怒りすぎたり、悲しみのどん底に沈んだり。そんな苦しい毎日からササっと抜け出す方法をご紹介します。
夫はアスペルガー傾向で愛着障害があり、心底傷つき、やがて私はブチ切れるようになりました。コントロールできない怒りに苦しみ抜いた日々を抜けて、同じ苦しみを持つ人の心を、少しでも軽くしたい！カサンドラ症候群、夫婦間のストレスを解消するテクニックや知識をご紹介します。
こんにちは、リオナです。私は7年もの間、夫ストレスに苦しんできました。思い返せば、本当にムダに苦しんできたと思います。世間的にはいい旦那さん、あなたは幸せじゃない。そう友達や母に言われることを信じなくてはいけないと思いました。そして誰にも分かってもらえない苦痛と孤独を感じていました。さらに、私が我がままで、ダメなんだと自分を責めてもいました。でも怒りやイライラが溢れ出し夫を叩いたり怒鳴ったり、夫デスノートを書き殴りました。どんどん凶暴化する自分に戸惑
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