健康運動指導士、健康運動実践指導者。パーソナルトレーナー。健康のプロがダイエットの事、健康、病気予防、などの情報。そして飼い猫5ニャンズについて語ります。宜しくお願い致します。
寒いです。○お尻が痛い人必見‼️【テニスボールでミルフィーユのように何層にもなるお尻筋肉を完全にゆるめる】#shorts #short #お尻が痛い #…
このブログは数日かけて書いてます、、😑なぜか？なのだけど、、このタンス↓今はお空に帰ったチップやデール、るりちゃん、コケイたちの鳥カゴを入れていた🦜中身空…
「正月太り」膝の上に巨大なニャンコが2❤️2.4男😺😸最高の時間だけど、、😻もう50年以上耳にしているワード😑勿論、毎年ノンも経験している。ただ、その…
頭は体重の7％～10％、胴体は体重の50％、腕は体重の6.3〜6.5％(片腕)人間の体重に対しそれぞれのパーツの重さです😐キャリーバックに入り爆睡の3.4男…
○肩こり改善・予防○痩せるために褐色細胞を刺激し痩せ体質つくり #shorts #short #肩こり #肩甲骨 #ダイエット #痩せる #背中痩…
https://youtube.com/shorts/bwz0huoPVIg?feature=share背中と腰を使わない。腰痛にならない尻トレ。ボールや椅子…
運動の効果https://youtube.com/shorts/LGm6U0x8p9A?feature=share太もも細くするワンレッグのバックランジ‼️#…
今年はどんな人と出会いがあるだろう😊ワクワクする❤️痛みのない日々辛さのない日々筋肉つけて※元気にワクワクする場所へ楽しい場所へ出かけてもらいたいな❤️❤️…
2023年始動しました❤️スタジオレッスンはお休みだけどだからといって何もやらないと身体は下方にさがる。で、本日やってきましたー❤️https://youtu…
こんばんは🌆YouTube動画アップしました❤️https://youtu.be/LN7I_hbBJMIお尻が大きく太ももの横が張り出している人‼️坐骨神経…
Happy New Year❤️❤️❤️今年もよろしくお願いいたします❤️
Happy New Year😊❤️今年もよろしくお願いいたします❤️💕❤️💕❤️💕https://youtube.com/shorts/HULiZVF…
「ブログリーダー」を活用して、NON（ノン）インストラクターさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
