水、金、日とトレ。水、金は35℃近くまで上がったけど空気が乾燥していて暑くてもなんとかいつものトレをこなせたけど、日は蒸し暑くてサンドバックは無し。24時間ジムにもサンドバックがあればな〜。
昨日までは市内でも6℃ぐらいまでしか上がらなかったけど、今日は少し高く7℃。北風も弱まったのでいつものコースへ。高峰の温度計は4℃。福住は道端に雪が残ってるんで慎重に。校庭には雪だるまの跡。小学生は元気ですね～（＾＾）。今日はちょっと突っ込み過ぎて力みがち。
週休2日＋祝日で仕事探しをしてたけど、内定が取れず4週7日休みの仕事。多分、シフトはこんな感じ。有給は取れそうなので、何回かロングツーも出来るかもですが基本近場しか走れなさそう。ロングトレイルとかも無理っぽいな～。あと資格を取ることで資格手当が付くので、色々
12月の抜糸以降、就活を始めて毎週応募しては不採用で結構へこんでたんですが、やっと採用もらえました（＾＾）。4週7日休み、夜勤は17時～翌8時45分（2日勤務扱い）と理想より休日少なめ。2月半ばから仕事始め。寒くてあんまり外に出たくないので何をして暇をつぶそうかな～
お昼を過ぎて気温10℃、こないだのVストで昼錬より少し肌寒いけど風が弱かったので昼錬に。福住から月ケ瀬までは標高が高いので寒いけど、月ケ瀬に着くと寒さも和らいで走りやすいです。乗れてる感はあったけど、登りも下りも先日のVストにはギリ追い付かず。最近、峠でグル
大阪生まれですが、実家にはタコ焼き器がありませんでした（＾＾）。急にたこ焼きを食べたくなってYoutube見て実践。意外に上手くできました（＾＾）。
今日も暖かかったので午後からVスト1000でお山へ。高峰の温度計は11℃。いつもは太陽で唐揚げ定食を注文してるけど、今日はニラレバ定食・・・唐揚げ定食にしとけば良かった。腹ごしらえを済ませていつものコースでグルグル。暖かいのでタイヤのグリップ感も良好。一服して
昨日からネットフリックスで「逃げ恥」一気見。深夜からは「深夜食堂」を朝まで見て無職なのに寝不足です（＾＾；）。それでも天気が良かったのでCRF250Lで昼錬に。新しいヘルメットになって顎マウントを変えたら画角が少し下過ぎるのでアームを追加。今回もCRF250Lの
朝は氷点下まで下がったけど、お昼は14℃！。久しぶりに暖かくなりましたね。今日はVストでいつものコースへ。久しぶりにコケそうになりました（＾＾；）。
予報では昨日より暖かかったけど、曇り空で若干寒い・・・CRF250Lはスクリーン、ハンドガードが小さいから余計寒く感じます。高峰の温度計は今日も4℃。来週は暖かくなる予報みたいですね～。
朝方は小雪が舞って家の前でも日陰はウエット。気温も5℃と低め。走りに行くか迷ったけど風は弱いので昼前に出発。高峰の温度計では4℃。でも風が弱いのでこないだより寒さはマシかな～。福住で降りたら、まだ日陰や田んぼでは雪が残ってます。月ケ瀬に着いても路面は所々ウ
昨日は朝までアマゾンプライムで「デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション」一気見（＾＾）。午前中に1件派遣会社から不採用の電話。午後からストレス発散に近所の打ちっぱなしへ（＾＾）。200球ほど打ち込みドライバーは前に飛ぶようになってきました。午後からサ
今年に入ってから使い始めたゴルフネット。330球に2～3球は裏に抜けるのでおかしいな～と思ったら破れてました。まだ500球ぐらいしか打ってないのに・・・。
抜糸してすぐはまだバイクに乗り降りする時や足を着く時にピッと痛みがあって傷口が開いたかもって痛みがあったけど、今はほぼ問題無し。でも完全に痛みが無くなったわけじゃなくじんわり痛むことも。抜糸が済んでから仕事探し。3社応募して3社不採用。この歳で転職は厳し
北風はおさまったけど相変わらず寒いですね。早朝は市内でも0℃、お山では－3℃。高峰の温度計では7℃。川沿いまで来ると山間部より標高も低く暖かかったです。フロントタイヤ。まだ余裕。リアタイヤ。センターが2部山？ぐらい。暖かくなったらオフロードコースで走りこ
今年の箱根は面白かったですね！（＾＾）。往路を全部見てからだと遅くなるので4区の途中で準備して出発。市内で9℃やったけど風が冷たく冷える～。冬でも無職で走りこんでるんで調子良いです（＾＾）。フロント。リア。去年一年間で約4000キロ走った。ツーリングメインで走
駅伝観てたらバイクに乗るタイミングを逃してしまったので、ネットで買ったゴルフネットを組んで室内練習。200球ぐらい打ったかな～。なかなかいい練習になります（＾＾）。
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水、金、日とトレ。水、金は35℃近くまで上がったけど空気が乾燥していて暑くてもなんとかいつものトレをこなせたけど、日は蒸し暑くてサンドバックは無し。24時間ジムにもサンドバックがあればな〜。
昔、メッシュジャケットを買ったことがあるけど重いし、ごつくてあまり涼しくなかったのでほとんど着ることなかったですが、久しぶりにメッシュジャケットを購入。さっそく朝練に着ていきました。軽いし、メッシュが荒くて涼しい（＾＾）。エンジン回し気味で燃費は16キロ
今週に入って急激に熱くなりましたね。奈良でも35度前後！。今までは暑くなると早朝にトレををしてましたが、今は帰りが8時前。仕事の疲れと暑さでトレをする気力がありません。一番近くで24時間営業のジムまでは車で7分(Google）。今の24時間スケジュール。8時前帰
昨日22時過ぎから寝て深夜に起きてアマプラで「プロフェッショナル」と「片田舎のおっさん～」と「薬屋～」観たあとまた眠りについて、朝、軽く食事を済ましてまた寝て、今度目覚めたのが午後14時ごろ（＾＾）。寝すぎたせいでしばらくボーっとして動けずまた横になったけ
昨日の朝夕食後と今朝の食後に食あたり。雨でスーパーに寄れなかったので卵料理ばかり。夕刊後に体重を測ったら56.6キロ。体脂肪率7パーセント。内蔵脂肪1パーセント。腹の調子が悪かったので筋トレ少なめ。
インプレ動画作成。針のGSで給油。19リットルって残り1リットルだけやったんか！（＾＾；）。
走行 約23000キロでフロントは残り1ミリ。冬の間、峠ばかり走ってたので一気に減ってしまいました。
サザエさんに出てくる浪平さんが54歳の設定らしいですね。浪平さんの年齢を超えてるやん（＾＾）。まだそんなに剥げてないし、白髪も1パーセントも無い。それと平均寿命まで生きられる人って案外少ないんですね。
名阪高峰の温度計では11℃。タイヤは一番減ってる辺り？で急にグリップが抜ける場面もありハードに攻めるには危険。T33を注文したんで来週、雨が降らなければ藤原タイヤセンターで交換予定（＾＾）。あとブレーキパッドもウエビックで注文。
4月に転職、5月からダブルワーク＆休日出勤で新しい環境に慣れるのに時間がかかり、なかなか山へ登れませんでしたが、久しぶりりに近所の矢田山へ。通勤に駅まで片道20分の歩き＆立ち仕事で下半身を鍛えられてるので、もしかしたら山歩きも楽勝？と思ってましたが・・・疲れ
休日出勤がキャンセルされたのでこれからについて。生命線が短いので、子供のころからすぐ死ぬと思ってた（＾＾）。爺ちゃんは70代で癌、親父は60代で癌、おかんは60代で鬱～70代でパーキンソン病＆認知症、叔父は70代で脳疾患、叔母は60代で癌。平均寿命より長く生きたのは
俺たちの旅が50周年で映画化されるみたいで、インタビュー動画がYoutubeにあがってきたんで見てみたら岡田奈々さんが66歳なのにメチャ奇麗（＾＾）。他の役者さんも若いな～。55歳の自分は俺たちの旅を知らないんですけど、知ってる人からしたらこの動画、かなりのインパクト
ダブルワークになって初めて体重計に載ったら以前より減ってました。っま、食後には戻ってると思いますが。体脂肪は8.3パーセント。内臓脂肪は1.0パーセント！。眠くて筋トレにも気合が入りません。今週も休日出勤が確定（＾＾）。
今朝のお山は10℃？。いきなり冷え込みましたね。先週、闇錬では全然走れなかったので今朝は5時前に出発。市内では前日の午後には雨が上がったけど、名阪は所々まだ路面が濡れてる・・・深夜に通り雨でも降ったのかな？。少し路面が心配でしたが、いつものコースはほぼド
すっかり夜勤体質になってしまって深夜しか目が覚めません（＾＾）。GSでの給油を見ると2時40分。前回Eマーク点滅してからニュルを走ったので、残りは2．65リットルしか残ってなかったみたい。スイスポで深夜に走ってたので何となく予想は出来たけど、走り慣れた峠で
当日に予定が変更されて土曜の休日出勤が無くなりました。代わりに木曜と金曜は2時間の残業。朝勤のラインは周りが台湾の娘（多分）で仕事中もずっとしゃべり続けていて、自分が中国に出稼ぎに来たみたい（笑）。ダブルワークなんで残業すると睡眠時間は1日5～6時間、朝は
3週間ぶりに近所の山へ。写真撮り損ねた。今週、来週も休日出勤。
土曜の夜、初の休日出勤。来月の給料が少し上がります（＾＾）。ってことで午後からVストでお山へ。いつもの名阪を走って太陽まで。ここまでで多分、最高燃費？のリッター25キロ！。と思ったら駐車場でエンジンを切らずにスマホを取り出す間に24.9キロに。腹ごしらえを済まし
ここ1年ぐらい日本の半導体関連メーカー株は下落が続いてますね。決算発表の日にレーザーテック買いました（決算と知らずに＾＾；）。まだトランプ氏が半導体関連に関税をどうかけるか分からないけど、そろそろ底値かなと。ゴールデンウィーク中も部屋に引きこもりでYoutube
5時になってそろそろ寝ようかな〜と思ってトイレでキバッた後に鼻血が〜。鼻にティッシュを詰めて15分ぐらい経つけどまだ止まりません😭。
26日のツーリングでRelive使ってみました。Reliveで楽しい冒険 を確認する https://www.relive.cc/view/vPv4VkeAB36
26日にゴールデンウィークに途中で財布を落として行けなかったR371未開通区間探索ツーに行ってきました。今回も橋本からR371。前回気づかなかった滝。五光の滝。道路から少し登っただけで見事な滝。護摩山近くのアジサイ園。護摩山。R371未開通区間手前にある百聞山渓谷
2016年にUPした画像（36歳）。訂正 2006年（＾＾；）。昨日撮った画像（54歳）。2006年当時はジムに通ってベンチプレスも5セット前後はやってた。今は限界を1セットのみ。思ったより落ちてないかな～（＾＾）。
タンクバックを買ったらまた旅に出たく…。取り敢えずデイキャンプでもしようかな〜。
Vスト800に買い換えるか、グロム辺りを買い足すかいろいろ迷ってるうちに車検期日が来たので車検を通すことに。今回も近所のショップで通してもらうだけにしました（＾＾）。整備は後日自分でします。それと中国？の通販アプリTEMUでショッピング。国内だと安いタンクバック
日曜（19日）に半年点検へ。ついでに廃油の処理もサービスで（＾＾）。さらにワイパーゴム、エアコンフィルターの工賃もサービス（＾＾）。今のディーラーさんはサービスが良いです。総走行距離 8000キロ。今年はもう少し走り込みたいな～っと。
相変わらずスタミナ不足で4～6ラウンドで動けなくなってしまいます（＾＾；）。ジムに通いたい～。
二宮さんの動画が気になってリーンウィズのフォームを意識。朝から気温が高く（15℃ぐらい）前後タイヤのグリップ感もしっかりしてるので旋回力が普段のフォームより高く良く曲がる。けど進入から旋回で意識して頭を入れるとタイヤが滑った時にこけそう。ちゃんとジムカーナ
Reliveで朝練 を確認する https://www.relive.cc/view/v1vjdyYGWJ6
最近、二宮さんのショート動画でライディングフォームの動画が良く回ってきてなんかフォームの解説に違和感（＾＾）。https://www.youtube.com/shorts/-Wm7-qrhs9M久しぶりにベストライディングの探求を読み返してます。今度ジムカーナ的なリーンウィズで走ってみようかな～
以前から気になっていたR371。田辺と古座川で未開通になっている区間を走って潮岬まで下ればどれぐらい時間がかかるかツーに。6時出発。京奈和で橋本まで。まずは橋本からR371。ツーリングマップルにも渓流と森の中の癒しのルート、細い舗装林道と紹介されてるように綺麗
冬場は凍結＆融雪剤が撒かれてるのでホームコースに行けなかったけど久びりにお山へ。軽トラに引っかかって10秒以上ロスした割には良いタイム（＾＾）。2往復しての燃費・・・ECU書きかえて少し悪くなった（1～2キロ）かも。
仕事でストレス溜まりまくりでYoutubeでストレス解消について検索（笑）。ストレス解消には運動、自然と触れ合う、太陽の光を浴びるのが良いらしいので済浄坊の滝～楯岡山広場ツーに。人気が無く滝と一面苔に覆われた景色は何度来ても良い。楯岡山広場。駐車場からすぐに見晴
サンドバッグを打ち続けて約2か月半。まだパンチ力が上がったのか実感がありません（＾＾）。蹴りに関しても風呂上がりにストレッチしてる割には上段が蹴れません。丁度動画で良いのがありました。達人のサイエンス。ちょっと長いけど刺さりました～。
真夏に故障したら厄介なので買い換えました。ネットでは圧倒的にダイキンが評価高かったんでダイキンに。一番安いシンプルで年式落ち（＾＾）。今まで使ってたのが約17年・・・これが最後のエアコンになるかな～（＾＾）。
去年の暮れぐらいからタッチが甘くなってきて、最初はカックンブレーキが治まって丁度良い具合やったんですけど、だんだんスポンジ―に感じるぐらい甘くなってきたのでフルード交換しました。走行距離 約7500キロ。車のフルード交換は初めてでメッチャ時間がかかった（約90
投資の格言に落ちるナイフを掴むなという有名な格言があるのは知ってたけどやってしまった（笑）。エネチェンジ3月に売ったあと、会計のトラブル？で急落。思わず買ってしまった・・・っで、翌日もストップ安。少し値を戻したけど、まだマイナス。カバー。エニカラーが好決算
昨日から一気に気温が上がりましたね。晴れ予報だったら海に行ってみたかったけど、曇りマークだったので伊賀になる白藤の滝へ。去年の11月撮影。数日前まで雨が降り続いていたので凄い水量でなかなかの迫力です。ブラタモリを見るようになってからこういう岩もお気に入り（
天気予報では次の日曜も雨っぽいですね～。
Youtube見てたらブログ更新忘れてた（＾＾；）。日曜は雨で暇だったのでサンドバックの動画を撮影。月曜からまた冷え込むみたいですね～。
