昨日の脱水は解消されて、しっかり元にもどりました。
録画だけどTBSの番組観てる。山本耕史がゲストで面白かった。山本耕史好き。好きになったきっかけは、もちろんひとつ屋根の下ではなく、きのう何たべた！？の小日向さんで好きになって、その魅力は鎌倉殿でテッパンになった。今まで51年の人生で食べてき
ここで蔵之介の求婚受け入れるん！？これってさ、例えるなら、うちの娘にカビちゃんとか桶屋が求婚して、うちの娘がカビちゃんとか桶屋の妾になるってことなんだよ。いやいやいや。平安時代、まじやばくね？紫式部、妾になっちゃったよ。1個前の松潤、家康は
今日は焼きそば。もちろんしまさんレシピ
ハイボール飲みながら、もちまる日記みてる。外は雨。ワイパーきかない夜のハリーケーンってレベルで雨が降ってる。僕は酔っ払って、猫動画みてる。幸せ。
こんな時間になってしまったけど、今からお昼なり。全部食べちゃうと、夕飯食べれなくなっちゃいそうだから、半分くらい食べるんだけど、ローソン、今、値段据え置きの増量キャンペーンしてるんだけど、なんとカツ2倍と増量の方向性がおかしいwwwてかさ、
右が新しく買ってきたやつ。左が前から使ってたやつ。BeforeAfterでもって、古いやつはどうしたかと言うと、2階の廊下にくっつけた。古いダイソンは2階専用機になった。これで掃除機持って、あがったりおりたりしなくて済むようになった。で、新
ダイソン買いにきた。今使ってるダイソンは10年くらい前のモデル。別に壊れてはないんだけど、最近のダイソンはとんでもなく吸うと聞いて欲しくなったの。あと、今使ってるダイソンはトリガー式で使ってる間はずっとトリガー引っ張ってないといけないんだけ
朝から大雨なので今日はランオフ。かわりにゴアテックスのカッパ上下＋ゴアテックスの帽子、つまり雨天時の登山スタイルになって、庭の草むしり。お隣さんからこんな雨の中にってニュアンスで「大変ですねー」って声かけられた。わかってねーなと。草むしりは
目標にむけて頑張ったけど、ダメだったって話はよくわかる。何度も挫折してきたから。目標はあったけど、頑張れなくてダメだった。こっちはよくわからない。「真実はヒトツ」自分の中でそう思ってる。
YouTubeにあった中村俊輔の番組を観てる。多分、違法アップロードで消されれるやつ。シュンスケ好きだったなぁと。日本代表で好きだった選手はたくさんいるけど、順位をつけるなら、1位 香川2位 シュンスケ3位 カズ4位 伊藤ジュンヤだなと思う
チサトは休みで走りから帰ってきた時は家にいたけど、美容院行くっていって原宿だか渋谷に行ってしまっていない。嫁は具合悪いから、夕飯いらないって言ってて、一人分のゆーはんって言うかほぼ残り物を食べてる。俺が世界で一番うまいと思ってるのは半田ソー
サラッと描けるんだろ。すげーな。
ハイボール飲みながら、冷奴つまんでる。（太っているから）のんびりしてて幸せ。デッドデッドデモンず読みながら。これやっぱり面白い。浅野いにおは天才だと思う。これ、レンタルじゃなく、紙の漫画ちゃんと買うと決めているんだけど、そう思いつつ、まだレ
先週は50km走だったから、今週は少し強度を落として40km走。本当は毎週50km走した方がいいんだろうけど、さすがに体がもたない。40kmでいいとは言え、それでも昨日からすげー憂鬱。あーあ、明日は40kmかぁ...きついんだろうなぁと思い
40キロ走、頑張った。なんとか暑くなる前にゴール。
2回目
25キロ。帽子を被る
1回目。
今朝は涼しい。涼しい間にキョリを稼ごう。
今日も男前。
今年26冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ焼き魚、チキン南蛮、トンカツ、コロッケ、おでん、オムライス、ポテトサラダ、中華風冷や奴……。
明日は40km走。暑いの嫌だから、なるべく早い時間から走ろうと思ってる。目標3時起きで、3時半に家を出て4時くらいから走れればなと。そのためには早くごはん食べて、早く寝ようと思って、チャイムなったら速攻会社出て、買い物して帰ってきた。今日は
https://news.yahoo.co.jp/articles/60173125c2b33b8aeb5e03e1effb8587fba55e6e昨日読んだネットの記事。アラフォー女子はロックTシャツは着てはならないって記事が6年前に出て
タッパーいっぱいに詰まったニラとネギ。タッパーの蓋開けた途端、執務室中に広がる生ニラの匂い。こりゃ、ヤバいwww
今日は大好きなカップヌードル。まじこれ美味い。カップヌードル界の王様だと思う。トッピング用に大量のニラも切ってきた。そして今日はごまももってきたぜ！
パプリカはお花が咲いて、小さな実がひとつついてる。ナスは小さいのが1つできてる。これ以外は、ローズマリーとバジルはワサワサなってる。大葉も先週まではワサワサだったけど、ちぎって食いまくったせいで、今は割りとハゲてる。オカワカメとパセリの成長
週のはじめ頃みた天気予報では、今週末はなんとなく天気良さそうだったから、キャンプに行きたいなって思ってたんだけど、キャンプ場の予約が取れずに断念。そうこうしてるうちに、今日はこの後雨で、明日は晴れるけど、明後日また雨だってさ。結果オーライか
轟出てる。よねさんはいない。
今日は消費税申告額についてちょいと色々あって、顧問税理士さんから連絡待ちでちょこっとだけ残業になったけど、18時過ぎには帰れてゆーはん作れた。久しぶりにそーめんつゆを作ったよ。そーめんつゆは我が家歴代の味で、作り方はばーちゃんに教わった。干
今日は沢庵ごはん。
伊藤沙莉すげー女優さんだ
昨日より暑い。走り終わった後食べたスイカが沁みた。まじ、沁みた。
チサトは夜勤でいません。おなかすいたよ。
このところ、繁忙期最後の極みで全然ジムにこれてなかったから、3週間ぶりのジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。一生懸命ダイエットしてるし、週末は55km走ったたのに、体重は相変わらず変化なし(>_
読みたいw
デッドデッドデ・モンズデデデデデストラクションTSUTAYAで借りて読んでるんだけど、やっぱりこれは買うかなあ。久しぶりに浅野いにおの漫画を夢中になって読んでる。おやすみプンプンぶりかなあ。この漫画はレンタルでは所有しておきたい。
初心にもどって日の丸をいただく。君が代を歌いながら。
雨上がり。今日は走ってて蜘蛛の巣がたくさんあった。蜘蛛の巣は普段からたくさんあるけど、見えてないだけで、今朝は雨のせいでたくさん見えたのかな？昨日はあんなに大雨だったから、さすがに今日はキャンプ場に人いないだろうなって思ったけど、1組いた。
今年25冊目読み(聴き)終わり。いつものようにAudibleで。ネタバレなしの感想を書くよ。まずはいつものようにAmazonにある本の紹介文のコピペ世間を騒がせている半グレ集団「凶徒聯合（きょうとれんごう）」のメンバーが殺された。警察は暴力
絶賛繁忙期も終わり、定時に帰ってこれたから夕飯作ったよ。まずは繁忙期の間にインスタだかFBに流れてきたショート動画にあったやつ、アスパラととろけるチーズとベーコンに塩胡椒して餃子の皮に包んで焼くだけってのを作ってみたかったんだけど、アスパラ
雨がすごいよ。おかげで涼しい。午前中ずっと書類の整理してた。今年の決算が終わっていくなあと思いながら。
火曜の朝はオレンジ練...なんですが、今朝は予報どおりの雨。練習はお休み。でも、普段どおりに目が覚めたので、週末まではまだまだだけど、前倒しでお掃除をした。
月曜日は休肝日。カレーの日。繁忙期抜けたから、定時退社してジム行くつもりだったんだけど、第三月曜の今日はお休みだった。俺はカレー食べてるけど、おうちの人たちは生春巻きとか空芯菜ならぬ小松菜の炒め物食べてる。いずれにしても、平日におうちの人た
今日のお昼は昨日のひるごはんの残り。たまごサンド、半分しか食べなかったから、残りを持ってきたんだ。これをいただく。今月分は定額減税とやらで、所得税と住民税が安くなるって事は知ってた。4万円戻ってくるんでしょ？って。さっき今月分の明細みたら、
ジョギングの後のスイカが本日より始まりました。夏はただただこれのために走ってる感じ。うますぎる。
朝から蒸し暑い。そして疲れがたまってて体が重い。手がむくんでいて上手にグーができない。なんでだろ。とにかく暑い。
今日は作ってみたかった、エビ団子とちくわ餃子を作ってみた。ちくわ餃子は美味かったけど、レシピどおりの材料で作ったらタネが残ったから、仕方なく残ったタネはピーマンに詰めた。エビ団子はレシピにエビは食感を残すために大きめに切れとあったから、大き
ひるごはん → 2時間半の昼寝から2時間半のゲーム。いつもの週末。ぼちぼちゆーはんの支度するかね。
チサトがくれた。大きなプリンも作ってくれた。おいしい。
チサトは遊びに嫁は美容院に行ってしまったので僕は1人たまごサンド食べながらハイボール飲んでる。うましうまし。
今日はチサトも休みだからゆーはんは3人で食べる。
夜の間雨が降ったし、曇ってて涼しいからと思って庭の草むしりを始めたんだけど、むしり始めて30分もしないうちに日が出てきて、湿気もムンムン。滝汗かきながら、40リットルのゴミ袋1杯分の草むしって今日はおしまい。
昨日の疲労が色濃く残っているから、今日はご近所をちょろりと。
チサトの誕生日プレゼント何買っていいか分からなくて、パパ沢山ANAマイル持ってるから、どこか旅行行きたい時言ってくれたら航空券プレゼントするねってその約束がやっとかなえてあげた。楽しんでおいで。
毎日1万歩歩けば幸せになれるとか。僕、毎日平均2万歩くらいで八万歩けはより幸せになれますか？帰ってきたんだ。お店出たらすげー雨でビビった
つくばまで帰ってきたよ。浅草でもっと飲んでたかったけど、たかが50キロでしょ！？って強がり言いたいけど、つぶれちゃって帰れなくなったら困るなと思って全力では飲めなかった。ここでならまだ飲める。最悪、匍匐前進で帰ればいいし。
正直、7時間あれば楽勝だろうなと思ってたけど、全然駄目だった。走り終えた後、足はまだ残ってるとは感じたけど、今日はただただ暑さにやられた。後半ダダ歩きだった。途中コンビニ寄った後、時計とめたまま走ってた区間あるから実際はもう2〜3キロ走って
5年ぶり。美味いモノと美味い酒が飲めた。ボチボチ帰るかね。8時間かけて走ってきたけど電車に乗ると40分。電車すごくね？お風呂から出てこの店に向かう途中、チャリ乗った外人の女の子からウェノイキタイドッチデスカ？って声かけられた。う、上野？ここ
豚バラ串を頼んでみたりする。やっぱりこの店は美味しい！
おなかはすげーへってて、沢山食べたいんだけど内臓死んでて、これが限界。楽しく飲む為には、自分の走力的には30キロが限界なんだろうなと。そうなると、柏の葉キャンパスくらいまで電車で出てそこから走るくらいが丁度いいのかなあと。
煮込みは食べるよ。
走ってる間中、これの事しか考えてなかった。今日は浅草行ったらあの店でレバー食うぞと。前来たのはコロナの前だから5年ぶりにやってこれた。サイコーだ。
記憶違いかな？生あった。嬉し。
今から行くお店が瓶ビールしかないんだよ。その前にどーしても生ビールが飲みたくて寄り道。
自分の臭いで死ねる。ヤバい。
頑張った！
ここを曲がる。ここからはウイニングラン。よく頑張りました＞俺
ただただ暑い(>_<)
ガリガリくんいただくもう都内に入ってる
この川越えたら華の都大東京！
あと多分22キロくらい。12時ゴールは絶対無理だなあ
日差しと気温がヤバい。やめた方がいいかな？こんなに暑くなるとは思わなかった。
千葉でオレンジジュース飲む。
この橋を越えたら憧れの地、千葉県。
21キロ。ちょうどハーブマラソン。
途中1キロくらい時計停めて走ってた(>_<)
スムージーのむ
13キロ。
立派
暑くなる前にキョリを稼がなきゃ。13時までにはゴールしたい！
今日は暑くなるんだってさ。頑張る！
この時間にゆーはん食べれる幸せ。嬉しすぎて、グルービーの海賊パスタも解禁。庭にたくさんなってるバジルを摘んできてトッピングして。この時間にゆーはん食べられるなんて幸せなんだろう。
絶賛繁忙期もやっと終了だよ。今日はハンバーグだって。めっちゃ嬉しい。
日中の自席に置いてる温度計のマックスは31℃だった(>_<)丙社はどんなに暑かろうが、7月にならないとエアコンはつかない。7月以降でも、外気温が28度を超えないとエアコンは付かないという決まりがある。ならさ7月以前でも外気温が3
昨日記事で読んだんだけど、天皇杯で（我らのって俺が言うのはおかしいかもしれないけど、あえて使わせてもらう）我らの筑波大が現在J1、一位の町田を倒したんだってね。サッカーにはJリーグとは別に「天皇杯」って言うトーナメントの大会がる。この大会に
金曜だから掃除の日。ジョギングはお休み。今週末は、今月のロング走、50km走をしなきゃなんだ。憂鬱だなぁと思いつつ、秋に向けて頑張らねばと。てか、どこ走るかなぁ。50km走って楽しいコースを考えてる。
今日は少し早く帰れた。12時前には寝れるぞ。今日は目光の唐揚げ。
午前中は監査報告会だったんだ。役員、部長に交じって、一人末席で、監査法人による監査報告を聞いてた。途中、秘書さんがお茶もってきてくれたんだけど、俺のお茶はなかった。しょぼん。監査法人が監査した財務諸表作ったのは俺なんだけどなぁ・・・。
2ヶ月くらい前にサンダルを7千円でメルカリに出した。さすがにこの値段では売れないだろうと思いながら出してて、想像通り売れなくてwwそんなこんなでずっと放置してたんだけど、昨日の夜、久しぶりにメルカリ開いたら、サンダルが土曜日に売れていて、購
疲れてはいるけど、5時前に目が覚めたから走りにでた。薄曇りの向こうに筑波山。筑波山に、はりつくばーさん。
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昨日の脱水は解消されて、しっかり元にもどりました。
昨日の疲労が色濃く残ってて10km走れなかった。くたくただ。やっぱりロング走は土曜がいいな。
お昼のカツカレーの残りとか焼き餃子とかサラダとかキヌアとかをいただく。
体重減ってたから調子に乗ってカツカレーと枝豆ガーリックを食べる。枝豆ガーリック初めて作ったけど、めっちゃうまかった。酒がちょーすすむwwwwおうちの人たちはソーメン食べてて、少しもらった。
脱水最高だwww
暑い。人殺せる暑さだ。突然夏が来て、暑熱順化なんてまだまだできてないから、本当にしんどくて。30km走る間に600ccの麦茶2本と500ccのポカリ2本とOS-1ジェル1本飲んだんだけどそれでも最後脱水っぽくてフラフラしてた。夏が始まったっ
暑い(>_<)
お祈りする
2回目
折り返しっ
頑張るんば
痩せとるけん調子にのる。
痩せとる！
疲れた。お風呂入ってスッキリしたら飲みますかね（また）
楽しかった！
録画だけどTBSの番組観てる。山本耕史がゲストで面白かった。山本耕史好き。好きになったきっかけは、もちろんひとつ屋根の下ではなく、きのう何たべた！？の小日向さんで好きになって、その魅力は鎌倉殿でテッパンになった。今まで51年の人生で食べてき
ここで蔵之介の求婚受け入れるん！？これってさ、例えるなら、うちの娘にカビちゃんとか桶屋が求婚して、うちの娘がカビちゃんとか桶屋の妾になるってことなんだよ。いやいやいや。平安時代、まじやばくね？紫式部、妾になっちゃったよ。1個前の松潤、家康は
今日は焼きそば。もちろんしまさんレシピ
ハイボール飲みながら、もちまる日記みてる。外は雨。ワイパーきかない夜のハリーケーンってレベルで雨が降ってる。僕は酔っ払って、猫動画みてる。幸せ。
こんな時間になってしまったけど、今からお昼なり。全部食べちゃうと、夕飯食べれなくなっちゃいそうだから、半分くらい食べるんだけど、ローソン、今、値段据え置きの増量キャンペーンしてるんだけど、なんとカツ2倍と増量の方向性がおかしいwwwてかさ、
右が新しく買ってきたやつ。左が前から使ってたやつ。BeforeAfterでもって、古いやつはどうしたかと言うと、2階の廊下にくっつけた。古いダイソンは2階専用機になった。これで掃除機持って、あがったりおりたりしなくて済むようになった。で、新
ダイソン買いにきた。今使ってるダイソンは10年くらい前のモデル。別に壊れてはないんだけど、最近のダイソンはとんでもなく吸うと聞いて欲しくなったの。あと、今使ってるダイソンはトリガー式で使ってる間はずっとトリガー引っ張ってないといけないんだけ
朝から大雨なので今日はランオフ。かわりにゴアテックスのカッパ上下＋ゴアテックスの帽子、つまり雨天時の登山スタイルになって、庭の草むしり。お隣さんからこんな雨の中にってニュアンスで「大変ですねー」って声かけられた。わかってねーなと。草むしりは
目標にむけて頑張ったけど、ダメだったって話はよくわかる。何度も挫折してきたから。目標はあったけど、頑張れなくてダメだった。こっちはよくわからない。「真実はヒトツ」自分の中でそう思ってる。
YouTubeにあった中村俊輔の番組を観てる。多分、違法アップロードで消されれるやつ。シュンスケ好きだったなぁと。日本代表で好きだった選手はたくさんいるけど、順位をつけるなら、1位 香川2位 シュンスケ3位 カズ4位 伊藤ジュンヤだなと思う
チサトは休みで走りから帰ってきた時は家にいたけど、美容院行くっていって原宿だか渋谷に行ってしまっていない。嫁は具合悪いから、夕飯いらないって言ってて、一人分のゆーはんって言うかほぼ残り物を食べてる。俺が世界で一番うまいと思ってるのは半田ソー
サラッと描けるんだろ。すげーな。
ハイボール飲みながら、冷奴つまんでる。（太っているから）のんびりしてて幸せ。デッドデッドデモンず読みながら。これやっぱり面白い。浅野いにおは天才だと思う。これ、レンタルじゃなく、紙の漫画ちゃんと買うと決めているんだけど、そう思いつつ、まだレ
先週は50km走だったから、今週は少し強度を落として40km走。本当は毎週50km走した方がいいんだろうけど、さすがに体がもたない。40kmでいいとは言え、それでも昨日からすげー憂鬱。あーあ、明日は40kmかぁ...きついんだろうなぁと思い
40キロ走、頑張った。なんとか暑くなる前にゴール。
2回目
25キロ。帽子を被る
1回目。
