何かの試練

どうもです。 と、いうことで昨日は祝日で休みでした。 予定は特になし。 30日も休んじゃおうかな。とか思ったんですけどね。 ちょっと悩みましたが有休はお預けということにしました。 仕事でやらなければならないことが少し溜まり始めたからなんどけど、休んでも

雨かな…

どうもです。 と、いうことで昨日は雨でランオフ。 仕事が終わって屋外に出た瞬間に雨が落ちはじめて、数分後にはシャーシャー降り始めましたよ。 前日、モモの付け根のマッサージの効果があったのか、いい感じで走れたのですが、その代償で腰痛がひどいのではないのか

効果が露骨に

どうもです。 と、いうことで昨日は仕事が終わってから走りに出ました。 久々のまあまあのペース。 モモの付け根のマッサージの効果が露骨に出てるじゃありませんか。 とはいっても、完全に脚が治っている訳じゃないんですよ。 左のケツの深部に鈍い痛みがあるし、脚

モモの付け根

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 今日は走りたいところですね。 で、このところ調子が良くない腰なんですけどね。 日曜日にいろいろストレッチをして分かったことがあるんですよ。 腰が痛いときに、布団の上で横になってマッサージとかやってみるんです

時間のムダ

どうもです。 と、いうことで昨日は朝からどんよりした天気でした。 土曜日のように暑くなったりはしなさそうです。 で、朝から腰が調子悪くて立つのもやっとの状態でした。 まっ、想定どおりでしたね。 土曜日のジョグのダメージがそのまま腰にきている感じです。

絶不調で

どうもです。 と、いうことで昨日は朝から快晴。 風もそれほど強くないようで、これはジョギング日和になりそうです。 10時過ぎに走りに出ました。 この時期になると田植え前の田起こしが始まるので、道路に土が転がってたりしてちょっと走りづらいですね。 日差しが

飲んでやる

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 昨日は朝から仕事でガッカリすることがあって、もう嫌になっちゃいましたよ。 アタマにきたので、これから飲みます。 どう考えても俺の言っていることが間違っていないのに、何故逆ギレされるわけ？ ふざけんなよって。

春になるとぎっくり腰

どうもです。 と、いうことで昨日は朝からずっと腰痛でつらかった…。 こりゃランオフして、少しでも回復を優先にした方が良さそうだなぁ。って思ってたんですけどね。 体をほぐすつもりでユルく走ったんですが、ほぐれることもなくさらに腰痛がひどくなったような感じ

失くしちゃった

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 今日は走りたいところですけど、どうも腰痛が治らなくて調子が出ません。 参りましたね。 ここまで腰痛が長引くと、本当に治るのか疑っちゃいますよね。 昨日は腰痛以外に、仕事の方も調子が悪くて散々でしたよ…。 予

風が強いと

どうもです。 と、いうことで昨日も風が強い日だったのですが、前日よりは落ち着いたような感じです。 仕事が終わってから走りに出たんですけど、やっぱり風が強いときついね。 あっ、そういえばこれだけ風が強いのに目とか鼻がかゆくならないな。 普段からマスクをし

ぼ、

どうもです。 と、いうことで昨日は走ってもいいかな。って思っていたんですよ。 雨とか降ってないし。 土日は天気が悪くてあまり長い距離を走れていませんでしたからね。 で、仕事が終わって外に出てみると… ぼ、暴風…。 気温は14℃で走りやすい気温なんだけど、

どおりで強いわけだ

どうもです。 と、いうことで昨日も天気は雨の予報だったんですけど、朝起きると路面が乾いていました。 でも空の具合は微妙で、曇ったり日差しが出たりを繰り返しています。 風が強そうですが雨が降らないだけましと思って、今回も朝に走りに出ました。 風が思った以

9時ジャスト

どうもです。 と、いうことで昨日は雨でランオフのつもりでいたんですけどね。 朝起きて外を見てみると、道路がまだら模様になってました。 これは、えっと夜中に降った雨が乾き始めてきた。ってことかな？ 朝の時点でまだ雨は降ってないみたいでした。 でも、どうせ

金曜の夜に

どうもです。 と、いうことで昨日は暖かい一日になりました。 夕方の気温が18℃。 ちょっと曇ってきてましたが、いい天気です。 今週末は天気が良くない予報になっていたので、久しぶりに金曜の夜に軽く走ろっかな。と思っていたんですけどね。 仕事帰り買い物に寄っ

身を守る道具

どうもです。 と、いうことで昨日も仕事が終わってから走りに出ました。 風がなくて走りやすかったんですが、前日も走ったので足腰が重くてキツかったです。 走っている途中で、ヘッドライトと反射するたすきを着けるのを忘れているのに気づきました。 日が落ちるのが

寒いの苦手

どうもです。 と、いうことで昨日は肌寒い一日でした。 日中は雨が降ったみたいです。 そんな日なのに、職場の室内は意外と暑かったりして訳がわかりませんね。 屋外は寒かった。 こんな日はランオフしたいところですけどね。 まぁ、2日ランオフしてるので甘えてられ

暖かさを感じない

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 予報どおり雨でした。 でも走れないぼどの雨量ではなかったんだけどね。 次は走ると思います、たぶん…。 雨降りということで気温がわりと高めだったんですよ。 夕方でも15℃。 いつもだと朝方は気温が低いんだけど、

腰痛になったきっかけ

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 でも、走るかどうか迷ったんだよね。 火曜日は夕方ぐらいから雨の予報になっていた。 まっ、その時は続けてランオフです。 ランオフしている間に腰痛が治らないか期待しちゃうところなんですけどね。 今回の腰痛は、か

ゲルフェザーはこれぐらいがピッタリ

どうもです。 と、いうことで昨日は朝から快晴です。 朝方はまだ肌寒いけど日中はそこそこ気温が上がりそうです。 11時前に早めの昼飯を食べて、1時前に走りに出ました。 気温13℃。 ユルジョグにはちょっと寒いけど、日差しが強いので走っているうちに暑くなりました

同じ2Eでも随分違う

どうもです。 と、いうことで昨日は土曜日なのでロング走のチャンスだったんですけどね。 前日の晩、久々に酒を飲んでたら途中で寝落ちてたみたいで、起きた時間が0時すぎだったんですよ。 それから、バッチリ目が冴えちゃって寝れなくなっちゃいました…。 そんな感じ

咲いてる期間が長くなる？！

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 昨日も肌寒い一日でした。 せっかく咲いた桜だけど、これだけ寒いと花の咲いてる期間が長くなったりするのかな？ 週末もあまり気温が上がらないみたいだね。 まぁ、雨が降らないだけでもよしとしますか。 にほんブロ

4月なのに手袋

どうもです。 と、いうことで昨日はちょっと肌寒い一日でした。 仕事が終わって外に出てみると路面が濡れてる。 ちょっとだけ雨が降ったようです。 なんか、火曜日に寒くてランオフしたんですが、その時よりずっと寒いんですけど。 前日に走ったし、ここはランオフか

しっくりこない

どうもです。 と、いうことで昨日はまずまずの天気。 日中はわりと気温が上がったみたいだけど、仕事から帰る頃になると寒くなるね。 寒いの苦手。 走りたくねぇ～。 でも、さすがに3日ランオフしたので、これ以上はまずいでしょう。 今回もゲルフェザーで走りました

ウォシュレット交換？！

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 2日ランオフしているので走らないとまずいなぁ。と、思ってはいたのですが、風が冷たくて走る気になれませんでした。 会社からの帰り、車のガソリンが減っていたのでスタンドに寄ったら、なんか気持ちが途切れちゃって今日

トイレがトラブってまして

どうもです。 と、いうことで昨日は走るつもりでいたんですけどね。 日曜日が雨で走れなかった分を少しでも挽回したかったのですが、ランオフになりました。 なぜかと言うと、家のトイレがちょっとトラブってまして…。 2週間前ぐらい前からかな？ トイレのタンクか

今年も変な年

どうもです。 と、いうことで昨日はほぼ一日中雨降りでした。 そんなわけでランオフ。 腰痛で立ち上がるのも大変な状況だったので、もともと休息のタイミングだったのかも知れませんね。 腰痛、ちょっと回復しないなぁ…。 しばらく無理は出来ませんね。 ジョギング

やっぱり良くわかりませんね

どうもです。 と、いうことで昨日は朝から快晴。 気温が上がりそうな感じです。 で、自分の方は相変わらず朝から腰が痛い状態でして、こんなジョギング日和の時に何をやっているんだかガッカリです。 こんな時に走らないでどうするんだ…。 休日の天気がいい日にラン

3月のジョギング結果

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 どうも腰の調子が悪い。 今週末は長い距離のジョギングは止めといた方が良さそうだなぁ。※※※※※ 恒例の月間走行状態を見てみますか。 3月は176.7㎞/月。 もう少し頑張れば'200㎞にとどいたかな？ でも、1月と2月に

攻めた感じのデザインは安くても買いません

どうもです。 と、いうことで昨日も朝から腰が痛くて、ランオフのつもりでいたんですけどね。 シューズは軽いけど、脚が重い…。 これも、ニューシューズの影響なのか？ どうもいまいち分からないなぁ。 と、まぁ、今のところ良いのか悪いのか分からないでいるゲルフ

なぜアシックスに？

どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 朝から腰が痛かった。 あれ？ 新しいシューズで走ったら腰痛が発症したというのか？ これは、本当にシューズが原因なのか調べる必要がありますね。 で、その新しいシューズをアシックスのゲルフェザーグライドにしたの