カミさんがベルクでパピコを買ってきたので家で片方を食べた上州の竜です。家ぱぴ子同情するならアイスくれ！と思う俺たち(字余り)先ほどの記事で、トラックのことを書…
今回の榛名湖マラソン。今年は彩湖メトラー勢も出撃。 彩湖からは、トマソン、ピナコラ嬢、つっちーが参戦。彩湖を本拠地にしている人は周回に強いと思っているので、…
はるなこメモリアル（通称・はるメモ）の出演者たち しょの1（※レースレポではありません）
昨日はは群馬県民の義務第12回榛名湖マラソンに行ってきました。 ※雨乞い師・ぽんさん 天気は早朝雨予報で9時過ぎから曇りという話だったのですが 姫が前…
山口さんから、参戦可能典明の連絡がありました。 これで、チーム山口穰が結成できそうです。なんちゃって回避！ RUNNER'S Wellness - すべては…
今日はパークランに行かなかった上州の竜です。 どうも！ ぱるさんと自分の高校時代の先輩のコラボ。こういう繋がりが出てくるのも面白いですね。 なかなか新…
湘南国際リレーみたいなの と 八ッ場ダム と 榛名湖の意気込み
FBを開いたら、8年前の思い出というのが出て来ました この時のリレマラ好きなんよね。 ふらっとさん、たけしさん、かけるさん、ぬまっちさん、ラッチさん、自分と…
もはやネタでしかない榛名湖マラソンのエントリー漏れw というわけで、今年は応援に専念灸です 榛名出身のオリックス安達選手のレプリカを着ようと思いましたが…
昨年もチラッと書いたけど、榛名湖マラソンでとりあえずサブスリーでは走っておきたいなぁという人のための目安です。榛名湖は特殊な周回コースで、小回り1周、大回り5…
【奥武蔵ウルトラ限定記事】今日も奥武蔵に行ってきた & 過去ログ（参考資料）
榛名湖に出場できないので本日も奥武蔵に行ってきました。 本当は、ネタで「俺たちの榛名湖マラソン」と称して、昔、誰かがやってた「俺たちの別大マラソン」みたいな…
とりあえず、申し込んだら1度もハズレたことのない京都マラソンw(カミさんとのペアマラソンはハズレたけど)これ、外すと暇になるんよね。同日に、北九州、高知、熊本…
日曜に一緒に奥武蔵を走った「ふじさん」が、非常に良い記事を書いてくれてました。 奥武蔵では私を警戒してくれるそうですw 『雨の峠走(｢鎌北湖⇄刈場坂峠｣一気…
榛名湖マラソンのエントリー漏れの対策として、出場予定のレースのサイトの更新状況とエントリー締切日を、週一で確認。リマインダーに設定を行いました。暫定対応ですが…
プレイバック Lake Harunako 2019 湖秋の譜
2019年、上州の竜榛名湖マラソン5回目の応援。 嬬恋キャベツと並び、「群馬県民の義務」と言われた榛名湖マラソン。自分は、あそこは走ってはいけない場所と言っ…
今日は予定どおり奥武蔵で刈場坂峠往復の40kmジョグをしてきました。 本当は1人で走る予定でしたが、金曜の記事にさりげなく、「日曜に試走に行く」と書いたら、…
昨日、TKGさんから、エビソーさんをよろしくお願いします！という依頼がが来たので対応させていただきました。 なんかヒマらしいので、群馬のレトロ自販機巡りのマ…
なんか届かないなぁと思ったんですよ。嫌な予感がして確認したら… 榛名湖マラソンエントリーしてなかった(´д｀ ) してたつもりだったんですけど忘れて…
先日、奥武蔵の試走の結果が過去ワーストの記録だったことを書きましたが、よく考えてみたら、この気温が高い時期に走るのはあまりなく、過去の試走はほとんど春先の4月…
君たちには関係ない12月の出走レース。12月8日の、たてばやし駅伝は確定。高校時代の陸上部のメンバー with 助っ人w2km✖️5人自分1人で走った方が速い…
今日は奥武蔵約1ヶ月前ということで奥武蔵に行ってきました。なんか暑くなる予報ということだったので、早めに家を出て、7時前に鎌北湖へとうちゃこ。 何気に必死で…
昨日は中秋の名月だったのかと思った上州の竜です。 中秋ぅ〜の めいげーつー♪（人形の久月のCM風） フライパンに乗せたハムですw 先日の富…
榛名湖試走の時にmiyuki嬢が教えてくれたので、先程確認してみました。MGCとほぼ同じコースですね。神保町が一番たくさん観られるポイントだけど、人も多そうな…
昨日、帰りの車内で、miyuki嬢と兵庫県知事の件の話し合いになり、我々、プロジェクトGは、兵庫県知事を支持する方針を固めました。 一太よりマシ！ とい…
昨日の富士山クライムランで、miyuki嬢のアディオスプロがダメになってしまったそうです ピィーーーーー 11時36分 五輪中です そして、今日…
昨日は富士山クライムランに出走してきました。開催の情報も特になく、第1回大会だったので参加人数が少ないかと思いきや、結構いましたね。 大会というよりも、来年…
学生の時、黒板消しが得意だった上州の竜です。 どうも！ 中学の時、気難しい国語の年寄りの先生が「今日の黒板はいいね。すごく綺麗で書いていて気持ちよい」と…
奥武蔵試走膿漏 鎌北湖-顔振峠往復 ＆ さよならエルトリート
今日は奥武蔵の試走に行って来ました。 明後日が富士山クライムランで5合目まで走るので、軽めに、鎌北湖から顔振峠往復の約20kmでお茶を濁しました。 …
今日は、さりちゃんから涼しいところで走りたいというオファーを受けたのと、自分も榛名湖マラソンの試走を少々やりたかったので、榛名湖へ行ってきました。榛名湖のコ…
朝ジョグしてきました。 多々良沼2周する予定だったけど、漫画読んでたら出遅れて1周のみです。湿度なのか、このペースでめちゃくちゃ、勝手にシンドカッタ。たぶん…
最近、再び暑くなってきたけど、夕方は大丈夫になりました。でも、午前9時以降の暑さはダメですね。 実戦で使えない耐熱仕様です お尻のケアをして、夕方走りまし…
走り終わったあとに、カミさんの命令で危険物を捨てにいった上州の竜です。 ペットボトルと缶を捨ててきて えー、俺、疲れてるんだけど だったら走って…
今日は夜勤明けなので、夕方に走りました。 そろそろ走るペースも上げて行きたいと思ったので、やや早めにMペースで走りました。イメージはキロ4ですけど、現状はこ…
使った食器を水につけずに、台所にそのまま置いて部屋に戻ったら、カミさんに、手首をくるくる回して指を差された上州の竜です。 教育的指導反則負けをする俺たち …
店に米が全然売ってないことを知った上州の竜です。 米は大切にしましょう！ 炊飯器ご飯を宅 麻伸を使う俺たち 全米が泣いた 今日の俺はキレッキレだ…
久々に出てきました。 目標は19分30秒だったので目標はクリアしたのですが走っている最中は、「ひょっとしたら、18分30秒くらい出るんじゃないか」と思ったの…
今日は赤城山を走って来ました。 miyuki嬢から、峠走を行いたいという依頼があり日程を調整して、本日、決行。このLINEを見ると、15kmしか走らない感じ…
昨日はTKGさんの誕生日だったそうです。 知ってたけどw きっと、たくさんの既婚者マダムから、お祝いが来ていると思います。 マダムに人気なんですよ、てぃ…
夜勤明けだったので、夕方走ってきましたもう秋で良いのではないでしょうか🍁 日差しは暑いけど、風が冷たいので走るのが楽。夏場の館林は風が熱風甲子園なので、扇風…
14時くらいから二部練ジョグ。今日は涼しいですね。 日差しがあっても全然楽でした。風が冷たい。 ヴェイパーで走ったけど、全く動かず。 シューズの沈み込みが…
今日も朝スタートで多々良沼3周。最近は涼しくて走りやすいですね。 つか、寒いくらいです⛄️とりあえず、これくらいの気温なら、楽にキロ5で走れるんですね。暑さ…
悪夢の富士山クライムランまで、あと2週間を切りました。富士山五合目まで走るクライムラン。 馬返し以降が不安でしょうがない大会。渋滞の原因になること必至w 後…
今日はボクシングやるそうです。楽しみですね自分はボクシング好きで、「はじめの一歩」を、一歩が木から落ちてくる葉っぱを10枚取るところまで読んでたほどです。 …
今日は朝、多々良沼3周走ってきました。序盤は膝の内側と外側に違和感がありましたが、走り方を変えたら痛みが消えてきたので、そのまま維持して走りました。とりあえず…
昨日のつくば峠走のダメージは思いのほか大きく、少し右膝の内側が痛い状態です。朝は50分でやめて、歩いて家に帰りました。日中に膝をUS2000Proで何とか少し…
昨日はつくばに行って来ました。 本当は富士吉田市へ出向き、姫とmiyuki嬢にそそのかされて悪夢の富士山山頂を目指す予定でしたが、祈り通じてリスケになりまし…
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カミさんがベルクでパピコを買ってきたので家で片方を食べた上州の竜です。家ぱぴ子同情するならアイスくれ！と思う俺たち(字余り)先ほどの記事で、トラックのことを書…
昔のジャンクスポーツを見てて、太らない為に練習するのが1番効果あるのだなと思った上州の竜です。どうも！バルセロナ五輪の岩崎恭子さんの時の話。あの時は、数ヶ月で…
昨日、カレンダーを見てたら、高校の時に自分が告白して、フラれた同級生の誕生日だったのを思い出した上州の竜です。どうも！『【マラソン以外の話題】出会い系の昔話 …
味いちもんめのメンバーが美食倶楽部で働いたら、全員クビだと思った上州の竜です。どうも！わかる人にはわかりますwちよこまか書いてますが6年前のが出てきました。カ…
先日、みそらさんとの会話富士山から下っている時にみそらさんから竜ちゃん。走ってる女子が、みんなあの2人と同じくらい走れると思っちゃダメだよ。40kmや50km…
無期限という言葉って便利だなと思う上州の竜です。どうも！例えば、自分がブログ書くの無期限やめまーす(小保方風)と言って、明日から再開しても無期限やめてたのには…
昨日、みそらさんが撮ってくれた写真ビフォーアフター貧弱すぎるw佐藤小屋から、みそらさん撮影ミスターヘタレですなぁこれ、まだ5合目ですよ昨年、富士山クライムラン…
というわけで、富士登山競走5合目の試走に行ってきました。本当は、榛名湖マラソンの試走に行く予定でしたが、日曜にみそらさんから、金曜って休みですか？うふーん、ア…
富士山が好きな上州の竜です！どうも！今週は富士山が見えました。2週連続の試走です。出ないのにwまた読んでくれる方はクリックお願いします！にほんブログ村
特に書くことないので。坂道が辛いと言われた座間坂道マラソン。今ならすごく楽ですwこの時は、ねおさんと初めて会った時で三連覇。がんちゃんが2位という結果。自分は…
夕方に走ろうと思ったけど、待ちきれなくて12時半に走ってきました。多々良沼1周昨日、36℃を経験してるので、34℃が楽に感じました。気温が高くなってから、お尻…
カロスにランニングレベルというのがあって、自分のレース予測タイムが5km17分30秒、フルマラソン2時間46分という、ありえない数字になってるので、今朝、ラン…
高校野球の組み合わせが、次々と決まってきて、もう7月も近いなぁと感じます。今日の新聞には、埼玉と栃木の組み合わせが載ってました。注目は岩槻商。一回戦は西武台と…
ラーメンを食べに行った上州の竜です。どうも！今度、あんかけさんとhiroさんも連れて行こう attokoさんはネタ的に無理かなwあんかけさんは、間違いなく喜び…
今日も朝は三毳山へ。本当は榛名湖に行こうと思ったんだけど、涼しさを求めるよりも、暑さに慣れることを優先させました。ここに来て、急な気温上昇に対応が全然できてな…
今日は三毳山走ってきました。今日から暑いのでゆっくり走って2周するつもりが、ゆっくり走っても1周で気持ち悪くなって、あぼーん🫠すごすごと帰ってきました。今日は…
先日、富士山の帰りの話で、姫が私だって序盤から一生懸命走っているんよ！的なお話をしてました。姫のレースラップからいって、序盤は抑えて走って後半から上げていきま…
昔、がんちゃんと守谷ハーフを走った時に、残りの距離ではなく、残りの時間で終わる時間を考える実践記事があったので、掲載しておきます。当時のがんちやんのブログ記事…
先日の登山競走の続き。今回、帰りの車中で話していて、姫もnagisaさんも、いろいろ考えて準備しているなぁと感じた。特に富士登山競走の場合、普段のフルに向けた…
昨日、姫とnagisaさんと帰りの車中の会話。姫が富士登山の練習の一環で、今度、不動峠を一人で4往復するという話をして、nagisaさんが驚いていました。姫曰…
今日は奥武蔵から帰ってきてから、館林が明らかに暑いので部屋を涼しくしました。 扇風機 はじめました暑さに弱い俺たち おっw 19年前、2005…
今日は奥武蔵に行ってきました。暑いという予報なので早めに。7時に鎌北湖のとうちゃこ。 鎌北湖第2駐車場までジョグして、7時15分くらいにスタート…
先日、コースロストした部分を、土曜日に地元のヒデ特派員が赤ペン添削をしてくれたので助かりました 大みか駅に向かう曲がり角がわかったので、これで大丈夫かも。…
つくばマラソン、無事エントリー完了しました。 表題は、みそらさんが昔、つくばに出るときに使った言葉です。当時の竜好語であります。おそらく、「つくばマラソン…
ちょっとしたやり取りです。加藤くん：尾藤さん、ここ間違ってますよ。尾藤さん(57歳)：あ、ごめーん竜：尾藤さん、そういうミス、多いですよね？なんか、いつも加藤…
今日は日勤教育です。前回の記事で、不倫の是非を書きました。職場の人に自分の考えを述べたところ、満票で否定されましたwただ、意見？として世の中 ほとんどのことが…
今日の新聞見てがっかりです。いやぁ、安室さんと赤井さん出てくる回が楽しみだったのに。 不倫くらいで降板とかくだらなくね？だいたい、君たちには関係ない当事者だ…
便乗して書きます。高根沢の記録かと思いきや、守谷の方が採用されました。ネットでは守谷の方が速かったんですねー。フルは100位以内に入らないけど、ハーフは29位…
ようやく終わりますw ラスト5kmなので終盤。 この地図見るとまだ結構ありそうですが、走ってみると1つ1つの間隔が短くて、「え？ここで合ってるの？」と…
誰も興味ないと思うけど書き続けます。 国道245号を離れ、常磐線の大みか駅に向かいます。この辺りが30kmポイントで大きな坂があるはずなのですが、坂は見…
FB見たら、6年前の思い出というのが出てきました。 2018年6月21日ですなぁ。稲毛海岸での駅伝。 takimaruさんに、「リレマラ出ようよ…
日立港エリアになります。板橋区は成増になります。 ん？ 国道245号に戻って、道の駅ひたちお魚センターに方面に向かいます。帰りに寄ったけど、刺身とか鉄…
今回は文字通りのシーサイドコースになります。成増は板橋区になります。 ヨークベニマルの交差点を左折し、海方面へ。ここはそこそこ下ってます。 民家を…
誰も出ないと思われる、日立シーサイドマラソンのコースを走ってきたので、少しコース紹介します。 【5km付近】 日立駅から海岸線の国道245号に向かう道路で…
今日は、日立に遠征。この11月に行われる「第1回日立シーサイドマラソン」のコースの試走に行ってきました。 今日走ってみた感想。 ちょーおもしれー…
ご飯ではなく、ナンでレトルトカレーを食べた50代の上州の竜です。 軟式加齢臭スパイスが効いている50代 おっw やはりご飯の方が良いですね …
暇すぎだろw第80回の箱根駅伝です。 ちょっと見るつもりだったけど、一気に見てしまった。懐かしいからね。色々なことが思い出されます。 温故知新 未来より…
FBに7年前の思い出が出て着ました。座間坂道マラソンです。2017年ですなぁ 坂がキツイというレースでしたが、そんなんでもなかった印象。急坂があるけど距離が…
カミさんに電池を買ってこいと言われた上州の竜です。 どうも！ 電池を買いに行ったついでに、ユニフォームの注文オーダーをスポーツ店に提出して…
先日、所沢の話題を出したので、もう1つ。 昭和63年日本シリーズ。西武ライオンズ vs 中日ドラゴンズ。 火曜日の試合でした。 先発は、西武・工藤、中日…
