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医食同源 アンチエージングとスローライフを目指してます https://dodojp.hatenablog.com/

23年間香港で生活しましたが、香港に押し寄せる中国化に限界を感じ帰国しました。久しぶりの日本でリカバリーをしなくてはいけないことが多く四苦八苦です。 過去の経験、未来の経験を皆様と情報共有して精神的に豊かな生活を目指したいです。

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2020/03/22

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  • 人柱: 骨折部の超音波治療の経過③

    12月12日に大腿部骨折により入院、4日後の16日に手術、27日からアクセラスト2という機械による超音波治療を開始しました。毎日骨折部に超音波を20分の照射をしています。超音波の治療ですが照射は全く何も感じることはできません。 本日は1月22日で既に27日が経過しました。 一昨日のレントゲンで検査したところではまだまだ愈骨はしていませんが骨の位置は問題ないと言われました。 現在は松葉杖で歩行をしていますが折れた方の足には荷重を全くしていない状態です。ドクターによるとそろそろ来週から1/3位の荷重をかけるリハビリに入るということです。 1/3荷重というと大体足の裏側の全体をつけるくらいのイメージ…

  • 入院生活あれこれ

    階段で足を滑らせてしまい大腿部骨折で入院し、早いもので今日で27日が経過しました。 1ヶ月以上の長期入院になるとのことでしたので予算の都合で大部屋にいます。 その為自宅にいるような自由な環境ではありませんので集団生活のための色々な制約があるために我慢も必要で不自由に感じているのも事実です。 先ずは時間についての制約です。 起床は朝6時、消灯は夜9時です。 個室でしたら消灯後でも読書などをして過ごすことも可能ですが大部屋では周りの人もいるので読書用のライトもつけることに気が引けてつけたことはありません。 食事は朝食8時、昼食12時、夕食6時です。 夕食から朝食までは10時間もあるので朝食までに毎…

  • 人柱:骨折部の 超音波治療の経過②

    先月12日に階段で足を滑らせ転倒して股関節部を骨折し現在も病院に入院をして治療とリハビリを行っております。 時系列でみますと 12月12日骨折 入院 12月16日手術 12月19日リハビリ開始 12月27日超音波治療導入 という経緯です。 本日が1月6日になりますので手術後21日が経過、その後の超音波治療の導入後11日が経過しました。 超音波は照射時間は1回あたり20分間で、ドクターにマジックで印をつけていただいた箇所に照射します。 股間部の骨折というのは、足を動かすことができずに少しでも骨折部に何らかの負荷がかかることで人生でこれまでに経験をしたことのない程の激痛でした。 最初に救急車で運び…

  • 人柱:骨折部の超音波骨折治療の導入と経過 アクセラル2

    思わぬ事故により股関節骨折をしてしまい、救急車で病院に担ぎ込まれまして手術を終え、現在はリハビリの日々を過ごしております。 リハビリで行っている内容は折れた方の脚の筋肉が減少しないように患部に影響をしないよう筋肉に負荷をかけて動かしたり、マッサージをで硬くなった筋肉を柔らかくして柔軟性を持たせ痛みを感じることない可動域を広げたりと、日常生活への復帰を目指し車椅子から始まり杖を使用しての歩行訓練、更には杖を使用しての階段の上り下りの練習などをしております。 最近までは寝たきりの状態で寝返りさえも出来ず同じ状態で寝ていましたので腰痛に悩まされておりました。 骨折は自然治癒による自力での回復を待つば…

  • 股関節骨折( 大腿骨転子部骨折)緊急入院!

    年末12月12日帰宅途中、渋谷駅の階段で滑って転んでしまい股関節を骨折するという大きな怪我を負ってしまいました。 自力で何とか起き上がろうとしましたが左足がこれまでに経験を激痛で動かすこともできず、その場にうずくまっている状況でした。 時間は午後6時頃で帰宅ラッシュの真っ最中で大混雑する駅の階段でしたので多くの方々に往来の邪魔となり迷惑をかけてしまって本当に申し訳なく感じています。 また多くの方々に親切に大丈夫でしょうか、とお声を掛けていただいたり、たまたまその場にいらしゃったお医者様にもお声を掛けていただき往来の邪魔にならない場所への移動を手助けをいいただきました。 本当に皆様の心温まるご親…

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