キタコレ。長風呂ゆえの脱水からくるこの値！
キタコレ。長風呂ゆえの脱水からくるこの値！
気持ち良かった。
寝てて少し寒かった。ホットカーペット持ってきてるんだけどね。5月6月にホットカーペット使うなんて思ってもなかったよ。
これ燃したら、歯磨きしておしっこして寝るよ。
いや、強がりじゃないよ。昨日時点の天気予報では今日は一日中雨だったんだけど、今朝起きて 天気予報を見たら15時に雨が上がる。予報通り 15時に雨が上がってその中 設営 できた。スタッフの人に聞いたら今日は3組 入ってたんだけど俺以外 2組は
フリース着てる。もう5℃気温があれば最適なんやけど、逆にこの気温のおかげでまだ虫がいない。それはそれで幸せ。
このテントにして良かった。美しくない？洗い物から帰ってきてこの光景。めっちゃ綺麗と思ってしまった。
赤身とか豚肉の西京味噌とか
日本酒。白米食べながらお米のお酒飲む。これサイコーやろ！
白米。炊きたての白米！
肉焼くよ
中の納豆トロトロや。
こんこん焼き作る。油揚げの皮がこれまで上手に剥げなかったんだけどネットで調べて 箸でグルグルしたら剥がれること知ってやったら上手にできた！
今日は焼肉スペシャルだよ！
火入れるよ。
飲むかなあ。
明日も1日中雨だからクーラーボックスとかツールボックスもテントの中に入れた。今回のキャンプは完全にお籠りスタイル。
無事完成なり。
この辺の紐とかが前のは3年半使って色褪せてたり切れてたりしたんだけど、こんなに 色鮮やかだ。嬉しい！
どうよ！？写真だといつもと変わらんよね。でも、これ新品なんだぜ！
良かった。雨止んでくれてる。今のうちに新しい幕張るよ。地面水たまりあるから建てた後は泥だらけだろうなあ。新しい幕だからそれが残念。まあ、テントは汚れるものだからな
キャンプ場のチェックインは13時からなんだけどあいにくの雨。新しい幕なのに。天気予報を見ると夕方には雨上がる みたいなんだよね。できれば濡れずに設定したいからダラダラ ドーナツに並んだりしてたけど満を持すかねー。
店内に入って分かったんだけど恐ろしくて 手際が悪いんだよね。一人の客をさばくのに2分から3分かかる。とりあえず変えたから良かったよ。キャンプ場に持ってって キャンプ中に食べよう。ドーナツ屋に並ぶのなんてクリスピードーナツ ぶりだ。新宿のサザ
やっと次が俺の番だ。
新しくできたドーナツ屋さんが評判で連日 行列 とのこと雨の 今日ならばと思って 開店 15分前に来てみたけど20人以上 並んでた。やめるかどうか一瞬 悩んだけどとりあえず 並んどく。
体重計乗ったら68kgでさ、もう100gくらいなんとかならんかと思ってトイレ行っておしっこひねり出したんだけどダメだった。かわらんかった。
お風呂入ったら出発しますかねー。
金曜だから掃除の日。ピカピカにしてやったぜ。次はキャンプの支度だ。
明日からキャンプ。支度しなきゃと思って早く帰ってきた。チサトも家にいて、久しぶりに3人でごはん食べた。今日はハンバーグとかもやしのナムルとかサラダとか。
明日からのキャンプ。明日も明後日も夕飯は炭に火入れて、小さいコンロでちまちま肉焼いたり、魚焼いたりして食べるだけなんだけどキャンプ2日目のひるごはんはいつも少し頑張ってるんだよね。それを何作るかまだ決めれてない。とりあえず最近何作ったっけ？
昨日のゆーはんに出たけど食べなくて残しておいた鯖を持ってきたよ。めっちゃ美味い！
とてもいい感じだと思う。
明日からキャンプに行くし、明日は雨だから、5月のジョギングは今日でおしまい。今月は五回週末はあるんだけど、そのうち二回はキャンプでつぶしたんだけど、それでも月間300km超えることができた。よく頑張ったと思う。
今月の残業の上限時間を超えてしまったので、今日は早々と帰ってきたよ。ゆうはん食べるよ。疲れたよ。
少し減った。嬉しい。
走りに出ようとしたら少し雨が降ってて肌寒いと思ったから、長袖着て出てきたんだけど、雨が止んで火が出たらめたくそ暑くて半袖でこなかったことを後悔した。今日も今日とて俺が歩くと何故か猫たちがついてくるんだw動画撮ってみました。24秒の短い動画で
人生で7個目のテント。これまでメインで使用してたコールマンのタフスクリーンハウスMDX。購入したのは2021年の10月6日でキャンプデビューが2021年10月14日。あれから3年と7ヶ月。このテントを持って色んな所に出かけて楽しい時間を過ご
今日はタクアンごはんだ。
あさごはんの後、お茶碗を洗う時、いつもその日の気分で目の前にいるアレクサに頼んで音楽をかけてもらう。今日は「アレクサっ！ back numberのハッピーエンドかけてっ！」「ハッピーエンドとそれに似た楽曲を再生します」のやりとりののちに曲が
高め安定のままだど、まだ68kg台だからよしとする。
火曜の朝はオレンジ練。星野さんが、海外長期出張から帰ってきた。今日は賑やかに走った。
今年19冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度の事が書いてあってもなんも気にならんかな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにあ
月曜日は休肝日。カレーの日。今日は忙しすぎた。目がしょぼしょぼして辛い。
土曜日のゆーはんの残り鮭の西京焼きの残りをのっけて来たんだー。照れる。てか、眠い。
太っている。まあ、自覚はあった。昨日は昼ごはんも夕飯もしっかり食べたし。因果応報だ。
体重たいなぁ。考えてみたら、先週の日曜、野辺山走ってから、1日も休足してないからなぁ。
残りものスペシャル。新作はサラダだけ
新しい炊飯器買ったっんすよ。嘘。嫁が誕生日プレゼントとして、サヤカから貰ったんだって。象印の「炎舞炊き」って炊飯器を名前だけ見ると煉獄さんかとwそれまで使ってた炊飯器がだいぶ調子悪くてさ。具体的に言うと、炊きムラが出来たり、保温でごはんがカ
この動画、「パスタ・ワールド・チャンピオンシップ 2019」で優勝した、パスタ世界一の弓削啓太シェフのレシピにあったきのこのクリームパスタこれがとてつもなく美味そうに見えたのでこれを作ってみた。動画見る限り、時間はかかるけど、そんなに難しく
昨日より痩せてた。嬉しい。
ジョギングの後1時間だけ庭の草むしり。雨上がりだから抜きやすい。まだそんなに雑草は出てないんだけど、雑草が細かいうちにマメにマメにむしっていかないと夏になると大変なことになる。
雨があがったから近所を少し走る。長ズボン履くほどは寒くないんだけど、この後、庭の草むしりしようと思ってさ。昨日、庭でテントのメンテナンスしてたら、蚊がたくさんいたんだよね。ああ、また嫌な季節が始まったなと。草むしりもそうだけどね。公園に行く
朝起きて掃除。雨降りなので。雨はぼちぼちやみそうだから、やんだら着替えて走ってくる。あと、せっかく雨降ってくれたから、その後は少し庭の草むしりをしようと思ってる。
鳥のさっぱり煮とか鮭とかオクラとか。今日はひるごはん食べてないから、早めに夕飯をいただく。
出来るよ。
鳥のさっぱり煮を作ってる。
朝からこの時間まで、31km走って食べたものはカレーパンとイナリ2つで、脱水もしてるだろうから、これ66kg台あるでwwwwwって思って体重計乗ったんだけど、ちっとも減ってない。ちぇっ。
先週ウルトラ走ったし、仕事忙しくて疲れてるしだから、今日は20kmでいいかなと一瞬思ったけど、壱岐にむけてそろそろきちんと練習しなきゃと思って30km頑張った。てか、今日は知らずに行ったら、100kmウォークの日で、誰も出ないと思ってたんだ
ここで写真撮る。このゲートの下5回くぐったよ。
鬼ちんに会ったよ！そしてスカイさんにも！
走り終わったら100キロウォークの選手達が集まってた。凄いよなあ。これから100キロ歩くんだよ。しかも今日の夜から明日の朝まで雨。メンタルめっちゃキツイだろうし。本当に凄いと思う。100キロは走れるけど歩きはもう俺には無理だなと思ってる。
頑張った！
お参りする。
ここまで来たら後は下るだけ。
2回目。
15キロ折り返し。登り返し。頑張っていきまっしょい！
1回目
今日100キロウォーク なんだって。今日の夕方から 明日の朝までずっと雨なんだよね。今年は過酷な大会になるんだろうなあ(>_<)頑張れ！
いきまっしょいっ！
1週間長い。きつい。やっとおわった。スープカレーとか食べる。
こいつの賞味期限はこんか感じ。まあ、平気でしょうwww
ネギとゴマをトッピングして上からホワイトペッパーをふんだんにかけてみた。美味いっ！願わくば、紅生姜があれば完璧だったなと。それが残念。
久しぶりにカップヌードルが食べたくて。会社のロッカーにずっとはいっっままのヤツを食べようと思ってトッピングを色々家から持ってきた。
相変わらずの低め安定。
少し痩せてきた。嬉しい。
今朝はランオフして掃除するつもりだったんだけど、天気予報見たら日曜日、雨っぽいから、ランオフ、掃除は日曜にして、今朝は走っといてやった。
まだあと1日あんのか。長いなぁ・・・
昨日のゆーはんの鯖を持ってきたよ。今日は13時から会議が入ってる。13時ってさ、そんな急ぎの会議でもないのにぴったりからはじめなくていーじゃんと思う。13時15分とか13時半からとかでいいのに。
一般的には低い点だと思うんだけど、俺にとってはこれくらい出たら、超高得点なんすけど。
168kg台に戻れてほっとしとる。
やっと筋肉痛が抜けた感じ。長かった。
今日はたくさんおかずがあるぞぉおおお。
数字があったから、調子に乗って定時退社してジムに来てみた。ジムに来るの多分一月ぶり。1ヶ月の会費9千円だから、一回9千円のジムだよ。風俗かよ！！繁忙期でも頑張って時間作って週に一回は来ようと思ってるんだけど、週に一回の時間が作れない。俺の会
月曜のあんぱんがさ、恋人の写真の入ったロケットを見せながら「俺、この戦いが終わったら結婚するんだ」ってつぶやくぐらいベタすぎる死亡フラグな展開で、いやいやいやさすがにここまでベタな展開をやるって事は逆に豪ちゃんは死なないのかもしれんって思っ
体重は重いくせに睡眠の点数は毎日血を這うように低い。
野辺山から帰ってきて以来、体重、ちょーあげあげなんすけど・・・俺の体の中で何が起きてるんだろう・・・
昨日から突然夏になりまして、今朝から半袖短パンで走るようになりました。日曜の野辺山の筋肉痛がまだ取れない。走ってる間は平気なんだけど、止まった状態から動き出す時の痛みといったら
数字あったぜ！！合わん合わん地獄から生還。まだまだ圧倒的な業務量は残ってるけど、この数字さえ合ってくれれば、あとは毎日少しずつコツコツと作業をこなすというか、作業を積んでいけば、あと1ヶ月ちょいで今年の決算も終わる。てか、俺の中で、この数字
キツイ。決算前半の山でこれを乗り切れば次の山は6月中旬でそれまでは膨大な仕事を淡々とこなしていけばいいんたけど、今登ってる山が登りきれない。具体的に言うと当期純利益のキャッシュ利益と非キャッシュ利益のミシン目がいれられない。AB2つの方法が
太った。原因はわかってる。仕事のストレスが半端なくて、特に昨日はやばいくらいすごくて、仕事中ずっと独り言というか、ずっと愚痴とをつぶやきながら仕事してた。（まわりに座ってる人は間違いなく迷惑だろうな）なんで合わねーんだよ！！どこでミスってん
走って帰ってきて、お風呂入って、お風呂から出ると、タオルかけにコンドームの箱みたいなのがおいてあってはっと息を飲んだ。マジか・・・誰がこんなものを・・・と思いながら手に取ってみたら、よくわからんけど、つけまつげのなんかだった。紛らわしいなぁ
これが家の裏に投げておいたら勝手に生えてきてた大葉。みんなに分けたあとの写真だから少し寂しくなったけど、昨日まではこの植木鉢いっぱいにもしゃもしゃ生えてた。うちの庭のバラも満開なり。
火曜の朝はオレンジ練。仕事は佳境で、昨日も遅くて、睡眠時間4時間で頑張って起きだして走ってきた。どーほー公園のバラは満開で地面にはたくさんの花びらも落ちててみんなでフラワーシャワーごっこして遊んだ。楽しかった。走ってる間は平気なんだけど、と
あんなに頑張って42km走ったんだから、きっと痩せてるぞー！って思ったんだけど、変わってなかった。まあ、走ったけど、たくさん食べたし、飲んだからなぁ。当然か。
寝てる時、筋肉痛やばいなと思ってたんだけど、42kmしか走ってないし、いけないわけないよなぁと思って少し走った。走ったら筋肉痛はおさまった。昨日までは目の前に八ヶ岳ドーン。振り向けば富士山どーんで山に囲まれた景色がずっと目の前にあったのに、
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キタコレ。長風呂ゆえの脱水からくるこの値！
気持ち良かった。
寝てて少し寒かった。ホットカーペット持ってきてるんだけどね。5月6月にホットカーペット使うなんて思ってもなかったよ。
これ燃したら、歯磨きしておしっこして寝るよ。
いや、強がりじゃないよ。昨日時点の天気予報では今日は一日中雨だったんだけど、今朝起きて 天気予報を見たら15時に雨が上がる。予報通り 15時に雨が上がってその中 設営 できた。スタッフの人に聞いたら今日は3組 入ってたんだけど俺以外 2組は
フリース着てる。もう5℃気温があれば最適なんやけど、逆にこの気温のおかげでまだ虫がいない。それはそれで幸せ。
このテントにして良かった。美しくない？洗い物から帰ってきてこの光景。めっちゃ綺麗と思ってしまった。
赤身とか豚肉の西京味噌とか
日本酒。白米食べながらお米のお酒飲む。これサイコーやろ！
白米。炊きたての白米！
肉焼くよ
中の納豆トロトロや。
こんこん焼き作る。油揚げの皮がこれまで上手に剥げなかったんだけどネットで調べて 箸でグルグルしたら剥がれること知ってやったら上手にできた！
今日は焼肉スペシャルだよ！
火入れるよ。
飲むかなあ。
明日も1日中雨だからクーラーボックスとかツールボックスもテントの中に入れた。今回のキャンプは完全にお籠りスタイル。
無事完成なり。
今年22冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの、あ、嘘、気持ちネタバレはあるけど、問題ない程度のネタバレで感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ仕事と動画とご飯のルーティン生活
疲れたから定時に帰ってきたよ。久しぶりに夕飯つくる。自分が食べたいもの。好きなもの。揚げ出し豆腐とか揚げ出し舞茸とか、揚げ出しナスとか。あと、ポークソテーとか。揚げ出し舞茸すげーうまかった。
我慢できなくて、カムカムの8話目を観る。たまらんな(>_<)ちなみに俺の朝ドラ面白かったランキングは今こんな感じ。1位 あまちゃん絶対越えられない壁2位 カムカムエブリバディ3位 カーネーション4位 虎に翼（現朝ドラ）5位 朝が
今朝の朝ドラヤバかったな。俺の中では、今回の朝ドラ（トラつば）はカムカム以降で一番面白いと思いながら観てる。今朝は久しぶりに朝ドラの必殺技、オープニングが最後にかかるもあったしね。朝ドラ初心者だった頃、はじめてこれやられた時はマジ感動して泣
今日で5月終了。今月は目標の月間300km達成できなかった。今月の週末は峠走 20km峠走 30km浅草ラン 58km奥久慈 34kmと割とがっつり走ってるし、今月は31日まであるから、楽に300kmは行くだろうと思ってたんだけど、こんだけ
雨がすごい。今日はランオフで掃除。今週末は、明日、横浜の野毛まで行ってカビちゃんたちと飲む。12時桜木町駅集合。昼間からがっつり飲む。最高に美味い酒を飲むために、明日の朝は4時起きして、峠走してから、横浜に向かおうと思ってる。
俺にしてはできすぎくらい、このところ、睡眠スコアがいい。想像するに、本当に忙しすぎて、毎日ボロ雑巾のようになって帰ってきて、ボロ雑巾を絞るような感じで眠りについてる。だからなのかなぁ。
今日も疲れた。あさごはんの時、チサトも一緒に食べた。＝日勤なので、今日は家にいるのかなと思ったら、今日は飲みに行っていないんだってさ。
昨日からずっとボリビアについて調べてる。マイアミまで15時間かけて飛んで、そこから飛行機乗り換えて、7時間だってさ。遠い！！遠すぎる！！・・・でもこんな機会じゃないと、一生行くことないところだしなとも考えてる。俺、ちょいちょい、ウユニ塩湖、
今日はこれ。このカップヌードル、これまでのどのカップヌードルよりも美味い。めちゃくちゃ美味い。唯一の欠点は野菜が少ない事。本当なら生のニラを1cm四方くらいにハサミで切ってどちゃくそニラのせて食べたらすげー美味いと思うけど、職場でそれやると
朝から暑い。少し走っただけで、汗が吹き出す。大戸屋の前を走る。メニューちらっと見たんだけど、変わってないんだねー。なつかしい。独身の頃、よく行ったなぁ。チキンの母さん煮とかよく食べたなぁと。
今年21冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ告発系ユーチューバーの出来心から燃え広がる 路傍のクズたちの大騒動!現実では引きこもりながら
録画したやつを見てる。今日は「聴くと元気になる自分応援ソング」って特集だった。走っててつらくなった時聞きたい曲、ゴール前に聞きたい曲、自分応援ソングはたくさん持ってるけど、あえてあなたの1曲はなんですか？って聞かれたら、迷わずこう答えるだろ
今朝の朝ドラは神回だと思う。あまりに良かったからもっかい見てる。何度も笑った。そして、何度も泣いた。
何がダメなんやろ？って思いながら夕飯を食べてる。
今日は朝からキャッシュフロー作り。難解な財表だけど、集中してやればイケると思ってたんだけど、有形固定資産部分が合わない。1日やったけどダメで、もう嫌だと思って、監査法人に全部のデータ送ってこれ合わん！合わん理由分からけど俺はもう考えたくない
9月にインドネシア3月にボリビアどちらも1週間程度。どっちか海外出張に行ってくんねーか？って言われておりまして、金曜日までに返事しなきゃで、9月はウルトラの1ヶ月前だから嫌だなと。てか、インドネシアは行ってないけど、タイとベトナムとマレーシ
昨日は午後から雨と風。加えて、夜は嵐のような大雨。さすがにあの天気ではキャンプできないだろうと思ってたんだけど、キャンプ場行ったら酔狂な人が一人いた。いや、すげーなとwwwハンモック＋タープってスタイルなんだけど、逆に昨日の天候でもしキャン
昨日半日休んだから忙しかった。帰ってきたらこんな時間に。今日はトムヤンクンの中にフォーが入ってるやつ食べる。
日曜日のレース用に土曜日の夕方買った菓子パンを火曜日のお弁当にいただくのです。セレブすぎ！！
