10日ほど前、パジェロミニの左リアテールレンズカバーが割れているのに気付いた。...
奥三河に行く途中の長篠にある酒屋さん、「奥三河の地酒」という看板がいつも気になっ...
今週も奥三河でハイキング。朝5時起きで8時過ぎには乳岩峡に着いたが、近くの駐車...
これからの季節の低山ハイク用に、ワークマンのクライミングパンツ。これで1,900...
純米酒しか造ってない酒蔵の、大吟醸酒。大吟醸はねっとりと甘いイメージがあって避け...
五日前と比べるとずいぶん伸びて、棚の下がいちめん紫色(藤色か)。今日のラン...
まずは、湯谷温泉入口の駐車場に車を停めて、阿寺の七滝へ向かう。県道442号(...
2年ぶりにロードバイクの点検・整備をしてもらった。シフトやブレーキのケーブル交換...
岡崎城周辺はソメイヨシノが終わったと思ったら、藤が結構咲いていた。ところで...
ほぼ月1で帰ってくる娘をハイキングに誘ったら、行くと。もしかしたらと、息子にも声...
昼からお花見宴会だったので、朝のうちにランニング。ペースが特段速いわけではな...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
今日のラン TIME 01:05:34 DIST...
用宗海岸で車中泊の翌日、まずは久能山まで自転車で。途中、安倍川から見た富士山...
久能山東照宮に行きたくて、日帰りはきついので前日に用宗緑地で車中泊。13時過...
写真は無いけど、岡崎公園の桜は満開って感じだった。なかなか咲かなかったけど、咲き...
昨年9月に購入したものの、なかなか使う機会がなかったランニングベスト、先日の鳳来...
昨日は咲き始めくらいだったソメイヨシノが、今日の陽気で一気に開いた感じ。写真...
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10日ほど前、パジェロミニの左リアテールレンズカバーが割れているのに気付いた。...
愛知県民の森モリトピアと湯谷大橋の間をランニング。走ったあとに川で泳ぎたかったが...
今期三度目のブリック練。矢作川沿いのいつものコース。 今日...
宇連川に架かる柿平橋と浮石橋の間を周回ラン。木陰が多く、そうでないところも曇り空...
プールが混んでいて、1コース3~4人いたので、変則的に短距離を繰り返し。これはこ...
18時で気温31℃、日が暮れて直射日光はないものの蒸し暑く、ジョグペースが精一杯...
今日のスイム(ココナッツビーチ) TIME 00:43...
ブリック練するつもりだったが、疲労が激しくバイクだけで断念。矢作川沿いのいつもの...
先日川で泳いだときに友人がビデオで撮ってくれたのを見て、左手が中央方向に伸ばして...
日没後でも気温30℃、湿度が高く蒸し暑くて、ラスト3キロはキロ7分ペースだった。...
『さよなら ほやマン』を観ながらローラー台。監督も主演も知らない人だったが、ほ...
阿寺七滝に行く途中にある水汲み場『へだまの水』 までランニング。 川沿い山間...
先月に続き、今月も月間走行距離100kmを超えた。 今日の...
普段履いている、アディダスのスエードのスニーカーの底が痛んできたので買い替え。...
『恐妻家宮本』の続きを観ながらローラー台。ローラー台は下から5番目のギアで。[...
『恐妻家宮本』を観ながらローラー台。 主演:阿部 寛・天海 祐希 監督/脚本:...
ブリック練とは言え、昨日のランはひどかったが、今日は疲労が残っていたわりに良いペ...
今期二度目のブリック練。矢作川沿いのいつものコース。 今日...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
さかん沢踏切まで往復ラン。望月街道は木陰が多いが、30℃を超え熱中症警戒アラート...
ひわさうみがめトライアスロン終了後、高松自動車道を通って香川県坂出市に移動し宿泊...
かねてより参加したかった、ひわさうみがめトライアスロンに出場。三連休の中日、予...
昨年に続き、四国のトライアスロン大会に参加。今回は徳島県海部郡美波町日和佐、分か...
20km倶楽部入会って、そんなのあるか知らんけど、愛車パジェロミニの総走行距離が...
暑い夏はいい夏だ! R6.7.5「松本大のつぶやき」より...
全然無理したわけではないのに、ラン3km過ぎに突然右のハムストリングスに軽い痛み...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
昨日に続いてローラー台。当然『離婚なふたり』 後編を観ようと思ったのに、月が替わ...
今日のローラー台は、『ペンションメッツァ』が終わってしまったので、小林聡美さん繋...
ブックレビュー 4つ『仏さまに愛され、幸せに生きる35の習...
奥三河に行くことが多く、ならば奥三河のお酒っだよね、ってことで超有名な”ほうらい...
『ペンションメッツァ』の続きを観ながらローラー台。エピソード6 昔の男突然ふ...
今シーズン唯一のスタンダードディスタンスでエントリーした、ひわさうみがめトライア...
今日は今期3度目のブリック練。矢作川沿いのいつものコースで。[E:#x2606...
ずっと週1以上泳いでるのに、今日は最初からストロークが伸びなかった。[E:#x...
ブックレビュー 4つ『博士の愛した数式』 小川 洋子博士...
2日目は、ハードなサイクリングという感じ。ウォーミングアップの間もなく、鳳来寺...
3週間ぶりに奥三河。今回も知人のご実家(空家)に一泊二日で。まずは、湯谷温泉...
今日のローラー台は、時間が無かったので『ペンションメッツァ』の1話分だけ。エピ...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....