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2018/02/01

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  • 『梅流し』でお通じ良好&摂取カロリーを抑えた1日

    ご訪問ありがとうございます。44歳パート主婦只今・・・ダイエット中家計管理に関するYouTubeもほぼ毎日公開しています。本日のYouTubeはこちら😊  ​…

  • 思ったよりも増えてなかった体重!

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています!公開動画もぜひ見てねYouTube我が家の赤字対…

  • 「梅流し」の下準備のはずが…あすけんに怒られた?

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています!公開動画もぜひ見てねYouTube我が家の赤字対…

  • 下がりは、ここまでだった体重【あすけん6日目】

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!公開動画もぜひ見てねYouTube今度こそ、…

  • カロリー過多な1日の食事内容

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!昨日の公開動画もぜひ見てねYouTube今度…

  • ゆるやかに減っている体重

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!昨日の公開動画もぜひ見てねYouTube今度…

  • なかなか取れない100点満点のダイエット記録

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!今日の公開動画もぜひ見てねYouTube今度…

  • あすけんに褒められた体重減少!

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!昨日の公開動画もぜひ見てねYouTube【4…

  • 3日連続『あすけん』に褒められた主婦!

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!昨日の公開動画もぜひ見てねYouTube【4…

  • あすけん開始からの体重の変化

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!昨日の公開動画もぜひ見てねYouTube【臨…

  • 『あすけん』に褒められた食事内容

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!今日の公開動画もぜひ見てねYouTube【臨…

  • あすけん2日目スタート

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!昨日の公開動画もぜひ見てね YouTube【…

  • 1g単位で食事管理してみたら・・・疲れた

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!今日の公開動画もぜひ見てね YouTube【…

  • 絶対に続かない食事管理に挑戦!

     やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの毎日更新は続いています!公開動画もぜひ見てねYouTube【パートの…

  • やっぱり痩せたい40代のダイエット日記

     ダイエットが続かない40代。痩せたいので明日からブログ再開!タイトルも変えて気合い注入!  買ってよかったものBEST3   ​もち麦白米よりも食物繊維が多…

  • ごはんダイエットで代謝アップ?減ってきた体重【5日目】

    1日目の体重が59.6kgそして、5日目の今朝の体重が58.7kg昨日は、実家でお菓子をモリモリ主食にごはんを食べなかったので・・・逆にごはんを食べなかったか…

  • ごはんダイエット!ごはんを食べない日もある【3、4日目】

    おはようございます。2日分の食事記録です😊  5月5日【朝食】【昼食】【夕食】【間食】多分、食べたと思う。内容は忘れちゃいました😅  ​5月6日【朝食】【昼食…

  • 3食もち麦ごはんを食べたらお通じが3回だった!!【2日目】

    本日、ごはんダイエット2日目です。  ​朝食 6:00  ​昼食 11:30  ​夕食18:00  ​間食 15:00職場でクリームパンをいただき1個ペロリと…

  • 朝からもち麦ごはんを2杯分食べてみたら・・・

    ごはんダイエット・・マイペースに継続していていましたが、少し気が緩むとすぐにこの体重に😅そこで、次なる挑戦は『大盛り朝ごはん生活』  ​朝食(ごはん240g)…

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手取り15万円主婦のリアル生活&ダイエット生活
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