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ブログタイトル
面白きこともなき世を面白く
ブログURL
http://freeman09sp.livedoor.blog/
ブログ紹介文
8月から仕事を辞めてクロスカブ110で日本の絶景巡りに行こうと思ってます。
更新頻度(1年)

163回 / 365日(平均3.1回/週)

ブログ村参加:2019/06/30

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ハンドル名
フリーマンさん
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フリーマンさんの新着記事

1件〜30件

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、65キロ10回2セット。筋肉痛が残ってるので軽めに。懸垂15回、10回。近所の公園でダッシュ&ドリル。Youtubeで短距離ドリル(バウンディングやけんけん)とか見てやってみたけど全然飛べない(^^)。

  • 今日のトレ(夜トレ)

    腹筋30回。ベンチ50キロ10回、65キロ10回2セット。久しぶりで力は入らず。デッドリフト30キロ20回2セット。懸垂10回2セット。仕事を続けることになったら他店で一人辞める人が出てそっちの応援に。新しい区域を覚えないといけないので毎日(朝)トレをする時間が無いので夜に

  • 踏んだり蹴ったり?な昼錬

    一気に冷え込んで昼でも20度以下。お山に上がると冷え込むかと思ってダウンのベストを積んでお山へ。タイトコーナーの続くクネクネコースで普段はSTDモード、2速メインで走ってるけどもしかしたらAモードで3速に入れて立ち上がりでガバ開けほうが速いかも?ってことで3速メイ

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ6回、65キロ10回。懸垂15回、12回。近所の公園でダッシュ&ドリル。今日はダッシュ少な目、ドリル多め。

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ6回、65キロ10回。久しぶりに75キロで挙げたらメチャ重く感じて全然挙がらず。懸垂15回、12回。近所の公園でダッシュ。Youtubeを参考に簡単なドリル。

  • 一転

    今の仕事を続けることになりました。ブラックバイトは今までの半分に。でも多分日曜も遊べる時間は限られてそう。平日も筋トレできる日は少なくなりそう。店舗の合併とかでまだしばらくバタバタしそう。新しい所長とは月に一回合うかどうかって感じなので何を考えてるのか全

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチTEPPENチャレンジ60キロ16回、13回。懸垂15回、12回。腿上げ。先日のタイムトライアルでまだ下半身が筋肉痛。

  • 今日のトレ&50メートル100メートルタイムトライアル(^^)

    こないだの日曜は久しぶりに時間が取れたのでYoutubeで走りのイメトレ(バイクじゃないよ^^)。最近は陸上系Youtuberが色々UPしてくれてますね!。実は以前から計測しようと夏前にメジャーを購入してました。普段からダッシュもしてるので50メートルはそこそこ走れるはず。

  • 今日の朝練&久しぶりのタイムアタック

    今朝は冷え込みも和らいでお山でも18℃。何となくタイムを計ってみたくなったので久しぶりのタイムアタック。コーナリングスピードを上げるイメージで走るとブレーキング緩め、立ち上がりでのスロットル開度、全開未満・・・。やっぱり遅くなってるな~。帰り、流してると反

  • 今日のトレ&TEPPENチャレンジ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチテッペンチャレンジ2020バージョンルール(自重60キロ)で16回、11回。春先には65キロで15回出来てたのに運動不足&ケツをベンチに付けることを意識したせいで思ったより伸びず。懸垂10回2セット。サイドレイズ10キロ30回2セット。近所の

  • TEPPENチャレンジ2020バージョンでベンチ

    今年のTEPPENチャレンジは自分の体重でベンチでしたね。ってことで自分もチャレンジしてみました。チャレンジ前の体重は59.4キロ。60キロで挑戦。結果は17回・・・・ケツを付けるの忘れてました(^^;)。また仕事が落ち着いたらチャレンジしてみます。

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ7回、65キロ10回。懸垂15回、12回。近所の公園でダッシュ。明日からまたしばらく筋トレもバイクに乗ることもできません。休日が欲しい~。

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ7回、65キロ10回。こないだ75キロ8回挙がったので今日は9回目指してやったけど1発目から重くて伸びず。デッドリフト50キロ10回2セット。Youtubeみてて久しぶりにデッドリフト。50キロでもメチャ重いし10発終えたら息が

  • 今日の朝練

    ここ数日で朝晩は一気に冷え込むようになりましたね。今朝のお山は14℃!。市内でも冷え込んでいたのでダウンベストを着てお山へ。ニュル、グルグル、川沿いといつもの朝練コースを流しているとビアッジさんと久しぶりに合流。本気で追いかけようとしたけど最初の減速帯で離

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ8回、65キロ10回。懸垂15回、10回。ジョギング 約5キロ 42分ぐらい。深夜の配達中に小雨が降ったのでバイクの朝練は諦めて筋トレ。1か月ぶりぐらいにブラックバイトのない日曜を過ごせた~。

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ7回、65キロ10回。懸垂12回、6回。近所の公園でダッシュ。今週末は1か月ぶりにくそバイトの部数が少ないらしい。連休後半バイクに乗りたいな~。

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ5回、65キロ10回。全然挙がら~ん。懸垂10回。近所の公園でダッシュ。今朝はやっとエアコン無しでも過ごせる気温まで下がってきましたね(^^)。

  • マビックエアー2購入

    ドローンがあればツーリング先で今まで見たことのなかった景色も撮れるかなと(^^)。先日少し時間が取れたので近所の公園でテスト飛行。明日は久しぶりに少し時間がとれるかな~。

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ7回、3回。あと1週間は1日中働いても期日に間に合わない状態が続きます。辞めるタイミングが1か月半遅かった(泣)。

  • プッツン

    10月半ばで仕事を辞めることに。来年まで我慢して日本1周後半を回りたかったけんですけどね~・・・。

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ9回、5回。懸垂10回。近所の公園でダッシュ。ドローンが届いたので朝練に行きたかったけど、走り終るころには日が昇って蒸し暑くなりだしたので明日にでも。

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ7回、5回。近所の公園でダッシュ。1週間ぶりの筋トレ。まだまだ朝一から蒸し暑いですね~(><)。

  • 今日の朝練

    8月に入って毎日酷暑が続いてますね。炎天下の中、毎日バイクで走ってるのであんまりバイクに乗る気分じゃないけど朝一だけお山へ。名阪を走ってても蒸し暑かったけど天理を超えると一気にひんやり気温が下がって高峰の温度掲示板では23℃!。お盆のおかげでホームコースは普

  • 今日のトレ

    反らして腹筋30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ8回、5回。懸垂10回。近所の公園でダッシュ。昨日から左手首の古傷が痛み出した・・・。トレーニングに支障は無いけどちょっと気になる。

  • 今日の朝練

    MT-09SPも約1か月ぶりの朝練です。朝でも市内は26℃。蒸し暑いです。お山は23℃?ぐらい。メッシュジャケットで丁度気持ち良い気温です。ホームコースのニュルに着いて久しぶりにBモードから。スタンダードからモードを変えると加速フィールが激変で目が覚めます(^^)。EC

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ8回、5回。懸垂15回、10回。サイドレイズ10キロ30回2セット。近所の公園でダッシュ。朝から25℃、蒸す暑い~。

  • 今日のトレ

    腹筋反らして30回、背筋100回。ベンチ50キロ10回、75キロ5回、5回。挙げてる途中で店から電話。一気に集中力が切れて中途半端に。懸垂12回。サイドレイズ10キロ30回2セット。近所の公園でダッシュ少な目。

  • 金曜日のFX

    円高が進行してるので売りからエントリー。下がり続けたのに売った途端に上げだした(笑)。そのうち下がるやろうと思って就寝。起きてチェックしたら17万の損失でロスカットされてた?。デモじゃなかったら泣いてしまいそうな展開ですね。

  • 久しぶりのクロスカブツー

    仕事を終えて充電したMT-09SPで久しぶりに峠に朝練に・・・・と思ったけど最近クロスカブにも全然乗れてなかったので急遽予定を変えてクロスカブで吉野方面へ。毎回吉野方面に行くときは立ち寄ろうとして通り過ぎてしまうツーリングマップルのP18H-2辺りの「このあたりすご

  • 損切りはホントに難しい・・・

    昨日、ボリンジャーバンドから外れたので売りからエントリー。自信があったけど大外れ。っで、買うか迷ってるうちに-70000円。FXのYoutuberさんらが少しでも自分の予想と違う動きをしたら即損切りって何度も言うてたけど、ほんと損切りって難しい・・・・ってまだ損切り出来

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