32年ぶりに走る50才が、楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。ぜひ、応援してください！
50才から走ってみようかなぁって思われている方、ぜひ一緒に。 皆さん、応援してください！
ふじひろです。 父の〝認知症〟このひと月で、一気に進行している気がする。 私は家業を継いだ。長男だから仕方なく？定め？ 全く家業を継ぐ気がなかった。というか好きにやりたかった。 大学で〝幼児教育科〟へ進んだ。幼児教育科では、男は私一人だった。 保父になって保育園に勤めた。 今は保育士ッていうのね。当時、京都市では私が保父第一号だったそうだ。でも、父が交通事故にあって…保父は一年しかできなかった… 今も父には仕事をさせている。基、してもらっている。しかし、あまりにもミスが目立ちだし、得意先から修正依頼が… 今日、父が長年担当していた仕事を一つ、とり上げた。もう、自分でやる方が、仕事は増えるが正確…
ふじひろです。 10代、20代、30代、40代、その年代で様々な壁？困難？階段？に出会ってきた。 そして、それを乗り越えてきた。多分、それが成長なのだろう。 言葉で片付けるのは簡単だ。 今だからそんなことが言えるが、その時その時の困難に立ち向かうのは辛かった。 私今、52歳。10月には53歳になる。 このブログに何度か書いてきたが、〝父の認知症〟ッてのに、かなり悩まされ始めた。 自分のことではないが、自分のことである。 コレが非常でストレスで、何かと集中できなくなってきた。 父のことはあんまりまりちゃんに愚痴りたくないしな… 走って気晴らしをしたいけど、まだふくらはぎが痛くてそれも叶わず… は…
ふじひろです。 ここ最近週末はずっと天気が良くない。朝の5時過ぎには、予報通り雨が降り出した。晴れてたら桜満開‼️だったと思う。 あれをやらなくちゃダメだなぁ〜ッて思っていたところに、 コレも それもッてやらなければならないことが次々と入ってきたからちょっとテンパってる。 とにかく一つずつ潰していかないと片付かないから今日は会社で仕事。 でもなぁ苦手なことだから、なかなかはかどらない… まずいなぁ〜 なんとか今月中に、一つ片付けないと… 『全然はかどらなかった…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 久しぶりに息子が帰ってきた。まぁ すぐにトンボ帰りだそうだが。 「なに食べたい？」「うぅ〜〜ん 寿司かな？」 ッてことで我が家得意の〝かっぱ寿司〟へ。 うん。男前になったもんだ。とーさん、嬉しいぞ‼️ うちは長女は大阪市内。次女は京都市内。三女は福井県武生市。そして長男は尼崎市。 まぁ 皆んな車では2時間ちょいってところかな？ コロナのこともあって、滅多に会えないけど… うちの娘3人は、びっくりするぐらい美人だ‼️化粧するようになってからは、可愛いじゃなくて美人になった。ここは親バカではなく本当だ。誰に似たのか… 息子は、私に瓜二つだと友だちはいう。私は、私に似ているか？ッてい…
ふじひろです。 仕事から帰宅して、着替えて腰を下ろすと、まりちゃんから「迎えに来て！」ッてラインが入る。 はいハイ。すぐに行きますよ。 スーパーへ買い物に寄って、帰りはちょっとだけ海沿いをドライブ。 舞鶴親浜公園を目指す。 海沿いは、〝夜釣り〟にきた人たちの車が結構止まっている。関西各地から、仕事が終わるとコチラへ釣りに来る人が多いらしい。ちなみに私は釣りはしない。まりちゃんは、釣りがしたいらしい… ちょうど小樽からのフェリーが🛳、湾内に入港してきたところだ！ 間近で見るとデカイなーー 舞鶴親海公園にはエル・マーレといって、関電のPR館がある。それがコノ船。 この中がプラネタリウムになっている…
ふじひろです。 右ふくらはぎ痛めてもうすぐ2週間。 これまで何度も痛めてきたけど、だいたい2週間で治ってきた。でも、今回はなかなか痛みが引かない。まだ歩くのも、ちょっぴり痛みを感じる。 激痛がはしったわけでもなかった。そしてすぐに走るのをやめた。今回は軽症だと思っていたのに… 挙句、包装資材を取りに、倉庫の階段を駆け上がったら痛めていたふくらはぎに、〝ピッ〟って痛みが走った… コレで歩くのも痛くなった… ちきしょーー 桜が咲き始めたから走りながら観たいのに… 仕事帰りにフェリー乗り場でセンチメンタル… 『何でこんなに治りが遅いのかな…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 今日のスケジュールはパンパン。忙しい。 自分で決めたスケジュールをこなすのに精一杯。ところがだ。そんな日に限って、〝予定外〟が発生する。 〝電話〟だ。 「今から伺ってもよろしいですか？」 あかんてな。あかん！そんなん昨日のうちに連絡しといてくれ！ 「あれよろしいですか？」「これよろしくですか？」 こんな日に予定外のことが舞い込むと、時計とにらみっこ。だんだんココロに余裕がなくなってくる。 ヤバイ！ もう13時だ！ そんなこんなで時間に追われてイライラ。 はぁ〜いい歳こいて、ココロにゆとりが無くなる日だった。 『イライラしていて、まりちゃんに当たってしまった…』応援してね(๑˃̵…
ふじひろです。 「ふじひろさん知ってた？ 今月いっぱいで店、畳むんやって。」 そんな話しが舞い込んできた。 先輩の会社だ。 めちゃくちゃ親しい方ではない。いつから顔見てないだろう。 先輩の口利きで、取引先が2店増えた。 コロナの影響だろうか…飲食店や宿泊業者への納品は、かなり減っていたと思う。それはうちも同じ。でも、スーパーの売上げは大丈夫だったのではないのか…？ お子さんはもう独立しているし、体力的なことで？ なかなか聞けないし…な 寂しい… 色々考えてしまうわ… 『経営者は孤独です…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 新しい一週間が始まる月曜日。土日をゆっくり過ごしてリフレッシュしたはずなのにどうも調子がよくない。 「さぁ頑張るぞ！」ッて働きたいんだけど、なんだコノ気持ちは… 不安？何に？ なんかよく分かんないけど、そんな気持ちで一日を過ごす。 10年後20年後どうなっているんだろう 何故かそんなことを考えてしまった。今一つ、自分の未来が描けない。それが不安なのかもしれない。 『明日は、何も考えずにとにかく働きます。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 日曜日まりちゃん 日勤だから病院へ送迎。 送り届けて、真っ直ぐ家に帰ったらいいんだけど 走りたいなぁ〜 ッて思うコースへちょっとドライブ。 自衛隊の基地へ そして少し足を伸ばして引き揚げの浅橋へ 車の移動は楽だし、すぐに着くけど春の景色を眺めながら走って行きたい場所です。 『もう少し我慢ですね…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 朝、仕事を休みにしていたものだから久しぶりに朝寝坊。6時に目が覚めた。ん？隣にまりちゃん居ない。キッチンにいた。 「おはよう。具合、どう？」「よく寝たからもう大丈夫！」 よかった。普段、しんどい。ッて言わない人が言うから凄い心配した。 仕事、休みにしたけど、月曜日の準備に会社へ出かける。お昼に帰宅。 暖かくて天気がいい。でも、夜には天気が崩れてくるらしい。 「ちょっとお出かけしよか？」 車を走らせる。車、多いなぁ〜他府県ナンバーもたくさん走ってる。 春の陽気に、お出かけしたくなるよね。 やってきたのはココ。 福井県敦賀市〝気比の松原〟 この時間、だいぶ曇ってきた。 ここの遊歩道…
ふじひろです。 このブログに 「調子がいいです‼️」 ッて書くと、次の日に決まって〝調子が悪い〟… ふくらはぎ🦵今日はちょっと痛い… もうすぐ一週間、経つんだけど、やっぱりいつものように二週間は走ったらダメっぽいな… 夜勤明けのまりちゃん体調があまりよくないようだ。 定時だと、9時15分にあがれるのだかそんな時間に仕事が終わった試しがない。 今日なんて帰ってきたのは14時過ぎだったそうだ。ホント看護師さんは激務だ。 明日はゆっくり休んでね。 『明日は、仕事を休みにしようと思います。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 ふくらはぎの調子ちょっといいかも？しれません。電気当てて、ストレッチしたからかな？ 思ったより重症ではないかもしれません。 と言って調子に乗るとすぐに再発するので、慎重に、しっかり治したいと思います。 うちの会社は8月が決算なので、2月までの6ヶ月分の数字を整理していました。毎月整理しているけど、こうして並べてみるとうぅ〜〜ん頭痛い… コレから暖かくなると、仕事が暇になってくるのに… 数字を見ながらため息 ε-(´∀｀; )ﾊｧ〜 でも、ふくらはぎも順調に？回復してるみたいだし、ちょっと嬉しいことがあったので気分は悪くない。 もう元気です。 ホント人ッて、〝ココロ〟次第ですね。…
ふじひろです。 日曜日に痛めた〝右ふくらはぎ〟。 歩くとき階段の登るとき、降りるとき ほんの少し痛みがある。 でも少し炎症も治ったかな？と思い、今日から低周波治療とストレッチを始める。 患部に良いか悪いかは分からない。 明日の朝、痛みがひどくなっていないことを祈る… あまり元気ではないけれど、今やれることをやるだけ。 3月いっぱいは走れないかもしれないけど仕方ないね。 明日はちょっと忙しい。仕事、頑張ります。 『しっかり食べて、しっかり寝ます。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 ふくらはぎを痛めたこんな時に限って、仕事が暇だ。 頭の中は足のことばかり… 普段できないことをやって気を紛らわす。 はぁため息ばかり。 コレではあかん。 明日からは元気に笑顔で得意先に行ってきます。 『明日からは…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 日々、生きていると嬉しいことも多いけど、落ち込むことも多い。 もちろん、私だけではない。みんなも同じだと思う。 自分で言うのもなんだが、私は結構ポジティブだ。ノーテンキとも言う… でも今回、またまたふくらはぎを痛めたことはちょっといや結構うう〜んめちゃくちゃ落ち込む。 大きい声で叫びたい。 なんでなん‼️ もおーーーー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 『ええかげんにしてくれーー』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 名古屋ウィメンズ風がすごかったんですね。お疲れさまでした。 お昼ご飯を食べたら、昼寝をしてしまったから夕方から走りに出かけた。 今日は福知山マラソンの会場 三段池公園まで車を走らせる。 ここへはゆっくり来たことがなかったので初めて来たようなもの。 とてもステキなところですね。気分がいい。 16分走ったところで右ふくらはぎに違和感… Σ（ﾟдﾟlll）⁉️ すぐにやめた… 歩くの少し痛い… (T . T) 『2日ランオフしてるのに、なんでそうなるかな…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 名古屋ウィメンズマラソン はてなブログの知り合いが走る。 春を彩る〝女性の祭典〟ッて感じがしてなんだか私までドキドキします。 スタートラインに立ったとき名古屋の街並みを走っているときフィニッシュラインを超えたとき どんな気持ちなんだろ… 応援してるよ。 大会を思う存分噛み締めて楽しんできてね ♪( ´▽｀) 『雨降りだったので、今日もランオフ』応援してるよーー＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ﾌｧｲﾄ にほんブログ村
ふじひろです。 天気予報通り、昼からは雨。足を休ませるにはちょうどいいタイミング？ 先週の土曜日から、奇跡の6日連続ラン。 走ることでココロは充実。でも多分、足は疲れてる。 ココロは走りたがるけど、足の疲労感を見極めることが難しい。まぁ2,3日休むほうが足にはいいかな？ 走りたいッて欲求は高まるばかりだけど…ね。 筋トレだけした。筋トレって言ってるけど、去年みたいにガツガツはやってない。腹筋ローラーとスクワットをちょっとだけ。筋トレより走る方が楽しいからそっちが優先。でもゴムチューブを使った〝足首周り〟の筋トレだけは、最優先で行なっている。 地味だけど足首周りが少しでも強化されれば、ケガもしに…
ふじひろです。 まりちゃんより早く帰宅したので、筋トレをして待っていた。こたつに入ってニュースを観ていると、うとうとし出した。こうなってくると走りに行くのが億劫になってくる。 まりちゃん帰宅後、一緒に晩ご飯。 「まりちゃん、疲れてるところ悪いけど、一緒に行ってくれない？」「うん。いいよ。」 順調に走れるようになってから、まりちゃんのウォーキングが増えている。(￣∀￣)ﾋﾋﾋ いい傾向だ。 なんて言ったってフルマラソンを、まりちゃんと一緒に手を繋いでゴールすることが夢だ。 本日もダニエルさん（Eランニング1分・ウォーク1分）×9本（Eランニング2分・ウォーク2分）×3本計30分 今日はねまりちゃ…
ふじひろです。 朝手帳を見て思い出す。 今晩は、後輩に〝晩めし付き合ってください〟ッて言われてたんだ。 それを思い出して、考える。〝走れへんなぁ〜 どうしよう… 〟 帰ってきてから走れるか？？お酒飲んだら無理だよなぁ〜 走るのは30分だけやし… 大急ぎで仕事を終えて、17時過ぎに帰宅。後輩が、18時半に迎えに行くッて言っていたから大急ぎで走る💨 それでも走るか？ッて感じだが、それでも走りたいのさ (^◇^;)ﾋﾋﾋ 久しぶりのお酒は美味い。 でも酔うわ( ；∀；) 『明日、晴れるかなぁ〜 走れるかなぁ〜』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 今晩も走ってこれました。そして、無事に戻ってこれました。ε-(´∀｀; )ﾖｶｯﾀｧ〜 今晩は、休みのまりちゃんに付き合ってもらったので明るい場所へ。 ココだと明るいし、まりちゃんも安心して歩けるしね。 雰囲気があって私はココが大好き。 ミキティさんから「順調そうですね」ッてコメントいただいた。こんな練習メニューかもしれないが、足の何処にも痛みなく今日で4日連続で走れている。 私にしたら奇跡だ。 そんな私のことを知っている方からの一言はとても嬉しいヽ(´▽｀)/ｲｴｰｲ しっかり寝て、一日の疲れをとりたいと思います。 『神さまお願い。明日も元気に走らせて。』応援してね(๑˃̵ᴗ…
ふじひろです。 月曜日先週末のブログに書いた通り、今日は父の運転免許証を自主返納。とは言うものの覚えているのか？？ 「はい。警察へ行くで！」「まだ1年半乗れるのに…」「医者がアカン‼️ッて言ったやろ。」 なんか最後のあがきみたいなことを言っていたがギャーギャー言わずに警察へ連れていけた。 〝自主返納〟 毎日毎日車に乗って仕事をしていた。残念だよな…痛いほど気持ちはわかる。でも、何かあってからでは遅いから…寂しいだろうな…それでも私のココロは、少しホッとした。 週の始め。ダニエルさんのスタートは（Eランニング1分・ウォーク1分）×15本合計30分。 どこか痛くなるんじゃないか？ッていつも不安を抱…
ふじひろです。 まりちゃん今日は日勤です。7時45分に病院へ送り届けて、私は朝から筋トレ。腹筋ローラーを復活してるので、最近、慢性的に筋肉痛。 そしてゆっくり足のケア。 週末最後、ダニエルさんのメニューは（Eランニング1分×ウォーク1分）×9本（Eランニング3分×ウォーク3分）×2本の計30分。 何処を走ろうかなぁ〜と考えたけど、結局、いつもの赤れんがと自衛隊へ。 もっと暖かくてキレイな青空になる？はずだと思ったけど、ずっと曇り。そんでもって寒い…もう一週間、青空を拝んでいない。 でも走りはいい感じ。 3分のEランニング、2本のところを調子こいて3本走ってしまったのはご愛嬌。 短かろうが長かか…
ふじひろです。 まりちゃんと夜中の2時過ぎまで、父のことや色々なことを話していた。 そしたら朝目覚めたら9時だった。 土曜日まりちゃんも仕事お休み。土曜日のこの時間ッて、こんなテレビ番組がやってるんだな… 外はパラパラ雨が降ってる。そして寒い。 雨雲レーダーを見ながら、いつもと違うところに走りに出かけた。西舞鶴の海岸線を整備された公園へ。 本日のダニエルさん（Eランニング1分×ウォーク1分）×9本（Eランニング2分×ウォーク2分）×3本計30分。 ゆっくりだけど、小気味よくピッチが刻めている。 全然しんどくないのに、心拍は真っ赤っか… 風が強い。飛ばされそう… 着地の際、足の指のつけ根から着く…
ふじひろです。 一日中 雨☔️ 夜になっても止まず…ランはお休み。あ〜ｧ 昨日、走っておければなｧ… 筋トレと足のケアで本日終了。 父とゆっくり話をして、月曜日に運転免許証の返還に行くことになった。覚えていてくれると、月曜日にすんなり警察へ連れて行けるのだが…大丈夫かな… ココロを穏やかにゆっくりゆっくり父と話をするのはホント疲れたよ… 明日 土曜日、朝一の配達が無いので、会社をお休みにすることにしました。 ちょっとゆっくりココロを休ませます。 『走れたら、リフレッシュできるのにな… 晴れるかな？？』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 ダニエルさん今日のメニューは、昨日と同じ。（Eランニング1分・ウォーク1分）×9本（Eランニング2分・ウォーク2分）×3本の計30分だ。 ((((；ﾟДﾟ)))))))…ゲェ⁉️ 23時45分？？？ 晩ご飯食べてこたつで横になったらね、寝てしまった… そ、そんなアホな… 明日は雨予報なのに… やってしまった… 『筋トレもできなかった(T . T)』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 仕事が終わって帰宅しようとしていたらスマホが鳴った。 「ふじひろさん、明日の給食の注文、するの忘れてた‼️ 何とかなりませんか？？」 ウッ⁉️明日の朝は、予定がある。朝イチで福井県の小浜市までは走れない… 「わ、分かりました。今から届けます。」「申し訳ない。カギはいつもの所にあるからお願いします。」 まぁ そんな時もある。お互い様だ。 そうだ。せっかく小浜まで行くなら、小浜の海岸線を走ってこようか？ 着替えに帰宅すると、夜勤明けのまりちゃんが起きていた。 「まりちゃんも一緒に行かない？？」 ッてことで、まりちゃんも連れて行く。 小浜市の川崎の市場に納品完了。 海岸の駐車場に車を…
ふじひろです。 やっぱり天気予報通り、大雨。風がすごいから横殴りの大雨。それも一日中。 こんな大雨、珍しい。 夜雨足は弱くなったが、21時でなってもまだ降ってる… 仕方ないね。走るのはヤメ。 筋トレと足のケアで今日はお終い。 ダニエルさんによると、明日は（Eランニング1分・ウォーク1分）×9本（Eランニング2分・ウォーク2分）×3本の計30分となっている。 2分も走れる。 フフフｯ (￣∀￣) 何処も痛みなく帰ってこれますように… 『明日は晴れるらしい。やったー』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 3月1日 晴天。春の陽気が漂う。 もう何回目になるのか分からないが、再スタートを切るにはもってこいだ。 要らないプライドはサッサと捨てて、ココロを真っ白に。ダニエルさんの初心者プログラムです。 今晩は、（Eランニング1分・ウォーク1分）×15しめて30分。 走る前に、筋トレもスタート。そして、動的ストレッチと静的ストレッチの両方。 走る時間より、走る前の〝準備〟に倍以上の時間がかかる。でも、ケガをしたくないので仕方ない。 とにかく、気持ちよく1分走って1分歩く。 〝1分〟ッて、アッという間。 でも、私が走っている学校は、斜面に立っているので上りと下りが何気にしんどい。 前スライ…
ふじひろです。 久しぶりにゆっくり寝てしまった。起きたら琵琶湖マラソンに釘付けになっちゃった。 鈴木選手の日本新記録、凄かったね。それも4分台。そして、川内選手の自己新7分台。 なんか涙が止まらなかった。おめでとうございます‼️ 走りに行ってきたよーー〝天の橋立〟に。 松並木は気持ちいいーー 『ちょっとずつ。ちょっとずつ前に。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
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ふじひろです。 夜、携帯電話のベルが鳴った。こんな時間に珍しいな… 「今、下関に到着しました❗️」 本州縦断1550キロフットレースに参加中NO.23 半谷さんからの電話だった❗️ 配達中に遭遇し、ミネラルウォーターの差入れをしたのはちょうど一週間前。舞鶴を出発して下関まで一週間で…凄いなｧ〜 暑かったり寒かったり。週末は大雨だったし。心配していたけど、脚に痛みはあるものの元気だそうで何より。 宿もとったし今からご飯を食べて寝ますとの事。 本当におめでとうございます。お疲れ様でした❗️ 『この出会いに感謝。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 ゴールデンウィークは、日曜日だけお休みで、いつも通り仕事。いつも通りなんだけど、昨日からやる気がおきない。 ニュースを見ても、信じられない事件ばかり。なんなんだろう… 仕事から帰ってきても、もうのんびりしたい！いや、走りに行こう！とせめぎ合い。 30分だけでも。と、重い腰を上げて今夜も走る。 『明るい未来はあるのかな…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 土日の雨。特に、日曜日は一日中強く降り続けていました。今日も、雨があがって太陽が姿を現したのは14時過ぎ。川の水量がスゴい。側溝の水も勢いよく流れていて、山の斜面からも水が流れていました。 ゴールデンウィーク、終わってしまいましたね。 何か目標を持って、日々の生活を送らないと、ただ時が流れる… 「今日も頑張った〜〜」と心から言える日々を過ごせるように。 頑張るしかないのか… 頑張っているんだけどね〜 『何で生きてるんだろ。と、ふと思う日でした。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 3日4日は、 舞鶴市内もものすごい交通量でびっくりしましたが、今日はなんだか普通でした。 またまた3日間も走れなかったので、今日は仕事を早く切り上げて走ってきました。 風が強く吹いてきました。明日から天気が崩れるそうです。 そんな時にかぎって、走りたいです。 『走っているけど、体重は減りません…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村 にほんブログ村
ふじひろです。 ゴールデンウィーク真っ只中、車が多いねｪ〜〜 今日は福井県の高浜、大飯町へ配達に行っていたのですが、本州縦断 青森〜下関1550キロフットレースの選手を発見。トラックを停めてミネラルウォーターの差入れ。 もう少し気の利いた物があればよかったんだけどなｧ〜 選手の皆さん、応援しています。 『NO23 半谷さん、頑張ってください‼️』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 今日1日と、明日の2日をお休みできる方は、9連休！なんだけど、学校は休みじゃないし、銀行だってやってるし、公務員の方々も仕事だし、9連休の方ッて少ないんじゃないの？なんて思っていたのですが、イヤイヤどうして、他府県ナンバーの車が多くてびっくりしました。笑顔が溢れる連休になるといいですね。 本日のジョグ 4月はこんな感じ。 コレで2ヶ月走れました！5月も、ジョグで自足を強くしたいと思っています。 『ケガ無く走れて幸せです。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 夜勤のまりちゃんが帰ってきて、お昼ご飯を食べたら ちょっと寝ちゃった。 それでも、15時過ぎに走りに出かけました。久しぶりなのに足は重い…ぜんぜん楽しくない。でも、 昼間に走れるのは貴重な時間だから、ゆっくり走り続ける。いつものコースから、少し足を伸ばして〝赤煉瓦ハーフマラソン〟のコースを走る。 自衛隊の基地の中は走れないけどね。 今日も14キロ過ぎから全く足が動かなくなり、歩く速さになってしまいましたが、なんとか動き続けることができました。合格！ 『4月の締めはお腹いっぱいです。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 4月30日 日曜日朝、仕事はお休み。ゆっくり寝てたらいいものの、いつもの時間に目は覚める。 久しぶりに走りに行こうかな…でも、なかなか強く雨が降ってるよ〜 今週は忙しくて、全く走ることができなかったよ。 走ることはできなかったけど、頑張ったよ俺。うん。頑張った。 色んな日があるよ。 お昼から雨があがる予報だし、その頃には、 夜勤のまりちゃんが帰ってくる。まりちゃんが寝てる間に走りに行こうかな〜 『4月最後の日。心も体もリフレッシュしておきたいね。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 大河ドラマ〝どうする家康〟を観ている私。日曜日。久能山東照宮へ。 日本平夢テラスからは、富士山、見えませんでした。残念… 往復680キロ。なかなか疲れました。 本日のラン 『今も、めちゃくちゃ眠いです🥱』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 この土日は、うちのまりちゃん休日。まりちゃんが週末のお休みッていつ以来だ？？チョー久しぶりに日曜日はお出かけする予定だ。 日曜日は走れない。でも、先週、ふくらはぎの違和感でロング走ができなかったので、今日走っておきたい。早く仕事から帰りたい。だから、 今朝は4時から仕事を頑張って、15時前に帰宅。急いで着替えて出発。やっぱり、 明るい時間に走るのはいいね。 ゆっくりでいいから、3時間ほど身体を動かし続けたい。 天気もいいし、2年ぶりにいざ〝峠〟へ。 登り始めてすぐに後悔。脚が辛い… ぜんぜん登れないよ〜 山の気温は11℃。 風も強くて日陰は寒い😵 とりあえず一番上まで登って来た…
ふじひろです。 肌寒い…昨日と最高気温が9℃も差があるそうだ。 帰宅して、すぐに走りに行こうと着替えたけど、Tシャツでは寒いかな？下は短パンだけど、ジャージを着て行って大正解。 だって、こんなに風が強いなんて思わなかった。 今晩も、無事に走れました。うん。 いい感じ。 『走ってる間は、一旦、仕事のことを忘れよう…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 この間の日曜日。海を横目に、少し長い時間、気持ちよ〜く走りたいと出かけたんです。でも、 走り始めてすぐに、ふくらはぎに違和感が…すぐにやめて。 3日休んで今晩様子を見に。 よかった。 なんとも無かったです。 何度も何度もケガする〝ふくらはぎ〟私の場合、 カカト着地を意識して走ることで、ふくらはぎの着地時の負担を減らすように意識しています。 コレで、 怪我なく走り続けられることを願って。 『今日は、いきなり夏でした💦』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 朝5時から仕事をしていると、10時くらいにしんどくなる。はぁ〜 ちょっと座って休みたい…手を止めたくなる。そんな時、まりちゃんを思い出す。 夜勤のまりちゃん。定時は9時15分だったと思うけど、そんな時間に終わったためしが無い。帰りはお昼くらいか… まりちゃんは寝ずに働いているのに、俺は夜寝た。弱音は吐けぬ。まぁそんなことを思ってまた仕事を頑張る。 今はじっくりと走り込んで、 体重を落とし筋肉をつけていきたい。 『看護師は、過酷な仕事だ。敬意を評します。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 仕事が忙しい。忙しい理由は、ものすごーーく注文が入っていたら嬉しい悲鳴だけど、違うんだよ。ただ単に、人手が足りない。アレもコレもソレも ッてやってると、ココロにゆとりがなくなるんだよねｪ〜 家に帰って座っちゃうと、もう動けなくなるからとにかくすぐに筋トレして、着替えて走りに行く。 ちょっとずつの積み重ね。 『すぐに寝ます💤』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 白内障の手術をした母のことが心配です。よく見えるようになった！ッて喜んでいたのですが、数日前から「二重に見える」と言い出したのです。手術した眼に異常はないらしく？脳の検査をすることに。大丈夫なのかよ〜 心配です。 日曜日 同じ場所で今夜 今のところ、順調に走れています。 『母には、穏やかに過ごさせてあげたいです。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 風は強いし生暖かい。雨が降りそうで降らない。不快な一日でした。 今週来週は、仕事が立て込んでいて忙しい。上手に気分転換して乗り切りたいです。 『今日も元気に走れて満足満足。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 3日連続で走ったので、休む方がいいかな…と思いながら、やっと走ることが習慣になってきたし…明日から天気が崩れるみたいだし…ちょっとだけ。でも、ケガしたら最悪だよなｧ〜 そんなことを思いながらの夜。 『気持ちいい夜。いい汗をかきました。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 お久しぶりです。春の陽気に誘われて、ブログを書きたくなりました。 3月から走り始めました。 日曜日は桜を観ながら そして今晩、月曜日。 また元気に走ります。 『久しぶりだと、はてなブログの操作法を忘れてる…』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 父が永眠いたしました。 今、病院で体をキレイにしてもらっています。 寝台車を待ちます。 父さん、ありがとう。 ゆっくり休んでね。 見守ってくれた皆さん、ありがとうございました。 『少しブログはお休みします。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 父が個室に移ってからは、コロナ禍のこのような状況でも 「毎日会いにきてあげてください。」 と10分会うことができます。 そういう容体だからということもあるんだろうけど。 今日は仕事の合間に母と病院へ行ってきましたが、 ちょうど寝てしまったときでした。夜、眠れなかったそうだ。 呼吸器やら点滴やらでなかなか穏やかに過ごせていないようです。 『穏やかに過ごさせてあげたいです…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 夜、携帯電話のベルが鳴った。こんな時間に珍しいな… 「今、下関に到着しました❗️」 本州縦断1550キロフットレースに参加中NO.23 半谷さんからの電話だった❗️ 配達中に遭遇し、ミネラルウォーターの差入れをしたのはちょうど一週間前。舞鶴を出発して下関まで一週間で…凄いなｧ〜 暑かったり寒かったり。週末は大雨だったし。心配していたけど、脚に痛みはあるものの元気だそうで何より。 宿もとったし今からご飯を食べて寝ますとの事。 本当におめでとうございます。お疲れ様でした❗️ 『この出会いに感謝。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 ゴールデンウィークは、日曜日だけお休みで、いつも通り仕事。いつも通りなんだけど、昨日からやる気がおきない。 ニュースを見ても、信じられない事件ばかり。なんなんだろう… 仕事から帰ってきても、もうのんびりしたい！いや、走りに行こう！とせめぎ合い。 30分だけでも。と、重い腰を上げて今夜も走る。 『明るい未来はあるのかな…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 土日の雨。特に、日曜日は一日中強く降り続けていました。今日も、雨があがって太陽が姿を現したのは14時過ぎ。川の水量がスゴい。側溝の水も勢いよく流れていて、山の斜面からも水が流れていました。 ゴールデンウィーク、終わってしまいましたね。 何か目標を持って、日々の生活を送らないと、ただ時が流れる… 「今日も頑張った〜〜」と心から言える日々を過ごせるように。 頑張るしかないのか… 頑張っているんだけどね〜 『何で生きてるんだろ。と、ふと思う日でした。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 3日4日は、 舞鶴市内もものすごい交通量でびっくりしましたが、今日はなんだか普通でした。 またまた3日間も走れなかったので、今日は仕事を早く切り上げて走ってきました。 風が強く吹いてきました。明日から天気が崩れるそうです。 そんな時にかぎって、走りたいです。 『走っているけど、体重は減りません…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村 にほんブログ村
ふじひろです。 ゴールデンウィーク真っ只中、車が多いねｪ〜〜 今日は福井県の高浜、大飯町へ配達に行っていたのですが、本州縦断 青森〜下関1550キロフットレースの選手を発見。トラックを停めてミネラルウォーターの差入れ。 もう少し気の利いた物があればよかったんだけどなｧ〜 選手の皆さん、応援しています。 『NO23 半谷さん、頑張ってください‼️』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 今日1日と、明日の2日をお休みできる方は、9連休！なんだけど、学校は休みじゃないし、銀行だってやってるし、公務員の方々も仕事だし、9連休の方ッて少ないんじゃないの？なんて思っていたのですが、イヤイヤどうして、他府県ナンバーの車が多くてびっくりしました。笑顔が溢れる連休になるといいですね。 本日のジョグ 4月はこんな感じ。 コレで2ヶ月走れました！5月も、ジョグで自足を強くしたいと思っています。 『ケガ無く走れて幸せです。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 夜勤のまりちゃんが帰ってきて、お昼ご飯を食べたら ちょっと寝ちゃった。 それでも、15時過ぎに走りに出かけました。久しぶりなのに足は重い…ぜんぜん楽しくない。でも、 昼間に走れるのは貴重な時間だから、ゆっくり走り続ける。いつものコースから、少し足を伸ばして〝赤煉瓦ハーフマラソン〟のコースを走る。 自衛隊の基地の中は走れないけどね。 今日も14キロ過ぎから全く足が動かなくなり、歩く速さになってしまいましたが、なんとか動き続けることができました。合格！ 『4月の締めはお腹いっぱいです。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 4月30日 日曜日朝、仕事はお休み。ゆっくり寝てたらいいものの、いつもの時間に目は覚める。 久しぶりに走りに行こうかな…でも、なかなか強く雨が降ってるよ〜 今週は忙しくて、全く走ることができなかったよ。 走ることはできなかったけど、頑張ったよ俺。うん。頑張った。 色んな日があるよ。 お昼から雨があがる予報だし、その頃には、 夜勤のまりちゃんが帰ってくる。まりちゃんが寝てる間に走りに行こうかな〜 『4月最後の日。心も体もリフレッシュしておきたいね。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 大河ドラマ〝どうする家康〟を観ている私。日曜日。久能山東照宮へ。 日本平夢テラスからは、富士山、見えませんでした。残念… 往復680キロ。なかなか疲れました。 本日のラン 『今も、めちゃくちゃ眠いです🥱』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 この土日は、うちのまりちゃん休日。まりちゃんが週末のお休みッていつ以来だ？？チョー久しぶりに日曜日はお出かけする予定だ。 日曜日は走れない。でも、先週、ふくらはぎの違和感でロング走ができなかったので、今日走っておきたい。早く仕事から帰りたい。だから、 今朝は4時から仕事を頑張って、15時前に帰宅。急いで着替えて出発。やっぱり、 明るい時間に走るのはいいね。 ゆっくりでいいから、3時間ほど身体を動かし続けたい。 天気もいいし、2年ぶりにいざ〝峠〟へ。 登り始めてすぐに後悔。脚が辛い… ぜんぜん登れないよ〜 山の気温は11℃。 風も強くて日陰は寒い😵 とりあえず一番上まで登って来た…
ふじひろです。 肌寒い…昨日と最高気温が9℃も差があるそうだ。 帰宅して、すぐに走りに行こうと着替えたけど、Tシャツでは寒いかな？下は短パンだけど、ジャージを着て行って大正解。 だって、こんなに風が強いなんて思わなかった。 今晩も、無事に走れました。うん。 いい感じ。 『走ってる間は、一旦、仕事のことを忘れよう…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 この間の日曜日。海を横目に、少し長い時間、気持ちよ〜く走りたいと出かけたんです。でも、 走り始めてすぐに、ふくらはぎに違和感が…すぐにやめて。 3日休んで今晩様子を見に。 よかった。 なんとも無かったです。 何度も何度もケガする〝ふくらはぎ〟私の場合、 カカト着地を意識して走ることで、ふくらはぎの着地時の負担を減らすように意識しています。 コレで、 怪我なく走り続けられることを願って。 『今日は、いきなり夏でした💦』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 朝5時から仕事をしていると、10時くらいにしんどくなる。はぁ〜 ちょっと座って休みたい…手を止めたくなる。そんな時、まりちゃんを思い出す。 夜勤のまりちゃん。定時は9時15分だったと思うけど、そんな時間に終わったためしが無い。帰りはお昼くらいか… まりちゃんは寝ずに働いているのに、俺は夜寝た。弱音は吐けぬ。まぁそんなことを思ってまた仕事を頑張る。 今はじっくりと走り込んで、 体重を落とし筋肉をつけていきたい。 『看護師は、過酷な仕事だ。敬意を評します。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 仕事が忙しい。忙しい理由は、ものすごーーく注文が入っていたら嬉しい悲鳴だけど、違うんだよ。ただ単に、人手が足りない。アレもコレもソレも ッてやってると、ココロにゆとりがなくなるんだよねｪ〜 家に帰って座っちゃうと、もう動けなくなるからとにかくすぐに筋トレして、着替えて走りに行く。 ちょっとずつの積み重ね。 『すぐに寝ます💤』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 白内障の手術をした母のことが心配です。よく見えるようになった！ッて喜んでいたのですが、数日前から「二重に見える」と言い出したのです。手術した眼に異常はないらしく？脳の検査をすることに。大丈夫なのかよ〜 心配です。 日曜日 同じ場所で今夜 今のところ、順調に走れています。 『母には、穏やかに過ごさせてあげたいです。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 風は強いし生暖かい。雨が降りそうで降らない。不快な一日でした。 今週来週は、仕事が立て込んでいて忙しい。上手に気分転換して乗り切りたいです。 『今日も元気に走れて満足満足。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 3日連続で走ったので、休む方がいいかな…と思いながら、やっと走ることが習慣になってきたし…明日から天気が崩れるみたいだし…ちょっとだけ。でも、ケガしたら最悪だよなｧ〜 そんなことを思いながらの夜。 『気持ちいい夜。いい汗をかきました。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
ふじひろです。 お久しぶりです。春の陽気に誘われて、ブログを書きたくなりました。 3月から走り始めました。 日曜日は桜を観ながら そして今晩、月曜日。 また元気に走ります。 『久しぶりだと、はてなブログの操作法を忘れてる…』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
