FEELで見つけて手ごろな価格だったので買ってきたが、以前飲んだ【遠藤】と同じメ...
大江健三郎の『燃えあがるみどりの木』3部作をヤフオクで落札。(期限切れ間近の70...
伊良湖トライアスロンのランで脚を攣ったのは、ミネラル不足もあったのかなと。ミネラ...
先週の水曜日以降、風邪で体調を崩して休養していたが、だいぶ良くなったのでトレーニ...
伊良湖トライアスロンで撮っていただいた写真を見て、DHバーポジションの前傾が足り...
伊良湖トライアスロンが終わって、僕のトライアスロンシーズンも終わったが、まだ暑い...
伊良湖トライアスロン後の疲労とふくらはぎ・右足首の痛みもあって、3日間休養してよ...
今期2レース目は、トライアスロン伊良湖大会。天気は薄曇り。スタート前、今回...
伊良湖トライアスロンの受付を済ませて、スイム会場を下見に。夕方からの前夜祭は...
伊良湖トライアスロン前の最後の練習は、安城総合運動公園でランニング。ランニン...
伊良湖大会前最後のスイム。ほぼ1か月ぶりにキックをやったら全然ダメだった。はじ...
今週もアキさんと伊良湖練習。これで4週続けて。1か月前に比べると、多少暑さがや...
「ブログリーダー」を活用して、ジャネイロさんをフォローしませんか?
FEELで見つけて手ごろな価格だったので買ってきたが、以前飲んだ【遠藤】と同じメ...
早い時間にプールに行けたので、いつもより多めに泳げた。 今...
ローラー台は、『岸部露伴は動かない』シリーズを観終わって、何を観ようか探していて...
adizero Japan 7M と adizero RC5 二足続けてすぐにア...
3種目通し練習で西浦へ。快晴のガマフォルニア(まぁ確かに雰囲気はある)。西...
日没前に走り終えれそうだったので、久しぶりに矢作川河川敷・堤防道路をランニング。...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
『岸辺露伴は動かない』 第九話を観ながら、ローラー台。『グーグーだって猫である...
二日続けてのランニング(昨日はバイク&ラン)で脚に疲労はあったが、意外に安定して...
先週に続き、湯谷温泉~東栄町でバイク&ラン。湯谷温泉駐車場からバイクで国道15...
残った炭の処分に困るのでバーベキューコンロや七輪を使いづらかった(という言い訳)...
かなり前から、かかりつけ医に血圧が高めとの指摘を受けて注意はしていたが、結局改善...
昨日は雨でバイクは車内に積んできたので、スペアライド(自転車キャリア)のバイクを...
プチ鉄道旅のあと、時間があったのでゆーゆーありーなに泳ぎに行った。最近、鳳来寺...
湯谷温泉(の近く)一泊旅行の2日目は、朝から雨(予報では午後遅い時間からの降り出...
湯谷温泉近くにある知人のご実家(空家)をお借りできたので、一泊の練習旅行。まず...
今日のプールは比較的に人が多かったのと、めずらしくプルブイが1個も無く、ちょっと...
3キロからはずっとキロ5分台、今日はまずまずのペースで走れた。[E:#x260...
矢作川河口までバイク練。復路の後半、Ave. 30以上になるように、ペースばか...
今日のラン TIME 01:02:17 DIST....
『岸辺露伴は動かない』 第五話の残り少しと第六話を観ながら、ローラー台。負ぶ...
アッパーが破れたJapan 7Mの代わりに。Japan 7Mはおそらく材質に問題...
ラン友さんに誘っていただき、豊川リレーマラソンに初参加。会場は豊川陸上競技場、ト...
19時から豊橋である会議があったので、せっかくだからと伊良湖で3種目通し練習。...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
Wiggleに注文していた商品が、ちょうど2週間で届いた。ホイールバッグは、...
まぁまぁ良い感じで走っていたが、10km直前で左ふくらはぎにかすかに張りを覚えた...
『岸辺露伴は動かない』 第四話を観ながら、ローラー台。今回の飯豊さんのファッ...
新しいグッズ2点。最近DHバーのポジションで走ることが増えたが、汗を掻くと手が...
久しぶりに週末に晴れて暑くなりそうだったので、西浦で海練。着いた時は曇ってい...
ロングジョンのウェットスーツは補修しながら使っているが、足首なんてかなりビリビリ...
疲れからか、左フクラハギに痛みがあるので走るのは控えて、『岸辺露伴は動かない』 ...
『岸辺露伴は動かない』 第二話を観ながら、ローラー台。岸辺露伴の特殊能力、「...
昨年10月以来の50mダッシュ。1本目が45秒で2本目が44秒。44秒は昨年測っ...
今日のローラー台のお供は、『岸部露伴は動かない』NHKで放映されているときは...
昨日は、5日続いたトレーニングを1日休んだだけで、アルコールも摂ってないし食事も...
『本能寺ホテル』の続きを観ながらローラー台。光秀の謀反を知らせてもらったのに...
地元というか旧 額田郡の酒蔵。孝の司が代名詞だけど、僕は【ささゆりの里】が好き。...
今日のスイム(安城スポーツセンター) DIST. 1....
先日着けたサイコンそのものは良かったが、取り付け位置と方法に不満があったので、A...