手取り１５万円主婦のリアル生活＆ダイエット生活

手取り１５万円主婦のリアル生活＆ダイエット生活 https://ameblo.jp/koumasa223/

手取り１５万円の収入でも足りない我が家の家計。2023年は副業を頑張ります。目指せYouTube収益！ダイエットも頑張ります☆

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ちゃおまま

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元旦の発熱は、インフルじゃなくてコロナだった・・

あけましておめでとうございます🎍2025年の幕開けはなんと・・コロナ感染💦年末はクリスマス前から怒涛のように働き12月31日の20時まで働き・・やっと新年3連…
2025/01/03 23:41
パート主婦のルーティン

YouTubeお時間がある方はぜひご視聴ください😄👍こんばんは🌙本日のYouTubeは私のとある1日を公開とあると言ってもリアルに過ごした1日です。ほ…
2024/11/14 18:19
高等学校等就学支援金の通知が届いた

YouTubeお時間がある方はぜひご視聴ください😄👍こんばんは🌙先日我が家に届いた1通の手紙高等学校等就学支援金の支給額決定のお知らせ‼️支給額によっ…
2024/11/12 06:43
怪しいと噂の「Temu」で購入したもの

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2024/11/11 16:04
息子への仕送り＆TikTokがバズった！

YouTubeお時間がある方はぜひご視聴ください😄👍こんばんは＼(^▽^)／今日は寮生活の息子に仕送り便を送ったけど送料が高いんですよね😭ちなみに今日…
2024/11/05 21:40
フルタイムパートと副業の日常ルーティーン

YouTubeお時間がある方はぜひご視聴ください😄👍そして私の普段の日常をルーティーン動画にしてみました。フルタイム勤務しながらYouTubeをほぼ毎…
2024/11/04 07:08
年間教育費200万円以上の我が家の節約術を再開させます

YouTubeお時間がある方はぜひご視聴ください😄👍【神山まりあさん着用】アンサンブルニットカーディガンセットレディース上品ニットアンサン…
2024/10/31 21:35
給料公開◆年間200万円以上の教育費を払う我が家の収入は・・

YouTubeお時間がある方はぜひご視聴ください😄👍こんばんは😊本日アップYouTubeは給料公開💰【神山まりあさん着用】アンサンブルニットカーデ…
2024/10/30 21:36
【我が家の家計管理】月の予算は60万円です。どうしよう・・

YouTubeお時間がある方はぜひご視聴ください😄👍こんにちは😊年末に向けて気合いをいれるため家計管理を強化💪早速予算を組んでみました。我が家がフツー…
2024/10/30 07:57
目標達成したパートの給料！

YouTubeお時間がある方はぜひご視聴ください😄👍こんにちは😊給料明細見てニッコリとしたい所ですがすでに支出先が決まっているので全く手元に残らず・・…
2024/10/26 11:00
【高校無償化？】受験、入学から・・高校1年間にかかったお金を公開

YouTubeお時間がある方はぜひご視聴ください😄👍 このYouTubeにて詳細を公開していますが、我が家の高校2年の息子の教育費予想以上に高いです…
2024/10/25 07:43
PayPay5000円分をもらってみた！

おはようございます😊昨夜は、またまたポイ活でお得をGETしましたってご存知ですか？ちょっと怪しいと噂の(^-^;💦最大5,000円分PayPayポイントをもら…
2024/10/24 09:00
YouTubeの収益の振込日！金額はYouTubeで公開しています✨

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2024/10/22 21:16
娘の成人式の費用は…

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2024/10/17 22:49
老後のための3,000万円貯めれる自信なし

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2024/10/16 20:30
何もしない日

こんにちはー😊いきなりですがTikTokを見たいけど興味があるけど登録がまだの方は…今がチャンスですーーーー現在2000円分TikTokが初めての方はこちらさ…
2024/10/11 20:19
世帯年収700万円代の我が家は人生ゲームみたい…

こんにちはー😊いきなりですがTikTokを見たいけど興味があるけど登録がまだの方は…今がチャンスですーーーーTikTokが初めての方はこちらさらにお友達を招待…
2024/10/11 11:17
円安だけど私立高校の修学旅行は海外へ・・

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2024/10/09 22:05
寮生活の息子の帰省

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2024/10/07 12:04
寮生活の息子が帰省中ー

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2024/10/06 08:12
娘ちゃんのお弁当

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2024/10/04 22:02
レシートを捨てない生活スタート

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2024/10/03 22:20
毎日YouTubeを公開!を目標に…

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2024/10/02 21:34
10月から何か...きっとやる

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2024/09/29 21:14
娘ちゃんの成人式の着物

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2024/09/27 21:56
1100円から始められます！

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/09/25 06:45
オートミールでピザ風焼き

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2024/09/21 13:41
パート主婦の朝の1時間半の様子…

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2024/09/21 09:37
疲れは食べ物でカバーするぞ！

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2024/09/19 18:55
パートで疲れすぎて・・

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2024/09/17 19:23
パート主婦の今日の1日

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2024/09/12 20:30
時給アップと役職手当で1ケ月に増える給料は？

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2024/09/11 12:09
明日からパートの時給が60円アップする！

こんばんは😊先日買ったこのほうきセット予想通り可愛かった🥰奮発した甲斐がありましたー500円offクーポンあり【ポイント10倍】レシュタ Reszta スタ…
2024/09/10 21:35
ゼンブブレッド9袋が666円です!

お友達紹介があるので紹介します(*^^*)私はゼンブヌードルの定期購入をしています(いつもスキップしちゃうから実質年に1、2回😅)今回9月30日までキャンペー…
2024/09/07 19:49
パートを頑張るために、朝からポチッとしたもの

おはようございます😊今日は朝からお買い物500円offクーポンあり【ポイント10倍】レシュタ Reszta スタンドブルームセット株式会社イデアポート R…
2024/09/07 06:51
今日から始まったキャンペーン

Tiktok Liteに興味のある方は必見こちらをチェックTikTok Liteで一緒にスターを集めて報酬をGETしましょう！lite.tiktok.com最…
2024/09/06 23:03
40代は友達がいらない・・

毎日の体重測定が2日間ストップ💦これには理由がありまして😅洗面所の利用が主人と被る💦朝からウォーキングする主人が帰宅してシャワー浴びてるから体重計に乗れない朝…
2024/09/05 11:07
朝5時に起きて30分のウォーキングを始めた主人の変化

YouTubeもぜひご視聴ください😊🍀Instagramも始めましたInstagramはこちらLogin • InstagramWelcome back to…
2024/09/05 06:53
朝の体重測定13日目／仕事で歩く歩数は・・

シンプルに体重だけを記録していくダイエットブログ✍️YouTubeもぜひご視聴ください😊🍀Instagramも始めましたInstagramはこちらLogin …
2024/09/04 18:51
朝の体重測定12日目

シンプルに体重だけを記録していくダイエットブログ✍️YouTubeもぜひご視聴ください😊🍀Instagramも始めましたInstagramはこちらLogin …
2024/09/03 20:14
朝の体重測定11日目

シンプルに体重だけを記録していくダイエットブログ✍️YouTubeもぜひご視聴ください😊🍀Instagramも始めましたInstagramはこちらLogin …
2024/09/02 22:11
朝の体重測定10日目

シンプルに体重だけを記録していくダイエットブログ✍️YouTubeもぜひご視聴ください😊🍀Instagramも始めましたInstagramはこちらLogin …
2024/09/01 21:05
朝の体重9日目

シンプルに体重だけを記録していくダイエットブログ✍️YouTubeもぜひご視聴ください😊🍀Instagramも始めましたInstagramはこちらLogin …
2024/08/31 19:10
Instagram始めました

私のYouTubeはこちらですが先日からInstagramにも挑戦しています✨InstagramLogin • InstagramWelcome back t…
2024/08/30 21:24
朝の体重8日目

シンプルに体重だけを記録していくダイエットブログ✍️YouTubeもぜひご視聴ください😊【体重記録8日目】8月30日残業で夕食は遅くな暴食したらこうなるよね…
2024/08/30 20:12
朝の体重7日目

シンプルに体重だけを記録していくダイエットブログ✍️【7日目】8月29日昨日は21時過ぎに娘とスイーツタイム😅むくみで起きた朝💦【Tiktok】1500円が…
2024/08/29 20:50
朝の体重6日目

シンプルに体重だけを記録していくダイエットブログ✍️【6日目】8月28日昨日はパートがお休みでお通じがなかったしダラダラ食べたので体重増は予想通り💦【Tik…
2024/08/28 21:28
朝の体重5日目

シンプルに体重だけを記録していくダイエットブログ✍️【5日目】8月27日【お買い物マラソン店内最大P10倍】ブルーマウンテン入り珈琲酒日本酒純米酒 …
2024/08/27 17:59
朝の体重4日目

シンプルに体重だけを記録していくブログ✍️【4日目】8月26日少しずつ体重が減ってる👏でも体脂肪が増えてる(^-^;💦【Tiktok】1500円がもらえる新規…
2024/08/26 22:14
朝の体重3日目

シンプルに体重だけを記録していくブログ✍️【3日目】8月25日【Tiktok】1500円がもらえる新規登録キャンペーンさらにお友達を招待し、さらに豪華賞品を獲…
2024/08/26 14:57
朝の体重2日目

シンプルに体重だけを記録していくブログ✍️【2日目】8月24日【Tiktok】1500円がもらえる新規登録キャンペーンさらにお友達を招待し、さらに豪華賞品を獲…
2024/08/24 19:50
朝の体重1日目

おはようございます😊忙しいを理由にダイエットから遠ざかり・・でも今月から45歳に🤣身体と向き合うべきお年頃先月幸運のうさぎ雲に出会ってから勝手に開運になってる…
2024/08/23 09:50
朝4時からウォーキングしている主人

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/08/14 12:46
備えのために・・

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/08/08 20:34
小豆を食べ続けて起こった変化！

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/08/08 07:07
【不運】は連鎖する……涙

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/08/07 22:29
ついに主人がウォーキングスタート

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/08/02 22:06
【体重公開】40代って、本当に痩せない！

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/08/02 12:13
8月初日から気合い入れたら、残業2時間半コースに

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/08/01 22:19
毎月1日は、気合いを入れる日

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/08/01 14:15
プランク2日目／ダイエット

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/07/16 21:10
プランク1日目／ダイエット

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/07/14 22:12
4年前に成功した『プランクダイエット』を今日から再開！

『ダイエット』と『ポイ活』の私のブログ40代パート主婦の日常を記録YouTubeも公開しています。ぜひご覧ください目指せチャンネル登録者数5,000人です✨『…
2024/07/14 12:29
5500円分のポイントゲット情報とダイエットの最近

おはようございます♪ダイエットがダラダラモードなのでここで一発やろうかとリビングにダイエット空間を作りました。ここで今日から頑張る予定😅そしてまたまた始まった…
2024/07/13 20:00
5,000円分のポイントがもらえるよ!!

ちゃおままのポイ活紹介YouTube【40代パート主婦】ポイ活の事情公開【ポイントインカム】https://sp.pointi.jp/p/?a=rbf8811…
2024/07/11 11:41
今だけ5500円！TikTok Liteの七夕キャンペーン

キャンペーン今だけ限定5500円分のポイントゲット#PR TikTok Liteにログインをして、お友達と一緒に報酬をGETしよう！lite.tiktok.c…
2024/07/03 10:10
ウォーキングを始めてもビクともしない体重

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2024/07/01 21:28
クオリティの高い雑誌の付録

【期間限定】5500円分のポイントがもらえるキャンペーン#PR TikTok Liteにログインをして、お友達と一緒に報酬をGETしよう！lite.tikto…
2024/06/30 07:03
隙間時間にポイ活して3万円以上‼️

お得な情報を公開！TikTokやTikTok liteに興味のある方はぜひ！現在キャンペーン中5500円分のポイントがもらえる#PR TikTok Liteに…
2024/06/29 14:44
6月の収入公開／今日のお買い物

おすすめ✨私と一緒にTikTok Liteで報酬をGET。lite.tiktok.com 予約受付中です！明日販売なのでまだ間に合います！コットン素材のロ…
2024/06/28 23:25
絶対買いのDEAN & DELUCAの保冷バック！1,480円！今すぐ予約がおすすめ！

疲労回復効果【TENTIAL公式】TENTIAL BAKUNE Dry テンシャルバクネドライユニセックス半袖 XS S M L XL 2XL 休養時…
2024/06/27 07:06
忙しいを理由にする女

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2024/06/26 16:46
食べた分だけしっかり増えた体重

疲労回復効果【TENTIAL公式】TENTIAL BAKUNE Dry テンシャルバクネドライユニセックス半袖 XS S M L XL 2XL 休養時…
2024/06/23 09:36
痩せない40代とボーナスの話

疲労回復効果【TENTIAL公式】TENTIAL BAKUNE Dry テンシャルバクネドライユニセックス半袖 XS S M L XL 2XL 休養時…
2024/06/22 07:29
あすけんの食事入力＆ウォーキングを続けたら

疲労回復効果【TENTIAL公式】TENTIAL BAKUNE Dry テンシャルバクネドライユニセックス半袖 XS S M L XL 2XL 休養時…
2024/06/20 20:23
歩くだけでポイントが貯まるアプリを活用

今、話題のアイテム【行列のできる相談所にて紹介されました！】TENTIAL リカバリーウェア BAKUNE DRY LONG 疲労回復パジャマ疲労回復パ…
2024/06/18 22:23
『あすけん』を25日間続けた体重推移は・・

今、話題のアイテム【行列のできる相談所にて紹介されました！】TENTIAL リカバリーウェア BAKUNE DRY LONG 疲労回復パジャマ疲労回復パ…
2024/06/18 10:28
今日はコストコのベーグル

昨日は夜にコストコのマフィンを食べガッツリ体重を増やして😅今日はベーグルでした💦いただきものは嬉しいけど・・基本頂くものって『砂糖』と『小麦粉』の塊ですよねー…
2024/06/17 21:53
コストコのマフィンが驚愕だった

えーーーと今日はあすけん評価が赤点並😅仕事終わりにコストコのマフィンをもらっておしゃべりしながらまずはチョコレートマフィンを1個ペロリ😋そして帰宅してバナナナ…
2024/06/16 22:31
息子の試合観戦の1日、はま寿司、ウォーキング

今朝の体重は最低値更新👏今朝は体が少し軽かったけど普段と違う食生活してはま寿司行って・・今日のYouTubeで食事も公開していますよかったらご覧ください Yo…
2024/06/15 22:36
しつこい脚のむくみが解消してきた

今日のあすけんの評価は高かった✌️そしてウォーキングはしっかり続いてる！そしてここ数ヶ月の間ずっと悩まされていた足のむくみがウォーキングはじめて1週間ほど経ち…
2024/06/14 23:35
ウォーキング継続中

ウォーキング続いています✋仕事中はスマホはロッカーなのでほぼウォーキングの歩数ちゃんと1日30分歩いています(◍ ´꒳` ◍)頑張れ、私今日の家族の夕飯本日…
2024/06/13 23:27
ウォーキングでの体脂肪率の変化

ガツンと体重は落ちてないけど体脂肪率はへってきている(*´˘`*)♡ウォーキング効果って思いたいなー今日の朝ごはんコーヒーは腸活コーヒーAGF(エー…
2024/06/13 07:21
ウォーキングでの速攻痩せは無理ー

今日のあすけんの評価夜のウォーキングが日課になりつつある！が1日30分ではなかなか体重が減らない💦ダイエットって難しい😭【楽天1位】ガードル骨格ウェ…
2024/06/12 23:04
20時からウォーキングする人

今日のあすけんの評価あすけんのアドバイスの平均点は・・52点らしく今日は平均点よりもちょっと上朝ごはんと昼ごはんのバランスっが良かったのかな？夕飯はサ…
2024/06/12 07:02
ウォーキングしただけでやせた気分

今朝の体重おはようございます☀️昨日は寮生活の息子が帰省して食事が乱れたけど😅ウォーキング30分は欠かさずに✌️体重は減ってないけど歩いただけで痩せた…
2024/06/11 07:15
雨の中でもウォーキング30分

＼半額・11(火)1:59迄／【楽天1位】ガードル骨格ウェーブ大転子リングアウト骨盤ガードル産後ガードルピップアップぽっこりお腹骨盤矯正補正…
2024/06/09 23:42
おっ、この調子

＼半額・11(火)1:59迄／【楽天1位】ガードル骨格ウェーブ大転子リングアウト骨盤ガードル産後ガードルピップアップぽっこりお腹骨盤矯正補正…
2024/06/09 07:40
あと1歩が無理なんだよね

＼半額・11(火)1:59迄／【楽天1位】ガードル骨格ウェーブ大転子リングアウト骨盤ガードル産後ガードルピップアップぽっこりお腹骨盤矯正補正…
2024/06/08 21:07
いつも通りの朝

＼半額・11(火)1:59迄／【楽天1位】ガードル骨格ウェーブ大転子リングアウト骨盤ガードル産後ガードルピップアップぽっこりお腹骨盤矯正補正…
2024/06/08 06:55
ウォーキングも開始

＼半額・11(火)1:59迄／【楽天1位】ガードル骨格ウェーブ大転子リングアウト骨盤ガードル産後ガードルピップアップぽっこりお腹骨盤矯正補正…
2024/06/07 22:51
あっと驚く！メロンパンの糖質量

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てねYouTube【赤字家計】家…
2024/06/06 21:17
自分でわかってる痩せない理由

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てねダイエット体重増えてい…
2024/06/06 07:06
痩せない理由、ここにあり

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てねダイエット昨日の朝ごは…
2024/06/05 22:50
思ったより増えていなかっった体重

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てねYouTube【赤字家計】家…
2024/06/05 07:18
焼き芋を食べたので体重が増えそう・・

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てねYouTube【赤字家計】家…
2024/06/04 22:20
むくみで体重が増えていたみたいです

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てねYouTube夏のボーナス前…
2024/06/04 07:12
効果のない梅流し。

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てねYouTube夏のボーナス前…
2024/06/03 21:23
お通じ解消のため『梅流し』を飲む

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てねYouTube【給料の振り分…
2024/06/03 09:27
目の前の食事は我慢…出来ない

やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦 YouTubeの更新は続いています！公開動画もぜひ見てね YouTube副業との両立…
2024/06/02 22:51

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ブログタイトル: 手取り１５万円主婦のリアル生活＆ダイエット生活

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何もしない日
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世帯年収700万円代の我が家は人生ゲームみたい…
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円安だけど私立高校の修学旅行は海外へ・・
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寮生活の息子の帰省
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寮生活の息子が帰省中ー
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watch_later ユーザの過去記事

YouTubeの収益を公開します！
今日は寒いですね💦息子のクラスでも体調不良者が増えているみたいで体調管理に気をつけないとですね。さて・・たまにダイエットネタもあるYouTubeですが・・・今…
安くて嬉しかったもの！
お買い得価格が嬉しいヨーグルトと言ったら・・・ダノンビオですよね😊普段は高くて買えないけれど、特売価格だと50円安くて・・・だからまとめ買い！そして、ストレッ…
一応、ダイエット中・・・
生理前だからか・・・なんか、だるいかなりだるい自律神経の乱れを感じます💦食欲だけは衰えないのでしっかり食べます。今日も、ゼンブヌードルでパスタ風に。カリフラワ…
ゼンブヌードルでパスタ
今日のお昼ご飯はゼンブヌードルパスタを作りました😊カリフラワーとトマトとモッツァレラチーズゼンブヌードルはこれです YouTubeこの動画が密かにバズり中で…
サラダ巻きが食べたくて・・・【食事記録1日目・朝】
最近、近所のスーパーのカニカマサラダ巻きが大好きで連日のように買っていたので今朝は朝から作ってみました。ご飯を巻くのって意外と大変💦スーパーの人ってすごいな＝…
ダイエットに負けた日の食事記録
連日の食欲に負けまだダイエットのスタート地点に立てていません💦この動画を観れば分かります😅このノートは明日から記入予定ですYouTubeがダイエットに染まりそ…
ダイエット記録用のノートを購入しました。
今日から？明日から？ダイエットを楽しもうと・・ダイエット記録用にノートを購入。最近、無印良品のノートがお気に入りなので今回はこちらです。体重と食事の記録を入力…
梅流しを動画で紹介！正月太りを解消したい主婦
この動画が密かにバズり中です👍で今日はこちらも公開ぜひご視聴ください😊今回も母の梅干しで作りましたそして、スッキリお通じも！けど生理前みたいで、今日は爆食😅…
太るかもしれないけど・・お米ダイエット
この動画が密かにバズり中です👍ここ最近、糖質を控えるとやる気が出ないらしい。でも罪悪感から食事では糖質控えるのに、間食で糖質補給してなんか矛盾してる💦糖質オフ…
Base Breadの紹介！！
YouTube#主婦 #日常vlog #ダイエット#食事 #shortsyoutube.com紹介制度で購入するとパン14袋がお買い得です︎💕︎こちらで紹介し…
おい、おい、ダイエットは？
こんばんは。正月も終わり・・日常に戻ったけど体重は正月のまま💦最近時間がなさすぎてあれもこれも出来ないが、お菓子をつまむ時間はあり。ダイエットの軌道に乗りたい…
夕ごはんは、値引きのお寿司
やっと正月気分も抜けてきて・・・今日は残業💦夕食は、スーパーの値引きのお寿司。これを20時に食べる生活。以前は、18時前に食べ終わってその後何も食べていなかっ…
『2週間分のロカボナッツ』の紹介
あけましておめでとうございます😊2023年は・・・ダイエット失敗年💦色々挑戦したけど、自分に合う方法がなくて（↑言い訳です😅）もうダイエットやめた方がいいんじ…
最終手段は・・MEC食
2023年も明日でおわりです☺️ダイエット失敗年で・・大晦日に大台に乗るかも💦でももう何をやってもダメ🙅元気に仕事に行けるだけ立派✨ってことで、YouTube…
残り3日のダイエット
年末3日間の食事記録。本当に続かな過ぎて・・・嫌になっちゃう😅どうすれば、食事記録が続くのか試行錯誤の年末を過ごそうと思います。とりあえず、今朝はプロテインか…
ひたすら食べたものを記録する・・・
おはようございます😊今年も残り5日間。今日が最後の休みで・・明日から4連勤。そして明日は息子が帰省する！数日前にちょこっと会えたけどがっつり会えるのは数ケ月ぶ…
年始に向けて体重管理
おはようございます。あと数日で・・・お正月実家に遊びにいくので体重増加は想定内の予定だから今のうちに減らしておこう😊朝はプロテインバニラかチョコか・・・今日は…
体調管理のためにプロテイン生活
お久しぶりの更新です。ちょっとバタバタな日が続いていてダイエットどころではない😅日々でした。そして今日は生理2日目食欲だけはあるのできっと元気ですね😊明日から…
やっぱりダメな人
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あと10日
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