こんばんは！前日に30kmジョグをしましたが、目立った疲労はありませんでしたこれが普通なのですが、コレステロール薬を飲んでいると全身が痛くて辛くなります。副作…
気象予報士ランナー。 次はサブ3に挑戦！！
川崎市在住。大抵たまリバーに出現。 2017-2018シーズンは、フルマラソン３時間１５分切りの目標を達成。次の目標はフルマラソンサブ3と、１００キロウルトラマラソン11時間切りを目指します！
こんばんは！前日に30kmジョグをしましたが、目立った疲労はありませんでしたこれが普通なのですが、コレステロール薬を飲んでいると全身が痛くて辛くなります。副作…
こんばんは！最近、ブログを開けていません昨日は突然月曜日までに試験を受けるよう指示があり、この土日は試験対策のために勉強中。周りで試験を受ける人は誰もいないし…
こんにちは！昨日ぐらいから梅雨前線が本州南岸に停滞してすっきりしない天気が続いています今後10日間も梅雨前線は本州南岸に停滞したまま。関東から九州北部にかけて…
こんにちは！ここ半年ぐらいは週末ランナーになってしまったので、夜の時間帯に走らなくなってしまいました久しぶりに夜に走ろうと思い、金曜日の夜に走ってみました半年…
Bluetoothイヤホン強制買い換えと音楽プレーヤー使用は10年超
こんばんは！長年愛用していたBluetoothワイヤレスイヤホンですが、5月5日に突然のお別れになりました山中湖のパノラマ台往復ランから帰ってきて、山中湖交流…
こんばんは！薬の副作用が現れてから、突然足首が痛くなって歩けなくなったり、脹脛が痛くて歩けなくなったり、お尻が痛くなってぎこちない歩きになったりしますこの痛み…
こんにちは！つくばマラソン新コースについて、先日詳細を記事にしました 『第45回つくばマラソン新コース？の詳細（追記あり）』こんばんは！全身が痛くて歩くのもま…
こんばんは！GW明けからの水曜日の朝からコレステロール薬を再開したところ、夜には疲労感が増えて、木曜日の夜には階段を上るのが筋肉痛で辛いほど。薬を継続的に飲む…
こんばんは！5月になってからアメブロアプリの不具合のためか、自分で書いて下書きした記事のうち、写真の一部が表示されません。キャッシュやデータ削除しても、アプリ…
こんばんは！GWは還暦メンバーの総会とクリーンRUNのために大阪にやってきました5月2日の夜の万博はおまけのようなもので、こちらが本来の目的でした！通天閣横の…
用事のついでに急遽空いている大阪万博へ、夜は幻想的で綺麗でした！
こんばんは！本来の用事があって連休中は大阪に滞在予定でしたが、大阪万博は空いているという噂を現地の人から聞いたので、5月2日に急遽行ってくることにしました17…
こんばんは！チャレンジ富士五湖80kmを完走してからほとんど走れていません1週間後の4/26に25kmぐらい走ろうと思っていたものの、疲労感が酷くてすぐに折り…
こんばんは！全身が痛くて歩くのもままならないので、5月1日は会社のお休みなのに走ることができませんでした暇だったので、マラソン大会関係でXを見ていたら、つくば…
こんばんは！29日の祝日は、YんYんさんプレゼンツ鎌倉～江ノ島マラニックに参加してきました参加者はやんやんさんshiichanさんNakaさん(ALL☆OUT…
こんばんは！明日から11連休の人もいて羨ましいです昔なら飛び石の28日、30日、2日を休んで11連休にしたでしょうが、（1日はメーデーでお休み、非組合員だけど…
こんばんは！水曜日は水戸黄門漫遊マラソンのエントリー開始日。17時チェックアウトプランのホテルも予約済みのため、予告通り水曜日の夜にエントリーを済ませました👌…
YouTube動画に映っていたチャレンジ富士五湖のラストスパート
こんばんは！仕事が忙しかったり寝る時間がなかったので、皆さんのブログにお邪魔できておりません昨日のチャレンジ富士五湖のダメージはかなり酷いですタイムがイマイチ…
こんばんは！チャレンジ富士五湖80km、無事に完走しました！序盤から足底が締め上げられるほどきつく靴紐を結んでしまったため、20kmぐらいから足底が痛くなり、…
こんばんは！明日はチャレンジ富士五湖80km100kmのスタート4時30分と比べると6時15分スタートなので、少し気楽です明日は新品の還暦Tで走ります！アーム…
4月20日の天気はほぼ確定、暑熱順化できていない体にとっては蒸し暑さに注意
おはようございます！4月20日の天気ですが、ようやく予想のブレが小さくなりました日本海を進む低気圧や前線が発達する一方、本州南岸を進む低気圧はあまり発達しない…
次のシーズン初戦は水戸黄門漫遊マラソンにエントリー予定とホテル確保
こんばんは！そろそろ次のシーズンの秋以降のマラソン大会のエントリーが始まります現時点で出場を決めている大会は、・2026年1月の勝田全国マラソン・2026年3…
おはようございます！週末のマラソン大会の天気に一喜一憂する日々が続いている人もいるかと思います。4月20日に気圧の谷が通過することは確実なのですが、通過する低…
茨城100kからのお便り？とチャレ富士当日4月20日の天気は気圧の谷の真っ最中？
こんばんは！3月9日に開催された茨城100kから、突然封書が送られてきました中身を開けると記録証が入っていました！この記録は100kmの生涯PBになる可能性も…
こんばんは！日曜日はお天気はイマイチでしたが、上流方面へお花見ランをしてきました🌸1週間前の土曜日。3月29日 雨 気温5℃この時に訪れた是政橋付近の満開の桜…
こんばんは！たまリバー55kmを走ってからランオフ&ブログも見ていませんでした仕事の忙しさで疲れる日々です。さて、チャレンジ富士五湖（80km）2週間前のため…
チャレ富士からの参加案内と80km（4Lakes）の内容など
こんばんは！今月は3回もウルトラマラソンを走りましたが、いずれも低温の気象条件だったので、体のダメージも小さいです土曜日のダメージもほとんどありませんでしたが…
こんばんは！土曜日は雨が降り続き、日中に気温4℃台を記録するなど極寒の一日。気管支炎は治っていませんが、毎年3月最終土曜日開催のたまリバー53km+αを走って…
こんばんは！気管支炎は長引きそうな感じです処方された薬を飲むとパタッと咳が止まるのですが、薬が切れたり少しでも刺激があると、咳が5分ぐらい止まらなくなるのを繰…
こんばんは！無事に海外出張から帰ってきましたが、体調面で大変でした。。出国当日の日曜日の朝に起きると喉が少し痛い。喉が痛くなるのは風邪の前兆なので、体温計と複…
こんばんは！明日の午前中から海外出張ですが、本日はウルトラマラソンの練習として、たまリバー53kmを走ってきました参加者は、manamiさん、のんさん、lov…
こんばんは！今日、私の地元の駅の発車メロディーを録音するために、大人数の人達がスピーカー前に集まってましたとかにくホームの導線を遮るので邪魔で仕方ないドラえも…
こんばんは！左足首の痛みはなくなり、ようやく時速5～6kmぐらいで歩けるようになりました怪我はしておらず安心しました！！さて、毎回ウルトラマラソンでは胃腸の調…
こんばんは！茨城100kから2日経ちました。左足で着地すると足裏に痛みが走りますが、概ね人並みの速度で歩けるようになりました痛みも回復傾向なので、週末には良く…
こんばんは！昨日の茨城100kのダメージが過去一番酷いです歩行困難者状態のため通勤がしんどい。。全治3週間ぐらいかもしれません今回は過去出場したウルトラマラソ…
こんにちは！奇跡的にスタート直前に雨が止み、第1回ほどではないものの強風に見舞われた今年の茨城100k。月間走行距離は100km台の週末ランナーに加え、最近は…
こんばんは！ついに茨城100k前日。12時に車で出発したのですが、すでに川崎では雪がチラチラしていました高速道路はガラガラでスムーズでした実家の地元過ぎて行く…
こんばんは！あまり需要のない茨城100kの天気は、・コース前半は朝9時頃まで雨模様の低温&追い風・コース後半は強い向かい風※雨が止むタイミングは5時～10時と…
こんばんは！名古屋ウィメンズマラソンや静岡マラソンや茨城100kが開催される天気についてです日本気象庁8日21時と9日21時の地上天気図教科書的な見方をすれば…
こんばんは！日曜日に今週末開催予定の茨城100kの開催案内が届きました茨城100kの「k」は小文字柴又100Kの「K」は大文字ここ大事！！発送が遅れる旨のお知…
こんばんは！東京マラソンで盛り上がった週末。私は仕事の疲労と筋肉痛が酷いので、土日は体を休めていました。茨城100k一週間前ということもあり、土曜日はウルトラ…
今シーズンのフルマラソンは全てネガティブスプリットで終了、来週は100kmウルトラマラソン
こんばんは！大阪マラソンを以って今シーズンのフルマラソンは終了しました3月以降のフルマラソンは気温が高くて記録は狙えないので、エントリーしないようにしています…
こんにちは！フルマラソン後の出張は余計に疲れますねまだ皆さんのブログに訪問できておりません早く帰れる日は、ホテルに戻ったと同時に寝てしまうようで、平日にしては…
【速報】大阪マラソン結果 スタート1kmでDNFの危機を乗り越え10分弱のネガティブスプリット
こんにちは！大阪マラソン走ってきました走り始めて1km経たないうちに脚の筋肉痛が悲鳴を上げて歩き始めてしまいましたこの時点で止めようと思っていました。歩いても…
明日は大阪マラソン、副作用の筋肉痛は治っていないので完走目標へ下方修正！
こんばんは！いよいよ明日は大阪マラソン金曜日まで大阪出張のため荷物が多い大阪マラソンを走るウエアに加えて、シューズ3足、スーツ、ノートパソコン、モニター、タブ…
大阪マラソンはスタート前は一時的に雪の可能性？ 東京マラソンは15～18℃程度の高温か？
こんばんは！土曜日の朝起きて、立ち上がろうと思ったところ、右足首に激痛が走り右足で立ち上がることができませんでした15分ぐらいしたら良くなり、今は何ともないで…
こんばんは！新型コロナに感染した1年前の1月末以降、後遺症に悩まされていました。その症状は、何もしていなくても脚の筋肉痛が治らないでした。後遺症自体は3～4ヶ…
こんばんは！来週の大阪マラソンをはじめとする三連休に開催されるマラソン大会の気温は、平年より概ね低く、大阪では平年よりもかなり低くなる可能性があることは、昨日…
大阪マラソン9日前のお疲れラン&大阪マラソン当日は好条件の可能性
こんばんは！明日も各地でマラソン大会が開催されます。先行する南岸低気圧の影響で朝まで弱い雨が残るところもありますが、その後は雲が多く、気温低めでも風が弱く高湿…
こんばんは！日曜日の足柄峠走により、久しぶりの大ダメージとはいえ、勾配が小さくなってから頑張って走ったので、着地筋ダメージはなく、ハムストリングスと大臀筋のみ…
こんばんは！土曜日は山中湖で極寒&雪上27kmランをして疲れていましたが、日曜日はセット練で13時過ぎの遅い時間に足柄峠に行ってきました足柄峠走の方が土曜日よ…
こんばんは！大阪マラソンの2週間前。気分転換のために走る場所を変えてみました。家から99.2km地点。100kmも走ったのに、ガソリン目盛りは何故か満タン？外…
こんばんは！本日は2ヶ月に1回の通院のため午前はお休み。病院が早く終わったので、珍しく平日に走ってみました時間がないので近場の往復5kmの多摩川コースへ走り始…
こんばんは！勝田全国マラソンから6日後の土曜日からランを再開。次の大会は2月24日の大阪マラソンですが、2月も後半になると天候も安定しないため、ベストコンディ…
明日は別大、暑さに弱い人は、追い風&高湿度&日差しによる脱水に注意！！
こんばんは！明日は別大ですね私はなかなかご縁がなく走ったことのない大会です大阪に住んでいた時に走ろうかなと思って応募したところ、低倍率なのに見事に落選しました…
こんばんは！勝田全国マラソンのレポが終わっていなかったので、スタート～ゴールまで一気に進めます！！コース図 スタート～10km（キロ4'52"）0～5km：…
飲んではいけない飲み物、5泊6日で挑む大阪マラソンからの案内
こんばんは！昨夜コンビニに寄って、怪しい飲み物を買ってみましたその名も『飲むマヨ』！？感想は、、、不味い！！青汁のように、「もう一杯！」にはなりません。。ザ・…
強風下でのネガティブスプリット戦略（勝田全国マラソンの場合）
こんばんは！今日は勝田全国マラソンの簡単な振り返りを。3時間24分43秒前半：1時間43分18秒後半：1時間41分25秒1分53秒のネガティブスプリットいきな…
こんにちは！勝田全国マラソン、走ってきました！目標は余裕を残してサブ3.5結果は、3時間24分43秒前半：1時間43分18秒後半：1時間41分25秒1分53秒…
こんにちは！ご無沙汰しています。明日は勝田全国マラソンのため、一足先に勝田入りしました🚃💨商店街の勝田全国マラソンの歌が、スピーカーの調子が悪いためか、途切れ…
【速報】勝田全国マラソン1週間前のフロストバイトロードレース2025ハーフマラソン
ご無沙汰しています！本日はフロストバイトロードレース2025のハーフマラソンを走ってきました昨年は酷かったこともありかなり覚悟をしていたものの、身分証チェック…
こんにちは！宣言通り、三連休は休まず毎日走ることができました夕暮れ前に走りました。青空が広がり天気が良かったです前日のハーフマラソンの距離のジョグのお陰で、適…
こんばんは！3連休中日の日曜日は、日差しが少なく肌寒い一日でした。風も弱かったのでマラソン日和でしたね土曜日は20kmペース走をしたので、日曜日はサブ4ペース…
こんばんは！すっかり週末ランナーに成り下がったため、土曜日は1週間ぶりのラン勝田全国マラソンの2週間前なので20km走をしましたサイクリングロードで唯一走って…
こんばんは！一部の人しか興味のないネタですみません土曜日のたまリバー60Kを走った時に寄ったコンビニで、在庫がなくなり恐らく最後になるであろうガリ神社おみくじ…
おはようございます！昨年の夏以降、走り込みがほとんどできておらず、月間走行距離も200kmに到達しないことも多く、年末年始で走り込みをして走力を取り戻そうと思…
2025年元旦 東京マラソンコース試走&神田明神・浅草寺・増上寺初詣
明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします🎍2025年元旦は、一番電車に乗って朝6時に東京駅集合。還暦メンバーのぴのさんと東京マラソンコースの…
こんにちは！30日はチャレンジ富士二湖を走ったあとに、150km離れた西伊豆にある温泉宿にやってきました🚙桜田温泉 山芳園大手ホテル予約サイトでは出てきません…
寒冷順化のためのチャレンジ富士二湖24.5km（本栖湖&精進湖）
こんにちは！年末の30日～31日にかけて、旅に出掛けてきました。30日はランをするために、本栖湖と精進湖にやってきました最低気温は－8℃まで下がったようですが…
こんにちは！1週間ぶりのブログ更新ですこの1週間、ブログを見る余裕がありませんでした今日は日本縦断還暦マラソンの関東メンバーで走り納めをしてきました朝早く高尾…
こんばんは！土曜日の20kmペース走は時間切れで疲労も少なかったので、日曜日はセット練でゆっくりペースで30km走れたら良いなぁと思い、走ってきました休憩中に…
こんにちは！今週は忘年会の嵐やら仕事の忙しさやらで、ノーランに加えてアメブロアプリすら開く余裕がありませんでした突然話は変わりますが、ガリガリ君のガリ神社おみ…
こんばんは！日曜日は旅から帰ってきてから多摩川でジョグをしましたちょうど日の入り時刻。よみうりランド付近に太陽は沈みました富士山も遠くからくっきり見えました1…
こんばんは！今年1年間、ランの優先順位をさらに下げ、仕事を頑張った結果、大きな成果を出すことができたので、自分へのご褒美旅行をすることにしました今日の睡眠時間…
こんばんは！3週間以上経過してもあまり良くならない首痛～肩痛。凝っている部分を物理的に解すと余計に痛みが悪化するし、痛み止めを飲んでも効いている様子はないし、…
こんばんは！例年、エントリー期間のかなりギリギリの1月末ぐらいでもエントリーできていたチャレンジ富士五湖。今年はまもなくエントリー締め切りとのこと。ランネット…
強風&寒さの中での21kmジョグ、10km先の雪雲から降雪を確認
こんばんは！前日の25km走後の疲労はそれほど残らなかったので、少しずつ体調も回復傾向のようです日曜日は、冷たい強風でかなり寒いので、今シーズン初の長袖ランシ…
こんばんは！短い秋は終わり、今日ぐらいから冬っぽくなってきました最高気温が14～15℃以上あるとまだ秋だなと思いますが、それ未満の最高気温だと上着がないと寒い…
こんばんは！つくばマラソン後に絶不調になりました土曜日にサブ4ペースでジョグしただけで疲労困憊になり、日曜日はキロ630のLSDペースでも10kmしかもたず早…
つくばマラソン後のラン再開、高級ICEBOX巨峰味は通年販売か？
こんばんは！つくばマラソンからほぼ1週間。平日は完全ランオフでした突然ですが、『ICEBOXの濃い果実氷の巨峰味』、夏の一時期の限定販売だと思っていましたが、…
こんばんは！2024年のつくばマラソンは終わったばかりですが、そろそろ1年後に向けて動きだしました。東京勤務であれば11月後半のマラソン大会はつくばマラソン一…
こんばんは！つくばマラソンレポの続きですコース図 20～30km20～25km 24'31″（平均キロ4'54″）この区間はランナーズハイ状態のため記憶が残…
つくばマラソンレポ② （スタート～20km） ランナーズハイ誘発の原因は想定外の出来事
こんばんは！月曜日の夜にリカバリーパジャマを初めて着用したところ、火曜日の朝にはつくばマラソンの疲労がほぼ回復していましたいつもは2日目の朝が酷いはずなのに。…
こんばんは！首の調子はあまり変化ないです。後ろに曲げると普通に痛いまま、左右に傾けると少し痛みが走ります。このペースだと完治まであと1～2週間ぐらいかかりそう…
こんばんは！つくばマラソン、無事に完走できましたキロ5付近で入って首の状態を様子見していました。5km過ぎてから少しペース維持が難しくなってきたものの、15k…
こんばんは！ここ数年はポさん御用達のおし◯こが家の近くの自販機になくて困っていましたが、今年は家から2番目、3番目、4番目に近い自販機に、このおし◯こが販売さ…
こんばんは！ぎっくり首の状態ですが、木曜日ぐらいから改善に向かいコルセットは外しましたようやく左右に首を振れるようになったものの、後ろに傾けるとまだ痛みがあり…
こんばんは！ぎっくり首の症状、あまり改善しません月曜日はタオルキャピする大判タオルで首を固定、日曜日の夜にAmazonでポチったコルセットを月曜日の夜から使用…
こんばんは！脚の疲労も抜け、明日火曜日の夜はポイント練を入れて本番に備えようと思っていたのですが、、日曜日の夕方ぐらいから首が少し痛い？次第に痛みが増して、夜…
こんばんは！今日は暑かったですね住んでいる場所から最も近いアメダスの府中では、最高気温25.3℃を記録し、夏日になりました夏日の遅い記録（府中）を確認すると、…
こんにちは！木曜日の夜にジョグをする予定でしたが、22時まで城ホールで「ベストヒット歌謡祭2024」が開催されていることが判明し、帰宅の群衆がいなくなってから…
大阪城公園で高速ビルドアップジョグ、COROSの時計表示は8分割で使用
こんばんは！今日から土曜日まで大阪出張中。月曜日は飲み会のない貴重な日だったので、走ることにしましたホテルは以前大阪に住んでいた場所と300mぐらいしか離れて…
こんばんは！今日も各地でマラソン大会が開催されました曇天で風も弱く、この時期にしては気温も低くマラソン日和でしたね☁️日曜日はマラソン日和の中、ジョグをしてき…
こんばんは！金曜日は、会社では半袖を着て仕事をしていたのですが、金曜日の夜になって冷えるなぁと思っていました🍃土曜日の朝の最低気温は5℃平年より5℃も低い朝で…
富山マラソンをちょっとだけ振り返り、チャレ富士のオリジナルTシャツ締め切り
こんばんは！ちょっとだけ富山マラソンの振り返り。今回はネガティブスプリットで走り終えたわけですが、本来の走力はもっと上のところにあり、余力を残したペースで入っ…
こんにちは！無事に富山マラソン完走しましたキロ515～520で進めるという宣言通りにレースを進め、後半は強い向かい風区間でも少しペースを上げることができました…
こんばんは！明日は初めての富山マラソン全国各地で荒天となりましたが、予定通り無事に到着しました東京駅に着いた頃には、東海道新幹線と山陽新幹線が運転を見合せてい…
こんばんは！帰国してから脚の疲労が回復せず、脚が重い毎日。可能な限りランオフして疲労回復に努めていますが、さすがに1週間ランオフは走らな過ぎなので、木曜日の夜…
週末のマラソン大会の天気は問題なし、大会前日は西日本で大雨警戒
こんばんは！週末のマラソン大会に向けた天気ですが、先日の記事で書いた週末の台風～温帯低気圧のルートは確定。そして、2日は西日本で警報級の大雨になり、3日は急速…
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こんばんは！前日に30kmジョグをしましたが、目立った疲労はありませんでしたこれが普通なのですが、コレステロール薬を飲んでいると全身が痛くて辛くなります。副作…
こんばんは！最近、ブログを開けていません昨日は突然月曜日までに試験を受けるよう指示があり、この土日は試験対策のために勉強中。周りで試験を受ける人は誰もいないし…
こんにちは！昨日ぐらいから梅雨前線が本州南岸に停滞してすっきりしない天気が続いています今後10日間も梅雨前線は本州南岸に停滞したまま。関東から九州北部にかけて…
こんにちは！ここ半年ぐらいは週末ランナーになってしまったので、夜の時間帯に走らなくなってしまいました久しぶりに夜に走ろうと思い、金曜日の夜に走ってみました半年…
こんばんは！長年愛用していたBluetoothワイヤレスイヤホンですが、5月5日に突然のお別れになりました山中湖のパノラマ台往復ランから帰ってきて、山中湖交流…
こんばんは！薬の副作用が現れてから、突然足首が痛くなって歩けなくなったり、脹脛が痛くて歩けなくなったり、お尻が痛くなってぎこちない歩きになったりしますこの痛み…
こんにちは！つくばマラソン新コースについて、先日詳細を記事にしました 『第45回つくばマラソン新コース？の詳細（追記あり）』こんばんは！全身が痛くて歩くのもま…
こんばんは！GW明けからの水曜日の朝からコレステロール薬を再開したところ、夜には疲労感が増えて、木曜日の夜には階段を上るのが筋肉痛で辛いほど。薬を継続的に飲む…
こんばんは！5月になってからアメブロアプリの不具合のためか、自分で書いて下書きした記事のうち、写真の一部が表示されません。キャッシュやデータ削除しても、アプリ…
こんばんは！GWは還暦メンバーの総会とクリーンRUNのために大阪にやってきました5月2日の夜の万博はおまけのようなもので、こちらが本来の目的でした！通天閣横の…
こんばんは！本来の用事があって連休中は大阪に滞在予定でしたが、大阪万博は空いているという噂を現地の人から聞いたので、5月2日に急遽行ってくることにしました17…
こんばんは！チャレンジ富士五湖80kmを完走してからほとんど走れていません1週間後の4/26に25kmぐらい走ろうと思っていたものの、疲労感が酷くてすぐに折り…
こんばんは！全身が痛くて歩くのもままならないので、5月1日は会社のお休みなのに走ることができませんでした暇だったので、マラソン大会関係でXを見ていたら、つくば…
こんばんは！29日の祝日は、YんYんさんプレゼンツ鎌倉～江ノ島マラニックに参加してきました参加者はやんやんさんshiichanさんNakaさん(ALL☆OUT…
こんばんは！明日から11連休の人もいて羨ましいです昔なら飛び石の28日、30日、2日を休んで11連休にしたでしょうが、（1日はメーデーでお休み、非組合員だけど…
こんばんは！水曜日は水戸黄門漫遊マラソンのエントリー開始日。17時チェックアウトプランのホテルも予約済みのため、予告通り水曜日の夜にエントリーを済ませました👌…
こんばんは！仕事が忙しかったり寝る時間がなかったので、皆さんのブログにお邪魔できておりません昨日のチャレンジ富士五湖のダメージはかなり酷いですタイムがイマイチ…
こんばんは！チャレンジ富士五湖80km、無事に完走しました！序盤から足底が締め上げられるほどきつく靴紐を結んでしまったため、20kmぐらいから足底が痛くなり、…
こんばんは！明日はチャレンジ富士五湖80km100kmのスタート4時30分と比べると6時15分スタートなので、少し気楽です明日は新品の還暦Tで走ります！アーム…
おはようございます！4月20日の天気ですが、ようやく予想のブレが小さくなりました日本海を進む低気圧や前線が発達する一方、本州南岸を進む低気圧はあまり発達しない…
こんにちは！今日は朝5時20分に東京駅前をスタートして国道4号線を北上途中から日差しのパワーが凄くて暑さに苦しみました。数kgのバックパックを背負っているので…
こんばんは！土曜日はもし朝早くスタートできるなら、日本縦断還暦マラソンの続きの東京駅以北を走ってこようと思いますいわて銀河100kmマラソンに向けた練習。最低…
こんにちは！昨夜、関東に戻ってきました新幹線に乗る前に、いつものお店でつけ麺をいただきました帰りの新幹線は振り子車両だったので、パソコンで仕事をしているとカー…
こんばんは！今週は月一回の大阪出張のため大阪に来ていますせっかくなので出張ランをしたかったこともあり、ほとんど誰にも言わずに出張しました。とはいっても、何故か…
こんばんは！今週末の19日～20日にかけて、怪しいモノが北上するかもと数日前から注視していましたが、少しずつ現実なモノになる可能性が出てきました日本GSM 1…
こんばんは！走りすぎたせいか、疲労が抜けなくなりました怪我や痛みなどは問題なんですけどね。3週連続で毎週100kmを走っているようなもの。この土日は大人しく多…
こんばんは！2037～2039年に走る日本縦断還暦マラソンのコースの記録です🗾スタート地点を三島駅とし、芦ノ湖経由でゴール地点を小田原駅とした場合の40kmの…
こんばんは！今年のGWは暦が良くなく、大型連休にはなりませんでしたが、その割にはたくさん走りました前半の連休では97km後半の連休では92km3連休＋4連休の…
こんにちは！朝一番の新幹線のひかりに乗って、静岡まで行ってきました清水駅～三島駅前の国道1号線入口までの51.5kmを走ってきました清水駅を出て国道1号線のバ…
こんにちは！昨日の芦ノ湖経由の三島駅～小田原駅40kmの筋肉痛はほぼなく、ダル重のみの症状。ここ数日発症していた象足の浮腫も取れたので、明日も長距離のランが可…
こんにちは！本日は、三島駅をスタートし、芦ノ湖を経て小田原駅まで走ってきました朝は一番電車の小田急で行こうと思っていましたが、小田原駅でのJRの接続が悪く、登…
こんにちは！先月、こんなものが発売されたので買ってみました謎肉放題カップヌードル47杯分の謎肉だそうです！！高たんぱく低糖質のヘルシーなカップヌードルに、大量…
こんばんは！2037～2039年に走る日本縦断還暦マラソンのコースの記録です🗾2024年4月28日に京都駅～近江八幡駅まで試走しましたが、近江八幡付近の中山道…
こんばんは！2037～2039年に走る日本縦断還暦マラソンのコースの記録です🗾スタート地点を京都駅とし、ゴール地点を近江八幡駅とした場合の47kmのコース紹介…
こんにちは！2037～2039年に走る日本縦断還暦マラソンのコースの記録です🗾スタート地点を通天閣とし、ゴール地点を京都駅とした場合の50kmのコース紹介。通…
こんにちは！日本縦断還暦マラソン試走2日目の日曜日メンバーは一部入れ替わり、スタートは京都駅から大津に到着した後、1名が加わり琵琶湖で撮影この日の大津の最高気…
こんばんは！チャレンジ富士五湖100kmを完走してから中5日の土曜日。筋肉痛がまだ残っているものの、朝7時に通天閣に集合してスタート京阪電車沿いに進んで京都駅…
おはようございます！本日より関西に行ってきます🚅大阪地区で定年を迎える方の送別会に出席するため。現在の定年は60歳ですが、還暦を迎える頃に日本縦断ができる体力…
こんばんは！チャレンジ富士五湖後は当日の夜遅くに帰宅して、明け方5時半に起床して会社へ。全然疲れが取れていないうえに、酷い筋肉痛で辛いです1週間ぐらいは走れな…
こんばんは！新型コロナの後遺症が長引いたことや、仕事が多忙で走り込みができておらず、1月は195km、2月は139kmしか走れませんでした。直前のたまリバー5…
