今日も、またまたノープランでスーパーへ。 何も思い浮かばんので、お惣菜コーナーへ。 暑くても食欲だけは落ちない私はともかく、、 暑い時に揚げ物は、主人と娘には、ヘビーだよねぇ⋯と思って刺身コーナーへ。 また、ぶつ切りになってる刺身ないなかなぁ〜って探したらありました〓今日は、キハダマグロとブリ マグロ好きな主人と娘には、キハ…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・味噌漬け豚肉 ・サラダ ・ヨーグルト 平日の夜夕飯は、 6時までに食べ終われるようにしてます。 今日も、ご飯に目玉焼きトッピングしてワンプレにしました。 切り落としの味噌漬けされてる豚肉焼いて完成🤗
絶賛 なげぇ春休み中の我が家のギャル。 渋谷でバイト先の子とランチ食べてからバイトへ行くと昼前に出かけて行きました〓 今日も外は、アウター要らずの暖かさです〓️ マンション裏の駐車場の隣に菜の花が咲いてました。
今日も良い天気です〓 今週に入ってから春がやってきたようなポカポカ陽気ですが、 今日も気温上がって暖かくなるそうです。 昼間、暖かいからか…
やはりのマツキヨで買ったゴム手 最強すぎる〓 この長さも、、 真っ逆さまに撮れてました🙃 フィット完成も、、 コ…
食器とか洗う時に使ってるゴム手に小さい穴が空いちゃったみたいで、 水漏れてくる〜。 買い替えようとマツキヨへ行ったけど、 前は、￥98だったのに… 値上がりしてたので(もう何もかもが値上げで白目) ケチって百均で買ったら、、 まぁ~ゴム臭い。しかもペラッペラ。ゴムの主張が強いからか？着け心地も良くなくて… 百均で買ったもの安…
今日も雲ひとつない良きな天気です〓 そして昨日、一昨日に続き、 今日も、ちょーポカポカ陽気になるみたいです。 もしかして、もう寒さぶり返さ…
今日の夕飯のメインは、照り焼きチキン丼です。 ココのところ気に入って毎週リピ買いしてる『麺づくり』というカップラーメンの醤油味に付いてる海苔 海苔は、好きだけど⋯ ラーメンに入ってる入れるふにゃふにゃになる海苔は嫌いなので、 食べずに取っておいたのですが溜まってきたので、またまたこの海苔を使って、
今日は、娘と朝昼兼用ご飯を食べてからウォーキングと買い物へ行って来ました〓 昨夜の主人の夕飯と全く同じメニューにしたのですが、サバめちゃくちゃおいしかったです〓 サバは、他の魚に比べると脂質高めですが、 青魚は、身体に良いのでそこは気にせず😇 まだ、たくさんあるので土日の朝昼兼用ご飯や、 来週また夕飯のメニューにしようかと- ̗̀〓 ̖́-
今日、お出かけしてる娘は夕飯いらんくて、 私は、チートデイ明けのファスティングdayなので、 主人のみの夕飯。何しようかなぁ〜って考え、 この前届いたサバにする事にしました- ̗̀〓 ̖́- 焼く、炒めるが出来る、ちなみにご飯も炊けます。(炊いた事ないけど) またまたこちらで調理しました。
今日、娘は数ヶ月置きくらいに遊んでる、 小、中が同じだった子達とお出かけで、 朝昼兼用ご飯いらんって事でチートデイ明けなので、 たくさん歩こうと思って早めにウォーキングと買い物に行って来ました〓 今日は、風もなくちょーポカポカ陽気です🥰
今日は、気温上がってポカポカ陽気になるみたいです〓️ ってことでベッドカバー、一式を洗濯。 土日祝は、掃除してないので休み明けの念入り掃除をしました〓 決して掃除好きではないけど立ったり座ったり掃除も運動だと思ってモチベ上げつつやってます。 我が家の床、洗面所以外は、こんな感じなのでホコリ目立ちにくいけど、、
娘の運転でドライブ行ってた主人と娘〓³₃ 私は、というと準備するのめんどくなって今日もチートデイ繰り広げながら留守番してました。 「ご飯は炊いとくから何かオカズ買ってきて〓」 と頼んでたのですが⋯ 帰りに、ほっともっとで唐揚げとかカツとかいろいろオカズ買って来てくれました。 感謝🥰 昨日…
今日は、予定ナシの娘が「運転したい」と言うのでドライブに私も付いていこうと思ってたけど⋯ 準備するのめんどくなって「ママ留守番してる〓」と言うて留守番しながら、 本日3日目となったチートデイを満喫中😙 チートデイ繰り広げてる母に、 娘「ママほんとよく食べるね」 それ、、褒めてる？〓
連休2日目。娘は、午後からバイトへ〓 夕飯いる言うてたけど⋯ バイト先の人がご飯奢ってくれる事になって、 『やっぱりご飯いらない』とLINEあり、 そして本日も何の予定もないワレワレは、 また今日もゴロゴロしながらチートデイ繰り広げてたけど、 主人が「(家に居るの)飽きた。車運転してえ」と言うので、
今日は、1日家で主人とゴロゴロしながら、 チートデイ繰り広げてました〓 お出かけしてる娘は、夕飯いらんので、 主人と私の今日の夕飯は、この前の楽天お買い物マラソンで、 主人がポチって届いたリンガーハットの長崎ちゃんぽんと冷食の餃子 ちゃんぽん美味しかったのでリピして2回目です〓️
今日は、週イチの体重測定日です。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいで1日の中で体重変動するので、 何も食べる前、同じ時間に測定するのが統計とれて良いそうです。 私は毎週土曜日、昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です。 前回
今日の夕飯 ・オニオングラタンスープ ・米 ・白身魚のバジルソテー ・サラダ ・ヨーグルト 汁物作るのめ…
今日は、そこまで冷え込み強くなくてホッとします〓️ 昨日スーパーで見つけたハインツのパウチ入りのケチャップ カービーのパケ3種類あって3つ買ってコンプリ…
今日は、午前の部の家事を一通り終わらせてから、 ネイルチェンジしました〓 昨日DAISOで買ったコチラのネイル カラーは、ボルドー 前も買っ…
今日は、午後から訪問看護師でした。 私の地元、宮崎。同郷の看護師さんが訪問して下さいました〓️ 看護師さんに「変わりないですか？」って聞かれて、、 ココ最近のイライラというかストレスが絶賛 春休み中の娘に対しで⋯ 基本バイト行ってるか遊びに行ってるかなんだけど、 私は、すんごい神経質で使った物は、すぐに戻さないと気が済まないタイプ…
今日の夕飯 ・オニオングラタンスープ ・米 ・豚こまボール ・サラダ ・ヨーグルト 今日も、ま…
朝昼兼用ご飯食べて買い物兼ウォーキングへ〓 夕飯何しよ〜うってスーパーの中を彷徨ってたら可愛いパケのハインツのケチャップ発見！ カービーのパケ3種類あって、
今日も雲ひとつない快晴🔆 ただ⋯ 今日も、めちゃくちゃ寒い〜🥶 10度に満たないこのくらいの気温が本来のこの時期の気温だと…
娘が朝と風呂上がに使ってる洗顔 朝も使うので風呂上がり後は朝すぐ取れるように浴槽の上に置いていて、 その洗顔チューブ入りのがなくなって楽天のお買い物マラソンの時に主人にオネダリして、 ポチってもらった詰め替え用が届いたのですが、、 何も気にしない気にも止めない我が娘 詰め替えないで⋯
絶賛春休み中の娘氏 今日は、主人の車で友達とドライブへ〓³₃ ってことでワレワレのみの夕飯 ・味噌汁 ・米 ・豚肉とさやいんげんの炒め物 ・サラダ ・ヨーグルト
今日も良きな天気です〓 ただ⋯ 北風吹いて寒い〜🥶 ついこの間、最高気温15度とか14度あったけど、 本日の最高気温その半分7度😑
やっと北風が止みました。 昨夜も風強かったけど洗濯物を干すリビング側のベランダは、そうでもなくて、、 洗濯物は外に干せて、 ただワレワレの北向きの寝室は、すんごい風の音で、 ｹﾄﾞ⋯ 寝る20分前くらいに眠剤を飲むとベッド𝙸𝙽したら、 いつも秒で寝れて平均睡眠時間約6時間弱で、 明け方？くらいから、いろんな夢をたくさん…
今日の夕飯のメインは、楽天のお買い物マラソンで主人がポチって届いた訳ありサバ30切れのサバにしました。 おいしいし、一切れがめっちゃデカくて何が訳ありなんだろう？ノープロブレム〓 またまたコチラで調理〓♀️ これに材料ぶち込んでレンチンで焼く炒めるが出来ます〓️
良いお天気です〓 ただ寒い。 昨日14度、一昨日15度とちょーポカポカ陽気でしたが、 いうてもまだ2月⋯ まだまだ寒いよなぁ〜って…
主人と娘の帰宅待ち中です。 いつも主人は、9時前には帰って来るけど、 9時前位に『トラブルでまだ会社』とLINEあって、 メルヘラ発動させる嫁に滅多にないけど帰りが9時過ぎそうな時は、 LINE、即してくれます。 前までは9時までに帰って来ないと主人からLINEあるのに、 浮気を疑ってるとかじゃなくて、 えっ？何で？何で今日は、…
今日の主人と娘の夕飯 この前届いた宇都宮餃子を娘は、旅行に行ってたのでまだ食べてないので, 娘は、餃子12個と｢ご飯は、普通のご飯で食べたい｣…
夕方からバイトな娘に朝昼兼用ご飯を準備して、 チートデイ明けの母さんは、たくさん歩こう思い、 早めにウォーキング兼買い物に行こうかと、 バックinしようしたスマホふと見たら、、
なうです🤗 昨日は、この時期とは思えない季節外れのちょーポカポカ陽気で、 気温15度。今日は、13度と表示されてるけど昨日と変わらんくらいに暖かいで…
今日は、姉のおばあちゃんの三回忌に行って来ました。 優しくて大好きだった、おじいちゃんとおばあちゃんに元気な姿を見せる事が出来てホッとしています。 天国で、おじいちゃんとおばあちゃんが皆の事を見守ってくれてると思います〓 法事の後、会食。その後に姉の家に遊びに行って、 久しぶりに大好きな姉とたくさん話せて嬉しかっ…
今日は、姉のおばあちゃんちの三回忌の法要があるので、 向かってますなう〓³₃ 車に乗せてたパン食べようとしたら、 主人｢飯食うのに(会食)何でもう食ってんだよ｣〓 私｢食べる？｣ 主人｢いるか｣🤣 今日こちらは、15度くらいまで気温上がるみたいです ちょーポカポカ陽気につられて桜咲くのでは？🤔
今日は、主人とモールに行って来ました〓³₃ 本日のコーデ 先々週だったかな？美容室に行ったので、 髪の扱い楽になりまし…
今日は、週イチの体重測定日です。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味がないみたいなので、 毎週土曜日チートデイ始める前、昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です。 前回 …
土日祝をチートデイにしてるので土日と今週火曜日が祝日だったので、 チートデイ満喫してたのですが、、 毎週土曜日の週イチの体重測定やるか迷ってたけど⋯ 測定してみる事にしました。 減量が間に合わなくて増えてると思うけど(きっとそう) 体重は、47kg台キープるのが体脂肪率は、24％台をキープるのを目標にしてるので、 その範囲内だった…
モールに入ってるKALDI行くと、 毎回買って鬼リピしてるコチラで〓♀️ 今日の夕飯は、カオマンガイにしました。 あとは、 ・ゴマかけ…
今日は、バレンタインですが主人が帰って来て、 夕飯後にチョコとプレゼント渡そうかと〓️ 今年は、コチラのトリュフチョコにしました〓♀️ 娘が小学…
昨夜9時前くらいにやっとこさ台風並みの強風が止んで今日は、風もなく穏やかな天気です。 一昨日だったかな？『1時間後に降水確率100％』ってスマホに表示されて、 良きな事だけ降らんかったのですが、いつだったか表示されてた、 2日後に雨って予報これの事だったなのかな？🤔 風止んで良かったけど強風だったら次の日は、…
明日は、バレンタインですね〓 早いもので、もう2月も後半。早く暖かくならんかなぁ〜。 外の強風というか突風が全然止まなんだ😑 けど風おさまるみたいなので、 洗濯物を外に干したいから風止み待ちと、 主人と娘の帰宅待ち中です🌝 この前モール行った時に買ったバレンタインのチョコ 今年は、トリュフチョコにしました。 …
夕方からバイトな娘と今日の朝昼兼用ご飯のオカズに、 昨日、届いたサバ焼いてました。 娘に「まあちゃん2切れ食べられる？」って聞いたら、、 娘「よゆー」と言うので、 デケェの2切れずつ。あればあるだけ食う母と娘〓 めちゃくちゃおいしかったです！ 今日の夕飯…
晴れてますが昨夜からなのですがまたです... 台風並みの突風が吹いて荒れ狂っていて、 今朝起きたら、、 風パワーアップしてました。(白目) その為こんなに天気良いのに⋯
この前、楽天のお買い物マラソンで、 何をポチる？って主人と話していて、 主人のパソコンで見てたのですが、そこへ娘がやって来て「このサバ食べたい〓」と。 我が家のギャルおじさんの酒のあてみたいなのも好きで、 娘のリクエストに応えて訳ありサバ20切れもポチって、 前、鮭20切れも頼んだ時と同様ワイルドに一袋に全部ぶち込まれて届きました🫨
今日の主人と娘の夕飯は、照り焼きチキン丼 ご飯に海苔を敷いてカットしたチキン乗せてゴマかけて完成🤗 今日は、タレも良きな濃度に作れました。 フ…
絶賛なげぇ春休み中の娘。大学違うけど高校同じで今も仲良しな近所の友達とランチする言うて、 お出かけ。夕方からはバイトへ。 娘が朝昼兼用ご飯いらんし私も今日は、チートデイ明けファスティングなので食べんので、 早めに買い物とウォーキングへ行って来ました〓 てか全然晴れない😑
今日は、気温12度まで上がる予報なのですが⋯ めっちゃ曇ってる〓 やはり休み明けの掃除は時間がかかってしょうがない〓 普段なら約1時間弱くらい…
今日、娘は午後からお出かけ〓 主人は、スマホゲームに夢中。そんな主人に「これおいしいよ食べる？」とプレゼンしつつ、 YouTube観ながらチートデイ繰り広げております〓 ファミリーパックのだけどこのアイス
土日祝をチートデイにしてるので本日またまたチートデイ🤗 主人と午後からお出かけの娘と3人で朝昼兼ご飯食べてからチートデイスタート🥳 今日は、1日だけなので土日ほどの量ではないけど、 昨日カップラーメン、お菓子、菓子パンを仕入れました〓 こういうパンケーキって生地がパサついてるのもあってハズレな時あるけど、 多分こういうのに…
今日の主人と娘の夕飯は、牛肉とニンニクの芽と人参がプルコギ風に味付けされてる焼くだけのをメインに、 あとは卵スープ、米、サラダ、ヨーグルトです。 またまたコチラで調理〓♀️
寒さが和らいでホッとする暖かさです〓 昨夜、娘から11時過ぎに『これからカラオケ行く事になったからオールするー』 とLINEあって、 たまにだか…
昨日もそうでしたが寒さ和らいで風もなく、 今日も良きな天気です〓 平日は、毎日掃除してるけど土日祝はやってないのですが、
一昨日、夜から吹き荒れてた突風が、 やっとこさ止みました。 風もなく日差しもあってココのところ激寒でしたが、 今日は、少しマシです〓️
もうすぐ父の誕生日で77歳になります。 昨日、姉、私、妹のLINEのグルチャで誕プレ何あげる？ってトークしていて、 妹から喜寿だから3人で何かプレゼントする？って提案- ̗̀〓 ̖́- 長く使える物は？って事で姉が良さげな財布ググッて見つけてくれて、 この財布を3人でプレゼントする事にしました。 姉が送っ…
今日、娘は午後からお出かけ〓 主人は、ココのところ仕事が忙しくて家でだけど休日も仕事してたのですが、 今日は、仕事もなく久しぶりに近くのモールに行って来ました〓³₃ 主人が靴を見てる間に私は、 バレンタインのチョコ買ったりあと服見たり、 そんな今日のコーデ アウターは、フード付いてるショート丈のコート。 …
もうすぐ父の誕生日なので何送る？と姉、私、妹との三姉妹のグループLINEで、 お菓子ぼりぼり食べながらトークしてたのですが、 大阪在住の妹は、バスガイドをやっていて大阪だけでなく、 いろんな所に行ってるのですが今日は、雪国〓️ 送られてきた写真
今日は、週イチの体重測定日です。 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 毎週土曜日チートデイ始める前、昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です。 前回
これ雨降ってたら台風だわ…ってくらい、 強風が吹き荒れてるのですが、 朝しんどいので夜のうちに洗濯していて1回目は、衣類。2回目は、タオル類。 1回目の洗濯した時は(風)そんなでもなかったので、 外に干してたけどゴォーって音と共に突風吹き荒れてきて、 干した洗濯物が吹っ飛ばされそうだったので取り込む羽目に〓 クソ寒い…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・牛丼 ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト 味噌汁は、あさげです〓 久しぶ…
若干、曇多めなものの今日も晴れてます〓 ｹﾄﾞ… 寒い〜🥶 午前の部の家事を終わらせてからネイルオフして<…
今日は、午後から隔週の訪問看護でした。 今のところですが大きな波なく過ごせてる事をお話ししました。 主人と娘との事も気にかけて下さって、 主人とは、年末年始に揉めて以降ケンカせずにやれていて、 春休みに突入した娘は、母さん朝しんどい中、 掃除した跡地を散らかされるのにちとイライラするけど、 中高のときの反抗期の時と比べたら全然比…
ついこの間10kgのお米届いたような気がするけど… 残り1kg弱くらいになって主人に言うたら、 「おまっもうそんなに食ったの？」〓 筋トレ系YouTuberさんが、ご飯は車でいうとガソリンなので、 しっかり食べないと燃えるもの(脂肪)も燃えないと言うておられたので、 夜は、ご飯茶碗一杯に留めてるけど朝、食べれん分も。と思って、  …
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・ヤンニョムチキン ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト
昨日、朝は晴れてたのに曇ってきて、 また天気崩れるのかなぁ...って思ってたけど晴れてます〓 ｹﾄﾞ… 冷たい北風が吹き荒れてめちゃくちゃ寒い🥶 ついこの間まで13度とか14度とかまで気温上がって、 春のような暖かさが続いてたのでより寒く感じます。 春休みに突入した我が家のギャル。 昨夜、一泊二日の箱根旅行から帰還。…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・鶏モモ味噌漬け ・サラダ ・ヨーグルト 味噌漬けされてる焼くだけの鶏モモ買ったのですが、 豚肉の味噌漬けもおいしかったけど鶏モモも、めちゃくちゃおいしーい!!
朝は、めちゃくちゃ天気良かったのに… ウォーキングと買い物を終わらせて外に出たら、、 くそ曇ってらぁ〜。 今朝、布団カバー洗濯してもうた🤦♀…
昨日は、晴れて曇って雨降って... と目まぐるしい天気でしたが、 今日は、天気回復して、 良い天気が戻ってきました〓 1年の中で2月が1番…
今日の夕飯は、 この前3パック届いた宇都宮餃子にしました〓️ あとは、 ・わかめとごまのスープ ・米 …
今日は、今年初の美容室に行って来ました。 カラーリタッチとトリートメントと伸びた分2cmカット。 あと、すいてもらいました。 頭、軽くなってサッパリ〜〓 美容師さんが「トリートメントされてるので髪傷んでなくて良きですね」と言うて下さいました。 プロの方が褒めて下さるのこれは、嬉しい〓 家では、シャンプー後にコンディショナー
何だか髪の伸びたなぁ〜 前回、美容室行ったのいつだったけ？って思い、 一昨日メンバーズカード見てみたら、 12月5日そりゃ伸びるはずだ。 2ヶ月以内だとカラーリタッチで済むので、 今日は、今年初の美容室に来ています。
化粧水がなくなりそうだったので、 今日は、マツキヨへも行ったのですが、、 今、使ってるのがアクアレーベルの、 化粧水、乳液、美容液、パックのオールインワン …
今日は、気温11度くらいまで上がってたみたいですが、 日差しないと体感的には全く暖かくなくて、ばか寒い🥶 明日こそは、、 良い天気になると良いなぁ〜。 そんな本日チートデイ明けなので、 いつもより多くウォーキングしました。 今日の主人と娘の夕飯は、カットされてる焼豚を買って焼豚丼にする事に〓️ 毎回、同じ…
昨日は、良きな事なのですがめちゃくちゃ寒かったけど、 結局雪は降らずでした。ほんと良かった🥲 今日は、天気回復するのかなぁ〜と思ってたけど… 1日曇天予報〓
良きな事なのですが思ってたより雨そんなに降らんくて、 めちゃくちゃ寒いけど雪も降ってないです。 ただ… ゴリゴリに曇ってるけど、、
今日こちらは、雪が降る予報。 降ってるのかなぁ〜と思ってカーテン開けたら雨でした。 ｹﾄﾞ… 寒い〜🥶 そんな中、我が家のギャル今日は朝からお出かけ〓 雪降ると更に寒くなるのもだけど、、 また義母か義姉がLINEのグルチャ無駄に稼働させそうだから… 降らんといいけどなぁ🙄
この前、新しく買った保湿(おやすみ)手袋 くすみピンク買ったのですが、なかなかに良きです〓️ 逆さまに撮れてました🙃 今…
日用品のストックかあれもこれも無くなっちゃったので、 ジェーソンに仕入れに主人と行って来ました〓³₃ 今朝は晴れてたのに… 曇ってきて日差しゼロに〓
2月1日から、また週イチ毎週土曜日に体重測定すると決めてたので測定しました。 ブログ遡ってみたら前回、測定したの12月21日でした。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 昼12時チートデイ始める前に測定しています。 身長 164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です。 前回
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今日も、またまたノープランでスーパーへ。 何も思い浮かばんので、お惣菜コーナーへ。 暑くても食欲だけは落ちない私はともかく、、 暑い時に揚げ物は、主人と娘には、ヘビーだよねぇ⋯と思って刺身コーナーへ。 また、ぶつ切りになってる刺身ないなかなぁ〜って探したらありました〓今日は、キハダマグロとブリ マグロ好きな主人と娘には、キハ…
今日こちらは、曇ってます。 今朝、主人が観てたテレビで台風が北上してること知りました。 良い天気続いて喜んでたのも束の間、、 今日もだけど…
昨日は、主人と選挙行った後にドライヤーを買いに近くのモールに入ってるノジマに行って来たのですが、 大好きなショップcocaで夏服も見てみました。買ってないけど可愛い服たくさんありました。 昨日のコーデ トップスは、何処で買ったか忘れたけどボトムのスカートはGUです。
主人が、またまたポチってくれたほたて貝柱が昨日、届きました。 今回のは小袋に分かれてるの5袋 そのうちの2袋を使って、 今夜…
今日も晴れてますが時系列で昼過ぎから雨マーク出てたし、 チートデイ明けなので、たくさん歩こうと思って早めにウォーキング兼買い物に行って来ました〓 まだ晴れてるけど昨日もでしたが台風並みの風が吹き荒れていて、 なんだが荒々しい空模様
休みの日は、ゴロゴロダラダラして動き出すの遅いワレワレ夫婦 夕方過ぎやっとこさの始動〓 今日は、主人と都議会議員の選挙に行って来ました。
いつも通り逆算して寝る20分前に眠剤飲んだのですが、 義母と義姉のLINEにイライラして寝れず〓 いつもならベッドINすると、ほぼ気絶状態で寝れるのに… 眠剤飲んでもイライラしてたりメンタル落ちてる時は、なかなか寝付けないです。 メンタル落ちてはないけどイライラして寝れんので、 ベッドで横になりながらYouTube見てました。(寝ろ) 日付け変…
娘の部屋着のハーパンがペラペラになってきたので、 本日バイトだった娘に「しまむらで良かったらママ買って来ようか？」って聞いたら、 「うん！ママ選んだので良いよー」とのことで、 ウチから車で20分くらいの所にあるしまむらに主人と行って来ました〓³₃ 自分のもだけど部屋着にお金かけたくなくて、わんちゃんワンコインで買えたりする？って思って行ったけど…
今日は、週イチの体重測定日です。 身長164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です！ 前回 …
今日の夕飯のオカズは、高タンパクでお馴染みの鶏ムネを使って唐揚げにしました。 唐揚げとは言うても、いつものレンチンできるので調理したので揚げてないのでヘルシーです〓️ 1人5個ずつ
朝は、雲多い天気でしたが良い天気になってきました〓 とうぶん、この良きな天気続くといいのになぁ〜。 昨夜、娘が「ママこれ買っ…
雨は、降らないみたいですが、、 今日は、雲多めな天気です。 ココのところ良い天気続いてたけど、 いうても梅雨だし、そろそろまた…
今日は、1時から訪問看護でした。 急に真夏のような暑さになったけど体調大丈夫か心配して下さっていたのですが、 溶けそうな暑さではあるけど… これまでが梅雨より梅雨な天気でジメジメジトジトほんとイヤだったので、 暑いけどココのところ毎日良い天気なのは嬉しいです。と話しました。 訳分からん病気になってしまったものの(病気になる前からだけど)胃袋…
今日も良い天気です〓 こんなに連チャン天気良きなの何ヶ月振りだろう？🤔 寝室のカーテン閉めに来て空見たら、、 天気崩れなそうではあるけど..
今日の夕飯は、ローストビーフが特売になってたので丼にしました〓️ ソースは、コチラ〓♀️
今日も、まさかの晴れてます。 前まで晴れるの週イチ。多くて2回とかだったから、 3日連チャンで晴れるの、もはやミラクル〓
キッチンマットの裏面がボロボロになってきたので、 先週、主人とモール行った時にニトリ寄ってみたけど… たけぇ〓 いつだったかニトリで買った時は、千円前後だった気がしたけど2000円近くするのばかりで、 DAISO行ってみる事にして今日行ったのですが良きなの発見！ 縦たしかに30cm横1mだったはず…
今日の最高気温34度。それにしても暑い〜 溶けそーう🫠 我が家のギャル、へそ出しコーデで出かけて行きました。涼しそうでうらやましい。 母さんも腹出して歩きてえ〓 こんな暑い日は、アイス食べたいところだけど… 平日は、甘い物禁止にしてるので、 私の夏のアイス代わりのプロテインを、 溜まったポイントで買いました〓️ …
珍しく2日連チャン天気良きです〓 4年生ともなると、あんまり授業なくて本日も全休な娘が出かけすると起きてきたので、 今日は、娘のベッドカバーを一式とタオルケットを洗濯〓 今日は、もうすでにこの気温
私が「タンパク質タンパク質」とうるさいので、 主人がまたまた鮭ポチってくれて届きました〓 30切れです。 全然構わんのですが、いつも一袋にぶっ込まれてやってきます。
今日は、曇り予報だったけど晴れてたのですが、 すっかり曇ってきちゃいました〓 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 …
今日は、昨日ウォーキングやんなかった分もっと思って、 長めにウォーキングして買い物して帰って来ました。 足は、第2の心臓と呼ばれてるみたいで、 足の筋肉を鍛えるのも良いみたいです〓️ あといつだったかの診察の時に先生が仰ってたのですが、 足を鍛えると血流も良くなって良いと言うておられました。 筋トレ系YouTuberさん達もだけど先生も筋…
主人とのケンカ後、、 仲直りはしたけどモヤモヤしていてやっとこさ気持ちの切り替え出来たので、 昨日、主人が帰って来て夕飯食べてる時に、 「まぁちゃん(娘)も大事な時期だからちゃんとしてたい。ダディ(主人)とも仲良くやっていきたいから私もダディに言われたこと気をつけるよう直せるようにするから言い方キツいのほんとにどうにかして」 って改めて伝えたら、
土曜日、主人とケンカしてブログ更新どころではなかったので〓 土曜日に体重測定した結果です。記録の為にブログに書いてます〓️ 私は、週イチ毎週土曜日に体重測定してるのですが、 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 チートデイ開始する前の昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重
主人とケンカしてました。 原因は、私のメンヘラなところと主人の口の悪さ。 あとこれモラハラでは？ってたまに思うのですが、 私の事を懲らしめようと思って言ってるのではない事は分かってるけど、 今に始まった事じゃないけど主人の言葉のチョイス(口の悪さ)が酷すぎる。 主人も私のメンヘラな部分ガマンしてるところたくさんあると思うので、 …
今日、肌寒かったのですが⋯ 家の中はそうでもなかったので、、 1日置きの風呂後、普段通りTシャツに。 逆さまに撮れてました🙃 …
今日の夕飯 ・スープ(インスタント) ・米 ・チキンソテー ・鶏レバー(惣菜) ・サラダ ・ヨーグルト …
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 外に出たら肌寒くて、 主人のパーカー拝借して買い物へ〓 土砂降りもなんだけど、 横なぶりな雨で傘さしてる意味よ⋯状態に😶 傘さしてない側のパーカーの袖ずぶ濡れ〓
今日も湿度お高めです〓 今日1日雨予報なのですが絶賛 大雨😑 この前、大雨の中買い物行ったら傘さしてんのに、 あちこち濡れるわで〓
今日コチラは、また雨です😑 1日、、雨の模様〓 今朝起きた時はそうでもなかったけど、 娘が出かける時に大雨 娘「うそ！ガチで…
ヤクルトの訪問販売員さんが届けて下さった 今朝届いたヤクルト1週間分 今も続けて飲んでます〓️ 以前…
今日は、週イチの訪問看護でした。 薬と体調メンタル面は、 薬は、特に変わりなく。あと今のところですが、 大きな波もなく過ごせているけど血圧低いので、 ダルさがあるので低め安定な感じです。っていう事をお話しました。 夜が1日の中で1番調子良いのですが、 ホント夜は、何処も悪くない〓 めっちゃ元気なものの⋯ …
郵便ポスト見たら、 都知事選挙の入場整理券が届いてました。 18歳から選挙行けるようになったのは知ってるけど、 娘の名前が記載されてるの…
スリッパがヘタってきちゃったのでスーパー行く前に、 今日は、DAISOで今まで使ってたのと同じだけど、 この低反発のスリッパ買いました〓️ こ…
今日は、雲少し多いものの⋯ 辛うじて晴れてます〓️ ｹﾄﾞ⋯ 予報では、今週末辺りに梅雨入りみたいなので⋯ そろそろ天気崩れるんか…
昨日は、肌寒い通り越して寒くて今日は、真夏日 気温差よ😐 昨夜、寒かったので主人と娘はロンT着てたけど、 しまったの出すのめんどくて普段通り半袖にランパン並の短さのボトムス履いて寝たのですが⋯ 想像してたより、、 寒い×2 今朝、娘に「ママその格好で寝たの？」って聞かれて⋯ 母「そう。風邪ひ…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・チキン ・サラダ ・豆腐 ・ヨーグルト 塩麹に漬けて焼いたチ…
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 昨日の寒さから一転めちゃくちゃ暑いです。 ｹﾄﾞ⋯ 寒いよりやっぱり暑い方が何十倍も良い〓️ そんな本日この前モールの帰りに主人とダイエーに行って、 ココは、どんなザバスあるかなぁ〜って見てみたら⋯ ストロベリーがありました。ストロベリーは、初めてお目にかかりました。
昨日の大雨がウソみたく今日は、良い天気です〓 今日は、気温上がるみたいですが昨夜は肌寒い通り越して寒くて気温19度。 真夏日からのこの気温は身体に堪え…
ずーっと降ってた雨がやっとこさ止みました🥲 まだ曇ってますが⋯ 日付け変わる頃から晴れてくるみたいで、 明日も雨だろうって思ってたけど晴れる…
