記録。 そして、過去出場した大会では、1番気象条件が良くて走りやすい年でもあった。タイムは昨年よりも2分遅く、春日部に出場するたび…
春日部の時に、がんちゃんに竜さん、私も軟式陸上部のユニフォーム欲しいんだけど〜と言われたのは嬉しかったですね需要がないので、現在の所有者は姫とともりんの2名。…
昼休みにウォーキングしてきました。なんでかって？健康のために決まってるだろ！wカワチバス停前🚏折り返しの試走です。takeshiさんに会えるかな？笑Tシャツ、…
レース後 ゴール後は姫と会話。なんで、うまい棒受け取らんの。こういうノリが悪いのはいけんよ！竜さん！と説教を受けます。 あとは、過去1番コンディションの…
15kmからゴール 15km過ぎたら土手を下って追い風になると思ったら、あと1km、土手の上を走ることに気づいた。遠くに鉄橋が見えるので、あそこまで行け…
10kmから15km10km地点を通過して土手を下り切るUターンをする。この時、足首が少々捻り気味になってしまった。やはり、ヴェイパーは小回りがきかない。…
スタートから5kmスタートロスは6秒。前は詰まる感じもなく良い流れでスタートできた。流れに沿って、無理ないスピードで巡行するが、春日部はスタートしてから、…
日立ハーフ後4月の上旬に日立さくらロードに出走。キロ4目安に走り、最後は向かい風で失速したものの1時間26分前半でゴール。アップダウンの多いことや、その1…
春日部ハーフ、過去イチのコンディションでした。こんな条件は向こう10年はないと思います。1時間25分がやっと。落ち込んでますorzスライドで、差がないなぁと思…
明日は春日部ハーフです。 平地のハーフは今日で終了で、このあとは南魚沼、嬬恋キャベツと続きます。なので、ここである程度、ハーフの記録は出しておきたいけど、ど…
昨日、ヒデさんのブログで知ったので少し調べてみました。7月くらいに3種類出るそうです。 夏にスカイパリを買おうと思ってたので、これは悩みますね。買うとしたら…
ビーチク米よりも宝生舞の方が好きな上州の竜です。ドンマイ！丼米！宝生米！やはり宝生米は、ロングヘアに限ります。なんで切るかなぁ(´д｀ )品種は、腰光です…
5時起床で7時半に新聞見ながら朝食。中日が阪神に2連勝。ライデル抜けても松山がいる。 午前中はダラダラと過ごし、12時ジョグ。このくらいの気温なら大丈夫。た…
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カミさんがベルクでパピコを買ってきたので家で片方を食べた上州の竜です。家ぱぴ子同情するならアイスくれ！と思う俺たち(字余り)先ほどの記事で、トラックのことを書…
昔のジャンクスポーツを見てて、太らない為に練習するのが1番効果あるのだなと思った上州の竜です。どうも！バルセロナ五輪の岩崎恭子さんの時の話。あの時は、数ヶ月で…
昨日、カレンダーを見てたら、高校の時に自分が告白して、フラれた同級生の誕生日だったのを思い出した上州の竜です。どうも！『【マラソン以外の話題】出会い系の昔話 …
味いちもんめのメンバーが美食倶楽部で働いたら、全員クビだと思った上州の竜です。どうも！わかる人にはわかりますwちよこまか書いてますが6年前のが出てきました。カ…
先日、みそらさんとの会話富士山から下っている時にみそらさんから竜ちゃん。走ってる女子が、みんなあの2人と同じくらい走れると思っちゃダメだよ。40kmや50km…
無期限という言葉って便利だなと思う上州の竜です。どうも！例えば、自分がブログ書くの無期限やめまーす(小保方風)と言って、明日から再開しても無期限やめてたのには…
昨日、みそらさんが撮ってくれた写真ビフォーアフター貧弱すぎるw佐藤小屋から、みそらさん撮影ミスターヘタレですなぁこれ、まだ5合目ですよ昨年、富士山クライムラン…
というわけで、富士登山競走5合目の試走に行ってきました。本当は、榛名湖マラソンの試走に行く予定でしたが、日曜にみそらさんから、金曜って休みですか？うふーん、ア…
富士山が好きな上州の竜です！どうも！今週は富士山が見えました。2週連続の試走です。出ないのにwまた読んでくれる方はクリックお願いします！にほんブログ村
特に書くことないので。坂道が辛いと言われた座間坂道マラソン。今ならすごく楽ですwこの時は、ねおさんと初めて会った時で三連覇。がんちゃんが2位という結果。自分は…
夕方に走ろうと思ったけど、待ちきれなくて12時半に走ってきました。多々良沼1周昨日、36℃を経験してるので、34℃が楽に感じました。気温が高くなってから、お尻…
カロスにランニングレベルというのがあって、自分のレース予測タイムが5km17分30秒、フルマラソン2時間46分という、ありえない数字になってるので、今朝、ラン…
高校野球の組み合わせが、次々と決まってきて、もう7月も近いなぁと感じます。今日の新聞には、埼玉と栃木の組み合わせが載ってました。注目は岩槻商。一回戦は西武台と…
ラーメンを食べに行った上州の竜です。どうも！今度、あんかけさんとhiroさんも連れて行こう attokoさんはネタ的に無理かなwあんかけさんは、間違いなく喜び…
今日も朝は三毳山へ。本当は榛名湖に行こうと思ったんだけど、涼しさを求めるよりも、暑さに慣れることを優先させました。ここに来て、急な気温上昇に対応が全然できてな…
今日は三毳山走ってきました。今日から暑いのでゆっくり走って2周するつもりが、ゆっくり走っても1周で気持ち悪くなって、あぼーん🫠すごすごと帰ってきました。今日は…
先日、富士山の帰りの話で、姫が私だって序盤から一生懸命走っているんよ！的なお話をしてました。姫のレースラップからいって、序盤は抑えて走って後半から上げていきま…
昔、がんちゃんと守谷ハーフを走った時に、残りの距離ではなく、残りの時間で終わる時間を考える実践記事があったので、掲載しておきます。当時のがんちやんのブログ記事…
先日の登山競走の続き。今回、帰りの車中で話していて、姫もnagisaさんも、いろいろ考えて準備しているなぁと感じた。特に富士登山競走の場合、普段のフルに向けた…
昨日、姫とnagisaさんと帰りの車中の会話。姫が富士登山の練習の一環で、今度、不動峠を一人で4往復するという話をして、nagisaさんが驚いていました。姫曰…
今日は奥武蔵から帰ってきてから、館林が明らかに暑いので部屋を涼しくしました。 扇風機 はじめました暑さに弱い俺たち おっw 19年前、2005…
今日は奥武蔵に行ってきました。暑いという予報なので早めに。7時に鎌北湖のとうちゃこ。 鎌北湖第2駐車場までジョグして、7時15分くらいにスタート…
先日、コースロストした部分を、土曜日に地元のヒデ特派員が赤ペン添削をしてくれたので助かりました 大みか駅に向かう曲がり角がわかったので、これで大丈夫かも。…
つくばマラソン、無事エントリー完了しました。 表題は、みそらさんが昔、つくばに出るときに使った言葉です。当時の竜好語であります。おそらく、「つくばマラソン…
ちょっとしたやり取りです。加藤くん：尾藤さん、ここ間違ってますよ。尾藤さん(57歳)：あ、ごめーん竜：尾藤さん、そういうミス、多いですよね？なんか、いつも加藤…
今日は日勤教育です。前回の記事で、不倫の是非を書きました。職場の人に自分の考えを述べたところ、満票で否定されましたwただ、意見？として世の中 ほとんどのことが…
今日の新聞見てがっかりです。いやぁ、安室さんと赤井さん出てくる回が楽しみだったのに。 不倫くらいで降板とかくだらなくね？だいたい、君たちには関係ない当事者だ…
便乗して書きます。高根沢の記録かと思いきや、守谷の方が採用されました。ネットでは守谷の方が速かったんですねー。フルは100位以内に入らないけど、ハーフは29位…
ようやく終わりますw ラスト5kmなので終盤。 この地図見るとまだ結構ありそうですが、走ってみると1つ1つの間隔が短くて、「え？ここで合ってるの？」と…
誰も興味ないと思うけど書き続けます。 国道245号を離れ、常磐線の大みか駅に向かいます。この辺りが30kmポイントで大きな坂があるはずなのですが、坂は見…
FB見たら、6年前の思い出というのが出てきました。 2018年6月21日ですなぁ。稲毛海岸での駅伝。 takimaruさんに、「リレマラ出ようよ…
日立港エリアになります。板橋区は成増になります。 ん？ 国道245号に戻って、道の駅ひたちお魚センターに方面に向かいます。帰りに寄ったけど、刺身とか鉄…
今回は文字通りのシーサイドコースになります。成増は板橋区になります。 ヨークベニマルの交差点を左折し、海方面へ。ここはそこそこ下ってます。 民家を…
誰も出ないと思われる、日立シーサイドマラソンのコースを走ってきたので、少しコース紹介します。 【5km付近】 日立駅から海岸線の国道245号に向かう道路で…
今日は、日立に遠征。この11月に行われる「第1回日立シーサイドマラソン」のコースの試走に行ってきました。 今日走ってみた感想。 ちょーおもしれー…
ご飯ではなく、ナンでレトルトカレーを食べた50代の上州の竜です。 軟式加齢臭スパイスが効いている50代 おっw やはりご飯の方が良いですね …
暇すぎだろw第80回の箱根駅伝です。 ちょっと見るつもりだったけど、一気に見てしまった。懐かしいからね。色々なことが思い出されます。 温故知新 未来より…
FBに7年前の思い出が出て着ました。座間坂道マラソンです。2017年ですなぁ 坂がキツイというレースでしたが、そんなんでもなかった印象。急坂があるけど距離が…
カミさんに電池を買ってこいと言われた上州の竜です。 どうも！ 電池を買いに行ったついでに、ユニフォームの注文オーダーをスポーツ店に提出して…
先日、所沢の話題を出したので、もう1つ。 昭和63年日本シリーズ。西武ライオンズ vs 中日ドラゴンズ。 火曜日の試合でした。 先発は、西武・工藤、中日…
