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プロフィール
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まっさーさんのプロフィール

住所
神戸市
出身
未設定

市民ランナーになろうとしてるまっさーです!高校まで長距離やってましたが、大学ではランニングほとんどやらず、社会人5年目の今になってやっと目覚めた状態です!タイムは良くないですが、長く続けていくが目的です。気が向いたらブログみてくださいー(〃ω〃)

ブログタイトル
まっさーの色々ブログ
ブログURL
https://blogmura.com/profiles/11018394/
ブログ紹介文
主にランネタです。高校まで陸上部で長距離してましたが、社会人になってからゆるーく再開。5年目の今、フルマラソンを人生初控えており、それに向けた練習日誌としてここに載せていくつもりです(╹◡╹)
ブログ村参加
2019/09/21
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まっさーさん
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まっさーの色々ブログ
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まっさーさんの新着記事

1件〜30件

  • ポジティブに!

    まっさーです。仕事では設計業務で新たな不具合が毎日のように発生し、その対応に追われるばかり。せっかくの連休もずーっと走って回復したばかりなのに、仕事初日で疲れ…

  • 実は今日も休み

    まっさーです昨日まで実家にいて、ランニング以外本当に何もしない暇な時間でしたが、家族とゆっくり話もできて充実した休みでした帰ってきてからもランニング‼️走れる…

  • 5連休

    終わった‼️今日から5連休‼️昨日は会社の人と焼肉‼️298とかいう物凄く格安な焼肉屋でした味はさておき、1000円食べ放題ということもあり、お腹いっぱいにな…

  • 夏場のスピード練習

    まっさーです昨日は3000mのちょいビルドアップしてきました土曜日は車検してから身体が果てしなく疲れて寝てしまったので、日曜日のみのランニング…スピード練習が…

  • 引き継ぎ

    まっさーですうちの会社は電力休暇とかいう都合良い休みが5日あります。その休みが来週水曜日からですが、その明けからは私の担当する製品はまた変わります。すぱっと切…

  • ガッツポーズ

    まっさーです本日は定時日。今日は設計者として色々問題を突きつけられた日でしたが、同時にそれなりに評価を頂いていることがわかった日でした定時後に、先日完成した製…

  • 早期退勤

    まっさーです嫁が妊娠発覚してからおよそ1週間つわりがひどいようで、会社も土曜日から休んでますなんか母子健康連絡カードというものを産婦人科でコロナ影響の為休みま…

  • 習慣

    まっさーです‼️今日はランニング7㎞と中国語しましたランニングは最近暑いので、キロ5分から4分30秒でやるのが精一杯。それ以上だと暑さで走れない…中国語はHS…

  • パパになる準備

    どうもまっさーです仕事はさておき、プライベートでは実は嫁のお腹に新たな命が宿りました‼️正直実感湧きません‼️予定は来年3月だそうです。パパになるってどんな感…

  • 朝ラン

    まっさーです昨日はいろんな方から仕事で労いのお言葉を頂き、久しぶりに気持ちがいい一日でした7月からは設計者として必要とされるよう精進していきたいと思いますさて…

  • 4ヶ月ぶりの更新!

    4ヶ月ぶりなのか、今年ほぼ更新してなかった気がする。。お疲れ様ですまっさーですこの半年本当に大変でした…仕事の関係で掛け持ち業務が半年続いておりましたが、なん…

  • 兼務

    設計と現場担当の兼務してるまっさーです製造するものは違えど、元々現場経験あるから現場纏めるのはある程度得意なのかな?現場の班長からはずっと現場にいてほしいって…

  • 筋肉痛

    文字通り筋肉痛です‼️ハムがまぁまぁきてます…スピード練習にはもってこいなんでしょうね。200×10本でハムに来てるから、20本やったら相当来るでしょうね(そ…

  • ショートインターバル

    まっさーです最近スピード不足を通過しており、ショートインターバルとして、200m×10本してきました目標タイムは40〜42秒(3分20秒〜3分30秒)で行いま…

  • ええこと悪いこと両方あるね

    まっさーです 本日も安定したスピ連してきました。。 ただいつもの帰宅ランを全力で走るだけですが。。。 でもその3km(ジョグ区間除く)が鬼きつい。。 傾斜があ…

  • 将来なにやりたい?

    お久しぶりです。 最近投稿がご無沙汰になっておりました。 というものも、仕事がかなり忙しかったのもあるのですが、それ以上にあることがきっかけでやる気を失ってい…

  • あけましてから2週間ですが。。

    かなり遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。まっさーです 【年末】年末は実家でかなりゆったりできましたすきやきにおせち料理、蟹鍋と好きなものばかり…

  • 実感の年末年始 それでもしっかり楽しむ

    まっさーです今年もあとわずかですが、コロナの影響か年末という感じが全くしないそれでも年末はそれなりに楽しんでます昨夜は嫁さんの友人と彼氏さんが家に来てくれて、…

  • 冬の雨季到来

    今日のランニング、行く前にストレッチ、筋トレ、🚽を済ませて臨みましたが、ゲリラ再来…?30分くらい走ってから突如ボコボコとゲリラ豪雨に襲われました。。対策し…

  • 1年の振り返り PDCA 夢はあきらめるな

    まっさーです 今年もあと3日で終わり。振り返りをして新たな気持ちで来年を迎えようと思います。 今年は色々やりました。細かいこともありますが、大きくは以下のとお…

  • どう捉えるか

    まっさーです昨日のペーランで脚はふくらはぎが若干筋肉痛程度ですが、その他の部位は筋トレにより筋肉痛つまり全身筋肉痛です本日は仕事納めでした私は。。製造部門の応…

  • ゲリラ豪雨との戦い

    マッサーです本日はペース走でした。10㎞の予定でしたが、強烈に腹の中でゲリラ豪雨が発生し、ダウンしました⤵️⤵️走る前には必ず🚽に行きましょう実は帰るまでの…

  • リモート ランニング

    今日はスピ練してきました♪だけど久しぶりのスピ練だからか、全然だめでした体が重いし、なんか気持ち悪いし、コーヒー飲み過ぎで横腹痛いし次回は土曜日ですが、ストレ…

  • 冬至

    まっさーです 本日はテレワーク。客先立会の中日ですが、本日は自分担当ではないので、テレワークとしております。 ただそれでも昨日客先よりご指摘いただいた点や疑問…

  • 牡蠣バーベキュー

    今日は牡蠣🦪バーベキュー行ってきました‼️ただ今日は厄日のようで、車に轢かれそうになるわ、上着のチャック引っかかり暑いのに服脱げないわ、スタバで商品待ち列と…

  • 帰宅ラン15㎞リュックパンパンはきつい

    週末は用事で走れないので、今日は三宮から帰宅ラン最初4㎞は5分ペース。残りは4分3秒ペース。スピード練習ばかりしてるから、4分ペースもだいぶ慣れて来ましたね週…

  • 有給とリモートの平日、そして週末

    一昨日の有給ではランニングを楽しんだ後、昼から買い物に行きましたが、嫁さんと食べたい昼飯もなく、KFCによりました。 ただ寄ったKFCがこれまた駐車場がない。…

  • 朝ラン エネルギーキレ

    朝から20㎞走ろうとしたけど、何も食わず飲まずでやるのはさすがに無理だった。13キロ地点でエネルギー切れを感じ始め、18㎞で脚が回らなくなった。これがエネルギ…

  • 両立は難しい・・・

    まっさーです 仕事の疲れでランオフあるいは残業でできなかったりして、平日は月曜日以外はできない状態でした。 さらに土曜日は朝から吐き気が・・・ 嘔吐する寸前で…

  • 心はビッグに

    まっさーです今日仕事中に課長から相談があると言われ現場の業務を半分してくれないかとのこと。一週間の半分は設計で、残りは現場の雑務?的なところをしてほしいと。。…

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