折り返しっ
折り返しっ
頑張るんば
痩せとるけん調子にのる。
痩せとる！
疲れた。お風呂入ってスッキリしたら飲みますかね（また）
楽しかった！
作ってるよ
いただいております
完成！
時間持て余してるから、先に受付して、タープとテント張った。今日は毎朝走ってる近所のキャンプ場。タープ張るの1年ぶり。タープ張る工程好きなんだよねー。
週1の掃除の日。今日はキャンプだけど、お昼出発だからのんびりなんだよねー。やっとやっと満を持してこたつを片づけたよwww
少し減ってる。嬉しい。
今日からキャンプ。例によって例のごとく走らざるもの食うべからずのルールにのっとり、ご近所を少し走る。
回鍋肉と1つ前の感想文に書いたたまごみそ作ってみた。これ、シンプルだけど、美味しいかも。たぶんまた作る。簡単にできるし。レシピはこれ見て作った。https://delishkitchen.tv/recipes/412271866825147
今年22冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度書いてあってもなんも気にならんな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹
3日間100gも変わらない。つまり、3日間食べたものと出ていったものが一緒だ。
気温はそんなに低くはないんだけど、今朝は涼しい。湿度が低いのかな？まだ夏も来てないのに、今日は秋みたいだなぁって思いながら走った。あれがあなたの好きな場所港が見下ろせるこだかい公園 あなたの声が小さくなるぼくは黙って外を見てる
今日も今日とて3人で食べる。今日は冷やしうどんと豚肉ときのこの炒め物とナスのおひたし。
絶賛繁忙期も終わったから久しぶりにジムに来た。たぶん1ヶ月ぶり。ジムの会費、月1万円だから、一回1万円だ。えっちなお店みたい。
阿呆みたいに暑かった。梅雨どこ行った！？
職場戻ってきた。あちきは13時15分まで時間休す。執務室はもうみんな仕事してるから休憩室でごはん食べるよ。
1時間時間休取って半年に一度の歯の定期検診とクリーニングにきたよ。ここんちの先生は弟の友達の先生だから全権を委ねてて言われるままにしてる。
昨日発売したback numberの新しいDVD。さっそく買ってきた。しばらくの間、車の中ではエンドレスリピートでこの映像が流れます。車乗るの楽しみ。
朝ご飯の洗い物をする時、いつも、目の前のアレクサに話しかけてその日の音楽をかけて貰う。今日は「アレクサっ！！ back numberの『わたがし』をかけてっ！！」って話しかける。「バックナンバー ノ ワタガシ ト ソレニ ニタ ガッキョク
昨日と100gも変わらない。つまり、昨日1日で食べたものと出したものの量が一緒なんだな。
昨日久しぶりに21時台に寝たからか、体が軽い。暑くてもへっちゃら。普段なら、会社で片付けしてるような時間に昨日はもう布団の中にいた。幸せ。
令和6年度繁忙期、本日もれなく絶賛終了いたしましたぁあああああ。パチパチパチ。そんなわけで久しぶりに19時台に家に帰ってきておうちの人達と一緒にごはん食べてる。今日は麻婆茄子とかもやしナムルとかきゅうりのおひたしとかポテトフライと明太子とか
昼休み読もうと思ってた漫画を車の中に忘れきてて取りに行ったんだけど、あまりの暑さにちょっと溶けたかもしれん。前髪の生え際とか(>_<)メタクソ暑い！
ちょっとやせた。うれしい。
火曜の朝はオレンジ練。今日はみんなで乙戸沼公園にあやめを見に行く約束してたんだけど、乙戸沼公園に行ってびっくり。あやめ広場はおとといの豪雨で池になってた。だので、みんなで遠くから眺めるだけして帰ってきた。
帰ってきたよ。先週の月曜日は監査法人と飲みに行ってたから、久しぶりのカレーの日なんだ。
今週は金曜日休みなんだ。たがらあと3.5日。なんとか乗り切らなきゃ。話変。今日給料日なんだよね。なんのきなし明細見てたんだけど、控除額見てびっくりした。15万8千円引かれてんの。断っておくけど財形とか一切してないからね。15万8千円はすべて
昨日ハヤシライス食べたし、今朝は納豆ワンパック食べたから太っている。
みんなたちと違って僕は大金持ちなので、朝は一人で納豆ワンパックをいただくのです。みんなたちはワンパックを家族で分けて食べてるんでしょ？セレブでごめんなさい。
走って汗だくで帰ってきて、お風呂に入ってお風呂から出たところからーの、キンキンに冷えたスイカ。昨日、さやかにもらったやつ。やばいわ。やっぱり高いスイカは違う。白いところまでが甘い。捨てるところが緑の部分しかないww
昨日の夜、警報出るくらいの豪雨が降ったせいで、キャベツ畑が全部池になってキャベツがその中にいた。こんな状態でキャベツ大丈夫なんだろうか？また野菜が高くなるのかな。
寝ようと思って寝室にあがってきたんだけど、この気温。やばいwwwwさすがにエアコンつけなきゃ寝れんばい。
お昼に作ったハヤシライスとお昼に衣だけつけておいた豚肉のチーズと大葉挟み揚げ（焼き！？）そして夕飯に新登場したサラダと。いただきます。
ちーが父の日にうなぎ送ってくれた！鰻大好物なんだよね。次のキャンプに持ってって食べたい！嬉しい！！毎日が父の日ならいいのに。
食パン1枚残ってるなーって思ってたから、買い物行った時にしらす買ってきたんだよね。しらすトーストにしておやつがわりに食べるよ。僕は「きゅうりパン」の発明者だけど、この「しらすトースト」のレシピを思いついた人は、天才だと思う。めっちゃ美味い。
夕飯用にハヤシライス作るといいつつ、僕はお昼から食べるんだ。だっておなかすいたし食べたいし。ついでに豚ロース肉のチーズ大葉挟み揚げを作ってみた。インスタでこんなレシピ見つけたんだよね。https://www.instagram.com/re
作るよ。今日のゆーはんに食べる。
上下、ゴアテックスのレインウェア着て汗だくで庭仕事1時間40分やったおかげっすよ。えへへ。
サヤカから父の日のプレゼントにスイカが届いたんだ。ぼかぁ、果物の中でスイカが一番好きなんだ。とても嬉しい。冷やしたら独り占めして食べる！！
雨あがりのこのタイミングで30分くらい庭の草むしりでもするかと思って始めたんだけど、やればやるほどいろんなところが気になって、結局ノコギリとか出してきて、庭木を切ったりして、気がついたら1時間40分汗だくになってやってた。40Lのゴミ袋2袋
今朝は雨だから走れないかなと思ってたんだけど、起きたら雨あがってたから、少し走った。途中にこんな看板があってへぇ、マグロ屋さんができたんだ。お刺身とか美味しいのかな？と近づいてみたらネイルサロンでやんの。すごい名前だなぁ・・・って思ったんだ
チサトが早く帰ってきたから、今日は明るい時間にゆーはん食べる。
おかき食べながらアイス食べてハイボール飲む。ちょー全力やで
まあ、単なる脱水だなwあと、仕事疲れと。
30km走。仕事の疲労が色濃く残ってるから、走ったり歩いたりを繰り返してなんとか30km。去年の6月の2週目の記録見たら50km走しててさ、去年の俺は元気だったんだなぁとw
輪抜けがある！
2回目
折り返しっ
頑張った！
昼休み使ってこの前のCTと血液検査の結果聞きにきた。
少し減った。
少し涼しい。
帰ってきたど。今週はあと1日。あと1日だ。
何回泣かす気か。なんの為に生まれて何をして喜ぶわからないまま終わるそんなのはいやだ。
辛い(>_<)
昨日と変わってない。
2日休んだからもっとチャキチャキ走れるかと思ったけど、そこまでではなかった。
帰ってきた。冷や汁とハンバーグたべる。
今日はおかずがあるんだ。いいだろ？
体重が約1kg増えた。まあな、22時過ぎに帰ってきてごはん食べるだけ食べて23時に寝るみたいな生活してたら、体重減る要素がないもんね。昨日夕飯食べながら、藤子不二雄原作のSEミニドラマNHKでやってるやつを観た。＃1は「のん」が主役なんだけ
水曜だけど雨降りで走りに行けないから掃除する。昨日も雨で走ってない。2日間走らないと、体と言うかか走るための筋肉の疲労はすっかり抜けててまたいくらでも走れるような気がするから不思議。本当は疲れてて、そんなに走れないのに。
やっと帰ってきた。ずっと細かい数字の突き合わせしてたから、目しょぼしょぼになってもう目が見えなくなって帰ってきたよ。眼精疲労がやばい。しんどいけど、忙しいのもあと2週間だと思って頑張ってる。今日はコシアブラの天ぷらだった。好物だから嬉しい。
昨日持ってきてたお弁当。昨日のお昼は病院に行って食べられなかったから会社の冷蔵庫にいれておいたお弁当を今日いただく。
少し減った。昨日は監査法人の人たちと飲みに行ったから、今朝早起きしてオレンジ練行くの辛いなぁと思ってたんだけど、神風ならぬ、神雨が降ってくれたから、今朝はランオフだった。
この世に存在しない
これ
さっぱりこ
通過
行くよ
満面の笑みですわw
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折り返しっ
頑張るんば
痩せとるけん調子にのる。
痩せとる！
疲れた。お風呂入ってスッキリしたら飲みますかね（また）
楽しかった！
作ってるよ
いただいております
完成！
時間持て余してるから、先に受付して、タープとテント張った。今日は毎朝走ってる近所のキャンプ場。タープ張るの1年ぶり。タープ張る工程好きなんだよねー。
週1の掃除の日。今日はキャンプだけど、お昼出発だからのんびりなんだよねー。やっとやっと満を持してこたつを片づけたよwww
少し減ってる。嬉しい。
目標にむけて頑張ったけど、ダメだったって話はよくわかる。何度も挫折してきたから。目標はあったけど、頑張れなくてダメだった。こっちはよくわからない。「真実はヒトツ」自分の中でそう思ってる。
YouTubeにあった中村俊輔の番組を観てる。多分、違法アップロードで消されれるやつ。シュンスケ好きだったなぁと。日本代表で好きだった選手はたくさんいるけど、順位をつけるなら、1位 香川2位 シュンスケ3位 カズ4位 伊藤ジュンヤだなと思う
チサトは休みで走りから帰ってきた時は家にいたけど、美容院行くっていって原宿だか渋谷に行ってしまっていない。嫁は具合悪いから、夕飯いらないって言ってて、一人分のゆーはんって言うかほぼ残り物を食べてる。俺が世界で一番うまいと思ってるのは半田ソー
サラッと描けるんだろ。すげーな。
ハイボール飲みながら、冷奴つまんでる。（太っているから）のんびりしてて幸せ。デッドデッドデモンず読みながら。これやっぱり面白い。浅野いにおは天才だと思う。これ、レンタルじゃなく、紙の漫画ちゃんと買うと決めているんだけど、そう思いつつ、まだレ
先週は50km走だったから、今週は少し強度を落として40km走。本当は毎週50km走した方がいいんだろうけど、さすがに体がもたない。40kmでいいとは言え、それでも昨日からすげー憂鬱。あーあ、明日は40kmかぁ...きついんだろうなぁと思い
40キロ走、頑張った。なんとか暑くなる前にゴール。
2回目
25キロ。帽子を被る
1回目。
今朝は涼しい。涼しい間にキョリを稼ごう。
今日も男前。
今年26冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ焼き魚、チキン南蛮、トンカツ、コロッケ、おでん、オムライス、ポテトサラダ、中華風冷や奴……。
明日は40km走。暑いの嫌だから、なるべく早い時間から走ろうと思ってる。目標3時起きで、3時半に家を出て4時くらいから走れればなと。そのためには早くごはん食べて、早く寝ようと思って、チャイムなったら速攻会社出て、買い物して帰ってきた。今日は
https://news.yahoo.co.jp/articles/60173125c2b33b8aeb5e03e1effb8587fba55e6e昨日読んだネットの記事。アラフォー女子はロックTシャツは着てはならないって記事が6年前に出て
