今日も、またまたノープランでスーパーへ。 何も思い浮かばんので、お惣菜コーナーへ。 暑くても食欲だけは落ちない私はともかく、、 暑い時に揚げ物は、主人と娘には、ヘビーだよねぇ⋯と思って刺身コーナーへ。 また、ぶつ切りになってる刺身ないなかなぁ〜って探したらありました〓今日は、キハダマグロとブリ マグロ好きな主人と娘には、キハ…
休みの日の夕飯は8時くらいなので、 とりあえずカオマンガイだけ炊飯して… またまた休みの日の私の定位置ソファーに舞い戻ってきました〓 さっき寝室にカーテン閉めに行ったらキレイな夕陽
今日も曇ったり雨降ったりな天気なので、 家でダラダラゴロゴロと過ごしてますなう。 こんな天気なもんで頭痛くなるけど、 頭痛いのに大好きなお菓子もアイスも菓子パンも、 もりもり食べられるの… なぁぜなぁぜ😇 鶏肉は昨日、買っておいたので今夜の夕飯は、 この前KALDI行った時に…
今日は、週イチの体重測定日です。 毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 毎週土曜日、 チートデイ始める前12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標ですがキープれてたけど、 筋肉量が落ちてしまって下回ってるので… ムキムキになりたいワケではない…
今日も雨… 降ったり止んだりな天気みたいです〓 いつになったら晴れるのやら🙄 こんな天気が毎日だから頭痛と共に目が覚めます...。 …
今日、午後からバイトな娘 夕飯いるって言うてたけどバイト先の人がご飯奢ってくれるって事で、 ｹﾄﾞ… もう用意しちゃったので娘の分は、明日の朝昼兼用ご飯に、 スライドさせる事にしました。 そんな今日の夕飯 ・味噌汁(あさげ) ・米 ・ポークソテー ・サラダ ・ヨーグルト
買い物兼ウォーキングの行きと帰りは傘いらんくらいの小雨でしたが、 今日も雨(激しく)降ったり止んだりな天気です〓 そして今日も今日とてザバスのプロテイン…
今は、そうでもなくなったけど今朝は土砂降り😑 今日も朝から頭が痛い〜。 先週ネイルしたばかりだけど爪の長さ気になって、 爪先のシャンパンゴールドのところだけどカットしてみるかと思って切ったら、 ズボラした末路... おかしな事になってしまって結果のネイルオフ。 最初からそうすれば良かった🙄 この天気の悪さ蒸し暑さで…
風は、ピタりと止んだけど... 今日は、曇って晴れて大雨降って晴れてまた曇ってさっきも大雨😐 不安定にも程がある目まぐるしい天気の移り変わりです〓 気温も今までの猛暑に比べたら低くて、 31,2度くらいだけど雨降ると湿度爆上がりして、 すんごい蒸し暑いです。 こんな天気なもんで全然、外に洗濯物が干せない〓 いつになったら洗濯物外…
今日は、午後から隔週にした訪問看護でした。 訪問看護を初めた当初から訪問して下さってる看護師さんが、 来て下さいました〓️ 全然イライラしないとかは当たり前だけど、 それはないですが、 今のところ波なく気分がめちゃくちゃ落ちる って事もなく過ごせてる事を話しました。 あとは、 薬の事や次の受診の話し…
今は、止んでますが、、 また横嬲りな雨降りました。 今日は、午後から隔週にした訪問看護の後に買い物兼ウォーキングに行って、 朝は、めちゃく…
今朝は、掃除を終わらせてから、、 この前、主人に買ってもらった掃除機の、 2.3週間に1回やらんといかんお手入れをしました。 この取説見ながら、、
少し晴れ間が出てきましたが、 筋斗雲みたいな雲がいっぱいな空〜 今朝は、めちゃくちゃ曇っていて… 朝っぱらから頭が痛い〓 …
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・トリチリ ・サラダ ・ヨーグルト エビチリの素で作ったトリチリ …
今日は、午後からバイトな娘と朝昼兼用ご飯食べて、 母さんは、いつものように買い物兼ウォーキングへ〓 帰って来てから爆買いしたミルクチョコレート風味の、 ザバスのプロテイン飲みました〓️
雨降ってないだけマシかもですが今日も風強い〜。 予報だとコチラは週末、台風直撃になりそうです〓 今は、晴れ間がありますが、、 この後…
我が家どこもかしこも物があったまるので、 この前、大量に仕入れたこのザバスのプロテイン 常温保存できるけどあったまりそうなので、 冷蔵庫に全部入れてる…
めちゃくちゃ天気良きなのですが… 雨降る予報〓
いい天気ではあるのですが… 風弱まるどころが更に強さ増して、 洗濯物ぶっ飛ばされそうなので部屋干し〓 天気良いのに外に干せんの萎える〓 …
土日祝は掃除してないのですが、 たった2日間掃除してないだけでこのホコリの量よ… なんでウチこんなにホコリあるの〜 2日間とは思えん量🙄 <…
今日は、夕方からバイトな娘の朝昼兼用ご飯を用意してから、 たくさん歩いておきたくて、 いつもより早めに買い物兼ウォーキングへ行って来ました〓1日からのところもありますが今日から二学期始まった学校もありますね〓️ 娘も幼稚園から高校生までこれくらいに学校始まってました。 大学生になってから今年3回目の絶賛夏休みな娘…
いつになったら風止むのかなぁ〜ってくらい、 ココのところずっと風吹いてるけど今日も良きな天気です〓 土日のチートデイ明けリアルに身体が重い〜。
今朝ワレワレの北向きの寝室から外を見た時は、 穏やかに晴れてるって思ったけど… 南向きのベランダは違った〓 洗濯物… 吹っ飛ばされてないのがもはやミラクル並に風強くて、 台風の影響なのかなぁ〜。 今日は、ウチから40分くらいのところにあるモールに行ったのですが風は強いけど天気は良くて車から、
毎週末… これといって何の予定もないワレワレ夫婦 1日、家にいれない主人と今日は夕方前くらいにウチから車で、 40分くらいのところにあるモールへ行って来ました〓³₃ セールの夏物みたり秋服見たりKALDI行くといつもリピしてる、 カオマンガイの素やドレッシング買ったりして、<…
昨夜また無駄にLINEのグルチャ稼働させてた… 義理姉😑 幽霊部員と化してる娘は、未読スルー。 毎回、通知数エグすぎて「非通知にしてる」って言うてた娘〓 母さんもそうしたいわぁ〜。 シカトするワケにもなので同じ花火見てたけど、 『キレイでしたよねぇ』ってLINEしたら… 綺麗だったよねぇ〜 からのクソどうでも…
昨夜、花火大会で帰り遅かったのに、 もうお出かけしてる娘。 今日は、遊びからのバイトだそうです。 相変わらずなバケモン体力の我が家のギャル 休みの日くらいゆっくり寝てればいいのに、 6時間寝れば足りる主人は、起きてリビングへ。 私は、まだ腹が減らんので寝室に舞い戻ってきてゴロゴロタイム中〓 今日は、風もなく穏やかに晴れ…
今日、夕方から雨予報でしたが曇ってきたものの… お天気もってくれて無事に花火大会開催されました〓 普段からアホみたく写真撮ってるくせに、 全然上達しない映えとは程遠い写真が撮れてました…。
我が家のギャル今日は、高校の同窓会に近所の中学高校が同じだった子達と行ってます〓️ 一度、着替えに帰ってから花火大会に行くみたいです。 こんな人あんまりいないと思うけど私… 今まで、一度も同窓会に参加した事なくて。 田舎なもんで？帰省した人達も集まれる正月や、お盆に同窓会あったのですが、 飛行機…
先々週、三連休で3日間も食べまくって、 目標達成できた体脂肪率が増えてないワケって思い、 現実逃避して先週は、測定しなかったので2週振りの体重測定です。 普段は、週イチ測定してます。 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 毎週土曜日12時に測定してます。 体重は、47kg台をキープるのが目標ですが、
今日、コチラでは花火大会が開催されます〓️ 娘は、朝からお出掛けからの花火大会へ。 コロナになってから3年くらい中止でなかったけど、 昨年からまた開催されるようになって、 花火よく見える土手まで行くとすんごい混むので、 ワレワレは、食べる物を仕入れて家から見てます。 ただ… 夕方からコチラ…
先週、主人とモール行った時に買った、 前まで使ってたのとは変えてみたヘアミルク テスターとかなくてベルガモット＆ローズって、
今日は、またまたこれ使いたくて〓 今日の夕飯のメインは、唐揚げにしました。 唐揚げというてもレンチンできる唐揚げ粉を使った唐揚げです。
今日も娘と朝昼兼用ご飯を一緒に食べて娘は、 バイトへ〓 娘もう慣れたのか？私の朝昼兼用のどんぶり大盛り飯に、 何も触れなくなりました〓 昨日は、主人に｢そんな日はない｣と言われてる1日置きの風呂休みだったので、 一通り終わらせてからネイルしました〓 まだまだ暑いけどもうすぐ秋なので、 CANMAKEのミルクティーカラー …
今日コチラは、雨は降ってないものの、 台風かのように風強くて荒れ狂ってます〓 今日は、フローリングシートでの掃除と1日置き交代でやってる掃除機かけ。 掃除機かけるのは楽なので、その日は棚の拭き掃除なども一緒にやってます。 掃除機使えかった時は、フローリングシートでの掃除を毎日やんなきゃで大変だったけど、 新しい掃除機まだ使い慣れてなくて…
曇りと晴れが共存してますな空〜 こんな天気なもんだから... 頭が痛い痛い〓 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・焼豚丼
今日は、雨降ったり止んだり不安定な天気です〓 午後からバイトな娘と朝昼兼用ご飯を一緒に食べて、 母は、買い物兼ウォーキングへ〓 行きもだ…
今日は、朝から横嬲りな大雨〓 ベランダびっしょびっしょです😑 フローリングのシートでの拭き掃除と、 掃除機かけ毎日(平日)交互にやってるので…
娘の帰宅待ちの母さんです。 主人が掃除機買ってくれて今日届いたのですが、 なんせのアナログ人間そしてメカに弱いので、 前使ってた掃除機の新型を買うてくれたのですが、 スマホみたく同じメーカー？とかなら、 操作、同じような感じかなぁ〜って思ってたけど… 思てたんと違う🥲
晴れてたのに天気の急変… またです。 昨日お出かけしてた娘は、午後からバイトへ〓 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米
現品限りっぽかったけどワンチャンもしかしたら、 昨日、爆買いしたプロテイン残ってるかも？ って思って豆腐を買うついでにBig-Aに行ってみたらありまし〓️ 3本残っていて購入。
今朝は、seesaaがメンテナンスしていて、 ブログが更新出来ずにいました🥲 そして首を長くして待っていた掃除機が届きました〓
昨日も天気良かったのですが、 昨夜は、すんごい雷と共に横嬲りな雨⛈ 荒れ狂ってましたが… 今日も天気良きなものの大気の状態不安定みたいです〓 遠くには怪しげな雲が😐
主人がポチってくれた掃除機が、もしかして今日届くかもなので、 朝昼兼ご飯食べて早めにウォーキング切り上げて帰って来ました。 昨日Big-Aで買ったこちらのザバスのプロテイン 他のプロテインもいろんなビタミン含まれてるけど、 このプロテインは大豆イソフラボン、 鉄分＆三種のビタミンB群
昨夜、主人が帰って来て夕飯後に、 ｢壊してないんだけど掃除機が動かない｣って主人に申告したら… 主人｢また壊したのか？｣ いやだから壊してないのよ？🙂 ｹﾄﾞ… こう言われるのもこれで4台目 ｹﾄﾞ… 壊してはないのよ？雑にも扱ってないのに... 最初安いの買ってたけど、すぐぶっ壊れるから、 そこ…
今日は、Big-Aにも買い物に行ったのですが、 このザバスのプロテインが激安価格の￥68 タンパク質12,5gと普通のよりも少ないものの、 ミルクチョコレート風味というのに惹かれて今度飲んでみようと思って買ってみました〓️ ただ… プラス大豆〜
昨日、主人とヨーカドー行った時に、 久しぶりにフライドオニオンも買ってみました。 今日の主人と娘の夕飯と、 本日ファスティングDayの私の明日の朝昼…
今日、娘は午後からバイトなので朝昼兼ご飯を食べてからバイトへ。 私は、土日たらふく食べたチートデイ明け恒例のファスティングDayなので、 娘のご飯終わってキッチン片して、 今日は、早めに買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 昨日、主人とヨーカドー行って隣のモールにも行ったのですが、 ヘアミルク使い切っちゃったので買う事に。 今も…
今日も絶賛 猛暑🌝 朝、主人がテレビ観てる時に知ったのですが、 この連日の猛暑10年に1度の暑さなんだそうです。 主人出かけて、さて掃除する…
今日も天気良かったのですが曇ってきちゃいました🥺 今日は、主人が「1番うめえ」と言うてる、 ヨーカドー産のヨーグルトを買いに行って来ました〓³₃ …
今も悪夢まではいかないけど、 変な夢というかロクでもない夢を毎日のようにみます。 眠剤デエビゴの副作用みたいです。 多分... 普通の人ならこんな事でっていう夢が、、 主人モール行った時とかワイシャツ安かったら、 たまに買ってるのですが、 それを私が出して着てくなら何とも思わんけど、 主人が朝、袋から出した…
夏の予定というか休みの日オールシーズン 特にこれといって何の予定もない暇人なワレワレ夫婦 今日は、業スーへ〓³₃ 三ツ矢サイダーラバーの主人は、業スーでいつも箱買いしてます。
昨日の天気から、一変、、 夏空が帰って来ました〓 あと約4ヶ月半で今年が終わり... いや早すぎてカレンダー見てビビり散らかしてま…
昨日の天気がウソみたく、 今日は、台風一過で良きな天気です〓 雨降った後だからかなぁ？🤔 寝癖と湿気でとんでもない頭が大爆発してらぁ〜。 今日、明日チートデイ🥳 朝は、1日の中で1番調子悪いのでまだ腹減らんけど… 胃袋にスイッチ入ったらたくさん食べるぞ〓
お義理姉さんがLINEのグルチャまた稼働させてるのですが… お義理姉さんとお義母さんずっとトークしてました😐 加わるのめんどくて既読スルーしてるけど、 きっと『〇〇ちゃんちは大丈夫？』ってLINEくるから、 返信しなきゃだけど… めんどくさいが止まらない😑 それにしても、ぶったまげる通知数よ、、
今日は、いつもより早めの朝昼兼用ご飯を、 娘とテレワークしてる主人と食べたのですが、、 セブンに買い物行ってる時、 ご飯食べたばかりの娘からのLINE
今日の朝昼兼用ご飯は昨日、買い物してたけど、 土日に台風くると思ってたから今日の夕飯の材料買ってなくて〓 テレワークしてる主人が「そばでいいよ」と言うので、 そばにする事にしました。 昨日チートデイ用のお菓子は買ったけど、 菓子パン買ってなくて、 大好きな菓子パンを仕入れに近くのセブンへ台風接近してる雨風強まる中… …
今日は、最高気温29度 いつもみたくそんなに暑くないんかなぁ〜って思ってたけど… 普段のうだるような暑さではないけど、 雨降ってるからジメジメ蒸し蒸ししていて、 全然普通に暑い暑い🥵 ネイルチェンジしようと思って昨日ネイルオフしたけど、 何も言われんけど... 主…
昨日は、日付け変わるくらいから雨予報でしたが、 昨夜12時半くらいに寝たけど、 雨降ってなくてどうやら降らんかった模様。 今朝、起きた時も降ってなくて風もなく、 ほんとに台風くるのかなぁ〜でしたが、 雨風共に強くなってきました〓 この時間、 久しぶりに30度下回っています。
バイト行ってた娘が「お腹すいたぁ〜」って帰って来て、 そのあと主人が帰って来て、 いつも味噌汁とかスープは鍋であっためるけど、 夕飯を準備する時に主人と娘の分も、 おかずも米もサラダも皿に盛り付けて、 レンチンするだけにしてるのですが… 手際の悪いあたす... 主人と娘の帰宅が被るとバタバタわちゃわちゃしちゃって…
まだ天気良きですが、 怪しげな雲が出てきました〓 台風くるみたいなのですが週末ってLINEニュースで見たから、 土日とかなんかと思ってたら… …
今日も娘と朝昼兼用ご飯を一緒に食べて、 娘は、バイトへ。母さんは、買い物兼ウォーキングへ〓 スーパーの米が全部売り切れてました。 南海トラフ巨大地震の緊急なんとかっていうのは、 昨日で解除されたみたいですが… この前の宮崎の地震で、いろいろ備える方が増えたみたいですねぇ。 我が家… 何もしてない〓そないあれば憂いなしっていうし、
雲多めなものの今日も良い天気です〓 今週末台風くるみたいですがその影響なのか？ ココのところ毎日風強かったのですが、 今朝は、ピタり止んで…
娘の帰宅待ち中の母です。 今朝、届いたサーキュレーター 扇風機も併用してエアコン使ってるけど、 ダイニング暑くて〓 隣のキッ…
体脂肪率、 目標値にできたけど、、 これまで通り平日は、 6時までに夕飯食べるっていうのも続ける事にしました〓️ そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・焼き魚 ・たまご豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト
ココのところ風強いの台風の影響なのかなぁ〜。 洗濯物、吹っ飛ばされそうなのでヒヤヒヤしながら干してます〓 ゆうパックで荷物が届く時って朝早く届くのですが8時半とか、 今朝は、8時過ぎにチャイム鳴ってどなたかと思ってびっくらこいて🙃 届いたのがコチラ〓♀️ 主人と買うか迷ってたサーキュレーター
この時間で、もうすでにこの気温😐 今日も溶けてしまいそうな暑さです🫠 世の中、お盆真っ只中ですが主人の勤めてる会社は、 お盆休みとか特になく…
楽天のお買い物マラソンでポチッた、 アーモンド、くるみ、カシューナッツの入った ミックスナッツが届きました。 またまたリピ〓️ 他の間…
昨日、友達と豊洲のららぽまでドライブ行って、 遊んで帰って来た娘。 今日は、朝昼兼ご飯食べて美容室に行ってます〓 そんな娘が昨日、連れて帰って来たまあまあなデカさあるこの子
娘の朝昼兼用ご飯後キッチン片して、 今日は、早めに買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 三連休ゴロゴロダラダラと過ごしてたので、 キビキビと動くのなかなかにしんどいけども… 体脂肪率目標の24%台になれたけど測定はしてないものの、 きっと今は、超えてると思うので(きっとそう絶対そう) 次の体重測定までに戻せるように頑張って…
気温35度と、 本日も朝からうだるような暑さです🥵 飛行機写ってました〓
娘の帰宅待ちの父さんと母さんです。 今日は、娘が友達とウチの車でドライブ行ってるので、 ワレワレ1日家でダラダラと過ごしてました〓️ 主人は、連ドラの一気見 私は、お菓子食べてYouTube観てのエンドレス〜。 夕飯は、主人が麺を茹でるのド下手な私の代わりに、そば茹でてくれました。 今日も腹はち切れそうになるまで食べ…
あんまり深刻に言うのもなぁ〜と思って、 昨夜、娘にフランクに「まあちゃん今日部屋で寝れる」って聞いたら、 迷ってたけどいつもそうしてますが、 「揺れたらすぐ来てあげるから」って話したら… 昨日はあっさりと「分かった」と部屋で寝てくれました。 少しは、恐怖心薄れたのかなぁ…？ ｹﾄﾞ… また地震あったらワレワレの寝室で寝る…
今日は、予定のない娘と今日も予定のないワレワレ夫婦 慣れない寝床(娘氏のロフトベッド)で寝て、あちこち身体が痛え私は留守番してだけど、 「車が運転したい」と言うてる娘にお供して 娘の運転のもと主人と娘は、ドライブへ〓³₃ 予約時間前に迎えに来てもらって、 夕飯は、久しぶりにくら寿司に行って来ました〓️ めっっち…
今日は、何の予定もない娘と今日も何の予定もないワレワレ夫婦 娘が「車運転したい」言うのでドライブしてから、ご飯食べに行く事にしたのですが… 母さんの私。昨日、娘のロフトベッドで寝て、 いつもと違う寝床で寝たせいか？ 身体あちこち痛くて〓 主人と娘のドライブ後に迎えに来てもらう事にして留守番してますなう。 お菓…
昨夜も娘が部屋でぼっちで寝るの怖かったようで、 私が娘のロフトベッドで寝る事にしたのですが… 普段なら寝る20分前くらいに眠剤飲むとベッドINしたら秒で寝れるけど、 眠いのだけど寝れないという現象😐 2、30分後くらいかなぁ〜やっとこさ寝れたけど、 そのあと何度も目が覚めて寝た気しない...。 寝床が変わるとちゃんと寝れん〓 …
お出かけしてた娘が帰って来て、 洗濯2回目なう〓 娘に「今日、部屋で寝れる？」って聞いたら… 「無理」と言う娘。 説得しようと思ってたけど泣きそうな顔で「無理」と言うもんだから、 ワレワレの寝室で寝かせる事に。 今日は地震なかったんだけど、まだやっぱり怖いみたいです。 昨日の震源地神奈川の地震も南海トラフとは関…
3連休ですが、な〜っんも予定というものがないワレワレ夫婦 普段の土日となんら変わらんです〓 そんな今日は、日用品を買いにジェーソンに行って来ました〓³₃ ドラストとかで買うと￥300とかする私の風呂入らん日のマストアイテムのボディーシートが、 ジェーソンの神プライスだと30枚入りで￥199 それがコチラ〓♀️
今日は、週イチの体重測定日です。 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 毎週土曜日チートデイ始める前12時に測定してます。 体重は、47kg台をキープるのが目標ですが、 キープれてたけど… 脂肪ではなくて筋肉量が落ちてしまって47kg台を下回ってしまってるので、 ムキムキになりたいワケではないけど筋肉量多いと代謝が上がるみた…
昨夜8時前くらいにこちらでも地震あって、 新現地神奈川で場所によっては震度5弱あったそうです。 こちら千葉よりの東京なのですが、それほど揺れ強くはなかったけれど… 娘が今日もワレワレの寝室で寝るって言うてくるだろうなぁって思いながら、 主人と娘が帰って来るの待ってたら… 一緒に帰って来ました〓 地震の影響で少しだけど電車…
東日本大震災の時こちら東京も、かなり大きな揺れがあったのですが、 娘が小1か小2の時で下校中、友達とバイバイして1人になった時に強い揺れにあって、 それ以来、異常なまでに地震を怖がるようになってしまって、 怖がるというより怯えていて… 高校生になっても夜、地震あると「一緒に寝る」と言って、 何度かワレワレの寝室で一緒に寝た事もあり、 …
今日の夕飯 ・コンソメスープ ・米 ・ポークソテー ・サラダ ・ヨーグルト 豚肉に含まれるビタミンB2には、…
美容室でカラー、トリートメント、カットして、 頭めっちゃ軽くなりました〓️ カラーは、いつもと同じで日が経っても金？っぽくならないようにして下さる、 美容師さんの神配合カラー(クリーミーブラウン)気に入ってます。 美容室後に買い物兼ウォーキングやって、 やっとこさの帰還 ∠( ˙-˙ )／ 髪カッ…
なうです カラー後トリートメントしてもらって、 謎なマシーンにあっためてもらってます〓️ いつも思うけど、 美容師さんに髪洗…
美容室なうなのですが時間かかるので普段、朝ご飯食べれんけど、 朝昼兼用ご飯食べ損ねちゃうと思って無理くり食べてきました。 さっきLINEの通知を見たら… お義母さん、お義理姉さん、義理妹ちゃん、私、娘というメンバー このグルチャを朝っぱらから朝早くから、また稼働させてる… 義理姉😑
昨日、夕方、、宮崎で地震ありましたが、 私ぼっちの時はテレビ観ないので、 知ったのLINEニュース見た夜だったのですが、、 宮崎は、私の地元で、 父に電話したら「大丈夫じゃが」って言ってたけど、 心配させない為にそう言うてるのでは？と思って、 昨日から帰省してる妹にLINEして聞いてみたら、 市内で地元の友達とご飯し…
Big-Aにコチラを買いに行って来ました〓 この低脂肪乳を飲み始めてかなり経ちますが、 コップ2杯で1日分のカルシウム、鉄、ビタミンD、葉酸が摂れるみたいなので、<…
今日の夕飯のメインは、ジャークチキン 昨日、甘辛チキンの素と一緒に買ってみました〓️ ジャークチキンとはなんぞや？と思ってググってみたら、 ジャマイカ産のスパイシーに仕上げられてるチキンの事だそうです。 コチラ素
時系列だから当てにはならんけど、 晴れるって予報だったのに… ウォーキングしてから買い物終えてスーパー出たら、 ポツポツと雨降っていて😬 洗濯物干しっぱだったので大慌てで家に帰って来ました。 取り込んもうとしたら良きな事だけど止んでる😐 今日も昨日みたく曇ったり晴れたり雨降ったりと、 落ち着かない空模様です〓 <…
これから晴れてくるみたいですが、、 雲多めな天気です。 湿気満載で蒸し暑い🥵 昨夜は、また天気急変して雨降って… 止ん…
また、、 雨降るとの予報に… 白目 ( ꒪꒫꒪) ｹﾄﾞ… 買い物に行ってる時間と被らんくて良かった。 今日の夕飯 …
昨夜、旅行から帰って来た娘が今日は、家で過ごすみたいなので、、 娘と朝昼兼用ご飯食べてから母は、買い物兼ウォーキングへ〓 今日の天気。めちゃくちゃ曇ったり、 と思えば晴れたりと目まぐるし天気です😐
高校の時の友達と東北に旅行に行って娘が、 昨夜11時半前くらいに帰って来ました〓️ 荷物になるからウチのお土産いいよって言うてたのですが、 「この前の旅行の時に買ってないから」と買ってきてくれました🥹 コチラ〓♀️
何だか頭が痛いなぁ〜って思って、 外を見たら… 天気よかったのにまた曇ってらぁ〜😑 やはりの天気悪くなると頭めっちゃ痛くなる...。 …
今日、娘が旅行から帰って来るけど、 夕飯食べて帰ると言うてたので主人と2人分の夕飯です〓️ ・味噌汁 ・米 ・焼き魚 ・たまご豆腐 ・サラダ ・ヨーグルト
天気いいのは嬉しいけど... 本日も絶賛 猛暑🌝 昨日、主人が夕飯食べてる時に、 先週も昨日も図書館に行くの忘れて帰って来たっていう、 …
今日は、2ヶ月に1回やってるキッチンの排水溝掃除Day いつやったか忘れんようにkeepメモにメモってるのですが… エアコンの風1ミリも届かん灼熱キッチン〓 掃除、、億劫だなぁ〜って思ったけど... 主人は、仕事頑張ってるし娘も頑張ってる 私も頑張らなくちゃ！とめんどくせえと思う気持ちを切り替えてやっぱり掃除する事に〓 やっとこ…
今日の夕飯は主人だけですが、 メインは塩麹に漬けた鶏モモ焼いてご飯に乗せて、 またまた量産した味玉を添えました〓️ ゴマをかけて完成〓 …
今日は、チートデイ明けのファスティングDayなので、 朝昼件用ご飯食べんので、 たくさん歩こうと思って、 早めに買い物兼ウォーキングに行って来ました〓 高校の先生になりたい我が家のギャル 先月、教員採用試験があったのですが今日が合否の発表日で、 今朝、旅行に行ってる娘から、 受験番号記載されてる写真と共にLINEあって、
昨日から2泊3日の旅行に娘が行ってるので、 昨夜は、早く寝ようとって思ってたけど… ワレワレ休みの日の夕飯は、 8時ぐらいで、その後1日置きの風呂入ったり、 洗濯2回してたりしたら、 結果のベッドINできたの12時半前 もはやいつもと変わらんかった🙄 早く寝たところでその分、長く寝れるというワケではないけど… 暑さで…
今日は、主人と日用品を買いにジェーソに行って来ました〓³₃ 日用品と共に追加で買った物 このアイス大好き〓
￥99だったコチラのちゃんぽん〓♀️ 大盛り～（〓 ՞ਊ ՞）〓
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今日も、またまたノープランでスーパーへ。 何も思い浮かばんので、お惣菜コーナーへ。 暑くても食欲だけは落ちない私はともかく、、 暑い時に揚げ物は、主人と娘には、ヘビーだよねぇ⋯と思って刺身コーナーへ。 また、ぶつ切りになってる刺身ないなかなぁ〜って探したらありました〓今日は、キハダマグロとブリ マグロ好きな主人と娘には、キハ…
今日こちらは、曇ってます。 今朝、主人が観てたテレビで台風が北上してること知りました。 良い天気続いて喜んでたのも束の間、、 今日もだけど…
昨日は、主人と選挙行った後にドライヤーを買いに近くのモールに入ってるノジマに行って来たのですが、 大好きなショップcocaで夏服も見てみました。買ってないけど可愛い服たくさんありました。 昨日のコーデ トップスは、何処で買ったか忘れたけどボトムのスカートはGUです。
主人が、またまたポチってくれたほたて貝柱が昨日、届きました。 今回のは小袋に分かれてるの5袋 そのうちの2袋を使って、 今夜…
今日も晴れてますが時系列で昼過ぎから雨マーク出てたし、 チートデイ明けなので、たくさん歩こうと思って早めにウォーキング兼買い物に行って来ました〓 まだ晴れてるけど昨日もでしたが台風並みの風が吹き荒れていて、 なんだが荒々しい空模様
休みの日は、ゴロゴロダラダラして動き出すの遅いワレワレ夫婦 夕方過ぎやっとこさの始動〓 今日は、主人と都議会議員の選挙に行って来ました。
いつも通り逆算して寝る20分前に眠剤飲んだのですが、 義母と義姉のLINEにイライラして寝れず〓 いつもならベッドINすると、ほぼ気絶状態で寝れるのに… 眠剤飲んでもイライラしてたりメンタル落ちてる時は、なかなか寝付けないです。 メンタル落ちてはないけどイライラして寝れんので、 ベッドで横になりながらYouTube見てました。(寝ろ) 日付け変…
娘の部屋着のハーパンがペラペラになってきたので、 本日バイトだった娘に「しまむらで良かったらママ買って来ようか？」って聞いたら、 「うん！ママ選んだので良いよー」とのことで、 ウチから車で20分くらいの所にあるしまむらに主人と行って来ました〓³₃ 自分のもだけど部屋着にお金かけたくなくて、わんちゃんワンコインで買えたりする？って思って行ったけど…
今日は、週イチの体重測定日です。 身長164cm or 165cm 体重は、47kg台をキープるのが目標です！ 前回 …
今日の夕飯のオカズは、高タンパクでお馴染みの鶏ムネを使って唐揚げにしました。 唐揚げとは言うても、いつものレンチンできるので調理したので揚げてないのでヘルシーです〓️ 1人5個ずつ
朝は、雲多い天気でしたが良い天気になってきました〓 とうぶん、この良きな天気続くといいのになぁ〜。 昨夜、娘が「ママこれ買っ…
雨は、降らないみたいですが、、 今日は、雲多めな天気です。 ココのところ良い天気続いてたけど、 いうても梅雨だし、そろそろまた…
今日は、1時から訪問看護でした。 急に真夏のような暑さになったけど体調大丈夫か心配して下さっていたのですが、 溶けそうな暑さではあるけど… これまでが梅雨より梅雨な天気でジメジメジトジトほんとイヤだったので、 暑いけどココのところ毎日良い天気なのは嬉しいです。と話しました。 訳分からん病気になってしまったものの(病気になる前からだけど)胃袋…
今日も良い天気です〓 こんなに連チャン天気良きなの何ヶ月振りだろう？🤔 寝室のカーテン閉めに来て空見たら、、 天気崩れなそうではあるけど..
今日の夕飯は、ローストビーフが特売になってたので丼にしました〓️ ソースは、コチラ〓♀️
今日も、まさかの晴れてます。 前まで晴れるの週イチ。多くて2回とかだったから、 3日連チャンで晴れるの、もはやミラクル〓
キッチンマットの裏面がボロボロになってきたので、 先週、主人とモール行った時にニトリ寄ってみたけど… たけぇ〓 いつだったかニトリで買った時は、千円前後だった気がしたけど2000円近くするのばかりで、 DAISO行ってみる事にして今日行ったのですが良きなの発見！ 縦たしかに30cm横1mだったはず…
今日の最高気温34度。それにしても暑い〜 溶けそーう🫠 我が家のギャル、へそ出しコーデで出かけて行きました。涼しそうでうらやましい。 母さんも腹出して歩きてえ〓 こんな暑い日は、アイス食べたいところだけど… 平日は、甘い物禁止にしてるので、 私の夏のアイス代わりのプロテインを、 溜まったポイントで買いました〓️ …
珍しく2日連チャン天気良きです〓 4年生ともなると、あんまり授業なくて本日も全休な娘が出かけすると起きてきたので、 今日は、娘のベッドカバーを一式とタオルケットを洗濯〓 今日は、もうすでにこの気温
私が「タンパク質タンパク質」とうるさいので、 主人がまたまた鮭ポチってくれて届きました〓 30切れです。 全然構わんのですが、いつも一袋にぶっ込まれてやってきます。
今日は、曇り予報だったけど晴れてたのですが、 すっかり曇ってきちゃいました〓 そんな今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 …
今日は、昨日ウォーキングやんなかった分もっと思って、 長めにウォーキングして買い物して帰って来ました。 足は、第2の心臓と呼ばれてるみたいで、 足の筋肉を鍛えるのも良いみたいです〓️ あといつだったかの診察の時に先生が仰ってたのですが、 足を鍛えると血流も良くなって良いと言うておられました。 筋トレ系YouTuberさん達もだけど先生も筋…
主人とのケンカ後、、 仲直りはしたけどモヤモヤしていてやっとこさ気持ちの切り替え出来たので、 昨日、主人が帰って来て夕飯食べてる時に、 「まぁちゃん(娘)も大事な時期だからちゃんとしてたい。ダディ(主人)とも仲良くやっていきたいから私もダディに言われたこと気をつけるよう直せるようにするから言い方キツいのほんとにどうにかして」 って改めて伝えたら、
土曜日、主人とケンカしてブログ更新どころではなかったので〓 土曜日に体重測定した結果です。記録の為にブログに書いてます〓️ 私は、週イチ毎週土曜日に体重測定してるのですが、 同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、 チートデイ開始する前の昼の12時に測定してます。 身長 164cm or 165cm 体重
主人とケンカしてました。 原因は、私のメンヘラなところと主人の口の悪さ。 あとこれモラハラでは？ってたまに思うのですが、 私の事を懲らしめようと思って言ってるのではない事は分かってるけど、 今に始まった事じゃないけど主人の言葉のチョイス(口の悪さ)が酷すぎる。 主人も私のメンヘラな部分ガマンしてるところたくさんあると思うので、 …
今日、肌寒かったのですが⋯ 家の中はそうでもなかったので、、 1日置きの風呂後、普段通りTシャツに。 逆さまに撮れてました🙃 …
今日の夕飯 ・スープ(インスタント) ・米 ・チキンソテー ・鶏レバー(惣菜) ・サラダ ・ヨーグルト …
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 外に出たら肌寒くて、 主人のパーカー拝借して買い物へ〓 土砂降りもなんだけど、 横なぶりな雨で傘さしてる意味よ⋯状態に😶 傘さしてない側のパーカーの袖ずぶ濡れ〓
今日も湿度お高めです〓 今日1日雨予報なのですが絶賛 大雨😑 この前、大雨の中買い物行ったら傘さしてんのに、 あちこち濡れるわで〓
今日コチラは、また雨です😑 1日、、雨の模様〓 今朝起きた時はそうでもなかったけど、 娘が出かける時に大雨 娘「うそ！ガチで…
ヤクルトの訪問販売員さんが届けて下さった 今朝届いたヤクルト1週間分 今も続けて飲んでます〓️ 以前…
今日は、週イチの訪問看護でした。 薬と体調メンタル面は、 薬は、特に変わりなく。あと今のところですが、 大きな波もなく過ごせているけど血圧低いので、 ダルさがあるので低め安定な感じです。っていう事をお話しました。 夜が1日の中で1番調子良いのですが、 ホント夜は、何処も悪くない〓 めっちゃ元気なものの⋯ …
郵便ポスト見たら、 都知事選挙の入場整理券が届いてました。 18歳から選挙行けるようになったのは知ってるけど、 娘の名前が記載されてるの…
スリッパがヘタってきちゃったのでスーパー行く前に、 今日は、DAISOで今まで使ってたのと同じだけど、 この低反発のスリッパ買いました〓️ こ…
今日は、雲少し多いものの⋯ 辛うじて晴れてます〓️ ｹﾄﾞ⋯ 予報では、今週末辺りに梅雨入りみたいなので⋯ そろそろ天気崩れるんか…
昨日は、肌寒い通り越して寒くて今日は、真夏日 気温差よ😐 昨夜、寒かったので主人と娘はロンT着てたけど、 しまったの出すのめんどくて普段通り半袖にランパン並の短さのボトムス履いて寝たのですが⋯ 想像してたより、、 寒い×2 今朝、娘に「ママその格好で寝たの？」って聞かれて⋯ 母「そう。風邪ひ…
今日の夕飯 ・味噌汁 ・米 ・チキン ・サラダ ・豆腐 ・ヨーグルト 塩麹に漬けて焼いたチ…
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )／ 昨日の寒さから一転めちゃくちゃ暑いです。 ｹﾄﾞ⋯ 寒いよりやっぱり暑い方が何十倍も良い〓️ そんな本日この前モールの帰りに主人とダイエーに行って、 ココは、どんなザバスあるかなぁ〜って見てみたら⋯ ストロベリーがありました。ストロベリーは、初めてお目にかかりました。
昨日の大雨がウソみたく今日は、良い天気です〓 今日は、気温上がるみたいですが昨夜は肌寒い通り越して寒くて気温19度。 真夏日からのこの気温は身体に堪え…
ずーっと降ってた雨がやっとこさ止みました🥲 まだ曇ってますが⋯ 日付け変わる頃から晴れてくるみたいで、 明日も雨だろうって思ってたけど晴れる…
