こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、午後から出勤した次女。勿論お迎え要請がありました。私は帰りに掛かり付け医に寄って、ホルターを外してもらわないといけないのですが、先に次女をマ
関西在住のフルタイムのパートをしながら主婦もやってる50代の女性のブログ。 旦那、私、長女、次女の４人暮らし。 旦那は、同じ職場。 晩ごはんと長女と次女と夫婦のお弁当をアップしております。
職場の愚痴もあり、 旦那の愚痴もあり、 実家の母の愚痴もあり、 毎日忙しくしていますが、 宜しくお願い致します。
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_月末で、仕事がバタバタして、今日は疲れました。あちこちから「これ、お願いします」と持ってこられる仕事が多くて💦まぁ〜、暇より良いんですけどね。明日から11月。今年もとうとう残り
再度こんばんは🌜今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_朝晩かなり涼しく感じます。いや、肌寒いが正解かな？今日は薄い長袖を着ました。少しずつ季節が前に進んでいると感じます。まだlivedoorのAndroid版アプリの不具合があり、ブラウザの方か
こんばんは♫今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_現在もlivedoorブログのAndroidアプリの不具合で投稿出来ない自体が起こっています。早速ですが、昨夜の夕飯です。絹揚げと豚肉と使いかけの玉ねぎと人参を使って煮物を作
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、次女からお迎えの要請がありました。一旦自宅に帰って、メルカリで売れた物を梱包する資材を持ち帰りたいとのこと。25✕25cmの段ボール板が欲しかったらしいのですが、無くて、仕
こんにちは✋今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_出社した途端、総務の御局さんからチクリ。土曜日に訃報FAXが入り、女性の部長補佐から弔電を打つように頼まれた。「総務(御局様)に連絡しなくて良い？」って言ったけど、後で良いと言われた。差出の項目にチェッ
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_世間を騒がせている闇バイト。今や、中学生まで応募して手を染めている状態。TVで連日放送されているSNS募集から、大手有名なお仕事サイトやバイト募集サイトにも掲載されていると放送さ
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_なかなか涼しくならない日中。10月もあと数日で終わりなのにこんなに暑い10月の終わりは初めてです。来週は台風21号の影響で、お天気に恵まれないかも知れませんね。今日は、13時で仕事を
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、長女が乗ってる車の車検の為、車屋さんが引き取りに来てくれ代車を置いてってくれました。私のお下がりで、もう10年以上乗っているから、あちこちダメな所が出てきてる。後ろのタ
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今日も蒸し暑い関西でした。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_自民が衆院選で、非公認とした候補が代表を務める政党支部に対し、2千万円を支給したとする共産党機関紙「しんぶん赤旗」の報道について、石破総裁は、「政党
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、次女からお迎えの要請があり、拾って自宅へ。メルカリで売れた物を梱包して欲しいと。はいはい。綺麗に梱包し合うサイズの箱に入れて渡しました。今日は、ウォーキングがてら歩い
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_連日、ニュース番組や情報番組で流れている闇バイトによる強盗殺人及び、殺人未遂等の被害のニュースですが、突然就寝中に襲われたら？と思うと、おちおち寝てられません。昨夜、ふと思っ
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、次女からお迎えの要請があり、ピックアップして送りました。さて、夕飯です🌜🍴茄子の旨い焼き焼き豚サラダ黒枝豆の塩茹で山菜炊き込みおこわちょっと柔らかかった💦次女宅の夕飯
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂き、ありがとうございます_(_^_)_今日は、日曜。仕事帰りにスーパーに寄ろうと思ってましたが、駐車場がいっぱい過ぎて、入れなかった(T_T)仕方がないから、牛乳とパンだけだったから、コンビニで買って帰りました。高
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_夜になって、風が強くなってきました。今夜は、寒くなるって言ってたけど、明日の日中はどうなんだろ？気温のアップダウンが激し過ぎの今年の秋は、あっと言う間に終わりそう。衆議院選挙
再度こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_昨夜もお泊りして、私の背中と肩をゴムづちでゴンゴンしてくれたMちゃん。今朝も朝ごパンを食べ、Mちゃんと今日は尼崎の島忠ホームズの中にあるロピアへ。お昼ご飯も買って、お買い物
こんばんは🌜昨日の続きです😅丹波市の友人宅の黒枝豆の作業場で、家族総出で葉っぱ切りをされてる隅っこで、ポチポチ黒枝豆の実を外しておりました。お昼前にMちゃんと一緒に近くのスーパーへ。皆さんお仕事されていて、こっちがお邪魔させてもらっているから、ご主人の丹さ
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、丹波の友人ご夫婦のところへ黒枝豆を頂きにMちゃんと一緒に高速を使わずに、えっちらおっちらと向かいました。夕飯を済ませて帰宅しましたが、お昼以降の記事は明日にしますね。
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も蒸し暑かった関西です☀もう少しの我慢だと思います。本当に早く涼しくなってもらいたい。丹波の友人から、9月は暑すぎて、彼岸花も咲かなかったという。ゼレンスキー大統領が16日
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕10月も半ばに入りました。今年も残すところ2か月半。その頃には、「今日も寒いですね」なんて挨拶してるんだろうなぁ。今日は銀行回りと買い物に出掛けましたが、蒸し暑く汗だくになりました。関西の天気、一体どうなってるの？ って感
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_なかなか涼しくならない関西です。蒸し暑くて、エアコンのスイッチ入れました💦職場の事務所もエアコンガンガン効いてました。私のデスク上の小型扇風機もフル回転w山々の紅葉が進みませ
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕日中の関西は、ぽかぽか陽気で、風もそよそよ。気持ちいい日中でした。ただ、体調を崩している人が何人か居ます。やっぱり寒暖差でしょうね。皆さんも気を付けて下さいね。兵庫県は62年間、官僚が行政が握っていた。1962年から62年間、
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_元兵庫県知事の斎藤氏ですが、毎日のように何処かの駅に出没している。記者からの質問に応える斎藤氏。「鋼のメンタルと言われていますが、すごく痩せてきている」と同情をかうようなコメ
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、仕事が休みで、どこにも行かずにお家でヒッキーでした。朝から具材を煮て、クリームシチューにするか、カレーにするかで迷い、結局半分にカレールーを入れて煮ました。明日は、ク
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今日の関西は、30℃近く気温が上がりましたが、風が心地よかったです。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_11月17日に投開票の兵庫県知事選には、現在 前兵庫県知事の斎藤氏、医師の大沢氏、前尼崎市長の稲村氏、元加西市長
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_「今日は残業になるかも知れない」と次女からのLINE。結局、残業にならなくて、お迎えに行き、スーパーに立ち寄り買い物して帰宅。次女は、我が家に置いてる秋降り物を持って帰るのに選別
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_寒露。冷たい露が降りる頃という意味の通り、今日はいつもと違い一気に肌寒く感じた一日でした。午前中は、母の歯科通院の為、梅田第3ビルまで。午後は、掃き出し窓枠に設置している、物
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_午後から、関西は雨になりました☔仕事終わって、次女を迎えに行って、一旦我が家へ。11日の大安に、次女の中学時代の友人の結婚式に出席する為のし袋を書いて欲しいと言われ、自宅で書い
こんにちは✋今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_関西は、午後から雨の予報。だけど眩しいくらい、よく晴れてます☀ほんまに降るんやろか？旦那とふたりなら、本当にご飯が余ります。スーパーで買ったパンは冷凍保存。その上に、高級パンを1斤買って来て、半分個
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も関西は蒸し暑い一日でした。昨日、社内でイベントがあり、実行委員は、兎に角使った資材は片付ける事を率先した結果、倉庫にぐちゃぐちゃに押し込んだだけでした。それに気付いたか
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_昨夜に、おかずを作っていてちょっと寝不足です。職場のパートのおじさまふたりに作っていました。今夜は、そのおかずの残り物と乾麺の半田麺を茹でて、夕飯にしました。冷たい麺だと、ス
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、ひとり行動で歯科へ。私の治療は、顧問(おじいちゃん)→医院長(お父さん)→女医さんと変化し、今日は副院長のお孫さんの淳平君に診て貰ました。お孫さんと言っても30歳代で、アメ
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今朝から雨が降り、昼頃に上がり、また夕方には降り始めた。大阪の湿度は90%以上。帰宅して家の中は蒸し暑かった。旦那が、エアコンのスイッチを入れようとして、「除水、じゃなくぅー、
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_2025年7月5日4時18分に大津波が起こると予言されているたつき諒さんの「私が見た未来完全版」で有名になりました。この本によると、その日に東日本大震災よりも酷い災害が起こると描かれ
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、火曜日でお休みでした。歯科の通院もなく、のんびり出来ると思っていた朝食後、私のスマホが鳴った。休みのこんな時間に電話をしてくるのは、はい、母です。出ると「100均に連れ
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こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、午後から出勤した次女。勿論お迎え要請がありました。私は帰りに掛かり付け医に寄って、ホルターを外してもらわないといけないのですが、先に次女をマ
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、夕飯です。今日は、11時の妊婦検診の長女。検診が終わった後、一緒に買い物した時に見つけたビンチョウマグロ1パック¥500ふたり分の丼にしました
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_うちの部門の営業のトップから3番目の社員が、鉢物から切り花部門に異動が決まった。しかも3日前に社長に呼ばれて。7月1日付けの明日から異動って......。切り
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日の暑さも厳しかったです💦皆さん水分取ってますか？手元に置いて、直ぐに飲めるようにして下さいね。仕事から帰宅しましたが、娘達はまだ帰ってませんでし
こんにちは👋今日も日差しが強い関西です☀️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_最近やたらと「地震」で日本のあちこちが揺れています。トカラ列島は、8日間で500回を超える揺れを観測している。トカラ列島近海で地震が頻発すると桜島が噴火するという「トカラの
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_近畿地方は、昨日に梅雨明けして、今日の暑さが一段と強く感じました。今朝、旦那が恐る恐る2階から降りてきた。ウサギ部屋を掃除していて、ギックリ腰をやっ
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は休みで、午前中は銀行回りと母の用事で動いてました。長女は、8時ごろにやってきて、12時の勤務まで横になっていました。長女が出勤する前に帰宅し、3人
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ここに来て、TOKIO 国分太一のハラスメント行為が、あちこちから出てきました。それが事実なら、本当に最低な事をしてきたんだと思います。山口達也氏が不祥事
こんにちは✋️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今朝は、職場に車を停めた瞬間に土砂降り☔でした。6月26日は、紫陽花を逆さに吊るす「紫陽花のおまじない」を行う日として知られています。特に、6月の6のつく日（6日、16日、26日）は、紫陽花に魔除けや金運ア
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_突然入ってきたニュースに、ビックリしました。TOKIOが本日をもって解散。ザ 鉄腕！DASH！の番組を楽しみに見ていて、福島にも沢山貢献されていたが、31年の
おはようございます。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_23日の夜から長女と友人のMちゃんがお泊りに来ています。昨夜は、長女の彼が夕飯を食べに来るというので、品数を多く作りました。南瓜のそぼろ餡長女の彼の好き嫌い(食材)があり、長女が「南瓜なら食べて
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_台風2号が発生しました。あちこちで大雨の影響が出ていて、神戸では停電が発生していたようです。早速ですが、夕飯です。中華クラゲと胡瓜の和え物市販のコロ
こんにちは✋️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_沖縄は23日、20万人を超える人が亡くなった沖縄戦から80年の「慰霊の日」で、各地で平和への祈りがささげられています。最後の激戦地となった沖縄本島南部の糸満市では、正午前から沖縄県主催の戦没者追悼式が開
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_アメリカのメディアは、フォルドゥの核施設などへの攻撃で特殊な爆弾バンカーバスターが使われたと伝えています。このうち、FOXニュースはフォルドゥの核施設
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も荷受け担当社員が来るまでに見本台車に貼り付ける社員の名前のコピーを沢山しました。退社時間になったので、帰宅。片付けと洗濯をして、夕飯の準備。今
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_またまた、芸能界でコンプライアンスに関しての違反があると言われているTOKIOのメンバーである国分太一氏。㈱TOKIOの城島茂社長と本人である国分太一氏が、そ
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、4時上がりなので、ひとりで帰宅。今夜は、久々に家族4人で焼肉店へ。7時終わりの長女は、次女を迎えにマンションまで行って、拾ってお店へ。私ら夫婦
こんにちは✋️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_関西の昼間の気温33℃。6月半ばですよね？7月、8月になったら40℃までいきそうな予感しかありません。本日、日本で一番暑い地域は群馬県桐生市で36.7℃。動物園の動物たちは、ヘトヘトでしょうね。我が家のウサ
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_仕事の帰りに次女を迎えに行くと、「メルカリで売れたものがあって、自分で梱包したり、明日のお弁当の用意があるから、今夜の夕飯は帰って食べる」と次女。「
こんばんは🌙今日もお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、休みでゆっくり出来ました。洗濯して、掃除して.....。実家の母からもらった小玉葱が大量にあるので、ちまちま皮を剥いてました。どうやら成長し切れ
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日の関西は、あぢぃ〜！というぐらいの暑さ。今までと空気が違います。最高気温33℃の関西です☀もう、エアコン無しでは無理な暑さになりました。40年ほど昔の夏休みの最中33℃を超えた
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、夕飯です🌃🍴今夜は、メインがありません💦ポテトサラダ作り過ぎたと思っても旦那の橋がついつい伸びて完食しました。白和え蒟蒻と豚肉の煮物がんもどき煮の残り物あっさり和
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_職場に閑散期が来ました。ヒマです.......。掛かってくる電話もそんなにありません。部長補佐が完全に忘れている社員全員で行う施設全部のエアコンのフィルター掃除の年間表は、昨年のま
こんにちは✋梅雨の最中、今日から7月。昨夜は、よく降りました☔たまに突風なのか、雨戸がガタガタと大きな音が.....。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_梅雨の時期に入り、心配なのは、まだ復興と言うには全く事足りてない能登半島地震の爪痕。家の修理も行き
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今朝のお天気は雨☔昼間は晴れ☀夕方から曇り☁へんてこなお天気でした。今日、長女は仕事がお休みだったので、朝も夜も来なかったし、朝食も夕飯も、夫婦の食事になりました🌃🍴昨夜、仕
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_27日にMRIの検査後、腱板断裂�と診断され、今日は初のリハビリに。治療方針を説明された後、リハビリに。片方ずつのリハビリになるそうなので、期間は長期になりそうです。旦那は、午後か
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_静岡県で線状降水帯が発生。川が氾濫し、川付近の建物に浸水被害がありました。1週間の天気予報は、ころころ変わっている風に見えます。来週の近畿の天気は、ずーっと雨かと思えば、来週
こんにちは✋関西は、朝から雨です☔気温は、そんなに高くないから良いけど、湿度が高くてムシムシしています。大雨の影響で、新幹線も遅延しまくりの様ですね。さて、夫婦の朝ごパンです🍴近々健康診断があるので、腸内環境を整えるため食物繊維を意識して摂っています。6枚
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、旦那が肩の痛みでMRI検査で有給を取りました。結果、腱板断裂で4本の腱の内2本が断裂しているらしい。原因は、長年の蓄積。これからの処置として、医師から言われたのは、OPかヒ
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_次女からお迎えの要請があり拾って、帰りに一緒にスーパーへ。買い物の最中に彼氏は、明日、組合の仕事が彼の実家の近くであるらしく今夜は実家にお泊りするらしく「じゃー、夕飯を一緒に
こんにちは✋朝の情報番組で、活動休止していた西野カナさんが、活動を再始動したと報道があり、西野カナの大ファンの次女は、昨夜から大騒ぎだったんだろうと想像していました（笑）今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_昨夜の、ちゃちゃ入れマンデーという関西の
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、夕飯です🌃🍴残りご飯があったので、雑炊にしました😆✌️自家製鶏ハムサラダ雑炊具材は、玉ねぎ、人参、ピーマン、鶏ハムに使った胸肉に付いてた皮をオリーブオイルで炒めて
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は次女から、お迎えの要請があり、拾ってマンションに送り届け、帰宅しました。旦那の様子は、やはり外で植え替え作業していてもしんどそう。階段の昇り降りも、しんどそう。水曜から
こんにちは✋曇っているかと思えば、たまにお日様が出てる時もあります。変なお天気。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_土曜日に退院し、庭にあるホームセンターで売られている植物の苗が入っているケース。それを(中身入)持つのも肩と腕が痛いと言う旦那。入院
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、雨が降ったり止んだり。強く降っていた時もありました。明日は、群馬県の方で38℃の予報です。まだ6月なのに、この暑さ。梅雨入りもあり、ムシムシする日々が暫く続きそうですね
こんにちは✋お天気がすぐれない関西です☁東北が梅雨入りし、奄美地方が梅雨明けしました☀今日は、沖縄の慰霊の日。当日、日本兵と沖縄の一般の方々が混在している地域の戦場で、約20万人の被害がありました。今も戦争が続いている海外の話は、身近な事として考えないとい
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_いよいよ梅雨に突入しました☔今日は、中国と北陸が梅雨入りしました。関西では、降ったり止んだりの天候でした。今日は、13時までの勤務。その後、旦那を迎えに行く迄に先に次女を迎えに
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_休みだけど、何だかいつもより早めに目が覚める。きっと雨音のせいかも。午前10時頃まで降っていた雨はお昼頃には晴れて、ピーカン☀もう、夏空でした。洗濯は、ここのところ2日に1回。入
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_沖縄は、梅雨明けしましたが、近畿地方は、梅雨入りさえしていません。今年はどうなっているんだろ？早速ですが、私の夕飯です🌃🍴こんな感じです😆神戸にあるオリバーソースの会社の社員
こんにちは✋今日は、朝から曇り空の関西です☁今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_皆さんのお腹の調子はいかがですか？腸活してますか？今、腸の中に居る菌を増やすには、ヨーグルトがお勧めですが、腸の中に、色んな種類の菌が居る方が、良いみたいなので、色ん
