湯谷サイクリング

サイクルキャリアを着けたので、早速オセロを積んで湯谷方面へ。後輪を外し、チェ...

家康行列

岡崎市の主要行事のひとつ家康行列は通常は春の桜まつりの期間に行われるのだが、今年...

YAKIMA サイクルキャリア（スペアライド）

パジェロミニでバイクを搬送するときは、前後のタイヤを外して車内に入れているのだけ...

10/26のワークアウト

今日のスイム。キックは90秒サークルで、70秒から徐々に縮まって、ラストは64秒...

10/24のワークアウト

このところ、走ると左足裏の前の方が痛くなる。今日も初めは痛かったが、ペースを上げ...

豊川稲荷清掃行事 2023

毎年恒例の豊川稲荷清掃行事。いつも11月半ばだったが、今年は早め。ただ、風が強...

パジェロミニのバックドアストラップ

前回バックドアオープナーを設置した際に、保留になっていたバックドア ストラップ。...

10/17のワークアウト

夜、涼しい時間に走った割に何故か心拍高め。 今日のラン...

10/15のワークアウト

久しぶりに15km・90分間を無事走りきれた。 今日の...

10/12のワークアウト

プールに行ったタイミングが悪く、人がいるコースに入るしかなく、ただ幸いその人がひ...

10/11のワークアウト

ゆっくりジョグペースで。前回よりキロ1分遅いペースなのに、心拍は案外上がって...

パジェロミニ 快適化計画 その13

せっかくの3連休なのに今雨模様で、出かける気にならないので、パジェロミニにちょっ...

走り始めは肌寒い

日が落ちて暗くなってから走り出したら、半袖短パンではちょっと肌寒かった。あとで...

10/5のワークアウト

今日は調子悪かったなぁ。キックは1分15秒から1分8秒くらいまでしかいかなかっ...

ランニングポーチ

日没後にランニング。気温22℃、湿度も50％以下で、さらっと涼しく走りやすい気候...