ゆうままさんのプロフィール

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２０１８年７月３日１６４ｃｍ／体重５９ｋｇ／体脂肪率３０％

ブログタイトル: 40歳からの肉体改造 5kgの減量に挑戦～ゆうママの記録～

ブログURL: https://ameblo.jp/koumasa223/

ブログ紹介文: ２０１８年７月４日ダイエット再スタート！体重−５ｋｇ、体脂肪率−５％を目指します。

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1105回 / 365日（平均21.2回/週）

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ハンドル名: ゆうままさん

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ゆうままさんの新着記事

2020/11/26 19:01

【ベジ活スープ食８日目】ミネルトローネ

ダイエットが趣味になってしまった４１歳のパート主婦のゆうままですコロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…
2020/11/26 06:56

【15日目】ベジ活スープ食を１週間続けてみて・・・

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【ベジ活スープ食７日目】ミックス野菜

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2020/11/25 07:00

【1４日目】５０日間ダイエット２週間経過

ダイエットが趣味になってしまった４１歳のパート主婦のゆうままですコロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…
2020/11/24 22:26

【ベジ活スープ食６日目】ごま豆乳

ダイエットが趣味になってしまった４１歳のパート主婦のゆうままですコロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…
2020/11/24 18:23

【13日目】毎日スープを飲んでいる結果・・・

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【ベジ活スープ食5日目】コーンチャウダー

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2020/11/23 07:27

【１2日目】気合いいれるべき？ゆるくやるべき？

ダイエットが趣味になってしまった４１歳のパート主婦のゆうままですコロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…
2020/11/22 22:58

【ベジ活スープ食４日目】チーズ風味のクリームほうれん草

ダイエットが趣味になってしまった４１歳のパート主婦のゆうままですコロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…
2020/11/22 12:15

罪悪感がない！ローソンの糖質オフパン

ダイエットが趣味になってしまった４１歳のパート主婦のゆうままですコロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…
2020/11/22 08:59

【１１日目】ベジ活スープ食で体重調整中

ダイエットが趣味になってしまった４１歳のパート主婦のゆうままですコロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…
2020/11/21 21:41

【ベジ活スープ食３日目】野菜カレー

ダイエットが趣味になってしまった４１歳のパート主婦のゆうままですコロナ禍の中、資格を２つ取得しました。 ●ダイエッ…
2020/11/21 19:28

驚異的なカロリーと糖質だったもの。

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2020/11/21 07:02

【１０日目】痩せ期がやってきた～♪

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2020/11/20 23:13

冷え性対策のためにまとめ買いしたもの♪

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2020/11/20 20:33

【ベジ活スープ食２日目】豚汁を飲んでみた♪

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2020/11/20 07:31

【９日目】朝はごはん♪お腹が空いて起きるって幸せ

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「ベジ活スープ食」は食べ過ぎた時の調整にちょうど良い！？

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【ベジ活スープ食】クラムチャウダーを食べてみた！

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【８日目】スープ生活の始まりです！

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2020/11/18 23:06

簡単に発汗する方法を見つけた！

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絶対にリピートする！新発売のローソンの糖質オフパン。

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【７日目】痩せ期到来！ここからが勝負♪

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2020/11/17 22:58

お腹が空いた時にローソンで購入したもの

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2020/11/17 16:56

主婦にとって最高の贅沢タイム♪

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どっちの選択が正しいのか？？

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2020/11/16 12:41

お菓子断ちをやめて選んだもの。

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2020/11/16 06:56

【５日目】今日からお菓子は避けなくては・・・

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2020/11/15 22:14

今日も食べて動いての繰り返し。

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