今日は、雨降ったり止んだり晴れたり目まぐるしい天気です。 寝室のカーテン閉めに来たら、すんごい雨降っていて、もやみたいのかかってました〓 明日も雨なのだろうか…
1日天気良かったのでキレイな夕焼けが見れました〓 ヨーグルト好きじゃないけど手軽に摂れるタンパク質として、 平日の朝昼兼用ご飯の時と夕飯の時に食べてる…
今日、娘は朝からバイト〓 主人は、家でだけど仕事してます。 「よくそんなに食えるな」ぐらいで他は何も言われんけど、 主人が仕事してるのに食っちゃ寝食っちゃ寝ゴロゴロしてるの何だか後ろめたくて⋯ 私「平日は、家の事ちゃんとやってるからね〓」と、 聞かれてもない事を申告〓 頭使う時って甘い物が良い…
今日は、週イチの体重測定日です。 平日は、夕飯6時までに済ませるようにしてるので、 夜めちゃくちゃ腹減るけど⋯ 朝が1日の中で1番しんどいからか？あんなに腹減っとったのに、 朝は、食欲ゼロと化して今も朝ご飯は食べれんです〓 12時前くらいになると腹減ってきます。 当たり前だけど1日の中で体重変動するので、 朝起…
昨日1日晴れ予報だったのに⋯ 昼間、雨降る予報スマホに表示されてたけど、 良きな事なのですが結局降らんかったです。 誤報？🤔 昨日夕方、部屋のカーテン閉めてまわってる時に、 寝室から見えた空
家で鉄板焼きする時に、ほぼ毎回焼いてる餃子。 スーパーで税込み￥200もしなくて爆安だったので、 平日グルテン禁止にしてるけど⋯ 餃子は、パンみたくグルテンの塊ではないし、 グルテン部分は、皮と羽だけだしたまには、いっか〓 って事で夕飯のオカズ餃子にしました。 リピ買いしてる3種類
ウォーキングは、早歩きの方が良いみたいなので、 歩く時は、めちゃくちゃ早歩きでサクサク歩くようにしてます〓 無酸素運動よりもウォーキングみたいな有酸素運動の方がダイエットには、良いみたいです。 歩き疲れて、またまたイートインスペースでお湯飲みながら休憩してますなう🌝 今日1日晴れ予報だったのに、めっちゃ晴れてるのに⋯ スマホの表示にビックリ〓
今日も良い天気です〓 今朝は、冷え込み厳しかったけど、 気温上がって今日もポカポカ陽気になるみたいです。 ココのところ連日ポカポカ陽気続…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・牛バラ焼き肉丼 ・サラダ ・豆腐 ・ヨーグルト 牛バラ肉を買って焼き肉のタレとコ…
外、寒いかなぁ〜？って思ったけど、 風もなく日差しもあるので昨日ほどではないけど暖かいです〓 今年は、残暑が厳しくて紅葉遅れてるみたいですが、 たしかに、まだ緑の葉もあってガッツリな紅葉ではなかったです。 暖かいし雲ひとつない気持ちの良い真っ青な空に、 気分が上がる~（〓 ՞ਊ ՞）〓
雲ひとつない良きな天気です〓️ 昨日は、もうすぐ12月とは思えない気温20度と、ちょーポカポカ陽気でしたが、 今日は、昨日より5度くらい…
この時間でも、、 この気温です。 エアコンつけずに過ごせてます〓️ いつもこうだと良いのになぁ〜。 今日の夕飯 …
本日この時期とは思えないこの気温〓 今日は、アウター要らずで買い物兼ウォーキングに行けました〓️ ちょーポカポカ陽気です🔆 ｹﾄﾞ⋯
昨夜は、リアルにバケツをひっくり返した様な大雨でしたが⋯ やっとこさ止んで今朝は、まだ曇ってたけど晴れてきました〓 雨止まんくて今日も雨だ…
美容師さんのやってるYouTube観るまでは、 シャンプー後にトリートメントやってたのですが、 洗い流さないトリートメントの方が良きとの事で娘が『＆honey』のヘアオイル使ってたので、 マネして買って使ってたけど⋯ ヘアオイルは、髪の外側のケア。ヘアミルクは、内側のケア(補修)をしてくれると美容師さんのYouTubeで見たので、 内側の補修をしたいなぁ〜🥺って…
やっぱり⋯ これから雨降るみたいです😑 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・焼き肉(ハラミ) ・サラダ
予報通り 曇ってきました。 日差しないとさむ〜。
今日も良い天気です〓 batだがしかし⋯ 今は、こんなに良い天気だけど午後から曇ってくるみたです。 ココのところ連チャンで天気だったので、
それにしても日が短い〓 あっちゅーまに真っ暗になってしまう...。 そんな主人と娘の今日の夕飯は、、 味噌汁、せせり温玉乗せ丼、たまご豆腐、サラダ、ヨーグルトです。 またまた味玉を量産しました🤗
気温は、14度と高くはないけどめちゃくちゃ天気良いので、 日向は、ちょーぽっかぽかです〓 毎日こうだといいのになぁ〜。 脱水ガッツリ出来…
今日も雲ひとつない快晴です🔆 金曜日から4日連チャン天気続いてます。 連チャン天気良きなの、もはやミラクル〓 ただ⋯ そろそろ天…
今日は、娘がお出かけして夕飯いらんのでワレワレの夕飯は、主人と後でお弁当買いに行く事に〓 そんな本日、必要最低限の家事やってる時以外は、今に始まった事ではないけど、 食べて→ソファーに転がってYouTube観て→食べて→YouTube観て、 のループをずっと繰り広げております。幸😇 ココのところ毎週買ってるコチラ
今日は、朝からお出かけの我が家のギャル 昨日、買ったおɴᴇᴡなショートブーツ早速履いて出かけて行きました〓 娘を見送って、まだ主人も朝昼兼用ご飯食べんので、 寝室に舞い戻ってきてゴロゴロタイム~ ゴロゴロ目線
ただ今2回目の洗濯ぶん回し中〓 今日は、久しぶりに3人で食事に行って来ました〓️ 娘が「6時と8時に予約取れるけど何時が良い？」と。 はま寿司に行ったのですが寿司を腹いっぱい食べたくて、 本日チートデイだけど、お菓子とか食べるの昼過ぎくらいからやめてたので、 8時だと腹減ってもたない...って思い6時に予約してもらって、…
今日は、主人が家でだけど仕事していて、 娘は、さっき洗濯物を持って行ったら⋯ のび太くんスタイルでロフトベッドに転がってました〓 私は、休みの日の定位置でゴロゴロしてます。
今日は、週イチの体重測定日です。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 毎週土曜日チートデイ始める前、昼12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です！ 前回 体重
今日も良きな天気です〓 昨日は、20度近くまで気温上がって昼間は暖かかったけど、 ただ今日は、冷たい北風吹き荒れてまくって気温下がってThe 冬
今日の夕飯 ・味噌汁(あさげ) ・米 ・ブリの照り焼き ・たまご豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト
雲ひとつない良きな天気で昼間は、 久しぶりにエアコン付けずに過ごせてます〓️ 昨日は、チート用のお菓子、カップラーメン買うて、 今日…
今日は、やっとこさ晴れ間が戻ってきて、 雲ひとつない良きな天気です〓️ 当たり前だけど日差しあるのとないのとじゃ雲泥の差。 20度近くまで気温上が…
今日は、午前の部の家事を一通り終わらせてからネイルオフして爪をカットしました。 爪の手入れ、な〜っんもしてないのでただただ汚い🥲 帰って来た主人…
今日は、午後から訪問看護でした。 訪問看護を受けるようになって7.8年経つのですが、 自分がもし通わなきゃとかだったら絶対に続けられていないと思うので、 お仕事とはいえ、 訪問していただけるの本当に有難いです。 土曜日に受診した事を話しました。 先生に話した事を看護師さんに話したら、 「客観視、出来ていて凄いですよ」…
やーっと降り続いてた雨止みました。 明日こそは、晴れると良いんだけどなぁ〜🥺 今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・チキンカツレツ ・サラダ ・ヨーグルト
今日もコチラは雨です。 絶賛 大雨😑 寒すぎて寒すぎて嫌すぎて嫌すぎて...。 寒なるのも暑くなるのもいつも急で身体がついてかない〓 <…
また雨降り出しました...。(白目) 真冬な寒さ底冷え~。 そんな今日の夕飯 ・ゴマとわかめスープ(量産した昨日の残り) ・米 ・トリチリフライドポテト添え ・サラダ ・ヨーグルト
雨は、止んだけど⋯ どん曇りで、、 めちゃくちゃ寒い〜。 娘の部屋に洗濯物を持って行ったら今に始まった事じゃないけど⋯ 何着て…
今日コチラは、また雨です〓 日曜日だったかな？25度くらいまで気温上がって、 昼間は、暑いくらいだったのがウソみたい。
明日も天気良さげな夕焼けだったのにリアルは、 全然違った😑 冬って北風吹いて乾燥した日が続いて、じゃないの？ 季節変わ…
今日は、ど快晴で空気も済んでいたので、 めちゃくちゃキレイな夕焼けでした〓 なかなか今日みたいな良い天気続かんので明日の天気はどうなのかしら？
朝昼兼用ご飯食べてウォーキングと買い物へ〓 出してたコート類を引き取りにクリーニング屋さんにも行って、、 今日は、せっせと冬支度。 良い天気で、、
今日は、朝から良い天気です〓 最高気温13度とあまり気温上がらないみたいですが、 当たり前だけど日差しあるナシじゃ全然違う。 空気は、ヒン…
今日の主人と娘の夕飯は、またまたコチラを使って、、 調理〓 というても⋯ 味付けされてるのぶっ込んでレンチンしただけだけど〓 今日…
今日は、チートデイ明けのファスティングで、 朝昼兼用ご飯も食べんので、 早めに買い物とウォーキングへ〓 たくさんウォーキングして帰って来ました〓 昨日は、24度とちょーポカポカ陽気で暑いくらいでしたが日差しゼロな本日⋯ 現在14度
昨日は、久しぶりに雲ひとつない良い天気だったけど、 明け方降ってた雨は止んだものの⋯ どん曇りです😑 良い天気持たな過ぎにも程がある🙄
今日は、主人としまむら行って、 その後、近くのモールに行って来ました〓³₃ 誕プレに好きなの買っていいと言うてくれるので冬服を買おうかなぁ〜って思ったけど⋯ 超が付く優柔不断で決められず、また今度買ってもらう事にしました。 今日は、24度くらいまで気温上がったみたいで、 昼間、暖かかったからか現在この気温
今日は、朝からお出かけの娘を見送って主人もまだ、 朝昼兼用ご飯食べんので寝室に舞い戻ってきました。 そんな本日久しぶりに雲ひとつない快晴〓
今日お出かけしてる娘に、この前「ママ誕プレ何欲しい？」って聞かれて、 「今は、特に欲しい物ないかも〜」って言うたら、 娘が「じゃあ再来週、私がご飯代出すから何か食べに行こう」と言うてくれたので、 来週3人で食事に行く事にしました〓 主人からの誕プレは、好きなの買ってくれるみたいなのですが、 何買ってもらおう〓 ケーキは、病院の帰り…
今日は、2ヶ月に一度の精神科の受診に主人と行って来ました。 病気になった当初は、一人で受診できる状態ではなかったので、 主人も診察室に同席してくれてたのですが今も変わらず毎回、同席してくれています。 なので普段、自分の状態を主人に話したりしてないので先生を介して主人にも聞いてもらうつもりで話しています。 来週の土曜日が祝日だからか？今日は、凄い予約…
今日は、ケーキ食べれるのは嬉しいけど⋯ もうそろそろ要らない... めでたい歳でもないマイバースデー 特に何の予定もなく今日は、精神科の受診🌝 そんな本日、週イチの体重測定日です。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなのでチート始める前、昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm
マンション隣の小学校で幼稚園や保育園の園庭は狭いので校庭を借りて10月になると運動会が開催されてるのですが、 11月なのに運動会なのかな？何処かの幼稚園？保育園？の運動会が開催されていて、 ｹﾄﾞ⋯ そういう時って前もってマンションの郵便ポストに近隣の皆様には、うるさくしちゃうけどゴメンね。みたいな手紙入ってるけど、 そういうのなかったのに、、
明日は、土曜日なので雨だったら家から一歩も出ずに。としたいところだけど⋯ 2ヶ月に一度の精神科の受診日〓 雨降らんといいけどなぁ〜って予報みたら曇りでした。 でも曇り予報でも予報にない雨降る事あるから結果の降らんといいけど...ってなってます。 YouTube観るのが好きで1人の時は、テレビ全く見てなくて、 なんせの普段、人との関わりないYouTubeが…
雨止んだけど、 明日も天気悪そうねぇ...っな空模様〓 今日は、娘が夕飯いらんので主人と2人分の夕飯です。 …
朝昼兼用ご飯を食べて買い物とウォーキングへ〓 風呂上がりに後に使ってるヘアミルクが、 あと少しでなくなりそうだったので買う事に。 セイムスのコロコロが1番粘着力よくてリピ買いしていて、 たまに貰える15%OFFクーポンあったので、 セイムスで購入しました。今まで使ってたのと同じの買うつもりだったけど⋯ このヘアミルク気になってコチ…
今日は、雨です...。 昨日ゴリゴリに曇ってきて、すでに雨降りそうだったので、 降るだろうなぁ...って思ってたけどやはり🙄 今週。1日ガッツリ…
味玉、食べ尽くしちゃったのでタンパク質要因に、 主人がこの前ポチってくれて北海道からお越しいただいたホタテがまだ残ってるので、 このホタテ半分く…
晴れ予報だったのに⋯ 一昨日みたく晴れ間どこよ？状態に😑 せっかく治まった頭痛もまた再び〓 朝うろこ雲出てたしまた雨降る予感しかしない...。(遠い目)…
いつも朝方に夢を見て目が覚めるのですが、 今朝は、夢の中でメンヘラ発動させる夢をみて⋯ いつにも増して目覚めの悪さ半端なく悪い😑 夢の中でさえもゴリゴリなメンヘラな自分がほんと大嫌い...。 今日は、2週に一度の洗面所の念入り掃除〓 掃除してたら、なんだか頭痛くなって、、 原因これでした。 今朝は、めっちゃ天気良かっ…
5時前だけどもう月が出てました〓
本日、生理3日目。 やっとお腹の痛みから解放されました🥹 今日は、久しぶりに良い天気で洗濯物もカラッカラに乾いて〓 普段は、衣類1回。タオル類1回と洗濯2回で済むけど、 ウチ3人だけなのに8kgの洗濯機で、たまにもうプラス1回やんないと、 毎日洗濯してるのに衣類の洗濯物、全部入り切らん時あって、 ニット類は、また別でドライで洗濯しなきゃだ…
昨日、晴れ予報だったけど全然で😑 そして今日やっとこさカラッとした気持ちの良い天気になりました〓 気温すでに19度あって日差し降り注いで、 網…
絶賛 生理真っ只中の為⋯ 鉄分補給にと思って、 今日の夕飯のメインにニラレバを買いました〓️ お行儀悪いですがなんせの早食いなので早食い防止の為に、 ブログ書いたりYouTube観ながらの、 『ながら食い』を平日の朝昼兼用ご飯と、 夕飯のぼっち飯の時はしてます。 ・味噌汁 ・米 …
きもーっち晴れ間出てきたけど⋯ 全然ガッツリ晴れてくれない😑 日差しゼロだから寒いし、、 晴れるって予報だったから長続きしない晴れ間を無駄…
今日も生理痛でお腹が、、 ( ;￣ω￣) ｲﾃﾃ･･･ 晴れ予報なんだけど、 なんでよ？っな、 空模様🙄
今日は、定期的に襲ってくる猛烈な生理痛の痛みに悶絶しながら過ごしてます。 ただ生理くるとPMSのイライラがスーッと消えてくるから不思議。あれだけ1人でイライラしてたのに〓 そんな本日、娘は「バ先の人とご飯食べる」 と言うてたので主人だけの夕飯。 プルコギ風に味付けされてるのをまたまたコチラで、 調理しました〓♀️
やっとこさ生理痛と頭痛が治まったので、 今日は、チートデイ明けのファスティング たくさん歩こうと思って早めに買い物兼ウォーキングへ〓 行きは寒かったけど晴れてきて、
昨夜は、日付け変わる頃に雨降り出して、 今朝は、止んでたけど曇天 午後から晴れ予報だけどホントかなぁ〜。 久しぶりに…
雨は、朝のうちに止んだけど⋯ ずっと曇天でした。 そんな、どん曇りday 主人の部屋着のスェットの裏起毛が裏起毛の機能を果たさなくなってきた(ボロくなってきた)ので、 しまむらに新しいのを買いに行って来ました〓³₃ 帰りに今日、午後からバイトだった娘が夕飯いるので、 米だけ炊く事にして惣菜を買って帰って来ました〓 …
今に始まった事じゃないけど良い天気、 全然長続きしないから、 2日間晴れてたけどそろそろ天気悪くなるのでは？って思ってたらやはり⋯ 今日は、1日曇天予報。 何でこうも良い天気続かんのかなぁ〜。 そして1日曇り予報でも曇りって予報だったのに、 予報にない雨降ったりするからこれまた厄介
今日は、家でだけど仕事してた主人。 途中「(仕事)飽きた」と。 てことで、お出かけしてる娘が夕飯いらんので、ワレワレの夕飯は、 ウチから車で10分くらいの所にある、まいばす行って、お互い好きな物を買って食べる事に〓 私は、冷食の380g入りの大盛りカルボのパスタと、あとスイーツ。 平日グルテン禁止にしてるから、たまに食べるカップラーメンやパスタ…
今日は、週イチの体重測定日です。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 チートデイ始める前、昼12時に測定してます。 身長164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です。 体重 前回
今日もこちらは、良い天気です〓️ 3日間、天気続いてはいるけど⋯ そんな長いこと良きな天気続かんので(いつもそうずっとそう) そろそろ天気、崩れるんじゃないかとヒヤヒヤする〓 娘は、昨夜帰って来たの遅かったけど、 そんなのもろともせず朝からお出かけ〓 相変わらずなバケモン体力。すぐ疲れ果てる母さん、 うらやましい…
今日ネイルしたのですがベースをボルドー 人差し指と小指の爪先にシャンパンゴールドにしたけど、、 全部の爪の先にシャンパン…
今日は、大学からのバイトな娘。 バイト先ウチからチャリで10分くらいの所にあるのですが、 今日、時間あるから一旦家に帰って軽く食べてから行くと言うてたので、 カオマンガイの余った米をおにぎりにして、 一旦、帰還した娘に、 あとカップラーメンorカップうどんorカップ焼きぞば(全部ジャンク) どれ食べる？って聞いたら、うどん食べると言う…
今日の夕飯は、モールにあるKALDIに行くとリピ買いしてる、 コチラを使って、、 カオマンガイにしました〓️ 炊飯器に米と鶏肉ぶっ込むだけでオカズと…
今日は、午前の部の家事を一通り終わらせてから昨日ネイルオフしたのでネイルしました〓️ ベースは、この前と同じDAISO産のボルドー 硬化して、 …
今日も良きな天気です〓 最高気温20度に満たないものの⋯ 日向は、ぽっかぽかで暖かい〓 ただ⋯ 日に日に朝の冷え込み強まって、
主人と娘待ち中です。 今日も大活躍してくれて任務を終えたコチラ〓♀️ レンチンで焼ける優れ物〓 コンロ使わんのでコンロ周りのめんどくさい…
今日は、午後から訪問看護でした。 病気になった当初から訪問して下さってる大好きな看護師さんが来て下さいました〓 「体調とかどう？」って聞かれたのですが寒暖差が激しいものの体調は、特に変わりなく、、 ただ絶賛PMS期、真っ只中で「壁ぶん殴りたくなるくらい1人でイライラしてます」と話したら看護師さん爆笑してました〓 八つ当…
今日の夕飯 ・わかめスープ ・米 ・トンテキ ・サラダ ・ヨーグルト わかめスープには、ゴマをぶっかけました〓
今日は、良い天気が戻ってきました〓 ど快晴🔆 ベランダに出て窓全開にして、、
日が暮れて寒さ増してきました。 あぁぁ~ 寒いのイヤだ嫌い過ぎる😑 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・照り焼きチキン丼 ・たまご豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト
朝昼兼用ご飯を食べて、 ウォーキングと買い物に行って来ました〓 それにしても寒い🥶 今にも雨降り出しそうな空模様 って思ってたら霧雨…
昨夜、雨降って明け方も降ってだけど止んだけど⋯ ゴリゴリに曇ってます。 日差しないから寒い寒い〓 日、月は、昼間は暑いくらいだったけど、
娘の帰宅待ち中の腹ぺこ母さんです🥲 夕飯いる言うてたけど、まだ帰って来ない🙄 主人 ｽﾞ夕飯 3人の時と私の平日のぼっち飯は、ダイニングで…
今日の主人と娘の夕飯🤗 食べる時間帯違うのでいつも皿に盛ってラップして、 レンチンするだけにしてます。 今日は、おでんをメインにしました…
今日は、チートデイ明けのファスティングで朝昼兼用ご飯も食べないので、 チート明けだし、いつもよりウォーキング多めにしようと思って早めに買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 『浮いたぱや毛もしっとりとぅや髪へ』というワードに惹かれて買ったビオリスのシャンプーが、 なくなりそうだったので詰め替え用をマツキヨで購入。
今日は、1日曇り予報でしたが晴れて、 ってことでワレワレと娘のベッドカバーを一式洗濯。 この時期は、毛布と布団あってベッドカバーの脱着よりめんどくさいけど⋯ 良い天気を無駄に出来んと思って決行〓 なのに⋯
お出かけしてる娘の帰宅待ち中の母さんです。 チートデイの時でも夕飯後は、何も食べないと決めてるので、 本日のチートデイ終了。 3日間、食べに食べまくって大満足です〓 平日、食事以外の水分補給は、水(レンチンしたお湯)と、 低脂肪乳コップ2杯のみだけを飲むようにしていて、 甘い飲み物(カフェオレetc)禁止…
ついこの間も行った気がするけど⋯ 今日は、日用品を仕入れにジェーソンへ〓³₃ あれやこれや同時期になくなりそうになるもんだから、 調達へ〓 今日も娘が夕飯いらんくて主人と二人ご飯なので夕飯は、ジェーソンの帰りに買った物で適当ご飯。 平日は、6時までに夕飯食べるようにしてるけど休みの日の夕飯は、8時くらいと遅めです。 …
今日も雲ひとつない良い天気です〓 寝室のベッドからのぐ〜たら目線 昨夜は、出かけてた娘の方が早くて帰って来ていて中学が同じバイト先…
ただ今2回目の洗濯終了待ち中です。 今日もたくさん食べて腹はち切れそう😇 三連休ですがワレワレ何の予定もなく、 普段の土日と、なんら変わら過ごした方をしてます〓 そんな本日というか日付け変わっちゃったので昨日(日曜日)になりますが、 主人が「1番うめえ」と言うてるヨーカドー産のヨーグルトを仕入れに行って来ました〓³₃ 我が家…
今日は、雲ひとつない気持ちの良い秋晴れです〓 ロンT1枚でも暑いくらいです。めっちゃ快適🥰 一生この天気がいいなぁ〜 その思いとは裏腹に梅雨で…
昨日の大雨から一転、、 今日は、青空が戻ってきました〓 そんな本日、我が家のギャルは朝からお出かけ〓 母さんは、寝室に舞い戻って…
朝昼兼用ご飯食べてる時に歯の詰め物が取れちゃって、 大雨の中、、歯医者なうな主人。 予約優先だから、まだ待ってるみたいです。 なかなか帰って来ないとメンヘラ発動させる嫁にLINEしてくれる🥹
予報通り、ずーっと雨降ってます。 そんな本日、娘は午後からバイトへ〓 もはや、いつもの事だけど「時間がない時間がない」と言いながら、 洗面所と自分の部屋を何度もバタバタと往復してた娘。 そんなにバタつくなら、もっと早く準備すれば良いのに。と思ってるおかんです。 そんな事イチイチ言うような歳でもないので放ってるけど〜。 み…
今日は、週イチの体重測定日です。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 チート始める前、昼12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標だけどキープれてたけど脂肪ではなく筋肉量が落ちてしまって下回ってるので、 ムキムキになりたいワケではないけど筋肉を付けて47kg台に戻すのが目…
昨夜からの雨が止まず今日も朝から雨です。 今週、洗濯物を外に干せたのたったの2回よ🙄 ほんと良い天気続かんなぁ...。 そして、また冬の寒さ到…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・焼き魚 ・豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト またまた朝ごはんみたいな夕飯です〓
今日は、チートデイ用の大好きな菓子パンを爆買い〓 私のオリジナルと化してるチートデイは、 土日祝にしてるので、 今回は3日間だから、また足りなくなったら仕入れようかと〓 朝は、天気良かったのに今日1日晴れ予報だったのに… ナゼこんな事に😶
今日も朝から良きな天気です〓 もう11月... 早いわぁ〜。 あっという間にやってくるであろう正月。 もうすでに元旦の主人の実家での…
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今日は、雨降ったり止んだり晴れたり目まぐるしい天気です。 寝室のカーテン閉めに来たら、すんごい雨降っていて、もやみたいのかかってました〓 明日も雨なのだろうか…
明け方いつもトイレ行きたくなって目が覚めるけど(おばあちゃん？〓) 今朝は、激しい雨の音で目が覚めて、そこから寝れず今日は、いつにも増して寝不足です〓 雨めちゃくちゃ降ってだけどウォーキング兼買い物に行く前は、止んでたものの、 スマホに、これから1時間雨が降るでしょうと表示されてたので、 レインブーツ履いて行ったけど良いことなのですが…
今日も、またまたノープランでスーパーへ。 何も思い浮かばんので、お惣菜コーナーへ。 暑くても食欲だけは落ちない私はともかく、、 暑い時に揚げ物は、主人と娘には、ヘビーだよねぇ⋯と思って刺身コーナーへ。 また、ぶつ切りになってる刺身ないなかなぁ〜って探したらありました〓今日は、キハダマグロとブリ マグロ好きな主人と娘には、キハ…
今日こちらは、曇ってます。 今朝、主人が観てたテレビで台風が北上してること知りました。 良い天気続いて喜んでたのも束の間、、 今日もだけど…
昨日は、主人と選挙行った後にドライヤーを買いに近くのモールに入ってるノジマに行って来たのですが、 大好きなショップcocaで夏服も見てみました。買ってないけど可愛い服たくさんありました。 昨日のコーデ トップスは、何処で買ったか忘れたけどボトムのスカートはGUです。
主人が、またまたポチってくれたほたて貝柱が昨日、届きました。 今回のは小袋に分かれてるの5袋 そのうちの2袋を使って、 今夜…
今日も晴れてますが時系列で昼過ぎから雨マーク出てたし、 チートデイ明けなので、たくさん歩こうと思って早めにウォーキング兼買い物に行って来ました〓 まだ晴れてるけど昨日もでしたが台風並みの風が吹き荒れていて、 なんだが荒々しい空模様
休みの日は、ゴロゴロダラダラして動き出すの遅いワレワレ夫婦 夕方過ぎやっとこさの始動〓 今日は、主人と都議会議員の選挙に行って来ました。
いつも通り逆算して寝る20分前に眠剤飲んだのですが、 義母と義姉のLINEにイライラして寝れず〓 いつもならベッドINすると、ほぼ気絶状態で寝れるのに… 眠剤飲んでもイライラしてたりメンタル落ちてる時は、なかなか寝付けないです。 メンタル落ちてはないけどイライラして寝れんので、 ベッドで横になりながらYouTube見てました。(寝ろ) 日付け変…
娘の部屋着のハーパンがペラペラになってきたので、 本日バイトだった娘に「しまむらで良かったらママ買って来ようか？」って聞いたら、 「うん！ママ選んだので良いよー」とのことで、 ウチから車で20分くらいの所にあるしまむらに主人と行って来ました〓³₃ 自分のもだけど部屋着にお金かけたくなくて、わんちゃんワンコインで買えたりする？って思って行ったけど…
今日は、週イチの体重測定日です。 身長164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です！ 前回 …
今日の夕飯のオカズは、高タンパクでお馴染みの鶏ムネを使って唐揚げにしました。 唐揚げとは言うても、いつものレンチンできるので調理したので揚げてないのでヘルシーです〓️ 1人5個ずつ
朝は、雲多い天気でしたが良い天気になってきました〓 とうぶん、この良きな天気続くといいのになぁ〜。 昨夜、娘が「ママこれ買っ…
雨は、降らないみたいですが、、 今日は、雲多めな天気です。 ココのところ良い天気続いてたけど、 いうても梅雨だし、そろそろまた…
今日は、1時から訪問看護でした。 急に真夏のような暑さになったけど体調大丈夫か心配して下さっていたのですが、 溶けそうな暑さではあるけど… これまでが梅雨より梅雨な天気でジメジメジトジトほんとイヤだったので、 暑いけどココのところ毎日良い天気なのは嬉しいです。と話しました。 訳分からん病気になってしまったものの(病気になる前からだけど)胃袋…
今日も良い天気です〓 こんなに連チャン天気良きなの何ヶ月振りだろう？🤔 寝室のカーテン閉めに来て空見たら、、 天気崩れなそうではあるけど..
今日の夕飯は、ローストビーフが特売になってたので丼にしました〓️ ソースは、コチラ〓♀️
今日も、まさかの晴れてます。 前まで晴れるの週イチ。多くて2回とかだったから、 3日連チャンで晴れるの、もはやミラクル〓
キッチンマットの裏面がボロボロになってきたので、 先週、主人とモール行った時にニトリ寄ってみたけど… たけぇ〓 いつだったかニトリで買った時は、千円前後だった気がしたけど2000円近くするのばかりで、 DAISO行ってみる事にして今日行ったのですが良きなの発見！ 縦たしかに30cm横1mだったはず…
今日の最高気温34度。それにしても暑い〜 溶けそーう🫠 我が家のギャル、へそ出しコーデで出かけて行きました。涼しそうでうらやましい。 母さんも腹出して歩きてえ〓 こんな暑い日は、アイス食べたいところだけど… 平日は、甘い物禁止にしてるので、 私の夏のアイス代わりのプロテインを、 溜まったポイントで買いました〓️ …
夕方、娘からのLINE 都知事選に出馬する石丸くんが三茶に演説しに居たみたいで、、 てか呼び捨て…
今日は、夕飯用にまたまた玉子とうふ買ってみました〓️ この前と違うメーカーの買ってみたのですが、前に食べたのは、少し固め。 今回のは、前のより口溶けよくて、 茶碗蒸しみたいで、めっちゃおいしいです🤤
晴れてたのになんだか曇ってきました😐 曇り予報が曇のち晴れ予報に変わったのに⋯ 結果、曇るっていう🙄 夜もエアコン付けないと30度近くあ…
昨日見た予報だと1日曇りだったけど、 今朝スマホ見たら曇のち晴れ予報に変わっていて、 昨日、晴れ予報だったら外に洗濯物干せたのになぁ⋯。 梅雨…
今日は、曇り予報だったけど晴れてたのですが、 すっかり曇ってきちゃいました〓 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 …
今日は、昨日ウォーキングやんなかった分もっと思って、 長めにウォーキングして買い物して帰って来ました。 足は、第2の心臓と呼ばれてるみたいで、 足の筋肉を鍛えるのも良いみたいです〓️ あといつだったかの診察の時に先生が仰ってたのですが、 足を鍛えると血流も良くなって良いと言うておられました。 筋トレ系YouTuberさん達もだけど先生も筋…
主人とのケンカ後、、 仲直りはしたけどモヤモヤしていてやっとこさ気持ちの切り替え出来たので、 昨日、主人が帰って来て夕飯食べてる時に、 「まぁちゃん(娘)も大事な時期だからちゃんとしてたい。ダディ(主人)とも仲良くやっていきたいから私もダディに言われたこと気をつけるよう直せるようにするから言い方キツいのほんとにどうにかして」 って改めて伝えたら、
土曜日、主人とケンカしてブログ更新どころではなかったので〓 土曜日に体重測定した結果です。記録の為にブログに書いてます〓️ 私は、週イチ毎週土曜日に体重測定してるのですが、 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 チートデイ開始する前の昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重
主人とケンカしてました。 原因は、私のメンヘラなところと主人の口の悪さ。 あとこれモラハラでは？ってたまに思うのですが、 私の事を懲らしめようと思って言ってるのではない事は分かってるけど、 今に始まった事じゃないけど主人の言葉のチョイス(口の悪さ)が酷すぎる。 主人も私のメンヘラな部分ガマンしてるところたくさんあると思うので、 …
今日、肌寒かったのですが⋯ 家の中はそうでもなかったので、、 1日置きの風呂後、普段通りTシャツに。 逆さまに撮れてました🙃 …
今日の夕飯 ・スープ(インスタント) ・米 ・チキンソテー ・鶏レバー(惣菜) ・サラダ ・ヨーグルト …
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 外に出たら肌寒くて、 主人のパーカー拝借して買い物へ〓 土砂降りもなんだけど、 横なぶりな雨で傘さしてる意味よ⋯状態に😶 傘さしてない側のパーカーの袖ずぶ濡れ〓
今日も湿度お高めです〓 今日1日雨予報なのですが絶賛 大雨😑 この前、大雨の中買い物行ったら傘さしてんのに、 あちこち濡れるわで〓
今日コチラは、また雨です😑 1日、、雨の模様〓 今朝起きた時はそうでもなかったけど、 娘が出かける時に大雨 娘「うそ！ガチで…
ヤクルトの訪問販売員さんが届けて下さった 今朝届いたヤクルト1週間分 今も続けて飲んでます〓️ 以前…
今日は、週イチの訪問看護でした。 薬と体調メンタル面は、 薬は、特に変わりなく。あと今のところですが、 大きな波もなく過ごせているけど血圧低いので、 ダルさがあるので低め安定な感じです。っていう事をお話しました。 夜が1日の中で1番調子良いのですが、 ホント夜は、何処も悪くない〓 めっちゃ元気なものの⋯ …
郵便ポスト見たら、 都知事選挙の入場整理券が届いてました。 18歳から選挙行けるようになったのは知ってるけど、 娘の名前が記載されてるの…
スリッパがヘタってきちゃったのでスーパー行く前に、 今日は、DAISOで今まで使ってたのと同じだけど、 この低反発のスリッパ買いました〓️ こ…
今日は、雲少し多いものの⋯ 辛うじて晴れてます〓️ ｹﾄﾞ⋯ 予報では、今週末辺りに梅雨入りみたいなので⋯ そろそろ天気崩れるんか…
昨日は、肌寒い通り越して寒くて今日は、真夏日 気温差よ😐 昨夜、寒かったので主人と娘はロンT着てたけど、 しまったの出すのめんどくて普段通り半袖にランパン並の短さのボトムス履いて寝たのですが⋯ 想像してたより、、 寒い×2 今朝、娘に「ママその格好で寝たの？」って聞かれて⋯ 母「そう。風邪ひ…
