1日置きの風呂は、1ミリも気にならんけど、 部屋のホコリとかは気になるので、 土日祝以外、毎日掃除してるのですが今朝は、 各部屋の掃除プラス玄関と風呂場の掃除をしました。 玄関に娘の成人式の写真と七五三の時の写真を飾ってるのですが、 七五三の時のスタジオアリスで撮った写真は、玄関の掃除の時に着物VerドレスVer交互にしてます。 今…
1日置きの風呂は、1ミリも気にならんけど、 部屋のホコリとかは気になるので、 土日祝以外、毎日掃除してるのですが今朝は、 各部屋の掃除プラス玄関と風呂場の掃除をしました。 玄関に娘の成人式の写真と七五三の時の写真を飾ってるのですが、 七五三の時のスタジオアリスで撮った写真は、玄関の掃除の時に着物VerドレスVer交互にしてます。 今…
今日も、また曇りです😑 もぉーーーー ほんと天気どうなってんだ？🙄 母校の高校の教育実習に行くの完全、シフトになった娘。今週から毎日、実習…
土曜日に精神科を受診した主人 一昨日、主人が風呂に入ってる時に精神科で処方された処方箋サクッとしか見れんかったので、 主人が会社に行ってる間にじっくり見てみたのですが、 私と同じ眠剤のデエビゴ2.5mgとあとサインバルタカプセル20mgという薬を1錠処方されてました。 サインバルタカプセルの薬の作用を見たら意欲や不安を改善する薬と記載されてました。
今日の主人と娘の夕飯は、牛肉の切り落としが安かっので牛丼にしました〓️ 平日は、食べる時間みんなバラバラなので主人と娘の分も盛り付けておいて温め直すだけにしてます。 あっため直したあと温玉を乗せようかと- ̗̀〓 ̖́-
今日も曇りです😑 いつ晴れたっけ？ってもう記憶にないくらい、 ずっと雨or曇りな天気が続いてます。 このどんよりな天気、頭痛くなるしほんと気…
母校の高校での教育実習で体育祭の練習にも参加する娘が、 オシャレなスポーツウェアみたいのを昨日買って来て、 「洗っといてぇー」と言われてたので、 ドライ物の洗濯物もあったので一緒に先程、洗濯〓
今朝、寝室でゴロゴロしてる時の、 そ〜ら〜 ほぼ昨日の空模様と同じ。 もう毎日のようにこの天気ほんと、うんざりします...。 昨…
主人は、録画してた映画を鑑賞中。 私は、1回目の洗濯物をぶん回し中。 今日、精神科を受診した主人が風呂に入る前に、 「あっ薬飲まなきゃだ」と言うので、 お湯を持って行ったら私が眠剤のデエビゴ処方されてるの知ってるので、 主人に「デエビゴ何錠飲んでる？」と聞かれたので、 「3錠。デエビゴ処方されたの？」って聞いたら、
今朝、寝室でぐ〜たらしてる時に撮った、 そ〜ら〜 昨日も曇りでしたが今日も、ずっとこんな天気で雨降ってきました。 ほんと良い天気、全然続かないし…
先週、私の精神科の受診の時に調子が悪いという話しを主人がしていて「落ち込む時がある」って先生に話したのですが、 先生が甲状腺が腫れてたりしても、そういう症状が出たりすると仰っていて、 血液検査もしたりするという話しをされて、あと抗うつ薬で3分の2の人は、症状が良くなってるとも仰っていて、 主人「(受診するか)考えてみます」と言うてたのですが…<…
前までHIMAWARIのヘアミルク使ってたけど、 なくなって買う時に他のも見てみたら、、 『リッチに潤い毛先までまとまる』 あと『もっととてもしっとり』というワードに惹かれて、
今日の夕飯は、牛バラのきんぴら炒め 味付けされてるので炒めるだけの、お手軽メニューです〓 ド偏食人間の私。根菜も嫌いだけど味付けが好きだからかも？！
今週になってから真夏のような暑さ続いてたからか？！ 私の身体には、重りでも付いてるのかね？って思っちゃうくらいリアルに鉛のように身体が重くてダルかったのですが… 今日は、最高気温22度と暑さ落ち着いてるからか、 朝は、いつものようにダルかったけど、 昨日まで、このくらいの時間になっても、めちゃくちゃダルかったのに、 そこまでのダルさではなく…
ココのところの急な暑さで朝～日中のダルさが、いつもよりも増してるのですが… これくらいの時間になると、だいぶマシになってきます。 ｹﾄﾞ… 1番やることある時間帯に、しんどいのキツいなぁ〓 今日の夕飯は、成形されてる焼くだけの鶏バーグです。 レンチンで煮る焼くが出来るコチラで今日も調理しました〓️
良きなことだけど今日は、雨のち曇予報だったのに、 雲は、多いものの晴れてます。 雨予報だったから洗濯物、部屋干しにしちゃった。 ただ… 晴れると風…
急な暑さに身体がついていけず疲労困憊〓〓 これから、まだまだ暑くなるというのに既にバテ気味... この夏、、越せるかしら🫠 豚肉に含まれるビタミンB2には、疲労回復の効果があるそうなので、 今日の夕飯も豚肉を使ったメニューにしました。 先週or先々週も、このメニューだった気がするけど… 細かいことは、気にしない😇 切り落としの焼…
今日も良い天気です。 ただ… 今朝は、そうでもなかったけど、 また風強くなってきて、まだ干していたいのに… 吹き飛ばされそうな洗濯…
ココのマンションめちゃくちゃ立地は、良きなものの、 ただ… キッチンにエアコンの風1ミリも届かなくて冬は、寒くて夏は、バカ暑いです。 今日は、気温28度と暑くてキッチンも暑い暑い〓〓 そんな日でも1日置きの風呂は変わらずです。 大丈夫 私には、コレがあるから〓
突風に煽られながら日傘、吹っ飛ばされそうになりながら、 ウォーキング兼買い物からやっとこさの帰還🫡 今日は、晴れてるけど蒸し暑いせいもあって、 我が家の湿度よ… たけぇ、、
今日は、約1週間振りに晴れました。 ｹﾄﾞ… 波浪警報、出てなかったのになぁ。やはりの晴れると物凄く強い風が吹く。吹き荒れる。 朝起きてカ…
今日の主人と娘の夕飯は、白身魚が安かったので、 バジル塗りたくってソテーしました。 ソテーと言うてもこれに入れるとレンチンで煮る焼くが出来るので、 レンチンしただけですが〓
一体、いつになったら晴れるのよぉ〜 今日もこちらは、曇天です。 梅雨でも、もっと晴れるよ...。 梅雨より梅雨な天気、曇りor雨の…
昨日は、2ヶ月に一度の精神科の受診日だったのですが、 今の平均睡眠時間、約6時間弱くらいで、 ただ… 明け方トイレ行きたくて目が覚めると、 そこからは、小刻み睡眠になるせいか寝足りなくて、 毎日じゃなくてもいいので7時間くらい寝たいというのが理想なのですが、 今、服用してる薬は、メンタルの薬ビブレッソ50mgを1錠とメイラックスを半錠。
今日、娘はバイト。主人は、美容室へ。 先週の土曜日に警報級の大雨、暴風って予報出ていて、良きな事なんだけど雨は降ったけど荒れる事はなくて、 そんなはずないんだろうけど… それって今週と予報間違えてない？って思うくらい、 昨日は、朝から大雨、暴風。まるで台風のような大荒れの天気でした。 台風ではないけど台風一過みたく今日は、晴れんかなぁ…
娘は、部屋でなんかしてる。主人は、スマホゲーム中。 私は、2回目の洗濯ぶん回し中です。 夕方、美容室に行った娘と娘の送迎の主人が夕飯は、 ロピアで、いろいろ買って来てくれました。 主人への態度、主人に言うたように今まで通り普通にしてました。 けど私が先生に「娘には、普通に話していて」と言うたからか??(きっとそう) 普段より全然娘に話しかけな…
今日は、精神科を受診してきました。 終わって主人と帰宅して娘が4時から美容室で駐車場ないので主人が送って、 娘が終わるまで主人は、時間潰して帰って来るかと。 精神科では、主人のことを話しました。訪問看護では、義母と義姉のことを聞いていただきたくて、あれもこれも話すと長くなっちゃうしなぁと思い主人のことは話してなくて… あと私が普通にしてれば、またいつ…
笑い事じゃないけど… スマホに表示されてた、これ 笑っちゃった LINEニュース開いて見てみたら…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・シラス丼 ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト 今日は、久しぶりにシラス丼にしました。
いつもマツキヨ産のボディークリーム使ってるのですが、 なくなっちゃったので新しいの買うことに。 セイムスの15%OFFクーポンあるのでセイムスのボディークリーム見に行ったら… マツキヨみたく大容量のあって買うことにしました。 ただ… ローズと無香料しか残ってなくて、 マツキヨのもフローラル使ってたので在庫な…
今日もまた曇りです…。 今週、月曜日しか晴れてない。 この梅雨より梅雨のような天気どうにかならんものか〓 …
今日は、午後から訪問看護でした。 やっと止まったと思ってたグルチャ今は止まってるけど、 火曜日にまた稼働し始めて、、 たしか12通知とかだったのに(そのなかの1つは義姉からの未読にしてる個チャ) 地味に増えてる通知に白目
蒸し暑くてなんだかダルい〓 豚肉に含まれるビタミンB2には、疲労回復の効果があるそうなので今日も豚肉を使って生姜焼きにしました。 豚肩ロースの切り落としを使用。 玉ねぎ買い忘れちゃって肉のみですが〓 生姜焼きの下にスライサーで無になって量産した千切りキャベツを敷きました。
気温は、26度と昨日みたく夏日で暑いけど… 今日もまた曇りです😑 あぁぁ~ いつになったら良い天気戻ってくるんだろう…。 ただ今、朝昼…
昨夜、主人と娘の帰宅待ち中に久しぶりに、 これに付いていた レシピ
昨日やっと晴れたと思ったら… また今日は、曇りです。 ジメジメジトジト湿度も高くて不快指数100% 来月は、あっという間に梅雨になるという…
朝、調子悪くて食べれん分も！と思って朝昼兼用ご飯に、どんぶり大盛り飯を食べてるせいか(きっとそう) この前、麦を買って米にブレンドさせたけど… ポチッた米が届くまでまたしても、もたなくなりそうになってしまって、 またまた追加で麦を購入しました。 食物繊維も摂れるし800g入り税込み300円ちょっとと、 神コスパ〓
やっと良い天気が戻ってきました〓 なかなか良い天気続かんので、この良きな天気を無駄にはできん！ってことで、 ベッドカバー、一式を洗濯〓 朝…
今日から教育実習が始まった娘は、一旦帰って来て着替えてバイトへ〓 ハードスケジュールを難なくこなす相変わらず体力オバケの我が娘。 今日の夕飯は、こま切れ肉の鶏もも肉を買って焼き肉のタレとコチュジャン入れて、 焼いた(だけ)のをご飯に乗せて丼にしました。 ゴマたっぷりぶっかけて完成🤗
今日は、チートデイ明けなので早めにウォーキング兼買い物に行って、 たくさんウォーキングして帰って来ました〓️ そして今日も、またこんな天気です…。 今にも雨降りそう😑
昨日は、お出かけしてた娘が夕飯いらんかったし、 土曜日に警報級の大雨、暴風予報が出てたので、 食料とか買い込んでたので買い物に行かなくても大丈夫だったので、 昨日は、主人と家で1日ゴロゴロして過ごしてました〓 昨夜、母の日のプレゼントのお礼の電話が義母からあったのですが、 グルチャに参戦(返信)してないこと突っ込まれた何て言い訳しようって…
今朝、寝室でゴロゴロしてる時に撮った、 どん曇りな空〜 昨日もだったけど今日もずっとこの天気で、 良い天気なかなか続いてくれない〓
今日は、警報級の大雨、暴風という予報でしたが… 良きなことなのだけど昨夜から雨降って、 荒れてるのかな？と思って朝、外を見たら… 横嬲りの雨だったみたいでベランダびっしょりだったものの、 雨止んでいて、 ずっとこんな天気でしたが、
毎年、母の日に義母から送ったプレゼントいつもありがとう。みたく電話があるのですが、 グルチャに返信しないでスルーしてる事とか、 また稼働し始めたグルチャを未読スルーしてる事を突っ込まれたら、なんて言おう…。 既読スルー、未読スルーしてるのも朝早くからクソほどくだらん事でトークしてるアンタ方(義母と義姉)と絡みたくないからよ！なんて当たり前だけど言えんし…。 <…
昨日から麦入りご飯にしたのですが今どきの我が家の若者は、食べれるかな？ ってちょっと心配だったのですが… 娘に聞いたら牛タン屋さんで麦とろご飯食べたことあると。 「何これ？」って言われたら、どうしようかと思ったから良かった〓 ちなみに母さんの私は、とろろ食べれないです。 アホ量食べるくせにド偏食人間なので娘より食べれる物、少ないかもしれない (￣▽￣;…
今日こちらは、曇ってます。 風も出てきて昨日スマホに表示されてた『明日から10日にかけて警報級の大雨、暴風』 現実味を帯びてきたような〓 …
明日の予報見たら曇りなんだけど… スマホに、こう表示されていて、、 警報級大雨、暴風って、、 ひぇー〓 そして、これにもひ…
今日の夕飯は、焼くだけのコチラを購入しました。 タレも付いていて、、
気持ち良きな天気だけど、、 また強風が吹き始めました〓 高校の先生になるのが夢な娘は、来週から教育実習が母校で始まるのですが、 今日は、…
今日も良きな天気です〓 晴れても強風吹き荒れて、せっかくの良い天気でも洗濯物を外に干せない事が多いのですが、 昨日、今日とそんなに風もなく外に洗濯物干…
今日、全休な娘はリアル夢の国ディズニーへ〓 7時半前に出かけて行きました。(早い〓) そんなワケで本日チートデイ明けのファスティングで私は、夕飯も食べないので、 主人のみとなった夕飯は、豚肩ロースが安かったのでポークソテーにしました。 豚肉に含まれるビタミンB2には、疲労回復の効果があるそうです。 食物繊維とビタミンC以外の栄養素を含む完全栄…
普段の土日と何ら変わらんかったものの、 あっという間に4日間のゴールデンウィーク終わってもーた🥲 昨日、1日降ってた雨やっと止んで、 今日は、良い天気になりました〓
昨夜は、ブログ書いたあとスマホ見てると余計、寝れんくなるよなぁ〜と思って、 スマホ置いて目をつぶり… 主人は、いつも2時くらいに寝るので主人が来たの気付かんかったので、 それよりか前には、寝れたもよう。 一昨日も、まともに寝れんくていつにも増して寝不足だっていうのに昨夜もで… 義姉から受ける半端ないストレスで気持ち切り替えようにも、なかなか…
2回目の洗濯終わらせてベッド𝙸𝙽 いつも通り寝る20分前に眠剤飲んだのに、いつもなら秒で寝れるのに寝れない...。 原因は、義姉。日曜日に義姉から個チャでLINEあったけど見ないでスルーしてるのですが、 日付け変わっちゃったので昨日になりますが、お出かけしてた娘が昨夜、帰って来て、、 娘が ｢ママ○○さん(義姉)からLINEきてる？｣と聞くので、 私 ｢き…
メンタル落ちている時も睡眠に支障をきたすけど、 イライラしていてもなのよねぇ...。 大抵いつも明け方トイレ行きたくなって目が覚めて、 その後は、小刻み睡眠に。 ｹﾄﾞ… 今日は、全く寝れんくなってしまって〓 原因は、昨夜の義姉のLINE 既読にしない！って決めたから読んでないけど、 表示されてた『まぁ〜夫婦の時間も大切…
ゴールデンウィーク2日目。 今日は、何処へも行かず家でダラダラと過ごしてるのですが、、 グルチャは、非通知にしてるけど義姉の個別のLINEは、 非通知にしてなくて(しとけば良かった...。) さっき義姉からきたLINE apple pieというワケ分からん名前にしてるのが義姉
昨日、義妹ちゃんから個チャでLINEあって見たら、、 決まったお出かけ先と食事会場所、待ち合わせ時間等は、 今回行かない私と娘が読むの大変になっちゃうので、 お義母さんとお義姉さんに個別でLINEしました。という内容でした。 義妹ちゃんに大感謝!! 『了解です』の一言で済む内容でも義母と義姉は、 あーでもないこーでもな…
我が家もゴールデンウィーク始まりましたが主人と私は、 普段の土日と、なんら変わらん過ごし方をしております〓 リビングのテーブルの脚の部分がちょっとおかしくて、 ガッツリ壊れる前に「ヒマだから行くか？」と主人が言うのでニトリに行って来ました〓³₃ 大型店舗に行ったのでテーブルの他にもいろいろ見て回って、 楽しかっ…
今日は、週イチの体重測定日です。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 毎週土曜日の昼12時に朝昼兼用ご飯前チートデイ始める前に測定してます。 土日祝をチートデイにしてるので火曜日(4月29日)もチートデイで、 週に3回もチートデイやって目標値キープれてるワケがないと思って測定しないつもりでしたが⋯ 今日から4日間チートデイな…
イヤな事めんどくさい事を後回しにする先延ばし癖が子供の頃から、ちっとも治らん私〓 母の日のプレゼント決めなきゃと思っては、いたものの⋯ 先延ばしにした末路。あっちゅーまに、もう5月...。 毎年、両家の母達に同じ物を送ってるのですが、 明日からのゴールデンウィーク主人も私も何の予定もなくて普段の土日と何ら変わらん過ごし方をすると思うけど、
風も出てきて横嬲りな雨で、 ベランダも物干し竿もびっしょりです〓 そして大雨、、全然止まない...。 そんな今日の夕飯は、焼豚の…
降り出した大雨が全然止みそうにないので⋯ 雨止み待ち諦めてウォーキング兼買い物に行って来ました〓 雨の中、外に行くのイヤだけど夕飯のオカズ何もないし、 明日からのチートデイの食材も仕入れなきゃなので行ったのですが、 傘を刺しても大雨の為、我が身も濡れしバックも荷物も濡れし、 雨の日の買い物は、疲れるしイライラする〜。
今日こちらは、曇りのち雨。 時系列を見たら昼過ぎから雨マーク。 朝は、1日の中で1番しんどくて、 けど夜になると、すこぶる調子良くなるので、 夜のうちに洗濯して外に干して寝てるのですが、 時系列通りにはいかないと思うけど、 昨夜は、乾燥してたし外干しでイケる(乾く)と思って、 外に干して寝たのですが⋯
今日は、午後から訪問看護でした。 前回の訪問看護の時に毎年4月29日とか30日とか辺りに主人の親戚方との食事会があるので憂鬱です...。と話して、 今日は、同郷の看護師さんが久しぶりに訪問して下さったのですが、 「(食事会)どうでした？」って聞かれて、 今年は、義姉の(くそウザい)提案で食事会プラスみんなでお出かけ。となったので、 娘が予…
やはりの風、強さ増して早々に洗濯物取り込む事に。 そして未だ突風止まず〓 今日の夕飯は、タンパク質タンパク質と私がうるさいので、 主人が、この前ポチってくれて届いた鮭の切り身がまだ残ってるので、 またまたムニエルにしました。 こんがりがすぎる焼き加減になってもうたけど〓
今日も良い天気 なのですが⋯ また風が吹き始めていて、、 そこまでまだ強くないけど、きっとこれまた荒れるよ...。
今日の主人と娘の夕飯は、安かったのでサバにしました〓 半分にカットして焼きました。 もう全部食べちゃったけど前に主人がポチってくれた訳ありサバの方…
今朝は、一通り家のこと終わらせてから、 サポートセンターに血圧管理ノートを貰いに行って来ました〓 無事ゲット〓️ またまた、一旦、家にチャリ…
今日は、朝から良きな天気です〓 主人の勤めている会社は、カレンダー通りの休みなので今日からまた仕事です。 ということで私も通常運転〓 重役…
今日は、祝日でしたが娘は大学へ〓 娘は、3日～6日までは休みだけど、 大学によってはGW期間中にも授業あるところあるそうです。 今って祝日、関係ないのかなぁ〜？🤔 4年生になってから重役出勤ばかりなので11時半くらいでしたが、 祝日の授業に、ぶつぶつ文句を言いながら出かけて行きました〓 何の予定もなくダ…
帰宅した娘が「○○のグルチャ、ママ返信したあと見た？」と聞くので、 グルチャまた稼働してたけど「あっまだ見てない」って娘には言うたけど、 とうぶん4日、何処に行くだのやり取りするだろうから、 行かないことにした私には関係ないので、そのやり取り見るのもめんどいので、 とうぶん見ないことにして見てなかったのですが、 娘は、…
今日の主人と娘の夕飯は先週、豚丼と生姜焼きした時に買った玉ねぎが余ってたので、 今日は、久しぶりに牛丼にしました〓 レンチンしてあっため直すだけにする為に、 主人と娘の分もいつも盛り付けてます。
ぽつりぽつりと雨⋯ やっぱり降ってきました。 良い天気、、 全然続かん梅雨のような天気だなぁ...。 昨日は、主人と近くのモール…
今日は、今月末までが期限だというのに、 まだ行ってなかった自立支援の更新に行って来ました。 サポートセンターまでチャリで約30分～40分くらい。 体力ない私にとっては、もれなく長旅...。 今日は、曇のち雨予報。夕方から雨だけど時系列なんて当てにならんので、 意地でも雨に降られたくなかったので、 大急ぎて家のこと終わらせて何で天気の良い…
今日は夕方、 主人と買い物に行って来ました〓³₃ 朝起きて寝室側は、静かだったから気付かんかったけど、 洗濯物を干してるリビング側のカーテン開けたら⋯ 強風で洗濯物が揺れまくっていてハンガー掛けの洗濯物、 よくご無事で状態(もはや奇跡。落ちてなかった) けど何か無くなってる気がする。下見たけど落ちてはなくて、 けど何か分…
今日は、この時期らしい気温に戻るみたいですが、 昨日、肌寒かったからか？ 今朝も寒くてロンTに長ズボンに、 まだしまってない毛布と布団でちょうど良かったけど、 さて毛布いつ洗ってしまおう😐 もういい加減、寒くならんだろう思ってたら寒くなるし、 けど、しまわなきゃしまわない…
今日も曇り〜 なかなか良い天気続いてくれません🥺 しかも、また肌寒くて⋯もう5月よ？ いい加減ほんと寒くなるのやめてほしいわぁ...。 そして1日曇り予報だったのに、 また予報にはなかった雨降ってくるし⋯
GWは予定あって4日、行けないという(大嘘)旨を、この前LINEしたので、 これで、もうとうぶんグルチャ見なくて済むって思ってたけど⋯ その返信あるだろうし、それを放置というワケにもなぁ〜と思って2日間放置してたグルチャ昨夜見て各々に返信して、 義母からは(LINEに参戦してないの)『具合い悪いのかと思ってた』とLINEあったけど、 いやアナタ達(義母＆義姉)と絡む…
今日は、週イチの体重測定日です。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 毎週土曜日、昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です。 前回
とうぶんグルチャ放置しとこうと思ったけど、 行けないことを申告してるから何か(私宛に)LINEきてるよねぇ…って思って、 返信しとかないと、めんどいことになるのもイヤなので、 放置してたの見て各々に返信 長い長い義母からのLINEに、 サクッと返信
郵便ポスト見たら、 卒業式の袴のご案内のハガキが届いてました。 娘の友達の紹介で成人式の時の着物も京都きもの友禅で選んだのですが、 てか4年生なっ…
今日は、1日曇り予報ですが… ねぇ、、 雨降ります？状態😑 明け方、生理痛の激痛で目が覚めて、 空腹で薬を服用するの良くないかの…
気に入ってる去年買ったばかりの日傘 この前、強風に煽られて骨の部分？がボコってなってしまい、 開閉できるから使えるには使えるものの… 本来ならこうなのに、、
昨日、降ってた雨がやっと止んで今日は、晴れてます〓 晴れても突風吹き荒れてなかなか外に干せんかったけど、 やーっと洗濯物、外に干せました。
今日は、1日雨で夕方になって更に寒くなってきました。 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・豚丼 ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト …
やっと突風止んだと思ったら、、 今度は、雨 降水確率100%で1日、雨なんだそうな...。 しかも肌寒い。 いつ…
5月4日の主人の親戚方との食事会。 義姉が余計な提案してくるもんだから、 LINE見る限り今回、食事だけじゃ済まなくなりそうで…何処かにみんなで出かけるという恐ろしい計画がなされ始めて、 無理だ身が持たん...。って思い主人にLINE見せて、(あまりの通知の量に全部読まんでなかったけど〓) 「今回、食事だけじゃなさそうだし疲れるから行かなくても良い？まあちゃん(娘)…
今日も天気良かったけど、またまた突風荒れ狂って、 せっかく良い天気なのに、また外に洗濯物干せず〓 ウォーキング兼買い物に行った帰り、 強風に煽られて日傘がボコってなってもうた〓
毎年ゴールデンウィーク期間中に主人の親戚方との食事会があってセッティングしてくれるのは、主人の弟くんで、 義妹ちゃんが『パパ(弟くん)が、ここどうでしょう？って言ってます』ってグルチャに昨夜LINEあって、 毎年29日とか30日だったけど今回は、4日 義母と義姉が、また2人でトーク繰り広げるだろうと思い眠剤飲んでもイライラしてると寝れんので、 放置して見ないように…
ゴールデンウィーク期間中にある主人の親戚方との食事会の場所。 いつもセッティングしてくれるのが主人の弟くんなのですが、 日にちと場所の連絡そろそろ義妹ちゃん(弟嫁)から、 LINEのグルチャで連絡くるだろうなぁ〜って思ってたら、きました。 毎年29日とか30日とかだったけど今年は、4日なのだと。早速、義母が行けると返信してきてらぁ〜。 …
今日の主人と娘の夕飯は、めっちゃでっかい鶏ムネが1枚￥99と安かったので蒸し鶏にしました。 またまたご飯に目玉焼きトッピングしてワンプレご飯です。 蒸し鶏には、ほりにしかけました。
今日は、ウォーキング兼買い物に行く前に、 もういい加減、寒くはならんよね？！と思って、 ごちゃつき度増してもうたし春夏仕様にする為に主人、私、娘の、 ガッツリな衣替えをしました〓 前、買ってたケース用のシートも取り替えて、、
今朝は、休み明けの念入り掃除をして日傘のお手入れをしました。 もうすでに紫外線かなり強いみたいなのでいい加減、日傘ささなきゃと思い〓 去年しまむらで買った日傘。普通の傘と同じくらい大きくてガッツリ日差しからガードしてくれます。 このフリルになってるデザインも可愛くて即決して買いました。
何も言われてはないけど、いつも私が付いて行くので、たまには1人で行動したいよねぇって思って、 主人が洗車とオートバックス行ってる間、、 留守番してることに。主人の帰宅待ち中の間も、 チートデイ堪能してました〓 今日も娘が夕飯いらんかったのでワレワレの夕飯は、私の希望で久しぶりにマックにすることにして主人が帰りにウーバーしてくれて、 <…
昨日こちらは、真夏日でしたが、、 今日は、22度。この季節らしい気温に戻りました。 毎回思うけど気温急降下の時も急上昇の時も大抵1日のみで、 あの寒さあの暑さは、何だったんだろう？ってなる。 昨夜スマホに表示された
今日は、主人が「1番うめえ」と言うてるヨーカドー産のヨーグルトを買いに行って来ました〓³₃ ついでに、その隣にあるモールにも行って娘が夕飯いらんのでワレワレも外で食べて帰って来ました。 今日こちらは、26度の真夏日。夏服まだ出してないし何を着よう🤔 ってなった今日のコーデ トップスは、ばか暑かったのでテロンテロン？な素材。 ボトムは、いつ…
今日は、週イチの体重測定日です。 1日の中でも体重変動するので毎回、同じタイミグで測定した方が良きとのことで、 朝昼兼用ご飯食べる前チートデイ始める前の毎週土曜日、昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です！ 前回
今日、娘は朝からバイトへ〓 まだ主人も朝昼兼用ご飯食べんので寝室に舞い戻って来ました。 いつも明け方、夢を見るのですが、、 私の実家は、山…
今日も、またまた夕飯何にするか思い付かんくて… 惣菜コーナーへ〓 焼き鳥ハラミ(タレ)なるものの栄養成分表を見たら、 なんと100g中にタンパク質24.9g すんばらしいタンパク質量!!というワケで小分けになってる100g以上入ってるのを3パック買って、 デカめのは、キッチンバサミでカットして米に乗っけて丼にしました。 真ん中に温玉を乗せようと思っ…
ウォーキング兼買い物から帰って来てから爪が伸びてきたので、 ネイルオフしてカットしてネイルしました〓 くすみピンク×シャンパンゴールド また逆さま🙃
昨日、隔週の訪問看護だったのですが時間は、 今は、1時に固定していただいていて、 訪問看護の最後に看護師さんが「日にちの確認しますねぇ」と仰って、 次回の日にちを教えてくださるのですが、 「次回は、5月1日の1時です。大丈夫ですか？」と言われて、 主人の親戚方とのゴールデンウィーク中にある食事会、、 …
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1日置きの風呂は、1ミリも気にならんけど、 部屋のホコリとかは気になるので、 土日祝以外、毎日掃除してるのですが今朝は、 各部屋の掃除プラス玄関と風呂場の掃除をしました。 玄関に娘の成人式の写真と七五三の時の写真を飾ってるのですが、 七五三の時のスタジオアリスで撮った写真は、玄関の掃除の時に着物VerドレスVer交互にしてます。 今…
今日も、また曇りです😑 もぉーーーー ほんと天気どうなってんだ？🙄 母校の高校の教育実習に行くの完全、シフトになった娘。今週から毎日、実習…
土曜日に精神科を受診した主人 一昨日、主人が風呂に入ってる時に精神科で処方された処方箋サクッとしか見れんかったので、 主人が会社に行ってる間にじっくり見てみたのですが、 私と同じ眠剤のデエビゴ2.5mgとあとサインバルタカプセル20mgという薬を1錠処方されてました。 サインバルタカプセルの薬の作用を見たら意欲や不安を改善する薬と記載されてました。
今日の主人と娘の夕飯は、牛肉の切り落としが安かっので牛丼にしました〓️ 平日は、食べる時間みんなバラバラなので主人と娘の分も盛り付けておいて温め直すだけにしてます。 あっため直したあと温玉を乗せようかと- ̗̀〓 ̖́-
今日も曇りです😑 いつ晴れたっけ？ってもう記憶にないくらい、 ずっと雨or曇りな天気が続いてます。 このどんよりな天気、頭痛くなるしほんと気…
母校の高校での教育実習で体育祭の練習にも参加する娘が、 オシャレなスポーツウェアみたいのを昨日買って来て、 「洗っといてぇー」と言われてたので、 ドライ物の洗濯物もあったので一緒に先程、洗濯〓
今朝、寝室でゴロゴロしてる時の、 そ〜ら〜 ほぼ昨日の空模様と同じ。 もう毎日のようにこの天気ほんと、うんざりします...。 昨…
主人は、録画してた映画を鑑賞中。 私は、1回目の洗濯物をぶん回し中。 今日、精神科を受診した主人が風呂に入る前に、 「あっ薬飲まなきゃだ」と言うので、 お湯を持って行ったら私が眠剤のデエビゴ処方されてるの知ってるので、 主人に「デエビゴ何錠飲んでる？」と聞かれたので、 「3錠。デエビゴ処方されたの？」って聞いたら、
今朝、寝室でぐ〜たらしてる時に撮った、 そ〜ら〜 昨日も曇りでしたが今日も、ずっとこんな天気で雨降ってきました。 ほんと良い天気、全然続かないし…
先週、私の精神科の受診の時に調子が悪いという話しを主人がしていて「落ち込む時がある」って先生に話したのですが、 先生が甲状腺が腫れてたりしても、そういう症状が出たりすると仰っていて、 血液検査もしたりするという話しをされて、あと抗うつ薬で3分の2の人は、症状が良くなってるとも仰っていて、 主人「(受診するか)考えてみます」と言うてたのですが…<…
前までHIMAWARIのヘアミルク使ってたけど、 なくなって買う時に他のも見てみたら、、 『リッチに潤い毛先までまとまる』 あと『もっととてもしっとり』というワードに惹かれて、
今日の夕飯は、牛バラのきんぴら炒め 味付けされてるので炒めるだけの、お手軽メニューです〓 ド偏食人間の私。根菜も嫌いだけど味付けが好きだからかも？！
今週になってから真夏のような暑さ続いてたからか？！ 私の身体には、重りでも付いてるのかね？って思っちゃうくらいリアルに鉛のように身体が重くてダルかったのですが… 今日は、最高気温22度と暑さ落ち着いてるからか、 朝は、いつものようにダルかったけど、 昨日まで、このくらいの時間になっても、めちゃくちゃダルかったのに、 そこまでのダルさではなく…
ココのところの急な暑さで朝～日中のダルさが、いつもよりも増してるのですが… これくらいの時間になると、だいぶマシになってきます。 ｹﾄﾞ… 1番やることある時間帯に、しんどいのキツいなぁ〓 今日の夕飯は、成形されてる焼くだけの鶏バーグです。 レンチンで煮る焼くが出来るコチラで今日も調理しました〓️
良きなことだけど今日は、雨のち曇予報だったのに、 雲は、多いものの晴れてます。 雨予報だったから洗濯物、部屋干しにしちゃった。 ただ… 晴れると風…
急な暑さに身体がついていけず疲労困憊〓〓 これから、まだまだ暑くなるというのに既にバテ気味... この夏、、越せるかしら🫠 豚肉に含まれるビタミンB2には、疲労回復の効果があるそうなので、 今日の夕飯も豚肉を使ったメニューにしました。 先週or先々週も、このメニューだった気がするけど… 細かいことは、気にしない😇 切り落としの焼…
今日も良い天気です。 ただ… 今朝は、そうでもなかったけど、 また風強くなってきて、まだ干していたいのに… 吹き飛ばされそうな洗濯…
ココのマンションめちゃくちゃ立地は、良きなものの、 ただ… キッチンにエアコンの風1ミリも届かなくて冬は、寒くて夏は、バカ暑いです。 今日は、気温28度と暑くてキッチンも暑い暑い〓〓 そんな日でも1日置きの風呂は変わらずです。 大丈夫 私には、コレがあるから〓
突風に煽られながら日傘、吹っ飛ばされそうになりながら、 ウォーキング兼買い物からやっとこさの帰還🫡 今日は、晴れてるけど蒸し暑いせいもあって、 我が家の湿度よ… たけぇ、、
今日は、約1週間振りに晴れました。 ｹﾄﾞ… 波浪警報、出てなかったのになぁ。やはりの晴れると物凄く強い風が吹く。吹き荒れる。 朝起きてカ…
娘から、、 とLINE 運転見合わせの原因、雨や風の影響ではなくて⋯ 渋谷で爆発音…
ニュース見てないから分からんけど、 台風まだ遠くかと思ってたけど⋯ 今ピークなの？ってくらい風と雨が、 意味分からんくらいすんごい事になってます〓 洗濯物干す側のベランダが風向き的に特にすごくて、 ベランダも窓もドえらい事になってます〓
家の中も湿度たけぇ〓 天気悪いけど気温高くてジメジメと蒸し暑いです〓 そんな今日の夕飯 ・コンソメスープ ・ローストポーク…
買い物の帰りに郵便ポスト見るの忘れて、さっき見に行ったら、 こんな通知が⋯ 排水管の掃除をするので流し台、洗面台下、 洗濯機排水口、浴室排水…
起きた時は、雨降ってたけど止んで、 午後から雨足強くなるって予報だったけど、 降らんかったので止んでるうちにと思って、 今日は、早めに買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 雨の日あちこち行くのもめんどいので雨の日は、 スーパーだけ行けば良きなように、 まだあるけどBig-Aで低脂肪乳買ったり、 郵便局行ったりして、 …
今は、止んでるけど、、 今日も雨です。 これから雨足強くなりそうです〓 病気になる前は、1週間分のメニュー考えて、 まとめ買い出…
この前ニトリに行った時に買った、 ベッドカバー 7000円台のが4000円台に値下がりしていて、 カラバリも豊富でその中からコチラのカラーを購入しました〓♀️
今日は、娘も夕飯要らんくて私はチートデイ明けのファスティングで、 夕飯も食べんので主人のみの夕飯です。 私の分は、朝昼兼用ご飯に。娘の分は、朝ごはん用にスライド そんな今日の夕飯は、、 豆腐のせサラダとまたまた量産した味玉を添えた、 照り焼きチキン丼にしました。
雨降ってきてなかなか止まんので雨待ち諦めて、 買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 行きは、雨凄かったけど帰りは止んで、、 今も止んではいるけど⋯ <…
今日は、休み明けの念入り掃除をしました〓 疲れたぁ〜〓〓 そして本日 どん曇りです😑 これから雨降るみたいなのですが、…
今日は、主人が気に入ってるヨーカドー産のヨーグルトを買いに、 またまたヨーカドーに行って来ました〓³₃ 主人と娘は好きなので食べてるけど私は、というと⋯ 手軽に摂れるタンパク質なので平日は、毎日食べてるけど苦手です〓 みんな食べるので我が家のヨーグルトの消費量半端ない〓 主人推しのヨーグルトがコチラ〓♀️
昨日の予報だと今日は、1日曇りとの事だったので、 またまた部屋干しして寝たのですが⋯ 良い事なのですが晴れてる〓 晴れるならそう予報してよぉ〜。…
今日ニトリの帰りにジェーソンにも行ったのですが、 入り口に可愛えぇワンコが飼い主さん待ちしていて、 「可愛い〜」って言うてたら飼い主さんいらして、 「可愛いって言ってもらえて良かったね」と飼い主さん。 私「写真撮っても良いですか？」って聞いたら、 飼い主さんが「良いですよぉ〜可愛く撮ってもらおうね」 優しい🥹 撮…
ワレワレのベッドカバーがボロくなってきたので、 ベッドカバーとあと主人の枕カバーを買いに、 『お値段以上』でお馴染みのニトリに、 主人と行って来ました〓³₃ 今日は、気温23度と暑すぎず心地良きな気温〓
今日は、週イチの体重測定日です。 身長 164cm or 165cm 体重 前回 今回 …
昨日は、チートデイ用のお菓子買うて、 今日は、菓子パンを買って、 あと先週、主人とBig-A行った時に買った、 コチラのファミリーパックのアイス …
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・ポークソテー ・サラダ ・ヨーグルト 量産した味玉は、食べ尽くしてもうたの…
届くの首を長くして待ってたマツキヨの、 10％OFFLINEクーポン届きました〓️ 日焼け止めすっからかんになってもうたけど、 セイムスで使…
昨日、キレイな夕焼け出とったので、 明日は、晴れるんかなぁ〜って期待してたら⋯ この天気ですなう😑 今日も1日曇り予報...。 昨日のあの…
夕方、寝室から見えた夕焼けが、、 なんだかエモい😇 今朝は、いつ洗ったか記憶にないワレワレと、 娘の布団カバーを洗濯しました〓
