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5月のGSK
雨の中でも気合入れて走ろうと思いましたが、寒すぎて無理でした。今日は走らずで今月は終了。今月の走行距離は、523kmでした。 今年初めての500…
2025/05/31 16:47
南魚沼グルメマラソン
いつの間にか届いてました。初の新潟のレースです。コースわからんけど、そろそろキロ4からペースで走り隊。1時間24分前半で走りたいけどどうだんべ。参加賞がコシヒ…
2025/05/30 17:21
つくばマラソン新コース 試走レポ しょの8 総括 完尻編
というわけで、全7回にわたってコースの様子をレポしてまいりました。毛呂山仰天の時に、とおりゃんせのふじさんから、「詳細レポ楽しみにしているよ」と言われたので…
2025/05/29 17:56
つくばマラソン新コース 試走レポ しょの7
昨日は大田陸上競技場に行って来ました。久々のトラック練。 先輩と走って来ました。 中高生がいっぱい練習していて、トラック走り慣れてなさそうなおっさん2人組が…
2025/05/29 07:40
つくばマラソン新コース 試走 しょの6 33km付近のアンダーパス
試走もいよいよ終盤に差し掛かってきました。シュシュトリアンデッキを抜けて、学園西大通に向かいます。 途中、時計を再スタートするのを忘れてたのと、…
2025/05/28 16:50
つくばマラソン新コース 試走 しょの5
写真の方がわかりやすいので、写真中心で行きます。 筑波大構内を出ると25km。あと17kmと考えると、結構、ここまでは楽な展開のような気がします。学園飛…
2025/05/27 17:13
つくばマラソン新コース 試走 しょの4
スライド区間が増えた 坂を登りきったところで、一旦、休憩。ここから、学園東通りを南下し、筑波大中央口まで向かいます。そこが20km付近なので、あと7km…
2025/05/27 08:54
つくばマラソン新コース 試走 しょの3 10km過ぎの坂の検証
学園西大通り区間 6km付近です。学園西大通りですが、路面も凸凹しているところもあまりなく非常に走りやすそうです。 東大通りに向かって進み・…
2025/05/26 15:48
つくばマラソン 新コース 試走レポ しょの2（スタートから5kmくらいまで）
スタート地点がコース図だとわからないので、適当にスタート。 スタート地点のイーアースです。スタート地点はこんな感じで、昨年までの筑波大構内からスタートする…
2025/05/26 10:36
つくばマラソン 新コース 試走レポ しょの1
今日はロング走と称して、リニューアルされた、つくばマラソンの新コースの試走に行ってきました。栗橋駅でさりちゃんを拉致して、イチロ日産つくばへ！ …
2025/05/25 20:34
渡良瀬遊水地パークラン 5km 走力が戻りつつある
今日は渡良瀬遊水地のパークランに行ってきました。 涼しくて走りやすかったですね 結果です。 19分07秒 タイムは相変わらず遅いのですけど、…
2025/05/24 16:27
フルマラソン年齢別ランキング
昨年度はまともに走れたレースがないのでシカトしようと思いましたが、特に書くことがないので検索してみました 3時間22分w 年間を通してのベストタイムが、…
2025/05/23 12:37
サンタモニカTC
カシスさんから、サンタモニカTCの話を出されて、妙に嬉しい上州の竜です。 どうも！ サンタモニカTCというのは、昔、カールルイスなどが所属していた陸上チ…
2025/05/22 15:09
君らには全く関係ない 自分のシューズの使い分け
昨日、りゅうパパさんの記事を読んで、シューズとか買っちゃううんだよねーと思った上州の竜です。 どうも！ エボライドスピード2は結構好きです。もう履き潰し…
2025/05/21 11:05
暑さ対策ジョグ
新入社員のプロフィール欄の「趣味：音楽鑑賞」とか見ると、こいつ趣味がないんだなと思う上州の竜です。 どうも！ 昔はよくありましたね。 趣味：ドライブ、音…
2025/05/20 15:59
坂道適正 と 世界陸上
あだち充の漫画では、「H2」の栄京の広田が好きな上州の竜です。 どうも！ 主人公の国見比呂級の投手力、橘英雄級の打撃力の両方を兼ね備えた存在。ひと昔で言…
2025/05/20 07:18
多々良沼パークラン 5km
5km走ってきました。先月よりも40秒早くなりました。練習レベルで。なんかね、脚がふわふわするんよね。力が入ってないというか。力強さが感じない。筋力がないとい…
2025/05/19 14:52
SEIKO MAZDA GP
国立競技場です。田中希美が先頭。100mは一中の星⭐️柳田くんが優勝しました。10秒06だってまぁまぁだなwまた読んでくれる方はクリックお願いします！にほんブ…
2025/05/18 15:43
長野・鹿教湯ジョグ
昨日から泊まりで長野県は上田市。鹿教湯温泉に行ってきました。 夜勤明けで2時間寝てから上田市へ。下道中心で、高速道路は玉村ー下仁田の間だけ使って、佐久を経由…
2025/05/16 21:26
ミカモヤマノボレ 2025
先日の毛呂山仰天の失敗を教訓に今日は三毳山を走ってきました。 うーん、遅い！ 峠走を全然やってないので、しょうがないというのもありますけど、2周目が2分落…
2025/05/14 14:10
回復力を戻したい
今日は夜勤明けだったので、14時半スタートで走りました。気温27℃でいい感じです。家の周りをぐるぐると20周。 最初はのんびり行ってましたが、最後はビルドア…
2025/05/13 18:18
毛呂山仰天マラソン 雑感 しょの3
表彰式 50代の表彰は昨年と同じ顔ぶれでした。ふじさんが、遊びながら走っていて、測ったように綺麗に差し切るのが腹たつわぁw 競馬でいえば、武豊みたいな勝…
2025/05/12 19:31
毛呂山仰天マラソン 雑感 しょの2（太ももの筋肉）
スタート前 いつメンですね。さといもさん、joさん、hiromiさん。 そして、まさかのゲンさんw ゲンさんは8.8kmに出走。おまけの8.8kmな…
2025/05/12 14:41
毛呂山仰天マラソン 雑感
昨日の毛呂山仰天マラソン。 峠走の準備不足が見事に露呈された感じでした。なんのことかわからないと思いますが、各ポイント区間のLAP。5番目が傾斜13％くらい…
2025/05/12 13:47
9年前・・・
先ほどほぐしジョグをしてきましたが、昨日のダメージはあまりないように感じます。 でも、もうそんなに若くないので、今日、明日はのんびり過ごそうと思います。 …
2025/05/12 07:37
【速報】毛呂山仰天マラソン 結果
毛呂山仰天走ってきました。予定通りの3位。タイムも予定通りでした。昨年と同じ顔ぶれですハルミサさんとコータローさんの応援瞬間移動が凄かったです。トレイルワープ…
2025/05/11 11:57
明日は毛呂山仰天マラソン
今春の最大目標レースだったのですが…不安でしかありません全く準備してないので相当な苦戦が予想されます。とりあえず行けるだけ行って粘りまくる追い込んだ走りのでき…
2025/05/10 20:11
つくばマラソン新コース
コース入れたけど面白そうですね。南北に長くなるので、風の強さがカギになると思います。10km過ぎの田中か交差点折り返しのところにアップダウンがありますけど、丘…
2025/05/10 12:34
雨 と 皇居 と 美味しんぼ
今日は4時に起きたけど寒すぎて無理☔️雨はいいんだけど、寒いのはちょっと…豆腐のメンタルですというわけでパークランも回避暇なので美味しんぼ読んでました📕この回…
2025/05/10 09:13
春日部を終えて 退化の改新
今回は見事なコースワースト記録。 そして、過去出場した大会では、1番気象条件が良くて走りやすい年でもあった。タイムは昨年よりも2分遅く、春日部に出場するたび…
2025/05/09 07:00
軟式陸上部ユニ
春日部の時に、がんちゃんに竜さん、私も軟式陸上部のユニフォーム欲しいんだけど〜と言われたのは嬉しかったですね需要がないので、現在の所有者は姫とともりんの2名。…
2025/05/08 18:46
カワチバス停前 試走
昼休みにウォーキングしてきました。なんでかって？健康のために決まってるだろ！wカワチバス停前🚏折り返しの試走です。takeshiさんに会えるかな？笑Tシャツ、…
2025/05/08 16:08
春日部大凧ハーフ2025 レポ しょの5
レース後 ゴール後は姫と会話。なんで、うまい棒受け取らんの。こういうノリが悪いのはいけんよ！竜さん！と説教を受けます。 あとは、過去1番コンディションの…
2025/05/08 07:22
春日部大凧ハーフ2025 レポ しょの4
15kmからゴール 15km過ぎたら土手を下って追い風になると思ったら、あと1km、土手の上を走ることに気づいた。遠くに鉄橋が見えるので、あそこまで行け…
2025/05/07 08:35
春日部大凧ハーフ2025 レポ しょの3
10kmから15km10km地点を通過して土手を下り切るUターンをする。この時、足首が少々捻り気味になってしまった。やはり、ヴェイパーは小回りがきかない。…
2025/05/06 07:31
春日部大凧ハーフ2025 レポ しょの2
スタートから5kmスタートロスは6秒。前は詰まる感じもなく良い流れでスタートできた。流れに沿って、無理ないスピードで巡行するが、春日部はスタートしてから、…
2025/05/05 18:59
春日部大凧ハーフ2025 レポ しょの1
日立ハーフ後4月の上旬に日立さくらロードに出走。キロ4目安に走り、最後は向かい風で失速したものの1時間26分前半でゴール。アップダウンの多いことや、その1…
2025/05/05 11:20
【遅報】春日部ハーフ 結果
春日部ハーフ、過去イチのコンディションでした。こんな条件は向こう10年はないと思います。1時間25分がやっと。落ち込んでますorzスライドで、差がないなぁと思…
2025/05/04 19:25
明日は春日部ハーフ ＆ B-MOMO 来群
明日は春日部ハーフです。 平地のハーフは今日で終了で、このあとは南魚沼、嬬恋キャベツと続きます。なので、ここである程度、ハーフの記録は出しておきたいけど、ど…
2025/05/03 21:14
メタスピード トキョっ！
昨日、ヒデさんのブログで知ったので少し調べてみました。7月くらいに3種類出るそうです。 夏にスカイパリを買おうと思ってたので、これは悩みますね。買うとしたら…
2025/05/03 15:23
4月のDNKDと逆走のシャア
ビーチク米よりも宝生舞の方が好きな上州の竜です。ドンマイ！丼米！宝生米！やはり宝生米は、ロングヘアに限ります。なんで切るかなぁ(´д｀ )品種は、腰光です…
2025/05/02 22:29
つなぎジョグ
5時起床で7時半に新聞見ながら朝食。中日が阪神に2連勝。ライデル抜けても松山がいる。 午前中はダラダラと過ごし、12時ジョグ。このくらいの気温なら大丈夫。た…
2025/05/01 13:50
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