いよいよMt.FUJI 100が開催されますね。 UTMFと呼んでいたけど今はMFと呼べばいいのかな？ それともFUJI？ ともかく、昨年同様今年もボランティアで参加します。 今年はF2麓エイドでフード&ウォーター担当します。 ここでのボラは初めてですが、前半とはいえ、あの天子山地を超えて疲労困憊の選手で野戦病院のようになる場所でもあり、選手の皆さまのオアシスになれるように頑張りたいと思います。 ぜひ富士宮焼きそばを食べて元気になって次に進んでくださいね。 さて、レース直前ということで思い出いっぱいのUTMFをTシャツで振り返ってみます。 第一回の2012年と第二回2013年は応援でした。 2…
野鳥の会メンバーさんと酒匂川へ。 前回は冬に歩いていました。 kobitoku.hatenablog.com 季節が違うので見られる鳥も違うはず。 探鳥会紹介文には『夏羽のシギチドリ類（特にメダイチドリ、ムナグロ、イカルチドリ）、コアジサシ、カモ類、カモメ類、カワセミ、ヒバリ、コシアカツバメ、イワツバメ、セキレイ類、セッカなど』とあったのでワクワクして出かけた。現地に向かうバスの中で"ツバメチドリ"いるかもとの情報に慌てて図鑑で調べる。今まで全くノーマークの鳥だった。飛ぶ姿がツバメのように見えるらしい。 いろいろ期待に胸膨らませて酒匂川河口へ。 ツバメがびゅんびゅん飛び交い、ヒバリの早口のさえ…
匂いに敏感な17歳のひのき、亡くなった父の匂いを探す旅に出る・・・という映画を観ました。 www.palomapro.com 父親はコーヒー豆焙煎店を営んでいて、全国のミニシアターをコーヒー豆を行商しながら巡っていた。その時に観た映画の感想が書かれたノートを手に父が残したコーヒー豆を配りながらひのきもまた、ミニシアターを巡る旅に出る。（というか家出） 父親の愛用していたエプロンに残された匂い。それをジップロックに封じ込め、旅先でお父さんの匂いを作ろうとする。加齢臭にコーヒーの香り、ハンドクリームの香り、みつけたものを足していくが、それでも何か足りなくて・・・。 高校生だから、父に対してあんな風…
先週木曜の朝ラン中に発見！ 最初はたま〜に見かけるイソシギかと思ったが、違う！ 立ち止まって上から覗き込むと3羽いた。イソシギよりは小さい。 イカルチドリかコチドリか？？ 肉眼だとアイリングの黄色はよく見えない。黄色がハッキリしてればコチドリだけど、わからないまま後ろ髪引かれるように朝ラン続行。 帰ってからイカルチドリとコチドリの識別を検索すると山ほどヒットする。 一番わかりやすいのは大きさなのだが（イカルチドリ＞コチドリ）並べて比べられないから結局のところわからない。わたしの中での印象ではイカルチドリはもっと大きかった気がする。 図鑑を開く。 めっちゃ似てます。ネット上の画像でも両者は相当似…
4/10 ボケの花が咲きました！ ボケは木瓜と書くんですね。 近所に地植えされている木瓜は桜よりずっと先に咲く。でも今年は遅かったような。 近所で木瓜の花が咲くとサンダル制作しなきゃと焦りを覚える時期でもあります。 （今年のkikaでのサンダル展示は5/17~5/26を予定しております） いろいろ芽吹きの季節で楽しい。 もう駄目なのかと思っていたニオイカエデも葉が出た。 ヤマアジサイ『海峡』もこの通り。ヤマアジサイは丈夫だから信じてたけどね👍 花が咲くかどうかはまた別の話w 先日、盆栽小品展に出かけました。 どれもキリッとしていてこういうのが盆栽なんだと思う。我が家のは盆栽とは言えないかも。 …
幸田文『きもの』を読了。 『引き千切られた片袖がまんなかに置かれ、祖母と母とるつ子が三角形にすわっていた。るつ子が叱られているのだった』 こんな風に物語は始まる。 るつ子はあくまできものの着心地にこだわる利かん気の強い少女。 気に入らない肌触りのきものは袖を引き千切ってしまう。 るつ子は兄、二人の姉の四人兄妹の末っ子。戦争のときうまれた子だから、気がきつくて困るとなにかにつけて言われる。それがまたるつ子の癇にさわる。 そんなるつ子の半生が描かれた小説で、筆者の自伝的小説とも言われているようだ。 るつ子は明治の終わりの生まれだから、うちの祖母より少し上の世代。 大正時代の東京の下町の様子がよくわ…
4/2 材料の仕入れに行った浅草ではまだ満開ではなく。 4/5 段葛の桜が見たくて二の鳥居グループランへ。 ここのは若木だから鎌倉一フレッシュできらきらしてる。早朝は人がいなくてなお良い。 土日も桜を求めて走ったり、歩いたり。 小田原城の桜は大きくてそれぞれ形がカッコよかった。 地元の桜も良くって 結局のところ、遠くに出かけなくても近所の桜がキレイ。 なぁんだ、うちの桜が一番綺麗じゃんとチルチルミチルの青い鳥みたいになってます。 一番待ち遠しいのはコレ。 咲いてくれるだろうか？？？ 今年は開花宣言も遅くて、待つ時間が長かった分、楽しめましたね。 去年の桜はこちら↓ kobitoku.haten…
野鳥の会メンバーさんと今月は大楠山を歩きました。 過去に歩いた記録はこちら↓ kobitoku.hatenablog.com 以前は安針塚駅からスタートでしたが今回はバスでワープして大楠山登山口スタート。 マイナスイオンたっぷりです。 ニリンソウの群生もこの時期ならでは。 いつもネコノメソウと区別がつかないイワボタン。（いい加減覚えたい） サルトリイバラの花。 ムクロジの実。 お正月の羽根付きの羽根の先端の黒い丸いところがこの実なのだそう。 とっても硬いから。 そしてサポニンを含むから石鹸の代わりにもなるという。知らなかった。。 詳しくはこちらで↓ poohchan-cute.net メンバー…
キャッシュレス決済が増えてきて、スマホだけあればお財布なしでも外出OKになってきました。 となると、だんだんいつも使っているお財布が大きすぎると感じることが多くなってきて・・・。そのことを言葉に出したこともなければ、文章で打ち込んだこともないはずなのにSNS上に小さいお財布の広告が出るようになった。 （最近の広告って心読まれてるって思ったことありません？） まんまと引っかかって、お財布を新調しました。 これまでは二つ折りの財布だったのが三つ折りに。 今まで使っていたのはTeeさんにオーダーで作ってもらっていたもの。 数年に一度、色を替えてオーダーしていて四代目になっていました。 kobitok…
3/22 ナンザンスミレが咲きました！！ 去年より10日ほど遅かったし、花も小さいけどなんとか生きています。 3/14のニオイカエデ。今朝まで10日経つけど大きな進展なし。 でも、死んでいるとしか思えなかった枝の先端に新芽のようなものの兆しが見えたのでほっとしているところ。 死んでいるとしか思えなかった真冬の間でも枝をこすると独特のゴマのような香りがしたのできっと生きていると信じていました。 バイカオウレンは多年草のはずなのに跡形もなく・・・ この鉢に現在生えているのはバイカオウレンとは違う別の何か。 この鉢を購入したのはちょうど一年前です。 一年前↑ 根元の方に違う何かが見えます。それのみが…
伊豆半島ジオパークロゲイニング大会に参加しました。 www.izugeo-rogaining.com 今回の舞台は沼津市・清水町。 沼津では過去2回、フォトロゲ参戦していました。 kobitoku.hatenablog.com kobitoku.hatenablog.com 7~8年前のことなのですっかり忘れていたけど、2017年に5時間で38キロ走ったって書いてあってびっくり。（若かったあの頃） 今回は制限時間6時間。（作戦タイム含む） 5時間だと最後がキツキツになるので6時間あるとわりかしゆったり廻れて良い。 40キロくらい走れるかなぁと思っていたけど電車使っても40キロは行かなかった。 …
初めてのキャロットケーキができあがりました！ レシピはこちらから↓ www.higashimaru.co.jp 材料は全て半量にして、パウンドケーキ型がないからオーブンペーパーで折り紙の箱を作って型にしました。 箱の作り方はこちらを参考に↓ 「なつかしの蒸しパン。」の箱のつくりかた。 - YouTube 蒸しパンやブラウニーもいつもこの型で作っています。 ヒガシマル醤油のレシピは材料も少なめで作りやすい。手間といえばにんじんをおろすことぐらい。 そして驚いたのがお醤油を入れること。ヒガシマルのレシピだからなのだと思うけどこの醤油が効いている。 レシピには淡口醤油とあったけど家になかったので濃口…
マラソンシーズン終わってキャンプシーズンIN。 まだキャンプには寒そうな時期ですが、週末の予報見たら気温高くなるってことで前日の金曜に予約。 今回お世話になったのは今井浜オレンジヒルズフィールドさんです。 小さめのキャンプ場ですが、いろいろ新しくてキレイ。 蔵？があったり、 洒落たこちらの建物にウォシュレットトイレあって、お湯も出ます。 テーブルのオレンジをジューサーにかけてフレッシュオレンジジュースも飲んでいいというサービス付き。 敷地内にはこんなオシャレなロッジも。 本当いうとテントではなくこっちに泊まりたいような・・・ テント→夫 コット、テーブル、椅子→こびとく と何も言わなくともすっ…
レース以外にも楽しいこと盛り沢山。 今年のナナちゃんはウインドシェル着てた。 今年は防寒してねってことよね。（レース前日はマジ寒かった〜） 2023と2019のナナちゃんはこちら↓ kobitoku.hatenablog.com 毎回迷ってしまっていたけど今年は一発で行けた。"広小路口"がヒント。 名古屋駅に着いたら腹ごしらえをしてから受付に向かいたいところだけど、新幹線ホームのきしめん屋さんは長蛇の列です。 それがわかっていたのでバンテリンドームに向かうJR中央線の千種駅で途中下車。 降りたホームにきしめん屋さんがあるので、電車2本やり過ごす間に完食！ 千種駅なら並びません。隣駅がバンテリン…
さて、いよいよレースがスタートです。 荷物預けて、トイレを済ませ（仮設トイレ全く並びませんでした）、スタートブロックに入ったのは1時間前くらい。 すぐそばにM子さんをみつけてずっとおしゃべりしてたのであっという間にスタート時間に。 リザルトを見たら完走者は15015人だったので去年より3000人くらい増えたのかな？ 15000人もいるのにも関わらず、待ち合わせもしてないのに今回は割とたくさんの知人と会えました。SNSで繋がっているけど初めましての方もいて、またお友だちが増えて嬉しい💕 スタートのお見送りにはドラゴンズのドアラがいて『おちつけ』と書かれたプラカードを手に落ち着け、落ち着けのリアク…
名古屋ウィメンズマラソン2024 完走しましたー 3:53:37 セカンドベスト！！ PBは2019年のウィメンズでしたが、コロナ禍挟み、さらに加齢という荒波を受けているにも関わらず、身の程知らずにも昨年、PB狙って見事に散りました。 kobitoku.hatenablog.com 昨年の5キロごとのLAP↓ 激しく落ちた後半。。。もう同じ轍は踏むまいと強く思いました。 あれから一年。 今年の5キロLAP↑ 綺麗な右肩上がりとは言えないけれど30キロ以降上がってますよね？ね？ 前日のエキスポで抱負を書くコーナーがありまして 一言書いてボードに貼ります。 わたしが書いたのがコチラ↓ まあ、一番速…
名古屋ウィメンズマラソン 2024まであと2日。 本当は今朝がレース前ラストランと思っていたけれど天気予報☔️みて、昨日のうちに走っておきました。 ドレスリハーサルと思って短パンで走ってみたけど寒かったですね〜 で、三日前は鍋のはずが、すっかり忘れてスープカレー。（鍋は今夜にします） 毎度レース前の過ごし方や食事がよくわからないので金さんのアドバイスに従っています。 kobitoku.hatenablog.com 6日前は背中と腰のマッサージ 3日前は鍋 2日前は早寝 です。 さらに今回は初めて10日前に『ソツケン』をやりました。 先日もやっていた岩本式BUです。 自分の目標とするマラソンタイ…
先日の曽我丘陵での探鳥会のときに奇妙な声を聞きました。 何の鳥？？？ って思ったけれど、思い当たる鳥はいません。 実はこの声はカエルのものでした。 キャララ、キャララというような声。 そういえば一年前に早戸川林道で同じような声を聞いていました。 カエル好きではないのでブログには書かなかったけれど、不思議な声だったから家に帰ってから検索していました。 kobitoku.hatenablog.com ヤマアカガエルの声でした。 www.hitohaku.jp 曽我丘陵で聞いたのはニホンアカガエルの声かもしれません。 www.hitohaku.jp ヤマアカガエルとニホンアカガエルの識別については置…
名古屋ウィメンズマラソンまで2週間を切りましたのでこれまでを振り返ります。 トレーニングメニューは毎度おなじみMY ASICS。 とうの昔にサービスは終了し、このトレーニング方法も今では古い方法なのかもしれないが練習方法に悩むくらいならとにかく走るべしと2019年、昨年と同じメニューにしました。 kobitoku.hatenablog.com 11月の日光マウンテンランニングのあとから本格的にトレーニング開始。 最初は9キロの速めペース走と18キロ快適ペース走を繰り返します。 12月になると速めペースは13.5キロ、大の苦手の変則ロング（9キロガチで走ったあとの重くなった足で18キロ走る）をこ…
遅ればせながら『PERFECT DAYS』を鑑賞。 小さいシアターで一日一回の上映になってしまっていて、まあまあ混んでいました。 じわじわとクチコミで観る人が増えていく、そんな映画じゃないかなぁと思います。 ぜひおすすめしたい。 詳しいストーリーはサイトでどうぞ。 www.perfectdays-movie.jp 役所広司さん演じるトイレ清掃員『平山』の淡々とした日々が描かれています。 毎朝、同じ時間に起きて、身支度を整え、仕事をし、終わったら銭湯に行き帰りに一杯飲んで、夜は寝落ちるまで本を読む。 ガラケーを持ち、フィルムカメラで木漏れ日の写真を撮り、カセットテープで音楽を聴く。本を調達するの…
今年のウルトラトレイルマウントフジは応援&ボラ参加。 UTMF改めFUJIのスタート金曜はLIVE配信で楽しませてもらう。 小原さんのレポが良かったですね。 万場さん情報「彼女募集中❣️」を暴露w で、土曜は午前中から道の駅富士吉田で応援。 ここはコース上になるので見知ったランナーを捕獲するには絶好のポイント。 道の駅で買ったソフトクリーム片手に通過する人も多かったです。 わたしも昨年はここでシャインマスカットのソフトを食べたっけ。今年の場合は冷たいものを食べるにはちょっと寒いかなぁという気温。 少しコースを逆走しながら歩いていくと 100キロ地点応援団に会う。 応援しているとあと60キロしか…
3/29→4/2→4/3→4/7 4/10 満開🌸🌸🌸 今朝、剪定しました。 BONSAIちえさんのやり方を参考に↓ www.bonsaichie.com ちょうど一年前の今日、同じように剪定をしました。 UTMFの受付に向かう日の午前中。 kobitoku.hatenablog.com剪定することで心が落ち着いたのを記憶しています。 100マイルのスタートが近づいてきてドキドキが止まらなくて。 今年は出場しません。ああ、なんて気楽なんでしょう。 今回はボランティアスタッフでの参加です。 22日土曜19時〜23日日曜5時までのシフトでフィニッシュ地点のコニファーフォレストにて荷物渡しをします。…
前回のつづきです。 kobitoku.hatenablog.com 沢沿いで可憐な花が咲いていた。 「タニギキョウですね」ととっさに名前が出たのだけど、あれっ？サワギキョウだっけ？となり、その場で調べるとサワギキョウは色も形も全く違っていて間違えようもなかった。 ただ名前は紛らわしい。 「沢と谷は違うでしょ」とメンバーさん。 わたしには沢も谷も似たような環境にしか・・・ そんな話から似ている植物の話題に。 わたしが区別できないのはアマドコロとナルコユリなんです、と訴えると茎を触れば簡単に区別できると教えてもらいました。 茎が丸いのがナルコユリで茎が角張っているのがアマドコロ。 なので"マルコユ…
野鳥の会メンバーさんと今月は入生田駅から早川駅までを歩く。 このコースは以前にも探鳥会で歩いているはずなのだけど過去ログみつからず。 記憶もあいまいで紹大寺の階段もこんなところ登ったっけ？という感じでした。 小田原市のマップにルートがあります→＊ ここには家光の乳母だった春日局のお墓があるそう。（NHKドラマ「大奥」良かったですよね） この辺りでカリンの花が咲いていました。メンバーさんたち鳥をみつけるのも早いけどお花にもめざとい。しかも種の特定にも長けています。 樹齢340年の有名なしだれ桜はすでに散ったあと。前回のときも盛りを過ぎていたように記憶しているけどここまでの道に覚えがなく、ブログ記…
久しぶりのガイリーン一周。毎度おなじみの熟女メンバーと🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ ダイヤが変わって前よりスタート時間遅くなってるのでライトなしは無理かな〜 日没18:17です。 前回一周したのは2021年春。 kobitoku.hatenablog.com これまでのおさらいはこちらで↓ kobitoku.hatenablog.com 先週と違い、山頂は混雑。グループ登山の若い方が多い印象。 トイレ&ドリンク休憩は長尾峠Pで。ホットドリンクやミニコーラがあるのが良い。 午前中は蒸し暑くって雲も出ていたけど午後になって雲がなくなる珍しいパターン。 一番右が金時山で電波塔があるのが丸岳で・・毎…
テントが手に入ったら次はザックです。 テント泊には60~70Lの容量が一般的とのことにビビりました。 しかもその手のザックは荷物を何も入れなくても2キロくらいの重さがある！ マジで？！ 担げる気がしない。。。 試しにこちら↓をお店で背負わせてもらったのですが www.gregory.jp これ背負って山登りする自分をイメージできなかった。 小学校に入学したとき『ランドセルが歩いとるw』と笑われたわたしですが、まさにザックが歩いとる状態。 多分、転んだらもう起き上がれないな。 店員さんからはザックをおろしたり、背負ったりするときに一旦、膝の上にのせるといいということやヒップベルトは腰骨を包むよう…
テント泊がしたい！ 目標は熟女練仲間のMさんの夏の北岳テント泊に同行すること。 ここがスタートでした。 深く考えず「北岳」を行先にしたけれど、よくよく考えてみたら3000m級。。。 風が強いよ、結構寒いよと指摘され、Mさんも荷物は10キロ以上になるとのこと。（13キロって話も） なのでUL（ウルトラライト）な装備はやめにした。 テントはなるべく軽量なものにしたかったけれど調べていくうちに軽量なものはテント生地が薄く破れやすかったり、設営にコツが必要だったりして初心者向きではないということがわかった。風強くて倒れたら対処できないと思う。 ダブルウォール 設営が簡単 なるべく軽量 なるべく価格抑え…
さて、お夕飯の準備です。 といっても"自動レシピ炊飯"なので放ったらかしです。お米0.8合を炊きました。 レトルトのカレーだとお湯で温めなくてはいけないけれど、このいなばの缶カレーは温めなくても食べられるタイプなので、炊飯時にフタの上に重石がわりに乗せてほんのり温める程度でおいしく食べられます。辛いものが苦手なのでこのバターチキンカレーが一番好き。 量も少な目(115g)だけどそれがかえってちょうどいいのです。 今回は固形燃料とガスバーナーの二刀流。ご飯を蒸らしている間にスープ用のお湯を沸かします。 そしてここで特筆したいのがこのランタン↑ これすごく良かったです。 太陽光充電なので昼間ザック…
わたしもいつかテント泊で山に行ってみたいな〜と思いながら数年。 いつかそのうちってそのうちが来なくなるかも！？って急に思い始め、勢いでテントとザックとシュラフとマットを10日ほどの間に次々と購入。 なーんにもわからなくて色々迷いまくったけれど、山の先輩諸氏にアドバイスもいただき揃いました。 揃ったならばとりえあえずテント泊の練習に行くっきゃないでしょ？☺️ 出かける前日に測ったら重量8.3キロ。当日の行動食なども入れたら8.5キロくらいか？ （ザック、テントなど装備品については後ほど別記事で深く語らせてくださいね） ほんとは10キロくらいを背負っていかねば練習にならないのだろうが初回なので控え…
実家からピックアップしてきた母と祖母の着物。 その中の一枚で野良着（キモノラギ）を作ってもらいました。 昨年末にキモノ活動家の早織さんにオーダーしました。 telling.asahi.com この記事の中で早織さんが着ているのがキモノラギです。 彼女の着こなしが素敵で一目惚れ。 先日、できあがったものを受け取りました。 ✨✨✨💕💕💕 虫食いにはアップリケが施され 尻ポケット付き👍 きっと空の上のおばあちゃんもびっくりしているでしょう。 もとの着物の形を生かし、ほんの少し手を加えるだけで全然別のものに生まれ変わった。 リサイクルではなくアップサイクル。 早織さんの手がけるプロジェクトの行く末が楽…
開花は早かったけれど案外長持ちしてくれた今年の桜。 先週はいっぱいお花見ができました。 水曜鎌jog🏃🏻♀️ 木曜は材料の仕入れで浅草。 東京の桜はもうおしまいだと思っていたらまだ咲いてましたね。 金曜の朝は二の鳥居グループラン🏃🏻🏃🏻♂️🏃🏻🏃🏻♂️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️🏃🏻🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️ 段葛の桜は植え替えられてまだ数年だから若くてフレッシュ✨ 土曜はチガジョグメンバーと🏃🏻🏃🏻♂️🏃🏻🏃🏻♀️ 大磯から吉沢八景を巡りながら蓑毛まで北上。 やっと辿り着いた淡墨桜がとても美しかった〜 そして今朝。 我が家の御殿場桜が咲きました…
先日、盆栽展に行ってきました。 キリッとした盆栽の数々にため息しかでません。 どうやったらこんな風な盆栽に育てることができるのだろう・・？ 期待していた通り、会場の一角でミニ盆栽や苗、鉢などの販売があり！！！ 迷いに迷って、ニオイカエデ（葉はゴマのような香り）と、 バイカオウレンをお持ち帰り。 リーズナブルなお値段だったし、鉢もかわいかったし💕 バイカオウレンって山のお花ですよね？ 湿っぽい日陰に咲いているイメージで、そんな繊細ちゃんが我が家の砂漠のようなベランダで育つわけない！と思ったけれど買ってしまいました。 案の定、キャンプに出かけて帰ってきたらすっかりしおれてしまっていて・・・😭 家人…
久しぶりのキャンプは西伊豆へ。 ここ1〜2年で新しくオープンしたキャンプ場が増えたみたいです。 ブームですもんね。 我が家は数年ぶりのキャンプでした。 kobitoku.hatenablog.com 今回お世話になったのは土肥の伊豆キャンファームさん。 ひな壇式になっていて、それぞれのテントサイトからは駿河湾と富士山が見えます。 サイトの境界線には野菜が植えられていて、採って食べてもよいとのクチコミを見ましたが わたしたちのサイトに植えられていたのはイチゴ。まだ実がなっておらず残念。 管理人さんによると、あと1ヶ月くらいしたらイチゴ狩りしながらキャンプできるそうです。 2016年の田貫湖ではレ…
せっかく名古屋まで行ったのだからレース以外にも楽しまないと！ 名古屋駅に到着したらまずは一番にナナちゃんに会いに行きました。 前回も迷ってしまったのだけど、今回も駅を出てからなぜか逆方向に歩いてしまい彷徨う。 ようやく発見！ あれ？2019年のときと同じウェア？ お着替えはしないのかぁ〜と思って過去画像と比較してみたらちゃんとタイツも短パンもTシャツもシューズも違ってました。2019年がこちら↓ サンバイザーだけ使い回しかな。（わたしもそうでした） そのあとはホテルに荷物を預けてから受付エキスポ会場のバンテリンドームに向かいます。 でも、その前に腹ごしらえ。 立ち食いの「住よし」さんのきしめん…
先日の東京マラソンではスタートエリアでの立ち〇〇や防寒用上着のポイ捨てが話題になっていましたが名古屋ではそれは皆無。 仮設トイレは336基用意されていました。出走者数は1万3千人くらい？（リザルトみたら完走は12393名） わたしが到着したときは奥の方まで行けば並ばずに入れました。 まだスタートまで1時間ほどあったけれどCブロックの整列エリアに入る。近くにゴミ箱もあったし、号砲前にはスタッフの方がゴミを集めに来てくれるので補給食や飲料を持ち込んで待機することもできるのがいい。 東京マラソンでもゴミの回収はやろうと思えばできると思うので（以前は上着を回収して寄付してましたよね？）主催者側の問題で…
完走できました！ 先日転んだ膝の痛みと気温が上がる予報で不安で仕方なかったけれど、そのどちらも乗り切れました。 フィニッシュタイムは3:55:34 PB更新にはならず（狙ったんですが）、セカンドベストにも1分ほど足らず。 これまでのフルマラソンを走った中で一番、後半落ちてしまうダメな展開でしたが、悔いはないです。 というのも24~5キロ付近でまさかの転倒😱 こないだ転んだばかりなのになぜまた転ぶ・・・？ 転ぶ瞬間にまた膝打ったらまずい！と本能的に判断したのか、顔面から転びました・・・ ゴンッという衝撃がきて、脳しんとうみたいな感じで気が遠くなる瞬間があって終わったと思ったけど起き上がって走れま…
昨日、ついにナンザンスミレが咲きました！ 購入してからちょうど一年。 kobitoku.hatenablog.com 最初と葉っぱが違うんだけどまさか他のスミレってことはないよね？ ずっと放ったらかしだったのだけど、昨日見たら咲いていたので豆鉢に植え替えました。 植え替えると枯れる法則があるのでちょっと心配ですが、可憐な姿をめいっぱい楽しませてもらおうと思います。 春だなぁ〜 ところで先日の南三陸のイヌワシのためのプロジェクト『共生のために走る』のムービーが一般公開されましたのでぜひご覧ください。 www.youtube.com www.patagonia.jp kobitoku.hatena…
名古屋ウィメンズまであと3日！！！ 前回の名古屋ウィメンズ3日前のブログ記事で振り返ると kobitoku.hatenablog.com 今夜は鍋だそうです。（4年前のこびとくへ。教えてくれてありがとう） さて、これまでのトレーニングを振り返ってみようと思います。 本格的にマラソン練習始めたのは12月のITJが終わってから。 最初は8~9キロの速めペース走。ひたすらこれを繰り返す。 その後、変則ロングというメニューがあってパークランで5キロガチで走ったあとに13.5キロ泣きながら走ったりした12月。 年末にセルフチャレンジ100キロ走ったために年始はお休み。 1月は速めペース走の距離が伸びて1…
映画にしろ展覧会にしろ、いつも会期ギリギリか終了後のお知らせになってしまうので今度こそ余裕を持って！ 行ってまいりました。 www.moma.pref.kanagawa.jp 4月16日まで開催中。 湯川書房とは湯川成一(1937~2008)によって設立された作品選定から装幀、造本に至る全ての工程を1人で担う限定本専門の出版社。2008年に活動の幕を閉じる。 多くの愛書家を魅了したという。 ん？愛書家？ 愛書家とは書物を愛する人で読書家とは必ずしも一致しないそう。 1970~80年代に興隆した限定本文化というものがあります。（よく知らなかった） そこらへんの世界の展示でした。 版画がふんだんに…
映画の話題を連投です！ himitsuno-nacchan.com 以前、『珈琲いかがでしょう』というドラマでスナックのママ役で出演していた滝藤賢一さん。そのときの役のはまり方が素晴らしくて。女装ではなく、女性になりきっていた。 しかも美しい。 なのでこの映画の予告を観て配役を知り、絶対観たい！と思っていたのだ。 ドラァグクイーンたちが贈る、笑いと涙の珍道中！ とキャッチコピーにあったけど、滝藤さん演じる"バージン"はすでにショーで踊ることから引退して普通のOLとして働いている。女子社員の中に自然になじんでいるのが良かった。 通勤や普段の服の着こなしもカッコよかった。変に女性ぽくしてなくて。 …
