今年はうんと暑い夏でした。 料理していると暑くて暑くて、煮たり焼いたりはなるべく最小限にしたかった。 そんなときに役立ったのが奥園レシピ。 www.youtube.com レンジ蒸しナスです。 焼きナスが好きでよく作っていましたが、なにしろじっくり焼くことが今年の夏は苦行。 レンジ蒸しナスを試したら、簡単便利ですっかりハマりました。 奥薗先生の研究の結果、レンジにかける時間は100gで2分。 500wも600wも同じでいいそうです。 100gというと普通のナス1本分。 1本なら2分、 2本なら4分レンジにかける。 同時にやるのは2本まで。 破裂しないようにヘタを切ってラップに包むだけ。 レンジ…
T2 Jamboree vol.4（ランチ付き試し履きイベント）
信越五岳の疲労は竜泉寺の湯の高濃度炭酸泉で癒した。 もう大丈夫！ってことで先週末はTabisuke Tabizoさんのイベントに参加しました。 このイベントは 『Tabisuke Tabizo』の新作ソックスと『Topo Athletic』の新作トレイルシューズ&ロードシューズを試し履きしてトレイルとロードをそれぞれ10キロ以上走れるグループランニング。 ゲストランナーは『Gao ただ走るだけの動画』の長尾暁人さん！ 逗子のデリ&カフェ『AID.KITCHEN』のリカバリーランチ付き。 さらに参加者全員に『T2 Trail Socks』プレゼント！！ というめっちゃ魅力的なイベントでした。 も…
戸隠エイドの関門に間に合ったところまでは前回書きました。 kobitoku.hatenablog.com 蕎麦を食べながらこの先どうするか考えたことは初めに書きました。 kobitoku.hatenablog.com 「無理」とわかったので大きな後悔はないです。 けれどささやかな後悔があって・・・。 Junさんが気を遣ってお蕎麦をネギなしとネギありの2種類取ってきてくれました。 「どちらにします？」ときかれてネギありの方を受け取った。 しっかり完食しました。 そのあとリタイア申請してフィニッシュ会場行きバスに乗ったわけですが。 若干気持ち悪い。 座席の前ポケットにはビニール袋があったから万が一…
予定より20分遅れだが去年より30分くらい早く到着した60キロ笹ヶ峰エイド。 ここではドロップバッグが受け取れ、ペーサーと合流できる。 昨年はINした途端にドロップバッグを渡される早業だったので今年も手前でゼッケンナンバーをチェックされて計測マットを踏むと同時に受け取れるのかと思っていたが、あれは関門アウトになっていたからに他ならず・・・自分でドロップバッグコーナーに受け取りに行く。 激しい雨の中でエイド食コーナー（ここだけ屋根がある）には人がひしめき合っていてJunさんの姿をみつけられなかった。 『ついた』 『エイドにいり』 とまた暗号的なメッセを送信。エイドにいますと伝えたかったみたい。 …
レース前日は17時頃から前夜祭。 去年は宿での夕食だったけれど、今年は110k全員でのビュッフェスタイル。 お料理が以前よりグレードアップしている気がした。麺類もパスタ、焼きうどん、焼きそば、焼きラーメン？（これ、おいしかった）とバリエーションあり、フルーツもてんこ盛り。 18時半スタートの100マイルの選手を見送ってから宿に戻り、お風呂入ってすぐに寝た。 レース前日はあまり眠れないことも多いのでぐっすり眠れなかったこともあまり気にせず。 横になっていた時間は6時間以上だから十分。 4時に宿の車で送ってもらって朝食会場へ。 例年通り、サンドイッチ、おにぎり、菓子パン、バナナの朝食。 サンドイッ…
もうこんなタイトルの記事は書きたくないのだが・・・😭 ハイ、タイトル通りDid not finishでした。 88キロ地点の戸隠エイドの関門時間3分前にinはできたものの、疲労困憊、その先を進むという決断はできず、リタイアを決めました。 もう一歩も動けないとかいう状態ではないけれど、わたしの目指していたのはペーサーのJunさんと一緒にフィニッシュテープを切ることで、戸隠エイドが関門ギリギリだとどうやっても間に合わない。"行けるところまで"というのはナシと思った。ゴールまで行かなくては意味がない。 それでもエイドで戸隠そばを食べながらその先について考えてはみる。（気持ち悪くなっていたのにそばは食…
準備完了。 信じて走るのみです。 わからないからやってみる。 これがわたしの冒険。 日曜午前5時半スタートで月曜午前3時半がリミット。 応援よろしくお願いします🙏 速報はこちら→＊
いよいよ今週末は信越五岳トレイルランニングレース。 110Kの部に出ます。 昨年は60キロ地点の関門時間に8分オーバー。 今年こそはと思ってこれまでとは違うアプローチで挑みます。 まず大きく違うのはペーサーをお願いしたこと。 60キロ地点からフィニッシュまで伴走してくれるペーサーを熟女練仲間のJunさんに依頼。 過去に信越五岳を完走されているし、これまで何度も一緒に走っているのでわたしの走力や走り方も全てお見通し。気心知れたこれ以上ないペーサーです。しかもペーサーするためにこの夏しっかり走り込んでおられて。。。それを知るからにはわたしも走らざるを得なかった。 ペーサーと合流できる笹ヶ峰エイドま…
暑い日はもうウンザリなんですが続いていますね。 火を使った調理なんて暑すぎるし、食欲も湧かず冷たいものばかり欲しくなる。 そんな時に良さげなレシピを発見。 www.henatan.com 考案したのは南野陽子さん。 紹介してくださったのがへなちょこ単独登山女のまゆさん。 まんま真似してみました。 メスティンに冷凍焼きおにぎりと冷凍揚げなすを凍ったまま入れます。 あとはお茶づけ海苔と氷水を用意するだけ。（薬味に大葉があるといいみたい） このまま山なり会社なりに持ってゆくだけです。 で、お昼になった頃合いには解凍もされているわけです。 自宅にて3時間半後くらいでしたがまだ氷も残ってた。 お茶漬け海…
羽根は何回か拾っているコムクドリ。 今年に関して言えば、7月初めに近所の緑地に来てますよと情報もらい、7/11に藤沢駅の通路で羽根みつけ、緑地では7/15に羽根拾う。（もう珍しくはないので写真だけ撮って羽根はリリース） そして8/5に緑地でついにその姿を見ることができました！ むっちゃ暑い中、粘った。 ムクドリの群れがあっちの木、こっちの木に移動するのを追いかけてたら樹木の葉影に1羽だけ違うのがいるのが見えた。 あんなたくさんの群れで行動してて、どこにでもいて警戒心のかけらもなさそうなムクドリたちもずっと観察していると明らかにわたしのことを警戒しているのがわかった。 少しでも近づきずぎるとサッ…
昨日のこと。 オバシギ2羽発見。 まあまあ近づいても気にすることなくお食事中。しっかり観察できました。 以前見たのも今頃の時期。 kobitoku.hatenablog.com この時の記憶だとミユビシギたちより明らかに大きかった。全然違う生き物って感じでがっしりしてた。 けど昨日のはハトよりは小さい。 ムクドリよりかは大きいが。なんだか華奢だった。 図鑑には26~28センチとあり、そこまで大きくないような・・・でもクチバシから尾の先までの長さだからクチバシ長いからかな？とも思う。 で、似た鳥にコオバシギというのもいるんですね。 オバシギよりちょっと小さい。 特徴は上面の羽に『サブターミナルバ…
4年前に手縫いのブラウスを作るワークショップに参加しました。 kobitoku.hatenablog.com この時に出来上がったブラウスはちょっと生地が厚くて、なぜだか自分には似合わず、ずっと引き出しに仕舞われたままでした。 きっと軽快な生地で作ればうまくいくはず！と思いながら4年・・・ 手ぬぐいで作ろうかとも思ったけれど、ちょうど良さそうな薄手の安い生地をみつけたのでチャレンジしました。 手ぬぐいみたいな長方形の布を2枚用意するだけ。 布の端を三つ折りにしてなみ縫い。アイロン使うにはあまりに暑いので使わず、"しつけ"をしました。 端をなみ縫いしたら突き合わせ縫いで綴じていきます。 ワークシ…
「ブログリーダー」を活用して、kobitokuさんをフォローしませんか？
茅ヶ崎美術館で開催中の『うつわの彩り−吉田耕三と北大路魯山人』展へ。 www.chigasaki-museum.jp 北大路魯山人の名前は誰もが知るところではあると思うけれど、何をしていた人？というのは案外知られていないようにも思います。 実はわたしもそうで『美食家で趣味で陶芸をやっていた人』という誤った認識で、あとは"美味しんぼ"の海原雄山のモデルになった人だっけか？と思っていた。 実際には陶芸家であり、書家、篆刻家でもあり、料理家、美食家などいくつもの肩書きを持つこだわり強めの芸術家であった。 今回の展示では美術評論家吉田耕三氏のコレクションの中から魯山人を中心とした陶芸家の作品約80点が…
野鳥の会メンバーさんと湯坂路を浅間山まで歩きました。 湯坂路入り口までバスに乗車。バスを降りたら涼しい〜（途中の道路表示では26度） 箱根は暑いと思っていたが、違ってた。 歩き出してすぐにホトトギスの声。そしてウグイス。 針葉樹林のところではヒガラ。ここのはチビTではなく、シーチキン、シーチキンと鳴いていた。 イカルの声が聞こえたのも嬉しい。 ソウシチョウは肉眼でもしっかり見えるくらい近くに。 ガビチョウが鳴いている。でももしかしたらクロツグミ？ソウシチョウ？ いつまで経っても識別できないわたしに、ベテランさんは「普段ガビチョウの声をしっかり聞くこと」とコツを伝授してくださる。やっぱそれしかな…
野鳥の会メンバーさんと猛暑の中、松輪バス停より戸津浜海岸まで歩く。 本当は劔崎まで行く予定が暑さのためコース変更、短縮に。 この日は鳥だけじゃなく、海岸の植物の観察がテーマ。 三浦半島の大根畑は夏は一面のスイカ畑になっています。 電線に止まっていたツバメは幼鳥。成鳥みたいに燕尾服のような切れ込みがなく、尾が短いです。 この日はあまり鳥には期待していなかったけど、この時、上空にホバリングするヒバリの姿が！！（久しぶりのヒバリで今年の鳥121種に） 農道をゆっくり歩いていた時、すごく精巧な（まるで人間のような）カカシが畑の向こうに立っていました。 「あれはカカシ？！」 「いや本物だよ？！」 「え？…
夫の友人のアメリカ人バーダーCさんをアテンドして富士山・奥庭へ行ってきました。 前回は箱根をご案内してます。 kobitoku.hatenablog.com 今回は暑い時期だし、中の茶屋〜馬返しあたりのハイキングにして、時間に余裕があれば馬返しから少し登ってもいいな〜と考えていました。 しかし、富士山のマイカー規制について調べてみたら、スバルラインは7/4の18時からマイカー規制が開始されるとのことで、計画していたこの日（7/4）は規制のない最終日で五合目まで車で行ける！！！ それなら奥庭だ、奥庭が最高♪と向かいました。 奥庭とは五合目手前の鳥の集う水場のある場所。2022年7月に訪れたことが…
翌朝4時半の山荘前。 日の出より遥か前の3:45に鳴き始めたのがホトトギス。 3:55にルリビタキ。ウグイスも鳴き始める。 そのあと明るくなってからジュウイチの声。 ジュウイチはルリビタキに托卵する鳥。ルリビタキは標高1500m以上にいる鳥。 ホトトギスはウグイスに托卵する鳥。ウグイスは標高にかかわらずどこにでもいる鳥。 雲取山は標高2017m。 テストに出るから覚えておくようにw www.suntory.co.jp 朝ごはんもお湯沸かすだけ。 どん兵衛の「お椀で食べるシリーズ」が朝ごはんにちょうど良い量で良かった。 山ではカップ麺の汁も捨てることはできないのでこの"ゆず仕立て"のスープは全て…
加賀スパから帰ってきてぐったりしてたけど、晴れの週末を逃す手はない！と再び荷造りして出かけました。 雲取山へ。 テント泊装備はザックの中にテントやシュラフなど一式詰め込んで保管しているので準備はさほど大変じゃない。 テント泊仲間のMさんと今回は夫も加わったので車で早朝出発。 Mさんに我が家に前日泊してもらい、2時起き2時半出発で登山口駐車場には4時半くらいに到着。 下山後の着替えは車に置いていけるので、今回は双眼鏡入れて10キロあるかないかくらいの重量。 途中に水場があるし、七ツ石小屋でも雲取山荘でも湧水が汲めるので水もたくさん持たないで済むのが助かる。 コンビニで買った朝ごはんを食べて、5時…
今回のKaga Spa Trailの最大の謎。 最後のエイド、塔尾にて。 Finish地点の山中座までの距離に注目。 20キロカテゴリーは残り7.1kmなのに50キロと100キロは残り6.8km。 よくよく見たら、累積標高は20キロ、50キロは213mD＋、188mD−なのに100キロは229mD＋ 202mD−？？ 違うルートを行くのかなと思っていたけれどカテゴリー別の分岐はなかったと思う。 ここにOSJ山中温泉トレイルの名残りを感じたわたしでしたw 先日もご紹介した地元の方のブログでOSJ山中温泉トレイルレースの頃の様子もわかります。 kazundo.exblog.jp ずいぶん前に『石川…
日にちが経ってしまいましたが、レース以外のことも書いておきたいのでその4です。 実はその5もあるのでまだもう少しお付き合いください。（その他いろいろ渋滞中） Kaga Spa Trailのメイン会場にある山中座。 2階のホールはこんなに素晴らしい内装で。山中塗も使われています。 ここでレースのブリーフィングも行われたようです。 四月に訪れたときのことはこちらで↓ kobitoku.hatenablog.com そしてこちらが男性用の菊の湯。 女性用は山中座に隣接しています。 今回、二泊はこの山中座に近いゲストハウスに泊まりました。 キッチンには食器や調理道具、調味料などなんでも揃っていて自炊も…
22日の午前0時。メイン会場へ。 フィニッシュエリアでこの時間まで活動していたメンバーと交替します。 これから朝まで、フィニッシュテープ係、メダル係、完走ベスト係という三つのパートを30分ずつローテーションで回します。 手づくりの山中漆器のメダル。カッコいいです。 20キロも50キロも100キロもメダルとベストが貰えます。 完走した選手ひとりひとりにメダルをかけます。 ゼッケンにベストのサイズが書いてあるのでそれを読み取り、ベスト係に伝えます。 M！L！と声を張り上げていたのだけど、聞き取りにくい場合もあり、そのうちゼスチャーで伝えるように。 🙅🙋♀️XL てな感じで。 Mの時になぜかガニ股…
21日土曜日。いよいよレーススタートです。 その前にひとこと。 今回、エイドでの食べ物や飲み物が足りなかったことなど、不備な点があったことからネット上では"酷評"されてしまったこの大会。 SNS上に流れてくる辛辣な意見、言葉に悲しい気持ちになったし、いささか傷つきました。（発信するのは自由だけれど、その言葉が誰かを傷つけるかもしれないということは自分も気をつけなければと思いました） 夜を徹して働いて、無事に終了した、あの暑さで緊急搬送が1件もなかった、やり切った！と思っていただけに。 それはスタッフ全員同じだと思います。 すぐにアンケートを集める段取りになりました。良かったこと、悪かったこと、…
行ってきました！ 夫婦で五泊六日のKaga Spa Trail Endurance100 by UTMBボランティアスタッフの旅。 ひとことで言うと暑かった・・ これに尽きます。 もうご存知の方も多いと思うけれど、レース当日は日本一高い気温を叩き出した加賀地方(36.9度って!!!) 6月7月に帰省すると関東よりかは暑いのが常だったので想定はしてましたが、これほどピンポイントでくるとは。 滞在中、いろいろな経験ができて書きたいこといっぱい過ぎるのですが、まとまらないからとりあえず時系列に行きます。 小松でお墓参りを済ませて、山中温泉に到着したのは水曜の午後4時くらい。 今回、ボランティアスタッ…
前回の続きです。 すずらんテープを編んでいた『ほぼ日オフィス』は竹橋駅の最寄り。 ってことは諦めていたあの展覧会に行けるではないか！！ SNSの広告で作品を模したネイルが流れてきて知った『ヒルマ・アフ・クリント展』 ご紹介する本日はもうすでに会期が終了してしまっているのですが🙏 1906年スウェーデン、カンディンスキーやモンドリアンより早く抽象画を描いた女性。 しかし、美術界に知られることなく生涯を閉じる。死後70年を経て青天の霹靂のように現れた女性。大きな評判を得る。 ヒルマ・アフ・クリント（1862-1944） わたしと100歳くらいの年齢差なので展示されている作品の年代に＋100をすると…
昨年11月にひびのこづえさんの呼びかけで、ほぼ日オフィスですずらんテープを編みました。 kobitoku.hatenablog.com その奥能登・珠洲の食堂の壁面を装飾するためのワークショップが再び開催されました。 www.1101.com もちろん参加です！！ 前回は12ミリのジャンボ針でしたが、それは太過ぎたという経験からか今回は「8ミリ針で」との指示でしたのでダイソーで購入（左）。 配布された編み図に従って、もくもくと編みます。 前回同様、集まっているのは編み物の猛者たち。一応、編み物の先生もいらっしゃるのですが、さらっと説明しただけで皆さんすぐに手を動かし始めてるのがさすがです。 わ…
前回の続きです。H3の応援で箱根に行ったときのこと🏃🏻♂️🏃🏻♀️ 湖尻水門近くの登山口から登り始めるとすぐに聞こえてきたのがガビチョウの声。 うるさく鳴く声に聞き覚えがあるし、まだ山というよりは町に近いところだしとガビチョウと決めつけてましたが、もしかしたらクロツグミかもしれない。 似ている声の聴き比べで確認してもようわからん↓ www.bird-research.jp そのあと稜線に出るとあちらこちらでコマドリ、コルリの声。 前奏がないのがコマドリ、前奏があるのがコルリと覚えています。 www.youtube.com けれども前奏なしでいきなり鳴くコルリもいるのだとか。 チビティーチビ…
先週末、箱根で『H3』というイベントが開催されていました。 なんと1周50キロのガイリーンを3周して、そのあと湯坂路を浅間山までピストンして距離を合計100マイルにしてフィニッシュというセルフチャレンジイベントです😱 リレーの部もあり、他にガイリーンを2周して浅間山ピストンで110キロの『H2』というカテゴリーもあります。 drive.google.com もう5回目なんですって。 最初きいたときは1周だけでも大変なあのガイリーンを3周？？？（2周だって気が遠くなる）としか思えなくて、全く想像もできない世界のお話だったのですが、今年のエントリーリスト見たら、知り合いが何人もエントリーしてる！ …
毎週金曜、朝7時に鎌倉の二の鳥居に集合して1時間ほど走るグループランがありまして www.trailhashiruaround.com 数年前からたまに参加しています。 ラン後のご褒美、AMAZAKE STANDのマンスリー生あま酒を楽しみに月イチ参加を目標にしてます。 で、この二の鳥居グループランのお仲間達で毎年5月末に『二の鳥居100』という100マイルグループランイベントを開催しています。 www.trailhashiruaround.com ↑主催者のトレイルさんが作った鎌倉の1周55キロのコースを3周して100マイルになります。 5月末というとどうしてもサンダルの展示と重なるのでいつ…
少し前の話ですが、海まで散歩に出た時に、途中にあるお宅の前に『ご自由にどうぞ』と食器類など不用品がいくつか並べられていました。 その中に発見！！！ しかも美品✨ いただきましたー これ、欲しかったんです。インドのステンレスのお弁当箱。 印度カリー子さんが紹介していたやつです。 indocurryko.net フタにはゴムパッキンなどなく、密閉度にはやや不安を感じましたが口コミには上段の方が漏れにくいとあり、ご飯は下段、カレーは上段とすれば問題ないようでした。 それより何よりカレーを入れても色や匂い移りがないのが良い！洗うのも楽！ 拾って以来、自宅でのランチタイムはカレー率高し。（実はまだ外で使…
先日の蓼科の宿で読もうと選んだのは梨木香歩さんの『炉辺の風おと』 炉辺の風おと 作者:梨木 香歩 毎日新聞出版 Amazon 梨木さんが手に入れた八ヶ岳の小さな山小屋。そこで暖炉に火を熾す暮らしの様子を綴ったエッセイ。毎日新聞『日常くらぶ』に2018年4月〜2020年6月までに連載されたものを一冊にまとめたもの。 梨木さんらしい鳥の描写が好き。鳥の名がたくさん出てくるところも。 渡り鳥でつくづく尊敬してしまうところは彼らが旅行カバン一つ持たず、すべてを現地調達を旨として、徒手空拳でこの気の遠くなるような旅を敢行することである。 立冬（2018.11.7）に新宿中央公園でミンミンゼミが鳴いたとき…
飽きもせずようやるわと思いますが今年も春のインターネット・バードソンに参加しておりました。5/17~6/1までの開催でした。2020年から参加しているので春の部はこれで6回目ということになる？！ 昨年はこちら↓ kobitoku.hatenablog.com 今年は結構頑張って探して51種でした。（カウントされない家禽のバリケンを入れると52種） 先日の長野遠征で神奈川では見られなかった11種をカウント。 蓼科湖では近所から4月上旬に去ってしまったオオバンが見られたし、同じく近所から3月下旬には見られなくなったジョウビタキにも再会できた。 毎回、神奈川県内のみでカウントできるのは40種前後。 …
展示が終わって、ちょっと息抜き。 インターネットバードソン（5/17~6/1)も開催中なので鳥に出会える旅へ再び！ 前回の旅は2021年。 kobitoku.hatenablog.com 同じところに訪れているからほぼ同じ写真ばかり撮ってきました。 でも違いもあり。 天気は曇りで風強めの八子ヶ峰。 稜線には鳥少なめ。登ってくる途中の樹林帯の中の方が声が聞こえた。 カッコウ、ヒガラ、ウグイス、ビンズイ、ホオジロ。 前回はノビタキがいたんだけどなぁ・・・ 復路で登り返すのが嫌で途中の東峰で引き返しちゃう。 翌朝は朝食前にホテル周辺さんぽ。 信玄棒道と信濃自然遊歩道というのがあってどちらもあの正面に…
最初に足輪のついたレース鳩をみつけたのは7/3のことでした。 左の鳩です。 7/13の朝ラン中にまた見かけたのでなんとか足輪の番号を読み取ろうと試みました。 足輪にNIPPONとあれば日本伝書鳩協会、JPNとあれば日本鳩レース協会に登録されているそう。 この鳩はJPN20 MK の文字 と辛うじて5桁の数字が読めましたので日本鳩レース協会に迷子鳩発見メッセを送ってみました。 しかし、未だ返信はなく。 ホームページにはただ発見したというだけでは対応できませんとあります。 迷い鳩について｜一般のみなさまへ｜社団法人 日本鳩レース協会 JAPAN RACING PIGEON ASSOCIATION …
あれからちょうど1ヶ月です。 kobitoku.hatenablog.com めっちゃ気が重いし、誰もやりたくないのにちゃんと集まった🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ 先月のタイムを元に名古木セブンを時間差スタート。 Mさんスタート🏃🏻♀️ 7分後にこびとく🏃🏻♀️ その3分後にJさん🏃🏻♀️ 今回はペース配分を考えて走って、ヤビツ直前で追いつきたいと思っていたのだが。 Mさんの姿は最後まで見えず、先月は1分差スタートのJさんに抜かれたのは菜の花台のあとだったのに、今回は菜の花台手前で追いつかれてしまう・・・ そのままJさんはMさんも追い抜きフィニッシュ。 まあ結果はどうあれ、見えない敵と…
桐野夏生著、『燕は戻ってこない』読了。 燕は戻ってこない (集英社文庫) 作者:桐野夏生 集英社 Amazon NHKのドラマ版と並行して読んでいた。 代理母のお話でドラマを観た限りではかなり問題作だなぁと思って原作を読み始めた。 原作とドラマの内容はほぼ一致していて、ドラマの配役で小説の中の人物も動いていた感じ。 特に元バレエダンサー、代理母を依頼する夫婦の夫、草桶基役の稲垣吾郎さんがハマりすぎ。品があるけど冷たい、悪気はないけどちょっと！という役を上手く演じていた。 稲垣吾郎さんの母親千味子役が黒木瞳さんで、ん？どうなの？と思ったけどこれもピッタリで。小説ではそれほど活躍しない千味子ですが…
桐野夏生著、『燕は戻ってこない』読了。 燕は戻ってこない (集英社文庫) 作者:桐野夏生 集英社 Amazon NHKのドラマ版と並行して読んでいた。 代理母のお話でドラマを観た限りではかなり問題作だなぁと思って原作を読み始めた。 原作とドラマの内容はほぼ一致していて、ドラマの配役で小説の中の人物も動いていた感じ。 特に元バレエダンサー、代理母を依頼する夫婦の夫、草桶基役の稲垣吾郎さんがハマりすぎ。品があるけど冷たい、悪気はないけどちょっと！という役を上手く演じていた。 稲垣吾郎さんの母親千味子役が黒木瞳さんで、ん？どうなの？と思ったけどこれもピッタリで。小説ではそれほど活躍しない千味子ですが…
前回の続きです。 小雨の中、向かったのは岡谷蚕糸博物館。 駅からはまあまあ離れていて徒歩30分弱なので、帰りの電車の時間を考慮するとあまり時間がなく駆け足で見てきました。 いろんな種類のカイコ、まゆが展示されていました。 一個一個じっくり見てると時間が足りません💧 大型の機械の展示もすごかったですが、やっぱり手作業に目が釘付けになりました。 繭から絹糸を紡ぎ出す作業を見学できます。 繭を70~80度のお湯に浸けるので相当熱いと思うけれど、素手での作業。 工場内は独特の匂いがしました。 養蚕が盛んだった明治時代は大勢の女工さんによる作業だったんですね。 工場見学のあとはお蚕さんとのふれあいコーナ…
先週末、一泊二日で野鳥の会の『鳴き声による識別•調査入門編』を受講してきました。 遠征先は東洋のスイス、岡谷市。 一日目は室内講義と二日目の下見。 二日目は野外実習。 センサスと呼ばれる鳥類調査について学ぶ講習です。 本当言うと調査に興味があったのではなく、『鳴き声による識別』についてスキルアップできればと思っての参加でした。 有料講座なので内容をこのブログに詳しく書くのは控えますが、ぼんやりとしか知らなかったセンサスについて学びが多かったです。 センサス記号をようやく理解しました。 S はsongでさえずり Vはvisualで目視 Cはcallで地鳴き など。 二日目早朝より野外実習へ。 ラ…
今月初めに盆栽展に行った時のこと。 昨年も同じ時期に行っております。 kobitoku.hatenablog.com 今年は会場まで走って行く🏃🏻♀️20キロ弱 今回も人気投票があり、好みのものを選びながらの観覧。 昨年はとにかく小さいのがめんこいなーと思ったのだけど今年は少し違う目線にも。 上段 黒松、下段左 匂い楓。どちらも我が家にもあります。 同じ種と思えないくらいの風格。 うちに来るとみんな弱々しくなってしまうのな。なんでだろな。 とにかく会場にある盆栽はみな、緑が濃い。 うちのはどれもこれも黄緑がかっている。 西日のせいか潮風のせいか？ 今回は初日のオープンと同時に入場したので苗の…
好きな日の好きな時間に楽しめる、フリータイム制のロゲイニング。 アプリを使えば軌跡も残り、ランキングもされます。 www.teamajari.com 港北区ならひとりでまわって遊べるなーと思って春先に地図を購入していたのですが、4月以降はサンダル業務でそんな余裕なし。 気づけば気温が上がって真っ昼間に走る気がしなくなるシーズンに突入してしまいました。 そんな折り、イベント的に集まって一緒にスタートするという日があったのでそちらに参加してきました。 申し込み不要、計測もなければ、順位も表彰もなし。 それでも20人くらいの人が集まっていました。大会ぽい！ スタート、フィニッシュは新横浜公園の第3レ…
前回の続きです。 購入したばかりのこのハンドブック。 昆虫と食草ハンドブック 作者:森上信夫,林将之 文一総合出版 Amazon めちゃくちゃ便利でした。 わたしは"虫好き"ではありませんが、それでも蝶や甲虫を見れば、お！と思いますし、名前や生態を知りたくなります。 花の名前は手持ちの植物図鑑でも調べられますが葉の識別は難しい。 蝶と食草の関係は不思議でおもしろい。もっと知りたくなります。 芋虫、毛虫もどれが危険か知っておきたい。どんな葉についているかも知りたい。 などなど、様々な欲求を満たしてくれるのがこのハンドブック。 刊行している出版社ブンイチのnoteで詳しい説明がありますのでぜひ読ん…
野鳥の会メンバーさんと箱根湯本駅から風祭駅までを歩きました。 同じコースを2019年、2021年、2023年と同じ6月に歩いています。 前回はこちら。 kobitoku.hatenablog.com 同じ時期、同じコースなので同じっちゃあ同じですが、やっぱり毎回違うし毎回新鮮。 ランでも塔ノ峰までは何度も通ってるのに新しい発見もあり。 50mごとに設置されている歩道管理杭、塔ノ峰で25番って知ってました？ 明神ヶ岳で157番、金時山で277番です。 歩道管理杭ナンバー入りのMAPもあります→＊ 阿弥陀寺までの急坂で巣立ったばかりのツバメたち。 飛び方もぎこちないし、仕草もなんだかわらびしい（金…
少し前になりますが、お土産にFILLED DATESなるものをいただきました。 デーツにピスタチオが挟まれていて、うまうま💕 ホテルの朝食バイキングでいろんな種類のナッツが挟まれてるのが山積みになっていたとか。 これ、自分でも作れるんじゃない？ってことで検索してみたら、デーツサンドという名でレシピがヒット。 デーツに切り目を入れて、クリームチーズと好みのナッツを挟むだけ。 スーパーで手に入るデーツは小粒なのでちょい物足りないですが、なるほどクリームチーズと良く合う！ ヘルシーなおやつとしてもワインのおつまみとしてもイケる💕 すっかり我が家でブームになっております。 低GI食品らしいのでトレラン…
年に一度はヤビツ峠走。いやいや、今年は月例にしたい！ ということでチームJUKUJOのメンバー招集🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️です。 前回は昨年7月。そのときのタイムを元に時間差スタートして鬼ごっこ式にすることに。 みんな大好きおなじみの名古木セブンからのスタートです。 一番手はMさん🏃🏻♀️=3 その4分後にこびとく🏃🏻♀️=33 さらに1分後にJさん🏃🏻♀️=333 4分差って大きくてスタート待ってる時間も長いし、走り出しても前の姿が全く見えない。 しばらくは見えない敵を追う感じ。 けど蓑毛手前のストレートでMさん発見。 ロックオン！ 姿が見えても実際に追いつくまではだいぶん時間が…
伊豆山稜線歩道、達磨山近辺で大発生していたのがこちら。 タケカレハという蛾の幼虫のようです。食草はタケ、ササ、アシ、ススキ。 www.imokatsu.com 毒針毛を持つそうなので決して触らないように注意です。 木段ひとつにつき3~4匹くらいうごめいていました。 稜線ではモズ、ホオジロ、メジロなど木のてっぺんにいましたが、驚いたのはウグイスまでも木のてっぺんで囀っていたこと。 ウグイスって藪の中にいて声はしても姿はなかなか見られない鳥という先入観があったので、山のウグイスは性格が違う！？と認識を新たにしました。 とにかく一番多かったのがウグイスの声。 となるとウグイスに托卵する鳥、ホトトギス…
徒歩キャン二日目。 伊豆山稜線歩道はこのキャンプ場の中に繋がっている。 キャンプ場の奥にトレイル入口がある。 確かITJの第一回大会ではここがコースだったはず。キャンプ場に入っていったことを朧げに覚えている。 朝ごはんを食べてテントを撤収し、6時40分出発。 この先は修善寺まで歩く人は少ないのか、これまでのトレイルに比べて草ぼうぼうの感じになっていた。 しいたけの原木がいっぱい。 修善寺ってしいたけの産地なんですね。 温泉街にしいたけ屋さんもあった。（しいたけ屋なのに『こめや』という名前のお店） ガクウツギ？途中にたくさん咲いていました。コアジサイも綺麗だった。 開けた気持ちいいトレイルもあっ…
オートキャンプもいいけれど、やっぱり衣食住を全部背負って行きたい！ 前日でも辛うじて空きがあっただるま山高原キャンプ場を予約📞して伊豆山稜線歩道を歩くことにした。 修善寺に車を駐めて9時半の松崎行きのバスに乗車。 午前10時スタート🚶🏻♂️🚶🏻♀️ 以前は『大曲茶屋』が最寄りバス停でしたがより登山口に近い『船原峠口』にバス停が新設されていました。 今回の荷物は8キロちょい。 キャンプ場泊なので水は確保できるから飲料1リットルで良かったし、ダウンやザックカバーは置いてきたし、下山後の着替えは車の中、メスティンもやめて食事はお湯で戻すだけの軽メシのみ。 重いけどこのくらいの重量だとコースタイム…
サンダル帽子展の期間中にお客さま待ちの時間に読んでいたのがこの本。 『墓じまいラプソディ』です。 うちは両親が他界して介護は終わり、実家を処分し仏壇じまいまではすでに終了しました。まだ先のことだけど次なる案件は墓じまい。なんとなくいつも頭の片隅にあります。 そういうわけでこのタイトルに飛びついてしまいました。 ノウハウ本ではなく、小説なのでなるほどなぁ〜とおもしろく読みました。 お骨はお父さんと一緒のお墓には入れないでに樹木葬にして、という母親の遺言から物語は始まります。 その母親の息子の奥さん（62歳）が主人公ということになるのかしら？ いや、主人公は誰ということではなくて、親類やいろんな人…
5/18~6/2までインターネットバードソンに参加していました。 年2回のバードソン、春は冬より見られる鳥の種類は少なくなります。 初めて春のバードソンに参加したときは36種だったようです↓ kobitoku.hatenablog.com 昨日、過去の自分超えをするのが難しくなったと書いたばかりけど、バードソンでは過去の自分超えができるんです！（嬉） 昨年は41種。 kobitoku.hatenablog.com 今年は45種👍 ほとんど近所での観察。一度だけ標高1200mくらいのところに遠征したのでカケスとヒガラ、モズをGet。 バードソン期間中はサンダル帽子展と重なってしまうので、なかなか…
フルマラソン1歳刻みランキング2023が発表されました。 コロナ禍前は2000人を超えていた同じ年齢の女子ランナーは1300人台に減っています。 前回2022のランキングではこびとくは126位/1331人。今年の名古屋ウィメンズではそれよりタイムは2分縮めていたのでちょっと期待してました。 結果は・・・ 120位/1319人。 あんまり変わらないですねぇ。同級生女子、サブ4あたりのメンバーはみんなまだ頑張ってるんだなぁと。（還暦も近いのにねー） 60歳までサブ4をキープしたら100位内入れるでしょうか？ 今年の名古屋ウィメンズマラソンでは、練習も頑張ったし、本番も頑張ったし、セカンドベストのタ…
サンダル帽子話ばかりしているうちに、ブログに書きたいと思っていることが渋滞中。 どんどん投稿していきますね。 少し季節を遡ってみます。 今年の御殿場桜。 4/15→4/18→4/25→5/2 去年よりだいぶん遅いです。そしてなぜか下の方に花が咲いた。 kobitoku.hatenablog.com で、剪定は今朝になってようやく・・遅すぎ 花が遅かったから5月に突入してしまい、サンダル関連業務に忙殺されてて手帳に『桜の剪定』と書いてあったものの放置してました。 来年以降のためにポイントを書いておきます。（全てBONSAIちえさんの教え） 花の咲き始めから10日くらいで剪定する 枝の負担になるの…
夏のサンダル＋夏の帽子、無事終了しました！ アトリエkikaさんは鎌倉宮の白い鳥居の目の前にある、この古いアパートの1階にあります。建物の老朽化ということもあり、契約更新はもうできず、来年はこの場所での開催はできないことが決まってしまいました。（kikaさんはこの近くで新しい形態で営業されるそう） ここがなくなるのはとてもとても寂しい💧 エメラルドグリーンの扉を目に焼き付け、最終日を終えました。 カフェスペースのカウンターからの眺めも見納め。 マリコさんが小さなブーケを作ってくれたのを持ち帰りました。 めちゃくちゃ癒されています。 kobitoku号もおつかれちゃん。 混雑する江ノ電を避けたく…
