だから僕はひとりで旅に出る

仙人泳の練習

ダメージはまだまだ残っているが泳ぎに行く。仙人のお話からもう一度仙人泳の練習に取り組むことにした。閉館前のWAMへ。UP50m✕4仙人泳30分間2000mDown50m✕42400mやはり仙人のようには出来ない。やはりダメージは感じる。これ以上ゆっくりにするとフォームが崩れる。難しいなぁ～。ゆっくりやっていこう。仙人泳の練習

2024/10/31 20:06

とくしま海陽OWSその後2

たまたまクニサダご夫婦の後になった。(笑)一緒に55号線をドライブ。お店をどうするか迷ったが石川の人に海鮮はないだろうということでお肉のお店。意外と(失礼)美味しかった。また来よう。仙人と2時間以上しゃべりっぱなし笑いっぱなしのランチ。私はこれからあまり大会に出なくなるので、おそらく数年に一度しか会えないと思いますがずっと友達だと思っています。仙人を見送って阿南市のホテルへ。チェックインしてすぐに大浴場。あ～癒される～。仙人はこれから長距離移動なのにちょっと申し訳ない・・・・。とくしま海陽OWSその後2

2024/10/31 09:23

海陽OWSその後1

仙人とハイタッチして一緒にゴールゲートへ。全力出して戦える相手がいるってなんて幸せ!!仙人はダウンに行ったが俺は砂浜でダウン・・・。海水飲みすぎてお腹いっぱい。一緒にシャワーでウェットの処理をする。立っていられない・・・。表彰式仙人と一緒なので写真がないはずが、なんとカスミちゃんが撮ってくれている!これは嬉しい!そしてなんとゴール前のバトルの動画までっ!!有難い。このあと仙人を(強引に)誘ってランチへ。クニサダ夫婦に挨拶してお別れ。満たされた気持ちで会場を後にした。海陽OWSその後1

2024/10/30 19:03

とくしま海陽オープンウォータースイム スタート!!

スタート!タマコさんの息子さん、スタートはゆっくりだ。仙人はいない。2位で進む。300mほどで仙人が来たっ!!後ろに付くがついて行けない!少しずつ離される。波が高い!しかしブイは比較的見やすい。仙人から3m遅れて第一ブイを回る。ん?仙人がさらに加速した?さらに離される。仙人は右に行っている?ひたすらブイを目指してまっすぐ進む。おっ!ちょっとずつ近づいている!第三ブイで追いついた!!ゲートブイはゴールゲートの右側。仙人の後を追う。すぐ後ろで2周目に入った。なっなにぃっ!!仙人が加速した!!つ、ついていけないっ!!ちっちくしょうっ!!仙人は先週10km翌日1kmと5kmを泳いでいる。その上さっき1,5kmを泳いでいる。それなのについて行けないのか?相手はすさきOWS10km優勝の仙人。負けたっていい。でもここ...とくしま海陽オープンウォータースイムスタート!!

2024/10/30 09:25

海陽OWS 当日2

仙人の表彰式が終わり、いよいよ仙人と対決。いや、対決になるのか・・・。一人でアップする。海は綺麗だ。透明度が高い。ん?何だ?全然進まない?波のせいか?身体の疲労感は全くない。なのに・・・。ブイのチェックをしてスタンバイ。今回はタマコさんのご子息が参加されるので1位は無理だ。仙人以外に要注意の選手はいない。2位か3位で表彰台は確実。仙人と一緒に泳げる泳力が俺にあるのか?コースが3キロ1周から1.5km2周に変更になった。岩礁沖のアドベンチャーコースも魅力的だったが外洋は荒れているらしい。第一ブイ途中のガードブイがかなり右にある。磯があり危ないらしい。最短を攻めてもいいが・・・、まぁ先頭と仙人に付いていこう。仙人の隣でスタンバイ。行くぜ!海陽OWS当日2

2024/10/29 22:06

海陽OWS 1．5km見学

開会式からすぐ仙人の1,5km高校生2人はかなり速い。ン？高校生なんていない?来てないのかな?スタートして仙人が出た!誰もついて行けない!速いなぁ。ぶっちぎり1位でゴール!!すぐ表彰式。恒例の伊勢エビトロフィー。何だろうこの感じ。ぶっちぎり1位でゴールしたのは仙人。なのに一緒にいるだけの俺まで誇らしい気持ちになる。第一回ししくいOWSで番長さんが1位でゴールした時もこんな気持ちだった。海陽OWS1．5km見学

2024/10/29 08:45

海陽OWS 当日

今日はゆっくりでいい。5；50起床。ストレッチ。そして大浴場。あれ?いい天気だ?これならキャンプで良かったのでは・・・。またストレッチしてから7:00朝食。丁寧に造られている朝食。満足｡部屋に戻って準備する。そして休憩。海には多くのサーファーが出ている。海を眺めてボーっとする。人生は素晴らしい。9:00チェックアウトの予定だったが早めに8:30チェックアウト。会場まで海沿いの道をオープンにして20分間のドライブ。会場に着くと・・・、スタッフの方々の誘導があり、暖かく迎えて下さった。駐車場に車を止めようとすると・・・仙人だっ!!テンション上がるっ!!固い握手を交わす。数年に一度しか会えないけど友達だと思っています。本部近くにベースを設置する。仙人でテンションが上がりスマホを車に忘れてきた!!急いで取りに戻る...海陽OWS当日

2024/10/28 16:47

とくしま海陽オープンウォータースイム 前日

元はあなんオープンウォーターだった。それから、ししくいオープンウォーターとなり今回、とくしま海陽オープンウォータースイムとして開催される。今年はあまりレースに参加できていない。今年と言うよりもうあまりレースに出ることはないだろう。これが今年の最終レース。予定通り10:00出発。今回は2泊3日の予定で、レース後はキャンプのつもりだったが日曜月曜にかけて雨予報なのでキャンプ場の予約はせず、1泊2日になった。途中徳島ラーメンのを食した。失敗だった。めったにラーメン屋に行かないがどうしてラーメン屋ってあんなに無愛想なんだろう？人気店だが大して旨くない。あの餌を喰わされている感が嫌だ。休憩がてら買い物などをして4時間以上のロングドライブ。明日の会場に立ち寄った。あの岩礁を廻るのか・・・・。結構波が高い。会場は雨対策...とくしま海陽オープンウォータースイム前日

2024/10/26 23:53

2日前 期日前投票

日曜日は徳島でレースなので、仕事前に期日前投票に行く。UP50m×4S500m6分36秒Loosen50m×2S50m×1250秒サークルLoosen50m×6DownIM50m×41900mもうダメージを受けないようにゆっくり500m。感覚よりちょっと遅い。ウェットの右脇が裂けていたせいか?その後も何となく遅い。またいきなり泳げなくなったなぁ。レースの後キャンプの予定だったが天気が悪い。もう荷物は積み込んでいるが、止めておこうかなぁ・・・。2日前期日前投票

2024/10/25 22:39

3日前

今日も授業の前にウェットスーツを着けて練習。UP50m×4S200m×43分サークル26秒Loosen50m×2S100m×41分30秒サークル14秒Loosen50m×2S50m×850秒サークルDownIM50m×42300m決してダメージを残さないように気をつけて泳ぐ。今日でウェットの練習5日目。確かに日々泳ぎに慣れてきている。泳力が変わった分けではないがちょっと昔に戻ったみたいでちょっと嬉しい。3日前

2024/10/24 23:00

ウェット装着

土曜日くらいから胸骨に痛みがある。呼吸をすると痛い。月曜日にさらに悪化し、日常生活でも支障がある。しかし泳いでいるときは影響がない。たま～にあるこの現象、レースが近いので心配だが気付いたら治っているので今回も大丈夫だろう。UP50m×4S200m×43分サークル28秒Loosen50m×2S100m×81分30秒サークル15秒Loosen50m×2S50m×850秒サークルDownIM50m×42700m日曜日よりは楽に泳げた。と言ってもレストが30秒もあるんじゃ大して参考にはならない。やはりウェットを装着して練習をした方が良さそうだ。ボディポジションがようやく安定してきた。ウェット装着

2024/10/22 22:16

まだ伸びる!!

すさきOWSの1km3km5kmをYouTubeで観戦してから、みのりと一緒にWAMへ。今日もウェットでキック練習。UP50m×4S200m×103分サークル35秒Loosen50m×2S50m×1050秒サークルDownIM50m×43000m久しぶりにすいかさんにお会いした。最近はOWSではなく競泳に参加されているそうだ。そして今年になってベストが出ているっ!!歳を重ねても速い人、伸びる人というのはやはりポテンシャルが違うんだろうなぁ・・・。まだ伸びる!!

2024/10/22 16:23

すさきOWS

すさきOWSはYouTubeライブがある。みのりがお出かけなので3時間以上ずっと観た(笑)10kmの部！仙人が優勝っ！凄いなぁ。しかも明日の5kmも出る？！番長さんもそうだが年齢を重ねても強く速くなれるんだなぁ。来週海陽町で仙人と対決！とても敵いそうにない・・・・すさきOWS

2024/10/19 18:17

健康診断

今月初め、胃に違和感があり病院に行ったが、何だかわからないので胃がん検診の予約をした。空腹で高松市健康センターへ。混んではいたが高松市には珍しく駐車場も受付の方もまともな対応だった。集まって来たゴミを処理するような態度かと思ったが普通だった。しかしやっぱりいた!!レントゲンの中に。キレ気味のタメ口・・・。もともと接客という意識はないだろうが、初めて会う人にタメ口なのは子供と公務員くらいだ。良識ある大人なら有り得ない。バリウム摂取後はすぐ食事をした方が良いらしいので帰り道のこがね製麺へ。そういえばうどん店は久しぶりだ。結構というかかなり美味しかった。・・・空腹だったからかな・・・。でもとっても満足!ついでに買い物も済ませて一度帰宅。そしてWAMへ。UP50m×4S100m×301分40秒サークルDownIM...健康診断

2024/10/18 22:31

ランと筋トレ

今日はランと筋トレにするか、50mのスイムにするか悩んだが、ずっと走らないのも良くないのでランにした。ラン5.5kmストレッチ筋トレダウンスイム1200m思ったより楽に走れた。まぁ、これ以上遅くなりようもないが・・・。筋トレは全パーツがパワーダウンしていた。スイムはただひたすら楽に楽に。すさきOWSに、なんと仙人が来る!?しかも10kmと5km!!凄いなぁ。ランと筋トレ

2024/10/17 22:34

2ビート

今日も授業前に泳ぐ。C50m×501分サークルDownIM50m×42700mひたすら2ビートで普通に泳げるようになる為の練習。やはり意識しないと出来ないし、ちょっと何かがズレるとぎこちない泳ぎになる。今の練習が良いのかどうかはわからない。50mばかりだとロングに不安があるのでラスト2本を100mにしてみた。「ゆっくり泳いでも50mでダメージを感じる」という最悪な状態ではないようだ。100mも余裕がある。ちょっと退屈だがこの練習を続けてみよう。飽きるまで。2ビート

2024/10/16 22:57

ないっ!?

今日は授業後に入会面談があるので帰りが遅くなる。昼食を多めに摂ってゆっくりプールへ。ポケットWi-Fiがないっ?どっどこだ?落としたのか忘れてきたのか?一度教室に行ってみるがない。仕方なく家に帰って探すがない・・・。車の中にもない。服のポケットにもない・・・。昨日一昨日の行動を思い出してみて・・・、そうだ!!お風呂カバンの中にありました～。良かった。泳ぐ時間が無くなってしまったがとりあえず泳ぐ。C50m×301分サークルDownIM50m×41700mひたすら2ビートで泳ぐ練習。意識しないと出来ない。そして無駄な力が入っているのだろう。妙に疲れる。この前の海練習でもキックはまともに利いてはいなかった。ウエット着けて練習した方が良さそうだ。ないっ!?

2024/10/15 23:46

トライアスロンショップデモトさんの海練習14回目

海練習は今日が今季最後。残念ながら海は荒れ気味水温は高い。25度以上ある。しかしセッティング中にもかなりチンクイにやられた。最後ということで多くの方々がご参加今日は120m30本タケウチさんが泳いで2分かかるので150m以上と思って良いだろう。2分30秒サークル設定にした。皆さんにとってこの練習はかなりキツイ！なのに皆さん声をだして気合いを入れている。最後は全力っと思ったら、タケウチさんが29本目も速い！ラストはさらに速い！スゲーな！全力を出しきってこうなる(笑)今年もお世話になりました。次は年末の煩悩スイムでお会いしましょう。トライアスロンショップデモトさんの海練習14回目

2024/10/13 18:37

まだ回復していない

昨日全く泳げなかったが金曜日は暇なので泳ぎに行く。UP50m×4DrillBa+Fr50m×8K+Fr50m×8ゼロ+Fr50m×8DownIM50m×81800mドリルだけで終了。身体は少し回復したようだ。少しでも泳いでいた方が良い。まだ回復していない

2024/10/12 18:05

ウェットスーツ実験

以前購入していたHUUBのフルスーツ。使えるかどうか実験してみた。UP50m×4C100m✕5DrillBa+Fr50m×8K+Fr50m×8ゼロ+Fr50m×8DownIM50m×82500m最初は良いかなと思ったが水がガバガバ入ってくる。なぜか右腕に入りリカバリーが重い。水抜穴を空けないと使えないようだ。それ以前に泳ぎが悪すぎる。100m✕10で試してみたかったが100m以上泳ぐ気にならない。またこの状態になったか・・・・。ウェットスーツ実験

2024/10/12 09:21

2ビートの練習

身体に疲労は残っているが授業前に泳ぎに行く。UP50m×4DrillBa+Fr50m×8K+Fr50m×8ゼロ+Fr50m×8C50m×241分サークルDownIM50m×83000m50m単位でタイミングに気をつけて泳ぐ。出来ているのかどうかもわからず、これが正解かどうかもわからない。2ビートの練習

2024/10/11 23:17

東京サマーランドOWS 反省

今回は唯花が動画をかなり撮ってくれたので観てみた。・・・・ヒドイ・・・・。湘南の前から泳ぎを変えていた。ゼロポジションを維持できればキックを打たなくても良いのではと考えてキックをしない泳ぎの練習していた。キックをしなければ足も攣ならないだろうと。しかし動画を観ると・・・・、沈んでいる？何だ？この泳ぎは？ひどすぎる・・・・。足が沈んでいるだけでなく、左右に振れている・・・・。それに比べフジノさんはちゃんと6ビートのキックでロングを泳いでいる。しかも力強い！俺のフィジカルでは6ビートは無理だ。以前は変則3ビートだったがこれからは正規の2ビートキックの練習をしてみよう。上手く出来るかどうかわからないが時間はまだ残っている。東京サマーランドOWS反省

2024/10/11 11:03

アクアティクスで泳ぐ

翌朝、ゆっくり起きて大浴場へ。チェックアウトギリギリまで部屋で休んでからランチ。歩いてアクアティクス。徒歩15分。先月と違い汗だくにはならない。過去2回はメインアリーナだったので今回はサブアリーナに行ってみた。空いてるなぁ。こんな凄いプールなのに。場所が不便だからか?UP50m×4DrillBa+Fr50m×8K+Fr50m×8ゼロ+Fr50m×8C50m×241分サークルDownIM50m×83000mずっと一人だけで泳げた。調子は全然良くない。ホテルに戻って荷物を受け取り東京駅へ。みのりの好きなドーナッツ店に立ち寄りちょっと休憩してから空港へ。身体のダメージは凄いなぁ。でも無事に優勝できて良かった。アクアティクスで泳ぐ

2024/10/10 22:52

東京サマーランドOWS その後2

ホテルに戻って荷物を受け取り駅へ。八王子から東京駅に移動の予定だったが八王子で早めの夕食。唯花と3ヶ月連続で会ったがこれから当分会えない。牛かつを食べながらたくさん話した。来月はみのりが全国レディーステニスで東京に来る。東京駅に移動して唯花とお別れ。一人で潮見駅のホテルへ。東京ではやりたいことはないので明日アクアティクスで泳ぐ。チェックインしてからウェットなど荷物の整理をしてクタクタ・・・。疲れて大浴場も長くは入れない。早めに就寝。ばっちり9時間眠れた。東京サマーランドOWSその後2

2024/10/10 09:43

東京サマーランドOWS その後

ゴールして二階の控え室でお着替え。2位のトライアスロンのコーチの方がご挨拶に来て下さった。レース中の話をたくさんした。同じ苦しみを経験したことで共感し合える。着替えて唯花とジャグジーへ。屋外の広いジャグジーは気持ちいい。ここで会場外から声をかけられた?なんとタニアイさんだっ!!ご自宅が近くらしい!この大会、知り合いが全くいなかったので驚きも倍増!!(笑)そして唯花はなんと総合3位!!信じられん!!表彰式はすでに終わっていた。残念・・・。10km表彰ナカムラさんからこの後、唯花と室内のプールへ。この大会、サマーランドの入園券付き!!一緒にウォータースライダー滑ったり地下温泉入ったり、外の遊園地で乗り物に乗ったりして満喫したっ!!結構お得!!家族連れには最適。唯花と遊園地を存分に楽しんで八王子のホテルまでバス...東京サマーランドOWSその後

2024/10/09 22:56

東京サマーランド オープンウォータースイム スタート!!

10カウントダウンからスタート!前回同様足を攣る。(笑)3人が一気に前へ。一人はフジノさん。2回くらい抜かれそうだ。そして5kmの若者。そしてトラのコーチ。5kmの2位の選手と併泳。結構若い。5周で補給の予定だったが疲労は全くない。しかし予定通り補給に止まる。止まると足を攣る・・・。左足の足首を90°に曲げたまま泳ぐ。後ろから誰か来たっ!?フジノさんだ!!丁度6周でラップされてしまった。なんて綺麗な泳ぎ。そして長丁場なのに力強いキック。惚れ惚れする。頑張って着いていくが150m程度で見失ってしまった。しかしコース取りはかなり参考になった。前の10km1位の人がまだ見えない?何だ?そんなに差がついたのか?予定通り8周めで2回目の補給に止まった。おっ?どうやら追いついたようだ。9周から完全に併泳になる。完全に...東京サマーランドオープンウォータースイムスタート!!

2024/10/09 09:27

東京サマーランドOWS当日

3:30に目が覚めた。しかしそこから無事に二度寝。5:00起床。入浴、ストレッチ。7:00から朝食だったが6:30からOKになっていた。有り難い。歩いて2分のバスへ。15分前なのにすでに多くの方が並んでいた。良かった。早め行動で。サマーランドは8：15発となっているが唯花が調べると5分発になっている。あぶない危ない。45分かけてサマーランドへ。緊張しているせいか遠く感じる。受付は一般の利用者で大行列だった。大会参加者専用入り口からスムーズに入店。相変わらず凄い施設だ。藤の道を通り会場へ。なぜか到着してすぐナンバリング?荷物もって健康チェックシート持ったまま上着を脱いでナンバリング。そしてプログラムとキャップ、スポーツドリンクを頂いて二階のベースへ?モリタさんとも久々にお会いした。今回はスタッフのみ。相変わ...東京サマーランドOWS当日

2024/10/08 23:06

東京サマーランドOWS前日

ジェットスター9：30発みのりに送ってもらって高松空港へ。今回は遅延無く到着。東京駅まではバス移動。無事唯花と合流。3ヶ月連続で会っている。唯花と駅でランチ。東京の店は高くてマズい・・・。八王子まで1時間ちょっと。かなり遠い。駅前のホテル。明日のバス乗り場からも近い。夕食はパスタ。カルボナーラがない・・・。唯花にマッサージしてもらって早めに就寝。左肩がかなり楽になっている。東京サマーランドOWS前日

2024/10/08 15:52

2日前

唯花用に森上のどら焼きを買いに行き、所用を済ませてWAMへ。時間を読み間違えて早く着いてしまった。UP50m×4Pyramid50m→200m→50m800mDrill50m×12DownIM50m×82000m何だ?この疲労感は?また急に調子悪くなったな・・・。参加者チェックはしている。1500m21分程度の選手が3人いた。普段ならなんとかなりそうだが、日曜日にいきなり泳げないっというのもあるし10kmの長丁場だと何がおこるかわからない。今日は早く帰って・・・っと思ったが授業後に面談が入り、早く帰ることはできなかった。2日前

2024/10/04 23:27

3日前

胃の調子は薬を飲んでも変わらない。違和感だけで痛みはない。3日前になった。もう疲れないように丁寧に生活するだけ。授業の前にUP50m×5P1000m13分50秒Drill50m×8DownIM50m×83050mダメージを受けないように丁寧に1000mのロング。14分くらいでとスタートしたが思ったより楽だった。調子が良いのかもしれない。土曜日日曜日の東京は気温がかなり低い。水の冷たさが心配になってきた。3日前

2024/10/03 22:30

病院に行ってから

朝から病院に行くが大きな病院は紹介状が必要らしく、普段全く病院に縁がないのでそんなことも知らなかった。近くの病院に行くと、触診と採血、薬をもらって終わりという予想通りの展開だった。安心は出来ないので来週検診を予約した。仕事前にUP50m×4P2000m28分8秒Drill50m×8DownIM50m×83000mゆったり2000m。しかし時計をみるとムキになってしまう。28分切るか!っという想いを押し殺してゆっくりスイム。今の俺のフィジカルじゃ、残り3日で回復しない可能性がある。心配していた台風は大丈夫そうだ。病院に行ってから

2024/10/02 23:02

胃が

日曜日から何となく胃の調子が悪い。何かが詰まっているような感じ。かつて感じたことのないこの感覚・・・。一度病院へいってみよう。今日も授業の前に泳ぐ。UP50m×4P200m×103分サークルDrill50m×8DownIM50m×83000mもう疲れる必要はまるで無いのでゆったり200m×10ゆっくり泳いでいるのにダメージを感じるという最悪の状態はなくなった。あとはもう疲れないようにするだけ。胃が

2024/10/01 23:06