こんばんは🌙昨日の疲れからか朝起きるのが辛いあまりいい睡眠が取れてないのか？そんなんで仕事に出ても眠気と倦怠感があり午前中はかなり辛かったようやく仕事が終わり…
こんばんは🌙昨日の疲れからか朝起きるのが辛いあまりいい睡眠が取れてないのか？そんなんで仕事に出ても眠気と倦怠感があり午前中はかなり辛かったようやく仕事が終わり…
こんばんは🌙とは言ってもようやく日が暮れたくらいの時間コレをサウナから出てゆったりとしたデッキチェアー？で書いてますさて本日の一日の行程8時に起きて眠い目をこ…
こんばんは🌙今日も梅雨の晴れ間蒸し暑けもなく比較的いい天気今夜は近所のお通夜に向うために少しだけ仕事を早めに切り上げて葬祭場へ向かう柩の中にはまだ自分よりも若…
こんばんは🌙今日は梅雨の晴れ間で1日いい天気でした先日借りていた本の感想を少しだけ先日借りた本の作者岩井圭也さんの小説夜更けより静かな場所前回この作者の文章が…
こんばんは先日のリレーマラソンの帰り道手が塞がっていたのでスマホをクーラーの中に入れていたんだけど 途中でスマホを取ろうとしてクーラーから出してみると 表面…
こんばんは🌙梅雨らしく今日は朝からどんよりとした曇り空からのシトシト雨明日が宮崎で毎年開催されている100キロリレーマラソン大会であることもあり更にジムも金曜…
こんばんは🌙昨日の晴れから一転今日は朝から雨よくよく調べてみたら6月の1日から梅雨入りしてたみたいなら納得今日から天気予報では雨が曇りがずっと続く見込み週末の…
こんばんは🌙朝起きると窓からの暑さで目を覚ます東からの猛烈な陽射しを感じる起きてからさて何処に行くかと考えたけどこの暑さに耐えられるのはあすこしか無いと沖田ダ…
こんばんは🌙ようやく今になって風、雨ともに穏やかになってきました今回発生した台風6号朝の時点ではまだまだ雨もそれほどでもなくて小振りの内にと畑に生えてきたタケ…
こんばんは🌙今回の台風果してどのくらいの規模なのか？昨年はさほど大きな台風に遭わなかったので今回の台風が大きな被害が出ませんようにお店は昼過ぎから台風対策を施…
こんばんは🌙ネットでは今日の月をマイクロムーンとかいうらしいけどさっき夜空を見上げてみたらまんまるお月さんじゃない？明日だねそれでも外は台風の接近によるものな…
こんばんは🌙南の方から台風が近付いているようですが今のところ全くその気配はなく初夏の天気となりましたさて仕事終わりに海浜公園へ行ったとはいいけど何となく走る気…
こんばんは🌙今日の休みは朝からおばさんが家の梅をちぎりに行くから家まで迎えに来てというものだから8時半に迎えに行くも肝心の梅の木に梅の実は殆ど無しどうやら梅泥…
こんばんは🌙ここ最近月を見ながらランニングという事が無かった気がするそれでも今夜の月はレモン形で何とも月らしくない？ふっくりとした柔らかな月久しぶりにスッキリ…
こんばんは🌙昨日から読み始めた本は夜中には読み終えた今夜のマツコの知らない世界でもやっていたけど今やクイズの新世代クイズを生業としている人もいるようだが今回は…
こんばんは🌙朝起きると雨は上がってるものの蒸し暑い8時半に母親を入院先の病院へと迎えに行く今回の検診は年に一度のベースメーカーの検診昼過ぎからの検診のため一度…
こんばんは🌙最近梅雨に入ったと思っていたんだけど仕事終わりに限って雨が降り止んだりして意外と走れた1週間でしたが流石に今日は朝から雨ひるすぎからは流石にこれは…
おはようございます😃昨夜は仕事終わりに10キロ海浜公園で走ってきました まあ何時ものジョグだけど最近スロージョグから少しペースが早まってきておるようです接地と…
こんばんは🌙今朝は身体がダルくて10時過ぎまで寝てました先日からどんよりとした曇り空のせいか身体がダルくて部屋にいてもじっとりとした空気で蒸し暑い家にいても腹…
こんばんは🌙今朝はブログにも書いたけど理由のわからない夢ばかり見て とりあえずメモ書きみたいなものをブログに掲載後でチャッピーに問うと 中々興味深い考察を書い…
またわけのわからぬ夢をみた前の仕事場の2階での売場で雨の中、釣具屋なのに次々と、韓国ラーメンやら何やらを山のように売り場に出して並べている売り場は何故か魚売り…
こんばんは🌙連休初日の今朝は畑でキュウリの水やりからスタートふと根本に目をやるとアレレ？初心者の自分が悪いのですが根本から5番目位の花は取っておかねば成長に大…
こんばんは🌙昼過ぎに店でレジにいたら一人のおじさんが来店ふと見ると宮崎では有名人のアノ人元宮崎県知事の東国原英夫氏そのまんま東である思わずお～～！って声が出て…
こんばんは🌙。連日いい天気が続いております気温もこの時期としては暑くて日中27℃明日は29℃になる予報でいよいよ30℃を超える夏がすぐそこまで来ておりますそれ…
こんばんは🌙最近たいした練習内容でもないのでブログを書きにくいのですが今夜はちょっと変わったことがありましたので少しばかり書きます昨夜はゆっくりと90分間走り…
こんばんは🌙昨日ブログを書いたつもりが全て消えていて改めて書くのも面倒なのでここ2日間の内容を軽く書いておきます昼前に自宅を出て11時過ぎに川南のゲシュマック…
歩いた框と田んぼを友人と歩いていると、突然ユーホーを発見たまたま友人語さが古いカセット式の録画機械を持っておりそれを撮影することに成功するさ😅古いカセット式と…
何処かのフルかハーフを走り終わった後次のレースがすでに始まっておりなぜだかそれに走ることになったがなぜか知らないが走る気満々で元気そうな自分わけがわからないが…
こんばんは🌙最近血圧が高いことで走ることにモチベーションが上がらなかったんですがソロソロいいかなぁと昨夜は珍しく大王谷競技場の芝で11キロそして今夜は海浜公園…
こんばんは🌙昨日からの頭痛で朝も気持ち悪くそれでも流石に寝てばかりもいられないので一時間程家の周りの草刈りをするその後ゆっくりとシャワーでも浴びて寝ようかとも…
こんばんは🌙最近殆ど距離を走らずにいたら今夜も仕事終わりに1キロさえも走れずにウオーキングで誤魔化すもはやランナーとは言えませんさて本題に昨日トレーニングルー…
こんばんは🌙今朝は夜に向けて忙しいので畑仕事を少しだけやって9時前には例のトレーニングルームへ足を運び一時間だけでもと軽く汗を流す終わるとすぐさま延岡の陸上の…
こんばんは🌙昼間にトレーニングしたあと雨が降り出したので家に帰りほぼ一日本を読み続けた臨床の砦はコロナ禍での第2波くらいからの医療現場からの現状そして今回のそ…
こんにちは😃ここ2日は体調不良で中々走りのペースが上げられずスロージョグで10キロ走るのが精一杯でしたが連休初日の今朝は朝少し遅めに起きたものの雨が降る前にと…
こんにちは😃今日はせっかくの休みなのに朝から雨家でゆっくりと本を読むのはいいけど一日中というのはちょっとねということで延岡に新しく出来たアリーナに行ってみるこ…
こんばんは🌙突然ですが小さい時に大きくなったら何になりたい？って聞かれたら小さな頃は大工さんって言った覚えがある多分爺さんが大工をやっていてそれがカッコいいと…
こんにちは😃昨日はかなりの大雨で仕方なくランオフにこういう日は家でジックリと本を読むに限る最近の岩手等の山火事の影響か明け方に見た夢がリアルすぎた家から一キロ…
こんばんは🌙気がつけば3日も走ってなかったようです 雨だけではないけれど走れなかったみたい今日も天気予報だと午後から雨で走れなくなる所だったが運よく？夕方から…
すこんばんは🌙せっかくの休みなのに朝からやること盛りだくさん先ずは家のゴミをあつめて地元のゴミ処理施設へ帰ってくると家の要らない鉄くずを捨てに約100キロの鉄…
こんばんは🌙朝から天気が悪くて昼過ぎから雨こうなるとお店も暇で一日が長く感じるようやく帰る時間になっても外はそれなりの雨2日続けてのランオフとなりましたそうな…
こんにちは😃昨夜は仕事終わりの海浜公園風が涼しくてこのまま一年間これでいてくれと願った夜気持ち良くキロ6で10キロ走って終了帰ると本を読みながら疲れが溜まって…
こんばんは🌙今日は朝こそ天気が悪かったものの昼過ぎから回復夕方には晴れてきて蒸し暑い位の天気にまで回復した昨夜寝る前にけつにロキソニンテープを2つ貼ったおかげ…
こんにちは😃今大会から地元へと帰ってきて一人で打ち上げ？中朝4時から眠れず5時半前には家を出て1時間半掛けて大会会場であるシーガイアの近くに車を停める2時間半…
こんばんは🌙今日は明日の天気を予想するかのような どんよりとした曇り空明日は雨予報だが小雨程度の予報この時期なので晴れて気温が高くなるよりはよっぽどマシ天気に…
こんばんは🌙昨日は休みでしたので家の用事を済ませて伊勢ケ浜へ天気はいいんだけど波高し釣具屋としては何ともいえない天気遠くに台風があるからだろうか？波は3メート…
こんばんは🌙今日は朝から宮崎市内へと車を走らせる最近いや2ヶ月ぶりだろうか？宮崎の一ツ葉コースを走るのは天気は良く気温も昨日よりは低め？で走り出すもん？脚が動…
こんばんは🌙今日はまた暑かったですね～全国的にも気温が高かったようです仕事終の海浜公園でも半袖短パンが当たり前となってきましたただ昨日と違うのは湿度がそれほど…
こんばんは🌙今朝ニュースをみていたらこの時期女子の9割が天気痛に悩まされているとのことあっ！これ自分が昨日なったやつだわとニュースをみて納得「天気痛（てんきつ…
こんばんは🌙昨日があんなにあったかい1日だったのでてっきり今日もそんなだろうと思っていたら外に出て寒いのにビックリ震えるほどではないが上着を着てないと寒いほど…
こんばんは🌙5日ぶりの休みなので今日はゆっくりしょうと思っていたんだけど朝7時過ぎに母親の整形外科受診のための予約を取りに行かねばならず渋々早起きしてその後も…
こんばんは🌙今日は風が強く桜の花がお店の中まで入り込むほどほっこりしながらもソロソロ桜の花を観る時間も少なくなってきましたねさて仕事終わりに図書館へ本を返しに…
おはようございます😃最近本の返却が迫っていたこともありブログを2日も休んでしまいましたが お陰で本屋大賞ノミネート作品殆どを読み終えることが出来ました昨夜読み…
こんばんは🌙残念ながら本日の夕方の彗星は曇りで見ることは叶いませんでしたさて朝起きると地鎮祭の準備がまだ揃ってないことに気づき少し早めに開店するスーパーへと清…
こんばんは🌙今日は朝から牛小屋解体というとで大型重機が入るために庭のさくらんぼの木とモミジを植え替えるために家の入り口に大きな穴を2つ掘るコレがソコソコの重労…
こんばんは🌙今夜はいい月が出ています明るくて雲も綺麗な夜空今夜は天気も悪く走れなかったけどその分読みかけの本を読み終えることが出来た湊かなえの暁星前半はあの首…
こんばんは🌙昨日の大雨から一変今日は朝から暑いくらいの陽気朝のうちに走ろうとむかったのは日向の伊勢ケ浜ここに車を停めて岬を走る三キロほど山を登ったところで時計…
こんばんは🌙今日から2連休たけど朝からやること盛りだくさん朝イチで葬儀屋へ余った香典返しの返品や借り物の返却依頼そして農協へ例の口座凍結の解除書類の件更に銀行…
こんばんは🌙仕事終わりに10キロサクッと走って門川温泉で一時間ほど疲れ？をとってかえろうとしてるところに親戚のおばさんから電話何かと思えば法事が終わり家の片付…
こんばんは🌙やっとというかようやくというか父親の四十九日法要の朝がやってきましたあれからもうそんなに経ったのか激動のこの時間でした昨夜から弟夫婦そして息子が帰…
こんばんは🌙今夜もいい月が明日父親の49日で弟が帰省してくるので早めに練習を切り上げて帰ってくるたったの5キロで終了帰ると息子も東京から帰ってきていたが特に話…
こんにちは😃昨夜は結構いい天気で気温も高く短パン半袖で仕事終わりに海浜公園へ行ったものの時計を忘れてきたことに気がついたこうなるともうダメモチベーションもへっ…
こんばんは🌙今日は朝からずーっと仕事終わりまで雨まあずっと雨が降らなかったからある程度の雨は恵みの雨として受け止めましょう仕事帰り7時前になると雨も止み走れそ…
こんにちは😃昨夜は海浜公園で、走ったあと少し水を飲んで帰ったんだけど途中からずきずきと歯茎が痛む晩飯も恐る恐る食べて何か痛み止め無かったかなと捜すとロキソニン…
こんばんは🌙昨夜遅くまで本を読んでいたせいか？それとも朝のどんよりとした気圧のせいか？頭が痛くて中々起きられない、ソレでも朝食にパンを焼いて食べようと起きて支…
こんばんは🌙今日は朝から寒くどんよりとした雲に覆われていやーな一日がスタート昼からは予報通り 雨が降り始めそれもソコソコの大雨釣具屋としては暇な一日でしたもち…
こんばんは🌙今夜は仕事終わりに海浜公園西の空に下弦の月とその下に金星？空を見あげながらスロージョグで1時間ちょっと10キロで終了走り始めこそあったかい気温でし…
こんばんは🌙今日はあったかい一日でした朝から畑の草取りと少しだけ野菜の収穫どれもスーパーとかで売ってるものよりかなり小ぶりでゲンコツくらいの大きさチンゲンサイ…
こんばんは🌙今日は一日曇り空朝方少し雨が降ったようですがその後は雨の降る気配はなしそれでも昼までは肌寒いくらいの気温それでも夕方になると気温が上がり?少しムッ…
こんばんは🌙ようやく気温も落ち着いてきて走りやすい気温になってきました年間を通じてこの気温にできないものかさて仕事終わりの今夜も海浜公園昨日ノーランだったので…
こんばんは🌙今日は大分へ会社で積み立てていたお金を投資する為にわざわざ大分まで行ってきました 大した金額じゃ無いんだけどここ宮崎には支店が無くてオンラインで…
こんばんは🌙今日も暖かい一日仕事終わりに海浜公園いざ走ろうと思うと走りたくない病なのかしばらく車から出れないで一服 🚬やっと重い腰を上げて 走ろうと思うも走れ…
こんばんは🌙昨日に比べるとかなり暖かな一日仕事終わりにも今夜は短パンで走れるほど今夜は少し頑張って90分間走少し速めのジョグを取り入れたいが最近アキレス腱が多…
こんばんは🌙今日は天候の変化が激しく昼までは肌寒いくらいでしたが夕方位から雲行きが怪しく急に雨が降ったり風が強く吹いたりして気温が一気に下がるしまいには雪でも…
こんばんは🌙ニュースでやっていたのは知っていたけどまさかこんなにガソリンが高くなるとは朝近所のガソリンスタンドは元々セルフではないので167円はたけーなと延岡…
こんばんは🌙いきなりですが昨夜の夢前後のことは全く忘れてしまったがうなぎののぼりが立ってる屋台でうな丼を食べようとしたらなんとうなぎじゃなくてカワハギとか全然…
こんばんは🌙今日は少し早めの出勤だったので帰りが少し早くなり6時から海浜公園肌寒い一日でしたが少し早めの走り出しということもあり下はランパンで走ることができた…
こんばんは🌙昨夜の疲れが抜けなかったのか？朝起きるのが辛い8時半に起きて畑の草取りをしばし腰が痛い今朝は少し食べられそうになった茎ブロッコリーを収穫し先日買っ…
こんばんは今朝は寒かった最低気温1℃ここ最近あったかい日もあったのでこの寒さはこたえる何よりも風が強くて薄着に慣れていただけに今日の寒さはこたえたさて仕事終わ…
こんばんは🌙今日は生憎の曇り空気温も低くていつ雨が落ちてきてもおかしくない天気今日の休みでやるべき事の一つ葬祭場の解約手続き10時に予約しておいたので延岡まで…
こんばんは仕事終わりの海浜公園今夜はちょっとお疲れ気味なのでペースを落として90分走ることだけに集中フルマラソンもそうなんだけど始めに焦って走り出すと続かない…
こんばんは🌙仕事終わりの海浜公園夜の7時には着いたんだけど走り始めると東の空から赤い月が昇ってきたさて今夜は少し冷えるので厚手のジャージを履いてスタート昨日は…
こんばんは🌙今夜は皆既月食でしたね野球に夢中になり一番いいところを見れませんでしたが途中途中は見れたので良かった先ほど外に出てみたら月夜らしくかなりの明るさし…
こんにちは😃昨日東京マラソン鹿児島マラソン等参加、応援した方々おつかれさまてました仕事終わりに疲れもあって5キロ程ゆっくり走ってる途中どうにもこうにも腹が減り…
こんにちは😃2月の月間走行距離214キロでした✨父の死により年間で一番の目標であった延岡西日本マラソンの欠場もあり10日ほど走れなかったことが一番の要因ですが…
こんばんは🌙今日は天気予報通りの雨朝こそ小雨だったものの徐々に雨足がひどくなる そういえば家を出る時耕して何も無かった畑に雑草がチラホラと生えてきたのがわかっ…
こんばんは🌙今日は曇り意外と雨が降らない昨日もほんの少ししか振ってないので土砂降りでもいいのに そんなふうに思っていたところ夕方くらいからポツポツと雨が降っ…
こんばんは🌙天気予報で 今日からしばらく雨予報だったのに 夜雨が降っってたのは知ってたけど朝には止んで 昼前には天気に みるみる気温は上昇そして蒸し…
こんばんは🌙三連休最終日天気は曇りここまで暑いくらいの陽気だったが流石に今日は曇りの為少し肌寒いくらいに感じる早速朝から隣の役場へ確定申告へこういう時役場が隣…
こんばんは🌙今日も暖かな一日昨日の疲れもあり遅くまで寝ていた 午前中に書類関係を終わらせて 午後から 息抜きに海岸へ もう春というか初夏？と思うほどの暖…
こんにちは😃 朝5時半には家を出る 少し早いとは思ったけれど姉のところに寄ってから会場へと向うつもりだったので 一時間ほどで姉の住む美里町に到着ちょうど姪っ…
こんばんは🌙せっかく仕事が早く終わりサッサと明日の準備をして寝ようと思っていたら母屋に泊まりに来た おじさん、おばさんにつかまり 晩飯と一緒に酒飲みの 会…
こんばんはレース二日前ということで今夜もランオフ 仕事終わりに ファミレスへここで トンテキ定食を食べながらこの前借りてきた本屋大賞ノミネート作品の熟柿…
こんばんは🌙今日仕事に行くと店長から〇〇さんごめん忌引き5日かと思ったらパート、アルバイトはゼロみたいでこの前のお休みは欠勤扱いみたい マジかせめて3日…
こんばんは🌙昨日のランチ友は良くなったから自分で病院ヘ行くということになり少し暇になったが今日も朝から親戚のおばさんらが家に来て仏壇に手を合わセに来るこんなこ…
こんばんは🌙仕事を一日だけ挟んでの連休今日は朝から凍結された父親の銀行、郵貯の書類集めに役場へわかっていたことだけど書類にもそれなりにお金かかってしまう印鑑証…
こんばんは🌙1週間ぶりの職場復帰ちょっとほけそうだったけど問題なく仕事をこなせたそれにしても今日も暖かい20℃を超えていたかな？仕事後の海浜公園も暖かいしかし…
こんばんは🌙父親が亡くなって早1週間以上ようやく今日が休みの最終日となりましたあれから1週間か早いようなあっという間だったような延岡西日本マラソンを走れなかっ…
こんばんは🌙今日は朝7時半に起きて直ぐに沖田ダムへ ラン仲間の車があるので 追いかけるも追いつかない1周8キロあるので仕方ないがお陰でペースが上がってしまった…
こんばんは🌙今日も朝から役場廻りあれこれと課を廻りようやく役所周りは終了もちろん役場では出来ないものもあるのでこのあとも大変ですがある程度目処はたった後は土地…
こんばんは🌙お寺参りも終わり本日は朝から役所参り先ずは遺族年金関係の書類を作成したりなんだかんだで2時間ほどを費やす母が入院してるので 委任状や何やらで兎に角…
こんばんは🌙昨日の疲れからか朝起きるのが辛いあまりいい睡眠が取れてないのか？そんなんで仕事に出ても眠気と倦怠感があり午前中はかなり辛かったようやく仕事が終わり…
こんばんは🌙とは言ってもようやく日が暮れたくらいの時間コレをサウナから出てゆったりとしたデッキチェアー？で書いてますさて本日の一日の行程8時に起きて眠い目をこ…
こんばんは🌙今日も梅雨の晴れ間蒸し暑けもなく比較的いい天気今夜は近所のお通夜に向うために少しだけ仕事を早めに切り上げて葬祭場へ向かう柩の中にはまだ自分よりも若…
こんばんは🌙今日は梅雨の晴れ間で1日いい天気でした先日借りていた本の感想を少しだけ先日借りた本の作者岩井圭也さんの小説夜更けより静かな場所前回この作者の文章が…
こんばんは先日のリレーマラソンの帰り道手が塞がっていたのでスマホをクーラーの中に入れていたんだけど 途中でスマホを取ろうとしてクーラーから出してみると 表面…
こんばんは🌙梅雨らしく今日は朝からどんよりとした曇り空からのシトシト雨明日が宮崎で毎年開催されている100キロリレーマラソン大会であることもあり更にジムも金曜…
こんばんは🌙昨日の晴れから一転今日は朝から雨よくよく調べてみたら6月の1日から梅雨入りしてたみたいなら納得今日から天気予報では雨が曇りがずっと続く見込み週末の…
こんばんは🌙朝起きると窓からの暑さで目を覚ます東からの猛烈な陽射しを感じる起きてからさて何処に行くかと考えたけどこの暑さに耐えられるのはあすこしか無いと沖田ダ…
こんばんは🌙ようやく今になって風、雨ともに穏やかになってきました今回発生した台風6号朝の時点ではまだまだ雨もそれほどでもなくて小振りの内にと畑に生えてきたタケ…
こんばんは🌙今回の台風果してどのくらいの規模なのか？昨年はさほど大きな台風に遭わなかったので今回の台風が大きな被害が出ませんようにお店は昼過ぎから台風対策を施…
こんばんは🌙ネットでは今日の月をマイクロムーンとかいうらしいけどさっき夜空を見上げてみたらまんまるお月さんじゃない？明日だねそれでも外は台風の接近によるものな…
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こんばんは🌙昨日から読み始めた本は夜中には読み終えた今夜のマツコの知らない世界でもやっていたけど今やクイズの新世代クイズを生業としている人もいるようだが今回は…
こんばんは🌙朝起きると雨は上がってるものの蒸し暑い8時半に母親を入院先の病院へと迎えに行く今回の検診は年に一度のベースメーカーの検診昼過ぎからの検診のため一度…
こんばんは🌙最近梅雨に入ったと思っていたんだけど仕事終わりに限って雨が降り止んだりして意外と走れた1週間でしたが流石に今日は朝から雨ひるすぎからは流石にこれは…
おはようございます😃昨夜は仕事終わりに10キロ海浜公園で走ってきました まあ何時ものジョグだけど最近スロージョグから少しペースが早まってきておるようです接地と…
こんばんは🌙今朝は身体がダルくて10時過ぎまで寝てました先日からどんよりとした曇り空のせいか身体がダルくて部屋にいてもじっとりとした空気で蒸し暑い家にいても腹…
こんばんは🌙今朝はブログにも書いたけど理由のわからない夢ばかり見て とりあえずメモ書きみたいなものをブログに掲載後でチャッピーに問うと 中々興味深い考察を書い…
こんにちは貧乏人の1年で一番贅沢な合宿月に一度は練習に来る一ツ葉のコースもこの合宿のコースとなるも今日は気温、湿気体調とあまり良くなかった家の事を済ませてから…
こんばんは4日連続の90分間走流石に今夜は疲れていて走るのはやめときましたラッキー？なことに海浜公園で知り合いのランナーに捕まることもなく黙々と1時間のウォー…
こんばんは今日も小雨の1日釣具屋には厳しい1日となりましたさて仕事終わりの海浜公園帰るときには小雨だったのですが走り出す頃から少し雨が止んでくれた正直今夜は軽…
こんばんは今日は朝から雨日中は止んで曇り空に今夜の練習はちょいと憂鬱流石に少し疲れ気味自分の田んぼの事でトラブル発生とはいえ先延ばしになっていただけのことなん…
こんばんは今日の休みは家の事で朝からJAとかシルバー人材センターとか母親の病院とかを廻り午前中は潰れたそれでも雨がふっているのでまだ走らない分良かったがランチ…
こんばんは今日は朝からずっと雨やっと梅雨らしくなってきたかもただ気温が高く少し蒸し暑い仕事終わりに急に雨脚が強くなりどうしょうかと考えたがとりあえず海浜公園へ…
こんばんは 先日4人いる姪っ子の3番目の姪っ子の赤ちゃん誕生4人いる姪っ子のうち3人は結婚したけどヤッパリ？女の子がほとんど子猫みたいな泣き声が愛おしい自分に…
こんにちは😃昨夜は帰ってきたのが遅くて尚且つクタクタそのまま寝てしまったのでゆっくりと起きて静かな伊勢ケ浜よりこれを書いています昨日の天気は晴れ日中の気温も2…
こんばんは昨夜のショートインターバルのせいで太ももが痛い 慣れないことをなんでこのタイミングでするかねぇお陰で仕事中太ももをスリスリもちろん治るわけもなく今…
こんばんは最近夜中の3時には目が覚めてその後中々寝付けない時間がある寝れないことは老化なのだろうか寝るにも体力が必要だと聞いた事があるような?それでも必ず朝は…
こんばんは休みの今日は午前中は家の周りのタケノコ採りと草刈り作業今のうちに タケノコ採っておかないと夏になるまでにえらいなことになってしまう梅雨時期とはいえ晴…
こんばんは最近眠れない日が続いてます夜中の3時くらいに目が覚めて中々寝付けない夜中にYouTubeとかを見ていたら止まらなくなって昔の音楽等好んで聴いていたも…
こんばんは今日は雨やっと梅雨らしく？なったかもランニングもすることなく仕事から戻ったら本を読むくらいしかなくてでも今読んでる本が先日借りて読んだ本と比べてかな…
こんばんはいよいよ6月もスタート今月で今年も半分が過ぎようとしてるって早過ぎる暗黒の4月後半から早一ヶ月相変わらずケツと骨盤の付け根がいたくて朝起き上がるのも…
こんばんは本日は昼間は気温がグッと上がりましたが夕方からは 少し気温も落ち着き走りやすい気温に仕事終わりの6時から海浜公園へ今夜のメニューは出来れば20キロ走…
こんばんは折角の休みだけど外は朝から雨そうなれば読みかけの本を読破するのみ先日かりてきたこの「宝島」ストーリーは戦後の沖縄を舞台とした英雄・オンちゃんの親友と…
こんばんは今日は昼過ぎから雨そういえば梅雨入りしてから久しぶりの雨では？こんなことなら6月に入ってから宣言してくれたら良かったのに仕事終わりに小雨になってきた…
こんばんは今日はウォーキングの日すっかりと10キロ歩くのは苦にならなくなってきました夜の海浜公園では軟式テニスやサッカー野球と夜とはいえ公園内も照明で明るい最…
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こんばんは昨夜といい今夜といい湿気が少し緩んだのか？夜肌寒く感じるくらい昼間も暑くもなく曇り空とはいえ過ごしやすい日中仕事終わりに海浜公園へ昨日の疲れはさほど…
