真空なので来年3月まで保存できるようだ。チャンスがあれば追加でもう少し欲しい...
先が思いやられる経済には後ろ向きな姿勢がうかがわれる石破氏。金融所得課税の強化なんかやったらどうなるか、岸田政権が結局やれなかったんだからわかると思うんだけどねぇ。短命政権でおわりそうな気がする。来年の参議院選挙の結果でだめならそこまでかな。小雨の中の峠走最後の5Kは疲労で腰が痛くなって走れず...
今年は特に咲き始めたのが遅かったですね。...
今回もエントリーした。これで今年と同じパターンだ。故障しないようしっかり練習しよう...
今年も当選！どのくらいの応募があったのかはわかりませんが、確率は東京マラソンみたいに高くはないのでしょう。今回は万全な体調で臨みたい。また大阪に行けるのが今から楽しみだ彼岸花がやっと咲き始めた...
半袖短パンで気持ちよくジョグこのくらいが丁度いい不整地の里山を登ったり下ったり。...
やっと、やっと涼しくなってきたぁこのぐらいだと気持ちいい(*^_^*)...
残念、落選大阪マラソンの抽選は来週かぁ。来年のエントリーがどんどん始まってるねぇ。今年もあと3か月。来年のカレンダーも売ってるし。...
今回は万全で臨みたいサブ3.5復活なるか！いいね～月...
陽が短くなって、5時過ぎないと明るくならない。5時10分ぐらいにスタート朝晩は少し涼しくなった。電気が点いてるトイレはいつも虫がたくさん飛んでいて入りずらいんだけど、やっぱり季節が変わってきたんだね。虫はほとんど飛んでいない。いつものコースを走って、さっさと帰宅。...
日陰は涼しいけど、直射日光はまだまだ暑い...
この暑さもあと1週間ぐらいかな。...
まるで1作目のパクリみたいだった。1．2作目はよかったけど、やはりそこまでにしておくべきだったと思う。...
1回目もそうだったけど、2回目も同じで、打ったところも腫れてまだ痛む。熱も40度超えでつらかった何とか今日から復活して軽くジョグ。まだ暑いなぁ～...
1回目が2か月前。その時の副反応は注射部位が腫れて痛くて寝返りもできなかった。翌日は熱もでたけど、今回はどうかな。とりあえず安静にしておきましょう。...
4か月ぶりだったとはいえ、全然走れてない体力は年とともに衰えていくなぁ。今回は逆コース。あまり朝早くだと横平林道は動物が出てきそうなので、最後にすることにした。大雨の影響で特に横平林道は車が通れそうにないぐらい荒れていた。次回はもう少し走れるように頑張ろう。...
一時はどうなることかと思ったけど、だいぶ回復してきましたボケてリモコンの操作がわからなくなったり、ふらふらして歩けなくなったりしてましたが、今ではリモコンも電子レンジも風呂を沸かすのもできるようになりました。精密検査でも問題なく、自分で歩いて買い物にも行けるようになりました。最悪、施設に行くしかないかと思いましたが、ひと安心。一体なんであんなに調子が悪かったのかわかりません。ただまだ油断はできませ...
蝉の声もほとんど聞こえなくなってきました。あと少しの辛抱です。夏が終わり、それはそれで少し寂しい気もしますけどね。...
朝ランに行こうとしたら、まさに車いすラグビーをライブでやっていた。大接戦で最後は日本が突き放して勝利それにしてもすごい迫力というか、車いすのテクニックがうまい。いつもながらパラリンピックは勇気をいただいている。全ての選手たちに感謝しかない。...
まだまだ蒸し暑い...
まつぶし緑の丘公園の里山の不整地の下りで、、、、思いっきり滑ってお尻からすっ転んだ川合俊一のせいだ、きっと(*｀へ´*)すっ転んだのはここへきて初めてだ。待ち受けはすぐに切り替えることにした(｡-_-｡)...
「ブログリーダー」を活用して、テツ☆さんをフォローしませんか？
真空なので来年3月まで保存できるようだ。チャンスがあれば追加でもう少し欲しい...
暑い中、正確にナビをしてくれた人に感謝です。51Kのマラニックでした。...
母親の故郷山形からさくらんぼ🍒が届いた。今年は天候に恵まれていい出来のようだ。...
近くのスパーで運よく二袋買うことができた。ミスターマックスが売り出すことがHPで出ていたので、開店1時間半前に行ってみると、隣のスーパーヤオコーで人が並んでいたので行くと、備蓄米を販売するという。事前通知されてなかったようだ。こちらの方が30分早く開店するのでここで並ぶことにした。それでも30番目の整理券をもらい、余裕で買えた。30分後に開店する隣のミスターマックスでも60番目の整理券で余裕で購入で...
梅雨入り前に走っておこうと思ったが、キツすぎた(*'ω'*)野辺山前の練習にはちょうどいいけど、俺はもう卒業したので勘弁してくれʕ⁎̯͡⁎ʔ༄でもやっぱり坂は好きなんだなぁまたどこか走りたくなったけど、もうちょっと緩いところで(#^.^#)...
10回連続完走でデカフォレストとなりました(*^_^*)今回で走力の限界を感じたので、野辺山を卒業しようと思います。ワーストタイムでのフィニッシュ最初の10kからもう体が重くて、こりゃ完走は無理かもって弱気になる。30k過ぎから徐々にエンジンがかかってきて、何とか間に合った。峠走を悪いなりにそれなりにこなしてきたので、脚が最後まで動いてくれた。筋肉痛がほとんどないのは、峠走のおかげかも。コースも一部変更...
8時間かけてグルっと1周。なかなか楽しかった...
山の中はひんやりして走るには気持ちがいい。やっぱり土曜日は暴走車が多くて危険！桜もいい感じで来週には満開になりそう。...
...
数あるお城のなかでも現存する城は12しかない。犬山城と彦根城はそのひとつ。雪の中のお城はなかなかいい。どちらも一番乗りで行った。大阪マラソンの前々日に犬山城と関ケ原、彦根に泊まって翌日に彦根城。人気がある城なので、1時間もすると混んでくる一番上は階段の片側一方通行なので、おそらく早く行かないと大渋滞するようです。関ケ原も1度は行ってみたかったところ。今回は資料館しか行かなかったけど、なかなかここが良...
いろいろあった大阪マラソン2025観光ランのつもりでしたが、思ったよりうまく走れました(^-^)/ウルトラを走るぐらいの感覚で、ジョグで楽しくエイドでおいしく頂く作戦。緊張感もなく、のんびりスタートみんな最初から飛ばしていくので、どんどん抜かれます。気にしない気にしない、マイペース、お先にどうぞ(*´v｀)大都会の中のマラソン大会は実に気持ちがいい。沿道の声援が多くてお祭り状態のんびりなので、さほど疲れもな...
風は強かったけど、山の中は風よけになるので、こういう日は山間部はいい。景色もよくて、いい刺激になりました(*^_^*)皆さんお世話になりました...
八潮の道路陥没の影響で節水制限となった。春日部市でも他の市でもそうだけど、市全体ではない。自分の住んでいるところは対象外だ。それにしても長引きそうだな。まつぶし緑の丘公園へ...
気温は低いが風がほとんどなく走りやすかった(*^_^*)...
ここ最近、走力も落ちて、練習もさぼり気味。体のあちこちの故障（腰痛、坐骨神経痛）などもあってモチベーションも低下⤵タイムを狙ることもあきらめてこれからは楽しんで走ります。ということで緊張感もなくスタートジョグでのんびり最後まで走ってなんとか気持ちよくゴールできればよし。これからはこのスタイルでいきます㌔6～半ぐらいかなと思ったけど、それ以上で走れてるので少し早いけど、まぁいいでしょう。途中、中だるみ...
初詣は2日、久伊豆神社へ健康第一！もうこの歳になると健康が一番。ランも走力が限界となったのでタイムを狙わずに健康ランニングのゆるジョグに切り替えます。祈願のあとはおみくじ昨日元旦の初日の出まつぶし緑の丘公園...
最後は腰にきた。年齢的にも体力的にもそろそろ限界かもしれない。坐骨神経痛や腰痛もあるし、これからh健康ランニングに切り替えるしかないかも。...
今シーズンは大流行しそうだ。お正月に感染するのはいやなので受けておいた。注射しても感染はするようだけど、症状はひどくならないはず。正月は病院もやってないしね。...
...
腰痛がまだあるので無理はできないが、体力の衰えが著しい。そろそろ頑張るランは今シーズンをもって卒業したほうがいいかな。そうしないとジョグすらできなくなるかもしれない。永遠にトップスピードで走れるわけがないもんな。...
朝の早い時間でないと、ここは日陰が少ないので昼間は無理。夏至も過ぎてここから陽が短くなるので、どうなることやら。アイスの季節...
朝から25℃もある、蒸し暑い...
朝から蒸し暑い明日も朝から25℃もあるらしい。いよいよ本格的な夏到来ですね。...
昼間が一番長い時期なので4時には明るくなってくる今朝は3時50分スタート夏は早くスタートして早く終わらせる。夏が終わって涼しくなったら9時スタートかな...
雨が降る前に走れてよかった。...
メダルもたまってきたので一部を残してすべて処分しました。断捨離のポイントはこれから使う可能性がある必要なものは残す。それ以外のお飾り的なものは捨てる、でしょうかね。まだまだ捨てるものはたくさんあるので少しづつ。...
今日も腹の調子がいまひとつ。途中でトイレ大を2回。...
早朝から23℃もあって、湿度も100％近い。蒸し暑いのなんの。母親のふるさと山形から送られてきた。二玉サクランボが多い。昨年暑いとこういうのが多くなるらしい。...
4時半スタートお腹の調子が悪いので、近くにトイレがあるところの周りをジョグ。公園の周りをジョグして、もよおしてきたのでピットイン...
ミニトマトが順調に成長してます...
朝はまだ涼しいけど、昼間は30℃超えてきた明日はもっと暑くなりそうだな。...
野田橋から金野井大橋をグルっと。...
お腹の調子が悪くて、途中でトイレ大を2回。向かう途中にある公園とまつぶし緑の丘公園の公園でお借りした。トイレがないところだと大変だった。土曜日の早朝だからランナーも多かった。もう昼間は暑くてだめだね。...
今朝も4時半スタート20℃あるけど、曇っていて走りやすい。朝ランの後は母親を市立医療センターへ。...
4時半スタートのんびりジョグ。...
昨日、母を市立病院に連れて行って、CTをとったけど、その担当者がラン友のフルさんだった、びっくり！金曜日は血流検査、10日は歯科、13日はMRIで認知症検査、結果は18日、忙しい仕事やってたら、絶対無理、やめておいてよかった。日中はあまり動けないので朝ラン。4時半スタートだ...
雨は何とか降らずにすんだ。4時40分スタート...
今秋からコープデリの夕食宅配をお願いしてます。月～金の毎日、1食税込み669円母親の分で、カロリーや塩分とかの栄養のバランスを考えたメニューで日替わりで届けてくれるので便利だ。買い物に行って、ちょこまかそろえると、それなりの金額になるので、これはとてもいい。...
早朝4時半スタート4時ぐらいからもう明るい夏場はなるべく涼しい時に走ろう。明日は雨かな。...
高齢（88歳）の母親がボケてきた。テレビのリモコンの操作ができなくなった。何度教えても理解しない。ついにこの日が来てしまったか。来月に精密検査をやる予定。おそらく、こういうものは悪くなっても良くはならないだろう。あまりひどくなるようだったら施設に入ってもらうしかない。人間、年をとると、いつか最後はこうなるのかと思うと悲しくなる。自分も他人ごとではないので、脳トレみたいのをやるようにはしている。詰将...
