ひわさうみがめトライアスロン 翌日

ひわさうみがめトライアスロン終了後、高松自動車道を通って香川県坂出市に移動し宿泊...

第25回 ひわさうみがめトライアスロン

かねてより参加したかった、ひわさうみがめトライアスロンに出場。三連休の中日、予...

ひわさうみがめトライアスロン 前日

昨年に続き、四国のトライアスロン大会に参加。今回は徳島県海部郡美波町日和佐、分か...

20km倶楽部入会

20km倶楽部入会って、そんなのあるか知らんけど、愛車パジェロミニの総走行距離が...

暑い夏はいい夏だ！

暑い夏はいい夏だ！ R6.7.5「松本大のつぶやき」より...

右フクラハギ＆ハムストリングスが痛い

全然無理したわけではないのに、ラン3km過ぎに突然右のハムストリングスに軽い痛み...

7/3のワークアウト

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

『バーバー吉野』

昨日に続いてローラー台。当然『離婚なふたり』 後編を観ようと思ったのに、月が替わ...

『離婚なふたり』 前編

今日のローラー台は、『ペンションメッツァ』が終わってしまったので、小林聡美さん繋...

『仏さまに愛され、幸せに生きる35の習慣』

ブックレビュー 4つ『仏さまに愛され、幸せに生きる35の習...

【明眸】

奥三河に行くことが多く、ならば奥三河のお酒っだよね、ってことで超有名な”ほうらい...

『ペンションメッツァ』 シーズン1 エピソード6と7

『ペンションメッツァ』の続きを観ながらローラー台。エピソード6 昔の男突然ふ...

ひわさうみがめトライアスロンの案内

今シーズン唯一のスタンダードディスタンスでエントリーした、ひわさうみがめトライア...

6/22 ブリック練

今日は今期3度目のブリック練。矢作川沿いのいつものコースで。[E:#x2606...

6/19のワークアウト

ずっと週1以上泳いでるのに、今日は最初からストロークが伸びなかった。[E:#x...

『博士の愛した数式』

ブックレビュー 4つ『博士の愛した数式』 小川 洋子博士...

奥三河サイクリング

2日目は、ハードなサイクリングという感じ。ウォーミングアップの間もなく、鳳来寺...

湯谷温泉～東栄町 バイク＆ラン 6/15

3週間ぶりに奥三河。今回も知人のご実家（空家）に一泊二日で。まずは、湯谷温泉...

『ペンションメッツァ』 シーズン1 エピソード5

今日のローラー台は、時間が無かったので『ペンションメッツァ』の1話分だけ。エピ...

6/12のワークアウト

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

adizero SL の靴紐交換

この前、せっかく信号がないノンストップで走れる矢作川遊歩道・堤防道路コースを、靴...

『ペンションメッツァ』 シーズン1 エピソード3と4

『ペンションメッツァ』の続きを観ながらローラー台。エピソード3 燃す1年ぶり...

2週続けて3種目

先週に引き続き、3種目通し練習で西浦へ。一日中晴れ予報だったはずだが、晴れて...

【別誂 渓流】

FEELで見つけて手ごろな価格だったので買ってきたが、以前飲んだ【遠藤】と同じメ...

6/5のワークアウト

早い時間にプールに行けたので、いつもより多めに泳げた。 今...

『ペンションメッツァ』 シーズン1エピソード1と2

ローラー台は、『岸部露伴は動かない』シリーズを観終わって、何を観ようか探していて...

21足目のランニング・シューズ

adizero Japan 7M と adizero RC5 二足続けてすぐにア...

西浦で3種目練

3種目通し練習で西浦へ。快晴のガマフォルニア（まぁ確かに雰囲気はある）。西...

接地時間を意識して

日没前に走り終えれそうだったので、久しぶりに矢作川河川敷・堤防道路をランニング。...

5/29のワークアウト

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

『岸辺露伴は動かない』 第九話

『岸辺露伴は動かない』 第九話を観ながら、ローラー台。『グーグーだって猫である...

5/26のワークアウト

二日続けてのランニング（昨日はバイク＆ラン）で脚に疲労はあったが、意外に安定して...

湯谷温泉～東栄町 バイク＆ラン

先週に続き、湯谷温泉～東栄町でバイク＆ラン。湯谷温泉駐車場からバイクで国道15...

火消し壺

残った炭の処分に困るのでバーベキューコンロや七輪を使いづらかった（という言い訳）...

高血圧

かなり前から、かかりつけ医に血圧が高めとの指摘を受けて注意はしていたが、結局改善...

湯谷園地に探し物

昨日は雨でバイクは車内に積んできたので、スペアライド（自転車キャリア）のバイクを...

ゆーゆーありーなでスイム

プチ鉄道旅のあと、時間があったのでゆーゆーありーなに泳ぎに行った。最近、鳳来寺...

飯田線でプチ鉄道旅

湯谷温泉（の近く）一泊旅行の2日目は、朝から雨（予報では午後遅い時間からの降り出...

湯谷温泉へ練習旅行

湯谷温泉近くにある知人のご実家（空家）をお借りできたので、一泊の練習旅行。まず...

5/16のワークアウト

今日のプールは比較的に人が多かったのと、めずらしくプルブイが1個も無く、ちょっと...

5/14のワークアウト

3キロからはずっとキロ5分台、今日はまずまずのペースで走れた。[E:#x260...

ケイデンスセンサー不調？

矢作川河口までバイク練。復路の後半、Ave. 30以上になるように、ペースばか...

5/10のワークアウト

今日のラン TIME 01:02:17 DIST....

【八海山】

八海山は、目にしたことは多いが、飲んだことがなかったので、先日の車中泊用に購入。...

スロージョグ

1週間ぶりに走ったせいか、まったくペースが上がらず。前半こそキロ6分台だったが、...

いいなぁ、ジムニー

前回のロードバイク実走から1ヶ月以上が過ぎ、蕾だった桜並木の開花を見ることなく、...

乳岩峡・鬼岩 ハイキング

2日目は、朝食を済ませたら、乳岩峡近くの駐車場に移動。7時過ぎに着いたが、ゴール...

鳳来寺山・瑠璃山 ハイキング

ゴールデンウィーク後半は車中泊で奥三河へハイキング。1日目は鳳来寺山へ。今回は...

5/1のワークアウト

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

【強右衛門】

奥三河に行く途中の長篠にある酒屋さん、「奥三河の地酒」という看板がいつも気になっ...

愛知県民の森 ハイキング

今週も奥三河でハイキング。朝5時起きで8時過ぎには乳岩峡に着いたが、近くの駐車...

クライミングパンツもワークマン

これからの季節の低山ハイク用に、ワークマンのクライミングパンツ。これで1,900...

【加賀纏】

純米酒しか造ってない酒蔵の、大吟醸酒。大吟醸はねっとりと甘いイメージがあって避け...

藤 満開

五日前と比べるとずいぶん伸びて、棚の下がいちめん紫色（藤色か）。今日のラン...

阿寺の七滝～朝霧湖サイクリング

まずは、湯谷温泉入口の駐車場に車を停めて、阿寺の七滝へ向かう。県道442号（...

バイク整備

2年ぶりにロードバイクの点検・整備をしてもらった。シフトやブレーキのケーブル交換...

【清須】

岡崎城周辺はソメイヨシノが終わったと思ったら、藤が結構咲いていた。ところで...

子どもたちと鳳来寺ハイキング

ほぼ月1で帰ってくる娘をハイキングに誘ったら、行くと。もしかしたらと、息子にも声...

お花見宴会

昼からお花見宴会だったので、朝のうちにランニング。ペースが特段速いわけではな...

4/11のワークアウト

今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....

4/10のワークアウト

今日のラン TIME 01:05:34 DIST...

用宗海岸～久能山～三保の松原サイクリング

用宗海岸で車中泊の翌日、まずは久能山まで自転車で。途中、安倍川から見た富士山...

用宗海岸ラン

久能山東照宮に行きたくて、日帰りはきついので前日に用宗緑地で車中泊。13時過...

桜満開

写真は無いけど、岡崎公園の桜は満開って感じだった。なかなか咲かなかったけど、咲き...

SALOMON ランニングベスト

昨年9月に購入したものの、なかなか使う機会がなかったランニングベスト、先日の鳳来...

ソメイヨシノ

昨日は咲き始めくらいだったソメイヨシノが、今日の陽気で一気に開いた感じ。写真...

2024 初ライド

今年初のロードバイク実走は、いつもの矢作川河口まで。途中2か所あるソメイヨシ...

湯谷ランニング

鳳来寺東照宮までのハイキングでは物足りなかったので、湯谷温泉あたりを宇連川沿いに...

鳳来寺ハイキング

二週間前に登ったばかりなのに、また鳳来寺へ。今回は山頂までの登山道は行かず、東照...

『グーグーだって猫である』 第2話 占いどおりに生きてみる。

『グーグーだって猫である』 第2話を観ながらローラー台。黒木 華さんも出演。...

岡崎桜まつり2024

岡崎の桜まつりは22日から始まったが、まだほとんど蕾だけ。それでもキッチンカーや...

【春の純米】

春らしいお酒を飲みたくて、ラベルとネーミングでチョイス。やや淡麗中口となってい...

『グーグーだって猫である』 第1話 その恋にはアプローチしない。

今日からは『グーグーだって猫である』を観ながらローラー台。ローラー台は下...

伊豆旅行 2日目

2日目はホテルを朝9時頃出発。朝夕のバイキングはそれなりだけど、夕食はアルコール...

伊豆旅行 1日目

エンジン交換修理に出していたパジェロミニを引き取りに相模原まで。そのまま帰るのも...

 asics TARTHER RP3 のインソール

 asics TARTHER RP3 でキロ6分半を超えるペースで走っていると、...

鳳来寺山ハイキング

先月、石段の手前で引き返した鳳来寺山へ再訪。GARMINのアクティビティを見たら...

ハイキング用ソックス

だんだん体力的につらくなってきたので、マラソンやトライアスロンは少し控えて、自分...

パジェロミニ 修理経過2

タービンは無事生きていた・・・らしい。修理工場さんのブログから画像を拝借した...

 asics TARTHER RP3 の靴紐再交換

先日ゴムの靴紐に替えた asics TARTHER RP3 だが、古いせいかゴム...

パジェロミニ 修理経過

パジェロミニの修理経過が修理工場のブログにアップされていた。タービンを下ろした...

【半田郷】

年末年始用に買って残っていた半田郷。酒店のポップでは淡麗辛口となっていたが、...

『川っぺりムコリッタ』の続き

『川っぺりムコリッタ』の続きを観ながらローラー台。まぁまぁ、面白かったといえ...

 asics TARTHER RP3 の靴紐交換

前回、足の甲が痛くなった asics TARTHER RP3 を、ゴムの靴紐に替...

『川っぺりムコリッタ』

『川っぺりムコリッタ』を観ながらローラー台。 監督：荻上 直子ムコリッタって...

キャタピランが合わない？

新しいシューズ asics TARTHER RP3 で走ると左足甲が痛い。今日も...

パジェロミニ ドナドナ

1ヵ月悩みに悩んだ末、パジェロミニを修理に出すことにした。今日レッカーで、神...

『博士の愛した数式』の続き

『博士の愛した数式』の続きが早く観たくて、二日続けてのローラー台。深津絵里さ...

『博士の愛した数式』

今日のローラー台は、観たかった映画そして読みたかった本『博士の愛した数式』を観な...

葵桜は七分咲き

河津桜開花の便りがあちらこちらから届いているので、岡崎の河津桜並木もそろそろかな...

パジェロミニ 深刻

先月スキーに行った際に不調を感じたパジェロミニ。やはり心配だったので、翌週すぐに...

SONYのマグカップ 2024

先日名古屋へ出かけた際に、ソニーストアでバースディプレゼントのマグカップをいただ...

『俺の家の話』 最終話

『俺の家の話』 最終話を観ながらローラー台。なかなかショッキングな結末だった...

『俺の家の話』 第九話

『俺の家の話』 第九話を観ながらローラー台。ローラー台は下から5番目のギア...

冬の部屋着

寒い季節の入浴後に着るルームウェアがたぶん27年くらいになる（どんだけ物持ちが良...

湯谷・鳳来寺ドライブ～ハイキング～サイクリング

奥三河は昨年10月に行ったばかりだが、所要で湯谷へ行ってきた。せっかくなので、鳳...

クリップライトの電池交換

夜走るときに着けているクリップライトの電池が切れたので、交換した。いつも外し方が...

『俺の家の話』 第八話

『俺の家の話』第八話を観ながらローラー台。ローラー台は下から5番目のギアで...

ワンカップまつり

酒屋さんでは九州焼酎まつりだったが、僕はワンカップ日本酒まつりで、飲み比べ。...

20足目のランニング・シューズ

簡単に破れるadidasのランニングシューズに愛想がついたので、今回はAsics...