仕上がってきたぞっと ^^/
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで来る11月3日の東日本復興マラソンin 仙台(42.195km)に向けて朝のランニングぅ~♪(/・ω・)/ ♪の前に外の日差しを浴びながら朝ごはんp(*^-^*)q下半身お尻・太ももを意識したランニングフォームで30000歩程度のラン( ̄^ ̄)ゞでそのあとのランチはっちゅうとまずは「ジューシー粗挽きフランクバジル&ペッパー」をおつまみに角ハイボールでくぅ~~~ぷはぁ~~...
2024/10/26 16:00
2024年10月 (1件〜100件)
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