太っている。かなしい。
先月はダメだったけど、今月は月間300km越える事が出来てほっとしてる。まあね、今月は週末が5回あったからね。ただ、最近走ってて思うのは、走力がものすごく落ちてるなって感じてんの。ロング走するとしても、20kmばかりで、30km走とか40k
ちょっと前にあるフォトコンテストの事を知って、試しに写真を1枚出してみたの。そしたらその写真が入賞してさ、昨日記念品とかが届いたのね。イチガンやスマホで沢山写真を撮ってきてるけど、こういうコンテストに応募したの初めてで、初めての応募がこんな
週末に行ったキャンプ。1日目と2日目は暖かくてほとんどストーブ使わなかったのね。そのせいで、大量に灯油が余ってまして。今シーズン、キャンプ場でストーブ使うのは週末のキャンプで最後だったのに。おそらく20時間分くらい残ってる。灯油は夏こせない
今年12冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度の事が書いてあってもなんも気にならんかな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにあ
月曜だけど、仕事忙しくてジム行けなかった(>_
今日は寒いなあ。今日付けで異動でいなくなる人や、退職でいなくなる人がひっきりなしに挨拶にやってきて、その度にお菓子くれるもんだから、机の上、お菓子だらけになってるw午後から監査法人が、期末の実査にやってくる。棚卸しとか小口現金の実査。
新しい朝ドラ始まった。今回のは面白そう。
昨日より0.9kg増えたけど、かろうじて68kg台なのでよしとする。
昨日も寒かったんだけど、今朝も寒い。風が冷たい。で、明日からは雨。こりゃ、いつまでたっても桜さかんわなぁと。今日で3月終わり。3月の月間走行距離表ぜんぜんつけてないから、今日の夜にでも集計して出すよ。たぶん、俺の計算が間違えてなければ、31
お昼から全力で飲んだから、撃沈して3時間昼寝。昼寝から起きて、もうなんも作る気なくて、かろうじて、福島で買ってきた浪江のふとっちょ焼きそばを作って食べた。美味かった。
ただただスパークリンングを美味しく飲むために。
3日ぶりの計測。決して痩せてるわけではない。朝起きて、20km走って、その後、2時間半かけてキャンプの片付けして、のんびり風呂も入って発汗して、まだあさごはんもひるごはんも食べてない。だからゆえのこの数値なんだ。今からごはん食べるし、酒飲む
峠行くかなぁと思ったんだけど、キャンプの片付けあるしと思って、結局家の周りを走った。10km走って、一回家に帰って、干してたテントの裏表をひっくりかえして、もう一回10km走ってきた。ソメイヨシノはまだだけど、ソメイヨシノ以外の桜は結構咲い
出してなかったけど、昨日の夜は鍋の残りと、鍋に半分入れて残った豆腐を冷奴で食べた。昨日は夕方から暴風がふきはじめて、慌てて、持ってきたペグ全部打ったんだけど、暴風が吹くたびにテント揺れる揺れる。火事が怖くて、テントの真ん中の方に寄って食べた
途中までしか片付けてんないんだけど、時間かかったなぁ。とりあえず雪の中の撤収で、いつものように片付けできず、テントの中にこもって、とりあえず、なんでもかんでもかごやカバンに詰めてった。いつもは家帰って片付けすることを考えて、分別しながらカゴ
キャンプの残りの鍋と、キャンプの途中で食べて美味しいと思ったから、帰りにまた買ってきた穴子と、キャンプ行く前に作ったこんぶの佃煮と。
ゴミ袋にいれたまま玄関に放置。明日の昼間干す。明日が休みで助かったー。
雪だらけ、どろだらけで持って帰ってきた透明マントは雨だけど水で洗って外に干しておく。雨があがって、日がさせば綺麗に乾くでしょう。
今までで1番過酷な撤収だった！でも楽しかった！！テント置いてたところは見事なまでに雪がないwww
また12月に来るよ。
きっとワクワクしてたのに1日違だけでこんなに違う
とりあえずお風呂入った。気持ちよかった。
なんで撤収日なんだよ。なんで昨日にしてくんないんだよー。
あんだけ騒いでた冬がやってきた。帰る日になって(>_<)
半年の朝ドラが今日堂々終了。いやー今回はきつかった。ちむどんどんが可愛く思えるくらいクソつまらんかった。最後まで見届けた自分を褒めてあげたいwお疲れ様＞俺
戻ったらビールだなw
朝の写真の使い回しじゃないんだ。朝の写真と靴下の色が違うだろ？！温泉→酒→寝→温泉の極楽ループ
北風が凄くて急に冷えこんできた。
お裁縫は得意じゃない。でも、まあこうしておけばいいよね。
酔っぱらった状態で針穴に糸通すのがキツイw全然入らないでやんの(>_<)
こんなにわなっててさ
これ。
中でどろどろになったカマンベールチーズにパンつけながら食べんの。サイコーやろ？
サイコーやね！
出番やで。
まだか！？まだ！？もういいっしょ！？
じゃがいも玉ねぎアスパラトマトしめじ明太子鯖シーフードミックスカマンベールチーズのアヒージョ。
でも美味い！
きもちくしてくれてありがとう。さあ、テント帰って飲むぞ。今の悩みは、テント戻ったらもうアヒージョ作り始めるんだけど、テント戻ってまずビール飲むか、それともアヒージョ出来るまで我慢して、アヒージョ食べながら、スパークリングワインから始めるか。
平日の朝だからかお風呂は貸切だった。おかげで、全力でバタフライできた！
スーパーで320円くらいで売っててさ、これ、半身でもう半分あるんだけど、つくばのスーパーでは売ってるのみたことないよなあ…と。
リュウジの至高の水炊き焼鯖焼アナゴかつおの刺し身ネギトロ水炊き以外は全部途中の地元のスーパーで買った。水炊きは鶏肉を2時間煮込んで鶏白湯の状態にするまでは家で作って、現地で野菜だけ加えた。現地でカセットコンロで2時間煮込むのは現実的じゃない
もう冬キャンじゃないね。片付けしたらとりあえず風呂入りに行くよ。長靴はいて。
夜中から雨が降ってて歯磨きコップの中に雨が溜まってる。
昨日何時に寝たかも覚えてないや。テーブルの上は散々やらかした痕跡が残ってる(>_<)
小田さんがやってるクリスマスの約束。U-NEXTで全部観れるって聞いて、キャンプに合わせて契約してきた。途中で買ってきたラムチョコ食べながら、バーボン飲みながら観てる。至福すぎる。バカラのロックグラスは怖くて持って来れなかったから、スパーク
ゆーはん食べたけんねー。
めっちゃ気持ち良かった(>_<)
のんびりするよ。一つ残念なのは、冬キャンプがしたくて福島までやってきて、かつ標高800mの所に来たのに春みたいに暖かい。灯油沢山持ってきたのにこれどうしようかと。
開始っ！
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福島に向かってます。まだ栃木。栃木大きいなあ。
かろうじて69kg台。
今日は7時半には出発する予定だから、時間ないんだけど、今日走らないと、4日走らないことになるなと思って、走るために朝4時に起きてキャンプの支度を全部終わらせてから、少し走ってきた。
今日は暑かったね。だので、今年最初のソーメン。そして、タラのムニエル。
明日からのキャンプの食材の買い出しにきたよ。今日はめっちゃ暑いれ
相変わらず太ったままでござる。
まだ水曜ですが、明日からキャンプに出かけるので、今日のうちに掃除をすませたのです。
今日はお魚パーティだ。
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。でぶのまま。
火曜だからもちろん眠い。
なーぜーだー。たった1日でなんで体重が1kg増える。昨日は酒も飲んでないのに。てか、日曜日走った脱水が治っただけなのか。1mmも痩せてはいないってことなんだろうか。しょんぼりねっとわーく。
火曜の朝はオレンジ練。公園にはソメイヨシノじゃないけど、桜っぽい何かが満開でとても綺麗だった。
今年11冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。いつも通りネタバレ無しで感想をと言いたいんだけど、この本はネタバレの感想をおもいっきし書きたいので、途中で「↓ ここからネタバレ」って表記を入れます。今後、この本を読む（聴く）予定で、ネタバ
月曜だけど、仕事忙しくてジムに行けなかった。残業してきた。月曜だから休肝日。カレーの日。昨日のお昼に仕込んだカレーをむしゃむしゃ食べる。昨日、カレー作る時、SBのカレー缶（赤）を加えようと思って、この粉をフライパンで焙煎したら、家中カレーの
アタイくらいセレブになると今日はごはんの上にちゃー高級食材であらせる魚肉ソーセージがのっておる。ああ、こう言う写真載せるとまた庶民から妬まれるんだろうなあと(>_<)
よかった。まだ脱水パワーがきいてて。
ここの桜はまだ咲きそうにないけど、満開になったら、水面にも映ってめっちゃ綺麗だろうな。今日の猫はなぜかどこまでもどこまでもついてきて、ずっと「ニャーニャー」言ってて、なんか俺に伝えたいことがるんだろうけど、あいにく俺は猫語がいっさいわからな
チサトは夜勤でいない。インスタで見たhttps://www.instagram.com/share/reel/BBtbyeRb9fこれを作ってみた。嫁は美味いって言ってたけど、俺はビミョウだなって思った。レシピどおりに作ったけどダシをもっと
何をこの時代に！？って思ったかな？ちょっと前に闇バイトの強盗事件が多発したじゃん。携帯から110番しても警察はピンポイトで家まで辿り着けないけど、家電から110番すると、ピンポイントでどこから通報してるか、逆探知で割り出せるんだってさ。今ま
暇暇なので、明日のゆーはんのカレー作った。おなかちょー減ってるから、ちょっと食べた。生姜たくさん入れて作ったら、マジうまかった。明日と来週と再来週とその次の月曜日の分まである。3つは冷凍しとく。
朝、走りに行く前に測ったら70.4kgで衝撃を受ける。走って帰ってきて測ったら68.4kgになってた。うん、単に脱水してるだけ。おなかぺこぺこだけど、太っているから今日のお昼は抜くことにする。お昼はお酒だけにするよ。おなかすいたなぁ。
桜は咲いてないけど、すっかり春になった。一気に春だ。
頑張った！
お参りした。
今日はカラダが重い。物理的に太っているもあるけど、疲労もあるんだと思う。
休日出勤お疲れ様です！＞俺
ちょっと前までは休日出勤の楽しみはお昼の外食だったんだけど、なんか外行くのめんどくさくてねー最近はいつもこのラーメン食べてる。もちろん自宅から持ってきた追いネギ、追いごまをして。
また70kg台に。昨日から今日で1kg増えるという。俺、何したんだろう・・・悲しい。
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太っている。かなしい。
明日は富士山登りに行くんだ。だから、今日のうちに掃除するんだ。
そんなこんなで人魚が逃げたがあまりに良すぎたので、ディズニーの「リトル・マーメード」を満を持して観る。初めて観るんだけど、ディズニーの映画って面白いね。ジブリとはまた違う面白さがある。
今年28冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度書いてあってもなんも気にならんな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹
今日はかに玉とポトフと塩サバ。同じ家に住んでるけど、久しぶりにチサトと会った。チサトとごはん食べた。
なんと言うことでしょう！！今日のお弁当には鮭の西京焼きがのっているではありませんか。
昨日よりは増えたけど、こんくらいだったらまだいいかな。
お日様出てるのに突然雨が降り出して西の空見たら綺麗な虹がかかってた。虹といえば、一休さんのオープニングの途中で一休さんが虹を渡ってるシーンあんじゃん。子供の頃の俺は、いつか自分も一休さんみたく虹の橋を渡ってみたいと思ってた。本当は虹は渡る事
キャベツを豚肉で巻いて焼いたやつとか豆腐の代わりに玉ねぎの入ったゴーヤチャンプルとか珍味とかをいただく。酒をごくごく飲みながら。
爽のバニラが無性に食べたくて、ジムに帰りにコンビニによったんだけど置いてなくって、爽に一番近いアイスと言えばこれかなと思ってクーリッシュ買ったんだけど、レジでビビった。普段アイスなんてあんまり買う事ないから知らなかったんだけど、これ180円
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後プールでクロール2km。朝あんなに痩せてたのに、また太ってる。なんでだ。カレーラーメンがいけなかったのか？汁まで全部飲んだのがいけなかったのか？
これ美味いなあ。美味すぎて汁まで全部飲じゃった。
ティゴラの靴。オレンジ練でみんな同じ靴を買っちゃったから、誰のかわからなくならないように名前書いたよ。
走ってる時、体重たいなぁと思いながら走ってたんだけど、体重測ったら軽かった。嬉しい。
気温はそんなに高くないけど、湿度がやばい。空気が重たい。体も重たい。
インスタのショート動画で流れてきた豚肉とキムチとチーズのやつと冷蔵庫にまだまだ大量にあるキャベツを消費するために、デリッシュキッチンにあった「無限キャベツ」なるものを作ってみたんだけど、インスタのやつはインスタありがちで映えだけがいいだけで
今日やるべきこと3つ全部やれた。よかった。ゆーはんの買い物して帰るよ。
1時間時間休みを取って整形外科に。疲労骨折が怖かったんだけど、骨折はないってさ。足の甲に注射1発。マジいたたた
眼科から帰ってきた。今日はパン食べてる。ちなみに朝も食パン食べてた。
人間ドックで眼圧でひっかかったから昼休みに再受診。てかね、毎年そうなんだよ。人間ドックの病院で眼圧計るとひっかかってここの病院で計ると正常値なの。で、ここの病院では網膜の写真を撮って貰って毎年大丈夫ですって言われる。なんなんだろうね。今日は
今日のメインは昨日から漬け込んで準備してたタンドリーチキン。久しぶりに作ったけど、これめっちゃうまい。レシピはこれ。クックパッドといえばこの人の「栄養士のれしぴ」のタンドリーチキンっす。https://cookpad.com/recipe/
いつまでも日の丸弁当と思うな。俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りのブリカマの塩焼きがのっかってる。あと、これまた昨日のゆーはんの残りの山芋のサラダ。話変。つくばサイエンスツアーで午前中、栃木県の高校のJK達が会社に沢山来てて、一番大きな会
金曜だから掃除の日。5時半に起きて掃除する。走る日は5時前に起きて5時過ぎから走りに出るから、掃除の日の方が少しだけゆっくり寝ていられる。今週末、日曜日はできたら海に行きたいなぁと思ってて、ずっと天気予報とにらめっこしてる。気象庁、ウェザー
乾いてたから取り込んだ
定時に帰ってこれた。今日も今日とてインスタに流れてきたhttps://www.instagram.com/reel/C7JTbpDS925/?igsh=M2x1YjdxeDVzaWdxこれがメイン。これ以外は、このレシピで山芋のサラダを作っ
サイコーかとwwwww話変。近所のホームセンターに行くといつも「なんでもあるって言わせたいっ♪」って歌が流れててさ、そのホームセンターのテーマ曲だと思うんだけど、本当にこう歌ってるのか、俺の耳にそう聞こえているだけなのかは、定かじゃじゃない
いつまでも日の丸弁当と思うな。俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りのネギトロを持ってきた。もちろんデキるオトコである俺はたくわんの準備も忘れない。もちろんもちろん、デキすぎるオトコである俺は、寿司酢の準備も忘れない。レンチンしてきたごはんに
暑さ対策で、ちょっと前に家にあった麦わら帽子かぶって走ったんだけど、帽子のツバがひらひらして走りづらくてこりゃダメだなって思ったんだけど、週末、ホームセンター行った時にツバが硬い麦わら帽子を見つけたから買ってみた。これで走ったんだけど、こい
挽肉とキャベツとネギの炒め物。俺はこれは豚バラ肉で作った方がおいしいと思うんだけどと言ったら、嫁は挽肉が好きなんだってさ。結婚して16年？17年？？になるけど、今日まで知らなかった。毎朝起きた時に、ものすごくおなかすいてるから、夕飯食べすぎ
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km.3連休で92km走ったけど、体重は変わらない。てか、微増。なんだかなぁと失意のまま帰途につく。
また日の丸に。えへへ。
今朝は涼しい。ずっとこんなだったらいいのになぁ。こんなだったら長く走れるのに。
明日から新しい監査法人が来るから、ちょい残業だった。今週、チサトは飲み会やら夜勤で平日の夜は全部いないんだってさ。
いつまでも日の丸弁当と思うな、俺の昼飯。今日はなんと無限ピーマンごはんだ。無限ピーマンはもちろん3連休中に作ったヤツ。話変。今日出産予定日だったラン仲間、無事に赤ちゃん産まれたって。夫婦ともにランナーでとくに奥さんの方とは、オレンジ練のイベ
火曜の朝はオレンジ練。連休明けはきつい。普段と違って、前の晩酒飲んでるからねー。今日はラン仲間のつゆだくが、出産予定日。そんなわけで今日の集合写真はつゆだくの安産祈願。左から2礼2拍手1礼産まれてやったぁー！！www元気な赤ちゃんが生まれま
串食ってる時に、どうすればこんなに美味く焼けるんやろ？って思って大将に話しかけたら色々教えてくれてさ、次のキャンプでは教わった事、実践してみたい！！
この3連休、キャンプの予定だったんだけど、予報見ると雨は降るし、暑そうだしで行ってもまた拷問みたいなキャンプになるなあと思ったからキャンセルならばだ、この3連休で100キロ走ったろうと思って頑張ったんだど、92キロで終わってしまった(>
