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プロフィール
PROFILE

ないさんのプロフィール

住所
鶴岡市
出身
庄内町

自由文未設定

ブログタイトル
jogging the road ブログ
ブログURL
http://shonai42195.livedoor.blog/
ブログ紹介文
庄内を、ゆるジョグ!
更新頻度(1年)

366回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2019/01/02

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ハンドル名
ないさん
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ないさんの新着記事

1件〜30件

  • 朝からずっと

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 外側の脚の付け根が痛い。 腰と股関節の外側のあたり。 朝からずっと…。 痛みは鈍痛で、説明しづらいんだけど筋肉痛に近い痛みかな。 別に走っているわけでもないのに、どういうことか? そういえば前の晩、湿布を貼

  • 土砂災害警戒情報

     どうもです。 と、いうことで昨日もうっすら曇りの天気でした。 でも午前中はムシムシして暑かったな。 仕事から帰ってきて部屋の窓を開けたら、ひんやりした風が入ってきて気持ち良かった。 あまりにも気持ち良くて、しばらく布団の上でボーッとしてましたよ。 前日

  • なんか、バカ

     どうもです。 と、いうことで昨日も前日と似たような天気で過ごしやすかったですね。 そんな天気にもかかわらず昨日もランオフ。 すっかり日曜日の午前中はテレビで将棋を観るのが定番になってしまいました。 相変わらず将棋のことはさっぱり分かりませんけどね。 午

  • 走りたいんですよ

     どうもです。 と、いうことで昨日は天気予報通りの曇りでした。 天気予報、当たりますね。 曇りといっても、日差しがやんわりしている感じで、雨が降る気配は全く無し。 過ごしやすい天気です。 外で体を動かすにはぴったりの天気なんですけどね。 せっかくの休日な

  • 土曜日は曇りの予報

     どうもです。 と、いうことで昨日も暑かったね。 ということは、週末も暑いかな。と思ったんですが、土曜日は一日中曇りの予報でした。 これは、ジョギングにぴったりの天気じゃないですか! まっ、走りませんけどね。 というか、走れない。というのが正解。 あ~、

  • 暑熱順化が出来ていませんよ

     どうもです。 と、いうことで昨日も暑かったですね。 これから、どんどん気温が上昇しますよ。 この時期、走っている人はトレーニングを通じて暑熱順化していくところですよね。 夏用の汗の書き方を覚える大事な訓練。 俺、全く出来ていませんよ。 困りましたね。 

  • 汗が止まらない

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 連日、いい天気が続いていますね。 というか、すっかり暑くなりました。  俺の家の中、28℃。 風呂から上がると汗が止まらない。 扇風機を回しても熱風が吹き出して、ますます汗が止まらない。 走ってないから、暑さ

  • 5月のジョギング結果

     どうもです。 ということで、とっくに6月になってましたね。 全く興味ありませんが(苦笑)、5月の走った結果を見てみましょう。 おっ、思っていたより走ってました。 そっか、ランオフしてから半月が過ぎたんだね。 6月は、もしかしたら走行距離0㎞/月になるかもしれな

  • 大阪ラプソディー

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 連日、いい天気が続いてます。 というか、暑い。 こんなときはジョギングで汗をかいてさっぱりできたら気持ちいいんだろうなぁ。 脚が治らない。 さすがに辛くなってきたな…。※※※※※ 金曜日の夜にクイーンの映画

  • ダジャレ王?!

     どうもです。 と、いうことで昨日も朝からいい天気でしたがランオフにしました。 家のなかでじっとしているだけなので、ふくらはぎの痛みも腰の痛みも出ませんね。  でも、相変わらず左のかかとに体重がかけられません。 足の指先も冷たい状態で、やっぱり体がおかし

  • たぶん腰

     どうもです。 と、いうことで昨日は朝からいい天気でした。  前日の雨が嘘のようです。 なのにもかかわらず、家から一歩も外に出ませんでした。 せっかくの休日に何をやっているんだか。 なんか、アパートの2階が朝から騒がしくて何かな?と思っていたら、引っ越しみ

  • ランオフを続けているのに

     どうもです。 と、いうことで昨日は一日中雨でした。 雨が影響しているのかどうか分からないんだけど… 久々に腰に激痛…。 もう、やだ~。 仕事してた時なんですけどね。  椅子から立ち上がったらこれですよ。 そんなに長く座ってなかったんだけど、立ち上がった

  • 誰か教えて~!

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 相変わらずの不調です。 左のかかとに体重をかけられない現象がちっとも良くなりません。 どうしよう…。 左足で片足立ちが数秒しか出来ません。 これ、全く出来ない状態では無いんですよ。 数秒はもつんです。 左の

  • 下になっちゃうと痛くなる

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 前日の夜なんですけど、いつの間にか寝落ちちゃってて、夜中にふくらはぎの痛みで起きましたよ…。 朝も、ふくらはぎ痛で目覚めました。 困ったねぇ。 なかなか治りません。 なんか寝ている方が痛みが出るっぽい。 前

  • お粗末なのに

     どうもです。 と、いうことで昨日も相変わらずの体調でした。 朝、起きた時のふくらはぎの痛みが治りませんね。 腰の方はずいぶん良くなりましたが、痛みが無いとも言えなくて、作業をしていると時々チクッと鋭い痛みが出ることがあります。 でも、一番気になるのが、

  • 100%再現

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 そろそろ散歩ぐらいはやりたいところなんですけどね…。 先週と比べてずいぶん歩き方がまともになってきました。 土日、なにもしなかったのが吉と出たかな? とはいっても、相変わらず左のかかとに体重がかけられません

  • NHKテレビ将棋 飯島八段✕大橋六段

     どうもです。 と、いうことで昨日も家から一歩も外に出ませんでした。 ずーっとテレビ見てましたよ。 まっ、しょうがないよね。 故障中なので。 走らないんだったら、他になにかすればいいのに、なんか何もしたくなかった。 まっ、いいんですよ。 楽だし。 で、午

  • 長所

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 一日なにもしなかったので腰痛になることもなく過ごせました。 めでたし、めでたし。にほんブログ村 ってね。 最近、故障後の経過しか書いてませんね。 もともとつまらないブログが一段とつまらないことになってます

  • 左足のかかとに体重をかけると立てない

     どうもです。 と、いうことで昨日は腰の調子がとても良かったです。 椅子に座ったり立ったりすることが楽に出来ると言うことは素晴らしい。 でも、まだ走れる状態ではありませんね。 何故なら、まだまともに歩けないから。 どうも、左足のかかとに体重をかけると立て

  • 湿布は意外と効く?!

     どうもです。 と、いうことで昨日は前日とは一変して腰の具合が調子良かった。 なぜだ? 寝るときに湿布を貼ったぐらいで、こんなに効き目があるのか? まじでか? 昨日は朝起きた時にちょっと痛みがあった程度で、その後は仕事しているうちにほとんど気にならなくな

  • 身動きとれず

     どうもです。 と、いうことで昨日なんですが、回復したと思っていた腰痛が悪化しました…。 ガッカリです。 朝、起きた時から調子が悪かったんだよね。 それでも、仕事をしていると良くなったりするから、さほど気にしてなかったんです。 そしたら、会社で椅子から立

  • ここは我慢

     どうもです。 と、いうことで昨日も朝から腰が痛かったよ~。 なかなか治らなくて困りましたね。 朝の出勤時に道路を渡ろうとした時、ちょうど車が来てたので駆け足をしたんだけどね。 うまく走れませんでしたよ…。 左右の足の運びがバラバラでコケそうになっちゃっ

  • あとは、腰だ

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 一日中どんよりした曇り空で、室内はムシムシして不快な日でした。 で、体調の方ですが、朝起きると腰が痛いね。 ふくらはぎ痛の現象は、かなり和らぎました。 恐らく、数日後には無くなるような気がします。 これは、

  • 回復してますね

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 一日中、雨が降ったり止んだりの繰り返しでした。 大雨にはならなかったけど、ほとんどずっと路面が濡れてましたよ。 昨日は家から一歩も外に出ませんでした。 その甲斐があったかどうかは分からないけど、足腰の痛みが

  • 自己ベストを更新した時のアレ

     どうもです。 と、いうことで昨日は朝に雨が降ってましたが、午後にはすっかり止んでました。 いつごろ止んだんだろうか? 昨日は珍しく午前中だけ仕事だったので、天気のことはよく分からないんだよね。 休日出勤、久しぶりだな。 もともと半日で終わるボリュームの

  • 原因は何かな?

     どうもです。 と、いうことで昨日は雨。 土日も天気はあまりよくないらしい。 まぁ、天気が良くても走りませんけどね。 とはいっても、昨日はふくらはぎの痛みや腰の痛みがかなり和らぎました。 回復の兆しが見えてきたようです。 良くなった原因は何かな? 分かり

  • ふくらはぎ痛

     どうもです。 と、いうことで昨日も朝から脚が痛いです。 ぎっくり腰の症状はなくなったんだけど、脚の痛みは相変わらずな感じです。 特に、朝起きたときの左のふくらはぎが一番痛い。 この、ふくらはぎ痛なんだけど、ふくらはぎをさすったり揉んでも痛みは和らぎませ

  • 試練

     どうもです。 と、いうことで前日はぎっくり腰で地獄のような一日を過ごしました。 しばらく大変な状況が続くかな。と思ったんですけどね。 昨日は、ぎっくり腰にはなりませんでしたよ。 でも、朝から左の股関節に痛みがあるし、坐骨神経痛の影響なのか左のふくらはぎ

  • げっ、ぎっくり腰!

     どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 相変わらず朝起きたらまともに歩けませんでしたよ…。 左脚をかばうように歩きながら仕事に行きました。 朝からの作業は、徐々に痛みが取れてきて、お昼頃には完全に痛みが消えました。 あれっ、治ったかな?ラッキー!

  • 寝ると悪化?!

     どうもです。 と、いうことで昨日は朝起きたらまともに歩けませんでした。 どうする?仕事、休むか? 朝から不安で気持ち悪くなりましたよ。 結果的に、どうにか出勤して、何事もなかったかのように仕事して帰ってきました。 けど、一日が辛かった…。 まず、朝起き

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